BERAPA JAM TIDUR MERASA CUKUP TIDUR BAGAIMANA TIDUR MALAM PERASAAN YG DIRASAKAN YANG DIRASAKAN SAAT ADAKAH USAHA ADAKAH KELELAHAN
SAAT MASIH BEKERJA SAAT MASIH KERJA SAAT MASIH BEKERJA SAAT BERAKTIVITAS BERAKTIVITAS UNTUK DAPAT TIDUR KELUHAN KESEHATAN BERKEPANJANGAN
6-7 JAM TIDAK SANGAT NYENYAK NYERI PADA OTOT SANGAT NYENYAK PEGAL-PEGAL OTOT ADA MEMBACA BUKU YA YA TIDAK TIDAK
5-6 JAM YA TIDUR DAN KEMUDIAN TERBANGUN NYERI PADA OTOT SANGAT NYENYAK PEGAL-PEGAL OTOT ADA NONTON TV TIDAK YA TIDAK TIDAK <5 JAM YA SANGAT NYENYAK SULIT BERKONSENTRASI TIDUR DAN KEMUDIAN TERBANGUN PEGAL-PEGAL OTOT ADA NONTON TV YA YA YA YA 6-7 JAM YA SEBENTAR-SEBENTAR TERBANGUN SULIT BERKONSENTRASI TIDUR DAN KEMUDIAN TERBANGUN PEGAL-PEGAL OTOT ADA MINUM SUSU TIDAK YA TIDAK TIDAK >7 JAM TIDAK TIDUR DAN KEMUDIAN TERBANGUN SULIT BERKONSENTRASI TIDUR DAN KEMUDIAN TERBANGUN KAKI TERASA PEGAL DAN KAKU ADA BACA ALQURAN YA TIDAK TIDAK TIDAK >7 JAM TIDAK TIDUR TETAPI TIDAK NYENYAK MUDAH MARAH SEBENTAR-SEBENTAR TERBANGUN KAKI TERASA PEGAL DAN KAKU ADA MEMBACA BUKU YA YA TIDAK TIDAK 5-6 JAM TIDAK TIDUR DAN KEMUDIAN TERBANGUN SULIT BERKONSENTRASI TIDUR TAPI TIDAK NYENYAK TIDAK ADA MASALAH ADA NONTON TV YA TIDAK TIDAK TIDAK 6-7 JAM YA SANGAT NYENYAK MUDAH LETIH TIDUR DAN KEMUDIAN TERBANGUN KAKI TERASA PEGAL DAN KAKU ADA NONTON TV YA YA YA YA 6-7 JAM YA SEBENTAR-SEBENTAR TERBANGUN MUDAH LETIH SEBENTAR-SEBENTAR TERBANGUN RASA PUSING ADA NONTON TV YA YA YA YA 5-6 JAM TIDAK TIDUR DAN KEMUDIAN TERBANGUN MUDAH LETIH SANGAT NYENYAK MERASA NYAMAN ADA MEMBACA BUKU YA YA TIDAK YA 5-6 JAM YA GELISAH SAAT MEMULAI TIDUR MUDAH LETIH TIDUR TAPI TIDAK NYENYAK PEGAL-PEGAL OTOT ADA NONTON TV YA YA YA YA <5 JAM YA SEBENTAR-SEBENTAR TERBANGUN ANSIETAS SANGAT NYENYAK KAKI TERASA PEGAL DAN KAKU ADA NONTON TV YA YA YA TIDAK <5 JAM TIDAK SEBENTAR-SEBENTAR TERBANGUN MUDAH LETIH SEBENTAR-SEBENTAR TERBANGUN KAKI TERASA PEGAL DAN KAKU ADA NONTON TV TIDAK TIDAK TIDAK TIDAK 5-6 JAM YA TIDUR DAN KEMUDIAN TERBANGUN MUDAH LETIH SANGAT NYENYAK KAKI TERASA PEGAL DAN KAKU ADA NONTON TV TIDAK TIDAK TIDAK TIDAK 6-7 JAM YA SEBENTAR-SEBENTAR TERBANGUN MUDAH LETIH SANGAT NYENYAK KAKI TERASA PEGAL DAN KAKU ADA MEMBACA BUKU TIDAK TIDAK YA TIDAK
5-6 JAM YA SANGAT NYENYAK SULIT BERKONSENTRASI SANGAT NYENYAK RASA PUSING ADA NGAJI YA YA TIDAK YA
