BAB V. KESIMPULAN DAN SARAN
C. Saran-Saran
Berdasarkan hasil analisis dan simpulan penelitian, berikut saran – saran:
1. Bagi para calon siswa diharapkan dapat melatih seluruh komponen kebugaran jasmani agar kemampuan daya tahan aerobiknya dapat ditingkatkan.
2. Bagi peneliti selanjutnya, hendaknya perlu penelitian ini dikembangkan dalam melihat pada faktor – faktor yang lainnya.
50
DAFTAR PUSTAKA
A Furchan, Pengantar Penelitian dalam Pendidikan, (Yogyakarta: Pustaka Pelajar Offset, 2004), hlm. 54.
Abdillah, Riski. 2021.Kontribusi Daya Tahan Otot Fleksor Siku Dengan Ekstensor Bahu Terhadap Daya Tahan Otot Lengan Pada Siswa Ekstrakurikuler Bolabasket. Jurnal Keolahragaan. Vol.7 No.2, Oktober 2021 (21-29) eISSN:
2715-0062 pISSN: 2443-2075
Akbar, Muhammad Yobbie. 2014. Kemampuan Daya Tahan Anaerobik Dan Daya Tahan Aerobik Pemain Hoki Putra Universitas Negeri Yogyakarta. Medikora Vol. Xii No. 1 April 2014
Andiyanto. (2020). Pengaruh Daya Ledak Otot Tungkai, Daya Ledak Otot Lengan Dan Percaya Diri Terhadap Kemampuan Smash Atlet Bolavoli. Jurnal Imiah Pendidikan Dan Pembelajaran
Arikunto, S. 2006. Metode Penelitian Kualitatif. Jakarta: Bumi Aksara
Arikunto, S. 2010. Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik. Jakarta: Rineka Cipt
Astuti, Tri dan Rr. Indah Mustikawati.2013. Pengaruh Persepsi Nasabah Tentang Tingkat Suku Bunga, Promosi Dan Kualitas Pelayanan Terhadap Minat Menabung Nasabah Vol. 2, No. 1. Yogyakarta: Jurnal Nominal
Binjas Mabes Polri. (2007). Pedoman Administrasi Ujian Kesamaptaan Jasmani dan Beladiri Polri Bagai Pegawai Negeri Pada Polri. Jakarta: Mabes Polri Cooper, K. H. 1968. A Means of Assesing Maximal Oxygen Intake. Journal of the
American Medical Association, 203: 135-138.
Daharis (2013). Hubungan Kekuatan Otot Lengan Dan Kelentukan Dengan Keterampilan Gerakan Senam Round Off. Journal Sport Area Penjaskesrek Fkip Universitas Islam Riau
Giam, (1993). Ilmu Kedokteran Olahraga, Jakarta: Bina Putra Aksara
Giriwijoyo,Santosa., Sidik, Dikdik Zafar. (2010). Konsep Dan Cara Penilaian Kebugaran Jasmani Menurut Sudut Pandang Ilmu Faal Olahraga. Jurnal Kepelatihan Olahraga, Volume 2, No. 1, Juni 2010
Harsono, 1988, Coaching dan Aspek Aspek Psikologi Dalam Coaching, Jakarta, CV.Kesuma
51
Harsono. (1988). Coaching dan Aspekaspek Psychologi dalam Coaching.
Depdikbud Dirjen Dikti. Jakarta
Hartadi, Soleh. 2007. Kontribusi kekuatan otot lengan dan koordinasi mata tangan dengan ketepatan servis atlet bolavoli yunior di klub bolavoli Yuso Yogyakarta. Skripsi: FIK UNY
Henjilito, Raffly. (2019). Hubungan Status Gizi Dengan Tingkat Kesegaran Jasmani Siswa Di Sman 1 Bangkinang Kabupaten Kampar. Jurnal Penjakora Volume 6 No 1, Edisi April 2019
Irianto, D.P. (2000). Pedoman Latihan Kebugaran Jasmani yang Efektif dan Aman.
Yogyakarta: CV Andi Offset
Irianto, Djoko Pekik. 2000. Pendidikan Kebugaran Jasmani yang Efektif dan Aman.
Yogyakarta: Lukman Offset.
Iskandar Z. Adisapoetra, dkk. 1999. Panduan tehnik Tes dan Latihan Kesegaran Jasmani untuk Anak usia sekolah. Seminar dan Widiyakarya Nasional Olahraga dan Kesehatan Jasmani, Pusat Pengkajian dan Pengembangan IPTEK Olahraga. Jakarta.
Ismaryati. (2008). Tes & Pengukuran Olahraga. Surakarta.
Ismaryati. 2008. Peningkatan kelincahan atlet melalui penggunaan metode latihan sirkuit-plyometrik dan berat badan. Paedagogia, 11 1, 74-89.
