• Tidak ada hasil yang ditemukan

Kerangka Pemikiran

Dalam dokumen KAJIAN TEORI DAN HIPOTESIS (Halaman 45-50)

Hasil kajian teori dan masalah yang telah diulas diatas, maka dapat disusun kerangka pemikiran sebagai berikut :

1. Perbedaan pengaruh latihan variasi Ickey Shuffle dan X-Over Zigzag terhadap peningkatan keterampilan menggiring bola

Keterampilan menggiring bola merupakan salah satu teknik yang sangat diperlukan pada permainan sepakbola. keterampilan menggiring bola dipengaruhi

sepakbola makin baik jika ditunjang oleh kemampuan fisik yang memadai. Usaha meningkatkan keterampilan menggiring bola, latihan yang dilakukan harus ditujukan pada pengembangan komponen fisik penunjang, penguasaan terhadap bola dan teknik menggiring bola dengan benar. Latihan yang diterapkan harus sistematis, teratur dan kontinyu serta dengan bentuk latihan yang sesuai, dalam hal ini menggiring bola. Melakukan latihan jika memperhatikan hal-hal tersebut, maka penguasaan keterampilan menggiring bola akan dapat tercapai.

Latihan Ickey shuffle dan X-Over Zigzag adalah salah satu latihan variasi dari ladder drill yang dapat digunakan untuk meningkatkan komponen fisik kelincahan untuk menunjang kemampuan menggiring bola. Latihan Ickey shuffle dan X-Over Zigzag merupakan model pengembangan latihan kelinchan dengan menggunakan alat Ladder drill. Ladder drill merupakan salah satu alat untuk meningkatkan kelincahan. Alat berupa tali lentur yang menyerupai anak tangga dengan ukuran 50 cm x 520 cm, dengan jarak antara bilah 50 cm. Cara kerja alat ini adalah dengan meletakkannya di bidang datar, misalnya: lantai datar atau lapangan.

Latihan Ickey shuffle merupakan perpaduan dari gerakan melompati kotak ladder drill dan berlari. Berdasarkan gerakannya, maka komponen yang dikembangkan yaitu, kelincahan dan kecepatan. Pada pelaksanaannya di latihan, pemain harus dapat merangkaikan dan mengkoordinasikan gerakan koordinasi dan kecepatan. Kelebihan latihan Ickey shuffle antara lain dengan dilakukan secara berulang-ulang nantinya dapat meningkatkan koordinasi dan kecepatan yang merupakan komponen fisik milik pemain sepakbola. Komponen fisik berupa kelincahan dan koordinasi mempengaruhi kecepatan dalam menggiring bola. Kelincahan dapat digunakan untuk melewati musuh dan koordinasi memadukan dua hal yakni memadukan bola dan kaki agar penguasaan menggiring bola pemain tersebut dengan baik. Latihan Ickey shuffle ini dengan konsentrasi untuk menentukan langkah kaki kanan-kiri secara tepat pada ladder drill dibutuhkan konsentrasi yang tinggi selain itu laju pada ladder drill yang zigzag dapat mendukung penguasaan keterampilan menggiring bola. Konsentrasi yang tinggi dan laju yang zigzag mendukung keterampilan menggiring bola.

Latihan X-Over Zigzag adalah salah satu model latihan yang dapat digunakan untuk meningkatkan kelincahan pemain sepakbola, kelincahan tersebut menunjang untuk kemampuan menggiring bola pada permainan sepakbola. Model latihan X-Over Zigzag merupakan salah satu pengembangan latihan kelaincahan menggunakan ladder drill. Pemain yang melakukan model latihan X-Over Zigzag melakukan sprint dengan melewati kotak yang ada pada ladder drill. Rintangan pada model ini berupa pemain harus kosentrasi agar tepat melangkahkan kakinya pada kotak yang tersedia, dan tidak menyentuh garis pembatas kotak ladder drill selanjutnya. Latihan X-Over Zigzag ini dengan konsentrasi untuk menentukan langkah kaki kanan-kiri secara tepat dan laju zigzag pada ladder drill dibutuhkan konsentrasi dapat mendukung penguasaan keterampilan menggiring bola. Konsentrasi laju zigzag agar tepat pada ladder drill mendukung keterampilan menggiring bola.

