Standar Kompetensi
1. Mempraktikkan berbagai teknik dasar ke dalam permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
2. Mengembangkan berbagai teknik dasar ke dalam permainan Dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar
1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutandengan konsisten serta nilai kerja sama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan dan bersedia berbagitempat dan peralatan.**
2 Mempraktikan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan tepat dan lancar serta nilai kerja sama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan.**
Setelah mempelajari bab ini, peserta didik diharapkan mampu:
1. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menendang, memberhentikan, dan menyundul bola dengan konsisten
2 Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menendang, memberhentikan, dan menyundul bola dengan tepat dan lancar
Model Pembelajaran Speka Bola Penjas STKIP PGRI Pontianak 53 A. Teknik Dasar Menendang Bola Dengan Konsisten
1. Setelah mempelajari materi ini, peserta didik diharapkan mampu: 2. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menendang dan
menggiring dengan kaki bagian dalam
3. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menendang dan menggiring dengan kaki bagian luar
4. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menendang dan menggiring dengan punggung kaki
1. Kegiatan 1
Variasi dan kombinasi menedangan, dengan komponen Keterampilan sebagai berikut :
a. Berpasangan/kelompok
Teknik dasar menendang/mengumpan bola dengan punggung kaki
• Bola dipantulkan dan dilambung oleh teman.
• Latihan ini dilakukan secara berpasangan/berkelompok. • Latihan ini dilakukan di tempat dapat dilanjutkan dengan
bergerak ke depan, belakng, dan ke samping
Gambar 41. Teknik dasar menendang/mengumpan bola dengan punggung kaki
Model Pembelajaran Speka Bola Penjas STKIP PGRI Pontianak 54 b. Berpasangan/kelompok
Teknik dasar menendang/mengumpan bola dengan kaki bagian dalam dan luar
• Bola dipantulkan dan dilambung oleh teman (secara berpasangan/kelompok).
• Latihan ini dilakukan secara bergerak maju, mundur dan menyamping.
Gambar 42. Teknik dasar menendang/mengumpan bola dengan kaki bagian dalam dan luar
c. Beregu/kelompok
Menendang/mengumpan dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar, dan punggung kaki secara langsung dengan arah bola datar melambung dan melengkung.
• Bola dipantulkan dan dilambungkan oleh teman. • Dilakukan secara berpasangan/kelompok.
• Dilakukan di tempat dan dilanjutkan dengan bergerak ke kanan dan ke kiri.
Model Pembelajaran Speka Bola Penjas STKIP PGRI Pontianak 55 Gambar 43. Menendang/mengumpan dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar, dan punggung kaki secara langsung dengan arah bola datar
melambung dan melengkung
d. Beregu/kelompok
Menendang/mengumpan bola menggunakan kaki bagian dalam, luar, dan punggung kaki secara langsung dengan arah bola datar, melambung dan melengkung melewati tengah gawang atau atas gawang.
• Dilakukan secara berpasangan atau kelompok.
• Dilakukan di tempat dan dilanjutkan bergerak ke kanan dan ke
Gambar 44. Menendang/mengumpan bola menggunakan kaki bagian dalam, luar, dan punggung kaki secara langsung dengan arah bola datar, melambung dan melengkung melewati tengah gawang atau atas gawang.
Model Pembelajaran Speka Bola Penjas STKIP PGRI Pontianak 56 B. Teknik Dasar Menghentikan Bola dengan Konsisten
Setelah mempelajari materi ini, peserta didik diharapkan mampu: • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menghentikan bola
dengan kaki bagian dalam
• Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menghentikan dan menggiring bola dengan kaki bagian luar
• Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menghentikan dan menggiring dengan punggung kaki
1. Kegiatan 1
Variasi dan kombinasi menghentikan bola, dengan komponen Keterampilan sebagai berikut :
a. Berpasangan/kelompok
Teknik dasar menghentikan bola
• Bola dipantul, digulir, dan dilambung.
