آ
هدکشناد یسانشناور و یتیبتر مولع
یشزومآ هورگ یشزرو مولع و یندب تیبتر
نایاپ هجرد تفایرد یارب همان سانشراک
ی دشرا
رد یشزرو یژولویزیف شیارگ یشزرو مولع و یندب تیبرت هتشر
ثات ی ر 4 رمت هام ی
تان غت رب بختنم یی
ذپر ی ر ی نابرض
بلق ( ) HRV
ر درکلمع و ی
و ی زاب ی نانک ابتوف
ل
:رگشهوژپ
هداز میرک مثیم
:امنهار داتسا
یناوریشونا داجس رتکد
:رواشم داتسا
میحرروپ هنمآ رتکد
رویرهش 98
ناونع و :روآدیدپ مان ثات
ی ر 4 رمت هام ی تان غت رب بختنم یی
ذپر ی ر ی ( بلق نابرض ر درکلمع و )HRV
ی و ی زاب ی نانک
لابتوف / م ی مث رک ی م هداز
سا دات نا امنهار : شونا داجس رتکد ی
ناور ی
داتسا :رواشم نا میحرروپ هنمآ رتکد
خیرات :عافد 31
/ 06 / 98
دادعت حفص :تا 117
.ص
نایاپ هرامش :همان
یشزرو مولع و یندب تیبرت
:هدیکچ فده : یسررب رضاح قیقحت یارجا زا فده ثات
ی ر 4 رمت هام ی تان غت رب بختنم یی
ذپر ی ر ی بلق نابرض (
)HRV ر درکلمع و ی و ی
زاب ی نانک لابتوف .دوب
شور :شهوژپ یسانش 30
( نیرمت هورگ ود رد رفن 15
( لرتنک و )رفن 15
تددم هب تانیرمت .دنتفرگ رارق )رفن 4
هدتفه رده هادم 3
.دش رازگرب هسلج زا دعب و لبق گنیروتینامرتلوه هاگتسد هلیسوب بلق نابرض یریذپرییغت
4 هزادنا نیرمت هام ددش یردیگ
. دردکلمع
هزادنا یرتمریپسا هاگتسد هلیسوب زین یویر هب .دیدرگ یریگ
روظنم هیزجت و لیلحت هدتفای یاه قدیقحت رادمآ زا یاردب و یفیدصوت
زا یهورگ نورد هسیاقم لانآ نومزآ
ی ز راووک ی سنا )اوکنآ(
.دش هدافتسا نچمه
ی ن ارب ی عت یی ن غت دیی تار دهورگ نورد ی رد هوردگ رده
پ هلحرم ی ش سپ و نومزآ ن نومزآ
ی ز رامآ شور زا tی
هدافتسا هتسبمه .دش
تایلمع لیلحت و اده یرادمآ یاده رد
حدس یرادمآ
05 / P≤ 0 مرن زا هدافتسا اب یرامآ رازفا
Spss 23 Excel 2013 و
ماجنا دیدرگ .
هتفای اه : صخاش یاه SDNN rMSSD وHF هورگLF رمت ی ن دودخ نومزآ شیپ هلحرم هب تبسن نومزآ سپ هلحرم رد
و .تشاد یرادانعم شیازفا لرتنک هورگ نومزآ سپ هب تبسن نینچمه روحم سناکرف صخاش
یندومزآVLF هورگ یاه ردمت ی ن
زفا دوجو اب نومزآ شیپ هلحرم هب تبسن نومزآ سپ هلحرم رد تدشادن یرادانعم تارییغت شیا
. تبدسن LF/HF یندودمزآ یاده
هورگ رمت ی ن مزآ شیپ هلحرم هب تبسن نومزآ سپ هلحرم رد ( تدسا هتدشادن یرادادنعم تارییغت شیازفا دوجو اب نو
467 / 0 .)P=
نیرمت هورگ نومزآ سپ تارییغت لرتنک هورگ اب هسیاقم رد
( دوبن رادانعم شیازفا دوجو اب 421
/ P=0 .) ر صخاش دی و ی FVC ( ) و
( ) FEV1 هورگ رمت ی ن ( دوخ نومزآ شیپ هلحرم هب تبسن نومزآ سپ هلحرم رد 001
/ 0 دب تبسن نینچمه و )P=
نودمزآ سدپ ه
( تشاد یرادانعم شیازفا لرتنک هورگ 001
/ 0 .)P=
هجیتن :یریگ رب نآ تارثا و اهروتپسروراب میظنت هحقن رب تبثم تارثا ثعاب لاورتنیا و یزاوه یشزرو تیلاعف رد تکرش
یم بلق نابرض یریذپرییغت .ددرگ
هژاو :یدیلک یاه بختنم نیرمت یویر درکلمع بلق نابرض یریذپرییغت
.
