BAB VI : SIMPULAN DAN SARAN
B. Saran
Berdasarkan kesimpulan diatas, pengetahuan ibu nifas tentang senam nifas dalam kategori cukup sehingga perlu dilakukan upaya peningkatan pengetahuan. Berikut ini saran-saran untuk upaya peningkatan pengetahuan yaitu:
1. Bagi penulis selanjutnya
Untuk lebih menyempurnakan penelitian ini, perlu diadakan penelitian yang berkesinambungan terkait dengan senam nifas. Untuk penelitian selanjutnya, diharapkan agar dapat lebih memperdalam dan lebih merincikan lagi masalah-masalah yang terkait dengan senam nifas ini.
2. Bagi Tenaga Kesehatan
Tentu saja dalam hal ini, peran bidan selaku tenaga kesehatan ditengah masyarakat juga dituntut lebih dapat meningkatkan profesionalisme dan kemampuan berkomunikasi, informasi, motifasi baik melalui konseling secara langsung pada saat ibu pemeriksa hamil maupun brosur yang biasa menarik simpati ibu nifas agar apa yang disampaikan dapat dengan mudah diterima.
3. Kepada institusi pendidikan
Diharapkan kepada pihak pendidikan untuk lebih banyak lagi memberikan kesempatan bagi mahasiswa untuk melakukan penelitian yang sama. Dan diharapkan juga penelitian ini dapat dijadikan sebagai bahan bacaan bagi mahasiswa atau peneliti lainnya. Kemudian pengetahuan senam nifas, khususnya tentang pengertian, manfaat, cara dan metode senam nifas dapat dimasukkan dalam kurikulum pengajaran, sehingga para mahasiswa nantinya dapat menerapkan senam nifas pada saat mereka melakukan praktek klinik.
DAFTAR PUSTAKA
Asnah, Asiah, dan Manik. 2008. Panduan Penelitian Karya Tulis Ilmiah. Medan : Program D IV Bidan Pendidik.
Bobak. 2004. Buku Ajar Keperawatan Maternitas. Jakarta: EGC Coad, Jane. 2006. Anatomi dan Fisiologi Untuk Bidan. Jakarta: EGC
Dinas Kesehatan Provinsi Riau. 2007. Profil Angka Kematian Ibu. Jakarta: USAID Eileen, Brayshaw. 2007. Senam Hamil dan Nifas. Jakarta: EGC
Hidayat, A, Aziz Balimul. 2007. Metode Penelitian Kebidanan dan Teknik Analisis Data. Jakarta: Salemba Medika.
Istiarti, T. 2000. Menanti Buah Hati, Kaitan Antara Kemiskinan Dan Kesehatan. Yogyakarta : Media Pressindo.
Khasanah, 2008, senam nifas, September 2008
Ladewig, P. 2005. Asuhan Keperawatan Ibu-Bayi Baru Lahir. Jakarta: EGC
Llewellyn-Jones, Derek. 2001. Dasar-Dasar Obstetri Dan Ginekologi. Jakarta: Hipokrates
Manuaba, Ida Bagus G. 1999. Memahami Kesehatan Reproduksi Wanita. Jakarta: Arcan Notoatmodjo, S. 2002. Pendidikan dan Perilaku Kesehatan. Cet-2. Jakarta: Renika Cipta
---. 2003. Ilmu Kesehatan Masyarakat. Jakarta: Renika Cipta
---. 2005. Metedologi Penelitian Kesehatan. Cet-3. Jakarta: Renika Cipta Nursalam. 2003. Konsep Dan Penerapan Metodologi Penelitian Ilmu Keperawatan Pedoman Skripsi, Tesis Dan Instrumen Penelitian Keperawatan. Jakarta, Salemba Medika.
Prasetyo, Bambang. 2007. Metode Penelitian Kuantitatif. Jakarta : PT Raja Grafindo Persada.
