UPAYA PENINGKATAN HASIL BELAJAR TOLAK PELURU
GAYA ORTODOKS MELALUI MODIFIKASI BOLA
PLASTIK PADA SISWA KELAS X
SMA NEGERI 1 SELESAI
T.A 2014/2015
SKRIPSI
Diajukan Untuk Memenuhi Syarat Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan
Oleh
COSMAS GINMAR GINTING
NIM. 6101112022
FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGERI MEDAN
KATA PENGANTAR
Puji syukur penulis ucapkan kepada Tuhan Yang Maha Esa, Karenaberkat dan
dan rahmatnya sehingga penulis dapat menyelesaikan skripsi yang berjudul “ Upaya
Peningkatan Hasil Belajar Tolak Peluru Melalui Modifikasi Bola Plastik Pada Siswa
Kelas X SMA Negeri 1 Selesai Tahun Ajaran 2014/2015.
Dalam penulisan skripsi ini, peneliti tidak terlepas dari hambatan-hambatan dan
kesulitan dalam menyelesaikannya.namun dengan usaha,kerja keras yang maksimal dan
banyak pihak yang memberikan bantuan baik moril maupun materil secara langsung
maupun tidak langsung akhirnya skripsi ini dapat terselesaikan. Oleh karena itu penulis
mengucapkan banyak terimakasih kepada :
1. Bapak Prof. Dr. Ibnu Hajar Damanik,M.Pd selaku Rektor Universitas Negeri
Medan.
2. Bapak Drs. Basyaruddin Daulay, M.Kes, Drs. Suharjo, M.Pd, Drs. Mesnan
M.Kes, dan Dr. Budi Valianto, M.Pd. masing-masing sebagai Dekan, Wakil
Dekan I, Wakil Dekan II, Wakil Dekan III. Di FIK Universitas Negeri Medan.
3. Bapak Suryadi Damanik,M.kes, Sebagai Ketua Prodi Pendidikan Jasmani
Kesehatan dan Rekreasi ( PJKR ) di Fik UNIMED.dan Bapak Afri Tantri S.Pd,
M.Pd sebagai Sekertaris Prodi PJKR di FIK UNIMED.
4. Bapak Drs. M. Yusuf selaku Dosen Pembimbing Skripsi yang telah banyak
bimbingan,masukkan,dan nasehat kepada penulis selama proses penyusunan
skripsi, sehingga skripsi ini dapat terselesaikan dengan baik.
5. Para Dosen dan Asisten Dosen , Staf Administrasi dan Perlengkapan di
lingkungan FIK UNIMED.
6. Kepada Kepala Sekolah Ilyas S.Pd serta guru penjas SMA Negeri 1 Selesai yang
telah membantu dan memberikan izin penelitian di sekolah tersebut, serta
kepada Guru penjas di sekolah ibu Suwarni S.Pd, Bapak Bangun S.Pd, dan
Bapak Perdamenta Sembiring S.Pd.
7. Teristimewa penulis sampaikan ribuan terimakasih kepada kedua orang tua
tercinta. Ayah saya A. Amatius Ginting Suka dan Ibu saya N. Br Marpaung
yang telah mengasuh dan membesarkan penulis serta memberikan jalan yang
terbaik kepada penulis dengan berbagai dukungan serta doa-doanya sehingga
penulis dapat menyelesaikan skripsi ini
8. Kepada Abang dan Adik-adikku ( Immanuel S. Ginting, Tria Ananda P. Ginting,
Rikcy Ignatius Ginting, Ayu Br ginting , dan Agnes Br Sijabat ) yang slalu
memberikan semangat dan dorongan moral kepada penulis.
9. Kepada my soulmate Yuni Hariani Br Sipayung dan teman terbaik saya M.
Arrasyid, Roy Gabe, Errys Sembiring, Pakda Manik, Parade Okto,Eprianto
Siboro,Antonius Siahaan, Cristop Adventa Tarigan dan teman-teman
seperjuanganku mahasiswa PJS.B.REG 2010 yang telah memotivasi penulis
10.Tidak lupa juga penulis mengucapkan terimakasih kepada siswa kelas X IPS-1
SMA Negeri 1 Selesai yang telah bersedia meluangkan waktu dalam membantu
pelaksanaan penelitian.
Semua pihak yang tidak dapat penulis sebutkan satu persatu yang turut serta
memberikan bantuan dan sumbangan pemikiran selama penulis mengikuti perkuliahan.
Penulis telah berupaya semaksimal mungkin dalam menyelesaikan skripsi ini, namun
penulis menyadari bahwa skripsi ini belum sempurna, baik dari segi isi,tulisan maupun
kualitasnya.
