新北市溪洲國民小學 110 學年度高年級第一學期課程計畫 設計者：林儷真
一、課程類別：(請勾選並於所勾選類別後填寫課程名稱)
1.□統整性主題/專題/議題探究課程： 2.□社團活動與技藝課程： □
3.█特殊需求領域課程：功能性動作訓練 3.□其他類課程：＿＿＿＿ ＿＿＿＿＿＿＿＿
二、學習節數：每週(1)節，實施(21)週，共(21)節。
三、課程內涵：
總綱核心素養 學習目標
依總綱核心素養項目及具體 內涵勾選。
█ A1身心素質與自我精進
█ A2系統思考與解決問題
█ A3規劃執行與創新應變
□ B1符號運用與溝通表達
□ B2科技資訊與媒體素養
□ B3藝術涵養與美感素養
□ C1道德實踐與公民意識
■ C2人際關係與團隊合作
□ C3多元文化與國際理解
粗大動作
1. 發展運動概念與運動技能，提升體適能。
2. 培養增進人際關係與互動的能力。
3. 學習跑、跳、擲等運動技能。
4. 學習探索肢體的創作活動，並展現團結的精神。
精細動作
1. 學生能正確順利使用文書工具(剪刀、膠水、膠帶、釘書機…) 2. 學生能使用雙手揉捏黏土，完成簡單形狀的塑型
3. 學生能正確使用雙手五指操作完成摺紙對折的動作 4. 學生能在視動協調下，完成不同幾何圖形的描繪、組合 5. 學生能靈活使用手指做穿、堆、串、旋轉的動作
6. 學生能正確握筆具有書寫技能
四、素養導向教學規劃：
教學期程
學習重點
單元/主題名稱與活動內容 節數 教學資源/學習策略 評量方式 融入議題 備註 學習表現 學習內容
單週課程 (粗大動作)
1. 特功 1-1 具備肢體與 軀幹的關節 活動度。
2. 特功2-1 具 備維持身體 姿勢技能。
3. 特功2-2 具 備改變身體 姿勢技能。
4. 特功2-3 具 備移位技 能。
5. 特功2-4 具 備移動技 能。
6. 特功2-6 具 備手與手臂 使用技能。
7. 特功2-8 具 備雙側協調 與手眼協調 技能。
1.特功 A-1 左/右上肢的關 節活動。
2.特功 A-2 左/右下肢的關 節活動。
3.特功 A-3 軀 幹的關節活 動。
4.特功 B-1 頭頸 直 立 姿 勢 的 維 持。
5.特功 B-10 站 姿的維持。
蹲姿的維持。
單腳站姿勢的 維持。
6..特功 D-3 相 同高度設備間 的移位。
7.特功 D-4 不 同高度設備間 的移位。
◎主題:跑走擲
【活動一】三人長距離跑 走
1.教師事先測量距離，放
置標誌物標示出場地中的 第一次慢跑區、第一次緩 步走區、第二次慢跑區、第二次緩步走區、第三次 慢跑區，可利用操場跑道 或 校 園 中 其 他 平 坦 的 地 面 、 草 地 作 為 練 習 的 場 地。
2.
教 師 指 導 全 班 學 生 分 組，3 人一組依序出發，以「走、跑相間」的方式 練 習
800
公 尺長距 離跑 走。慢跑和緩步走的順序 為：慢跑200
公尺、緩步 走50
公尺，再慢跑200
公 尺、再緩步走50
公尺，最後慢跑
300
公尺抵達終 點。11 教學資源：
1.課前確 認教學活 動 空 間 ， 例 如 ： 學 校 操 場 跑 道 或 平 坦 空地。
2.教師可事先提醒 學生進行 800 公尺 跑走檢測的注意事 項，並準備馬表、
成績紀錄表等檢測 工具。
學習策略：
1. 運動技能步驟化 工作分析 2. 逐減提示 3. 視覺提示物
1. 操作學習 2. 觀察記錄 3. 參與態度 4. 合作能力
安全教育 戶外教育 性別平等教 育
□實施跨領域 或跨科目協同 教學(需另申請 授課鐘點費) 1.協同科目：
＿ ＿ 2.協同節數：
＿ ＿＿
□其他：
8. 特功2-9 具 備動作計劃 技能。
9. 特功3-1 功 能性動作技 能參與經常 性的學校 作息。
10.特功3-2 運用功能 性動作技 能參與經 常性的學 習活動。
11.特功3-3 運用功能 性動作技 能參與非 經常性的 學校生 活。
8.特功 E-5 室 內行走。
9.特功 E-6 室 外行走。
10.特功 E-7 不 同路面的行 走。
