ΣYΓΓΡΑΦΗ ΑΠΟ Ο.Ε.Α. 1990 ΠΡΟΣΘΗΚΕΣ ΑΠΟ Ο.Ε.Α. 22 ΙΟΥΝΙΟΥ 2007 ΜΕ ΔΙΑΤΑΓΕΣ ΤΟΥ ΤΟΥΡΚΑΛΒΑΝΟΥ ΠΡΑΚΤΟΡΑ KARA-ZAFERI, ΤΑ ΡΕΜΑΛΙΑ ΤΟΥ ΛΑ.Ο.Σ. ΤΥΠΟΥ ΜΑΝΟΥ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ, ΚΛΕΒΟΥΝ, ΣΥΚΟΦΑΝΤΟΥΝ ΨΕΥΔΩΣ, ΚΑΙ ΜΗΝΥΟΥΝ ΤΗΝ Ο.Ε.Α. ΠΡΟΣΟΧΗ: ΤΟ ΠΑΡΟΝ ΚΕΙΜΕΝΟ ΕΚΛΑΠΗ ΚΑΙ ΚΑΤΟΧΥΡΩΘΗΚΕ ΠΑΡΑΝΟΜΩΣ ΩΣ ΔΗΘΕΝ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΙΔΙΟΚΤΗΣΙΑ ΤΟΥ ΜΑΝΟΥ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ ΤΟΥ ΛΑ.Ο.Σ. ΚΑΙ ΤΟΥ ΑΝΔΡΕΑ ΠΑΝΑΓΙΩΤΟΥ ΤΗΣ "Ο.Ι.Ε.-HIKARIKWAI". Τ Μ Η Μ Α Ι Α Τ Ρ Ι Κ Ω Ν Ε Ρ Ε Υ Ν Ω Ν Ο. Ε. Α. Ν Ο Υ Σ Τ Ε Κ Α Ρ Δ Ι Α Υ Γ Ι Ε Ι Σ Ε Ν Σ Ω Μ Α Τ Ι Υ Γ Ι Ε Ι
ΠΡΟΣ ΑΠΑΝΤΕΣ
ΕΛΛΗΝΕΣ
ΚΑΙ
ΠΟΛΙΤΕΣ ΤΩΝ
ΕΘΝΩΝ ΛΕΥΚΗΣ
ΚΑΙ
ΜΑΥΡΗΣ ΦΥΛΗΣ
ΚΑΤΕΠΕΙΓΟΝ ΙΒ΄ ΣΗΜΑ
ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΕΩΣ
ΔΗΜΟΣΙΑΣ ΥΓΕΙΑΣ ΤΩΝ
ΕΛΛΗΝΩΝ
ΑΠΟ ΤΜΗΜΑ ΙΑΤΡΙΚΩΝ ΕΡΕΥΝΩΝ
ΤΗΣ Ο.Ε.Α. ΑΘΗΝΩΝ
ΘΕΜΑ:
"ΝΟΥΣ ΤΕ ΚΑΡΔΙΑ ΥΓΙΕΙΣ ΕΝ ΣΩΜΑΤΙ
ΥΓΙΕΙ"
ή
"ΥΓΙΕΙΣ ΙΔΕΕΣ ΚΑΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ
ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΜΟΝΟΝ ΣΕ ΥΓΙΕΣ ΣΩΜΑ"
ΥΓΙΕΙΣ ΙΔΕΕΣ ΚΑΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΜΟΝΟΝ ΣΕ ΥΓΙΕΣ ΣΩΜΑ ΥΓΕΙΑ ΣΩΜΑΤΟΣ Για την ανάπτυξη και διατήρηση υγιούς σώματος απαιτείται:
α.
Η πρόσληψη Στερεών (τροφών), Υγρών (ύδατος), Αερίων (ατμοσφαιρικού οξυγόνου) και Ακτινοβολιών (ορατής Ηλιακής - αοράτου υπεριώδους - κοσμικής) σε ορισμένες ποσότητες και στην Μέγιστη Φυσική τους Κατάσταση, ήτοι ποιότητα.β.