5-6 JAM YA SEBENTAR-SEBENTAR TERBANGUN NYERI PADA OTOT TIDUR DAN KEMUDIAN TERBANGUN PEGAL-PEGAL OTOT ADA MEMBACA BUKU YA YA TIDAK TIDAK 5-6 JAM YA SEBENTAR-SEBENTAR TERBANGUN ANSIETAS TIDUR DAN KEMUDIAN TERBANGUN BADAN TERASA TIDAK NYAMAN ADA DENGAR MUSIK YA YA YA YA 6-7 JAM YA SANGAT NYENYAK ANSIETAS SEBENTAR-SEBENTAR TERBANGUN KAKI TERASA PEGAL DAN KAKU ADA MEMBACA BUKU YA YA YA TIDAK 6-7 JAM YA TIDUR TETAPI TIDAK NYENYAK MUDAH LETIH TIDUR DAN KEMUDIAN TERBANGUN BADAN TERASA TIDAK NYAMAN ADA MEMBACA BUKU YA YA TIDAK TIDAK 6-7 JAM YA & TIDAK TIDUR TETAPI TIDAK NYENYAK ANSIETAS TIDUR TAPI TIDAK NYENYAK PEGAL-PEGAL OTOT ADA MEMBACA BUKU YA YA YA TIDAK <5 JAM TIDAK SANGAT NYENYAK ANSIETAS SANGAT NYENYAK KAKI TERASA PEGAL DAN KAKU ADA NONTON TV TIDAK TIDAK TIDAK TIDAK
5-6 JAM YA SANGAT NYENYAK RASA PUSING SANGAT NYENYAK RASA PUSING ADA NONTON TV TIDAK TIDAK TIDAK TIDAK
5-6 JAM YA SEBENTAR-SEBENTAR TERBANGUN MUDAH LETIH SEBENTAR-SEBENTAR TERBANGUN BADAN TERASA TIDAK NYAMAN ADA MEMBACA BUKU YA YA TIDAK YA
6-7 JAM YA SANGAT NYENYAK NYERI PADA OTOT SANGAT NYENYAK PEGAL-PEGAL OTOT ADA NONTON TV YA TIDAK TIDAK YA
6-7 JAM YA TIDUR TETAPI TIDAK NYENYAK NYERI PADA OTOT TIDUR TAPI TIDAK NYENYAK KAKI TERASA PEGAL DAN KAKU ADA NONTON TV YA YA TIDAK TIDAK 5-6 JAM YA TIDUR TETAPI TIDAK NYENYAK RASA TIDAK NYAMAN SEBENTAR-SEBENTAR TERBANGUN KAKI TERASA PEGAL DAN KAKU ADA NONTON TV TIDAK YA TIDAK TIDAK 5-6 JAM YA GELISAH SAAT MEMULAI TIDUR MUDAH LETIH SEBENTAR-SEBENTAR TERBANGUN PEGAL-PEGAL OTOT ADA NONTON TV YA YA TIDAK TIDAK 5-6 JAM YA SANGAT NYENYAK TIDAK ADA MASALAH SANGAT NYENYAK KAKI TERASA PEGAL DAN KAKU ADA NONTON TV TIDAK TIDAK TIDAK TIDAK <5 JAM TIDAK SEBENTAR-SEBENTAR TERBANGUN MUDAH LETIH SANGAT NYENYAK PEGAL-PEGAL OTOT ADA NONTON TV TIDAK TIDAK TIDAK YA
GANGGUAN PENCERNAAN
BAGAIMANA TIDUR MALAM BENTUK USAHA MEDICAL CHECK UP
1.1 1.2 2.1 2.2 2.3 2.4 2.5 2.6 2.7 2.8
1 JAM YA 24.00 YA 30 MENIT TIDAK TIDAK ADA MENCARI KESIBUKAN, MENGOBROL DEGAN TEMAN KERJA, MAIN HALMA KURSI, KAMAR JAGA PERAWAT
4 JAM YA 01.00 TIDAK 30 MENIT TIDAK TIDAK ADA MENCARI KESIBUKAN, MENGOBROL DEGAN TEMAN KERJA KURSI
2 JAM TIDAK 24.00 YA <15 MENIT TIDAK TIDAK ADA MENCARI KESIBUKAN, MENGOBROL DENGAN TEMAN KERJA, MAIN CATUR KURSI 1 JAM TIDAK 24.00 YA 30 MENIT TIDAK TIDAK ADA MENCARI KESIBUKAN, MINUM KOPI, MENGOBROL DENGAN TEMAN KERJA KURSI
1 JAM YA 24.00 TIDAK 30 MENIT TIDAK TIDAK ADA NENGOBROL DENGAN TEMAN KERJA KURSI
