PENGARUH EFFLEURAGE DAN FRICTION TERHADAP PENURUNAN KADAR ASAM LAKTAT PELARI SPRINT 400 METER Pengaruh Effleurage Dan Friction Terhadap Penurunan Kadar Asam Laktat Pelari Sprint 400 Meter.

(1)

PENGARUH EFFLEURAGE DAN FRICTION TERHADAP PENURUNAN KADAR ASAM LAKTAT PELARI SPRINT 400 METER

SKRIPSI

Disusun Untuk Memenuhi Persyaratan Dalam Mendapatkan gelar Sarjana Fisioterapi

Disusun oleh :

ARGA MAULANA ADITYAWARMAN J120151122

PROGRAM STUDI S 1 FISIOTERAPI FAKULTAS ILMU KESEHATAN

(2)

iii

KATA PENGANTAR

Alhamdulillahirobil’alamin segala puji bagi Allah SWT atas limpahan

karunia-Nya yang tiada terbatas. Hanya karena rahmat, taufik serta hidayah-Nya

semata penulis dapat menyelesaikan Skripsi dengan judul “Pengaruh Effleurage

dan Friction Terhadap Penurunan Kadar Asam Laktat Pelari Sprint 400 meter.

Skripsi ini disusun guna memenuhi syarat untuk mendapatkan gelar

Sarjana Fisioterapi. Di Program Studi Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan

Universitas Muhammadiyah Surakarta.

Dalam penyusunan skripsi ini tidak lupa kiranya penulis mengucapkan

banya terimakasih kepada semua pihak :

1. Prof. Dr. Bambang Setiadji, MM, selaku Rektor Universitas

Muhammadiyah Surakarta.

2. Dr. Suwaji. M.Kes selaku Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas

Muhammadiyah Surakarta.

3. Isnaini Herawati, S.Fis, S.Pd, M.Sc selaku ketua Program Studi Fisioterapi

beserta segenap dosen Prodi S1 Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan

Universitas Muhammadiyah Surakarta.

4. Pelatih, asisten pelatih dan Atlit Adios Track and Field UTP Surakarta yang

mengijinkan untuk melakukan penelitian.

5. Areza, syahrul, bang sigit, pampam dan bu siti yang telah membantu dalam

penelitian ini. Serta semua pihak yang membantu penulis dalam penyusunan

(3)

iv

Penulis menyadari bahwa Skripsi ini masih kurang dari sempurna, untuk

itu penulis mengharapkan saran beserta masukan yang membangun demi

sempurnanya skripsi ini.

Akhirnya penulis berharap semoga skripsi ini dapat bermanfaat bagi

semua pihak.

Surakarta, 27 Juni 2016

Penulis

(4)

v

PERSETUJUAN SEMINAR PROPOSAL SKRIPSI

Proposal Skripsi Ini Telah Disetujui Untuk Dipertahankan Dalam Ujian

Proposal Skripsi

Program Studi S1 Fisioterapi

Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta

Diajukan oleh :

Surakarta, 9 April 2016

Pembimbing

(5)

vi

PERSETUJUAN PROPOSAL PENELITIAN

Telah dipertahankan, dikoreksi dan disetujui Tim penguji Seminar Proposal Program Studi S1 Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan

Universitas Muhammadiyah Surakarta

Diajukan oleh :

Surakarta, 5 Mei 2016

Telah disetujui oleh:

Penguji tanda tangan

1. Sugiono, S.Fis, MH.Kes ( )

(6)

vii

PERSETUJUAN UJIAN SIDANG SKRIPSI

Skripsi ini Telah Disetujui Untuk Dipertahankan Dalam Ujian Skripsi

ProgramS1 Fisioterapi

Fakultas Ilmu Kesehatan

Universitas Muhammadiyah Surakarta

Diajukan oleh :

Surakarta, 27 Juni 2016

Pembimbing

(7)

viii

HALAMAN PENGESAHAN

Skripsi dengan Judul “Pengaruh Effleurage dan Friction Terhadap Penurunan Kadar Asam Laktat Pelari Sprint 400 meter, telah dipertahankan,

dikoreksi, dan disetujui didepan dosen penguji. Skripsi ini disusun guna

mendapatkan gelar Sarjana Fisioterapi di Program Studi S1 Fisioterapi Fakultas

Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta.

Surakarta, 6 Agustus 2016

Menyetujui

Tim Penguji Skripsi

Penguji Tanda tangan

Penguji I : Sugiono, S.Fis, MH.Kes ( )

Penguji II : Wahyuni, SST.FT, M.Kes ( )

Penguji III : Arif Pristianto, SST.FT, M.Fis ( )

Mengetahui

Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan

UniversitasMuhammadiyah Surakarta

(8)

ix Motto

 Man jadda wa jada (siapa yang bersungguh -sungguh pasti akan

berhasil).

 Jangan hanya mengikuti air yang mengalir.

