• Tidak ada hasil yang ditemukan

PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN BALLHANDLING ONE BALL DENGAN LATIHAN BALLHANDLING TWO BALL TERHADAP KEMAMPUAN DRIBBLING DALAM PERMAINAN BOLA BASKET PADA SISWA PUTRI EKSTRAKURIKULER SMA NEGERI 15 MEDAN TAHUN 2015.

N/A
N/A
Protected

Academic year: 2017

Membagikan "PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN BALLHANDLING ONE BALL DENGAN LATIHAN BALLHANDLING TWO BALL TERHADAP KEMAMPUAN DRIBBLING DALAM PERMAINAN BOLA BASKET PADA SISWA PUTRI EKSTRAKURIKULER SMA NEGERI 15 MEDAN TAHUN 2015."

Copied!
23
0
0

Teks penuh

(1)

PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN BALLHANDLING ONE BALL DENGAN LATIHAN BALLHANDLING TWO BALL TERHADAP

KEMAMPUAN DRIBBLING DALAM PERMAINAN BOLA BASKET PADA SISWA PUTRI

EKSTRAKURIKULER SMA NEGERI 15 MEDAN

TAHUN 2015

SKRIPSI

Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Persyaratan Guna Memperoleh

Gelar Sarjana Pendidikan

Oleh

NINDY SAFITRI NIM 6113121062

FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN

UNIVERSITAS NEGERI MEDAN

(2)
(3)
(4)

i ABSTRAK

NINDY SAFITRI. Perbedaan Pengaruh Latihan Ballhandling One Ball Dengan Latihan Ballhandling Two Ball Terhadap Kemampuan Dribbling Dalam Permainan Bola Basket Pada Siswa Putri Ekstrakurikuler SMA Negeri 15 Medan Tahun 2015.

Pembimbing Skripsi : (MUHAMMAD NUSTAN HASIBUAN) Skripsi Medan : Fakultas Ilmu Keolahragaan. UNIMED 2016

Dalam permainan bola basket teknik dribbling merupakan salah satu bentuk permainan yang lebih dominan selain bentuk latihan passing dan shooting di dalam permainan bola basket. Sehingga kemampuan dribbling harus mampu untuk di kuasai oleh setiap pemain, untuk itu diperlukan berbagai bentuk latihan untuk dapat meningkatkan kemampuan dribbling dengan baik di antaranya adalah bentuk latihan ballhandling one ball dan ballhandling two ball. Dengan tujuan

dribbling adalah membebaskaan diri dari lawan atau mencari posisi bagus untuk

mengoper atau menembak bola.

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui manakah yang memiliki pengaruh besar antara latihan ballhandling one ball dengan latihan ballhandling

two ball terhadap kemampuan dribbling dalam permainan Bola Basket Pada

Siswa Putri Ekstrakurikuler SMA Negeri 15 Medan Tahun 2015. Penelitian ini dilaksanakan di lapangan bola basket SMA Negeri 15 Medan. Sampel yang digunakan dalam penelitian ini berjumlah 12 orang. Untuk mendapatkan sampel yang mewakili populasi dipergunakan teknik purposive sampling (sampel bersyarat). Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen dengan teknik pengumpulan data menggunakan tes dan pengukuran yang melibatkan dua variabel bebas dan satu variabel terikat.

Analisis hipotesis pertama dari data pre-test dan data post-test hasil kemampuan dribbling pada kelompok latihan ballhandling one ball diperoleh thitung sebesar 30,12 serta ttabel sebesar 2,23 dengan =0,05 (thitung > ttabel) berarti Ho ditolak dan Ha diterima. Jadi latihan ballhandling one ball berpengaruh secara signifikan terhadap kemampuan dribbling pada permainan bola basket pada siswa putri ekstrakurikuler SMA Negeri 15 Medan Tahun 2015.

Analisis hipotesis kedua dari data pre-test dan data post-test hasil kemampuan dribbling pada kelompok latihan ballhandling two ball diperoleh thitung sebesar 27,45 serta ttabel sebesar 2,23 dengan =0,05 (thitung > ttabel) berarti Ho ditolak dan Ha diterima. Jadi latihan ballhandling two ball berpengaruh secara signifikan terhadap kemampuan dribbling pada permainan bola basket pada siswa putri ekstrakurikuler SMA Negeri 15 Medan Tahun 2015.