و
1 - فده و همدقم
1-1 - همدقم یگدنز رد تاعارتخا و تافاشتکا دننام هب فلتخم راشقا رد لوحت داجیا و مدرم یتملاس ظفح
یم تیمها زئاح رشب قیقحت شلات نرق ود زا رتمک رد .دشاب
شیامزآ و اه دندش ببس یملع یاه
نا و دیآ رد یا هناگادج ملع تروص هب یندب تیبرت هک عماوج مدرم یارب یشزرو و یندب تیلاعف ماج
.دنک ادیپ یتایح هبنج یتعنص یکشزپ تاقیقحت هلیسو هب یتسردنت دوبهب و ظفح رد نیرمت و شزرو هب زاین هزورما
هتشر رگید و یژولویزیف زا ام کرد هدش دای یملع شهوژپ هجیتن رد .تسا هدش تباث هتسباو یاه
ینامسج یگدامآ لاس رد 1
اه هژیو هب .تسا هتفای شیازفا یهجوت لباق و راد ینعم روط هب ریخا ی
شش نوخ شدرگ و بلق یکیژولویزیف و یکیموتانآ یاهراتخاس اب هک تلاضع و سفنت اه
تیلاعف یم ادیپ طابترا یندب یاه هتفای .دننک
شهوژپ نیا زا هک یدیدج یاه تسا هدمآ تسد هب اه
صا رتشیب یبایزرا یوس هب ار ام یم تیاده یلو
همانرب هک دیامن نآ رب ینامسج یگدامآ یملع یاه
اه
.دنراوتسا نآ یلصا شخب کی نیرمت هک تسا طابترا رد یددعتم لماوع اب یشزرو درکلمع رد تیقفوم
1. Physical Fitness
18 ثات
ی ر 4 رمت هام ی تان غت رب بختنم یی
ذپر ی ر ی بلق نابرض
یم بوسحم دوش
ناراکمه و یلکوبوک(
1
2002 .) نیرت لوادتم زا یکی یزاوه یبوانت تانیرمت
شور ع دوبهب یارب ینیرمت یاه یراگزاس زا یخرب .تسا هقباسم زا شیپ لصف رد یتماقتسا درکلم
-
شهاک لماش دهد یم خر یزاوه یبوانت نیرمت هرود کی زا سپ ًلاومعم هک یکیژولویزیف یاه زا نیعم تدش کی رد بلق نابرض دادعت و یفرصم نژیسکا یویر هیوهت نوخ تاتکلا تظلغ تسا تیلاعف (
ناراکمه و نسرلا 2
2002 ) . هب یم رظن رد دسر دوجو یتدش لقادح تانیرمت نیا
رد هژیو هب یتماقتسا درکلمع رب ینادنچ رثا ینیرمت مجح ره اب نآ زا رتمک تدش اب نیرمت هک دراد رثوم یتماقتسا درکلمع رب زین یموادت تانیرمت هتبلا .تشاد دهاوخن لابند هب هدرک نیرمت دارفا یا هک تسا نآ رگناشن جیاتن اما تسا رب یراد ینعم ریثأت یبوانت تانیرمت اب هسیاقم رد تانیرمت ن
تسا هتشادن هدرک نیرمت ناگدنود یتماقتسا درکلمع نانچمه .
رب هک ردنول رظن ساسا (
2002 )
شیازفا ثعاب تسا نکمم یموادت تانیرمت
max VO2
میزنآ تیلاعف یگریوم هتیسناد یاه
رد امسلاپ مجح و ویتادیسکا نیرمت دارفا
هدرک نیرمت دارفا درکلمع دوبهب هب رداق یلو ؛دوش هدرکن
یمن یم ناشن یرتهب خساپ یبوانت عون زا تانیرمت هب دارفا نیا و دشاب دنهد
( ناراکمه و نسرلا
2005 .)
1-2 - هلاسم نایب
یب شزرو نایم رد کش ناجیه و نیرترادفرطرپ لابتوف اه
ناهج رد یشزرو هتشر نیرتزیگنا
یم بوسحم ش
دو ناراکمه و ناچاب(
3
2011 ) ینوگانوگ یژولویزیف یاهزاین هب لابتوف شزرو .
لابتوف نکیزاب یارجا ای درکلمع حس هب یگدامآ یازجا نیا نیب لداعت لابتوف رد .تسا هتسباو یم یزاب نآ رد هک یتسپ دراد یگتسب میت یزاب شور و دنک
اب . لابتوف یلااب حس رد نانکیز
توافتم یاهزاین تدم هب یشزرو تیلاعف لمحت رد یزاوه تیفرظ هب زاین هلمج زا دنراد یددعتم و
90 هاگ( هقیقد 120
رییغت ای باتش شهاک و هاتوک یتفاسم رد عیرس باتش شیازفا ییاناوت )هقیقد
یب ناوت ررکم روط هب دیاب نیا رب هولاع .یناهگان تهج و ندز لکت ندیرپ رد ار ییلااب یزاوه
ندز توش یگژیو زا یبیکرت هب هک رظن نیا زا لابتوف نانکیزاب .دننک دیلوت
یتوافتم یژولویزیف یاه
1. Kubukeli et al.
2. Laursen et al.
3. Buchan et al.
ک قیقحت تایل 19
شزرو ریاس اب دنراد زاین توافتم اه
دنا مولبکا(
1
2003 .) هب لابتوف یزاب کی ناونع
دنمزاین یمیت
تراتسا هک تسلااب تدش اب بوانتم یراجفنا یاه نینچمه .تسا یزاوه نآ رد بلاغ متسیس
کی
تیلاعف زا هتسد اه
رییغت و لکت شرپ یراجفنا تاکرح فقوت تراتسا لیبق زا اب تهج عیرس
یب هناتسآ هب کیدزن نیگنایم یم ماجنا یزاوه
دنوش هداد ناشن دیدج تاقیقحت .
