MATRIK PROGRAM KERJA PPL INDIVIDU UNIVERSITAS NEGERI YOGYAKARTA TAHUN 2014
MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN SMA / MA
D. Materi Pembelajaran :
Variasi Keterampilan Gerak Permainan Sepak Bola
a) Mengumpan dengan kaki bagian dalam
Mengumpan dengan kaki bagian dalam, banyak dimanfaatkan untuk memberikan bola jarak pendek antara pemain satu dengan pemain lain
1. Posisi awal
Diawali sikap berdiri menghadap arah gerakan -. Kaki tumpu berada di samping bola -. Lutut ditekuk sedikit
-. Kaki diputar ke luar pada pangkal paha membentuk sudut 90 derajat -. Bagian dalam kaki tepat mengenai pertengahan bola lalu kaki tendang - Bergerak lurus searah bola.
2. Gerakan mengumpan bola dengan kaki bagian dalam - Perhatian kesiapn teman sudah siap belum
- Tarik tungkai yang akan digunakan menendang kebelakang lalu ayun ke depan arah bola
- Perkenaan kaki pada saat bola tepat tengah-tengah 3. Akhir gerakan
- Pindahkan berat badan ke kaki tumpu depan bersamaan kaki yang digunakan menendang diletakan didepan
- Pandangan ke depan
Gambar 1. Mengumpan bola dengan kaki bagian dalam b) Mengumpan dengan kaki bagian luar
Mengumpan dengan kaki bagian luar banyak dimanfaatkan untuk memberikan bola jarak pendek antara pemain satu dengan pemain lain
1. Posisi awal
Diawali sikap berdiri menghadap arah gerakan -. Kaki tumpu berada di samping bola -. Lutut ditekuk sedikit
-. Kaki diputar ke luar pada pangkal paha membentuk sudut 90 derajat -. Bagian dalam kaki tepat mengenai pertengahan bola lalu kaki tendang - Bergerak lurus searah bola.
- Perhatian kesiapn teman sudah siap belum
- Tarik tungkai yang akan digunakan menendang kebelakang lalu ayun ke depan arah bola
- Perkenaan kaki pada saat bola tepat tengah-tengah 3. Akhir gerakan
- Pindahkan berat badan ke kaki tumpu depan bersamaan kaki yang digunakan menendang diletakan didepan
- Pandangan ke depan
Gambar.1. mengumpan dengan kaki bagian luar
c) Mengumpan dengan punggung kaki
Mengumpan dengan kaki bagian luar banyak dimanfaatkan untuk memberikan bola jarak jauh antara pemain satu dengan pemain lain
1. Posisi awal
Diawali sikap berdiri menghadap arah gerakan -. Kaki tumpu berada di samping bola -. Lutut ditekuk sedikit
-. Pergelangan kaki yang akan digunakan menendang ditarik kebelakang dan dikunci - Pandangan terpusat pada bola
2. Gerakan mengumpan bola dengan kaki bagian luar - Perhatian kesiapan teman sudah siap belum
- Tarik tungkai yang akan digunakan menendang kebelakang lalu ayun ke depan arah bola
- Perkenaan kaki pada saat bola tepat tengah-tengah 3. Akhir gerakan
- Pindahkan berat badan ke kaki tumpu depan bersamaan kaki yang digunakan menendang diletakan didepan
Variasi menghentikan bola
Dalam menerima bola ada dua macam : bola yang langsung dihentikan (stopping) dan Menerima dalam arti menguasai bolan ( controling ) dalam hal ini setelah dihentikan terus dimainkan dibawah bergerak atau diberikan teman.