1 JAM YA 03.00 TIDAK TIDAK DIISI TIDAK YA ADA MENCARI KESIBUKAN KURSI
1 JAM YA 24.00 YA <15 MENIT YA TIDAK TIDAK ADA TIDAK ADA KAMAR JAGA PERAWAT
1 JAM TIDAK 01.00 YA <15 MENIT TIDAK TIDAK ADA MENCARI KESIBUKAN KURSI
1 JAM TIDAK 24.00 YA 30 MENIT TIDAK TIDAK ADA MENGOBROL DENGAN TEMAN KERJA KURSI
2 JAM YA 01.00 YA <15 MENIT TIDAK TIDAK ADA MENCARI KESIBUKAN KURSI
2 JAM YA 24.00 YA <15 MENIT TIDAK TIDAK ADA MENGOBROL DENGAN TEMAN KERJA RUANG PERAWAT
2 JAM YA 23.00 YA <15 MENIT YA YA ADA MENCARI KESIBUKAN, MINUM KOPI, MENGOBROL DENGAN TEMAN KERJA TIDUR DILANTAI PAKAI KASUR
TIDAK TIDAK 01.00 YA <15 MENIT TIDAK TIDAK ADA MENCARI KESIBUKAN, NONTON TV KURSI, TEMPAT TIDUR PASIEN
2 JAM YA 24.00 TIDAK TIDAK DIISI TIDAK TIDAK ADA MENCARI KESIBUKAN, MINUM KOPI, MENGOBROL DENGAN TEMAN KERJA KURSI
2 JAM YA 02.00 TIDAK TIDAK DIISI TIDAK TIDAK ADA MINUM KOPI, MENGOBROL DENGAN TEMAN KERJA KURSI
TIDAK TIDAK 01.00 YA <15 MENIT TIDAK TIDAK ADA MENCARI KESIBUKAN, MINUM KOPI, MENGOBROL DENGAN TEMAN KERJA KURSI 1 JAM YA 24.00 YA 30 MENIT TIDAK TIDAK ADA MENCARI KESIBUKAN, MINUM KOPI, MENGOBROL DENGAN TEMAN KERJA KURSI
2 JAM YA 24.00 YA 30 MENIT TIDAK TIDAK ADA MENGOBROL DENGAN TEMAN KERJA, MEMBACA BUKU KURSI
2 JAM TIDAK 24.00 YA 2 JAM TIDAK TIDAK ADA MENCARI KESIBUKAN, MINUM KOPI, MENGOBROL DENGAN TEMAN KERJA KURSI
2 JAM YA 24.00 YA 30 MENIT TIDAK TIDAK ADA MINUM KOPI KURSI
2 JAM TIDAK 24.00 YA 30 MENIT TIDAK YA ADA MENCARI KESIBUKAN, MINUM KOPI, MENGOBROL DENGAN TEMAN KERJA KURSI, TIKAR
7 JAM TIDAK 24.00 TIDAK TIDAK DIISI TIDAK TIDAK TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK
2 JAM YA 23.00 YA 1 JAM TIDAK YA ADA MENGOBROL DENGAN TEMAN KERJA KURSI
1 JAM TIDAK 24.00 YA <15 MENIT TIDAK YA ADA MENGOBROL DENGAN TEMAN KERJA KURSI
2 JAM YA 24.00 TIDAK TIDAK DIISI TIDAK TIDAK ADA MENCARI KESIBUKAN KURSI
2 JAM TIDAK 23.00 YA <15 MENIT TIDAK TIDAK ADA MENCARI KESIBUKAN KURSI
2 JAM YA 24.00 TIDAK TIDAK DIISI TIDAK YA ADA MENCARI KESIBUKAN, MENGOBROL DENGAN TEMAN KERJA KURSI
1 JAM YA 24.00 YA 30 MENIT YA TIDAK ADA MENGOBROL DENGAN TEMAN KERJA TEMPAT TIDUR PERAWAT
1 JAM TIDAK 02.00 YA 30 MENIT TIDAK TIDAK ADA MENCARI KESIBUKAN & MINUM KOPI KURSI, TEMPAT TIDUR PASIEN
TIDAK TIDAK 01.00 YA <15 MENIT TIDAK TIDAK ADA MENCARI KESIBUKAN, NONTON TV KURSI, TEMPAT TIDUR PASIEN
SHIFT KERJA
373
KUALITAS TIDUR NO.5
