Saran - SIMPULAN DAN SARAN - UPAYA MENINGKATKAN HASIL BELAJAR TOLAK PELURU GAYA O’BRIEN MELALUI

BAB V SIMPULAN DAN SARAN

5.2 Saran

Dari hasil penelitian yang telah diperoleh berdasarkan uraian sebelumnya agar dalam proses belajar mengajar lebih efektif dan lebih memberikan hasil yang optimal bagi siswa, maka disampaikan saran sebagai berikut:

1. Pembelajaran dengan pendekatan bermain lempar sasaran dapat diterapkan dalam proses belajar mengajar.

2. Dapat memotivasi siswa dalam proses pembelajaran siswa lebih aktif dalam kegiatan belajar mengajar.

3. Pembelajaran dengan pendekatan bermain lempar sasaran dapat dijadikan alternative dalam mengatasi hasil belajar tolak peluru

gayaO’brien hasil ketuntasan dibawah KKM/ ketuntasan jauh dari

DAFTAR PUSTAKA

Abdul Kadir Ateng. 1994. Azaz dan Landasan Pendidikan Jasmani: Departemen

Pendidikan dan Kebudayaan Direktorat Jendaral Pendidikan Tinggi Proyek Pembina Tenaga Kependidikan.

Achmad munib. 2004. Pengantar ilmu pendidikan. Semarang : Universitas Negri Semarang

Catharina Tri Anni.2004. Psikologi Belajar. Semarang:Universitas Negri Semarang. dendusnadi.blogsport.com/2010/11/shortput.tolak peluru.html.(akses 10/03/2013) Endro Puji Purwono (.2011. Pertumbuhan dan Perkembangan Peserta Didik.Semarang

: Universitas Negeri Semarang.

Ismaryati,2008. Tes dan Pengukuran Olahraga.Solo : Universitas Negri Surakarta.

Mbegedut .blogsport.com. /2011/02/pengertian-belajar menurut para ahli. html.(Akses 03/10/2013)

Nadisah. 1992. Pengembangan Kurikulum Pendidikan Jasmani dan

Kesehatan:Departemen Pendidikan dan Kebudayaan Direktorat Jendaral Pendidikan Tinggi Proyek Pembina Tenaga Kependidikan.

Sardimin A. M. 2006. Interaksi dan Motivasi Belajar Mengajar.Jakarta : PT Gramedia Widiasarana Indonesia.

Sri Wahyuni,2010. Pendidikan jasmani Olahraga dan Kesehatan.Jakarta : Pusat Perbukuan Kementrian Pendidikan Nasional.

wengayo.blogsport.com/2010/06/Analisis-biomekanika-gerak-tolak.html.(Akses 10/03/2013)

Widiawimala,1994. Pendidikan Jasmani dan Kesehatan.Pemalang : CV.Mitra Utama. Wikipedia bahasa Indonesiaensiklopedia bebas ( Akses 10/03/2013)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Sekolah : SD Negeri Kaliwadas 02

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : V (lima) / 1 (satu)

Standar Kompetensi : 1. Mempraktekkan gerak dasar ke dalam permainan sederhana dan olah raga serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya

Kompetensi Dasar : 1.3 Mempraktekkan gerak dasar atletik sederhana, serta nilai semangat, percaya diri dan disiplin.

Alokasi Waktu : 4 x 35 Menit A. Tujuan Pembelajaran

a. Siswa dapat melakukan Teknik-tek ik dala tolak peluru gaya O’ rie .

1. Teknik awalan

2. Teknik Meluncur

3. Teknik Tolakan

b. Senam dapat melakukan bermain lempar sasaran.  Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )

Tekun ( diligence )

Ketelitian ( carefulness)

Kerja sama ( Cooperation )

Toleransi ( Tolerance )

Percaya diri ( Confidence )

Keberanian ( Bravery ) B. Materi Pembelajaran

 Atletik.

Tolak peluru gaya O’ rie

 Lempar sasaran. C. Metode Pembelajaran - Ceramah. - Demonstrasi. - Penugasan - Latihan . - Tanya jawab.

D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran  Kegiatan Awal:

Dalam kegiatan Awal, guru:

 Siswa di bariskan menjadi empat barisan.  Mengecek kehadiran siswa.

 Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap.  Memberikan pemanasan.

 Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran  Kegiatan inti

 Eksplorasi

Dalam kegiatan eksplorasi, guru:

 Mempraktekkan teknik-tek ik tolak peluru gaya O’ rie seperti tek ik.  Melakukan lempar sasaran sejauh 3 meter kedalam kardus.

 Melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran  memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan lapangan atau di halaman

sekolah.  Elaborasi

Dalam kegiatan elaborasi, guru:

 Memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis;

 Memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut;

 Memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif;  Memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan

 Memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok;

 Memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok

 Konfirmasi

Dalam kegiatan konfirmasi, guru:

 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa

 Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan.

 Kegiatan Penutup

Dalam kegiatan penutup, guru:

 Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi, proses pembelajaran, berdoa dan bubar

E. Alat Sumber Belajar

- Buku teks

- Buku referensi

- Atletik

- Lapangan

- Kardus

- Bola peluru berwarna

F. Penilaian Indikator Pencapaian Kompetensi Teknik Penilaian Bentuk

Instrumen ^{Instrumen/ Soal}

Melakukan Teknik-teknik tolak peluru gaya O’ rie :

Awalan Meluncur Tolakan Test pengamatan dan test praktik Test ketrampilan Test praktik Test demostrasi

Praktikkan lempar sasaran kedalam kardus jarak 3 meter dengan menggunakan teknik-teknik tolak peluru gaya O’ rie , awala , elu ur dan tolakan.

1. Rubrik Penilaian

RUBRIK PENILAIAN

UNJUK KERJA PERMAINAN LARI CEPAT / SPRINT

ASPEK YANG DINILAI ^{KUALITAS GERAK}

1 2 3 4

1. Awalan 2. Meluncur 3. Tolakan

JUMLAH JUMLAH SKOR MAKSIMAL

FORMAT KRITERIA PENILAIAN  PRODUK ( HASIL DISKUSI )

No. Aspek Kriteria Skor

1. Konsep * semua benar

* sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah 4 3 2 1  PERFORMANSI

No. Aspek Kriteria Skor

1. 2. 3. Pengetahuan Praktek Sikap * Pengetahuan * kadang-kadang Pengetahuan * tidak Pengetahuan * aktif Praktek * kadang-kadang aktif * tidak aktif * Sikap * kadang-kadang Sikap * tidak Sikap 4 2 1 4 2 1 4 2 1

LEMBAR PENILAIAN No Nama Siswa Performan Produk Jumlah Skor Nilai Pengetahuan Praktek Sikap

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12.

CATATAN :

Nilai = ( Jumlah skor : jumlah skor maksimal ) X 10.



Untuk siswa yang tidak memenuhi syarat penilaian KKM maka diadakan Remedial.

Bumiayu,1 Mei 2013

Mengetahui

Kepala Sekolah SDN Kaliwadas 02 Guru Mapel PJOK.

Akhmad Surip Fakhruri, S.Pd. Luciana Wijayanti NIP : 19590619 198012 1004 NIM.6101911006

LEMBAR PENILAIAN KINERJA RANAH KOGNITIF SIKLUS I

Mata Pelajaran : PJOK Tanggal : 1 Mei 2013

Kelas/ Semester : V/ Genap Alokasi : 4 x 35 Menit

Kegiatan : Praktik

Kompetensi dasar : Mempraktikan gerak dasar atletik sederhana, serta nilai

semangat percaya diri dan displin.

No Nama Siswa NIlai

1. Nur Alimatin 70 2. Rendi Saputra 70 3. M. Arman S 70 4. Tri Jamilah 60 5. Puput Septiyanah 70 6. M. Fikri Hidayat 70 7. Ardan Gandi 70

8. Nur Alin Aliffa 70

9. Laras Eka Wulan 60

10. Gilang Fahri R 70

12. Ifaza Alawiyah. Z 80 13. M. Raikhan. A 80 14. Hikmayana. F 80 15. Tantia Dayu 60 16. Rizki Maulana 80 17. Solehudin Alayubi 90 18. Azhar Baihaqi 90 19. Bayu Maulana 80 20. Sinta. R 80 21. Rismawati 80 22. Dika Pratama 60

23. Yunita putri Adinda 60

24. Hikmayana 80

25. Fahmi Annur 80

Bumiayu, 1 Mei 2013

Luciana Wijayanti NIM.6101911006

LEMBAR PENILAIAN KINERJA RANAH AFEKTIF SIKLUS I Mata Pelajaran : PJOK Tanggal : 1 Mei 2013

Kelas/ Semester : V/ Genap Alokasi : 4 x 35 Menit

Kegiatan : Praktik

Kompetensi dasar : Mempraktikan gerak dasar atletik sederhana, serta nilai

semangat percaya diri dan displin.

