i
ABSTRAK
PENGARUH LATIHAN
PULL-OVER
TERHADAP KETERAMPILAN
SMASH
PADA SISWA YANG MENGIKUTI EKSTRAKURIKULER
BULUTANGKIS DI SMA N 1 SUKADANA LAMPUNG TIMUR
TAHUN PELAJARAN 2010/2011
Oleh
MURSALIN
Penelitian ini bertujuan untuk : 1) Melihat seberapa besar pengaruh dari latihan Pull-over yang diberikan terhadap peningkatan keterampilan smash pada siswa yang mengikuti ekstrakurikuler bulutangkis di SMA N 1 Sukadana Lampung Timur. 2) Untuk memperoleh fakta dan informasi mengenai hasil latihan Pull-over terhadap keterampilan smash pada siswa yang mengikuti ekstrakurikuler bulutangkis di SMA N 1 Sukadana Lampung Timur.
Penelitian ini menggunakan Metode Penelitian eksperimen adalah suatu penelitian yang selalu dilakukan dengan maksud untuk melihat akibat dari suatu perlakuan. Hasil penelitian ini diharapkan bermanfaat guru bagi penjaskes sebagai bahan rujukan untuk mengajar permainan bulutangkis. Sampel yang digunakan adalah siswa yang mengikuti ekstrakurikuler bulutangkis di SMA N 1 Sukadana Lampung Timur. Yang berjumlah 36 orang.
Hasil perhitungan dan analisa data yang diperoleh dari tes pengukuran pada penelitian ini adalah : Latihan pull-over terhadap keterampilan smash permainan bulutangkis mempunyai pengaruh yang berarti, terbukti dari hasil uji signifikanya yaitu 5,950. Berdasarkan pengaruh hasil smash bulutangkis antara kelompok eksperimen dan kelompok kontrol pada tes awal diperoleh nilai t hitung sebesar -0,167 dan nilai t tabel pada taraf signifikan 0,05 atau pada taraf kepercayaan 95% didapat sebesar 1,692. Jika - t tabel ≤ t hitung ≤ + t tabel maka H0 diterima Ha ditolak, karena nilai
ii
Maka t hitung = 6,609 > t tabel = 1,692, artinya pada tes akhir ada perbedaan yang
signifikan hasil smash bulutangkis antara kelompok eksperimen dan kelompok kontrol. Kesimpulan penelitian ini menunjukan bahwa latihan pull-over terhadap keterampilan
smash bermain bulutangkis mempunyai pengaruh yang berarti.
iii
PENGARUH LATIHAN
PULL-OVER
TERHADAP KETERAMPILAN
SMASH
PADA SISWA YANG MENGIKUTI EKSTRAKURIKULER
BULUTANGKIS DI SMA N 1 SUKADANA LAMPUNG TIMUR
TAHUN PELAJARAN 2010/2011
Oleh :
MURSALIN
Skripsi
Sebagai Salah Satu Syarat untuk Mencapai Gelar SARJANA PENDIDIKAN
Pada
Program Studi Pendidikan Jasmani dan kesehatan Jurusan Ilmu Pendidikan
Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan
PENDIDIKAN JASMANI DAN KESEHATAN
FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN
UNIVERSITAS LAMPUNG
BANDAR LAMPUNG
iv
Judul Skripsi : PENGARUH LATIHAN PULL-OVER TERHADAP
KETERAMPILAN SMASH PADA SISWA YANG
MENGIKUTI EKSTRAKURIKULER BULU TANGKIS DI SMA N 1 SUKADANA LAMPUNG TIMUR TAHUN PELAJARAN 2010/2011
Nama Mahasiswa :
Mursalin
Nomor Popok Mahasiswa : 0513051024
Jurusan : Ilmu Pendidikan
Program Studi : S 1 Penjaskes
Fakultas : Keguruan dan Ilmu Pendidikan
MENYETUJUI
1. Komisi Pembimbing
Pembimbing I Pembimbing II
Drs. Herman Tarigan, M.Pd Drs. Surisman, M.Pd.
NIP. 19601231 1988 1018 NIP . 19620808 198901 1001
2. Ketua Jurusan Ilmu Pendidikan
v
MENGESAHKAN
1. Tim Penguji
Ketua : Drs. Herman Tarigan, M.Pd. .……….
Sekretaris : Drs. Surisman, M. Pd ………..