Η κίνηση ασκήσεως όλων των μυών ώστε να διασφαλισθούν οι κυκλοφορίες αίματος και λέμφους, με σκοπό την προσαγωγή καύση -απαγωγή υπολειμμάτων, των ανωτέρω τεσσάρων προσλαμβανόμενων ειδών. Ο όρος "φυσική κατάσταση" τροφών αποκλείει τον εκ του πονηρού επινοηθέντα όρο και πράξη της "Υγιεινής Διατροφής", με τις εκατοντάδες σχετικών εβραϊκών και αγγλοσαξονικών απατηλών συγγραμμάτων. Η Σιωνιστική "Υγιεινή Διατροφή" επιτρέπει και συνιστά την καταστροφή και νέκρωση των τροφών μέσω θερμάνσεως. Η ελληνική "Φυσική Διατροφή" δέχεται και συνιστά μόνον άθερμες - ωμές - ζωντανές τροφές. Αυτοί οι οποίοι τρέφονται με "Υγιεινή Διατροφή" διαπιστώνουν ότι ζούν δέκα έτη περισσότερο από εκείνους οι οποίοι ακολουθούν "Τυχαία Διατροφή", αλλά πεθαίνουν από τις ίδιες ασθένειες των τελευταίων, διότι λαμβάνοντας νεκρές θερμασμένες τροφές, ο ανθρώπινος οργανισμός δεν διαθέτει ακέραια δομικά υλικά για να κτίσει υγιείς - στέρεους κυτταρικούς ιστούς. Η θέρμανση των τροφών διασπά τις μοριακές αλυσίδες των πρωτεϊνών υδατανθράκων -μεταλλικών αλάτων, σε θραύσματα τα οποία ο οργανισμός δεν αναγνωρίζει και δεν θέλει να τα χρησιμοποιήσει ως τροφές, διότι τα θεωρεί απορρίμματα και προϊόντα αποσυνθέσεως από θερμική διάσπαση. Αυτό σημαίνει ότι τα θερμικώς διασπασμένα τρόφιμα ο οργανισμός τα κατατάσσει στην ίδια κατηγορία με τα ωμά σάπια αποσυντεθέντα τρόφιμα, ήτοι π.χ. το μαγειρεμένο κρέας το κατατάσσει ως σάπιο ωμό κρέας. Επειδή τα κύτταρα "καθαριστές" των εντέρων δεν δύνανται να συλλάβουν τα πολύ μικρά διασπασμένα οργανικά υπολείμματα του "σάπιου" μαγειρεμένου κρέατος, στα έντερα υπάρχει συνεχώς μια κατάσταση ανεκδήλωτης εν δυνάμει σηψαιμίας. Παρατεινόμενη αυτή η κατάσταση προκαλεί καρκίνο του παχέως εντέρου και λοιπές ασθένειες της Ειδικότητος της Σιωνιστικής Εντερολογίας, η οποία καταστέλλει τα συμπτώματα αλλά ποτέ δεν κατονομάζει και δεν αίρει την αιτία των εντερικών ασθενειών (...), με αποτέλεσμα μετά από μερικά έτη η αιτία να διογκώνεται σε σημείο που να μην επιδέχεται καταστολή συμπτωμάτων με κανένα κατασταλτικό φάρμακο, κι έτσι ο ασθενής πεθαίνει από απότομη διάχυση των συσσωρευμένων τοξίνων στο κυκλοφοριακό σύστημα και την καρδιά: Καρδιακή ανακοπή από αυτοδηλητηρίαση απότομης αποτοξινώσεως.Όσα μεγαλύτερα θραύσματα "σάπιων" πρωτεϊνών μαγειρεμένου κρέατος - ψαριών - αυγών - βρασμένων γαλακτοκομικών - οσπρίων, κατορθώσουν να συλλάβουν τα έντερα, τα μεταφέρουν στο αίμα και μέσω αυτού στα κύτταρα τα οποία ομοιάζουν με ετοιμόρροπα κτίρια, διότι η οικοδόμηση κυττάρων με πρωτεϊνικά θραύσματα, έχει ως οικοδομικό ανάλογο έναν πύργο κτισμένο με ασυνάρμοστες τυχαίες πέτρες ξερολιθιάς ατάκτως ερριμμένες, αντι για τετραγωνισμένους και ακριβώς λαξευμένους ογκόλιθους. Τα όμοια συμβαίνουν όταν αντί για ακέραια αδιάσπαστα μεταλλικά οργανικά άλατα από ωμά λαχανικά, ο οργανισμός τα προσλαμβάνει διασπασμένα - αποσυντεθέντα μέσω θερμότητος από μαγειρεμένα λαχανικά, υπό μορφή ανόργανων αλάτων αρθρίτιδος, ατόμων μετάλλων όπως το ασβέστιο αρτηριοσκληρώσεως, και οργανικών ανθρακικών οξέων τα οποία κατατρώγουν το οργανικό ασβέστιο των οστών προκαλώντας οστεοπόρωση και διάβρωση οστών. Τα όμοια συμβαίνουν όταν αντί για ακεραίους αδιάσπαστους υδατάνθρακες υψηλής ενέργειας από ωμά φρούτα και άθερμα έλαια, ο οργανισμός τους προσλαμβάνει διασπασμένους - αποσυντεθέντες μέσω θερμότητος από μαγειρεμένα έλαια και θερμασμένη (διϋλισμένη) άσπρη ζάχαρη, ήτοι ως υδατάνθρακες χαμηλής ενέργειας, ανίκανους να υποστηρίξουν καύσεις μεγάλης εντάσεως και διάρκειας, αυτές οι οποίες απαιτούνται για τον ...ηρωϊκό ελληνικό τρόπο ζωής. Επομένως καταλήγουμε στην διαπίστωση ότι τα παρά φύσει μεταλλαγμένα μέσω θερμάνσεως τρόφιμα προκαλούν κυτταρική μετάλλαξη σε ανίσχυρους ετοιμόρροπους σωματικώς - συναισθηματικώς - πνευματικώς, Μεταλλαγμένους Ανθρωποειδείς "Δούλους του Κυρίου" του είδους Homus Sinicus-Hebraicus Saxonicus Transmutatius (Ho.Si.He.S.T.)