• Latihan ini dilakukan secara berpasangan/berkelompok, di tempat dan dilanjutkan sambil bergerak
Model Pembelajaran Speka Bola Penjas STKIP PGRI Pontianak 57 b. Berpasangan/kelompok
Menghentikan bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar, punggung dan telapak kaki dengan arah bola datar dan melambung.
• Bola ditendang/dioper secara bergantian. • Dilakukan secara berpasangan/berkelompok.
• Latihan ini dilakukan di tempat, dilanjutkan dengan bergerak maju, mundur, dan menyamping.
Gambar 46. Menghentikan bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar, punggung dan telapak kaki dengan arah bola datar dan
Model Pembelajaran Speka Bola Penjas STKIP PGRI Pontianak 58 C. Teknik Dasar Menggiring Bola dengan Konsisten
Setelah mempelajari materi ini, peserta didik diharapkan mampu: • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menggiring bola
dengan kaki bagian dalam
• Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menggiring bola dengan kaki bagian luar
• Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menggiring bola menggiring dengan punggung kaki
1. Kegiatan 1
Variasi dan kombinasi menggiring bola, dengan komponen Keterampilan sebagai berikut :
a. Berkelompok
Teknik dasar menggiring bola mengikuti yang berada di depan
• Dilakukan dengan mengikuti gerak teman yang berada di depannya.
• Latihan ini dilakukan secara berkelompok.
Gambar 47. Variasi dan kombinasi menggiring bola, dengan komponen Keterampilan sebagai berikut :
Model Pembelajaran Speka Bola Penjas STKIP PGRI Pontianak 59 b. Berpasangan
Menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar, dan punggung kaki.
• Dilakukan dengan mengikuti gerak teman yang berada di depannya.
• Latihan ini dilakukan secara berpasangan.
Gambar 48. Menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar, dan punggung kaki.
c. Perorangan/kelompok
Menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar, dan punggung kaki melalui bendera
• Buat satu lingkaran yang di dalamnya terdapat bendera yang ditancapkan sebagai rintangannya.
• Antar sesama teman tidak boleh bersenggolan (beradu). • Latihan ini dilakukan secara perorangan dalam bentuk
Model Pembelajaran Speka Bola Penjas STKIP PGRI Pontianak 60 Gambar 49. Menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian
Model Pembelajaran Speka Bola Penjas STKIP PGRI Pontianak 61 D. Teknik Dasar Menggiring dan Menendang Bola dengan Konsisten
Setelah mempelajari materi ini, peserta didik diharapkan mampu: • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menggiring dan
menendang bola dengan kaki bagian dalam
• Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menggiring dan dan menendang bola dengan kaki bagian luar
• Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menggiring dan menendang bola dengan punggung kaki
1. Kegiatan 1
Variasi dan kombinasi menggiring dan menendang bola, dengan komponen Keterampilan sebagai berikut :
a. Berkelompok
Menggiring bola arah lurus dan menendang bola
• Dilakukan secara ber-pasangan/kelompok
• Bola digiring luar, dalam atau punggung kaki Setelah sampai pada jarak tertentu lakukan teknik menendang menggunakan kaki bagian dalam, luar, dan punggung kaki
Gambar 50. Menggiring bola arah lurus dan menendang bola
Model Pembelajaran Speka Bola Penjas STKIP PGRI Pontianak 62 2. Berkelompok/perorangan
Menggiring bola zig-zag dan menendang bola.
• Dilakukan secara berpasangan/ber-kelompok.
• Bola digiring menggunakan kaki bagian luar, dalam atau punggung kaki.
• Setelah melewati bendera terakhir/tanda, lakukan teknik menendang dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar, dan punggung kaki.
Model Pembelajaran Speka Bola Penjas STKIP PGRI Pontianak 63 E. Latihan
Penilaian Proses Keterampilan Gerak (Psikomotor)
1. Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menendang bola, menggiring bola, mengumpan bola dan menahan bola
Model Pembelajaran Speka Bola Penjas STKIP PGRI Pontianak 64