Penguji
Bukan Pembimbing : Drs. Suranto, M.Kes. .………
2. Dekan Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan
Dr. Hi. Bujang Rahman, M.Si. NIP. 19600315 198503 1 003
vi
Materai 6000 PERNYATAAN
Bahwa saya yang bertandatangan dibawah ini :
Nama : Mursalin
NPM : 0513051024
Tempat Tanggal Lahir : Sukadana, 06 September 1986
Alamat : Jl. Imam Bonjol Gg. Marwan Sukajawa Tanjung
Karang Barat Bandar Lampung
Dengan ini menyatakan bahwa skripsi dengan judul "Pengaruh Latihan Pull-Over
Terhadap Keterampilan Smash pada Siswa yang Mengikuti Ekstrakurikuler Bulutangkis di
Sma N 1 Sukadana Lampung Timur Tahun Pelajaran 2010/2011" adalah benar hasil karya penulis berdasarkan penelitian yang dilaksanakan pada bulan April sampai Juni 2010. Skripsi
ini bukan hasil menjiplak, dan ataupun hasil karya orang lain.
Demikian pernyataan ini penulis buat dengan sebenarnya, atas perhatiannya saya ucapkan
terimakasih .
Bandar Lampung, Februari 2011
vii
RIWAYAT HIDUP
Penulis dilahirkan Sukadana, pada tanggal 6 September 1986, anak ke 4 dari pasangan Bapak A. Basri dan Ibunda Sunnayati.
Pendidikan yang ditempuh adalah di Sekolah Dasar Negeri 5 Sukadana, diselesaikan pada tahun 1999, Sekolah Lanjutan Tingkat Pertama Negeri 1 Sukadana diselesaikan pada tahun 2002 dan Sekolah Menengah Umum Negeri 1 Sukadana diselesaikan pada tahun 2005.
viii
Berdoa, berbuat, berkarya dan berhasil
(Mursalim)
Ketika kita masuk ke dalam danau jagan coba untuk naik kembali tetapi
belajarlah untuk berenang menuju muara.
ix
PERSEMBAHAN
Kupersembahkan kepada :
1.
ALLAH SWT Yang telah memberikan jalan terang untukku karena
telah menyelesaikan skripsi ini.
2.
Ayahanda(Papi) dan Ibunda(Mami) tercinta yang telah bersusah payah
membesarkan,mendidik, dan membimbing, serta selalui menanti dan
mendoakan keberhasilan ku.
3.
Sejati Sinar, kiyai Rasid, Tengku Adong, dan saudara-saudara ku
yang menanti keberhasilan ku.
4.
Bapak ku yang selalu membantu skripsi saya sehingga menghasilkan
karya ini pak H. Tarigan, pak Surisman dan pak Suranto.
5.
Ginda tersayang yang selalu memberi semangat untuik keberhasilan ku.
6.
Saudara sumpahku, Hafi, Dion, Maskun, Juli, Arya, Robi, Arnes selalu
mendukung karya-karya ku
7.
Almater-ku Universitas Lampung
x
SANWACANA
Assalamu’alaikum Wr.Wb
Puji syukur penulis panjatkan ke hadiran Allah SWT Yang Maha Pemurah dan Maha Penyayang yang telah melimpahkan rahmat dan hidayah-Nya, sehingga penulis dapat menyelesaikan skripsi ini meskipun jauh dari kesempurnaan. Skripsi ini penulis susun untuk memenuhi salah satu syarat dalam menyelesaikan program studi SI Penjaskes pada jurusan Ilmu Pendidikan Fakultas Keguran dan Ilmu Pendidikan.
Dalam penulisan skripsi ini berjudul “Pengaruh Latihan Pull-over Terhadap
Keterampilan Smash Pada Siswa Yang Mengikuti Ektrakurikuler Bulutangkis Di SMA N 1 Sukadana Lampung Timur Tahun Pelajaran 2010/2011”. Penulis banyak
memperoleh bantuan dari berbagai pihak terutama kepada Bapak Drs. Herman Tarigan M.Pd selaku pembimbing Utama, dan Bapak Drs. Surisman, M. Pd. selaku
pembimbing kedua. Atas bimbingan yang bermanfaat dalam penyelesaian skripsi ini penulis mengucapkan terima kasih.
Di samping itu pada kesempatan ini juga penulis ucapkan terima kasih pada yang terhormat:
xi
2. Bapak Drs. Baharudin Risyak, M.Pd. Selaku Ketua Jurusan Ilmu Pendidikan Universitas Lampung.
3. Ibu Dra. Sasmiyati, M.Hum. Selaku Seketaris Jurusan Ilmu Pendidikan Universitas Lampung.
4. Bapak Drs. Usman Adam, M.Pd. Selaku Ketua Program Studi SI Pendidikan Jasmani Universitas Lampung.
5. Bapak Drs. Suranto, M.Kes. Selaku Penguji Utama Pada Ujian Skripsi terima kasih untuk masukan dan saran pada seminar proposal dan seminar hasil penelitian. 6. Bapak dan Ibu Dosen di lingkungan Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan pada
Program Studi Penjaskes yang telah mendidik dengan memberikan ilmu dan pengetahuan selama masa studi.
