明德高中 105 學年度第一學期三年級體育科教學計畫
一、教學目標
1學生能養成規律運動習慣紓解課業學習壓力，藉以引導學生養成終生運動的良好習慣。
2培養學生正確體適能觀念，鼓勵學生有計畫選擇適合自我能力及生活形態的運動項目。
3強化學生身體協調及運動基本能力，藉以提升同學運動學習興趣及欣賞比賽能力。
4能讓學生從運動學習中培養合作互助的正確觀念，以增進班上的團隊精神及榮譽。
二、評量方式
籃球五點運球投籃實作 跳繩實作 筆試
平時上課運動表現(學習態度)
三、成績計算
技能一 (跳繩) 25%
技能二 (籃球五點運球投籃) 25%
技能三 (體育常識、規則、裁判) 20%
上課運動表現 30%
四、對學生的期望
1同學能養成規律運動習慣，紓解課業、生活壓力，提昇學習及生活品質。
2從運動學習及比賽活動培養學生團結合作團隊精神及觀念。
3同學能喜愛運動並培養終生運動的良好習慣。
五、教學進度 每週
節數 節 編定
教師 蔡淑壎老師 使用
書籍 自編 年級 三
組別 自然社會
週次 日期起訖 教 學 內 容 作 業 備 註
一 8/29~9/04 課程說明 檢測體適能 生命教育
二 9/05~9/11 檢測體適能 體能訓練 生命教育
三 9/12~9/18 伸展運動 有氧律動練習 15-18中秋連假
四 9/19~9/25 跳繩基本動作 跳繩個人練習 永續發展
五 9/26~10/02 跳繩雙人練習 跳繩綜合練習 永續發展
六 10/03~10/0
9 測驗跳繩 跳繩遊戲 多元文化
七 10/10~10/1
6 因段考課程為調整教學進度彈性週 11.12日第一次段考
八 10/17~10/2
3 籃球運球練習 籃球運球投籃練習 多元文化 九 10/24~10/3
0 籃球5點運球練習 有氧律動練習 多元文化
十 10/31~11/0
6 籃球5點運球練習 分組三對三比賽 生命教育 十一 11/07~11/1
3 分組五對五比賽 有氧律動練習 生命教育
十二 11/14~11/2 0
測驗籃球5點運球 排球低、高手發 球
生命教育
十三 11/21~11/2
7 排球扣球 排球攻擊、防守 生命教育 十四 11/28~12/0
4 因段考課程為調整教學進度彈性週 29.30日第二次段考
十五 12/05~12/1
1 規則講解 分組比賽及裁判練習 法治教育 十六 12/12~12/1
8 分組比賽及裁判練習 遊戲 生命教育
十七 12/19~12/2
5 桌球發球練習 桌球抽球練習 生命教育
十八 12/26~01/0 桌球規則講解 桌球分組比賽 法治教育
1 十九 01/02~01/0
8 飛輪練習 綜合活動 多元文化
廿 01/09~01/1
5 補測 綜合活動 多元文化 廿一 01/16~01/2
2 因期末考課程為調整教學進度彈性週 17.18.19期末考
※備註欄可填寫有關重大議題融入(所謂重大議題包含：生命教育、性別平等教育、法治教育、人權教育、環保教育、
永續發展、多元文化、消費者保護教育、海洋教育等九項)及其他重要活動。
