يروانف و تاقيقحت مولع ترازو
يليبدرا ققحم هاگشناد
يناسنا مولع هدکشناد يشزرو مولع و يندب تيبرت هورگ
:ناونع
نابرض تسکش هطقن نييعت رد ديدج يحلاصا شور هئارا هلصاف نيرتشيب لدمزا هدافتسا اب بلق
:يرجم
نايهوك هايس تفرعم رتكد
شناد يملع تايه وضع يبدرا ققحم هاگ
ل ي
1391
هديکچ
بلق نابرض تسکش هطقن نییعت رد دیدج يشور هئارا ،رضاح شهوژپ يارجا زا فده (HRDP)
ا اب زا هدافتس
اونع هب هلصاف نیرتشیب لدم يزاوه يب هناتسآ زا يصخاش ن
دادعت ،روظنم نیا يارب .دوب ناوج نادرم زا رفن30
ينس هنماد اب لاعف ات18
رف هب هتسباو هنیشیب نومزآ و باختنا هنومن ناونع هب لاس25 نادرگراون د
ار ا ماجن داد ن د .
نییعت يارب يروآ عمج هنیشیب دادرارق يارجا لوط رد بلق نابرض هب طوبرم ياه هداد HRDP
طسوت و ن مر
يوگلا و هلصاف نیرتشیب هدش حلاصا لدم رب ينتبم هژیو رازفا يزاوم طخ بیش يضایر
ت دروم و هیزج لیلحت
رارق نییعت يارب .تفرگ HRDP
يسفنت ياهزاگ لیلحتو هیزجت هاگتسد زا انبم شور ناونع هب
ا هدافتس دش .
( هلصاف نیرتشیب هاتوک شور کمک هب هدش دروآربHRDP S.Dmax
شیب دنلب شور اب هسیاقم رد) هلصاف نیرت
L.Dmax( )
ر اب يیلااب رایسب يیارگمه شور( انبم شو
تشاد )يسفنت ياهزاگ لیلحت و هیزجت .
ت هب هجو جیاتن
هک دومن يریگ هجیتن ناوت يم هدمآ تسد هب نییعت رد
،HRDP عون رب هولاع لکتورپ
لدم و يضایر ياه
تسا دروم هداف هوحن ، هداد زا هدافتسا عمج ياه
نابرض ندرک ظاحل(بلق نابرض هب طوبرم هدش يروآ ياه
نییاپ بلق رت
140 زا يم ،)هقیقد رد هبرض تیفیک دناوت
تحت ارHRDP .دهدب رارق عاعشلا
يديلك ناگژاو :
بلق نابرض تسکش هطقن (HRDP)
، يزاوه يب هناتسآ ،
م طخ بیش يضایر يوگلا يزاو
،
( هلصاف نیرتشیب هاتوک شور S.Dmax
) ، ( هلصاف نیرتشیب دنلب شور L.Dmax
).
بلاطم تسرهف
هديکچ ...
...
...
...
2
لصف لوا : تايلك و هنيشيپ شهوژپ ...
...
...
8
همدقم ...
...
10
نابم ي رظن ي و پ ي ش ي هن شهوژپ ...
...
13
موهفم هناتسآ ب ي زاوه ... ي ...
13
قن هط ي تسکش نابرض بلق
(HRDP)
...
16.
شور يسانش شجنس ...HRDP
...
18
شور ياه هبساحم ي ...HRDP
...
20
لکتورپ ياه دروم هدافتسا يارب
نييعت ...HRDP
Error! Bookmark not defined.
-1 نومزآ ياه دیم ينا يارب نییعت ...HRDP
...
Error! Bookmark not defined.
-2 نومزآ ياه يهاگشیامزآ يارب
نییعت ...HRDP
...
Error! Bookmark not defined.
لکتورپ دروم
هدافتسا هب
ناونع لماع ريسفت ... HRDP
Error! Bookmark not defined.
رابتعا ... HRDP
Error! Bookmark not defined.
وHRDP
تلاح تخاونکي ...
Error! Bookmark not defined.
يريذپرارکت و
يياياپ ... HRDP
Error! Bookmark not defined.
يژولويزيف ... HRDP
Error! Bookmark not defined.
لاعف ي ت ...بلق
Error! Bookmark not defined.
رثا سا ي د تكلا ي ک رب هطقن ي تسکش نابرض ...بلق
Error! Bookmark not defined.
تارثا ساتپ ي ... م
Error! Bookmark not defined.
تارثا
،نيملاوکتاك متسيس
... يبصع
Error! Bookmark not defined.
عمج دنب ي و هجيتن يريگ زا بدا ي تا قحت ي ... ق
Error! Bookmark not defined.
نايب هلئسم ...
.
Error! Bookmark not defined.
فادها قحت ي ... ق
Error! Bookmark not defined.
فده ...يلک
...
...
Error! Bookmark not defined.
فادها ...هژیو
...
...
Error! Bookmark not defined.
ضرف ي ه اه ي قحت ي ...ق
Error! Bookmark not defined.
تيمها و ترورض شهوژپ
...
Error! Bookmark not defined.
فيرعت غتم ي اهر ي قحت ي ...ق
Error! Bookmark not defined.
هطقن تسکش نابرض بلق
(HRDP)
...
...
Error! Bookmark not defined.
شور نیرتشیب هلصاف
(Dmax)
...
...
Error! Bookmark not defined.
هناتسآ يب يزاوه ...
...
...
Error! Bookmark not defined.
لدم
Dmax
...
...
...
. Error! Bookmark not defined
شور هاتوک (
S.Dmax
) و دنلب (
L.Dmax
)ب ی رتش ی ن هلصاف ...
Error! Bookmark not defined.
هناتسآ ي هیوهت ي يویر ( )VT
...
...
Error! Bookmark not defined.
هناتسآ ي يزاوه ...
...
...
Error! Bookmark not defined.
رثکادح تلاح تخاونکی تاتکلا
...
...
Error! Bookmark not defined.
ينحنم درکلمع نابرض ...بلق
...
Error! Bookmark not defined.
فارحنا سوکعم ...
...