a. Teknik dasar menghentikan bola dengan kaki bagian dalam 1. Posisi awal menghentikan bola dengan kaki bagian dalam
- Diawali dengan sikap menghadap arah datangnya bola dan pusatkan pandangake arah gerakan bola
-. Putar pergelangan kaki yang akan digunakan menahan bola ke arah luar dan dikunci
2. Gerakan menghentikan bola
- Julurkan kaki yang akan digunakan menahan bola ke arah datangnya bola
- Tarik kembali kebelakang mengikuti arah gerakan bola saat mengenai kaki bagian dalam , hingga gerak bola tertahan dan berhenti di depan badan
3. Akhir gerakan mengumpan bola dengan kaki bagian dalam
- Bawa berat badan ke depan bersamaan kaki yang tidak digunakan menhan bola difadikan tumouan berat badan
- Pandangan ke depan
Gambar 1.3 Menghentikan bola dengan kaki bagian dalam b. Teknik dasar menghentikan bola dengan kaki bagian luar
- Diawali dengan sikap menghadap arah datangnya bola dan pusatkan pandangake arah gerakan bola
-. Putar pergelangan kaki yang akan digunakan menahan bola ke arah luar dan dikunci
2. Gerakan menghentikan bola
- Tarik kaki yang akan digunakan menendang ke belakang, saat bola menyentuh kaki bagian luar
- Perkenaan kaki pada bola tepat pada tengah-tengah bola 3. Akhir gerakan mengumpan bola dengan kaki bagian dalam
- Bawa berat badan ke depan bersamaan kaki yang tidak digunakan menahan bola dijadikan tumpuan berat badan
- Pandangan ke depan
Variasi menggiring bola
a. Menggiring bola dengan kaki bagian dalam 1. Sikap awal
- Diawali sikap berdiri menghadap arah gerakan, pandangan ke depan - Sikap kedua lengan di samping badan agak terentang
- Pergelangan kaki diputar ke luar dan dikunci 2. Gerakan menggiring bola dengan kaki bagian dalam
- Dorong bola dengan kaki bagian dalam ke arah depan dengan posisi kaki agak dibawa ke depan
- Bola bergerak kedepan bergulir di tanah 3. Akhir gerakan
- Hentikan bola dengan telapak kaki pada bagian atas bola
- Tumpuan berat badan berada pada kaki yang tidak digunakan menggiring bola - Pandangan ke bola
b. Menggiring bola dengan kaki bagian luar 1. Sikap awal
- Diawali sikap berdiri menghadap arah gerakan, pandangan ke depan - Sikap kedua lengan di samping badan agak terentang
- Pergelangan kaki diputar ke dalam dan dikunci 2. Gerakan menggiring bola dengan kaki bagian luar
- Dorong bola dengan kaki bagian dalam ke arah depan dengan posisi kaki agak dibawa ke depan
- Bola bergerak kedepan bergulir di tanah 3. Akhir gerakan
- Hentikan bola dengan telapak kaki pada bagian atas bola
- Tumpuan berat badan berada pada kaki yang tidak digunakan menggiring bola - Pandangan ke bola
Gambar 1.3 menggiring bola dengan kaki luar c. Kombinasi keterampilan gerak Permainan Sepak Bola
1. Menendang / mengumpan, menggiring,menghentikan bola dengan kaki bagian dalam,luar, punggung kaki .
- Pilih pasangan yang seimbang, berdiri berhadapan dengan jarak -/+ 5 m - Lakukan mengumpan bola dan pasanganya menerima bola dan bergantian
M
Gambar 1.4 dan1.5 menendang bola berpasangan dan menghentikan bola berpasangan
2. Menendang / mengumpan bola dengan kaki bagian dalam,luar, punggung kaki melewati tengah gawang atau atas gawang
- Berdiri saling berhadapan diantara gawang dengan jarak +/- 7m - Dilakukan secara berpasangan atau kelompok
- lakukan berulang- ulang 3. Menghentikan bola
- Berdiri saling berhadapan diantara gawang dengan jarak +/- 5m - Bola dipantul, digulir, dan dilambung dari depan
- lakukan berulang- ulang
4. Menggiring bola dengan kaki bagian dalam.luar dan punggung kaki - Berdiri membentuk barisan satu kebelakang dengan jarak +/- 2m - Dilakukan dengan mengikuti depanya
Gambar 1.6 Menggring bola sambil bergerak
E. Metode Pembelajaran. 1. Demontrasi
2. Inclusive (cakupan)
3. Bagian dan keseluruhan (Part and whole) 4. Permainan (game)
5. Saling menilai sesama teman (Resiprocal
F. Sumber Belajar
- Buku Guru dan Buku Siswa Kurikulum 2013 - Buku referensi lain yang sesuai.
G. Media Alat dan Bahan Pembelajaran 1. Media :
a. video
b. model : pergaan oleh guru ato peserta didik yang sudah memiliki kemampuan dalam teknik dasar sepak bola
2.. Alat :
- Lapangan, ruang terbuka yang datar dan aman - Bola sepak bola,
- Cone, - Pluit. - Stopwatch -
H. Kegiatan Pembelajaran.
Pendahuluan
Berbaris, berdoa, presensi, dan apersepsi dengan Mengaitkan materi pembelajaran sekarang dengan pengalaman peserta didik atau pembelajaran sebelumnya.