11.特功 E-8 單 一台階的踏上 或踏下。
12.特功 E-9 障 礙物的跨越。
13.特功 E-10 兩腳一階或一 腳一階的上下 樓梯。
14.特功 E-11 跑步。
15.特功 E-12 雙腳或單腳的 原地跳。
16.特功 E-13 雙腳或單腳的 向前跳。
17.特功 E-14 雙腳或單腳的 連續前跳。
3.教師向學生說明，出發
前各組可以透過討論，決 定活動進行時採取的隊形（ 前 後 排 列 或 左 右 並 排）；並且應先做暖身活 動，長距離跑走時，組員 之間要互相鼓勵，一起完 成練習並抵達終點。
4.教師宜提醒學生，慢跑
時應維持一定的速度，避 免忽快忽慢，且應注意呼 吸 的 調 整 ， 如 需 補 充 水 分 ， 宜 在 走 的 路 程 中 進 行。在跑和走的時候，若 身體不適，應即刻向同學 或教師尋求協助。5.教師也可視學生的體能
狀況，適時調整跑、走的 距離，例如：慢跑400
公 尺、緩步走50
公尺，接 著跑350
公尺抵達終點。若能全程慢跑
800
公尺抵 達終點則最為理想。【活動二】互動你我他
1.教師引導學生思考「增
進 人 我 互 動 的 表 現 與 方 法」，並以【活動一】三 人長距離跑走作為討論的18.特功 E-16 同樓層的移 動。
19.特功 E-17 繞過障礙物。
20.特功 E-19 不同樓層間的 移動。
21.特功 E-21 不同情境下安 全移動的速度 調整。
22.特功 G-1 伸 手及物。
23.特功 G-2 推或拉物。
24.特功 G-3 伸 手取物。
25.特功 I-1 雙 手持物。
26.特功 I-2 換 手持物。
27.特功 I-3 雙 掌互擊或拍 手。
28.特功 J-1 簡 單或單一動作 的模仿。
依據，透過思考與討論，
讓學生體認團體互助的精 神。
2.教師向學生說明，進行
團體長距離跑走活動時，應彼此關心、體諒，一起 為提升心肺適能而跑，並 依組員的體能狀況隨時調 整慢跑速度，如果互不關 心而各跑各的，或因有人 跑 太 快 或 太 慢 而 心 生 埋 怨，就失去團體練習的意 義。
3.師生共同歸納「增進人
我互動的表現與方法」，並說明進行活動時若能彼 此關心和體諒、保持良好 的溝通，就能有效增進團 體之間的互動，例如：慢 跑前，互相關心彼此的暖 身運動是否充分？是否已 做好耐力跑的準備？也可 以共同討論慢跑時的速度 該怎樣維持？慢跑時要採 用前後排列跑還是左右並 排跑的隊形？
【活動三】800 公尺跑走 檢測
29.特功 J-3 指 令下簡單或單 一動作的執 行。
30.特功 J-5 序 列性動作的執 行。
31.特功 J-6 個 別需求之動作 執行與整合。
1.教師於課前指導學生做
好「800 公尺跑走檢測」的準備，包括：睡眠、飲 食、服裝等方面。
2.教師向學生說明跑走檢
測的小叮嚀。3.教師將全班分成 3～4
組進行測驗，進行檢測時，
教師宜提醒其他同學在旁 觀摩，並為接受檢測的同 學加油打氣。
4.檢測完畢後，由教師登
錄測驗成績，課後再帶領 學生依據「教育部 體育署 體適能網站」的測驗常 模，了解自己的成績表 現。雙週課程 (精細動作)
1. 特功2-6 具 備手與手臂 使用技能。
2. 特功2-7 具 備手部精細 操作技能。
3. 特功2-8 具 備雙側協調 與手眼協調 技能。
1.特功 H-4 前 三指指腹的抓 握。
2.特功 H-1 物 品的抓握或放 開。
3.特功 I-5 握 筆塗鴉。
4.特功 I-11 剪 直線或曲線
◎主題:吃月餅賞月
【活動一】賞月 畫一畫、剪一剪，把月 亮、柚子剪下來，貼貼看
【活動三】剝柚子，善用 手指力道(拇指、食指中指 剝、無名指小指控制)
【活動二】製作柚子環保 清潔劑
10 教學資源：
月餅、柚子、蠟 筆、圖畫紙、湯匙
1.操作學習 2.觀察記錄 3.參與態度 4.合作能力
能源資源永 續利用--環 E16 了解物 質循環與資 源回收利用 的原理。
□實施跨領域 或跨科目協同 教學(需另申請 授課鐘點費) 1.協同科目：
