PERBEDAAN PENGARUH FREKUENSI LATIHAN SENAM AEROBIK TERHADAP PENURUNAN PERSENTASE LEMAK TUBUH DAN BERAT BADAN PADA MEMBERS WANITA DI CAKRA SPORT CLUB YOGYAKARTA.
Teks penuh
Gambar
Dokumen terkait
PENGARUH LATIHAN CIRCUIT TRAINING TERHADAP PENURUNAN LEMAK TUBUH DAN PENINGKATAN KEMAMPUAN DAYA TAHAN AEROBIK ( VO2 MAX ).. disetujui dan disahkan oleh
diperoleh selanjutnya dianalisis menggunakan uji t. Hasil penelitian menunjukkan bahwa latihan senam aerobik low impack dengan frekuensi latihan 3 kali per minggu
terjadi penurunan yang signifikan persentase lemak pada responden setelah mengikuti latihan senam aerobic class. Pengaruh latihan senam body language diperoleh
Penelitian ini bertujuan untuk: (1) Mengetahui pengaruh metode latihan circuit weight training terhadap penurunan berat badan dan prosentase lemak, (2) Mengetahui pengaruh
Kesimpulan yang dapat diambil dari penelitian yang berjudul “ Pengaruh Senam Aerobik Terhadap Penurunan Tebal Lemak Bawah Kulit Pada Wanita” yang sudah dilakukan selama 4
Dengan demikian terdapat pengaruh yang signifikan Metode Latihan Senam Aerobik terhadap Pengurangan Ukuran Lemak Tubuh Club Senam Pemda Pasir Pengaraian.. Kesimpulan
Pernyataan tersebut dibuktikan dengan penelitian Dhias (2014) dalam penelitian yang berjudul Pengaruh Aerobic Class dan Language Terhadap Penurunan Persentase Lemak
(2004) dan Wilmore & Costill (2002) mengatakan bahwa pembongkaran lemak simpanan dapat terjadi pada latihan aerobik seperti latihan ketahanan dengan intensitas