Latihan kelincahan yang dibutuhkan pemain sepak bola dalam penelitian ini mengambil variasi latihan ladder atau latihan variasi menggunakan tangga kelincahan ini bermaksud untuk melatih fisik komponen kelincahan. Variasi latihan ladder berupa latihan Ickey shuffle dan X over zigzag merupakan suatu variasi yang digunakan untuk melatih kelincahan. Perbedaan latihan ini adalah pengaturan koordinasi yang tepat untuk menempatkan kakinya pada tangga kelincahan. Perlu konsentrasi yang tinggi untuk melakukan latihan ladder drill ini. Latihan Ickey shuffle tingkat kesulitan dalam melakukan koordinasi langkah ke tangga kelincahan sangat tinggi bagaimana mengkoordinasi kaki secara bergantian masuk ke dalam kotak tangga kelincahan dan melakukan gerakan zigzag pada ladder drill. Melakukan latihan Ickey shuffle ini dilakukan secara ajeg dapat meningkatkan keterampilan menggiring bola. Melakukan langkah dengan memadukan kaki kanan-kiri secara bergantian dengan laju zigzag pada ladder drill dibutuhkan konsentrasi tinggi. Laju kaki secara zigzag pada alat ladder drill dapat mendukung penguasaan keterampilan menggiring. Konsentrasi langkah kaki yang tinggi dalam gerakan kaki mendukung meningkatnya keterampilan menggiring bola.

Latihan X over zigzag merupakan latihan yang mengkoordinasikan kaki ke dalam kotak ladder dengan langkah kaki zigzag. Langkah zigzag didalam kotak

ladder ini dapat dilakukan dengan kesulitan yang tidak begitu tinggi. Pemain mengkoordinasikan langkah zigzag ke dalam kotak ladder dengan mudah. Langkah kaki dalam masuk ke dalam kotak ladder dengan langkah zigzag yang perlu diperhatikan adalah bagaimana menempatkan kaki masuk ke dalam kotak ladder tepat pada kotaknya. Melakukan latihan X over zigzag ini dilakukan secara ajeg dapat meningkatkan keterampilan menggiring bola. Melakukan langkah pada tangga kelincahan yang dibutuhkan konsentrasi tinggi dan laju kaki secara zigzag pada alat ladder drill dapat mendukung penguasaan keterampilan menggiring. Konsentrasi langkah kaki zigzag dalam gerakan kaki mendukung meningkatnya keterampilan menggiring bola.

2. Perbedaan peningkatan keterampilan menggiring bola antara pemain yang memiliki koordinasi mata-kaki tinggi dan koordinasi mata-kaki rendah.

Koordinasi merupakan kemampuan seseorang untuk merangkaikan atau mengintegrasikan beberapa gerakan ke dalam satu pola gerakan yang selaras dan efektif sesuai dengan tujuan. Koordinasi mata-kaki merupakan dasar untuk mencapai keterampilan yang tinggi dalam menggiring bola. Memiliki koordinasi mata-kaki yang baik akan dapat melakukan keterampilan menggiring bola dengan baik. Koordinasi dapat digunakan sebagai modal awal yang harus dimiliki pemain, karena kemampuan koordinasi merupakan wujud kesanggupan individu untuk mempertinggi daya kerja, sehingga memudahkan seseorang menyelesaikan tugas keterampilan gerak.

Koordinasi merupakan keterampilan yang harus dimiliki pada setiap cabang olahraga, termasuk cabang olahraga sepakbola. Gerakan keterampilan sepakbola seperti keterampilan melakukan menggiring bola merupakan gerakan yang menggunakan kecermatan pandangan (mata) dan gerakan kaki. Pemain yang tidak memiliki koordinasi mata-kaki, maka hasil keterampilan sepakbola dalam hal ini menggiring bola akan sulit tercapai. Pemain sepakbola yang memiliki koordinasi yang baik akan dapat melakukan kemampuan menggiring bola tanpa menemui kendala yang berarti. Koordinasi mata-kaki tinggi merupakan komponen dasar yang mendukung dalam melakukan aktivitas keterampilan teknik dasar sepakbola khususnya pada keterampilan menggiring bola.