Pengkondisian fisik, mental, untuk mengikuti pembelajaran.
Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran.
10 menit
Inti
Peserta didik mengamati pertandingan sepak bola secara langsung dan atau Video dan membuat catatan tentang variasi dan kombinasi teknik dasar (mengumpan, mengontrol, menggiring, , dan menembak bola ke gawang) dan membuat catatan hasil pengamatan,
Peserta didik berdiskusi tentang teknik dasar sepak bola, misalnya : bagaimana jalannya bola jika (mengumpan, mengontrol, menggiring, dan menembak bola ke gawang) dengan menendang pada bagian bawah/dasar bola
“bagaimana pergerakan bola?”, apa yang akan terjadi bila
menendang pada titik tengah bola, berpakah kekuatan yang diberikan kepada bola untuk sampai pada titik sasaran yang akan di tujuan.
Peserta didik berdiskusi tentang manfaat permainan sepak bola terhadap kesehatan dan otot-otot yang dominan yang dipergunakan dalam permainan sepak bola.
Peserta didik mengumpan bola dengan berbagai variasi menggunakan kaki kanan dan kiri di tempat dan sambil bergerak secara indual, berpasangan, atau berkelompok dengan menunjukkan nilai kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain
Peserta didik mengontrol bola dengan berbagai variasi menggunakan kaki kanan dan kiri secara indual, berpasangan, atau berkelompok dengan menunjukkan bertanggung jawab dan disiplin
Peserta didik mengontrol bola dengan berbagai bagian tubuh
Peserta didik menggiring bola dengan berbagai variasi menggungkan satu kaki secara individual dengan menunjukkan bertanggung jawab dan disiplin
Peserta didik menggiring bola dengan berbagai variasi menggunakan kaki kanan dan kiri secara individual
dengan menunjukkan bertanggung jawab dan disiplin
Peserta didik mengkombinasikan gerakan mengontrol dengan gerakan menendang menggunakan kaki kanan dan kiri
Peserta didik mendiskusikan setiap teknik dasar keterampilan gerak sepakbola (mengumpan, mengontrol, menggiring, posisi, dan menembak bola ke gawang) dengan benar dan membuat kesimpulannya.
Peserta didik mendiskusikan kekuatan dan kelemahan yang sering dilakukan saat melakukan variasi teknik dasar permainan sepakbola (mengumpan, mengontrol, menggiring, posisi, dan menembak bola ke gawang) dengan benar dan membuat kesimpulannya.
Peserta didik membandingkan hasil pengamatan pertandingan sepak bola (langsung atau TV) dengan penampilan gerak di kelas dalam (mengumpan, mengontrol, menggiring, posisi, dan menembak bola ke gawang) hingga menemukan pola yang paling sesuai untuk diterapkan di dalam permainan.
Guru menemukan dan menetapkan pola yang sesuai untuk kebutuhan individual peserta didik dengan menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain., merobah posisi/bagian kaki yang berkenaan dengan bola.
Peserta didik melakukan permainan sepakbola dengan menggunakan peraturan yang sesungguhnya dengan menerapkan variasi dan kombinasi teknik menendang, menahan, menggiring, dan membuat kesimpulan hasil diskusi.menunjukkan perilaku kerjasama, bertanggung jawab, menghargai perbedaan, disiplin, dan toleransi selama bermain.
Peserta didik enunjukkan perilaku menerima kekalahan dan mengekspresikan kemenangan tidak berlebih
Peserta didik emberikan saran perbaikan keterampilan kepada teman selama melakukan permainan
Penutup
Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar (alokasi waktu ini sudah memperhitungkan persiapan mengikuti mapel
lain)
Guru melakukan refleksi dengan tanya jawab kepada peserta didik
Guru menarik kesimpulan dari hasil pembelajaran
Berdoa
I. Penilaian
1. Instrumen Penilaian Sikap
Indikator : Mengikuti peraturan, petunjuk atau arahan yang diberikan guru.
a. Observasi
No Aspek Skor
Disiplin 1 2 3 4
a. Mengikuti seluruh proses pembelajaran b. Mentaati prosedur kerja dengan benar c.Hadir tepat waktu
d.Selesai tepat Waktu Total skor
Pedoman pensekoran:
Skor 4, jika seluruh indikator ditunjukkan oleh peserta didik Skor 3, jika tiga indikator ditunjukkan oleh peserta didik Skor 2, jika dua indikator ditunjukkan oleh peserta didik Skor 1, jika satu indikator ditunjjukkan oleh peserta didik
b. Penilaian Diri
Nama : ... NIS : ...