دوبهب یارب هک دنا
تملاس و مادنا بسانت بلق
تیلاعف یزاوه یاه تیلاعف زا یبیکرت هک لابتوف دننام ییاه یب و
دشاب یم یزاوه رترثوم رایسب
یم دشاب ناراکمه و ناچاب(
2011 .) رد هدش شرازگ اریخا اتسار نیا
هک تسا 6 هب لااب تدش اب لابتوف نیرمت هتفه تدم
30 بجوم ناکدوک رد هقیقد لباق تفرشیپ
ینامسج یگدامآ یاهرتماراپ رد یهجوت و
یم یزاوه یگدامآ دوش
ناراکمه و نوسکیدنب(
2
014 2 ) .
نیا اب تیلاعف قیقد راثآ لاح یاه
عون ینامسج یگدامآ تیسنج تثارو داژن هب فلتخم یشزرو
تیلاعف تدم و تدش دراد یگتسب یندب یاه
( اجاراووساب ناراکمه و
3
2008 ) تیلاعف . یزاوه یاه و
یوگلا زا بلق هلضع رب یمجحراب شیب یعون لامعا اب یتماقتسا ارگنورب یفورترپیاه
یم یوریپ -
نیا رد هدننک تکرش ناراکشزرو .دنک تیلاعف هنوگ
پچ ینحب هدوت یلوتساید نایاپ مجح زا اه
شیاجنگ دنرادروخرب یرت یوق دراکویم ضابقنا و رت گرزب ینحب
( رنه ی نسک ناراکمه و 4
2008 )
یبلق یراگزاس هدش ماجنا تاعلاحم -
یقورع یفرصم نژیسکا رثکادح شیازفا دننام ت لباق
یهجو
رد تکرش زا دعب همانرب
هدرک شرازگ ار لابتوف ینیرمت یاه دنا
نیا بقاعتم دنا هدرک نایب و
ناراکمه و نسناه( تسا هتفای دوبهب یریگمشچ تروص هب بلق درکلمع تانیرمت 5
2013 ؛ دوف و
ناراکمه 6
2010 ) .
هویش و شور مادنا هک یا
بلق متسیس هژیو هب و هدنز دوجوم ندب ملاس یاه سرتسا هب یقورع ی
یم خساپ یشزرو .تسا هدرک بلج دوخ هب هتشذگ نرق رد ار یژولویزیف نادنمشناد هجوت دهد
متسیس مامت رد ابیرقت نیرمت زا یشان یراگزاس قیبحت و یراگزاس .دتفا یم قافتا هدنز دوجوم یاه
ار یتاقیقحت هزوح لاعف تلاضع زاین ندرک هدروآرب یارب یقورع یبلق متسیس هگن باذج ناکامک
1. Ekblom
2. Bendiksen et al.
3. Basavarajaiah et al.
4. Henriksen et al.
5. Hansen et al.
6. Faude et al.
20 ثات
ی ر 4 رمت هام ی تان غت رب بختنم یی
ذپر ی ر ی بلق نابرض
ناراکمه و ایراچآ( تسا هتشاد 1
2006 م .) مارگویدراکورتکلا تبث لماع و ادب
(
Electrocardiogram, ECG
یم یزیلهد یسونیس هرگ ) .تسا بلق نابرض رگزاغآ هک دشاب
راتخاس و لکش یم مهارف نآ ندوب ملاس و درکلمع دروم رد ار یتاعلاطا ECG
زا کی ره .دیامن
جاوما نیا نآ زا یکی هک تسا بلق زا یصاخ درکلمع رگنایب
بلق نابرض یریذپرییغت اه .تسا2
هلصاف ای بلق نابرض لصاوف رگنایب بلق نابرض یریذپرییغت هب و تسا یدعب هبرض ات هبرض کی ی
بوانت تارییغت رگید ترابع یاه
یم بلق نابرض یریذپرییغت ار R-R
ناراکمه و ایراچآ( دنیوگ
2006 کادوچ ؛ ناراکمه و
3
2013 هخاش رد لداعت تلاح هب بلق نابرض یریذپرییغت .) یبصع یاه
یم طوبرم کیتاپمساراپ و کیتاپمس ینوریب و ینورد لماوع ریثات تحت راکدوخ یبصع متسیس .دوش
یم طسوت راکدوخ یبصع متسیس زا ریغ هب نینچمه لرتنک نیا .دهدب تسد زا ار لداعت نیا دناوت
هدنریگ اشف یاه هدنریگ یر تفاب مسیلوباتم ییایمیش یاه
تحت ینومروه تارییغت و یعضوم یاه
یم رارق ریثات ناراکمه و ایراچآ( دریگ
2006 شور هزورما .) یریگ هزادنا یارب یددعتم یاه
HRV
یم راک هب یم یحخ شور اهنآ نیرت یدربراک زا یکی هک دور
گناد( دشاب 4
2016 یحخ شور رد .)