Analisis hipotesis ketiga dari perhitungan rata-rata dan simpangan baku gabungan dari data post-test hasil kemampuan dribbling pada kelompok latihan

ballhandling one ball dan kelompok latihan ballhandling two ball diperoleh harga

thitung 0,11 serta ttabel sebesar 2,23 dengan =0,05 (thitung < ttabel) berarti Ho diterima dan Ha ditolak. Jadi, latihan ballhandling one ball tidak memberikan pengaruh yang lebih besar daripada latihan ballhandling two ball terhadap kemampuan

dribbling pada permainan bola basket pada siswa putri ekstrakurikuler SMA

(5)

ii

KATA PENGANTAR

Puji syukur penulis ucapkan kepada Kehadirat Tuhan Yang Maha Esa karena

kasih dan anugerah-Nya sehingga penulis dapat menyelesaikan skripsi ini yang berjudul

Perbedaan Pengaruh Latihan Ballhandling One Ball Dengan Latihan Ballhandling Two Ball Terhadap Kemampuan Dribbling Dalam Permainan Bola Basket Pada Siswa Putri Ekstrakurikuler SMA Negeri 15 Medan Tahun 2015”.

Selama ini penyusunan skripsi ini, tentu tidak saja terlepas dari bimbingan

dan arahan berbagai pihak, oleh karena itu dalam kesempatan ini penulis

menyampaikan rasa terima kasih sebesar-besarnya kepada:

1. Bapak Prof. Dr. Syawal Gultom, M. Pd selaku Rektor UNIMED.

2. Bapak Dr. Budi Valianto, M. Pd selaku Dekan Fakultas Ilmu Keolahragaan

UNIMED, Bapak Drs. Suharjo, M. Pd selaku Wakil Dekan I Fakultas Ilmu

Keolahragaan UNIMED, Bapak Syamsul Gultom, S. Km, M. Kes selaku Wakil

Dekan II Fakultas Ilmu Keolahragaan UNIMED, Bapak Drs. Mesnan, M. Kes

selaku Wakil Dekan III Fakultas Ilmu Keolahragaan UNIMED.

3. Ibu Dr. Novita, M. Pd selaku Ketua Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga

(PKO) Universitas Negeri Medan.

4. Bapak Yan Indra Siregar S. Pd, M. Pd selaku Sekretaris Jurusan Pendidikan

Kepelatihan Olahraga (PKO) Universitas Negeri Medan.

5. Bapak Drs. H. M. Nustan Hasibuan, M. Kes, AIFO selaku Dosen Pembimbing

skripsi saya yang telah meluangkan waktu, memberikan bimbingan, memberikan

motivasi dan arahan dalam perjalanan penulisan skripsi saya ini dari awal hingga

skripsi ini selesai.

6. Bapak Drs. H. Ibrahim Wiyaka, M. Kes, AIFO selaku Pengarah I dan Pengarah II

Bapak Indra Darma Sitepu, M. Kes yang telah memberi arahan dan

membimbing penyelesaian skripsi ini serta seluruh Dosen Staf Pegawai

Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga Fakultas Ilmu Keolahragaan

Universitas Negeri Medan.

7. Bapak Drs. Darwin Siregar, M. Pd selaku Kepala Sekolah SMA Negeri 15 Medan,

Bapak Drs. Lumban Gaol, S. Pd selaku PKS Sekolah SMA Negeri 15 Medan, dan

Kak Deviana selaku Pelatih Ekstrakurikuler Bola Basket SMA Negeri 15 Medan,

yang telah memberikan izin serta membantu penulis untuk melakukan penelitian di

(6)

iii

8. Kepada seluruh siswa-siswi Ekstrakurikuler Bola Basket SMA Negeri 15 Medan

yang telah membantu pelaksanaan penelitian ini.

9. Teristimewa kepada Orang Tua tercinta Ayah saya Yahudin dan Ibu Masnin, S. Pd

serta adik kandung penulis M. Dimas Nuryanto dan Sesaria Rahmadini yang telah

memberikan motivasi, semangat dan selalu mendoakan saya dalam kondisi apapun.

10. Kepada Sahabat tersayang : Fransisca Intan Aritonang, S.Pd, Harry Hendirwan,

Dedek Dermawan, S. Pd, Yuanda Pristiwan, S. Pd, Ade Wanta Sitepu, S.Pd,

Abdillah Daulay, Mario De Timo, Mondesyie R.N Babo, S. Pd, Agus M Sijabat,

Juli Novita Sari Nst, S. Pd, Tufik Muhevi, S. Pd, Rizky Hamdani Daulay, S.Pd dan

Anton Sujarwo serta seluruh mahasiswa PKO 2011 khususnya PKO Reguler B

2011 yang telah banyak memberikan semangat.