Prawirohardjo, S. 2006. Ilmu Kandungan. Jakarta: Yayasan Bina Pustaka Sarwono Prawirohardjo.
Saifuddin, Abdul Bari. 2002. Buku Acuan Nasional Pelayanan Kesehatan Maternal dan Neonatal. Ed-11. Jakarta: EGC
Salam, Burhanudin. 2003. Logika Materil Filsafat Ilmu Pengetahuan. Jakarta: Renika Cipta
Salamah Ummu Hamnah , 2003, Senam nifas. tanggal 23 Oktober 2008.
Samin, Ahmad. 2008. Bahasa Indonesia Untuk Perguruan Tinggi. Universitas Sumatera Utara Press.
SDKI, 2007, Cakupan AKI. September 2008
Simkin, Penny. 2007. Kehamilan, Melahirkan, Dan Bayi. Jakarta: Arcan
Straight, Barbara R. 2004. Panduan Belajar Keperawatan Ibu-Bayi Baru Lahir, Jakarta: EGC
Varney, Helen. 2006. Buku Ajar Asuhan Kebidanan, Vol-1. Jakarta: EGC ---. 2007. Buku Ajar Asuhan Kebidanan. Vol-2. Jakarta: EGC
Formulir Persetujuan Menjadi Responden Penelitian
Pengetahuan Ibu Nifas Tentang Senam Nifas Di Camar I RSUD Arifin Achmad Pekanbaru
Saya mahasiswa D-IV Bidan Pendidik FK USU meminta partisipan ibu sebagai responden dalam penelitian saya yang bersifat sukarela dan kegiatan yang akan dilakukan responden dalam penelitian ini adalah mengisi kuisioner yang telah disediakan oleh peneliti dalam rangka pengumpulan data. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengetahuan ibu nifas tentang senam.
Saya menjamin kerahasian identitas dan jawaban yang responden berikan, jika responden setuju untuk berpartisipasi, maka saya mohon kepada responden untuk menandatangani surat persetujuan ini derngan mengisi lembaran persetujuan untuk menjadi responden.
Demikianlah penjelasan tentang atau maksud dan tujuan penelitian ini, atas partisipasi dan kerjasama yang baik saya ucapkan terima kasih.
Peneliti Responden
LEMBARAN KUESIONER
PENGETAHUAN IBU NIFAS TENTANG SENAM NIFAS DI CAMAR 1 RSUD ARIFIN ACHMAD PEKANBARU
TAHUN 2008
No. urut responden:……… Petunjuk :
Pilihlah salah satu jawaban yang anda anggap benar. Dan berilah tanda (×) pada jawaban yang benar. Karakteristik Responden Umur : :………tahun I. Pendidikan Terakhir : a. SD b. SMP c. SMA d. Perguruan Tinggi II. Pekerjaan :
a. Ibu Rumah Tangga b. Pegawai Negeri (PNS) c. Swasta
Pertanyaan untuk Pengertian senam nifas terdiri dari 5 pertanyaan:
1. Menurut ibu senam nifas adalah senam yang dilakukan pada? a. Ibu-ibu setelah melahirkan.
b. Ibu-ibu hamil. c. Anak remaja.
2. Menurut ibu yang dimaksud dengan senam nifas adalah? a. Senam nifas menghilangkan rasa pusing.
b. Gerakan untuk mengembalikan kekendoran otot dinding rahim dan mengembalikan kekencangan otot dasar panggul.
c. Senam melatih dan mempertahankan kekuatan otot dinding perut dan panggul untuk menghadapi kehamilan.
3. Senam nifas adalah gerakan untuk mengembalikan otot perut yang kendur yang disebabkan oleh?
a. Disebabkan peregangan selama hamil b. Disebabkan aktifitas ibu selama hamil c. Disebabkan perut membesar selama hamil
4. Senam yang dilakukan pada masa setelah melahirkan, kecuali? a. Senam aerobik.
b. Senam setelah persalinan. c. Senam nifas.