Iswadi, Muh. Setio. (2019). Survei Tingkat Kesegaran Jasmani Siswa Smanko Sulawesi Selatan. Jurnal Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Makassar
Lamusu, Ahmad. 2021. Latihan Kekuatan Otot Perut Terhadap Peningkatan Kemampuan Kayang. Jambura Journal of Sports Coaching. Vol. 3, No. 1, Januari 2021 ISSN: 2654-3435
Len, Kravitz. 2001, Panduan Lengkap Bugar Total. Divisi Buku Sport PT Rajagrafindo Persaja Jakarta
Lutan, Rusli, dkk. (2001). Pendidikan Kebugaran Jasmani Orientasi Pembinaan di Sepanjang Hayat. Jakarta: Depdiknas
Mahendra, A. (2007). Modul Teori Belajar Mengajar Motorik. FPOK UPI:
Bandung
Misic, M.M., Rosengren, K.S., Woods, J.A., & Evans, E.M. (2007). Muscle quality, aerobic..fitness..and..fat..mass..predict lower-extremity physical function in community-dwelling..older..adults...Gerontology,.53(5), 260-266.
52
Moeldjono. (1993). Kesehatan Olahraga. Jakarta: Depdikbud Ngatman. 2001. Tes dan Pengukuran. Yogyakarta : FIK UNY
Peraturan Pemerintah Republik Indonesia Nomor 1 Tahun 2003 Tentang Pemberhentian Anggota Kepolisian Republik Indonesia
Phillips, Allen & James Hornak. 1979. Measurement and Evaluation in Physicial Education. U.S: Jhon Wiley,Inc
Rozi, Fatkhur. (2021). Evaluasi Tingkat Kebugaran Jasmani Mahasiswa Pada Perkuliahan Pendidikan Jasmani Iain Salatiga. Edutrained: Jurnal Pendidikan Dan Pelatihan Vol. 5, No. 1, Juli 2021
Rustiati. 2009. Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa kelas V dan IV SD Negeri 2 Kebukura Kecamatan Sumpuih Tahun Pelajaran 2008/2009. Skripsi
Sepriani, Rika. 2019. Daya Tahan Aerobik Pada Atlet Sekolah Sepakbola Usia 14-16 Tahun. Jurnal Menssana, Volume 4, Nomor 1, Mei, 2019
Soegiarto. (1992). Pentingnya Kesegaran Jasmani.Jakarta: PT. Bumi Aksara Sudjono, A. 2012. Pengantar Statistik Pendidikan. Jakarta: PT. Raya Grafika
Persada
Sugiyono. 1997. Metodologi Penelitian Administrasi. Yogjakarta: CV Alfabeta Sugiyono. 2014. Metode Penelitian Pendidikan Pendekatan Kuantitatif, Kualitatif,
dan R&D. Bandung: Alfabeta.
Sugiyono.. 2016. Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif dan R&D. Bandung: PT Alfabet
Sugiyono..2009. Metode Penelitian Pendidikan Pendekatan Kuantitatif, Kualitatif, dan R&D. Bandung : Alfabeta.
Suharjana. 2008. Pendidikan Kebugaran Jasmani. Pedoman Kuliah Yogyakarta.
FIK UNY
Sukadiyanto. (1997). Pengantar Teori dan Metodologi Melatih Fisik Yogyakata:
FIK UNY
Sukadiyanto. 2010. Pengantar Teori dan Metodologi Melatih Fisik. Bandung: CV.
Lubuk Agung.
Susanto, Ermawan. (2008). Memperkenalkan Aktivitas Kebugaran Jasmani Sejak Dini. Universitas Negeri Yogyakarta Jurnal Pendidikan Jasmani Indonesia Volume 5, Nomor 1, April 2006
53
Syarifudin, Aip. 1992. Pendidikan Jasmani dan Kesehatan. Jakarta : Depdikbud Dirjen Perguruan Tinggi.