 Bekerjalah bagaikan tak butuh uang. Mencintailah bagaikan tak pernah

disakiti. Menarilah bagaikan tak seorang pun sedang menonton." (Mark

Twain).



Tidak ada masalah yang tidak bisa diselesaikan selama ada komitmen untuk menyelesaikannya.



“Sesungguhnya sesudah kesulitan itu ada kemudahan, Maka apabila kamu telah selesai (dari suatu urusan ), kerjakanlah dengan

sungguh-sungguh (urusan) yang lain, dan hanya kepada Tuhanmulah hendaklah

(9)

x

HALAMAN PERSEMBAHAN

Dengan ketulusan hati saya persembahkan skripsi saya ini untuk :

 Allah SWT yang tak henti-hentinya kupanjatkan syukur karna Ridho dan

karunianya Skripsi ini dapat diselesaikan.

 Bapak dan Ibukku tercinta (Paija & Suliyem) yang selalu mendukung dan

mendoakan, memotivasi demi keberhasilanku. Buat adikku tersayang (Arum)

yang selalu mendoakanku.

 Pembimbing Skripsiku (Bp.Sugiono S.Fis, MH.Kes) yang selalu memberi

masukan dan bimbingan dalam menyelesaikan Skripsi ini.

 Kekasihku (Conivera) yang selalu mensuport untuk segera menyelesaikan

skripsi dan pengertiannya.

 Sahabat-sahabatku Boardinghouse yang selalu ada saat suka maupun duka dan

teman-teman senasib seperjuanganku S1 Fisioterapi angkatan 2015/2016 tetap

semangat semoga kita sukses.

(10)

xi DAFTAR ISI

Halaman

Halaman Judul luar ... i

Halaman Judul dalam... ii

Kata Pengantar... iii

Halaman Persetujuan Seminar ... v

Halaman Persetujuan Penelitian ... vi

Halaman Persetujuan Sidang Skripsi ... vii

Halaman Pengesahan ... viii

Moto ... ix

Halaman Persembahan ... x

Daftar Isi ... xi A. Latar Belakang Masalah ... 1

B. Rumusan Masalah ... 3

C. Tujuan Penulisan ... 3

(11)

xii BAB II LANDASAN TEORI

A. Kerangka Teori... 5

1. Sprint ... 5

a. Definisi ... 5

b. Teknik Sprint ... 5

2. Asam Laktat ... 6

a. Definisi ... 6

b. Proses Terbentuknya Asam Laktat... 6

c. Pengaruh Asam Laktat Pada Olahraga ... 7

3. Effleurage dan Friction ... 8

a. Kontra Indikasi massage ... 9

b. Pengaruh massage terhadap penurunan asam laktat ... 9

4. Otot Tungkai ... 11

5. Penelitian yang relevan ... 12

B. Kerangka Berfikir... 13

C. Kerangka Konsep ... 14

D. Hipotesa... 14

BAB III METODE PENELITIAN A. Jenis Penelitian ... 15

B. Tempat dan Waktu Penelitan ... 15

C. Populasi dan Sempel Penelitian ... 15

D. Variabel ... 16

(12)

xiii

F. Definisi Oprasional ... 16

G. Rencana Jalanya penelitian ... 16

H. Teknik Analisa Data ... 18

BAB IV HASIL DAN PEMBAHASAN A. Hasil penelitian... 19

1. Gambaran Umum ... 19

a. Lokasi Penelitian ... 19

b. Populasi penelitian ... 19

c. Karakteristik Responden ... 20

1) Karakteristik Responden Berdasarkan Umur ... 20

2) Karakteristik Responden Berdasarkan tinggi badan ... 20

3) Karakteristik Responden Berdasarkan berat badan... 21

2. Nilai Hasil Penelitian kelompok 1 dan 2... 22

3. Analisa data ... 22

a. Uji wilcoxon ... 22

b. Uji man-whitney ... 23

B. Pembahasan ... 23

1. Karakteristik responden ... 23

2. Pengaruh massage dengan teknik efflurage dan friction terhadap penurunan kadar asam laktat ... 27

3. Pengaruh Istirahat pasif terhadap penurunan kadar asam laktat ... 28

(13)

xiv BAB VKESIMPULAN DAN SARAN

A. Kesimpulan ... 31

B. Saran ... 31

(14)

xv

DAFTAR GAMBAR

halaman

Gambar 2.1 Accutrend Plus ... 8

Gambar 2.2 Otot Tungkai ... 12

Gambar 2.3 Kerangka Berfikir ... 13

(15)

xvi

DAFTAR TABEL

halaman

Tabel 4.1 karakteristik responden berdasarkan umur ... 20

Tabel 4.2 karakteristik responden berdasarkan tinggi badan ... 20

Tabel 4.3 karakteristik responden berdasarkan Berat badan ... 21

Table 4.4 Nilai hasil penelitian kelompok perlakuan dan control ... 22

Tabel 4.5 uji wilcoxon kelompok perlakuan ... 22

Tabel 4.6 uji wilcoxon kelompok control ... 22

(16)