...
Error! Bookmark not defined.
لماع ایKHR
لماع بیرض نابرض ...بلق
...
Error! Bookmark not defined.
يگدنامرد يدارا
...
...
...
Error! Bookmark not defined.
رسک يجورخ ای رسک هیلخت ي نطب ...پچ
...
Error! Bookmark not defined.
لصف مود : شور و اتن جي شهوژپ ...
ERROR! BOOKMARK NOT DEFINED.
فلا - شور سانش ي قحت ي ق ...
ERROR! BOOKMARK NOT DEFINED.
شور قيقحت ...
Error! Bookmark not defined.
هعماج و هنومن يرامآ ...
Error! Bookmark not defined.
فلا ) يندومزآ ...اه
...
...
Error! Bookmark not defined.
رازبا عمج يروآ هداد ...اه
Error! Bookmark not defined.
لحارم ييارجا شهوژپ
...
Error! Bookmark not defined.
شور تبث نابرض بلق تيلاعف ...
Error! Bookmark not defined.
شور هدافتسا زا مرن رازفا يرتويپماك ...
Error! Bookmark not defined.
شور هبساحم ابHRDP
هدافتسا زا شور
x
Dma
...
. Error! Bookmark not defined
شور عت يي ن هناتسآ ب ي زاوه ي اب هدافتسا زا هاگتسد زجت ي ه و لحت ي ل اهزاگ ي سفنت ي
Error! Bookmark not defined.
شور شجنس ناوت يزاوه هنيشيب ...
Error! Bookmark not defined.
شور ليلحت هداد ... اه
Error! Bookmark not defined.
ب - جياتن شهوژپ ...
..
ERROR! BOOKMARK NOT DEFINED.
فيصوت هتفاي
ياه شهوژپ ...
Error! Bookmark not defined.
نومزآ ضرف ي تا قحت ي ... ق
Error! Bookmark not defined.
ضرف ی ه ...لوا ...
...
Error! Bookmark not defined.
نومزآ ضرف ی ه ...لوا ...
...
Error! Bookmark not defined.
ضرف ی ه ...مود ...
...
Error! Bookmark not defined.
ضرف ی ه ...موس ...
...
Error! Bookmark not defined.
نومزآ ضرف ی ه ...موس ...
...
Error! Bookmark not defined.
ضرف ی ه مراهچ ...
...
...
Error! Bookmark not defined.
نومزآ ضرف ی ه مراهچ ...
...
...
Error! Bookmark not defined.
ضرف ی ه ...مجنپ ...
...
Error! Bookmark not defined.
نومزآ ضرف ی ه ...مجنپ ...
....
Error! Bookmark not defined.
ضرف ی ه ...مشش ...
...
Error! Bookmark not defined.
نومزآ ضرف ی ه ...مشش ...
...
Error! Bookmark not defined.
لصف موس : ثحب و هجيتن يريگ ...
ERROR! BOOKMARK NOT DEFINED.
...ثحب ....
Error! Bookmark not defined.
هجيتن ... يريگ
Error! Bookmark not defined.
تاداهنشيپ ...
.
Error! Bookmark not defined.
فلا ) تاداهنشیپ يدربراک
...
...
Error! Bookmark not defined.
ب ) داهنشیپ يارب تاقیقحت ...يتآ
...
Error! Bookmark not defined.
عبانم ...
....
Error! Bookmark not defined.
رادومن و لاکشا تسرهف اه
ناونع
ص هحف
1لکش 1- . لحارم هناگهس ي هضرع ي ژرنا ي رد طابترا اب نحنم ي راکراب - نابرض ...بلق
14
2لکش 2- . عت یی ن هطقن ي تسکش نابرض بلق اب هدافتسا زا اههداد ي ی ک ندومزآ ...ي 16
رادومن -1 .2 دروآربHRDP
هدش اب هدافتسا زا شور دنلب ب ی رتش ی ن هلصاف (
L.Dmax
)
Error! Bookmark not
defined.
رادومن -2 .2 دروآربHRDP
هدش اب هدافتسا زا شور هاتوک ب ی رتش ی ن هلصاف (
S.Dmax
)
Error! Bookmark not
defined.
رادومن -1 .2 ارگمه يی ب ی ن عتHRDP
یی ن هدش اب هدافتسا زا شور
L.Dmax
و شور انبم
Error! Bookmark not
defined.
رادومن -2 .2 ارگمه يی ب ی ن عتHRDP
یی ن هدش اب هدافتسا زا شور
S.Dmax
و شور انبم
Error! Bookmark not
defined.
رادومن -3 .2 سررب ي گتسبمه ي هناتسآ ب ي زاوه ي اب هدافتسا زا شور دنلب نیرتشیب هلصاف و شور .انبم
Error!
Bookmark not defined.
رادومن -4 .2 سررب ي گتسبمه ي هناتسآ ب ي زاوه ي اب هدافتسا زا شور هاتوک نیرتشیب هلصاف و شور انبم
Error!
Bookmark not defined.
تسرهف لوادج
ناونع
ص هحف
1لودج 1- . لکتورپ ياه ينادیم يارب نییعت هطقن ي تسکش رض ناب بلق
Error! Bookmark not defined.
2لودج 1- . لکتورپ ياه امزآ ی هاگش ي يارب نییعت هطقن ي تسکش نابرض ...بلق
Error! Bookmark not
defined.
1لودج 2- . يگژیو ياه
،ينامسج بیکرت
يندب و يکیژولویزیف يندومزآ
اه
Error! Bookmark not defined.
2لودج 2- . می ناز گمه ار يی ب ی ن شور دنلب نیرتشیب هلصاف (
L.Dmax
) و شور انبم رد عت یی ن
HRDP Error!
Bookmark not defined.
3لودج 2- . لحت ی ل راو ی سنا طوبرم هب شور دنلب نیرتشیب هلصاف (
L.Dmax
) و شور انبم رد عت یی ن
HRDP Error!
Bookmark not defined.
4لودج 2- . می ناز ارگمه يی ب ی ن شور اتوک ه نیرتشیب هلصاف (
S.Dmax
) و شور انبم رد عت یی ن
HRDP Error!
