PENGARUH LATIHAN VARIASI LADDER DRILL TERHADAP KECEPATAN DAN KELINCAHAN PADA SISWA EKSTRAKURIKULER FUTSAL PUTRA SMA NEGERI I KARANGDOWO TAHUN PELAJARAN 2015/2016.
Teks penuh
Dokumen terkait
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan dodging run dan ladder drill terhadap kelincahan kaki atlet bulutangkis putra usia 12-13 tahun di PB. Harapan
ladder dril jarak 6 m berbeban 1 kg terhadap peningkatan kelincahan peserta ekstrakurikuler sepak bola putra SMP N 2 Sukawati tahun pelajaran 2015/2016.
Secara keseluruhan media buku dan video variasi latihan ladder drill ini layak digunakan pada peserta ekstrakurikuler sepakbola tingkat sekolah dasar. Penelitian
Pelatihan Ladder Drill dilakukan menggunakan alat fitnes berupa tangga kelincahan yang digunakan atlet untuk berlari, meloncat dan melompat dengan pergerakan kaki
Berdasarkan hasil penelitian dan pembahasan dapat disimpulkan bahwa tidak ada perbedaan pengaruh ladder drill dan jump to box terhadap kelincahan pada
Hasil penelitian menunjukan bahwa kemampuan perseta pemain futsal pada ekstrakurikuler SMA Negeri 7 Bengkulu Selatan dengan hasil untuk tes kelincahan kategori frekuensi terbanyak pada
Rancangan pada penelitian yang akan dilaksanakan sebagai berikut: Tabel 3.1 Rancangan Penelitian Keterangan: A = ladder drill B = test situation O1 = Pretest pada ladder drill O2
Adalah dengan kategori frekuensi terbanyak pada kategori “sedang’ yaitu 10 pemain atau 50%, kelincahan pemain futsal ekstrakurikuler SMA Negeri 7 Bengkulu Selatan tidak ada yang