Undang-Undang Nomor 2 tahun 2002 tentang Kepolisian Negara Republik Indonesia
Wahjoedi. (2001) Landasan Evaluasi Pendidikan Jasmani. Jakarta: Raja Grafindo Persada
Yanto, Duwi. 2009. Hubungan antara tinggi badan kekuatan otot lengan dan panjang lengan dengan hasil servis atas bolavoli peserta ekstrakurikuler bolavoli putra SMA N 1 Sanden Kabupaten Bantul. Skripsi: FIK UNY
54
LAMPIRAN
55 Lampiran 1. Lembar Pembimbing Skripsi
56 Lampiran 2. Kartu Bimbingan
57 Lampiran 3. Surat Ijin Penelitian
58 Lampiran 4. Hasil Pengambilan Data
NO NAMA
L A RI 12 M
E NI
T
PUL L UP
SIT UP
PUS H UP
SHUTTE L RUN
KESA MPTA AN B
KESAMA PTAAN JASMAN
I
1 SUBJEK 1 37 39 100 100 76 78,75 57,88
2 SUBJEK 2 45 46 64 79 82 67,75 56,38
3 SUBJEK 3 40 32 84 70 60 61,50 50,75
4 SUBJEK 4 35 76 84 91 88 84,75 59,88
5 SUBJEK 5 33 20 60 100 54 58,50 45,75
6 SUBJEK 6 45 46 100 97 84 81,75 63,38
7 SUBJEK 7 45 58 100 100 51 77,25 61,13
8 SUBJEK 8 53 76 80 82 100 84,50 68,75
9 SUBJEK 9 47 76 100 100 78 88,50 67,75
10 SUBJEK 10 42 52 100 97 98 86,75 64,38
11 SUBJEK 11 42 58 100 94 76 82,00 62,00
12 SUBJEK 12 45 52 88 76 51 66,75 55,88
13 SUBJEK 13 58 76 100 91 88 88,75 73,38
14 SUBJEK 14 45 32 80 85 88 71,25 58,13
15 SUBJEK 15 45 46 68 79 86 69,75 57,38
16 SUBJEK 16 55 70 96 94 86 86,50 70,75
17 SUBJEK 17 60 76 100 88 64 82,00 71,00
18 SUBJEK 18 41 26 68 100 74 67,00 54,00
19 SUBJEK 19 44 39 84 91 64 69,50 56,75
20 SUBJEK 20 44 58 100 100 70 82,00 63,00
21 SUBJEK 21 55 100 84 94 70 87,00 71,00
22 SUBJEK 22 44 100 100 100 90 97,50 70,75
23 SUBJEK 23 45 20 100 82 80 70,50 57,75
24 SUBJEK 24 67 32 100 100 100 83,00 75,00
25 SUBJEK 25 59 64 88 76 84 78,00 68,50
26 SUBJEK 26 34 76 100 100 88 91,00 62,50
27 SUBJEK 27 51 64 100 100 70 83,50 67,25
28 SUBJEK 28 44 46 100 67 74 71,75 57,88
29 SUBJEK 29 44 64 100 100 52 79,00 61,50
30 SUBJEK 30 51 52 100 100 70 80,50 65,75
31 SUBJEK 31 40 82 100 85 74 85,25 62,63
32 SUBJEK 32 46 58 88 82 99 81,75 63,88
33 SUBJEK 33 44 39 100 94 32 66,25 55,13
34 SUBJEK 34 56 70 100 100 68 84,50 70,25
35 SUBJEK 35 42 70 100 100 58 82,00 62,00
59
36 SUBJEK 36 51 82 100 100 97 94,75 72,88
37 SUBJEK 37 56 46 88 85 90 77,25 66,63
38 SUBJEK 38 43 64 100 88 82 83,50 63,25
39 SUBJEK 39 55 39 100 94 74 76,75 65,88
40 SUBJEK 40 54 52 80 94 90 79,00 66,50
41 SUBJEK 41 46 58 100 67 95 80,00 63,00
42 SUBJEK 42 51 82 100 94 70 86,50 68,75
43 SUBJEK 43 55 100 100 100 74 93,50 74,25
44 SUBJEK 44 47 58 100 79 70 76,75 61,88
45 SUBJEK 45 52 82 92 88 60 80,50 66,25
46 SUBJEK 46 46 46 68 88 100 75,50 60,75
47 SUBJEK 47 47 39 100 100 74 78,25 62,63
48 SUBJEK 48 40 46 88 100 78 78,00 59,00
49 SUBJEK 49 51 76 100 100 80 89,00 70,00
50 SUBJEK 50 42 58 100 94 88 85,00 63,50
51 SUBJEK 51 43 52 100 91 74 79,25 61,13
52 SUBJEK 52 46 64 100 97 99 90,00 68,00