No Nama Siswa Semangat Serius Ketepatan Nilai

1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1. Nur Alimatin √ √ √ B 2. Rendi Saputra √ √ √ A 3. M. Arman S √ √ √ B 4. Tri Jamilah √ √ √ C 5. Puput Septiyanah √ √ √ B 6. M. Fikri Hidayat √ √ √ B 7. Ardan Gandi √ √ √ B

8. Nur Alin Aliffa √ √ √ C

9. Laras Eka Wulan √ √ √ C

10. Gilang Fahri R √ √ √ B

11. Siti balgis. H √ √ √ B

12. Ifaza Alawiyah. Z √ √ √ C 13. M. Raikhan. A √ √ √ A 14. Hikmayana. F √ √ √ C 15. Tantia Dayu √ √ √ C 16. Rizki Maulana √ √ √ B 17. Solehudin Alayubi √ √ √ B 18. Azhar Baihaqi √ √ √ C 19. Bayu Maulana √ √ √ C 20. Sinta. R √ √ √ C 21. Rismawati √ √ √ B 22. Dika Pratama √ √ √ B

23. Yunita putri Adinda √ √ √ B

24. Hikmayana √ √ √ C 25. Fahmi Annur √ √ √ B Jumlah 82 78 81 Bumiayu, 1 Mei 2013 Luciana Wijayanti NIM.6101911006

LEMBAR PENILAIAN KINERJA RANAH PSIKOMOTOR SIKLUS I

Mata Pelajaran : PJOK Tanggal : 1 Mei 2013

Kelas/ Semester : V/ Genap Alokasi : 4 x 35 Menit

Kegiatan : Praktik

Kompetensi dasar : Mempraktikan gerak dasar atletik sederhana, serta nilai

semangat percaya diri dan displin.

No Nama Siswa Teknik Awalan Teknik Meluncur Teknik Tolakan Skor Nilai 1. Nur Alimatin 5 4 4 13 80 2. Rendi Saputra 5 5 3 13 80 3. M. Arman S 5 4 4 13 80 4. Tri Jamilah 4 4 3 13 80 5. Puput Septiyanah 5 4 4 13 80 6. M. Fikri Hidayat 5 5 3 13 80 7. Ardan Gandi 5 4 4 13 80

8. Nur Alin Aliffa 4 4 5 13 80

10. Gilang Fahri R 4 5 4 13 80 11. Siti balgis. H 5 3 5 13 80 12. Ifaza Alawiyah. Z 5 4 4 13 80 13. M. Raikhan. A 5 3 5 13 80 14. Hikmayana. F 4 4 3 11 60 15. Tantia Dayu 4 3 4 11 60 16. Rizki Maulana 5 4 4 13 80 17. Solehudin Alayubi 5 4 4 13 80 18. Azhar Baihaqi 5 4 4 13 80 19. Bayu Maulana 4 3 4 11 60 20. Sinta. R 3 4 4 11 60 21. Rismawati 4 4 3 11 60 22. Dika Pratama 5 4 4 13 80

23. Yunita putri Adinda 4 4 4 12 70

24. Hikmayana 4 4 12 12 70

25. Fahmi Annur 4 4 5 13 80

Bumiayu, 1 Mei 2013

Luciana Wijayanti NIM.6101911006

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

( RPP )

Sekolah : SD Negeri Kaliwadas 02

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : V (lima) / 1 (satu)

Standar Kompetensi : 1. Mempraktekkan gerak dasar ke dalam permainan sederhana dan olah raga serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya

Kompetensi Dasar : 1.3 Mempraktekkan gerak dasar atletik sederhana, serta nilai semangat, percaya diri dan disiplin.

Alokasi Waktu : 4 x 35 Menit A. Tujuan Pembelajaran

 Siswa dapat melakukan Teknik-tek ik dala tolak peluru gaya O’ rie .