Berilah tanda centang (V) pada kolom keterangan sesuai dengan kondisi yang sebenarnya
No Pernyataan
Keterangan Ya Tidak
1. 2 3 4 5
1. Dalam mengikuti pembelajaran saya selalu semangat
2. Saya sangat senang dengan materi pembelajaran yg disampaikan
c.Penilaian antar teman
No Aspek / Pernyataan Skor
Disiplin 1 2 3 4
a. Mengikuti seluruh proses pembelajaran b. Mentaati prosedur kerja dengan benar c.Hadir tepat waktu
d.Selesai tepat Waktu Total skor
Pedoman pensekoran:
Skor 4, jika seluruh indikator ditunjukkan oleh teman yang diamati Skor 3, jika tiga indikator ditunjukkan oleh Teman yang diamati Skor 2, jika dua indikator ditunjukkan oleh Teman yang diamati Skor 1, jika satu indikator ditunjjukkan oleh Teman yang diamati
c. Jurnal
No Nama Peristiwa Skor/Keterangan
1 2
2. PENILAIAN PENGETAHUAN
Indikator : 3.1.1 Menganalisis variasi keterampilan gerak permainan bola besar melalui permainan sepak bola
a. Tes Tertulis - Pilihan Ganda
Menyusun kisi kisi
No KD Indikator
esensial Level
Jumlah butir
Jenis
Soal No soal pensekoran
1 3.1 3.1.1 C 2 1 PG 1 Benar skor 2 Soal :
1. Lama pertandingan sepak bola adalah.. a. 2 x 40 menit d. 2 x 30 menit b. 2 x 45 menit e. 2 x 10 menit c. 2 x 15 menit
- Uraian
Menyusun kisi kisi
No KD Indikator esensial level Jumlah butir Jenis soal No soal pensekoran 1 3.1 3.1.1 C 2 1 E 1 Skor 10 jika menyebutkan 5 benar Skor 8 jika menyebutkan 4 benar Skor 6 jika menyebutkan 3 benar Skor 4 jika menyebutkan 2 benar Skor 2 jika menyebutkan 1 benar Skor 0 jika tidak dapat menyebutkan
- Soal
- 1. Sebutkan 5 unsur kebugaran jasmani
b. Tes Lisan
Menyusun kisi kisi No KD Indikator esensial level Jumlah butir Jenis Soal No soal pensekoran 1 3.1 3.1.1 C 2 1 E/L 1 Skor 10 jika menyebutkan 5 benar Skor 8 jika menyebutkan 4 benar Skor 6 jika menyebutkan 3 benar Skor 4 jika menyebutkan 2 benar Skor 2 jika menyebutkan 1 benar Skor 0 jika tidak dapat menyebutkan Soal :
1. Sebutkan bagian kaki mana saja yang dapat digunakan untuk mengontrol/ menghentikan bola
a. Penugasan
Buatlah kliping yang berkaitan dengan bentuk bentuk variasi dan kombinasi keterampilan gerak dasar sepak bola
1. Instrumen Penilaian Keterampilan
Indikator : Mempraktikkan variasi dan kombinasi keterampilan gerak dasar sepak bola
Terlampir Mengetahui Guru Penjasorkes, Eko Purnomo S.pd Sleman, Agustus 2014 Mahasiswa, Amelia Fitriyati NIM. 11601241026 Lampiran penilaian
Form Penilaian proyek
Mata Pelajaran : PJOK
Nama Proyek : Pembuatan rangkaian rangkaian variasi dan kombinasi gerak dasar sepak bola
Guru Pembimbing : ... Nama Anggota : ... A. Penilaian proses No ASPEK SKOR (1-4) 1 Perencanaan Rumusan Judul
2
Pelaksanaan
Prosedur pemilihan jenis latihan
Tingkat kesulitan gerakan
Kemanfaatan gerak
3
Pelaporan
Proses penyusunan laporan
Presentasi
Total Skor
Perencanaan
Skor 2, rumusan judul menggambarkan isi
Skor 1, rumusan judul belum sepenuhnya menggambarkan isi
Skor 2, gerak terinvestasi dengan baik
Skor 1, gerak belum terinventaris dengan baik Pelaksanaan
Skor 2, pemilihan sesuai dengan prosedur
Skor 1, pemilihan belum sesuai dengan prosedur
Skor 2, mempunyai tingkat kesulitan yang tinggi
Skor 1, mempunyai tingkat kesulitan sedang atau mudah
Skor 2, kemanfaatan tinggi
Skor 1, kemanfaatan sedang
Pelaporan
Skor 2, pelaporan tepat waktu
Skor 1, pelaporan belum waktu
Skor 2 dapat dipresentasikan
Skor 1, belum seutuhnya dapat dipresentasikan B. Penilaian produk
No Aspek SKOR (1-4)
1 Dokumen Penyusunan
Tampilan Dokumen
Isi Dokumen
2 Peragaan rangkaian variasi dan kombinasi gerak
Penguasaan gerak
Kelancaran Total Skor
MATRIK PROGRAM KERJA PPL INDIVIDU
UNIVERSITAS NEGERI YOGYAKARTA TAHUN 2014
Universitas Negeri Yogyakarta
F01
Kelompok Mahasiswa
NOMOR LOKASI : 008
NAMA SEKOLAH/LEMBAGA : SMA Kolombo Yogyakarta
ALAMAT SEKOLAH/LEMBAGA : Jln. Rajawali No 10, Komplek Kolombo, Sleman, Yogyakarta.