Bookmark not defined.
5لودج 2- . لحت ی ل راو ی سنا طوبرم هب شور هاتوک نیرتشیب هلصاف (
S.Dmax
) و شور انبم رد عت یی ن
HRDP Error!
Bookmark not defined.
لوا لصف
تايلك و
هنيشيپ
شهوژپ
/ يسيلگنا هديکچ 10
همدقم هناتسآ يب ي يزاوه شیازفا هلضع تاتکلا دیلوت هلحرم نآ رد هک تسا يندب تیلاعف لوط رد يکیژولویزیف هطقن1
يم نآ نویسادیسکا زا رتارف نازیم هب و هتفای يناهگان روطب نوخ تاتکلا نازیم ،هناتسآ زا رتارف يراک راب رد .دسر
يم شیازفا م هک تسا ينعم نیدب نیا ،دبای
هچیها دیسا دیلوت هب عورش اه ندب هک هچنآ زا رتارف نازیم هب کیتکلا
تیلاعف هنیهب تدش يارجا يارب ندب يیاناوت نداتفا قیوعت هب بجوم هلحرم نیا .دننک يم تسا نآ دیلوت هب رداق يم صخشم ينامز هزاب رد ناراکمه و چیوتانگیا( دوش
،2
هناتسآ رد نیرمت .)2008 يب ي
يمک ای يزاوه زا رتلااب
هناتسآ حطس و يزاوه تیفرظ ود ره ،نآ يب ي
يم دوبهب ار يزاوه
،شوگ( دشخب .)2004
1. Anaerobic Threshold (AT) 2. Ignativic et al.
/ يسيلگنا هديکچ 11
شور ياه يددعتم - معا زا يمجاهت و يمجاهتریغ -
رد دروآرب هناتسآ ي يب يزاوه ناراکشزرو هدافتسا
يم دوش قفاوت و يناگمه رد دروم نیا هک مادک شور رتهب
،تسا دوجو درادن قیقد . یرت شور ن رد
نییعت
هناتسآ ي
،تاتکلا شور يمجاهت هک تسا مزلتسم نتفرگ هنومن ياه ينوخ ررکم و نازیم نییعت تاتکلا
نوخ
رد للاخ نومزآ هدنیازف درادناتسا ي تسا
هک ماجنا قیقد نآ
،هدیچیپ هنیزه رب و نمزاین د تاناکما هتفرشیپ ي
يهاگشیامزآ فرط زا .تسا
،رگید شور ياه
،يمجاهتریغ يتیهام
هداس مک و هنیزه رت دنراد ک ه هجوت
تسیژولویزیف ياه
ار يشزرو هب
دوخ بلج هدرک تسا ،ولناخارق(
)1386 هداد ناشن ناققحم . ا
هناتسآ هک دن ي
يب يزاوه شور اب يمجاهتریغ روط هب
هیاپ رب يیاه صخاش ي
هیوهت زاگ تلادابت ياه و يا
ر یارش رد يوی ط
يم زین يهاگشیامزآ دناوت
دروآرب ،لاحره هب .دوش دروآرب تقد هب خ رد هک يدارفا ردAT
طیارش زا جرا
يم نیرمت يهاگشیامزآ اکمه و کیلچزوا(دراد زاین يصصخت تازیهجت هب و هدوبن ناسآ ،دننک
،نار .)2006
ناراکمه و يناکناک هناتسآ دروآرب يارب يمجاهتریغ و هداس شور کی
يب ي ( يزاوه )AT دندرک داهنشیپ
هطبار رب ينتبم هک هب يزاوه تدش زا نیرمت تدش هک ينامز .تسا بلق نابرض و راک راب ي
ب ي زاوه شیازفا ي
يم ادیپ هطقن کی ،دنک هطبار رد فارحنا ي
بلق نابرض ي –
يم قافتا ،يراک راب شیپ .دتفا
ک هدش داهن فارحنا ه
يراک راب طابترا رد يطخ تلاح زا هدش هدهاشم –
وط رد بلق نابرض اب نیرمت ل
سا فداصم AT نیا .ت
اراکمه و کیلچزوا(تسا هدرک ادیپ يدایز تیبوبحم ندوب يمجاهتریغ و هداس لیلد هب نومزآ 2006 ،ن
رد .)
