Peta Konsep
B. Materi Pembelajaran
3. Permainan Bulu Tangkis
Bulu tangkis adalah bentuk permainan yang dilakukan oleh dua orang (dalam permainan tunggal) atau empat orang (dalam permainan ganda). Menggunakan rangkaian bulu yang ditata dalam sepotong gabus sebagai bolanya, dan raket sebagai alat pemukulnya, di atas sebidang lapangan. Inti permainannya adalah memasukkan bola di bidang lapangan lawan yang dibatasi oleh jaring (net) setinggi 1,55 m dari permukaan lantai, dengan memukulkan raketnya, atas dasar peraturan tertentu. Supaya
PHPSHUPXGDKGDODPPHODNXNDQSHPEHODMDUDQELVDPHPRGLÀNDVL
raket bulu tangkis dengan menggunkan raket yang terbuat dari kayu.
a. Aktivitas Pembelajaran 1
Nama permainan: Sasaran Angka
Deskripsi Pembelajaran: Setelah mempelajari permainan sasaran angka ini dapat berkembang dalam hal pukulan bulu tangkis dengan baik sehingga ketika melakukan pukulan akan mendapatkan sasaran yang tepat. Sasaran yang digunakan dalam permainan ini adalah berupa angka. Selain dari aspek tersebut, kalian juga harus bisa menjunjung kerja sama, saling respek, peduli, empati dan simpati. Usahakan memanfaatkan ruang kosong yang tersedia sehingga pembelajaran dapat berjalan dengan baik dan diharapkan berkembang dalam aspek pengetahuan, sikap dan keterampilan.
Kamu dalam malakukan pembelajaran harus menekankan pada 5M. Mengamati teman atau guru kamu yang melakukan tugas belajar gerak, diana tugas belajar gerak ini adalah sasaran angka, menanyakan ketika teman atau guru yang melakukan tugas belajar gerak, kemudian cobalah kamu praktikkan, hubungkan apa yang kamu pelajari sehingga akan mendapatkan gerakan yang paling efektif dalam melakukan sasaran angka, kemudian komunikasikan dengan teman atau guru kamu terkait dengan apa yang kamu pelajari.
Capaian belajar siswa: Menginterpretasi sasaran, bersikap jujur dan disiplin, dan terampil dalam memukul shutlecock dalam permainan bulu tangkis.
Alat dan bahan pembelajaran: Shuttlecock, raket bulu tangkis, dinding, kapur.
Aturan dan peraturan permainan:
1. Bagilah kelas menjadi beberapa pasangan sesuai dengan jumlah kelas.
2. Dalam melakukan pembelajaran harus melakukannya secara berpasangan supaya mudah.
3. Satu orang melakukan pukulan dan satu orang lagi mengambil
shuttlecock.
4. Kamu harus berupaya memukul shuttlecock ke angka yang telah tersedia dan harus berupaya untuk mengumpulkan angka sebanyak mungkin.
5. Setelah mendapatkan angka, lakukan secara bergantian.
Kamu juga harus bisa mengembangkan teknik dasar yang menunjang terhadap pembelajaran yang kamu lakukan. Teknik dasar tersebut di antaranya pukulan service, forcehand, backhand.
Gambaran permainan:
Meningkatkan tantangan dalam pembelajaran dan menurunkan tantangan dalam pembelajaran
Cara mempermudah:
1. Memperpendek jarak pemain dengan sasaran
2. Melakukan gerakan lambungan dari bawah pinggang Cara mempersukar:
1. Memperjauh jarak pemain dengan sasaran 2. Melakukan gerak pukulan dari atas kepala b. Aktivitas Pembelajaran 2
Nama permainan: Sasaran Hulahoop
Deskripsi Pembelajaran: Tujuan dari pembelajaran ini adalah supaya kamu bisa melakukan pukulan dengan menempatkan pada sasaran yang telah ditentukan, sasaran tersebut adalah hulahoop
yang digantung. Selain dari aspek tersebut, kamu juga harus bisa menjunjung kerja sama, saling respek, peduli, empati, dan simpati. Usahakan harus memanfaatkan ruang kosong yang tersedia sehingga pembelajaran dapat berjalan dengan baik dan diharapkan berkembang dalam aspek pengetahuan, sikap, dan keterampilan.
Sumber: Dokumen Kemdikbud Gambar 2.14 Sasaran angka
Untuk pembelajaran sasaran hulahoop, coba kamu lakukan
dengan menekankan pada proses mengamati, menanya,
mempraktikkan, mengasosiasi, dan mengomunikasikan.
Capaian belajar siswa: Memprediksi sasaran, bersikap kerja
sama, dan terampil melakukan gerakan dasar dalam permainan bulu tangkis.
Alat dan bahan pembelajaran: shuttlecock racket, hulahoop, tali rapia.
Aturan dan peraturan permainan:
1. Pembelajaran yang dilakukan tidak berbeda dengan sebelumnya, siswa harus melakukannya secara berpasangan. 2. Lakukan pukulan dengan pasangan.
3. Dalam melakukan pukulan secara berpasangan, harus me-masukkannya ke dalam hulahoop yang telah digantung.
4. Usahakan semua pukulan masuk ke dalam hulahoop yang digantung.
Kamu juga harus bisa mengembangkan teknik dasar yang menunjang terhadap pembelajaran yang kamu lakukan. Teknik dasar tersebut di antaranya pukulan service, forcehand, backhand.