Oleh karena itu penulis mengharapkan kritik dan saran yang membangun untuk
memperbaiki skripsi ini. Akhir kata penulis mengharapkan semoga skripsi ini dapat
bermanfaat bagi pembaca dan semoga skripsi ini bermanfaat dalam memperkaya ilmu
pendidikan jasmani sekolah.
Medan, Januari 2015
Penulis
ABSTRAK
COSMAS GINMAR GINTING. NIM : 6101112022. Upaya Peningkatan Hasil Belajar Tolak Peluru Melalui Modifikasi Bola Plastik Pada Siswa Kelas X SMA Negeri 1 Selesai Tahun Ajaran 2014/2015.
( Pembimbing : M. YUSUF )
Skripsi Medan : Fakultas Ilmu Keolahragaan UNIMED 2015.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui peningkatan hasil belajar tolak peluru
melalui modifikasi bola plastik pada siswa kelas X SMA Negeri 1 Selesai Tahun Ajaran
2014/2015. Metode yang digunakan dalam penelitin ini adalah penelitian tindakan
kelas. Subjek dalam penelitian ini adalah siswa kelas XIPS-1 SMA Negeri 1 Selesai
Tahun Ajaran 2014/2015 dengan jumlah 36 orang siswa.
Berdasarkan hasil penelitian dari tes awal hasil belajar Pre-Test diperoleh 4
siswa (11,11%) yang telah mencapai ketuntasan belajar sedangkan yang tidak tuntas ada
32 orang (88,89%) dengan nilai rata-rata 40.00%. kemudian dilakukan Pos-Test I
(siklus I) diperoleh 15 siswa (41,67%) yang telah mencapai ketuntasan sedangkan 21
siswa (58,33%) belum mencapai ketuntasan dengan nilai rata-rata 66,11%. Kemudian
dilakukan kembali Pos-Test II (siklus II), diperoleh 30 siswa (83,33%) yang telah
mencapai ketuntasan, sedangkan 6 siswa (16,67%) belum mencapai ketuntasan belajar
Dengan nilai rata-rata 81,11%.
Penelitian ini menyimpulkan bahwa modifikasi alat pembelajaran dapat
memberikan pengaruh yang signifikan terhadap hasil belajar tolak peluru dengan
menggunakan bola plastik sebagai media alat yang dimodifikasi pada siswa kelas X
DAFTAR ISI
1. Hakikat Pendidikan Jasmani.. ... 9
2. Hakikat Hasil Belajar……….12
3. Hakikat Atletik………..15
3.1. Pengertian Atletik.. ... 15
3.2. Sejarah Singkat Atletik.. ... 16
3.3. Olimpiade Kuno. ... 16
5. Hakikat Modifikasi Pembelajaran Tolak Peluru. ... 28
5.1. Pengertian Modifikasi.. ... 28
5.2. Modifikasi Pembelajaran Tolak Peluru.. ... 33
B. Kerangka Berfikir.. ... 38
BAB III METODOLOGI PENELITIAN.. ... 40
A. Lokasi dan Waktu Penelitian.. ... 40
B. Subjek dan Objek.. ... 40
C. Metode Penelitian. ... 40
D. Desain Penelitian.. ... 42
E. Pelaksanaan Penelitian.. ... 43
F. Instrument Penelitian.. ... 45
G. Teknik Analisis Data.. ... 50
BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN A. Deskripsi Hasil Penelitian… ... 53
B. Pembahasan Hasil Penelitian.. ... 65
BAB V KESIMPULAN DAN SARAN A. KESIMPULAN.. ... 67
B. SARAN ... 67
DAFTAR PUSTAKA. ... 69
Daftar Tabel
Tabel Hal
1. Fortofolio penilaian proses hasil pembelajaran Tolak Peluru Gaya Ortodoks….…48
2. Deskripsi Hasil Data Awal Tolak Peluru…….………..54
3. Deskripsi Hasil Data siklus I Tolak Peluru………...58
DAFTAR GAMBAR
Gambar . Hal
1. Lapangan Tolak Peluru. ... 20
2. Cara Memegang Peluru.. ... ...23
3. Sikap Badan Pada Saat Menolak Peluru Gaya Menyamping.. ... ..24
4. Sikap Urutan Gerakan Pada Saat Menolak Peluru……….….………25
5. Serangkaian Gerakan Tolak P eluru Gaya Menyamping.. ... 26
6. Modifikasi tolak peluru dengan menggunakan bola plastik.. ... 28
7. Bola plastik yang di isi dengan pasir campur semen……….…….….33
8. Pembelajaran Tolak Peluru Modifikasi Bola Plastik yang telah diisi dengan campuran pasir dan semen………...34
9. Meletakkan Peluru Modifikasi Bola Plastik yang telah diisi dengan campuran pasir dan semen.. ... ..35
10. Sikap Awal Menolak Peluru melalui modifikasi Bola Plastik yang telah diisi dengan campuran pasir dan semen……….………...35
11.Grafik hasil Tes Awal Tolak Peluru………...54
12. Grafik hasil Pos-Test I Tolak Peluru………....58
13. Grafik hasil Pos-Test II Tolak Peluru……….…..63
BAB V
KESIMPULAN DAN SARAN
A. Kesimpulan
Berdasarkan Penelitian Tindakan Kelas dengan judul “ Upaya
Meningkatkan Hasil Belajar Tolak Peluru Gaya Ortodoks Melalui
modifikasi Bola Plastik Pada Siswa Kelas X SMA NEGERI 1
SELESAI Tahun Ajaran 2014/2015 “ menghasilkan kesimpulan
sebagai berikut : bahwa dengan modifikasi bola plastik yang diisi
dengan campuran pasir dan semen dapat berpengaruh terhadap
peningkatan ketuntasan belajar siswa dalam pembelajaran tolak peluru.