5.1 1.1 1.2 1.3 1.1 1.2 1.3 2.1 2.2 2.3 2.4 3.1 3.2 3.3 4.1 4.2
TIDAK TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK ADA PENURUNAN KONSENTRASI FAKTOR USIA >5 BULAN JANTUNG SEMUA NORMAL TIDAK DIISI TIDAK DIISI TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK TIDAK TIDAK TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK ADA KOLETEROL ADA GANGGUAN KOLESTEROL TINGGI POLA MAKAN YANG TIDAK BAIK TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK TIDAK SEBENTAR-SEBENTAR TERBANGUN & TIDUR AGAK KURANG SERING TERBANGUN DI MALAM HARI/DINI HARI FAKTOR USIA >5 TAHUN PENURUNAN KONSENTRASI FAKTOR USIA >5 BULAN TEKANAN DARAH SEMUA NORMAL TIDAK DIISI TIDAK DIISI BAB KURANG LANCAR FAKTOR USIA, KURANG MAKAN SERAT >5 TAHUN KURANG ISTIRAHAT SAAT MASIH KERJA
TIDAK TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK ADA PARU-PARU SEMUA NORMAL TIDAK DIISI TIDAK DIISI TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK TIDAK TIDUR DAN KEMUDIAN TERBANGUN TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK ADA TEKANAN DARAH TINGGI FAKTOR USIA >5 BULAN TIDAK TIDAK TIDAK DIISI TIDAK DIISI TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK TIDAK TIDAK SULIT MEMPERTAHANKAN TIDUR FAKTOR USIA KADANG-KADANG SAJA POLISITEMIA VERA FAKTOR USIA, PRODUKSI DARAH TERLALU KENTAL SETELAH PENSIUN PEMERIKSAAN DARAH RUTIN ADA GANGGUAN KELAINAN DARAH, KELEBIHAN TROMBOSIT BELUM DIKETAHUI PENYEBABNYA, TETAPI DARAH TERLALU KENTAL TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK TIDAK TIDAK SULIT MENDAPATKAN TIDUR FAKTOR USIA <1 TAHUN KELELAHAN FAKTOR USIA >5 BULAN TIDAK TIDAK TIDAK DIISI TIDAK DIISI TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK TIDAK SULIT TIDUR SULIT MENDAPATKAN TIDUR FAKTOR USIA <1 TAHUN NYERI OTOT FAKTOR USIA >5 BULAN JANTUNG ADA GANGGUAN JANTUNG, KOLESTEROL TINGGI KETURUNAN GASTRITIS POLA MAKAN TIDAK TERATUR 1-2 TAHUN KURANG ISTIRAHAT >5 TAHUN SEBENTAR-SEBENTAR TERBANGUN SERING TERBANGUN DI MALAM HARI/DINI HARI NYERI OTOT 1-2 TAHUN PUSING FAKTOR USIA SUDAH SANGAT LAMA GULA DARAH ADA GANGGUAN TEKANAN DARAH TINGGI FAKTOR USIA GASTRITIS POLA MAKAN TIDAK TERATUR >5 TAHUN RUTINITAS YANG PADAT SAAT MASIH KERJA