53 SUBJEK 53 41 52 100 94 66 78,00 59,50
54 SUBJEK 54 54 82 88 79 97 86,50 70,25
55 SUBJEK 55 45 46 100 100 90 84,00 64,50
56 SUBJEK 56 46 70 100 100 70 85,00 65,50
57 SUBJEK 57 40 20 100 79 60 64,75 52,38
58 SUBJEK 58 39 46 100 70 78 73,50 56,25
59 SUBJEK 59 58 46 100 70 90 76,50 67,25
60 SUBJEK 60 45 52 100 100 51 75,75 60,38
61 SUBJEK 61 58 58 100 100 82 85,00 71,50
62 SUBJEK 62 43 58 100 100 80 84,50 63,75
63 SUBJEK 63 54 58 100 100 90 87,00 70,50
64 SUBJEK 64 40 20 100 100 52 68,00 54,00
65 SUBJEK 65 40 58 88 91 70 76,75 58,38
66 SUBJEK 66 41 39 100 79 58 69,00 55,00
67 SUBJEK 67 47 46 100 100 90 84,00 65,50
68 SUBJEK 68 45 70 100 100 84 88,50 66,75
69 SUBJEK 69 48 76 100 100 92 92,00 70,00
70 SUBJEK 70 47 58 100 100 95 88,25 67,63
71 SUBJEK 71 44 82 100 94 90 91,50 67,75
72 SUBJEK 72 40 100 100 88 90 94,50 67,25
73 SUBJEK 73 71 58 100 100 70 82,00 76,50
74 SUBJEK 74 43 46 92 100 80 79,50 61,25
75 SUBJEK 75 58 100 100 100 92 98,00 78,00
76 SUBJEK 76 44 100 100 100 88 97,00 70,50
77 SUBJEK 77 48 70 100 97 76 85,75 66,88
78 SUBJEK 78 43 64 100 100 78 85,50 64,25
79 SUBJEK 79 60 94 100 100 94 97,00 78,50
60
80 SUBJEK 80 60 58 100 67 78 75,75 67,88
81 SUBJEK 81 41 32 80 85 74 67,75 54,38
82 SUBJEK 82 34 20 100 85 88 73,25 53,63
83 SUBJEK 83 45 52 100 100 82 83,50 64,25
84 SUBJEK 84 34 26 68 76 90 65,00 49,50
85 SUBJEK 85 46 64 100 85 94 85,75 65,88
86 SUBJEK 86 47 64 100 100 99 90,75 68,88
87 SUBJEK 87 44 58 96 100 82 84,00 64,00
88 SUBJEK 88 55 100 100 100 100 100,00 77,50
89 SUBJEK 89 45 64 100 100 94 89,50 67,25
90 SUBJEK 90 47 46 100 76 70 73,00 60,00
91 SUBJEK 91 43 76 100 94 95 91,25 67,13
92 SUBJEK 92 43 64 100 91 90 86,25 64,63
93 SUBJEK 93 48 82 100 94 76 88,00 68,00
94 SUBJEK 94 38 32 64 79 70 61,25 49,63
95 SUBJEK 95 39 70 100 100 74 86,00 62,50
96 SUBJEK 96 47 70 100 100 78 87,00 67,00
97 SUBJEK 97 47 58 100 100 97 88,75 67,88
98 SUBJEK 98 44 58 100 85 97 85,00 64,50
99 SUBJEK 99 35 64 76 100 90 82,50 58,75
100 SUBJEK 100 38 46 100 100 90 84,00 61,00
101 SUBJEK 101 44 58 100 100 97 88,75 66,38
102 SUBJEK 102 39 46 96 94 70 76,50 57,75
103 SUBJEK 103 43 32 92 100 80 76,00 59,50
104 SUBJEK 104 43 39 88 100 74 75,25 59,13
105 SUBJEK 105 45 100 96 100 95 97,75 71,38
106 SUBJEK 106 45 58 92 100 96 86,50 65,75
107 SUBJEK 107 56 26 92 76 90 71,00 63,50
108 SUBJEK 108 52 88 100 100 90 94,50 73,25
109 SUBJEK 109 55 39 100 64 70 68,25 61,63
110 SUBJEK 110 39 52 100 94 70 79,00 59,00
111 SUBJEK 111 54 100 100 100 95 98,75 76,38
112 SUBJEK 112 56 94 100 100 70 91,00 73,50
113 SUBJEK 113 63 14 64 64 70 53,00 58,00
114 SUBJEK 114 42 64 96 100 88 87,00 64,50
115 SUBJEK 115 53 64 100 100 99 90,75 71,88
116 SUBJEK 116 44 26 80 67 70 60,75 52,38
117 SUBJEK 117 46 32 100 88 90 77,50 61,75