11. Untuk Sahabat Rimba : Fransisca Intan Aritonang, S.Pd, Windi Wulandari, S.Si

Hamimi Mastura, dan Chairina Ahdini Hasibuan, Amd terimakasih untuk semua

petualangan kita aku sayang kalian.

Semoga Allah membalas segala kebaikan yang telah diberikan dan

semoga skripsi ini bermanfaat bagi pembaca dan khususnya dapat membantu

pengembangan pendidikan program studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga.

Medan, Agustus 2016 Penulis,

(7)
(8)
(9)

vi Daftar Tabel

Tabel Halaman

1. Desain Penelitian ... 28

2. Norma Penilaian Dribble ... 30

3. Hasil Pre-Test dan Post-Test Latihan Ballhandling One Ball dengan

Latihan Ballhandling Two Ball ... 35

4. Hasil Uji Normalitas Pre-Test dan Post-Test Latihan Ballhandling

One Ball dengan Latihan Ballhandling Two Ball ... 36

5. Hasil Uji Homogenitas Pre-Test dan Post-Test Latihan Ballhandling

One Ball dengan Latihan Ballhandling Two Ball ... 37

6. Profil Atlet Putri Ekstrakurikuler Basket SMA Negeri 15 Medan ... 70

7. Data Pre – Test dan Post – Test Hasil Kemampuan Dribbling

Pada Permainan Bola Basket Pada Siswa Putri Ekstrakurikuler

SMA Negeri 15 Medan Tahun 2015... 71

8. Rangking dan Pembagian Kelompok dengan Matching of Pairing.... 72

9. Data Pre–Test dan Post-Test Kelompok Latihan Ballhandling

One Ball... 73

10. Data Pre –Tes dan Post-Test Kelompok Latihan Ballhandling

Two Ball... 73

11. Rata-rata dan Simpangan Baku Data Pre-Test Hasil Kemampuan

Dribbling Kelompok Latihan Ballhandling One Ball... 74

12. Rata-rata dan Simpangan Baku Data Post-Test Hasil Kemampuan

Dribbling Kelompok Latihan Ballhandling One Ball... 75

13. Rata-rata dan Simpangan Baku Data Pre –Test Hasil Kemampuan

Dribbling Kelompok Latihan Ballhandling Two Ball... 76

14. Rata-rata dan Simpangan Baku Data Post -Test Hasil Kemampuan

Dribbling Kelompok Latihan Ballhandling Two Ball... 77

15. Uji Normalitas Data Pre - Test Hasil Kemampuan Dribbling

Kelompok Latihan Ballhandling One Ball... 78

16. Uji Normalitas Data Post - Test Hasil Kemampuan Dribbling

(10)

vii

Halaman 17. Uji Normalitas Data Pre-Test Hasil Kemampuan Dribbling

Kelompok Latihan Ballhandling Two Ball... 80

18. Uji Normalitas Data Post-Test Hasil Kemampuan Dribbling

Kelompok Latihan Ballhandling Two Ball... 81

19. Perhitungan Rata- Rata Beda, Simpangan Baku Beda dan t hitung

Dari Data Hasil Pre- Test dan Post- Test Kemampuan Dribbling pada

Kelompok Latihan Ballhandling One Ball... 84

20. Perhitungan Rata- Rata Beda, Simpangan Baku Beda dan t hitung

Dari Data Hasil Pre- Test dan Post- Test Kemampuan Dribbling pada

Kelompok Latihan Ballhandling Two Ball... 86

21. Perhitungan Rata- Rata Beda, Simpangan Baku Beda dan t hitung

Dari Data Hasil Post- Test Kemampuan Dribbling pada

Kelompok Latihan Ballhandling One Ball dan Latihan

(11)

viii

Daftar Gambar

Gambar Halaman

1. Cara Menggiring Bola Basket... 12

2. Penambahan Beban Latihan Secara Bertahap ... 14

3. Gerakan Ballhandling One Ball ... 18

4. Gerakan Ballhandling Two Ball ... 18

5. Pengenalan Variasi Dribble One Ball ... 21

6. Pengenalan Variasi Dribble Two Ball ... 22

(12)

ix

Daftar Lampiran

Lampiran Halaman

1. Rencana Program Latihan Ballhandling One Ball ... 46

2. Rencana Program Latihan Ballhandling Two Ball ... 58

3. Profil Atlet Putri Ekstrakurikuler Basket SMA Negeri 15 Medan ... 70

4. Data Pre-test dan Post-test Hasil Kemampuan Dribbling pada Permainan Bola Basket pada Siswa Putri Ekstrakurikuler SMA Negeri 15 Medan Tahun 2015 ... 71