＿ ＿ 2.協同節數：
＿ ＿＿
□其他：
4. 特功2-9 具 備動作計劃 技能。
5. 特功3-1 功 能性動作技 能參與經常 性的學校 作息。
6.特功3-2 運 用功能性 動作技能 參與經常 性的學習 活動。
7.特功3-3 運 用功能性 動作技能 參與非經 常性的學 校生活。
特 功 I-4 物 品 的 接 合 或 拔 開。
特 功 I-6 疊 高 積木。
特 功 I-8 串 珠 子。
使用湯匙練習刮一刮，刮 下柚子皮，製
◎主題：手指操作 1. 積木接合與拔開
(1) 練習將塑膠積木扣 合
(2) 練習將塑膠積木拔 開
(3) 用塑膠積木拼扣出 一個圖形或造型 (4) 分兩組比賽，看誰
的積木拼扣最快 2. 疊疊樂
(1) 練習用木製長方體 積木堆疊
(2) 練習用泡棉各種形 體積木堆疊
(3) 用各種積木堆疊出 一間房子
(4) 分兩組比賽，在時 間內看誰的積木可 以堆疊最高
3. 串珠遊戲
(1)練習用塑膠積木(大 孔)練習穿繩
1. 塑膠積木
2. 木製長方體積木 3. 泡 棉 各 種 形 體 積
木
4. 穿積木繩子 5. 小花片 6. 小珠珠 7. 細繩 8. 拼豆
特功 I-10 紙張 的對摺及摺痕 的壓捏。
特功 I-11 剪直 線或曲線。
特功 I-17 文具 及學習材料的 使用。
(2)練習用小花片或珠 珠練習穿線
(3)用拼豆拼出一個圖 案或串成一條手鍊 或項鍊
◎主題：摺紙遊戲
1. 練習用 A4 紙張角對角 對折
2. 練 習 用 色 紙 角 對 角 對 折
3. 摺紙船
(1)用色紙摺出紙船 (2)將紙船放到水裡，
看看誰摺的紙船可 以負載最多東西 4. 摺跳蛙
(1)用色紙摺出跳蛙 (2)比一比看誰摺的跳
蛙可以跳最高
◎主題：剪貼遊戲 1. 練習用剪刀剪直線 2. 練習用剪刀剪曲線 3. 練習用剪刀剪方形 4. 練習用剪刀剪圓形
1. A4 紙 2. 色紙
1. 剪刀
2. 印 有 各 種 形 狀 的 紙
3. 膠水
環境教育-能 源資源永續 利用：
環E14 覺知 人類生存與
特功I-5 握筆 塗鴉。
特功I-11 剪直 線或曲線
5. 練習用剪刀剪不規則圖 形
6. 將剪下來的各種形狀用 膠水黏貼出一幅畫
◎主題：綠色生活
1. 發 現 地 球 的 污 染 與 破 壞：給學生看污染與破 壞的相關圖片和影片，
讓學生了解地球正在哭 泣，我們居住的環境備 受威脅
2. 一起探討如何拯救地球 3. 從「有關環保的 100 個
知識」一書中，教導學 生綠色生活從你我做起 的方法
「有關環保的 100 個知識
~綠色生活篇~」學習單剪 貼練習
◎主題：聖誕快樂
【活動三】聖誕節
1. 能利用觸覺分辨出不同 材質的觸感
2. 能使用色紙摺出聖誕老 公公
4. 地 球 污 染 與 破 壞 的圖片和影片 5. 參 考 「 有 關 環 保
的 100 個知識」一 書
學 習 單 出 處 ：
https://energy.mt.ntnu.edu.t w/CH/CH_Learning.aspx?
pn=1&cid=&cchk=
聖誕飾品製作、
布置
發展需要利 用能源及資 源，學習在 生活中直接 利用自然能 源或自然形 式的物質。
環E16 了解 物質循環與 資源回收利 用的原理。
環E17 養成 日常生活節 約用水、用 電、物質的 行為，減少 資源的消
耗。
人權與生活 實踐--人 E6 覺察個人的 偏見，並避 免歧視行為 的產生。
特功I-14 範圍 內的著色。
特功I-15 圖形 或國字的描 畫。
特功I-16 範圍 內的書寫。
3. 能正確握筆寫出(仿寫) 出聖誕願望。
4. 能將聖誕飾品使雙手月 頭部布置金蔥
聖誕節快樂喔!
◎主題：幾何圖形著色 1. 在 指 定 的 範 圍 內 用 彩
虹筆塗上對應的顏色 2. 在 指 定 的 範 圍 內 用 色
鉛筆塗上對應的顏色
◎主題：春聯寫一寫 在已印好簍空國字的春聯 上，請學生用毛筆或水彩 筆書寫國字
1. 圖形描繪學習單 2. 彩虹筆
3. 色鉛筆 4. 空白春聯