7. Bapak dan Ibu Staf Tata Usaha Universitas Lampung yang telah berkerjasama dengan pelayanan sehingga terselesaikan skripsi ini.
8. Ibu Putri Hartina S.Pd, Selaku Kepala SMA N 1 Sukadana Lampung Timur yang telah mengijinkan penelitian skripsi ini.
9. Semua pihak yang membantu penyusunan dalam tugas akhir ini, yang tidak dapat disebutkan.
Semoga Allah SWT memberikan balasan berupa hidayah dan rahmat-Nya.
Wasalamu’alaikum wa, wb
Bandar Lampung, 08 Febuari 2011 Penulis
xii DAFTAR ISI
DAFTAR TABEL ... xiv
DAFTAR GAMBAR ... xv
DAFTAR LAMPIRAN ... xvi
I. PENDAHULUAN A. Latar Belakang ... 1
B. Identifikasi Masalah ... 6
C. Rumusan Masalah ... 6
D. Tujuan Penelitian ... 7
E. Manfaat Penelitian ... 7
F. Batasan Istilah ... 8
II. TINJAUAN PUSTAKA A. Pendidikan Jasmani ... 10
B. Hakekat Belajar ... 14
C. Belajar Gerak ... 20
D. Pengertian Latihan ... 23
E. Prinsip-prinsip Latihan ... 24
F. Kondisi Fisik ... 27
G. Permainan Bulutangkis ... 28
H. Teknik Dasar Permainan Bulutangkis ... 31
I. Latihan Untuk Meningkatkan Kekuatan Lengan Dengan Latihan Berbeban………. 44
J. Pengertian Pull-Over ... 47
K. Kekuatan Otot ... 48
L. Ekstrakurikuler ... 50
M. Kerangka Fikir ... 51
N. Hipotesis ... 51
III. METODE PENELITIAN A. Metode Penelitian ... 53
B. Variabel dan Data ... 54
C. Populasi dan Sampel ... 55
D. Teknik Pengumpulan Data ... 56
E. Instrumen Penelitian ... 56
F. Tempat dan Pelaksanaan Penelitian ... 58
xiii IV. HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN
A. Hasil Penelitian ... 64
1. Deskripsi Data Hasil Penelitian ... 64
2. Analisis Data ... 65
a. Uji Normalitas Data ... 65
b. Uji Homogenitas Data ... 66
B. Pengujian Hipotesis ... 66
1. Uji t Perbedaan ... 67
2. Uji t Pengaruh ... 68
C. Pembahasan ... 69
V. SIMPULAN DAN SARAN A. Simpulan ... 71
B. Saran ... 72
DAFTAR PUSTAKA ... 73
LAMPIRAN ... 75
xiv
[image:14.595.109.482.237.623.2]DAFTAR GAMBAR
Gambar Halaman
1. Lapangan Bulutangkis ... 30
2. Raket Bulutangkis ... 30
3. Pengangan Geblok Kasur ... 32
4. Pengangan Kampak ... 33
5. Pengangan Gabungan ... 33
6. Pengangan Backhand ... 34
7. Servis Panjang ... 35
8. Servis Pendek Forehand ... 36
9. Servis Pendek Backhand ... 36
10. ForehandOverhead ... 37
11. Backhand Overhand ... 38
12. Pukulan ClearForehand ... 39
13. Pukulan ClearBackhand ... 40
14. Pukulan DropForehand ... 41
15. Pukulan DropBackhand ... 42
16. Pukulan SmashOverhead ... 43
17. Pukulan SmashBackhand ... 44
18. Two Arms Press (Military Press) ... 45
19. Straight Arm Pull Over ... 45
20. Bench Press ... 46
21. Dumbel Swing ... 46
22. Lateral Raise ... 47
23. Pull Over dengan Dumbel ... 48
24. Pull Over dengan Beban ... 48
25. Otot Vendor dan Tendo ... 49
26 Metode Eksperimen ... 54
PENGARUH LATIHAN
PULL-OVER
TERHADAP KETERAMPILAN
SMASH
PADA SISWA YANG MENGIKUTI EKSTRAKURIKULER
BULUTANGKIS DI SMA N 1 SUKADANA LAMPUNG TIMUR
TAHUN PELAJARAN 2010/2011
(Skripsi)
Oleh
MURSALIN
PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI DAN KESEHATAN
FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN
xiv
DAFTAR TABEL
Tabel Halaman
1. Distribusi Penyebaran Data Smash Bulutangkis ... 65