1. Teknik awalan

2. Teknik Meluncur

3. Teknik Tolakan

 Senam dapat melakukan bermain lempar sasaran.  Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )

Tekun ( diligence )

Ketelitian ( carefulness)

Kerja sama ( Cooperation )

Toleransi ( Tolerance )

Percaya diri ( Confidence )

Keberanian ( Bravery ) B. Materi Pembelajaran

 Atletik

Tolak peluru gaya O’ rie

 Lempar sasaran C. Metode Pembelajaran - Ceramah - Demonstrasi - Penugasan - Latihan - Tanya jawab

D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran  Kegiatan Awal:

Dalam kegiatan Awal, guru:

a. Siswa di bariskan menjadi empat barisan. b. Mengecek kehadiran siswa.

c. Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap. d. Memberikan pemanasan.

e. Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran  Kegiatan inti

 Eksplorasi

Dalam kegiatan eksplorasi, guru:

a. Mempraktekkan teknik-tek ik tolak peluru gaya O’ rie seperti tek ik. b. Melakukan lempar sasaran sejauh 3 meter kedalam kardus.

c. Melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran d. Memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan lapangan atau di halaman

sekolah.  Elaborasi

Dalam kegiatan elaborasi, guru:

a. Memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis;

 Memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan bertindak tanpa rasa takut;

 Memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif;  Memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan

prestasi belajar;

 Memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok;

 Memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok;

 Konfirmasi

Dalam kegiatan konfirmasi, guru:

 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa

 Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan.

2. Kegiatan Penutup

Dalam kegiatan penutup, guru:

 Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi, proses pembelajaran, berdoa dan bubar

E. Alat Sumber Belajar

- Buku teks

- Buku referensi

- Atletik

- Lapangan

- Kardus

- Bola peluru berwarna

F. Penilaian Indikator Pencapaian Kompetensi Teknik Penilaian Bentuk Instrumen Instrumen/ Soal

Melakukan Teknik-teknik tolak peluru gaya O’ rie :

Awalan Meluncur Tolakan Test pengamatan dan test praktik Test ketrampilan Test praktik Test demostrasi

Praktikkan lempar sasaran kedalam kardus jarak 3 meter dengan menggunakan teknik-teknik tolak peluru gaya O’ rie , awala , elu ur dan tolakan.

1. Rubrik Penilaian

RUBRIK PENILAIAN

UNJUK KERJA PERMAINAN LARI CEPAT / SPRINT

ASPEK YANG DINILAI

KUALITAS GERAK 1 2 3 4 2. Awalan 3. Meluncur 4. Tolakan JUMLAH JUMLAH SKOR MAKSIMAL

FORMAT KRITERIA PENILAIAN  PRODUK ( HASIL DISKUSI )

No. Aspek Kriteria Skor

1. Konsep * semua benar

* sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah 4 3 2 1  PERFORMANSI

No. Aspek Kriteria Skor

LEMBAR PENILAIAN No Nama Siswa Performan Produk Jumlah Skor Nilai Pengetahuan Praktek Sikap

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 10. 11. 12. 13.

CATATAN :

Nilai = ( Jumlah skor : jumlah skor maksimal ) X 10.



Untuk siswa yang tidak memenuhi syarat penilaian KKM maka diadakan Remedial.

Bumiayu, 20 Mei 2013

Mengetahui

Kepala Sekolah SDN Kaliwadas 02 Guru Mapel PJOK.

Akhmad Surip Fakhruri, S.Pd. Luciana Wijayanti NIP : 19590619 198012 10004 NIM.6101911006

LEMBAR PENILAIAN KINERJA RANAH KOGNITIF SIKLUS II

Mata Pelajaran : PJOK Tanggal : 20 Mei 2013

Kelas/ Semester : V/ Genap Alokasi : 4 x 35 Menit

Kegiatan : Praktik

Kompetensi dasar : Mempraktikan gerak dasar atletik sederhana, serta nilai

semangat percaya diri dan displin.