هب هک نیعم راک کی ای تیلاعف کی ماجنا ماگنه هب ،بلق نابرض زا هدافتسا لدم رد ،عقاو یردت
نآ راب ج شیازفا
يم ادیپ رد بلق نابرض شیازفا ،دنک يم تبث راک ماجنا لوط
ابرض شیازفا ينحنم سپس .دوش زا بلق ن
طخ
يم میسرت راک شیازفا اب نامزمه میقتسم هطقن ينحنم نیا رد .دوش
ا اب هک دراد دوجو يا ب شیازف
،راک را ض نابر
يمن شیازفا بلق يم فرحنم تسار طخ زا و دبای
بلق نابرض تسکش هطقن ناونع تحت هک دوش (HRDP)
يم هدیمان ،ناراکمه و يناکناک( دوش .)1985
تاقیقحت ،ناراکمه و يناکناک راک لابند هب هتشر رد فلتخم يقیقحت تاعلاطم لماشHRDP
يشزرو ياه
شور نیا زا يخرب ،تفای همادا يهاگشیامزآ و ينادیم تروص هب فلتخم هبساحم رد هک اه
HRDP ي هدافتسا
/ يسيلگنا هديکچ 12
يم لکتورپ هب تبسن دوش ينیع رگید ياه
تسه رت شجنس .دن نآ رد راک راب هک تسا ينومزآ دنمزاینHRDP
( دبای شیازفا جیردتب ،سدور و رندوب
).2000
هطقن (بلق نابرض تسکش ي همانرب و يبایزرا يارب يکلام ناونع هب )HRDP
نییعت يارب يزیر
هطقن .تسا هدش عقاو هدافتسا دروم يزاوه تانیرمت تدش (بلق نابرض تسکش ي
عقاو رد ،)HRDP
قن هط يم بلق نابرض و راک راب نیب طابترا يسررب رد میقتسم طخ زا بلق نابرض فارحنا ي رد هک دشاب
يم خر هدنیازف راک راب کی لوط شوگ(دهد
،1
نابرض هک تسا هدش هداد ناشن ،اتسار نیا رد .)2004
رد بلق مه وHRDP
رد راکشزرو تکرح تعرس نینچ میمصت كلام ناونع هبHRDP
رارق يریگ
گ يم میظنت راک تدش تیاهن رد و هتفر .دوش
هب هجوت اب نییعت يسانش شور عونت
،يزاوه يب هناتسآ نییعت نآ لابند هب وHRDP پ
اب رضاح شهوژ
هلصاف نیرتشیب دنلب شور ناونع تحت دیدج لدم ود زا هدافتسا اب دیدج يشور هئارا فده L.Dmax(
و )
( هلصاف نیرتشیب هاتوک شور S.Dmax
) نییعت يارب .دمآ دهاوخرد ارجا هبHRDP
1. Ghosh
/ يسيلگنا هديکچ 13
يرظن ينابم شهوژپ هنيشيپ و
يب هناتسآ موهفم يزاوه
يب هناتسآ زودیسا هکنیا زا لبق يفرصم نژیسکا زا يحطس ای يراک تدش کی ناونع هب ادتبا رد يزاوه
،دوش عورش يکیلوباتم يم خر هک يزاگ تلادابتاب نآ تارییغت و دش فیرعت
رم ،دهد و نمرساو(تسا طبت
ناراکمه ،1
يب حلاطصا .)1973 يدادرارق ناگژاو رتشیب .تسا زیگنا ثحب ای ضقانتم و مهم ثحب کی يزاوه
يم فیرعت تاتکلا هناتسآ ناونع هب ار هناتسآ نیا ،دننک
تاتکلا حطس نآ زا رتارف هک تسا يراکراب نامهLT
زفا يناهگان روطب ،هدنیازف تدش اب يتست لوط رد نوخ يم شیا
ناراکمه و سکورب(دبای ،2
.)1985
هژاو
« يب يزاوه » ثحب موهفم رظن زا يم ریبعت نینچ و تسا يملع فلتخم عماجم ثحب عوضوم و هدوب زیگنا
-
يب ،نآ زا سپ و يزاوه ،دور لااب هناتسآ نیا ات هک يزیچ ره هک دوش ًلاماک يموهفم نیا هکیلاح رد .تسا يزاوه
يم طلغ تقیقح رد .دشاب يب و يزاوه ریسم ود ره زا يژرنا دیلوت ،
يم تروص يزاوه تیلاعف تدش اما ،دریگ
يم باجیا ،لااب تدش هب نییاپ تدش زا راک راب شیازفا ماگنه هب .مینک هدافتسا ار عبانم نیا زا رادقم هچ هک دنک
هب عقاو رد هلحرم هس نیا .دراد دوجو زاین دروم يژرنا ندش مهارف يارب هلحرم هس او
ای لاقتنا هلحرم ود هطس
يم داجیا تسکش فرصم تاتکلا لداعم هلضع رد هدش دیلوت تاتکلا(هلحرم نیلوا رد زاین دروم يژرنا ،دوش
يم مهارف يزاوه کیلوباتم ياهدنیارف زا لماک روط هب ،)تسا هلضع رد هدش عفد ای هدش هطقن نیلوا .دوش
(مود هلحرم زاغآ ،تسکش ناونع تحت ،)II
« وه هناتسآ يزا » يم فیرعت زا نوخ تاتکلا نازیم شیازفا اب و دوش
ًابیرقت يلیم2 هیوهت لداعم بسانتمان شیازفا و رتیل رب لوم نژیسکا يا
(3
VO2
/ VE ) رد شیازفا نودب VCO2
/ VE
يم زیامتم نوخ تاتکلا تسکش هطقن نیلوا ناونع هب هلحرم نیا .ددرگ
(4
LTP1
يم نایب ) موس هلحرم .دوش
III( ع تحت،) ناون
« يب هناتسآ يزاوه » يم فیرعت تاتکلا تسکش هطقن نیمود هلحرم نیا رد و دوش
(5
LTP2
)
1. Wassermann et al.
2. Brooks et al.
.3 هیوهت یاوه مجح نیب تبسن VE( یا
) تفاب طسوت یفرصم نژیسکا رادقم و VO2( اه
هناشن ) نازیم ی تسا سفنت ییآراک
هیوهت لداعم ار تبسن نیا یسکا یا
ای نژ VE/VO2 یم
.دنمان 4. First Lactate TurrnPoint
5. Second Lactate TurnPoint
/ يسيلگنا هديکچ 14
يم خر دودح زا نوخ کیتکلا دیسا نازیم و دهد يلیم4
هتفر رتلااب رتیل رب لوم VO2
/ VE
و VCO2
/ VE
مه زاب
يم شیازفا هیوهت ناربج هطقن ناونع هب هک دبای
1يا RCP( يم هدیمان ) قن نیمود .دوش
و هدوب رتدوهشم تسکش هط
( تاتکلا هنیشیب تلاف ناونع هب رطاخ نیمه هب يم هداد ناشن )MLSS
.دوش MLSS راک راب نیرتلااب ناونع هب
يتباث يم فیرعت دوش
تروص )ربارب( لداعتم تروص هب نوخ زا نآ جورخ و نوخ هب تاتکلا دورو نآ رد هک
يم دریگ ( ،ناراکمه و چیوتانگیا .)2008
کش 1 ل 1- هس لحارم . هناگ
هضرع ي راكراب ينحنم اب طابترا رد يژرنا ي -
بلق نابرض
هناتسآ رگید ترابع هب يب ي
،هلحرم نآ رد هک تسا يندب نیرمت لوط رد يکیژولویزیف هطقن کی يزاوه
يم نآ نویسادیسکا زا رتارف نازیم هب و هتفای شیازفا هلضع تاتکلا دیلوت افلاب ،هجیتن رد ؛دسر
رد تاتکلا هلص
يم زکرمتم متسیس نیرمت تدش هب يدایز يگتسب نآ ندروخ مهرب ای متسیس رد لداعت و نزاوت يرارقرب هک دوش
هژاو رظن هطقن زا ،ساسا نیمه رب .دراد ( تاتکلا هناتسآ ناونع تحت هناتسآ نیا تسا رتهب ،يسانش
نایب )LT
تاتکلا نازیم ،هناتسآ زا رتارف يراک راب رد .دوش يم شیازفا يناهگان روطب نوخ
هک تسا ينعم نیدب نیا ،دبای
1. Respiratory Compensation Point (RCP)
/ يسيلگنا هديکچ 15
هچیهام دیسا دیلوت هب عورش اه يم شیپ تسا نآ دیلوت هب رداق ندب هک هچنآ زا رتارف نازیم هب کیتکلا
نیا .دور
يم صخشم ينامز هزاب رد تیلاعف هنیهب تدش يارجا يارب ندب يیاناوت نداتفا قیوعت هب بجوم هلحرم -
انگیا(دوش ناراکمه و چیوت
2008 ، .)