Gambaran permainan:
Sumber: Dokumen Kemdikbud Gambar 2.15 Sasaran hulahoop
Meningkatkan tantangan dalam pembelajaran dan menurunkan tantangan dalam pembelajaran
Cara mempermudah:
1. Memperpendek jarak pemain dengan sasaran 2. Melakukan gerakan dari bawah pinggang Cara mempersukar:
1. Memperjauh jarak pemain dengan sasaran 2. Melakukan gerakan dari atas kepala.
Uji Kompetensi Sikap
Pada pembelajaran PJOK dengan permainan bola kecil aspek dari sikap yang akan dinilai seperti berikut:
No Nama siswa
Aspek yang dinilai
Jumlah Ket.
Kerja sama Tangggung
jawab Disiplin Peduli Terhadap Lingkungan 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 Alteza 2 Bilfaqih 3 4 dst Keterangan: 1 = kurang 2 = cukup 3 = baik 4 = sangat baik
Uji Kompetensi
Uji Kompetensi Pengetahuan
Jawablah pertanyaan berikut di bawah ini, jawaban benar diberi skor 1, jawaban salah diberi skor 0.
1. Dalam mengikuti pembelajaran PJOK, siswa akan terbekali dengan berbagai macam gerak. Tujuan dari belajar gerak ini dalam konteks manusia bergerak dari satu tempat ke tempat lain adalah ....
a. geraklah yang bisa membawa manusia bisa berpindah dari satu tempat ke tempat lain
b. dengan bergerak, manusia akan selalu mendapatkan capek c. gerak yang selalu membuat manusia menjadi lebih mudah
terkena penyakit
d. dengan adanya gerak, manusia selalu memerlukan energi yang banyak
2. Hikmah yang dapat diambil dari bermain menyusun kata, melempar point dalam permaian bola kecil adalah ....
a. mendapatkan penghargaan dari teman
b. melatih ketepatan dalam melakukan pukulan c. melatih teknik dasar
d. melatih kebugaran dalam bermaian
3. Hal terpenting yang didapat oleh siswa dalam proses pembelajaran yang menekankan pada pendekatan bermain adalah ....
a. keaktifan dalam menjalankan tugas belajar gerak yang disiapkan oleh guru
b. memperbanyak pemahaman mengenai teknik dasar
c. menambah pengetahuan tentang berbagai macam taktik dan strategi bermaian
d. bisa menambah kepercayaan dalam bermain
4. Pendekatan permainan yang dikembangkan dalam paparan di atas merupakan hal baru yang dipelajari oleh siswa, beberapa aspek yang dikembangkan dalam berbagai macam pendekatan
DDVSHNNRJQLWLIUHÁHWLIDIHNWLIHPRVLRQDOEHODMDUJHUDNGDQ
belajar sosial
b. pengetahuan, keterampilan, daya tahan, perjuangan, kemenangan
c. tanggung jawab, kerja keras, pantang menyerah, konsisten d. aspek jasmaniah, rohaniah, spiritual, dan emosional.
5. Proses pembelajaran yang dilakukan dengan menggunakan pendekatan bermain lebih menekankan pada ....
a. proses belajar siswa b. pemanfaatan waktu
c. penyiasatan ketersediannya sarana dan prasarana d. meningkatan kreativitas guru
6. Dalam pengembangan belajar gerak yang menekankan pada pendekatan bermain, siswa selalu diajarkan untuk menjunjung tinggi nilai-nilai ....
a. kerja sama, respek, empati, toleransi tanggung jawab b. kerja sama, kekompakan, simpati
c. simpati, empati, toleransi
d. tanggung jawab, konsisten, berwawasan luas, berwibawa 7. Dalam pengembangan pembelajaran dengan menekankan pada
permaian, dalam kegiatan belajar kita harus melibatkan .... a. indra penglihatan, pendengaran, indra penciuman
b. kepekaan terhadap gerak, indra pendengaran, indra peng-lihatan
c. indra perasa, indra peraba, indra perbedaan d. semua pancaindra
8. Pembelajaran PJOK dengan pendekatan permainan dalam aktivitas pembelajaran yang dilakukan, seorang siswa harus melakukannya dengan ....
a. sungguh-sungguh dan menjunjung tinggi nilai sportivitas b. melakukannya dengan sebaik mungkin dan tanpa terkecuali
c. melakukannnya dengan penuh rasa percaya diri
d. melakukannya dengan menggunakan seluruh pancaindra 9. Hikmah yang bisa diambil dari berbagai macam tugas belajar
gerak yang harus dilakukan oleh siswa dalam pembelajaran PJOK adalah ....
a. membangun belajar siswa b. membangun kegemaran siswa
c. memberikan teknik dasar yang banyak kepada siswa d. mengembangkan kemahiran dalam bermaian
10. Berbagai macam pembelajaran yang dilakukan dalam permaian bola kecil, dengan menggunakan pendekatan permainan, tujuan dari pendekatan bermaian dalam bola kecil adalah ....
a. memperbanyak pengetahuan tentang permainan bola kecil b. memperbanyak khasanah gerak siswa sehingga terbekali
belajar geraknya untuk kehidupan di masa yang akan datang
c. memperbanyak taktik bermain
d. menambah kemampuan dalam bermain