No Nama Siswa NIlai

1. Nur Alimatin 80 2. Rendi Saputra 80 3. M. Arman S 80 4. Tri Jamilah 80 5. Puput Septiyanah 100 6. M. Fikri Hidayat 100 7. Ardan Gandi 90

8. Nur Alin Aliffa 80

9. Laras Eka Wulan 80

10. Gilang Fahri R 80

12. Ifaza Alawiyah. Z 80 13. M. Raikhan. A 90 14. Hikmayana. F 80 15. Tantia Dayu 80 16. Rizki Maulana 90 17. Solehudin Alayubi 90 18. Azhar Baihaqi 90 19. Bayu Maulana 90 20. Sinta. R 80 21. Rismawati 80 22. Dika Pratama 90

23. Yunita putri Adinda 80

24. Hikmayana 90 25. Fahmi Annur 90 Bumiayu, 20Mei 2013 Luciana Wijayanti NIM.6101911006

LEMBAR PENILAIAN KINERJA RANAH AFEKTIF SIKLUS II Mata Pelajaran : PJOK Tanggal : 20 Mei 2013

Kelas/ Semester : V/ Genap Alokasi : 4 x 35 Menit Kegiatan : Praktik

Kompetensi dasar : Mempraktikan gerak dasar atletik sederhana, serta nilai semangat percaya diri dan displin.

No Nama Siswa Semangat Serius Ketepatan Nilai

1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1. Nur Alimatin √ √ √ B 2. Rendi Saputra √ √ √ A 3. M. Arman S √ √ √ A 4. Tri Jamilah √ √ √ B 5. Puput Septiyanah √ √ √ A 6. M. Fikri Hidayat √ √ √ A 7. Ardan Gandi √ √ √ A

8. Nur Alin Aliffa √ √ √ A

9. Laras Eka Wulan √ √ √ A

10. Gilang Fahri R √ √ √ B

12. Ifaza Alawiyah. Z √ √ √ B 13. M. Raikhan. A √ √ √ B 14. Hikmayana. F √ √ √ B 15. Tantia Dayu √ √ √ B 16. Rizki Maulana √ √ √ B 17. Solehudin Alayubi √ √ √ B 18. Azhar Baihaqi √ √ √ B 19. Bayu Maulana √ √ √ B 20. Sinta. R √ √ √ B 21. Rismawati √ √ √ B 22. Dika Pratama √ √ √ B

23. Yunita putri Adinda √ √ √ B

24. Hikmayana √ √ √ B 25. Fahmi Annur √ √ √ B Jumlah 92 89 88 Bumiayu, 20Mei 2013 Luciana Wijayanti NIM.6101911006

LEMBAR PENILAIAN KINERJA RANAH PSIKOMOTOR SIKLUS II

Mata Pelajaran : PJOK Tanggal : 20 Mei 2013

Kelas/ Semester : V/ Genap Alokasi : 4 x 35 Menit

Kegiatan : Praktik

Kompetensi dasar : Mempraktikan gerak dasar atletik sederhana, serta nilai

semangat percaya diri dan displin.

8. Nur Alin Aliffa 4 4 5 13 80

10. Gilang Fahri R 4 5 4 13 80 11. Siti balgis. H 5 3 5 13 80 12. Ifaza Alawiyah. Z 5 4 4 13 80 13. M. Raikhan. A 5 3 5 13 80 14. Hikmayana. F 4 4 5 13 80 15. Tantia Dayu 4 4 4 12 70 16. Rizki Maulana 5 4 4 13 80 17. Solehudin Alayubi 5 4 4 13 80 18. Azhar Baihaqi 5 4 4 13 80 19. Bayu Maulana 4 4 4 12 70 20. Sinta. R 4 4 4 12 70 21. Rismawati 4 4 4 12 70 22. Dika Pratama 5 4 4 13 80

23. Yunita putri Adinda 4 4 5 13 80

24. Hikmayana 4 4 5 13 80

25. Fahmi Annur 4 4 5 13 80

Bumiayu,20Mei 2013

Luciana Wijayanti NIM.6101911006

Aspek yang dinilai pada siklus I dan siklus II

1. Ranah Kognitif Petunjuk

Pilihlah jawaban pada pertanyaan-pertanyaan dibawah ini sesuai dengan jawaban yang benar