هدش شرازگ هناتسآ هک تسا
هیوهت ي VT(يا
) يم خر تاتکلا هناتسآ اب نامزمه اتسآ .دهد
هیوهت هن راب رد يا
دنیازف تدش اب تست لوط رد ،هیوهت رد يناهگان يطخ ریغ شیازفا کی نآ زا رتارف هک يراک هب ه
و يم دوج آ ،دی
يم فیصوت هیوهترپ تبسن .دوش
ا هب يا يفرصم نژیسک )
VE/VO2
لداعمرد نامزمه شیازفا نودب( هیوهت
يا
يارب CO2
) VE/VCO2
هدنهد ناشن ،( هیوهت هناتسآ ي
،سودور و رندوب(تسا يا .)2000
مان زرط هب هطقن ود رد هیوهت لمع لااب تدش هب نییاپ تدش زا راک راب شیازفا ماگنه هب بسانت
شیازفا ي يم
هک دبای
هطقن ناونع تحت سکش ي
هیوهت ت يم نایب يا هب نژیسکا لیوحت نیرمت تدش شیازفا اب .دوش
م هچیها اه رتشیب
يم نیمأت ار تلاضع يشیاسکا ياهزاین يدح ات و هدش ریاخذ ناربج يارب همادا رد يلو دنک
يژرنا ا رتشیب ز
يب متسیس و زیلوکیلگ قیرط يم نیمأت يزاوه
شیازفا ار کیتکلا دیسا دیلوت لمع نیا دوش م
ي د ک ده نیا ه
يد و بآ ،میدس تاتکلا و هداد لیکشت دنویپ میدس تانبرکیب اب کیتکلادیسا دیلوت نبرکدیسکا
يم دنک جنارس هک ما
هدنریگ اهنآ يم کیرحت ار عاخن رد ار سفنت يیایمیش ياه
اربد(دهد شیازفا ار هیوهت ات دنک اموک و ي
،يد ر .)2007
هطقن نیاربانب فنت خساپ ،هیوهت تسکش ي
حوطس لابق رد ار يس يم سکعنم هتفای شیازفاco2
هیوهت لمع دنک
هطقن زا دعب هیوهت تسکش ي
يم شیازفا يبیجع زرطب يا شیازفا .تسا نژیسکا فرصم اب بسانتمان هک دبای
يم نامگ نیا هب رجنم يفرصم نژیسکا رد شیازفا نودب هیوهت رد بسانتمان هطقن هک دوش
هیوهت تسکش ي يا
تسا نکمم هناتسآ اب
هناتسآ نینچمه .دشاب طبترم تاتکلا ي هیوهت ي
يد نازیم رد شیازفا کی يا نبرکدیسکا
( هقیقد ره رد هدش دیلوت Vco2
يم سکعنم ار ) شیازفا .دنک
Vco2
يد دیلوت هجیتن رد زا يفاضا نبرک دیسکا
يب مسیلوباتم نایرج رد لاقتنا کی هک تسا میدس تانبرکیب و کیتکلادیسا شنکاو سکعنم ار رتشیب يزاوه
يم هناتسآ اب هیوهت هناتسآ طابترا موزل هک دنک يم نییعت ار تاتکلا ي
يناهگان شیازفا نوچ و دنک يرییغتco2
يب مسیلوباتم تهج رد ار يم داجیا رتشیب يزاوه
نیا زا دنک يب هناتسآ حلاطصا ور
هدیدپ نیا فیصوت يارب يزاوه
/ يسيلگنا هديکچ 16
يم هدافتسا هناتسآ .دوش
هیوهت اب يمکحم و يوق طابترا و تسا يزاوه يراگزاس نییعت يارب يرثؤم شور
،يد راموک و ياربد(دراد يتماقتسا ياهراک .)2007
هطقن بلق نابرض تسکش ي (HRDP)
يم ادیپ شیازفا نآ رد راک راب جیردت هب هک نیعم راک کی ای تیلاعف کی ماجنا ماگنه هب رد بلق نابرض ،دنک
راک ماجنا لوط يم تبث
،راک راب شیازفا اب نامز مه میقتسم طخ زا بلق نابرض شیازفا ينحنم سپس ،دوش
يم میسرت هطقن ينحنم نیا رد .دوش
يمن شیازفا بلق نابرض ،راک راب شیازفا اب هک دراد دوجو يا طخ زا و دبای
يم فرحنم تسار هطقن ناونع تحت هک دوش
بلق نابرض تسکش ي (HRDP)
يم هدیمان ( دوش
و يناکناک
،ناراکمه .)1985
بلق نابرض تسکش هطقن (HRDP)
راک يطخ هطبار نییاپ و لااب هب ور تارییغت نابرض–
يم هدهاشم يشزرو تیلاعف يجیردت شیازفا لوط رد هک تسا بلق ،سدور و رندوب(دوش
.)2000
HRDP يم ناشن ار بلق نابرض يراک بیش رد شهاک کی ًلاومعم
ن رد مظن کی و دهد حرطم تسکش عو