5. Menurut ibu senam nifas sebaiknya dilakukan pada saat kondisi ibu.., kecuali? a. Benar-benar pulih
b. Dalam keadaan membaik dan dapat melakukan aktifitas c. Dalam keadaan belum membaik
Pertanyaan untuk Manfaat senam nifas terdiri dari 5 pertanyaan:
6. Coba ibu sebutkan salah satu manfaat dari senam nifas adalah?
a. Memperbaiki psikologi dan meningkatkan napsu makan ibu. b. Menghilangkan perdarahan.
c. Supaya ibu pulih lebih cepat dari penyembuhan setelah melahirkan. 7. Taukah ibu manfaat senam nifas selain mencegah pembuluh darah menonjol,
terutama di kaki, juga dapat mencegah?
a. Mencegah kesulitan buang air besar dan buang air kecil. b. Mencegah pemulihan dan penyembuhan dengan cepat. c. Mencegah memperbaiki sirkulasi darah.
8. Apa yang ibu ketahui tentang keluhan yang dirasakan ibu setelah melahirkan? a. Bentuk tubuh yang melar dan otot-otot perut yang mengendur b. Merasa tubuh semakin gemuk.
c. Tubuh menjadi kencang dan bugar.
9. Menurut yang ibu ketahui senam nifas itu dilakukan sebaiknya pada saat? a. 24 jam setelah melahirkan.
b. Setelah 1 minggu. c. Setelah 1 bulan.
10. Dengan melakukan senam nifas kondisi umum ibu jadi lebih baik, rehabilitasi atau pemulihan jadi bisa cepat, contohnya?
a. Kemungkinan ibu bisa terkena infeksi cepat.
b. Kemungkinan terkena infeksipun kecil karena sirkulasi atau peredaran darah bagus.
Pertanyaan untuk cara dan metode senam nifas terdiri dari 5 pertanyaan:
11. Menurut ibu berapa lama waktu yang diperlukan untuk senam nifas? a. Dimulai dari 10-20 minggu.
b. Dimulai dari 1-10 hari. c. Dimulai dari 5-10 hari.
12. Apa yang ibu ketahui tentang cara dan metode senam nifas? a. Menggerakkan kaki, tangan, bokong dan perut.
b. Menggerakkan kaki, tangan, bokong, perut, dan sit up. c. Menggerakkan kaki, tangan, bokong, perut dan push up. 13. Menurut ibu dimanakah sebaiknya senam nifas itu dilakukan?
a. Di lantai b. Di bangku. c. Di tempat tidur.
14. Menurut ibu posisi yang baik saat melakukan senam nifas adalah? a. Dengan posisi berdiri, posisi jongkok
b. Dengan posisi tidur terlentang, posisi duduk dan posisi berdiri c. Dengan posisi duduk, posisi sujud, posisi rukuk
15. Menurut ibu latihan memperkuat tonus otot vagina pada minggu ke 6 setelah persalinan ibu harus mengerjakan setiap gerakan sebanyak?
a. 30 kali b. 15 kali c. 25 kali
Lampiran
DAFTAR RIWAYAT HIDUP
NAMA : Gesty Andriani
TEMPAT / TANGGAL LAHIR : Sei. Pakning / 12 Juli 1986
AGAMA : Islam
ALAMAT : Jl. Kasah Gg. Mawar No
66 RT.04/RW.02 Kec. Marpoyan Damai Kode pos 28282 Pekanbaru
RIWAYAT PENDIDIKAN
NO JENIS PENDIDIKAN TEMPAT
PENDIDIKAN
TAHUN LULUS
1 TK Aisyiyah Pekanbaru 1992
2 SD Negeri 025 Tanjung Pinang 1998
3 SLTP Negeri 1 Pekanbaru 2001
4 SMU Negeri 9 Pekanbaru 2004
5 Program Studi D-III Kebidanan Abdurrab
Pekanbaru 2007
6 Program D-IV Bidan Pendidik USU