1. Tolak peluru erupaka o or pada a a g olahraga … a. Renang c. Atletik

b. Basket d. Voli

2. Gaya dala tolak peluru ya g diajarka pada pe elitia i i adalah gaaya …

a. O’ rie c.Pungggung

b. Ortodok d. Dada

3. Yang dimaksud dengan gaya O’ rie adalah … a. Membelakangi c. Menyamping

b. Kedepan d Kekiri

4. “e utka 3 tek ik dala tolak peluru … a. Awalan, meluncur,tolakan

b. Bersedia siap ya c. Bersedia siap ok d. Bersedia siap mulai

5. Ya g dilakuka se elu latiha i i adalah … a. Peregangan c. Pendinginan

b. Back up d. Sit up

6. Berat peluru u tuk se ior putri adalah …

a. 4kg c. 3kg

b. 2kg d. 5kg

7. Berat peluru u tuk se ior putra adalah …

a. 7,257 kg c. 6kg

b. 5 kg d. 4kg

8. Berat peluru untuk yunior putri adalah

a. 3kg c. 4kg

b. 5kg d.2kg

9. Berat peluru yu ior putra adalah …

a. 3kg c. 5kg

b. 4kg d. 6kg

10. Peluru ya g di pergu aka pada tolak peluru sesu gguh ya ter uat dari … a. Plastik c. Kain

b. Balon d. Besi,kuningan/logam. 2. Ranah Afektif

a. Semangat mengikuti pelajaran.

b. Keseriusan mengikuti pelajaran.

3. Ranah Psikomotor

No Kriteria Keterangan

1. Teknik Awalan

a. Berdiri tegak membelakangi arah tolakan.

b. Peluru dipegang dengan tangan kanan dan jari –jari terbuka.

c. Jari kelingking dan ibu jari menjaga agar perlu tidak menggeser ke samping.

d. Peluru diletakkan atau di tempelkan diantara bahu dan leher di bawah rahang dengan telapak tangan terbuka keatas.

e. Siku bengkok dan lemas di samping badan.

f. Lutut kaki kanan di bengkokan, berat badan pada kaki kanan, tungkai kiri lurus kebelakang rileks

 Nilai 5: siswa dapat melakukan 6 teknik gerakan awalan dengan sempurna.

 Nilai 4 : siswa dapat melakukan 5 teknik gerakan awalan dengan sempurna

 Nilai 3 : siswa dapat melakukan 4 teknik gerakan awalan dengan sempurna

 Nilai 2 : siswa dapat melakukan 3 / 2 teknik gerakan awalan dengan sempurna

 Nilai 1 : siswa tidak dapat melakukan teknik gerakan awalan dengan sempurna

2 Teknik Meluncur

a. Lengan kiri di lipat di depan badan untuk membentuk keseimbangan

 Nilai 5: siswa dapat melakukan 5 teknik gerakan awalan dengan sempurna.

Lutut

b. Tarik tungkai kiri kedepan, lutut di lipat di bawah perut di samping tungkai depan (kanan)

c. Luruskan kembali tungkai kiri.

d. Bersamaan dengan meluruskan tungkai kiri ke belakang, tolakan kaki kanan kuat dan pindahkan kaki kanan searah dengan gerakan tubuh sejauh-jauhnya sehingga kaki kiri menyentuh batas tolakan / balok tolakan.

e. Gerakan melentur diakhiri dengan sikap lutut tungkai kiri lurus, lutut tungkai kanan bengkok, berat badan pada kaki kanan

 Nilai 4 : siswa dapat melakukan 4 teknik gerakan awalan dengan sempurna

 Nilai 3 : siswa dapat melakukan 3 teknik gerakan awalan dengan sempurna

 Nilai 2 : siswa dapat melakukan 2 / 1 teknik gerakan awalan dengan sempurna

 Nilai 1 : siswa tidak dapat melakukan teknik gerakan awalan dengan sempurna

3 Teknik Tolakan

a. Bersamaan dengan kaki kiri menyentuh batas tolakan/balok, luruskan lutut tungkai kanan dan tolak atau dorong peluru dengan cepat dibantu dengan putaran

 Nilai 5: siswa dapat melakukan 5teknik gerakan awalan dengan sempurna.