هنومن زا يدادعت رد ،تسا کی اه
( زا تلاف هلحرم کی تسا نکممHRDP )HRPC
هک دهد ناشن ار1
،سدور و رندوب( دوش يم تیاده بیش شهاک و يرگید يطخ شیازفا طسوت .)2000
2 لکش 2- هطقن نييعت . هداد زا هدافتسا اب بلق نابرض تسکش ي
يندومزآ کي ياه
1. Heart Rate Performane Cruve
/ يسيلگنا هديکچ 17
ش سکع هچرگا يور هعلاطم کی .تسا هدش شرازگ زین بلق نابرض بیش رد شیازفا ای تسک
درم 227
هک داد ناشن ملاس ناوج /9
هطقن زا دصرد 7 ،ناراکمه و نمفاه(دوب يعیبط تلاح سکع ،تسکش ياه
ندش رادیدپ يگدامآ طیارش رد .)1997 يمن خر مظنم تروص هبHRDP
،ناراکمه و زنوج(دهد 1995
;
اکمه و يناکناک ناراکمه و وریربیر نار
،1
1985 ناراکمه و تیتپ; ،2
مه و هدرک نیرمت دارفا رد مه .)1997
هدرکن نیرمت
،ناراکمه و نمفاه(تسا هدش هدهاشمHRDP 1994
،ناراکمه و رپوک; 1988
و سیسنارف;
،ناراکمه .)1989
ضیرم ،هناثم هسیک مرو راچد هک يدارفا ردHRDP ژلپاراپ ناراکشزرو و يبلق ياه
کی
هدش هدهاشم زین )هنت مین جلف(
تسا ،ناراکمه و کیزیلاوکین(
.)1998
HRDP روطب و لاسنایم نادرم و نایوجشناد ،ناناوجون ،ناکدوک رد تسکش هدیدپ .تسین هتسباو نس هب
،ناراکمه و نمفاه(تسا هدش هدهاشم دراوم نیا همه رد هصلاخ بلاج هبنج .)1997
هک تسا نیاHRDP
ناتسآ اب يب ه هیضرف .تسا قبطنم يزاوه دندقتعم هک دنراد دوجو يیاه
يمHRDP يب هناتسآ يیاهنت هب دناوت -
هدنود يور رب هک يناکناک تست رد راب نیلوا يارب هیضرف نیا و دجنسب ار يزاوه .دش حرطم ،دش ارجا اه
هدنود يور تاقیقحت هک داد ناشن تعرس ياه
هدنود هب يیلااب نازیم هبHRDP ياه
هک تسا طوبرم يتعرس
يب هناتسآ رد يم نیرمت يزاوه
ات درک ادیپ هعسوت ينادیم تست کی ناونع هب يناکناک تست .دننک ارHRDP
و رندوب(دور يم راکب يهاگشیامزآ و ينادیم تیلاعف عون ود ره يارب شور نیا دعب هب نآ زا و دنک يریگ هزادنا ،سدور موهفم لاحره هب .)2000
يدودح اتHRDP خساپ کی دارفا زا يخرب .تسا زیگنا ثحب و ضقانتم
،ناراکمه و زنوج(دنداد ناشن دوخ زا ار بلق نابرض يطخ لاماک
;1995 ،ناراکمه و وریبیر
;1985 ناکوپ
،ناراکمه و نمفاه و
;1999 ناراکمه و رپوک 1988 ،
،ناراکمه و سیسنارف; کی نیا رب هولاع .)1985
موهفم دروم رد لماک قفاوت يب هناتسآ اب نآ طابترا وHRDP
هتشون رد ،يزاوه شور .درادن دوجو اه
دروم ياه
هزادنا و نییعت يارب هدافتسا يریگ
مان وHRDP يب هناتسآ موهفم يراذگ نیا يدودح ات تسا نکمم ،يزاوه
1. Ribeiro et al.
2. Petit et al.
/ يسيلگنا هديکچ 18
مزیناکم نیارب هولاع .دهد حرش ار تاماهبا ق نابرض تسکش هطقن يارب ،وگخساپ يکیژولویزیف ياه
روط هب بل
هدشن كرد لماک ،سدور و رندوب(دنا
.)2000
تیعضو نوچمه ددعتم ياهروتکاف ،هک تشاد هجوت دیاب يندومزآ يندب
هویش ،ياه رک مرگ ي
دم و ند ت
يم نومزآ هطبار رد دناوت
بلق نابرض نیب ي يندومزآ ،نومزآ زا لبق دراذگریثأت تعرس–
ب ا بوخ دیا تحارتس
ات و دشاب هدرک س48
ب دهد ماجنا دیابن يندب نیگنس تیلاعف هنوگ چیه نومزآ زا لبق تعا دومزآ هولاع
چیه ين
نیئفاک يندیشون عون (دننکن فرصم يئوراد چیه ای دشونن راد
ناراکمه و چیوتانگیا 2008 ،
).