TIDAK SULIT MENDAPATKAN TIDUR FAKTOR USIA <1 TAHUN TEKANAN DARAH RENDAH KURANG ISTIRAHAT >5 BULAN REPRODUKSI ADA GANGGUAN KOLESTEROL TINGGI, TD TINGGI KETURUNAN, POLA HIDUP YANG TIDAK BAIK TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK ADA RUTINITAS YANG PADAT SAAT MASIH KERJA SANGAT NYENYAK SULIT MENDAPATKAN TIDUR FAKTOR USIA <1 TAHUN PUSING KURANG ISTIRAHAT 1-2 BULAN TEKANAN DARAH ADA GANGGUAN TEKANAN DARAH RENDAH TIDUR TIDAK TERATUR KONSTIPASI POLA MAKAN TIDAK TERATUR <1 TAHUN KURANG ISTIRAHAT SAAT MASIH KERJA TIDAK TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK ADA STROMA MAKAN TIDAK TERATUR SETELAH PENSIUN REPRODUKSI ADA GANGGUAN TEKANAN DARAH TINGGI, STROMA DI RAHIM FAKTOR USIA, KURANG ISTIRAHAT GASTRITIS POLA MAKAN TIDAK TERATUR SEJAK MASIH KERJA KURANG ISTIRAHAT SAAT MASIH KERJA TIDAK TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK TIDAK TIDAK DIISI TIDAK DIISI TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK TIDAK SANGAT NYENYAK TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK TIDAK TIDAK DIISI TIDAK DIISI TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK TIDAK TIDAK TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK TIDAK TIDAK DIISI TIDAK DIISI GASTRITIS POLA MAKAN TIDAK TERATUR <1 TAHUN TIDAK TIDAK TIDUR DAN KEMUDIAN TERBANGUN SULIT MENDAPATKAN TIDUR FAKTOR USIA AKHIR-AKHIR INI SAKIT KEPALA MAKAN TIDAK TERATUR, MASALAH RT, DIABETES >5 BULAN GULA DARAH ADA GANGGUAN GULA DARAH TINGGI TIDUR TIDAK TERATUR, STRES, TERJADI SAAT MASIH KERJA KARENA RUTINITAS YANG PADAT TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK ADA STRES >5 TAHUN TIDUR TETAPI TIDAK NYENYAK SERING BERMIMPI BURUK SUARA BISING >5 TAHUN NYERI OTOT TIDAK ADA >5 BULAN PARU-PARU SEMUA NORMAL TIDAK DIISI TIDAK DIISI TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK TIDAK TIDUR DAN KEMUDIAN TERBANGUN SERING TERBANGUN DI MALAM HARI/DINI HARI FAKTOR USIA >5 TAHUN DIABETES MELITUS FAKTOR USIA SEBELUM PENSIUN TEKANAN DARAH ADA GANGGUAN JANTUNG, GD TINGGI, TD TINGGI KETURUNAN GASTRITIS POLA MAKAN TIDAK TERATUR >5 TAHUN RUTINITAS YANG PADAT >5 TAHUN TIDAK SULIT MEMPERTAHANKAN TIDUR CAHAYA YANG TERANG >5 TAHUN, SETELAH PENSIUN KELELAHAN FAKTOR USIA 1-2 BULAN KOLESTEROL ADA GANGGUAN TEKANAN DARAH TINGGI FAKTOR USIA HEMOROID TERLALU BANYAK DUDUK, KETURUNAN SUDAH PULUHAN TAHUN RUTINITAS YANG PADAT SAAT MASIH KERJA SEBENTAR-SEBENTAR TERBANGUN SULIT MENDAPATKAN TIDUR FAKTOR USIA 3-4 TAHUN TD TINGGI FAKTOR USIA >5 BULAN TEKANAN DARAH ADA GANGGUAN TEKANAN DARAH TINGGI FAKTOR USIA TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK ADA RUTINITAS YANG PADAT SAAT MASIH KERJA TIDAK SULIT MENDAPATKAN TIDUR SUHU LINGKUNGAN YANG PANAS SUDAH SANGAT LAMA NYERI OTOT KURANG ISTIRAHAT, NYERI OTOT 36 TAHUN OSTEOPOROSIS ADA GANGGUAN GD TINGGI, KOLESTEROL TINGGI, TD TINGGI FAKTOR USIA KONSTIPASI, HEMOROID TERLALU BANYAK DUDUK, KETURUNAN >5 TAHUN TIDAK TIDAK TIDAK TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK TIDAK TIDAK DIISI TIDAK DIISI TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK TIDAK TIDAK SULIT MENDAPATKAN TIDUR PUSING <1 TAHUN TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK TIDAK TIDAK DIISI TIDAK DIISI TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK TIDAK TIDAK SULIT MENDAPATKAN TIDUR KELELAHAN 1-2 TAHUN TEKANAN DARAH RENDAH KURANG ISTIRAHAT SAAT MASIH BEKERJA TEKANAN DARAH ADA GANGGUAN TEKANAN DARAH RENDAH POLA HIDUP YANG TIDAK BAIK TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK TIDAK TIDAK TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK ADA KURANG ISTIRAHAT KADANG-KADANG TIDAK TIDAK TIDAK DIISI TIDAK DIISI TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK TIDAK TIDUR TETAPI TIDAK NYENYAK TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK ADA NYERI OTOT KURANG ISTIRAHAT, NYERI OTOT SETELAH PENSIUN GULA DARAH ADA GANGGUAN GULA DARAH TINGGI STRES, BANYAK PIKIRAN SETELAH KEMATIAN ANAK, POLA HIDUP YANG TIDAK BAIK TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK TIDAK TIDAK SERING TERBANGUN DI MALAM HARI/DINI HARI KELELAHAN SETELAH PENSIUN TEKANAN DARAH TINGGI FAKTOR USIA TIDAK ADA TEKANAN DARAH ADA GANGGUAN TEKANAN DARAH TINGGI FAKTOR USIA TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK TIDAK GELISAH SAAT MEMULAI TIDUR SERING TERBANGUN DI MALAM HARI/DINI HARI KELELAHAN MASIH KERJA SAMPAI SEKARANG TEKANAN DARAH TINGGI KURANG ISTIRAHAT SETELAH PENSIUN TEKANAN DARAH RENDAH ADA GANGGUAN TEKANAN DARAH RENDAH KURANG ISTIRAHAT TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK TIDAK TIDAK TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK TIDAK TIDAK DIISI TIDAK DIISI TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK TIDAK TIDAK TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK TIDAK TIDAK DIISI TIDAK DIISI TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK ADA TIDAK TIDAK
GANGGUAN TIDUR GANGGUAN KESEHATAN