یغت یلک نازیم یم هبساحم یرامآ شور اب تاری
هزوح :زا دنترابع شور نیا مهم یاهرتمراپ .ددرگ
یریلد( روحم سناکرف هزوح و ینامز 2007
یلاز ؛ 2012 صخاش یریگ هزادنا رد .) نامز یاه
لامرن جوم رد رییغت روحم جوم ات R
بوانت درادناتسا فارحنا رگید ترابع هب ای R
یاه
R - R
( یعیبط
viation of normal RR interval, SDNN Standard de
) هزادنا یم یریگ دوش
میرک(
2011 .)
صخاش زا توافت نیگنایم روذجم نآ رگید یاه
بوانت جوم یاه یاه
( یلاوتمR-R Root Mean
Square of the Successive Differences, RMSSD
یم ) سنایراو زا یصخاش هک دشاب یاه
یم یگاو لیدعت ای رتاوترپ شاب
یلاز( د 2012 .)
یحخ شور رگید صخاش یم نآ سناکرف هزوح یریگ هزادنا HRV
صخشم زتره اب هک دشاب
یم سناکرف رد تارییغت دوجو ندرک صخشم یارب و ددرگ یم هدافتسا توافتم یاه
.دوش
سناکرف زا دنترابع روحم سناکرف مهم یاهرتماراپ ( رتاوترپ یاه
High frequency, HF
هک )
1. Acharya et al.
2. Heart Variability Rate, HRV 3. ChuDuc et al.
4. Dong
ک قیقحت تایل 21
عف رگنایب یم یکیتاپمساراپ تیلا ( رتاوت مک و دشاب
Low frequency, LF
تیلاعف رگنایب هک )
یم یکیتاپمساراپ تبسن .دشاب
هب LF
یکیتاپمس لداعت زا یصخاش زین HF
یم یگاو – هک دشاب
یم ناشن ار یزیلهد یسونسیس هرگ و راکدوخ یبصع متسیس درکلمع ناراکمه و درلاه( دهد
1
2011 .) ناونع هب HRV
یم بوسحم یا هرجنپ یم هک دوش
رد ار بلق ییاناوت نآ قیرط زا ناوت
سلاپمیا هب خساپ یم ریثات بلق متیر رب هک هدننک میظنت یعیبط یاه
و دومن هدهاشم دنراذگ
هرابرد هک ییایژولویزیف تاعلاطا یبلق لرتنک ی
یم مهارف یقورع – زا یربتعم صخاش دروآ
کیمانید و ییایوپ بلق تملاس یم رامش هب نآ
ناراکمه و ایراچآ( دور 2006
میرک ؛ 2011 .)
یط تاقیقحت 20
و راکدوخ یبصع متسیس نیب یگنتاگنت طابترا دنا هداد ناشن هتشذگ لاس
.دراد دوجو یقورع یبلق تلالاتخا هکنیا یارب دراد زین ینیلاب شزرا HRV
اب مک HRV
.دراد طابترا گرم و یبلق سوتکرافنا هنت هنHRV
هکلب یقورع یبلق تلاکشم ینیب شیپ یارب ا
هتکس یتح و یویلک تلاکشم یگدرسفا رمیازلآ هتکس صیخشت و ینیب شیپ تهج یناهگان یاه
یم هدافتسا شزرو یط گناد( دوش
2016 شهاک .) ریم و گرم زا یدیفم یهگآ شیپ HRV
یم لایدراکویم نارامیب رد یمتیرآ تلاکشم ور نیا زا دشاب
مهاHRV
و یدنب هقبط رد یدایز تی
یمتیرآ عاونا صیخشت یرامیب و اه
یم یلک روط هب و تسا هدرک ادیپ یبلق یاه تفگ ناوت
HRV
یرامیب صیخشت و ینیب شیپ زین و بلق درکلمع و یتملاس شجنس یارب یمجاهتریغ شور کی -
یم یقورع یبلق یاه ناراکمه و وملال( دشاب
2
2002 ناراکمه و یکامیلیم ؛ 3
2 201 .)
هجرد یزاوه تانیرمت یاراد و ملاس دارفا هک دندرک صخشم هتشذگ تاقیقحت ار یرتلاابHRV
یم بلق تملاس و مونوتا بصع متسیس رد لداعت هدنهد ناشن هک دنراد لاعفریغ دارفا هب تبسن -
دشاب ناراکمه و تربآ(
4
2003 .) وس زا یی رگید لاعف هب نتخادرپ ی
ت ندب ی مظنم شقن یمهم رد
ملاس مومع ت ی بلق هاگتسد درکراک هلمج زا ی
- سفنت ی ناسنا یم یزاب دنک ازفا اب . ی ش م ی ناز
لاعف ی ت ندب ی تدش سفنت ازفا ی ش ی هتفا ب یاوه و ی یرتش ر دراو ی ه م ی ددرگ ( ناراکمه و رورساب 5