5. Rangking dan Pembagian Kelompok dengan Matching of Pairing .... 72

6. Data Pre-test & Post-test Kelompok Latihan Ballhandling One Ball dan Latihan Ballhandling Two Ball ... 73

7. Rata-rata dan Simpangan Baku Data Pre-test Hasil Kemampuan Dribbling Latihan Ballhandling One Ball ... 74

8. Uji Normalitas ... 78

9. Uji Homogenitas ... 82

10. Pengujian Hipotesis Pertama ... 84

11. Pengujian Hipotesis Kedua ... 86

12. Pengujian Hipotesis Ketiga ... 88

13. Dokumentasi Penelitian ... 90

(13)

1

BAB I

PENDAHULUAN

A. Latar Belakang Masalah

Di zaman era modern sekarang ini, wanita juga memiliki peranan

penting dalam segala bidang. Salah satu contohnya adalah dalam hal

kegiatan olahraga, pengertian olahraga itu sendiri adalah gerak badan yang

dilakukan oleh satu orang atau lebih yang memiliki tujuan tertentu, wanita

juga memiliki bakat dan kemampuan yang lebih, sehingga mampu

memperoleh prestasi tinggi di cabang olahraga. Terlihat dari banyaknya

wanita Indonesia yang mampu memberikan prestasi yang terbaik di dunia

olahraga. Dari prestasi yang dihasilkan mampu memberikan masukan

yang positif kepada wanita-wanita yang gemar dalam berolahraga dan

menumbuhkan minat bagi wanita yang tidak gemar dalam berolahraga.

Dalam hal ini, perlunya pengembangan olahraga dari sejak dini bagi

wanita, agar wanita bisa mengetahui banyak macam olahraga itu sendiri.

Untuk meningkatkan prestasi olahraga di tanah air, peranan

kegiatan ekstrakurikuler di sekolah sangat mendukung, sehingga dapat

menciptakan pemain-pemain yang berprestasi dari setiap cabang olahraga

yang ada dari setiap daerah. Dari banyaknya cabang olahraga yang ada,

salah satu cabang olahraga tersebut adalah bola basket, kegiatan

ekstrakurikuler olahraga bola basket di sekolah ini juga memiliki tujuan

sebagai olahraga prestasi, kegiatan ekstrakurikuler adalah kegiatan yang

(14)

2

kurikulum yang berlaku. Kegiatan ini di samping dilaksanakan di sekolah,

dapat juga dilaksanakan di luar sekolah guna memperkaya dan

memperluas wawasan pengetahuan atau kemampuan meningkatkan nilai

sikap dalam rangka penerapan pengetahuan dan ketrampilan yang telah

dipelajari dari berbagai mata pelajaran dan kurikulum sekolah.

Sekolah SMA Negeri 15 Medan di samping merupakan tempat

bagi siswa untuk menuntut ilmu, sekolah itu juga memiliki banyak

kegiatan ekstrakurikuler diantaranya adalah Pramuka, Paskibra, Mapala,

Futsal, Cheerleaders dan Sepakbola, salah satu diantaranya juga

pengembangan ekstrakurikuler bola basket khususnya bagi putri atau

wanita. Peranan ekstrakurikuler bola basket ini juga sebagai tempat

pendukung bagi siswa dari berbagai daerah yang memiliki minat dan

kemampuan dalam permainan bola basket. Sebagai tim bola basket yang

sering mengikuti kejuaraan seperti Santo Thomas Cup 2013, Piala Dinas

Pendidikan 2014, Honda Development Basketball League (DBL) 2014,

O2SN, Pekan Olahraga Kota (Porkot) 2015 dan Pekan Olahraga dan Seni

(Porseni) 2015 namun tim ini juga masih banyak kekurangan dan perlu

pengevaluasian setiap tahunnya. Adapun kegiatan latihan tersebut di

laksanakan pada:

 Hari latihan dilakukan 4 kali seminggu, dimulai pukul 16.00 – 17.00

wib pada hari Senin, Rabu, Jum’at dan pukul 08.00 – 10.00 wib pada

(15)

3

 Kegiatan Ekstrakurikuler bola basket SMA Negeri 15 masih dalam

pembinaan sekolah yaitu Guru PENJAS yang menjadi guru tetap di

sekolah tersebut yang bernama Drs. Lumban Gaol, S.Pd

 Pelatih tim Ekstrakurikuler ini adalah Deviana yang memiliki Lisensi B

untuk pelatih bola basket.