Nilai rata-rata siswa pada data awal 40,00% ( Tidak Tuntas ), pada
Pos-Test I nilai rata-rata siswa meningkat menjadi 66,11% ( Tidak
Tuntas ), dan pada pelaksanaan Pos-Test II nilai rata-rata siswa
meningkat mencapai 81,11% ( Tuntas ).
B. Saran
Berdasarkan kesimpulan diatas maka peneliti menyarankan :
1) Agar guru pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan lebih
meningkatkan kualitas pengajaran tolak peluru melalui
2) Agar guru pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan di
sekolah lebih memperhatikan dan mengembangkan tehnik
modifikasi media pembelajaran yang lebih efektif.
3) Sebagai bahan acuan bagi peneliti yang berikutnya agar
penelitian ini semakin baik lagi serta dengan menambah variasi
DAFTAR PUSTAKA
Adang Suherman, dkk. 2000. Prinsip-Prinsip Pengembangan dan Modifikasi Cabang Olahraga. Jakarta.
Adang dan Yoyo. 2000. Prinsip-Prinsip Pengembangan Modifikasi Cabang Olahraga. Jakarta: Depdiknas.
Aip Syarifudin. 1992. Atletik. Departemen Pendidikan dan Kebudayaan. Direktorat Jendral Pendidikan Tinggi Proyek Pembinaaan Tenaga Kependidikan. Jakarta
Arikunto Suharmisi. 2010. Prosedur Penelitian (Suatu Pendekatan Praktik) Edisi Revisi 2010. Jakatra : PT Rineka Cipta.
Aswan Zain dan Bahri Syaiful. 1995. Strategi Belajar Mengajar. Jakarta: PT Rineka Cipta.
Ekawarna. 2013. Penelitian Tindakan Kelas (PTK). Jakarta Selatan:Referensi (GP Press Group)
Erlangga .2007. Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Untuk SMA kelas X. Jakarta:PT Gelora Aksara Pratama.
.( http://olagragasport.blogspot.com/2013/06/definisi-penjas-menurut-ahli.html)
Rahmani Mikanda.2014. Buku Super Lengkap Olahraga.Jakarta Timur: Dunia Cerdas.
Sudjana. 1996. Metode Statistika. Bandung: PT Tarsito Bandung.
Sudjana. 1989. Metode Statistika. Bandung: PT Tarsito Bandung.
Tim Dosen. 2006. Pengembangan Media Pengajaran Pendidikan Jasmani dan Kesehatan, Diktat UNIMED. Medan
Tim Penyusun . 2007. Pedoman Penulisan Skripsi FIK UNIMED, Medan. Fakultas Ilmu Keolahragaan
Utomo dan Suwandi. 2008. Penjasorkes SMA X. Jakarta: Bumi Aksara
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran
Hal
1. Rencana Pelaksanaan Pembelajaran ( RPP ).. ... 69
2. Surat balasan Observasi.. ... 91
3. Nilai awal siswa.. ... 92
4. Observasi Kegiatan Guru... 93
5. Observasi Kegiatan Siswa.. ... 94
6. Observasi Sarana dan Prasarana sekolah… ... 95
7. Data Pos-Test I Hasil Belajar Tolak Peluru Siklus I.. ... 96
8. Data Pos-Test II Hasil Belajar Tolak Peluru Siklus II.. ... 99