 Nilai 4 : siswa dapat melakukan 4 teknik gerakan awalan dengan sempurna

pinggul, putaran lengan kiri, lenturan togok dan ekstensi pergelangan tangan kanan.

b. Sudut tolakan kira-kira 40 derajat dengan bidang horisontal

c. Setelah menolak lengan kanan tetap lurus.

d. Berat badan ke depan, supaya tidak keluar batas tolakan pindahkan kaki kanan ke depan.

gerakan awalan dengan sempurna

 Nilai 2 : siswa dapat melakukan 2 / 1 teknik gerakan awalan dengan sempurna

 Nilai 1 : siswa tidak dapat melakukan teknik gerakan awalan dengan sempurna

LEMBAR EVALUASI UNTUK AHLI

EVALUASI MODEL PEMBELAJARAN TOLAK PELURU GAYA O’BRIEN MELALUI

PENDEKATAN BERMAIN LEMPAR SASARAN PADA SISWA KELAS V SD NEGERI KALIWADAS 02 KECAMATAN BUMIAYU KABUPATEN BREBES

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan kesehatan Materi Pokok : Tolak peluru Gaya O’ rie Le par “asara Sasaran program : Siswa Kelas V SD Negeri Kaliwadas 02 Evaluator : Sakhyuti,S.Pd.

Tanggal : 1 Mei 2013

Lembar evaluasi ini dimaksudkan untuk mengetahui Pendapat Bapak/ibu.sebagia ahli Pe didika Jas a i terhadap ateri tolak peluru gaya O’ rie ya g efektif da efisie untuk proses pembelajaran Penjasorkes bagi siswan SD yang penulis modifikasi. Sehubung dengan hal tersebut penulis berharap kesediaan Bapak/Ibu untuk memberikan Respon pada setiap pertanyaan sesuai dengan petunjuk di bawah ini :

1. lember Evaluasi ini diisi oleh ahli Penjasorkes.

2. Evaluasi mencakup aspek media pembelajaran, komentar dan saran umum serta kesimpulan.

3. Rentang evaluasi dari tidak baik sampai dengan sangat baik.dengan cara member ta da √ pada kolo ya g tersedia.

Keterangan : 1 : Tidak baik 2 : Kurang Baik

3 : Cukup baik 4 : Baik

4. Komentar, kritik dan saran mohon dituliskan pada kolom yang telah di sediakan dan apabila tidak mencukupi mohon ditulis pada kertas tambahan yang telah disediakan.

A. Kualitas Model Permainan

No. Aspek yang diamati

Penilaian Ya Tidak 1 2 3 4 I Pengamatan KBM D. Pendahuluan 3. Memotivasi Siswa

4. Menyampaikan Tujuan pembelajaran.

√

√ √

√

E. Kegiatan Inti.

6. Mendiskusikan langkah-langkah kegiatan bersama siswa.

7. Membimbing siswa melakukan Kegiatan. 8. Membimbing siswa mendiskusikan hasil

kegiatan belajar mengajar.

9. Memberikan kesempatan pada siswa untuk mempresentasikan hasil kegiatan belajar

√ √ √ √ √ √ √ √

mengajar.a

10. Membimbing siswa merumuskan kesimpulan/menemukan konsep.

√

F. Penutup

3. Membimbing siswa membuat rangkuman. 4. Memberikan evaluasi. √ √ √ √ II Pengelolaan Waktu √ √

III Antusiasme Kelas 3. Siswa Antusias 4. Guru Antusias √ √ √ √

C. Kesimpulan

penggunaan pendekatan bermain lempar sasaran ini dinyatakan :

1.Layak Untuk digunakan / uji coba skala kecil tanpa revisi.

2.Layak untuk digunakan / uji coba skala kecil dengan revisi sesuai saran

3.Tidak layak untuk digunakan / uji coba skala kecil.

( mohon diberi tanda silang pada nomor sesuai dengan kesimpulan anda )

Bumiayu, 1 Mei 2013 Evaluator Sakhyuti, S.Pd Nip.1968917 200000 2 003

LEMBAR EVALUASI UNTUH AHLI

EVALUASI MODEL PEMBELAJARAN TOLAK PELURU GAYA O’BRIEN MELALUI

PENDEKATAN BERMAIN LEMPAR SASARAN PADA SISWA KELAS V SD NEGERI KALIWADAS 02 KECAMATAN BUMIAYU KABUPATEN BREBES

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan kesehatan Materi Pokok : Tolak peluru Gaya O’ rie Le par “asara Sasaran program : Siswa Kelas V SD Negeri Kaliwadas 02 Evaluator : Sakhyuti,S.Pd.