SMA Negeri 15 Medan yang telah memiliki tim bola basket juga

sering mengikuti pertandingan namun masih memiliki banyak kekurangan

terutama pada dribbling yang lebih dominan kepada ketahanan otot

tangan. Pemain sering tidak maksimal dalam melakukan dribbling

sehingga sering tidak dapat melewati lawan dengan sempurna, dalam

masalah ini tim penyerang akan dengan mudah mampu menguasai bola

dan mengetahui kelemahan tim lawannya. Gagalnya pemain saat

melakukan dribbling membuat pelatih kecewa dengan kesalahan yang

tidak semestinya dilakukan dan menyebabkan lawan dengan mudah

memperoleh bola dan menambah angka.

Dari hasil wawancara (Jum’at, 11 September 2015) dengan pelatih

dan hasil observasi peneliti pada saat latihan dan pertandingan, tim

tersebut masih sering melakukan kesalahan seperti: bola sering terlepas

saat di dribble, bola masih mudah direbut oleh lawan saat menerobos

pertahanan (drive in) sehingga pemain menjadi kurang percaya diri saat

membawa bola (dribble), padahal para pemain tersebut ada yang sudah

berlatih selama satu tahun. Dari fakta tersebut ternyata para pemain belum

(16)

4

mempertegas dugaan tersebut peneliti melakukan tes kemampuan

dribbling pada setiap pemain bola basket putri ekstrakurikuler SMA

Negeri 15 Medan.

Nurhasan (2001:12) mengemukakan bahwa “Tes merupakan alat ukur untuk memperoleh data atau informasi, sedangkan pengukuran merupakan proses untuk memperoleh data atau informasi dari individu atau objek. Mengenai evaluasi menekankan kepada proses pemberian nilai atau makna terhadap data atau informasi yang diperoleh dari hasil pengukuran berdasarkan kriteria.”

Berdasarkan hasil tes kemampuan dribbling tanggal 28 Oktober

2015, dapat disimpulkan bahwa kemampuan dribbling pemain basket putri

SMA Negeri 15 Medan masih dikategorikan kurang baik, karena dari 12

sampel tidak ada yang mendapatkan kategori baik. Banyak cara atau

metode untuk meningkatkan kemampuan dribbling, salah satunya dengan

latihan ballhandling one ball dan latihan ballhandling two ball. Maka

peneliti berkeinginan untuk mengetahui “Perbedaan Pengaruh Latihan

Ballhandling One Ball Dengan Latihan Ballhandling Two Ball Terhadap

Kemampuan Dribbling Dalam Permainan Bola Basket Pada Siswa Putri

Ekstrakurikuler SMA Negeri 15 Medan Tahun 2015”.

B. Identifikasi Masalah

Berdasarkan latar belakang masalah, maka masalah yang diteliti

dapat diidentifikasikan sebagai berikut: Faktor-faktor apa saja yang

mempengaruhi kemampuan dribbling? Model latihan apa saja yang

mendukung dalam meningkatkan kemampuan dribbling? Apakah latihan

Ballhandling One Ball berpengaruh terhadap hasil kemampuan Dribbling

(17)

5

hasil kemampuan Dribbling bola basket? Apakah dengan latihan

Ballhandling One Ball dan Ballhandling Two Ball akan lebih

meningkatkan kemampuan dribbling? Latihan manakah yang lebih besar

pengaruhnya antara latihan Ballhandling One Ball dengan latihan

Ballhandling Two Ball terhadap kemampuan Dribbling bola basket?