118 SUBJEK 118 63 88 100 100 90 94,50 78,75
119 SUBJEK 119 51 64 100 100 78 85,50 68,25
120 SUBJEK 120 51 70 100 100 100 92,50 71,75
121 SUBJEK 121 52 46 100 88 80 78,50 65,25
122 SUBJEK 122 42 64 100 100 70 83,50 62,75
123 SUBJEK 123 64 52 100 100 80 83,00 73,50
61
124 SUBJEK 124 54 52 100 100 74 81,50 67,75
125 SUBJEK 125 39 64 100 100 90 88,50 63,75
126 SUBJEK 126 52 39 100 100 97 84,00 68,00
127 SUBJEK 127 39 26 60 100 51 59,25 49,13
128 SUBJEK 128 64 32 100 94 62 72,00 68,00
129 SUBJEK 129 59 20 72 70 90 63,00 61,00
130 SUBJEK 130 53 52 100 100 95 86,75 69,88
131 SUBJEK 131 39 52 100 100 70 80,50 59,75
132 SUBJEK 132 51 76 100 100 80 89,00 70,00
133 SUBJEK 133 37 46 100 73 97 79,00 58,00
134 SUBJEK 134 46 39 100 73 32 61,00 53,50
135 SUBJEK 135 51 64 100 100 70 83,50 67,25
136 SUBJEK 136 51 32 100 76 70 69,50 60,25
137 SUBJEK 137 52 94 100 100 70 91,00 71,50
138 SUBJEK 138 46 39 100 82 78 74,75 60,38
139 SUBJEK 139 44 52 100 82 58 73,00 58,50
140 SUBJEK 140 49 46 100 100 98 86,00 67,50
141 SUBJEK 141 68 76 84 100 86 86,50 77,25
142 SUBJEK 142 57 82 100 100 95 94,25 75,63
143 SUBJEK 143 46 100 100 100 58 89,50 67,75
144 SUBJEK 144 42 26 68 100 60 63,50 52,75
145 SUBJEK 145 46 100 100 100 95 98,75 72,38
146 SUBJEK 146 62 70 100 100 96 91,50 76,75
147 SUBJEK 147 62 100 100 85 78 90,75 76,38
148 SUBJEK 148 47 39 68 67 84 64,50 55,75
149 SUBJEK 149 46 52 100 88 66 76,50 61,25
150 SUBJEK 150 57 100 92 100 88 95,00 76,00
151 SUBJEK 151 49 82 100 97 86 91,25 70,13
152 SUBJEK 152 47 52 100 79 60 72,75 59,88
153 SUBJEK 153 47 64 100 64 86 78,50 62,75
154 SUBJEK 154 53 82 100 94 88 91,00 72,00
155 SUBJEK 155 56 100 100 100 94 98,50 77,25
156 SUBJEK 156 56 100 100 94 76 92,50 74,25
157 SUBJEK 157 45 32 100 100 94 81,50 63,25
158 SUBJEK 158 57 58 100 97 90 86,25 71,63
159 SUBJEK 159 38 76 88 100 68 83,00 60,50
160 SUBJEK 160 53 88 100 94 90 93,00 73,00
161 SUBJEK 161 46 58 80 100 68 76,50 61,25
162 SUBJEK 162 48 58 80 88 66 73,00 60,50
163 SUBJEK 163 53 52 96 88 90 81,50 67,25
164 SUBJEK 164 72 76 72 79 70 74,25 73,13
165 SUBJEK 165 54 64 100 88 84 84,00 69,00
166 SUBJEK 166 46 46 60 76 97 69,75 57,88
167 SUBJEK 167 32 52 100 82 64 74,50 53,25
62
168 SUBJEK 168 42 39 41 50 52 45,50 43,75
169 SUBJEK 169 55 39 100 97 74 77,50 66,25
170 SUBJEK 170 61 14 100 64 76 63,50 62,25
171 SUBJEK 171 46 46 88 82 74 72,50 59,25
172 SUBJEK 172 46 58 80 94 51 70,75 58,38
173 SUBJEK 173 61 58 72 100 70 75,00 68,00
174 SUBJEK 174 74 32 64 82 70 62,00 68,00
175 SUBJEK 175 51 58 100 79 90 81,75 66,38
176 SUBJEK 176 62 52 88 73 100 78,25 70,13
177 SUBJEK 177 56 76 92 79 90 84,25 70,13
178 SUBJEK 178 61 82 80 100 90 88,00 74,50
179 SUBJEK 179 51 39 100 50 84 68,25 59,63
180 SUBJEK 180 45 100 100 100 66 91,50 68,25