Tanggal : 20 Mei 2013

1. Lember Evaluasi ini diisi oleh ahli Penjasorkes.

2. Evaluasi mencakup aspek media pembelajaran, komentar dan saran umum serta kesimpulan.

3. Rentang evaluasi dari tidak baik sampai dengan sangat baik.dengan cara member ta da √ pada kolo ya g tersedia.

Keterangan : 1 : Tidak baik 2 : Kurang Baik 3 : Cukup baik 4 : Baik

4. Komentar, kritik dan saran mohon dituliskan pada kolom yang telah di sediakan dan apabila tidak mencukupi mohon ditulis pada kertas tambahan yang telah disediakan.

5. Kualitas Model Permainan

No. Aspek yang diamati

Penilaian Ya Tidak 1 2 3 4 I Pengamatan KBM A. Pendahuluan 1. Memotivasi Siswa

2. Menyampaikan Tujuan pembelajaran. √ √

√ √

B. Kegiatan Inti.

1. Mendiskusikan langkah-langkah kegiatan bersama siswa.

2. Membimbing siswa melakukan Kegiatan. 3. Membimbing siswa mendiskusikan hasil

√

√ √

kegiatan belajar mengajar.

4. Memberikan kesempatan pada siswa untuk mempresentasikan hasil kegiatan belajar mengajar.a

5. Membimbing siswa merumuskan kesimpulan/menemukan konsep. √ √ √ √ √ C. Penutup

1. Membimbing siswa membuat rangkuman. 2. Memberikan evaluasi. √ √ √ √ II Pengelolaan Waktu √ √

III Antusiasme Kelas 1. Siswa Antusias 2. Guru Antusias √ √ √ √

C.Kesimpulan

penggunaan pendekatan bermain lempar sasaran ini dinyatakan : 1. Layak Untuk digunakan / uji coba skala kecil tanpa revisi.

2. Layak untuk digunakan / uji coba skala kecil dengan revisi sesuai saran 3. Tidak layak untuk digunakan / uji coba skala kecil.

(mohon diberi tanda silang pada nomor sesuai dengan kesimpulan anda)

Bumiayu, 20 Mei 2013 Evaluator

Sakhyuti, S.Pd Nip.1968917 200000 2 003

KUISIONER PENELITIAN UNTUK SISWA PEMBELAJARAN TOLAK PELURU GAYA O’BRIEN

MELALUI BERMAIN LEMPAR SASARAN

I. IDENTITAS RESPONDEN

Nama :

Umur :

No. Absen :

Kelas :

Alamat : SD Negeri Kaliwadas 02 Kecamatan Bumiayu

II. PETUNJUK PENGISIAN KUISIONER

1. Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan sebenar-benarnya dan sejujurnya.

2. Berilah tanda silang ( x ) pada salah satu jawaban yang tersedia sesuai dengan pilihanmu.

3. Selamat mengerjakan dan terima kasih. III. PERTANYAAN

A. ASPEK KOGNITIF

1. Apakah kamu tau cara melakuka tolak peluru gaya O’ rie de ga er ai lempar sasaran?

a. Tidak tahu.

b. Tahu sedikit-sedikit. c. Tahu.

2. Apakah kamu tahu teknik-tek ik u tuk elakuka tolak peluru gaya O’ rie bermain lempar sasaran?

a. Tidak tahu.

b. Tahu sedikit-sedikit. c. Tahu.

3. Apakah pembelajara tolak peluru gaya O’ rie er ai le par sasara e uat siswa aktif?

a. Sangat tidak setuju. b. Setuju

c. Tidak setuju.

4. Apakah dengan praktik langsung lebih kamu lebih aktif belajar penjas? a. Sangat tidak setuju.

b. Setuju c. Tidak setuju.

5. Apakah setelah mengikuti pembelajaran ini, kamu dapat menyelesaikan tes yang

Dalam dokumen UPAYA MENINGKATKAN HASIL BELAJAR TOLAK PELURU GAYA O’BRIEN MELALUI PENDEKATAN BERMAIN LEMPAR SASARAN PADA KELAS V SDN KALIWADAS 02 KECAMATAN BUMIAYU KABUPATEN BREBES TAHUN 2013 (Halaman 62-119)