2003 .) نینچمه یبلق یراگزاس هدش ماجنا تاعلاحم
- یقورع نژیسکا رثکادح شیازفا دننام
یفرصم وت لباق رد تکرش زا دعب یهج همانرب
هدرک شرازگ ار لابتوف ینیرمت یاه دنا
تعقاو نیا هک
1. Hellard et al.
2. Iellamo et al.
3. Myllymäki et al.
4. Aubert et al.
5. Basrur et al.
22 ثات
ی ر 4 رمت هام ی تان غت رب بختنم یی
ذپر ی ر ی بلق نابرض
تیلاعف هنوگ نیا دیفم تارثا رگنایب یم یویر درکلمع رب اه
ناراکمه و نسناه( دشاب 1
2013 ؛ دوف و
ناراکمه 2010
).
یزاوه یب و یزاوه تانیرمت ریثات هنیمز رد هدش نایب بلاحم هب هجوت اب لک رد
رد و تانیرمت هنوگ نیا لابند هب هدش داجیا تارییغت و بلق درکلمع رب لابتوف تانیرمت بلاق
یسررب رضاح شهوژپ زا فده یویر درکلمع رب تانیرمت هنوگ نیا ریثات نینچمه ثات
ی ر 4 هام
رمت ی تان غت رب بختنم یی
ذپر ی ر ی ر درکلمع و بلق نابرض ی
و ی زاب ی نانک لابتوف یم .دشاب
1-3 - حت ترورض قیق
زا فادها اب قباحم ینامسج تفرشیپ زا نانیمطا یارب ناراکشزرو یکیژولویزیف تیعضو شیاپ نیمه و هدش نییعت شیپ لاس رد یلامتحا ینیرمت شیب زا یریگشیپ روط
یرایسب تیمها ریخا یاه
سا هدرک ادیپ نایبرم و یشزرو مولع نارگشهوژپ نیب رد نسروب( ت
2
2009 .) صخاش شیاپ مدع -
یف یاه راب نازیم یبسن ندوب نییاپ ای و ندوب لااب نآ بقاعتم و ناراکشزرو یدرکلمع و کیژولویز
دراچوب( دش دهاوخ ناراکشزرو ینیرمت یب ای و ینیرمت شیب بجوم بیترت هب نیرمت 3
2001 .)
صخاش تدم هاتوک و یا هرود یسررب ناونع هی بلق نابرض هیلوا تلاح هب تشگزاب و تیلاعف یاه
ر زا یکی شو یم هتخانش شیاپ یمجاهت ریغ و نازرا یاه دوش
نومزآ بقاعتم یگتسخ هب هجوت اب .
ناققحم یا هفرح ناراکشزرو هدرشف تاقباسم و تانیرمت روط نیمه و هنیشیب یکیژولویزیف یاه صخاش زا هدافتسا هب دنتسه دنم هقلاع بلق نابرض هب هتسباو هنیشیب ریز یاه
. روظنم نیدب
نابرض نیگنایم تیلاعف نیح رد بلق
( )HRex
نامز رد بلق نابرض تفا نازیم هب تشگزاب یاه
هیلوا تلاح (
)HRR
نیمه و جوم نیب هلصاف روط یاه
رییغت صخاش ناونع هب بلق نابرض R-R
بلق نابرض یریذپ (
)HRV
هتفرگ رارق هدافتسا دروم بلق نابرض یکیتاپمساراپ یلاعفزاب زا یدامن
دنا تیچوب(
4
2014 .) ش صخا نومزآ رد بلق نابرض یاه هدافتسا دروم یددعتم هنیشیب ریز یاه
رارق یسررب دروم زین اهنآ )ییایاپ( هنازور تارییغت و هتفرگ رارق تسا هتفگ
.