vii

DAFTAR LAMPIRAN

1. Foto copy lembar konsultasi

2. Lembar persetujuan menjadi responden

3. Lembar ijin pemakaian lapangan atletik stadion Manahan solo

4. Hasil penelitian dan karakteristik responden

5. Hasil uji SPSS

6. Dokumentasi

(17)

xvii

PENGARUH EFFLEURAGE DAN FRICTION TERHADAP PENURUNAN KADAR ASAM LAKTAT PELARI SPRINT 400 METER

Arga Maulana Adityawarman

Program Studi S1 Fisioterapi Fakkultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhamadiyah Surakarta

Jl. A Yani Tromol Pos 1 Pabelan, Kartosura Surakarta

arga.physio@gmail.com

ABSTRAK

Latar Belakang : Sprint merupakan cabang atletik yang mempertandingkan jarak 100, 200 dan 400 meter. Saat sprint kebutuhan oksigen tidak terpenuhi sehingga terjadi penumpukan asam laktat. Laktat merupakan produk akhir dari jalur energi yang disebut glikolisis. Kadar normal laktat adalah 0,5-2 mmol/L. Cara mempercepat pembuangan laktat adalah meningkatkan aliran darah dan

cardiac. Teknik menekan dan mendorong pada massage menyebabkan terjadinya pengosongan dan pengisian pembuluh, sehingga memperlancar. Laktat yang keluar dari otot dibawa ke hati melalui vena selanjutnya dikonversi menjadi piruat. Teknik massage yang digunakan adalah teknik effleurage dan

friction, effleurage merupakan manipulasi gosokan ringan dengan permukaan tangan, sedangkan friction merupakan gerakan putaran spiral menuju ke arah jantung, massage dilakukan selama 10 menit.

Tujuan Penelitian : Untuk mengetahui Pengaruh Effleurage dan Friction

Terhadap Penurunan Kadar Asam Laktat Pelari Sprint 400 meter.

Metode Penelitian : Desain penelitian ini Eksperimental Semu dengan rancangan separate Pretest-Postes. Sampel pada penelitian adalah 12 sampel, cara pengambilan sampel adalah total sampling.

Hasil penelitian : Dengan uji Wilcoxon kelompok perlakuan didapat nilai z(-2.207) nilai p-value 0.027<0.05, uji Wilcoxson kelompok kontrol didapat nilai z(-2.201) nilai p-value 0.028<0.05 menunjukkan istirahat pasif dapat menurunan laktat. Sedangkan uji mann-whitney diperoleh nilai z(-2.887) nilai p-value 0.004<0.05, menunjukkan perbedaan penurunan laktat antara kelompok perlakuan dan kontrol.

Kesimpulan : Disimpulkan penurunan asam laktat terbanyak terdapat pada kelompok perlakuan dibandingkan kelompok kontrol.

(18)

xviii

EFFLUERAGE EFFECT TO DECREASE AND FRICTION LACTIC ACID LEVELS RUNNER 400 METER SPRINT

Arga Maulana Adityawarman

Study Program S1 Fakkultas Physiotherapy Health Sciences Muhammadiyah University of Surakarta

Jl. A Yani Tromol Pos 1 Pabelan, Kartosura Surakarta

arga.physio@gmail.com

ABSTRACT

Background: Sprint is athletics to bring into a range of 100, 200 and 400 meters. When the sprint the oxygen needs are not met resulting in the accumulation of lactic acid. Lactate is the end product of the energy pathway called glycolysis. Normal levels of lactate is 0.5-2 mmol / L. How to speed up the disposal of lactate is to increase blood flow and cardiac. Mechanical pressing and pushing on massage caused the emptying and filling of vessels, so smooth. Lactic out of muscle taken to heart through a vein subsequently converted to piruat. Massage technique used is the technique of effleurage and friction, effleurage the manipulation of rubbing lightly with the hand surface, while friction is round spiral movement towards the heart, massage is done for 10 minutes. Objective: To determine the effect of Effleurage and Friction Against Decrease Lactic Acid Levels Runners Sprint 400 meters.

Methods: The study design Experimental Semu with separate pretest-posttest design. Samples are 12 samples, sampling technique is total sampling.

RESULTS: The test Wilchokson treatment group gained value z (-2207) p-value 0.027 <0.05 Wilchokson test control group gained value z (-2201) 0028 p-value of <0.05 indicates a passive rest can menurunan lactate. Meanwhile, Mann-Whitney test obtained by value z (-2887) p-value 0.004 <0.05 indicates a decrease in lactate difference between treatment and control groups.

Conclusion: It was concluded highest decrease in lactic acid contained in the treatment group compared to the control group.