181 SUBJEK 181 41 64 100 61 82 76,75 58,88
182 SUBJEK 182 54 100 100 100 90 97,50 75,75
183 SUBJEK 183 45 20 100 88 90 74,50 59,75
184 SUBJEK 184 43 46 92 100 70 77,00 60,00
185 SUBJEK 185 53 58 88 88 94 82,00 67,50
186 SUBJEK 186 55 100 80 100 84 91,00 73,00
187 SUBJEK 187 55 82 76 67 84 77,25 66,13
63 Lampiran 5. Hasil Olahdata
LARI_12_MENIT
Frequency Percent Valid Percent Cumulative Percent
Valid
32.00 1 .5 .5 .5
33.00 1 .5 .5 1.1
34.00 3 1.6 1.6 2.7
35.00 2 1.1 1.1 3.7
37.00 2 1.1 1.1 4.8
38.00 3 1.6 1.6 6.4
39.00 7 3.7 3.7 10.2
40.00 7 3.7 3.7 13.9
41.00 5 2.7 2.7 16.6
42.00 8 4.3 4.3 20.9
43.00 10 5.3 5.3 26.2
44.00 13 7.0 7.0 33.2
45.00 17 9.1 9.1 42.2
46.00 16 8.6 8.6 50.8
47.00 12 6.4 6.4 57.2
48.00 4 2.1 2.1 59.4
49.00 2 1.1 1.1 60.4
51.00 12 6.4 6.4 66.8
52.00 5 2.7 2.7 69.5
53.00 7 3.7 3.7 73.3
54.00 7 3.7 3.7 77.0
55.00 9 4.8 4.8 81.8
56.00 7 3.7 3.7 85.6
57.00 3 1.6 1.6 87.2
58.00 4 2.1 2.1 89.3
59.00 2 1.1 1.1 90.4
60.00 3 1.6 1.6 92.0
61.00 3 1.6 1.6 93.6
62.00 3 1.6 1.6 95.2
63.00 2 1.1 1.1 96.3
64.00 2 1.1 1.1 97.3
Statistics LARI_12_MENI
T
PULL_UP SIT_UP PUSH_UP SHUTTLE_RU N
KESAMAPTAA N_B
KESAMAPTAA N_JASMANI
N Valid 187 187 187 187 187 187 187
Missing 0 0 0 0 0 0 0
Mean 48,4492 59,3422 93,8021 90,9626 79,8663 80,9933 64,7228
Median 46,0000 58,0000 100,0000 97,0000 82,0000 82,0000 65,2500
Mode 45,00 58,00 100,00 100,00 90,00 82,00a 67,25a
Std,
Deviation 7,88638 21,78760 11,25121 11,62421 13,82176 9,89438 6,88166
Minimum 32,00 14,00 41,00 50,00 32,00 45,50 43,75
Maximum 74,00 100,00 100,00 100,00 100,00 100,00 78,75
a, Multiple modes exist, The smallest value is shown
64
67.00 1 .5 .5 97.9
68.00 1 .5 .5 98.4
71.00 1 .5 .5 98.9
72.00 1 .5 .5 99.5
74.00 1 .5 .5 100.0
Total 187 100.0 100.0
PULL_UP
Frequency Percent Valid Percent Cumulative Percent
Valid
14.00 2 1.1 1.1 1.1
20.00 7 3.7 3.7 4.8
26.00 6 3.2 3.2 8.0
32.00 11 5.9 5.9 13.9
39.00 15 8.0 8.0 21.9
46.00 21 11.2 11.2 33.2
52.00 19 10.2 10.2 43.3
58.00 26 13.9 13.9 57.2
64.00 20 10.7 10.7 67.9
70.00 10 5.3 5.3 73.3
76.00 14 7.5 7.5 80.7
82.00 12 6.4 6.4 87.2
88.00 3 1.6 1.6 88.8
94.00 3 1.6 1.6 90.4
100.00 18 9.6 9.6 100.0
Total 187 100.0 100.0
SIT_UP
Frequency Percent Valid Percent Cumulative Percent
Valid
41.00 1 .5 .5 .5
60.00 3 1.6 1.6 2.1
64.00 4 2.1 2.1 4.3
68.00 6 3.2 3.2 7.5
72.00 3 1.6 1.6 9.1
76.00 2 1.1 1.1 10.2
80.00 10 5.3 5.3 15.5
84.00 5 2.7 2.7 18.2
88.00 12 6.4 6.4 24.6
92.00 8 4.3 4.3 28.9
96.00 6 3.2 3.2 32.1
100.00 127 67.9 67.9 100.0
Total 187 100.0 100.0
PUSH_UP
Frequency Percent Valid Percent Cumulative Percent
65
Valid
50.00 2 1.1 1.1 1.1
61.00 1 .5 .5 1.6
64.00 4 2.1 2.1 3.7
67.00 6 3.2 3.2 7.0
70.00 4 2.1 2.1 9.1
73.00 3 1.6 1.6 10.7
76.00 7 3.7 3.7 14.4
79.00 11 5.9 5.9 20.3
82.00 8 4.3 4.3 24.6
85.00 8 4.3 4.3 28.9