No. Program Kegiatan PPL Jumlah Jam per Minggu Jumlah
jam
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
1 Pembuatan RPP
a. Persiapan 2 2 4
b. Pelaksanaan 6 6 6 6 24
c. Evaluasi dan Tindak Lajut 1 1 2
2 Pembuatan Lembar kerja siswa
a. Persiapan 1 1 2 b. Pelaksanaan 3 3 6 c. Evaluasi dan Tindak Lanjut 2 2 4 3 Pembuatan Media demonstrasi
dan Eksperimen
a. Persiapan 1 1 1 3 b. Pelaksanaan 2 2 2 6 c. Evaluasi dan Tindak Lanjut 1 1 1 3
4 Konsultasi dengan DPL
a. Persiapan 1 1 1 1 4
b. Pelaksanaan 2 2 2 2 8
MATRIK PROGRAM KERJA PPL INDIVIDU
UNIVERSITAS NEGERI YOGYAKARTA TAHUN 2014
Universitas Negeri Yogyakarta
F01
Kelompok Mahasiswa
5 Konsultasi dengan Guru
Pembimbing a. Persiapan 1 1 1 1 1 1 6 b. Pelaksanaan 4 2 2 2 2 2 14 c. Evaluasi/tindak lanjut 1 1 1 1 1 1 6 6 Praktik Mengajar a. Persiapan 1 1 1 1 1 5 b. Pelaksanaan 18 18 18 18 18 90
c. Evaluasi dan Tindak Lajut 3 3 3 3 3 15
7 Penilaian
a. Persiapan Penilaian
keterampilan gerak 6 6 12
b. Pelaksanaan pengoreksian LKS 4 4 c. Mengoreksi Tugas video Siswa 4 4 d. Analisis Penilaian 5 5
8 Pembuatan Lap. PPL
a. Persiapan 1 1 1 1 1 5 b. Pelaksanaan 10 10 20 40 c. Evaluasi/tindak lanjut 3 3 6
9 Pengadaan media Olahraga
a. Persiapan 4 4 b. Pelaksanaan 2 2
MATRIK PROGRAM KERJA PPL INDIVIDU
UNIVERSITAS NEGERI YOGYAKARTA TAHUN 2014
Universitas Negeri Yogyakarta
F01
Kelompok Mahasiswa
c. Evaluasi/tindak lanjut 0 10 Pendampingan pelatihan Ekskul
Taekwondo a. Persiapan 1 1 b. Pelaksanaan 2 2 2 2 8 c. Pemberian kenang-kenangan target taekwondo 2 2 11 Administrasi Sekolah
a. Administrasi Guru Piket 2 2 2 2 8 b. Administrasi Tata Usaha 2 2 2 2 8
c. Administrasi BK 2 2 2 2 8
d. Administrasi Perpustakaan 2 2 2 2 8
MATRIK PROGRAM KERJA PPL INDIVIDU
UNIVERSITAS NEGERI YOGYAKARTA TAHUN 2014
Universitas Negeri Yogyakarta
F01
Kelompok Mahasiswa
Mengetahui/menyetujui Kepala Sekolah/Pimpinan Lembaga
Dra. Sri Rejeki Andadari, M.Pd NIP. 904023720
Guru Pembimbing Lapangan
Eko Purnomo, S.Pd
Yogyakarta, 17 September 2014 Mahasiswa
Amelia Fitriyati NIM.11601241026