Dalam pelaksanaan latihan keterampilan teknik dasar menggiring bola, koordinasi mata-kaki yang dimiliki siswa dapat berpengaruh terhadap hasil yang akan dicapai. Pemain yang memiliki tingkat koordinasi mata-kakinya tinggi akan lebih mudah dalam melaksanakan tugas dalam latihan, sehingga hasilnya juga lebih baik. Koordinasi merupakan salah satu dasar pembentuk berbagai keterampilan gerak. Koordinasi merupakan dasar yang baik menunjang kecepatan proses belajar keterampilan. Belajar keterampilan merupakan proses yang berisikan aktivitas atau kejadian untuk menguasai atau mempelajari suatu jenis gerakan keterampilan. Keterampilan gerak merupakan kualitas gerakan yang ditampilkan yang merupakan hasil dari proses pada latihan. Berlatih suatu gerak keterampilan diperlukan jangka waktu tertentu. Waktu yang diperlukan untuk mempelajari suatu keterampilan dipengaruhi oleh kompeksitas gerakan keterampilan yang akan dipelajari dan kemampuan individu pemain yang berlatih. Kemampuan dasar untuk membantu pemain untuk mempelajari keterampilan gerak adalah kemampuan koordinasi. Pemain yang memiliki dasar kemampuan koordinasi yang baik, akan memiliki kemampuan yang lebih cepat dalam mempelajari keterampilan menggiring bola dalam sepakbola.

3. Pengaruh Interaksi antara latihan variasi ladder drill dengan koordinasi terhadap peningkatan keterampilan menggiring bola.

Model Latihan variasi ladder drill berupa Ickey shuffle dan X-Over zigzag merupakan suatu model latihan fisik yang dapat meningkatkan kelincahan pemain dalam melakukan teknik menggiring bola pada permainan sepakbola. Perbedaan kemampuan koordinasi mata-kaki merupakan karakteristik individu masing-masing pemain. Tingkat kemampuan koordinasi mata-kaki ini akan berpengaruh terhadap hasil peningkatan keterampilan menggiring bola pada permainan sepakbola. Koordinasi mata-kaki merupakan modal untuk melakukan latihan keterampilan menggiring bola pada permainan sepakbola. Tinggi rendahnya kemampuan koordinasi mata-kaki merupakan karakteristik masing-masing pemain. Tingkat kemampuan koordinasi mata-kaki ini akan mempengaruhi terhadap peningkatan keterampilan menggiring bola. Hal ini membuat berfikir

untuk menentukan model latihan yang tepat pada anak yang mempunyai kemampuan koordinasi mata-kaki tinggi dan rendah.

Koordinasi mata-kaki merupakan hal yang penting untuk meningkatkan keterampilan menggiring bola pada permainan sepakbola, karena dengan koordinasi mata-kaki yang baik, pemain dapat mengontrol gerakan-gerakan yang dilakukan sehingga menjadi akurat. Pemain yang memiliki memiliki koordinasi mata-kaki tinggi memiliki kemampuan untuk lebih cepat menguasai kemampuan menggiring bola pada permainan sepakbola, dari pada pemain yang memiliki koordinasi mata-kaki rendah. Latihan fisik komponen kelincahan dengan menggunakan alat ladder drill dengan model latihan Ickey shuffle lebih cocok untuk pemain yang memiliki koordinasi mata-kaki tinggi. Sehingga pemain dengan memiliki koordinasi mata-kaki yang tinggi dengan latihan ickey shuffle akan mendapatkan peningkatan yang lebih baik. Model latihan ickey shuffle ini membutuhkan koordinasi tinggi untuk menempatkan kakinya tepat pada kotak ladder drill dan melaju zigzag. Sedangkan pemain yang memiliki koordinasi mata-kaki rendah sangat cocok untuk menggunakan X-Over Zigzag. Model latihan X-Over Zigzag melewati kotak dengan cara zig-zag. Pemain berkonsentrasi dengan langkah kaki ke tangga kelincahan atau ladder drill. Sehingga pemain yang memiliki koordinasi mata-kaki rendah dengan model latihan x-over zigzag dapat meningkat keterampilan menggiring bola.

Dalam dokumen KAJIAN TEORI DAN HIPOTESIS (Halaman 45-50)

Dokumen terkait