88.00 13 7.0 7.0 35.8
91.00 6 3.2 3.2 39.0
94.00 19 10.2 10.2 49.2
97.00 7 3.7 3.7 52.9
100.00 88 47.1 47.1 100.0
Total 187 100.0 100.0
SHUTTLE_RUN
Frequency Percent Valid Percent Cumulative Percent
Valid
32.00 2 1.1 1.1 1.1
51.00 5 2.7 2.7 3.7
52.00 3 1.6 1.6 5.3
54.00 1 .5 .5 5.9
58.00 4 2.1 2.1 8.0
60.00 5 2.7 2.7 10.7
62.00 1 .5 .5 11.2
64.00 3 1.6 1.6 12.8
66.00 4 2.1 2.1 15.0
68.00 3 1.6 1.6 16.6
70.00 26 13.9 13.9 30.5
74.00 13 7.0 7.0 37.4
76.00 6 3.2 3.2 40.6
78.00 9 4.8 4.8 45.5
80.00 8 4.3 4.3 49.7
82.00 6 3.2 3.2 52.9
84.00 8 4.3 4.3 57.2
86.00 5 2.7 2.7 59.9
88.00 10 5.3 5.3 65.2
90.00 27 14.4 14.4 79.7
92.00 2 1.1 1.1 80.7
94.00 6 3.2 3.2 84.0
95.00 8 4.3 4.3 88.2
96.00 2 1.1 1.1 89.3
97.00 8 4.3 4.3 93.6
98.00 2 1.1 1.1 94.7
99.00 4 2.1 2.1 96.8
100.00 6 3.2 3.2 100.0
Total 187 100.0 100.0
66
KESAMAPTAAN_B
Frequency Percent Valid Percent Cumulative Percent
Valid
45.50 1 .5 .5 .5
53.00 1 .5 .5 1.1
58.50 1 .5 .5 1.6
59.25 1 .5 .5 2.1
60.75 1 .5 .5 2.7
61.00 1 .5 .5 3.2
61.25 1 .5 .5 3.7
61.50 1 .5 .5 4.3
62.00 1 .5 .5 4.8
63.00 1 .5 .5 5.3
63.50 2 1.1 1.1 6.4
64.50 1 .5 .5 7.0
64.75 1 .5 .5 7.5
65.00 1 .5 .5 8.0
66.25 1 .5 .5 8.6
66.75 1 .5 .5 9.1
67.00 1 .5 .5 9.6
67.75 2 1.1 1.1 10.7
68.00 1 .5 .5 11.2
68.25 2 1.1 1.1 12.3
69.00 1 .5 .5 12.8
69.50 2 1.1 1.1 13.9
69.75 2 1.1 1.1 15.0
70.50 1 .5 .5 15.5
70.75 1 .5 .5 16.0
71.00 1 .5 .5 16.6
71.25 1 .5 .5 17.1
71.75 1 .5 .5 17.6
72.00 1 .5 .5 18.2
72.50 1 .5 .5 18.7
72.75 1 .5 .5 19.3
73.00 3 1.6 1.6 20.9
73.25 1 .5 .5 21.4
73.50 1 .5 .5 21.9
74.25 1 .5 .5 22.5
74.50 2 1.1 1.1 23.5
74.75 1 .5 .5 24.1
75.00 1 .5 .5 24.6
75.25 1 .5 .5 25.1
75.50 1 .5 .5 25.7
75.75 2 1.1 1.1 26.7
76.00 1 .5 .5 27.3
76.50 4 2.1 2.1 29.4
76.75 4 2.1 2.1 31.6
77.00 1 .5 .5 32.1
77.25 3 1.6 1.6 33.7
77.50 2 1.1 1.1 34.8
78.00 3 1.6 1.6 36.4
67
78.25 2 1.1 1.1 37.4
78.50 2 1.1 1.1 38.5
78.75 1 .5 .5 39.0
79.00 4 2.1 2.1 41.2
79.25 1 .5 .5 41.7
79.50 1 .5 .5 42.2
80.00 1 .5 .5 42.8
80.50 3 1.6 1.6 44.4
81.50 3 1.6 1.6 46.0
81.75 3 1.6 1.6 47.6
82.00 6 3.2 3.2 50.8
82.50 1 .5 .5 51.3
83.00 3 1.6 1.6 52.9
83.50 5 2.7 2.7 55.6
84.00 6 3.2 3.2 58.8
84.25 1 .5 .5 59.4
84.50 3 1.6 1.6 61.0
84.75 1 .5 .5 61.5
85.00 4 2.1 2.1 63.6
85.25 1 .5 .5 64.2
85.50 2 1.1 1.1 65.2
85.75 2 1.1 1.1 66.3
86.00 2 1.1 1.1 67.4
86.25 2 1.1 1.1 68.4
86.50 5 2.7 2.7 71.1
86.75 2 1.1 1.1 72.2
87.00 4 2.1 2.1 74.3
88.00 2 1.1 1.1 75.4
88.25 1 .5 .5 75.9
88.50 3 1.6 1.6 77.5
88.75 3 1.6 1.6 79.1
89.00 2 1.1 1.1 80.2
89.50 2 1.1 1.1 81.3
90.00 1 .5 .5 81.8
90.75 3 1.6 1.6 83.4
91.00 5 2.7 2.7 86.1
91.25 2 1.1 1.1 87.2
91.50 3 1.6 1.6 88.8
92.00 1 .5 .5 89.3
92.50 2 1.1 1.1 90.4
93.00 1 .5 .5 90.9
93.50 1 .5 .5 91.4
94.25 1 .5 .5 92.0
94.50 3 1.6 1.6 93.6
94.75 1 .5 .5 94.1
95.00 1 .5 .5 94.7