دروم رد تاقیقحت نوه یلو دراد رارق هلحرم نیرت ییادتبا ردHRV
یل و5
هک دندوب یناسک نیلوا6
1. Hansen et al.
2. Borresen 3. Bouchard 4. Buchheit 5. Hon 6. Lee
ک قیقحت تایل 23
دیاش شزرو .دنداد ناشن ار نآ تیمها دناوتب
شیازفا نیا تاقیقحت یخرب و دهد شیازفا ارHRV
ینامز هزوح یاهرتماراپ رد ار یتبثم تاریثات ناراکمه و سنیکنوت .دنا هدرک دییات ار ردHRV
39
هتشر نیب ار یرادانعم توفت یلو دنتفای راکشزرو یب و یزاوه یاه
.دندرکن ادیپ یزاوه
زفا و هباشم جیاتن زین یرگید تاعلاحم شیا
هدر ناراکشزرو رد ار HRV
زا سپ توافتم ینس یاه
رد ار یراد ینعم رییغت تاقیقحت یخرب رگید یفرط زا .دنا هدرک شرازگ فلتخم ینیرمت یاهلکتورپ ( ناراکمه و ورایلگیم .دنا هدرکن هدهاشم یشزرو تانیرمت بقاعتم HRV
2009 یندومزآ رد ) یاه
لاعفریغ و لاعف 15
ات 24 توافت هلاس شهوژپ .دنتفاین بلق نابرض یریذپرییغت رد ار یرادانعم
یاه
لکتورپ بقاعتم مه یرگید راد ینعم رییغت مدع یزاوه یاه
.دنا هدرک شرازگ ارHRV
تدش اب یشزرو تانیرمت هک تسا نیا رگنایب تاعلاحم نیا تدم و اه
یم فلتخم یاه و خساپ دناوت
یراگزاس رب ار یتوافتم یاه .دنک دراوHRV
تسا نیا تسا ثحب دروم زونه هک یتیمها زئاح هتکن
یم اعقاو یشزرو تیلاعف ایآ هک شیازفا ثعاب دناوت
ددص رد رضاح شهوژپ نیا زا ؟دوش HRV
هک تسا لاوس نیا هب خساپ 4
رد راد ینعم رییغت بجوم دناوت یم )یبوانت( بختنم تانیرمت هام
؟ریخ ای دوش بلق نابرض یریذپرییغت 1-4 - فادها شهوژپ
1-4-1 - یلک فده
رضاح شهوژپ یارجا زا یلک فده سررب
ی ثات ی ر 4 رمت هام ی تان غت رب بختنم یی
ذپر ی ر ی
ر درکلمع و بلق نابرض ی
و ی زاب ی نانک لابتوف .دوب
1-4-2 - یصاصتخا فادها
1 . ریثات نییعت 4
رمت هام ی تان روحم نامز صخاش رب بختنم زابSDNN
ی نانک .لابتوف
2 . ریثات نییعت 4
رمت هام ی تان روحم نامز صخاش رب بختنم
RMSSD
زاب ی نانک لابتوف
3 . ریثات نییعت 4
رمت هام ی تان صخاش رب بختنم سناکرف
روحم زابHF
ی نانک لابتوف
4 . ریثات نییعت 4
رمت هام ی تان صخاش رب بختنم سناکرف
روحم زابLF
ی نانک لابتوف
5 . ریثات نییعت 4
رمت هام ی تان صخاش رب بختنم سناکرف
روحم زابVLF
ی نانک لابتوف
24 ثات
ی ر 4 رمت هام ی تان غت رب بختنم یی
ذپر ی ر ی بلق نابرض
6 . ریثات نییعت 4
رمت هام ی تان اپ سناکرف اب جاوما تبسن رب بختنم یی
ن سنادکرف اب جاوما هب
لااب ی (
LF/HF
زاب ) ی نانک لابتوف
7 . ریثات نییعت 4
رمت هام ی تان صخاش رب بختنم یویر
زابFVC
ی نانک لابتوف
8 . ریثات نییعت 4
رمت هام ی تان صخاش رب بختنم یویر
FEV1
زاب ی نانک لابتوف
1-5 - هیضرف شهوژپ یاه
1 . 4 رمت هام ی تان روحم نامز صخاش رب بختنم زابSDNN
ی نانک لابتوف ریثات رادادنعم ی
.دراد 2 . 4 رمت هام ی تان روحم نامز صخاش رب بختنم
rMSSD
زاب ی نانک لابتوف ریثات رادانعم ی
.دراد 3 . 4 رمت هام ی تان صخاش رب بختنم سناکرف
روحم زابHF
ی نانک لادبتوف ریثادت رادادنعم ی
.دراد 4 . 4 رمت هام ی تان صخاش رب بختنم سناکرف
روحم زابLF
ی نانک لادبتوف ریثادت رادادنعم ی
.دراد 5 . 4 رمت هام ی تان صخاش رب بختنم سناکرف
روحم زابVLF
ی نانک لابتوف ریثات رادادنعم ی
.دراد 6 . 4 رمت هام ی تان ادپ سناکرف اب جاوما تبسن رب بختنم یی
ن لاادب سنادکرف ادب جاودما هدب ی
(
LF/HF
زاب ) ی نانک لابتوف ریثات رادانعم ی .دراد
7 . 4 رمت هام ی تان صخاش رب بختنم یویر
زاب FVC
ی نانک لابتوف ریثات رادانعم ی .دراد
8 . 4 رمت هام ی تان صخاش رب بختنم یویر
FEV1
زاب ی نانک لابتوف ریثات رادانعم ی .دراد
1-6 - تیدودحم قیقحت یاه
1-6-1 - تیدودحم لرتنک لباق یاه
وژپ یارجا رد یم هک لیخد لماوع زا یخرب رضاح شه
ناوت تس تحت ار یشهوژپ جیاتن رارق عاعشلا
دهد تشاد دوجو نآ ققحم هک لماوع نیا هلمج زا .