C. Pembatasan Masalah

Untuk menghindari interpensi yang berbeda dan masalah yang

lebih meluas, maka perlu dilakukan pembatasan masalah. Adapun masalah

yang akan di teliti adalah “Manakah yang lebih besar pengaruhnya antara

latihan Ballhandling One Ball dengan latihan Ballhandling Two Ball

terhadap kemampuan Dribbling dalam permainan bola basket siswa putri

ekstrakurikuler SMA Negeri 15 Medan Tahun 2015”

D. Rumusan Masalah

Berdasarkan latar belakang masalah, identifikasi masalah, serta

batasan masalah maka dapat dirumuskan permasalahan sebagai berikut:

1. Apakah ada pengaruh yang signifikan dari latihan Ballhandling One

Ball terhadap kemampuan Dribbling dalam permainan bola basket

siswa putri ekstrakurikuler SMA Negeri 15 Medan Tahun 2015?

2. Apakah ada pengaruh yang signifikan dari latihan Ballhandling Two

Ball terhadap kemampuan Dribbling dalam permainan bola basket

pada siswa putri ekstrakurikuler SMA Negeri 15 Medan Tahun 2015?

3. Manakah yang lebih besar pengaruhnya antara latihan Ballhandling

(18)

6

Dribbling dalam permainan bola basket siswa putri ekstrakurikuler

SMA Negeri 15 Medan Tahun 2015?

E. Tujuan Penelitian

Tujuan yang ingin dicapai dalam penelitian ini adalah sebagai

berikut:

1. Untuk mengetahui pengaruh latihan Ballhandling One Ball terhadap

kemampuan Dribbling dalam permainan bola basket siswa putri

ekstrakurikuler SMA Negeri 15 Medan Tahun 2015.

2. Untuk mengetahui pengaruh latihan Ballhandling Two Ball terhadap

kemampuan Dribbling dalam permainan bola basket siswa putri

ekstrakurikuler SMA Negeri 15 Medan Tahun 2015.

3. Untuk mengetahui pengaruh mana yang lebih besar antara latihan

Ballhandling One Ball dengan latihan Ballhandling Two Ball terhadap

kemampuan Dribbling dalam permainan bola basket siswa putri

ekstrakurikuler SMA Negeri 15 Medan Tahun 2015.

F. Manfaat Penelitian

Adapun yang menjadi manfaat dari penelitian ini adalah:

1. Sebagai sumbangan terhadap pelatih maupun pembina olahraga

khususnya pada cabang olahraga bola basket.

2. Sebagai pedoman untuk meningkatkan prestasi siswa bola basket dalam

meningkatkan kondisi fisik serta kemampuan dribbling khususnya

(19)

7

3. Memberikan informasi yang bersifat ilmiah, dan juga dapat dijadikan

sebagai bahan diskusi, seminar, maupun objek penelitian selanjutnya.

4. Sebagai tambahan ilmu dalam penulisan karya-karya ilmiah baik yang

(20)

42 BAB V

KESIMPULAN DAN SARAN

A. Kesimpulan

Dari hasil pengujian hipotesis ditarik kesimpulan sebagai berikut:

1. Terdapat pengaruh yang signifikan dari latihan ballhandling one ball

terhadap kemampuan dribbling pada tim putri ekstrakurikuler Bola Basket

SMA Negeri 15 Medan Tahun 2015.

2. Terdapat pengaruh yang signifikan dari latihan ballhandling two ball

terhadap kemapuan dribbling pada tim putri ekstrakurikuler Bola Basket

SMA Negeri 15 Medan Tahun 2015.

3. Latihan ballhandling one ball tidak lebih besar pengaruhnya daripada

latihan ballhandling two ball terhadap kemampuan dribbling pada tim putri

ekstrakurikuler Bola Basket SMA Negeri 15 Medan Tahun 2015.

B. Saran

Dari hasil analisis, maka ada beberapa saran sebagai berikut :

1. Berdasarkan hasil penelitian ini diharapkan bagi pelatih dan pembina

olahraga khususnya bola basket dapat menerapkan latihan ballhandling

untuk meningkatkan kemampuan dribbling dalam permainan bola basket.

2. Untuk para pelatih bola basket disarankan untuk menerapkan latihan

ballhandling one ball dan ballhandling two ball untuk meningkatkan

kemampuan dribbling dalam permainan bola basket.

3. Dapat dijadikan pedoman pada pembinaan dan peningkatan prestasi bola

(21)

43

4. Dianjurkan kepada pelatih maupun insan olahraga agar mmperhatikan

bentuk-bentuk latihan lain yang sesuai dengan peningkatan prestasi atlet.

5. Dianjurkan kepada para pelatih agar memperhatikan bentuk latihan dalam

program latihan yang sesuai dengan tujuan latihan yang ingin dicapai.