2. Uji Normalitas ... 66
3. Uji Homogenitas ... 67
4. Hasil Analisis Uji t Perbedaan ... 67
xv
DAFTAR GAMBAR
Gambar Halaman
1. Lapangan Bulutangkis ... 30
2. Raket Bulutangkis ... 30
3. Pengangan Geblok Kasur ... 32
4. Pengangan Kampak ... 33
5. Pengangan Gabungan ... 33
6. Pengangan Backhand ... 34
7. Servis Panjang ... 35
8. Servis Pendek Forehand ... 36
9. Servis Pendek Backhand ... 36
10. ForehandOverhead ... 37
11. Backhand Overhand ... 38
12. Pukulan ClearForehand ... 39
13. Pukulan ClearBackhand... 40
14. Pukulan DropForehand ... 41
15. Pukulan DropBackhand ... 42
16. Pukulan SmashOverhead ... 43
17. Pukulan SmashBackhand ... 44
18. Two Arms Press (Military Press) ... 45
19. Straight Arm Pull Over ... 45
20. Bench Press ... 46
21. Dumbel Swing ... 46
22. Lateral Raise ... 47
23. Pull Over dengan Dumbel ... 48
24. Pull Over dengan Beban ... 48
25. Otot Vendor dan Tendo ... 49
26 Metode Eksperimen ... 54
xvi
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran Halaman
1. Daftar Siswa SMA N 1 Sukadana Lampung Timur... 76
2. Tes awal keterampilan smash permainan bulutangkis siswa SMA N 1 Sukadana Lampung Timur ... 77
3. Tes akhir keterampilan smash permainan bulutangkis siswa SMA N 1 Sukadana Lampung Timur ... 78
4. Ordinal Pairing ... 79
5. Normalitas Data Hasil Tes Awal Kelompok Eksperimen... 80
6. Normalitas Data Hasil Tes Awal Kontrol ... 81
7. Normalitas Data Hasil Tes Akhir Kelompok Eksperimen ... 82
8. Normalitas Data Hasil Tes Akhir Kontrol ... 83
9. Uji Homogenitas tes awal pada kelompok eksperimen dan Kelompok ... 84
10. Uji Homogenitas tes akhir pada kelompok eksperimen dan kelompok kontrol ... 85
11. Analisis Uji t Data Tes Awal ... 86
12. Analisis Uji t Data Tes Akhir ... 88
13. Uji t Pengaruh Latihan Pull-over Kelompok eksperimen terhadap Keterampilan Smash... 90
14. Uji t Pengaruh Pada Kelompok Kontrol ... 91
15. Tabel Z ... 92
16. Tabel Untuk Uji Normalitas ... 93
17. Tabel Untuk Uji t ... 94
18. Tabel Untuk Uji Homogenitas ... 95
19 Program Latihan Pull-Over ... 96
20. Paket Kegiatan ... 100
21. Photo Penelitian ... 104
22. Uji Validitas Pull-over ... 107
23. Surat Izin Penelitian dari UNILA ... 109
24. Surat keterangan penelitian di SMA N 1 Sukadana Lampung Timur ... 111
25. Undangan seminar Proposal ... 112
26. Daftar Hadir seminar Proposal ... 113
Materai 6000 PERNYATAAN
Bahwa saya yang bertandatangan dibawah ini :
Nama : Mursalin
NPM : 0513051024
Tempat Tanggal Lahir : Sukadana, 06 September 1986
Alamat : Jl. Imam Bonjol Gg. Marwan Sukajawa Tanjung
Karang Barat Bandar Lampung
Dengan ini menyatakan bahwa skripsi dengan judul "Pengaruh Latihan Pull-Over Terhadap Keterampilan Smash pada Siswa yang Mengikuti Ekstrakurikuler
Bulutangkis di Sma N 1 Sukadana Lampung Timur Tahun Pelajaran 2010/2011"
adalah benar hasil karya penulis berdasarkan penelitian yang dilaksanakan pada bulan
April sampai Juni 2010. Skripsi ini bukan hasil menjiplak, dan ataupun hasil karya
orang lain.
Demikian pernyataan ini penulis buat dengan sebenarnya, atas perhatiannya saya
ucapkan terimakasih .
Bandar Lampung, Februari 2011