97.00 2 1.1 1.1 95.7
97.50 2 1.1 1.1 96.8
97.75 1 .5 .5 97.3
98.00 1 .5 .5 97.9
98.50 1 .5 .5 98.4
68
98.75 2 1.1 1.1 99.5
100.00 1 .5 .5 100.0
Total 187 100.0 100.0
KESAMAPTAAN_JASMANI
Frequency Percent Valid Percent Cumulative Percent
Valid
43.75 1 .5 .5 .5
45.75 1 .5 .5 1.1
49.13 1 .5 .5 1.6
49.50 1 .5 .5 2.1
49.63 1 .5 .5 2.7
50.75 1 .5 .5 3.2
52.38 2 1.1 1.1 4.3
52.75 1 .5 .5 4.8
53.25 1 .5 .5 5.3
53.50 1 .5 .5 5.9
53.63 1 .5 .5 6.4
54.00 2 1.1 1.1 7.5
54.38 1 .5 .5 8.0
55.00 1 .5 .5 8.6
55.13 1 .5 .5 9.1
55.75 1 .5 .5 9.6
55.88 1 .5 .5 10.2
56.25 1 .5 .5 10.7
56.38 1 .5 .5 11.2
56.75 1 .5 .5 11.8
57.38 1 .5 .5 12.3
57.75 2 1.1 1.1 13.4
57.88 3 1.6 1.6 15.0
58.00 2 1.1 1.1 16.0
58.13 1 .5 .5 16.6
58.38 2 1.1 1.1 17.6
58.50 1 .5 .5 18.2
58.75 1 .5 .5 18.7
58.88 1 .5 .5 19.3
59.00 2 1.1 1.1 20.3
59.13 1 .5 .5 20.9
59.25 1 .5 .5 21.4
59.50 2 1.1 1.1 22.5
59.63 1 .5 .5 23.0
59.75 2 1.1 1.1 24.1
59.88 2 1.1 1.1 25.1
60.00 2 1.1 1.1 26.2
60.25 1 .5 .5 26.7
60.38 2 1.1 1.1 27.8
60.50 2 1.1 1.1 28.9
60.75 1 .5 .5 29.4
61.00 2 1.1 1.1 30.5
61.13 2 1.1 1.1 31.6
69
61.25 3 1.6 1.6 33.2
61.50 1 .5 .5 33.7
61.63 1 .5 .5 34.2
61.75 1 .5 .5 34.8
61.88 1 .5 .5 35.3
62.00 2 1.1 1.1 36.4
62.25 1 .5 .5 36.9
62.50 2 1.1 1.1 38.0
62.63 2 1.1 1.1 39.0
62.75 2 1.1 1.1 40.1
63.00 2 1.1 1.1 41.2
63.25 2 1.1 1.1 42.2
63.38 1 .5 .5 42.8
63.50 2 1.1 1.1 43.9
63.75 2 1.1 1.1 44.9
63.88 1 .5 .5 45.5
64.00 1 .5 .5 46.0
64.25 2 1.1 1.1 47.1
64.38 1 .5 .5 47.6
64.50 3 1.6 1.6 49.2
64.63 1 .5 .5 49.7
65.25 1 .5 .5 50.3
65.50 2 1.1 1.1 51.3
65.75 2 1.1 1.1 52.4
65.88 2 1.1 1.1 53.5
66.13 1 .5 .5 54.0
66.25 2 1.1 1.1 55.1
66.38 2 1.1 1.1 56.1
66.50 1 .5 .5 56.7
66.63 1 .5 .5 57.2
66.75 1 .5 .5 57.8
66.88 1 .5 .5 58.3
67.00 1 .5 .5 58.8
67.13 1 .5 .5 59.4
67.25 6 3.2 3.2 62.6
67.50 2 1.1 1.1 63.6
67.63 1 .5 .5 64.2
67.75 4 2.1 2.1 66.3
67.88 2 1.1 1.1 67.4
68.00 6 3.2 3.2 70.6
68.25 2 1.1 1.1 71.7
68.50 1 .5 .5 72.2
68.75 2 1.1 1.1 73.3
68.88 1 .5 .5 73.8
69.00 1 .5 .5 74.3
69.88 1 .5 .5 74.9
70.00 3 1.6 1.6 76.5
70.13 3 1.6 1.6 78.1
70.25 2 1.1 1.1 79.1
70.50 2 1.1 1.1 80.2
70.75 2 1.1 1.1 81.3
70
71.00 2 1.1 1.1 82.4
71.38 1 .5 .5 82.9
71.50 2 1.1 1.1 84.0
71.63 1 .5 .5 84.5
71.75 1 .5 .5 85.0
71.88 1 .5 .5 85.6
72.00 1 .5 .5 86.1
72.38 1 .5 .5 86.6
72.88 1 .5 .5 87.2
73.00 2 1.1 1.1 88.2
73.13 1 .5 .5 88.8
73.25 1 .5 .5 89.3
73.38 1 .5 .5 89.8
73.50 2 1.1 1.1 90.9
74.25 2 1.1 1.1 92.0
74.50 1 .5 .5 92.5
75.00 1 .5 .5 93.0
75.63 1 .5 .5 93.6
75.75 1 .5 .5 94.1
76.00 1 .5 .5 94.7
76.38 2 1.1 1.1 95.7
76.50 1 .5 .5 96.3
76.75 1 .5 .5 96.8
77.25 2 1.1 1.1 97.9
77.50 1 .5 .5 98.4
78.00 1 .5 .5 98.9
78.50 1 .5 .5 99.5
78.75 1 .5 .5 100.0
Total 187 100.0 100.0
71 Lampiran 6. Dokumentasi
(Tes Push Up)
(Tes Daya Tahan Aerobik)