6. Dianjurkan kepada peneliti untuk meneliti lebih lanjut mengenai bentuk

latihan lain yang dapat meningkatkan kemampuan dribbling dengan

program yang berbeda mengenai penambahan beban set dan repetisi,

(22)

44

DAFTAR PUSTAKA

Ahmadi, Nuril. (2007). Permainan Bola Basket. Surakarta: Era Intermedia.

Bompa. Tudor O. (1990). Theory and Methodology of Trainig. Dubuque: IOWA: Kendal/ Hunt Publishing Company

Hapsari T, Ayunig. (2013). Status Keterampilan Bermain Bola Basket Pada Club NBC (Ngaliyan Basketball Center) Kota Semarang. Skripsi FIK. Universitas Negeri Semarang

Harsono. (1988). Coaching dan Aspek-Aspek Psikologi dalam Coaching. CV. Tambak Kusuma. Jakarta.

Harsuki. (2003). Perkembangan Olahraga Terkini, Kajian Para Pakar. PT. RajaGrafindo Persada. Jakarta.

Kosasih, Danny. (2008). Buku Pegangan Pelatih Bola Basket. Sumatera Utara: PERBASI.

_______ (2010). Fundamental Basketball First Step To Win. Unimed Press. Medan

Liberman-Cline, Nancy and Robin Roberts. (1997). Panduan lengkap Bola Basket Untuk Wanita. PT. Raja Grafindo Persada. Jakarta.

L, Johnson, Barry and K. Nelson, Jack. (2010). Practical Measurements For Evaluation in Physical Education. Third Edition. Jakarta.

Martiana (2014): Effect of Exercise Ball Dribbling Skills Against

Ballhandling In Basketball Game Students of SMP Negeri 1 Padang Jaya North Bengkulu. Skripsi. Bengkulu: Bachelor of Physical Education and Health, University of Bengkulu.

Oliver, Jon. (2007). Dasar-Dasar Bola Basket. Pakaraya Pustaka. Bandung.

PH. D. Hall, Wissel. (2000). BOLA BASKET, dilengkapi dengan program kemahiran teknik dan taktik. PT. RajaGrafindo Persada. Jakarta.

PERBASI. (2006). Bola Basket untuk Semua. Jakarta: PERBASI.

Prusak. Keven A. (2007). Permainan Bola Basket. PT. Citra Aji Parama. Yogyakarta.

(23)

45

Sajoto, M. (1988). Pembinaan Kondisi Fisik dalam Olahraga. Depdikbud Dirjen Dikti PPTK. Jakarta.

Sudjana. (1992). Metoda Statistika. Bandung: Tarsito.

Tim Penyusun. (2004). Pedoman Penulisan Skripsi FIK UNIMED. FIK UNIMED. Medan.

Widjaja, Surja. (1998). KINESIOLOGI. FKUI. Jakarta.

Gambar

Tabel Halaman
Gambar Halaman

Referensi

Dokumen terkait

[r]

berdampak pada nilai harga pokok penjualan dan laba kotor. Hasil perhitungan nilai persediaan dengan menggunakan metode rata-rata selalu berada ditengah-tengah antara perhitungan

Pemantauan yang dilakukan berupa identifikasi area pekerjaan pondasi pada tower, identifikasi berupa kondisi lahan atau tanah, kondisi kemiringan lahan, kondisi vegetasi sekitar dan

Penelitian pertama yang relevan dengan penelitian ini adalah penelitian Yudaningrum (2014) yang berjudul “Keefektifan Strategi POINT dalam Pembelajaran Membaca

b Pasar tradisional memberikan harga yang dapat dibeli oleh konsumen dengan pendapatan rendah.. c Pasar tradisional memberikan harga yang

Salam Mempelaja ri kosakata pilihan pada ayat yang dihafal Materi tambahan menyesuaikan kemampuan peserta, tidak harus disampaikan dalam satu semester: 1...

Kinerja manajemen pengembangan aplikasi yang dituangkan dalam dokumen Pedoman Pengajuan, Pengembangan dan Pemeliharaan Aplikasi pada dasarnya sudah cukup baik, tetapi dapat

Selain memiliki aktivitas antioksidan yang cukup tinggi, senyawa fenolik dalam temu mangga yaitu yang terdapat pada fraksi 4 (f4) dan fraksi 7 (f7) ekstrak etanol, mampu