يندومزآ لماک ندرک مرگ مه و اه
ورب نیب طابترا نییعت يارب تکرح تعرس شیازفا نینچ ن
لق هد ض و يب ابر ن
هب و بلق هطقن عوقو رگید ترابع بانتجا ،بلق نابرض تسکش ي
هدش هداد ناشن ریذپان ب تسا
یترت نید يوگلا ب
هطقن قیقد نییعت رد زین بسانم يضایر يزارگ(تسا راذگرثا و مهم يلیخ بلق نابرض تسکش ي
کمه و ،نارا
.)2005
شور شجنس يسانش HRDP
هطقن بلق نابرض درکلمع ينحنم تسکش ي HRPC(
صخاش ناونع هب ) ع
هنیيشیبریز تاينیرمت دريکلمع زا يينی
هطقن .تسا هتفرگ رارق هجوت دروم (بلق نابرض تسکش ي
طقن عقاو رد ،)HRDP ه
زا بيلق نابريض فاريحنا ي
يم بيلق نابريض و رايک رايب نیيب طايبترا يسررب رد میقتسم طخ خر هدينیازف رايک رايب کيی لويط رد هيک ديشاب
يم ،شوگ(دهد هب .)2004
شهوژپ ،شنارايکمه و ينايکناک تايعلاطم لايبند هيب طويبرم يايه
لمايشHRDP
هتشر رد فلتخم يقیقحت تاعلاطم زا ييخرب .تيفای همادا يهاگشیامزآ و ينادیم تروص هب يشزرو فلتخم ياه
شور نیا هبساحم رد اه شور اب هسیاقم ردHRDP
ينیع ،رگید ياه رتدنمفده و رت
ليکتورپ .دنتسه ،HRDP
دنمزاین لاتخا ييخرب دويجو ،لاح نیا اب ؛دبای شیازفا جیردت هب نآ رد راک راب هک تسا ينومزآ ويبرم تايف
هيب ط
موهفم ،فلتخم تاقیقحت نیب رد شور ثحب ارHRDP
ناراکمه و چناب (تسا هدرک زیگنا .)1988
( شناراييکمه و ارايک رد هييک دينداد ناييشن )1999
يب درييم32 نیگناييیم اييب( نیريمت راييیعم فاريحنا±
ينييس
/2 /1±6 شور نیب رد )لاس20
هناتسآ نییعت فلتخم ياه يب ي
،ييطخ نویيسرگر شور( يزاويه CUSUM
،
/ يسيلگنا هديکچ 19
Dmax
يبیکرت شور و CUSUM
و Dmax
شور ) Dmax
قیقد ، شور نیرت ار يگتسبمه رادقم نیرتلااب و هدوب
عجرم شور اب شور نیب ،لاح نیا اب .دراد1
هناتسآ نییعت يارب هدافتسا دروم فلتخم ياه يب ي
فلاتيخا ،يزاويه
ينعم هجیتن نینچ شناراکمه و اراک ،هلصاح جیاتن هب هجوت اب .دشن هدهاشم يراد هيمه هيچرگ هک دندرک يریگ
ي
شور يم هدافتسا دروم ياه هناتسآ نییعت يارب دناوت
يب ي شور لايح نيیا ايب ،دينریگ راريق هدافتيسا دروم يزاوه
Dmax
يم شور نیرتربتعم ور هک ينامز .دشاب
CUSUM ش شور اب هارمه
Dmax
يم رارق هدافتسا دروم ،دریگ
هزادنا رابتعا يم شیازفا يریگ
زدنانرف(دبای .)1997
،جنيسراک خريچ يور هيب هدينیازف رايک رايب کيی هب بلق نابرض خساپ هک تسا هدش هداد ناشن خ
و ييط
هديیدپ يکیژويلویزیف حیيضوت لايح نیيع رد ،تسین تخاونکی بيلق نابريض تيسکش ي
يب هديشن هيئارا يبويخ ه
،ناراکمه و نمفاه(تسا هطقن(بلق نابرض رد يخساپ نینچ تلع ناققحم نیا .)2005
)بلق نابرض تسکش ي
ياتب ياهروتپس ونردآ هاگیاج هب ار يم تبسن1
(شناراکمه و نمفاه بیترت نیمه هب .دنهد نابريض دصرد )2001
رتنک يارب ناشن بلق نابرض ناونع تحت هک ار هنیشیب بلق يم رارق هجوت دروم نیرمت تدش ل
وينع هيب ،دريیگ نا
هطقن زا يعبات هدرک يفرعم بلق نابرض درکلمع ينحنم تسکش ي
هيب هيجوت ايب دنداد ناشن اهنآ ،اتسار نیا رد .دنا
يمن تخاونکی بلق نابرض خساپ هک نیا يندومزآ و دشاب
خساپ اه يم ناشن دوخ زا ار يتوافتم ياه نيکمم ،دنهد
لق نابرض تسا .دوش دروآرب رتلااب يعقاو ریداقم زا و دوشن هداد صیخشت يتسرد هب ناشن ب
يندومزآ لماک ندرک مرگ مه و اه
نورب شیازفا نینچ رد(تيکرح تعريس شیازيفا زا هدافتيسا ايب يناوت هد
خرچ نورب نیب طابترا نییعت يارب )هقیقد رد رود رادقم شیازفا ،جنسراک ياه دروم بلق نابرض و يناوت هد
و زاین
هطقن عوقو ،رگید ترابع هب بانتجا ،بلق نابرض تسکش ي
يويگلا بيیترت نیمه هب .تسا هدش هداد ناشن ریذپان
هطقن قیقد نییعت رد زین بسانم يضایر يم راذگرثا و مهم يلیخ بلق نابرض تسکش ي
،يزارگ(دشاب .)2005
هعلاطم رد نیب طابترا ي هناتسآ وHRDP
اراکمه و ردنوب ،هیوهت ي 2002(شن
هيک دندیيسر هجیتن نیا هب )
رد يفريص نژیسکا مسج و بلق نابرض رد يفريصم نژیيسکا ميجح و بيلق نابريض ریدايقم هيب تبيسنHRDP
1 . Criterion Method
/ يسيلگنا هديکچ 20
هناتسآ هخرچود رد هیوهت ي يينعم يرامآ توافت هدرک نیرمت ناراوس
نيیا هيب هيجوت ايب ،ور نيیا زا .درادين يراد
هتفای يم اه بلق نابرض زا ناوت يمHRDP
ناوت هرهب نیرمت تدش لرتنک و میظنت يارب .تفرگ
هييطقن نیيیعت رد (بييلق نابرييض تييسکش ي
نادرگراويين يور هييب ييينیرمت لييکتورپ زا هدافتييسا ايب ،)HRDP
لکتورپ مه و نادرگراون يلااب تعرس اب ياه هطقن نآ رد هک يتعرس نینچ
تسکش ي يم خر1
هسیاقم دروم ،دهد
،اتيسار نيیا رد .تسا هتفرگ رارق يسررب و يور ريب يينیرمت ليکتورپ عوين ود هدريک نیريمت و ناويج ناگدينود
:دنداد ماجنا ریز تروص هب ار نادرگراون هزادنا هب نادرگراون تعرس شیازفا( درادناتسا لکتورپ )فلا يقیقد کی لوط رد تعاس رب رتمولیک کی ي
ه
)يگدنامزاب تلاح ات هزادنا هب نادرگراون تعرس شیازفا( عیرس لکتورپ )ب کيی ي
لويط رد تعايس ريب رتمويلیک ايت هيیناث30
)يگدنامزاب تلاح هيک دويب نآ زا يکاح نارگشهوژپ نیا راک جیاتن ليکتورپ( روکذيم ليکتورپ ود رد هديش نیيیعتHRDP
