The Study of Physical Activity Programs Affecting the Physical Fitness of Working Age Adults During the Situation of Coronavirus Disease 2019. TITLE The Study of Physical Activity Programs Affecting the Physical Fitness of Working Age Adults During the situation of coronavirus disease 2019.
ภูมิหลัง
โรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 (โควิด-19) กระทรวงสาธารณสุข, 2565) ประชาชนหรือกลุ่มวัยทำงานต้องมีความรู้และพฤติกรรมในการป้องกันตนเอง ปกป้องสมาชิกในครอบครัวอย่างเพียงพอเพื่อให้ปลอดภัยจากการติดเชื้อไวรัสโคโรน่า 2019 แต่หากคนในชุมชนขาดความรู้ ด้วยเหตุผลดังกล่าวข้างต้น จะเห็นได้ว่ารูปแบบการออกกำลังกายของคนวัยทำงานส่งผลต่อสมรรถภาพทางกายของความคงทนของระบบไหลเวียนโลหิต ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ความยืดหยุ่น และดัชนีมวลกาย เพื่อให้กลุ่มวัยทำงานได้รับการส่งเสริมบางประเภท การออกกำลังกายในช่วงที่มีการระบาด ของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 ตามมาตรการป้องกันและการเว้นระยะห่างทางสังคม แต่ต้องคำนึงถึงผลกระทบต่อสุขภาพกายด้วย ที่ส่งผลต่อสมรรถภาพทางกายได้ แม้จะใช้วิธีการส่งเสริมการออกกำลังกายหลายรูปแบบเพื่อเพิ่มสมรรถภาพทางกายในกลุ่มวัยทำงาน แต่ยังไม่มีการพัฒนารูปแบบการออกกำลังกายที่ส่งผลต่อสมรรถภาพทางกายของคนวัยทำงานในช่วงที่มีการระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 ดังนั้นผู้วิจัยจึงสนใจที่จะพัฒนารูปแบบการส่งเสริมการออกกำลังกายที่สามารถใช้เป็นเครื่องมือได้ การส่งเสริมการออกกำลังกายในช่วงการระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 ปัจจุบันมีกิจกรรม รณรงค์ หรือรณรงค์ต่างๆ ที่สามารถส่งเสริมการออกกำลังกายให้กับบุคลากรในวัยทำงานเป็นทางเลือกแทนมหาวิทยาลัยได้ หรือหน่วยงานที่เกี่ยวข้องได้นำไปใช้ ส่งเสริมการออกกำลังกายของบุคลากรวัยทำงานภายใต้บริบทของสังคมไทย และช่วยเสริมสร้างสมรรถภาพทางกายและลดพฤติกรรมการอยู่ประจำของบุคลากรวัยทำงาน สามารถนำมาใช้ให้เกิดประโยชน์ได้ การกำหนดทิศทางนโยบายและกลยุทธ์ที่สำคัญในการส่งเสริมสุขภาพของประชากรในด้านการเพิ่ม การมีกิจกรรมทางกาย (Physical Activity) และลดพฤติกรรมการอยู่ประจำที่ (Sedentary Behavior) อย่างมีประสิทธิภาพ ในหมู่ประชากรไทย
ความมุ่งหมายของการวิจัย
สมมติฐานการวิจัย
ความสำคัญของการวิจัย
ขอบเขตของการวิจัย
ข้อตกลงเบื้องต้น
กรอบแนวคิดการวิจัย
นิยามศัพท์เฉพาะ
กิจกรรมทางกาย
สมรรถภาพทางกาย
สถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019
สถานการณ์การมีกิจกรรมทางกายในแต่ละระยะจากการระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา
งานวิจัยที่เกี่ยวข้อง
งานวิจัยในประเทศไทย
งานวิจัยต่างประเทศ
ประชากรและกลุ่มตัวอย่าง
เครื่องมือที่ใช้ในการวิจัย
การสร้างและหาคุณภาพเครื่องมือ
การพิทักษ์สิทธิ์ของกลุ่มตัวอย่าง
การเก็บรวบรวมข้อมูล
การวิเคราะห์ข้อมูล
สถิติที่ใช้ในการวิเคราะห์ข้อมูล