Ισχύει απολύτως η αντίθετη διαπίστωση: Τα φυσικά άθερμα αμετάλλακτα τρόφιμα οικοδομούν υγιή ακέραια πλήρη κύτταρα σε πανίσχυρους και άτρωτους σωματικώς - συναισθηματικώς - πνευματικώς, Ελεύθερους Ανθρώπους του είδους Homus Andromedius Hellenicus Inmutatius (H.And.Hel.In) ήτοι αμετάλλακτους. Πρίν δώσουμε ένα δείγμα φυσικής δίαιτας και φυσικού τρόπου ζωής, πρέπει να αναφέρουμε τις τρείς αρχές - λειτουργίες του ανθρώπινου μεταβολισμού Α, Β, Γ. ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ α Λειτουργία καύσεων υδατανθράκων ήτοι φρούτων - ελαίων - ξηρών καρπών κ.λπ. Αυτές οι τροφές έχουν ως μηχανικό ανάλογο την βενζίνη και τα λάδια του κινητήρα εσωτερικής καύσεως. Ζυμούμενες από τα σιελικά ένζυμα του στόματος και διασπώμενες από τις χολικές εκκρίσεις, αφήνουν ελεύθερα χημικά σθένη υδρογόνου και άνθρακος τα οποία όταν το αίμα τις μεταφέρει στις πνευμονικές κυψέλες, ενώνονται με το εισπνεόμενο οξυγόνο και παράγουν εκπνεόμενους ατμούς ύδατος, διοξείδιο του άνθρακος και θερμότητα. Παράλληλες καύσεις στα κύτταρα παράγονται από το εκεί μεταφερόμενο οξυγόνο μέσω της αιμοσφαιρίνης. Στον ανθρώπινο οργανισμό, οι "Αραιοί" υδατάνθρακες λαχανικών και φρούτων μετατρέπονται σε
"Πυκνούς" τοιούτους, ως οργανικά έλαια και λίπη, αλλά και αντιστρόφως. Ήτοι τα σωματικά αποθέματα των ελαίων - λιπών μετατρέπονται σε καύσιμους "Αραιούς" υδατάνθρακες όταν υπάρχει μειωμένη ή μηδενική πρόσληψη τροφής. ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ
β Λειτουργία δημιουργίας νέων κυττάρων και
επιδιορθώσεως των παλαιών μέσω προσαγωγής ωμών ζωϊκών και φυτικών πρωτεϊνών και οργανικών μεταλλικών αλάτων από λαχανικά. Η φυσική οξύτητα των πρωτεϊνών ενισχύεται από το υδροχλωρικό οξύ του στομάχου, ως προσωρινή υπεροξύτητα. Αυτή εξουδετερώνεται από το οξυγόνο των κυττάρων το αφιχθέν δια της αιμοσφαιρίνης, και επανέρχεται ως φυσική πρωτεϊνική οξύτητα, παράγοντας αποκομιζόμενο ύδωρ, οργανικό διοξείδιο του άνθρακος και θερμότητα. Επομένως και ο μεταβολισμός των πρωτεϊνών προκαλεί καύσεις, αν και ο κύριος προορισμός τους είναι "Κυτταρικά Ανταλλακτικά". Πράγματι έχουν ως μηχανικό ανάλογο τα ανταλλακτικά του κινητήρα εσωτερικής καύσεως. ΕΝΑΛΛΑΓΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΩΝα & β Όταν ο οργανισμός εκτελεί
έντονες λειτουργίες α καύσεως υδατανθράκων, καταστέλλει τις λειτουργίες β αντικαταστάσεως πρωτεϊνών στα κύτταρα. Αντιστρόφως, όταν εκτελεί λειτουργίες β, καταστέλλει τις λειτουργίες α. Μηχανικό ανάλογο: Όταν ο κινητήρας αυτοκινήτου λειτουργεί, τότε καταναλώνει μόνον βενζίνη και λάδια, ενώ απαγορεύεται το άνοιγμα της κεφαλής του με τις βαλβίδες και τους αναφλεκτήρες με σκοπό την αλλαγή ανταλλακτικών εν λειτουργία (!!!), διότι αν συμβεί αυτό το βλακώδες, οι συμπιέσεις και οι αναφλέξεις μηδενίζονται και ο κινητήρας "πεθαίνει" δηλαδή σβήνει. Αντιστρόφως, όταν έχει αφαιρεθεί η κεφαλή του κινητήρα για αλλαγή εξαρτημάτων, ωστήριων -εμβόλων κ.