(هتشاد مه اب يیلااب رایسب يگتسبمه )عیرس لکتورپ و درادناتسا /92
=0 ايب .دراد رگیديمه هيب يدایز تهابش و )r
چ هلصاح جیاتن هب هجوت يم نین
هجیتن ناوت يم ليکتورپ ود ريه هيک دومن يریگ
هيطقن نیيیعت رد ديناوت تيسکش ي
(بلق نابرض يم عیرس لکتورپ و دوش عقاو هدافتسا دروم )HRDP
درويم هدريک نیريمت ناگدينود نیيب رد دناوت
ناراکمه و اجیتنس(دریگ رارق هدافتسا ،2
.)2007
شور هبساحم ياه HRDPي
شور زا يکی يرصب شور ياه
شجنس يتنس يمHRDP
نارايکمه و سینايیگوراکاز (دشاب و ينیليس ،1993
ناراکمه ناراکمه و وریبیر ،1986
نارايکمه و دينلروت ،1985 نارايکمه و تيیتپ ،1994
19973
و رتيسوف ،
1. Speed of Deflection 2 . Sentija et al.
3 . Petit et al.
/ يسيلگنا هديکچ 21
ناراکمه 19991
ناراکمه و زرپیوک ، ناراکمه و يکلاراب ،1998
ناراکمه و نمرساو ،1989 هچرگ .)1973
يلیخ شور نیا فاريحنا ،سايسا نیمه رب .تسین يقیقد يلیخ شور ،لاح نیا اب ،تسا تحار و هداس
HRPC
نارايکمه و وريیبیر (هدويبن مولعم و صخشم هشیمه )بلق نابرض ينحنم(
تلاکيشم و )سیديیکامکوت ،1985
هيطقن صیخشت هب طوبرم هدهايشم ترويص هيب فاريحنا ي
هزادينا بيجوم يا تيسردان يریگ
يمHRDP .دويش
نیرلااييب شناراييکمه و 2
1996( (يیلااييب يگتييسبمه ) /94
0
>
هدهاييشم شور و يرتویپماييک شور نیييب ار )r يا
لیلحت و هیزجت هک دندرک داهنشیپ ور نیا زا ؛دندرک شرازگ هدهاشم تروص هبHRDP
يم زین يا طسوت دناوت
هدهاشم دارفا .دوش ماجنا برجم رگ
هزادنا و شجنس هک دنداد ناشن اهنآ لاح نیا اب يریگ
شور اب هسیاقم رد يرصب شور زا هدافتسا ابHRDP
هدهايشم دريف هک ينامز هژیو هب ،دراد هارمه هب يتلاکشم و هدوبن يدامتعا لباق و نئمطم شور ،يرتویپماک زیلانآ هدننک HRDP ي هبرجت زا
رد هدش هدهاشم ریداقم هک تشاد هجوت دیاب تروص ره رد .دشابن رادروخرب يفاک ي
رایسب يرصب شور نیينچ ييلک رويط هيب .تيسا هدويب يرتویپماک زیلانآ شور رد هدش هدهاشم ریداقم هب کیدزن
يم ،هديننک هدهاشم درف هبرجت هب هجوت اب ،يرصب شور زا هدافتسا اب هدمآ تسد هب تاعلاطا تقد هک تفگ ناوت
ناراکمه و تسبورپ(تسا ریغتم 19893
.)
لدم يیاسانش و نییعت يارب زین يضایر ياه اHRDP
هيلداعم صوصخ نیا رد .تسا هدش هئار نویيسرگر ي
هجرد ناراکمه و اراک(هس ي يکیتيسجل تايیلمع و )1996
نارايکمه و ينچ (
نارايکمه و ردينوب ،1992
ناراکمه و ناکوپ ،1998 يعیبط فارحنا ریسفت رد )1998
شور .تيسا هيتفرگ راريق هدافتيسا درويمHRPC
نییعت و يیاسانش يارب يکیتسجل تایلمع هداد( بلق نابرض متیراگل لوا قتشم زاHRDP
طايقن هيب طوبرم ياه
يم هدافتسا )بلق نابرض هکارچ ،تسا يدربراک و ينیع شور نیا هک تسا هدش شرازگ .دنک
هکHRDP
1 . Foster et al.
2 . Ballarin et al.
3 . Probst et al.
يم قلاطا تایلمع زا يرس کی هب يکیتسجل تایلمع هداد متیراگل ادتبا نآ رد هک دوش
يم هبيساحم بيلق نابرض هب طوبرم ياه دويش
يم هتفرگ لوا قتشم اهنآ زا سپس و قتشم ًلاثم دوش
اب رباربa2 دوب دهاوخ2a .)ققحم(
/ يسيلگنا هديکچ 22
Abstract
The purpose of this study was to design the new modified Dmax method for determination of the Heart Rate Deflection Point (HRDP) using maximum distance model as an anaerobic threshold index. Thirty young active males aged 18 to 25 yrs selected as subjects and completed a fitness dependent maximal treadmill test protocol. HRDP determined by the designed software based on modified Dmax model as well as the PSLS (parallel straight line slope) mathematical model. Determined HRDP by the gas analysis system was used as criterion method. The results showed a high agreement between determined HRDP by the criterion method and short Dmax method (S.Dmax) comparing the long Dmax (L.Dmax) method. According to this study results, heart rate data beside of test protocol and mathematical model can be affects the determined HRDP, thus the range of heart rate data should be noted during the maximal test protocol for determination of the HRDP.
Key Words: Anaerobic Threshold, Heart Rate Deflection Point (HRDP), short Dmax method (S.Dmax), long Dmax method (L.Dmax).