یم دروآرد دوخ لرتنک رد ار اه هربیلاک هب ناوت
ک قیقحت تایل 25
هداد یریگ هزادنا رازبا ندرک اه
ینس هنماد سنج هدافتسا
زا لیاسو و رازبا یهاگشیامزآ نامز
و
ناکم هزادنا یریگ رگنومزآ و ناسکی
ب .دومن هراشا ه
ندومزآ هک ییاجنآ زا هولاع ی
رایتخا تحت اه
و نومزآ ماجنا فادها هب تبسن دنا هتشادن رارق رگنومزآ م هک یلماوع
ی رثوم نومزآ جیاتن رد دنناوت
هدش هیجوت دنشاب م دراوم نیا هلمج زا هک دنا
ی ب هب لاتبا مدع هب ناوت ی
رام ی اه ی مدع ینوفع
و نومزآ زور رد یندب تیلاعف ماجنا نآ زا لبق و نومزآ زور رد صاخ یاهوراد فرصم ...
هراشا
.درک هک یرثوم لماوع هدمع هک هدومن یعس ققحم دوجوم تاناکما هب هجوت اب رگید ترابع هب
.دیامن لرتنک ار دشاب راذگرثا قیقحت جیاتن رب هدوب نکمم 1-6-2 - تیدودحم یاه
لرتنک لباقریغ
ب راذگرثا لماوع زا یخرب ر
نآ لرتنک هب رداق رگشهوژپ هک تشاد دوجو شهوژپ جیاتن زا .دوب اه
یم لماوع نیا هلمج ماگنه هب یناور لماوع یلک روط هب و باوخ نازیم هیذغت تیعضو هب ناوت
.دومن هراشا نومزآ یارجا 1-7 قیقحت یاهریغتم یتایلمع و یموهفم فیراعت
رییغت بلق نابرض یریذپ (
:)HRV
متسیس ریثات تحت بلق نابرض و کیتاپمس یبصع یاه
یم ناسون کیتاپمساراپ و تددم هاتوک تارییغت هک یروط هب دنک
یباتزاب بلق نابرض رد تدم دنلب
مونوتا یبصع متسیس درکلمع زا یم
( دشاب 1 نابرض ود یط رد هک یبلق لانگیس تارییغت نیا .)
یم هدهاشم یلاوتم
ًاحلاحصا ار دوش بلق نابرض یریذپرییغت
( )HRV
یم دنمان رضاح شهوژپ رد .
بلق نابرض یریذپرییغت
هلیسو هب لدم( بلق گنیروتینامرتلوه هاگتسد ی VX3+
یناپمک
DMS
تدم هب )اکیرمآ 20
هداد و دش تبث و یریگ هزادنا هقیقد رازفا مرن قیرط زا هدش یروآ عمج یاه
Full Option
ام رتلوه یاهرتماراپ ریداقم و هتفرگ رارق لیلحت و هیزجت دروم گنیروتین
HRV
.دیدرگ جارختسا رتماراپ لامرن لصاوف مامت درادناتسا فارحنا رتماراپ نیا :SDNN
هدننک سکعنم و هدوب R-R
رتماراپ رضاح شهوژپ رد .دشاب یم مونوتا یبصع متسیس یلک تیلاعف هزادنا قیرط زا SDNN
بلق نابرض یریگ لدم( بلق گنیروتینامرتلوه هاگتسد طسوت نارامیب
VX3+
یناپمک
DMS
تدم هب )اکیرمآ 20
رازفا مرن قیرط زا هدش تبث یاه هداد لیلحت و هقیقد
Full Option
رتلوه
.دش جارختسا گنیروتینام
26 ثات
ی ر 4 رمت هام ی تان غت رب بختنم یی
ذپر ی ر ی بلق نابرض
رتماراپ
rMSSD
هلصاف توافت تاعبرم عومجم نیگنایم زا مود هشیر زا دنترابع رتماراپ نیا :
N-
هک یلاوتمN
اب دحاو یلیم هیناث هزادنا یریگ .تسا یگاو میظنت هدننک سکعنم و هدش
رتماراپ
Power
: HF
و هدوب لااب سناکرف اب جاوما رتماراپ نیا ط
ی ف سناکرف ی زا هدودحم 4 / –0
15 / 0 زتره ار لماش م ی دوش . زا رتشیب یاهدوروکر یارب و هدوب گاو درکلمع هدننک سکعنم HF
5 هقیقد .دوش یم هبساحم
رتماراپ
Power
: LF
و هدوب لااب سناکرف اب جاوما رتماراپ نیا ط
ی ف سناکرف ی زا هدودحم 15 / 0
04 – / 0 زتره ار لماش م ی دوش . و کیتاپمس یاهدادنورد زا یبیکرت هدننک سکعنم LF
زا رتشیب یاهدوروکر یارب و دشاب یم کیتاپمساراپ 5
.دوش یم هبساحم هقیقد
تبسن
LF/HF
و هدوب نییاپ سناکرف اب جاوما هب لااب سناکرف اب جاوما تبسن رتماراپ نیا :
تبسن ریداقم شهوژپ نیا رد .تسا لاگاووتاپمس لداعت هدننک سکعنم
HF/LF
ریداقم میسقت زا
HF Power
رب
LF Power
.دش هبساحم
نییاپ یلیخ سناکرف اب جاوما
(VLF)
: ا یسناکرف فیط نیا هودحم ز
003 / 0 ات 04 / 0 زتره
یم لماش ار سناکرف یلک روط هب .دوش
مزیناکم اب طبترم نییاپ یلیخ یاه ای و امد میظنت یاه
ناراکمه و جلتور( تسا هدش هتخانش رتمک یاهریغتم ریاس و نیداکریس تارییغت 2010
.)