ขนาดกลุ่มตัวอย่างคำนวณตามสูตรของ Krejcie และ Morgan (Krejcie & .. 2022) เกี่ยวกับผลกระทบของการกระจายเวลาที่ใช้ในการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นต่างกันต่อความเสี่ยงของภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อยในผู้สูงอายุ: การวิเคราะห์การแทนที่ไอโซเทมโพราล งานวิจัยนี้จึงใช้กลุ่มตัวอย่างจำนวน 400 คน เกณฑ์การยกเว้น : ประชากรเป้าหมาย 2022) เกี่ยวกับผลกระทบของการกระจายเวลาที่ใช้ในการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นต่างกันต่อความเสี่ยงของภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อยในผู้สูงอายุ: การวิเคราะห์การทดแทนไอโซเทมโพราล ค่าที่กำหนดพลังของการทดสอบที่ระดับ 0.80 จะกำหนดระดับของนัยสำคัญทางสถิติ (ระดับของ ความสำคัญ) ในระดับ 05 (α=.05) การคำนวณค่าร้อยละ ค่าเฉลี่ย และส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน (Standard Deviation: SD) ในการคำนวณค่า ระดับสากลของการออกกำลังกายหรือ GPAQ (Global Physical Activity Questionnaire) และค่าทดสอบสมรรถภาพทางกาย (Physical Fitness Test) ก่อนและหลังการฝึก 0, 8 และ 12 สัปดาห์
สัญลักษณ์ที่ใช้ในการเสนอผลการวิเคราะห์ข้อมูล
ขั้นตอนในการเสนอผลการวิเคราะห์ข้อมูล
ผลการวิเคราะห์ข้อมูล
งานวิจัยนี้เป็นการวิจัยกึ่งทดลองโดยใช้การออกแบบอนุกรมเวลาแบบพหุคูณ เป้าหมายคือเพื่อศึกษาผลลัพธ์ของโปรแกรม ส่งเสริมการออกกำลังกายและเปรียบเทียบระดับการออกกำลังกายและสมรรถภาพทางกาย ภายในกลุ่มและระหว่างกลุ่มของกลุ่มทดลองและกลุ่มควบคุม ผู้วิจัยนำเสนอผลการวิจัยและผลการวิจัย การวิเคราะห์ข้อมูลมีดังนี้ งานวิจัยนี้เป็นงานวิจัยกึ่งทดลองที่ใช้การออกแบบอนุกรมเวลาแบบพหุคูณ มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาผลลัพธ์ของโปรแกรม ส่งเสริมการออกกำลังกายและเปรียบเทียบระดับการออกกำลังกายและสมรรถภาพทางกาย ภายในกลุ่มและระหว่างกลุ่มของกลุ่มทดลองและกลุ่มควบคุม ผลการวิจัยสรุปได้ดังนี้
สรุปผลการวิจัย
อภิปรายผลการวิจัย
ที่เกี่ยวข้องกับสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 ควรมีการกำหนดวัตถุประสงค์การฝึกอบรมของโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายในแต่ละขั้นตอนของกิจกรรมให้ชัดเจน เช่น กิจกรรมการออกกำลังกายเพื่อฝึกความอดทนของระบบ การหมุนเวียน ได้แก่ การเดิน การวิ่ง และกิจกรรมยามว่าง รวมถึงการออกกำลังกายและเล่นกีฬา เดินป่า เดินป่า เป็นต้น กิจกรรมในแต่ละระยะตามเป้าหมายของการออกกำลังกายแต่ละระยะ มันควรจะโดดเด่น แตกต่างจากกิจกรรมในสถานการณ์ทั่วไปและแต่ละครั้งที่เกี่ยวข้องกับการระบาดของเชื้อโควิด-19 และกิจกรรมส่งเสริมการออกกำลังกาย มีความเหมาะสมตามขั้นตอนการส่งเสริมการออกกำลังกาย
ข้อเสนอแนะ
103 การฟื้นฟูกิจกรรมทางกายในประเทศไทยหลังการแพร่ระบาดของไวรัสโควิด-19/ปิยวัฒน์ เกตุวงศ์, กรณ์กนก พงษ์ประดิษฐ์, บรรณาธิการ. ผลของการกักตัวอยู่บ้านเนื่องจากโควิด-19 ต่อพฤติกรรมการกินและการออกกำลังกาย: ผลการสำรวจออนไลน์ระหว่างประเทศของ ECLB-COVID19 คู่มือการติดตามกิจกรรมทางกายทั่วโลกของประชากรทั่วไปของจังหวัดโดยวิธีตัดขวาง [อินเทอร์เน็ต]
Effects of the COVID-19 pandemic on physical activity in the Thai population: evidence from the Thai Physical Activity Surveillance 2020. International Physical Activity and Public Health Research Agenda to Inform Policy and Practice on the 2019 Coronavirus Disease.