راشف اب یتایح تیفرظ (1
:)FVC
یم هداد نوریب راشف اب هک اوه یلک مجح دوش
. نیا رد
قیقحت .دش یریگ هزادنا یرتموریپسا ابFVC
لوا هیناث رد راشف اب یمدزاب مجح رثکادح (2
1
:)FEV
لوا هیناث یط هک زاگ زا یمجح
یم هدنار نوریب مدزاب دوش
ناراکمه و یردنکسا(
1391 ).
قیقحت نیا رد یرتموریپسا ابFEV1
.دش یریگ هزادنا
1. Forced Vital Capacity
2. Forced expiratory volume in 1 second
ک قیقحت تایل 27
مود لصف
ت هنیشیپ و ینابم
قیقح
2 - نابم ی پ و ی ش ی هن قحت ی ق
2-1 - همدقم
لصف رد ور شیپ
یسررب هب و یرظن ینابم
شهوژپ تایبدا قدیقحت عوضوم اب طبترم
هدتخادرپ
یم دروم رد یلصا میهافم لماش قیقحت یرظن ینابم .دوش یریذدپرییغت لادبتوف بدختنم تانیرمت
یویر درکلمع و بلق نابرض دوب دهاوخ
. اوم رب هولاع روکذم در
اهتنا رد لدصف ی روردم هدب
قباودس
یشهوژپ دروم رد هدش ماجنا نابردض یریذدپرییغت یور ردب نآ تاریثادت و لابتوف بختنم تانیرمت
یویر درکلمع و بلق یم هتخادرپ
دوش .
2-2 - یبلق مارگویدراکورتکلا
تبث ( مارگ ) تیلاعف یکیرتکلا ( ورتکلا ) طسوت لولس یاه یبلق ( ویدراک ) حس رد هک لدقتنم ندب
یم یم تبث مارگویدراکورتکلا مان هب یهاگتسد ار دوش ندب رد یتایح مادنا کی ناونع هب بلق .دیامن
هیر هب نوخ زاپمپ و مظنم تاضابقنا داجیا هفیظو ناسنا لادقتنا ًادددجم و نویدسانژیسکا یارب یاه
مادنا هب نژیسکا یاراد نوخ دب ار نددب یلک روما ماجنا یارب ندب رگید یاه
ندیا هدک دراد هددهع ر
یم تروص یمومع نوخ شدرگ طسوت لاقتنا و یدنحب یزدیلهد هلضع عون هس زا بلق مادنا .دریذپ
نملیدب( تسا هدش لیکشت یکیرتکلا کیرحت صتخم ینلاضع یاهربیف 28
2011 ادب هدسیاقم رد .)
یتلکسا تلاضع تاضابقنا تدم
ضابقنا عاونا یزیلهد و ینحب هلضع ی یبلق رایسب نلاوط ی رت
1. Billman
Title and Author:
Effect of 4 months of selected exercises on heart rate variability and pulmonary function in soccer Players/Meisam Karimzadeh
Supervisor:SajjadAnoushiravani Graduation date:2019/09/22 Number of pages:114
Abstract
Research Aim: The purpose of this study was to investigate the effect of 4 months of selected training on heart rate variability (HRV) and pulmonary function in soccer players.
Research method: 30 subjects were divided into two groups of exercise (n= 15) and control (n= 15). Exercises were held 3 sessions per week for 4 months.
Heart rate variability was measured by holtermonitoring device before and after 4 months of exercise. Pulmonary function was also measured by a spirometer. Descriptive statistics were used to analyze the research findings and within-group comparisons were used for analysis of covariance (ANCOVA). Also, t-test was used to determine the intra-group changes in each group at pre-test and post-test. Statistical operations and statistical analyzes were performed at P≤0.05 using SPSS 23 and Excel 2013 statistical software.
Findings: The SDNN, rMSSD, HF and LF indices in the training group were significantly increased in the post-test compared to the pre-test and also in the control group. There was no significant change in frequency of VLF based on exercise group subjects in post test compared to pre test. The LF / HF ratio of the training group in the post-test compared to the pre-test did not change significantly. Post-test changes in the training group were not significantly different compared to the control group. The pulmonary index (FVC) and (FEV1) of the training group increased significantly in the post-test compared to the pre-test phase as well as in the control group post-test.
Conclusion: Participation in aerobic and interval exercise has a positive effect on baroreceptor regulation point and its effects on heart rate variability.
Keywords: Heart rate variability, pulmonary function, of selected trining.
University of Mohaghegh Ardabili Faculty of Educational Sciences and Psychology Department of Physical Education and Sport Sciences
Thesis submitted in partial fulfillment for the degree of M.A. in SportPhysiology
Effect of 4 Months of Selected Exercises on Heart rate Variability and Pulmonary Function in
Soccer Players
By:
Meisam Karimzadeh
Supervisor:
Sajjad Anoushiravani (Ph. D)
Advisor:
Ameneh Pourrahim (Ph. D)
September 2019