λπ., απαγορεύεται η ενεργοποίηση του κινητήρα (μίζας) και των συστημάτων τροφοδοσίας καυσίμου και αναφλέξεως, διότι τα πάντα θα τιναχτούν στον αέρα και ο κινητήρας καταστρέφεται. Έχουν σημειωθεί θάνατοι αθλητών με άψογη υγεία, διότι έφαγαν πρωτεΐνες (κυτταρικά ανταλλακτικά) λίγες ώρες πρίν από την άθληση (έντονη λειτουργία του κινητήρα σε υψηλές στροφές με καύσεις υδατανθράκων). Αλλά και οι μη αθλητές, μετά την βρώση πρωτεϊνών και ειδικώς κρέατος, παρατηρούν στον εαυτό τους την καταστολή ικανότητος προς εργασία, εκδηλούμενη ως ατονία και έντονη υπνηλία, διότι όταν ο οργανισμός αφομοιώνει πρωτεΐνες, επιθυμεί ανάπαυση ύπνου, δηλαδή παύση πρωτογενούς καύσεως υδατανθράκων και συντήρηση της δευτερογενούς καύσεως και αντικαταστάσεως πρωτεϊνών. ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟΣ ΚΑΝΟΝΑΣ ς Επομένως εξάγεται ο χρυσός διατροφικός κανόνας για όσους επιζητούν τις μέγιστες δυνατές πνευματικές, συναισθηματικές και σωματικές επιδόσεις: Κατά την διάρκεια της ημέρας ή εργασίας αθλήσεως νύκτας, επιβάλλεται -επιτρέπεται η λήψη γευμάτων μόνον φρούτων ή ξηρών φρούτων, καιαπαγορεύεται η βρώση ζωϊκών ή φυτικών πρωτεϊνών (οσπρίων - ξηρών καρπών - δημητριακών) ή μεταλλικών αλάτων (λαχανικών). Οι πρωτεΐνες και τα μεταλλικά άλατα λαμβάνονται τρείς ώρες πρίν από τον νυκτερινό ύπνο, διότι απαιτείται χρόνος 8 έως 12 ωρών για να αφομοιωθούν ως νέα ανταλλακτικά κυττάρων. Μετά το ανωτέρω δείπνο απαγορεύεται η λήψη υδατανθράκων ήτοι φρούτων - γλυκών ή άλλων, καθώς και η οποιαδήποτε σωματική εργασία ή άθληση. Επιτρέπεται μόνον ελαφρά πνευματική εργασία ή ψυχαγωγία έως την ώρα του ύπνου. Στους άνδρες των Πεζοναυτών, Ειδικών Καταδρομών και Ο.Υ.Κ. συμβουλεύουμε: Παύσατε να τρώγετε ζωϊκές - φυτικές πρωτεΐνες 24 ώρες πρίν από την έναρξη ασκήσεως. Σ΄ αυτό το 24ώρο και κατά τη διάρκεια της ασκήσεως τρώγετε μόνο καθαρούς υδατάνθρακες από σταφίδες σε ελάχιστες ποσότητες κατανεμημένες σε τρίωρα μικρογεύματα 200 γραμμαρίων έκαστο εάν εκτελείτε πορεία προσεγγίσεως, υπό τον όρο ότι η επιχείρηση επιτρέπει μεταφορά ύδατος. Τα ανωτέρω ισοδυναμούν με 4Χ560 = 2.240 θερμίδες ανά δωδεκάωρο, και αποτελούν ένα μέρος της θερμιδικής δωδεκάωρης καταναλώσεως ενός μαχητού υπό ένταση. Τις υπόλοιπες θερμίδες ο οργανισμός σας θα τις λάβει από τα ηπατικά αποθέματα και το λίπος των ιστών. Εάν έχετε διαθέσιμες 6 ώρες για ανενόχλητο ασφαλή ύπνο σε απρόσιτη κρύπτη, τότε μπορείτε να φάγετε 100 γραμμάρια αμύγδαλα ξεφλουδισμένα ξηρά (πρωτεΐνες), υπό τον όρο ότι υπάρχει νερό. Ισοδυναμούν με 500 θερμίδες και επαρκούν για τις πρωτεΐνες 24ώρου. Αν δεν υπάρχει ασφαλής κρύπτη 6 ωρών, τότε συνεχίζετε με γεύματα 200γρμ. σταφίδας ανά τρίωρο αναλόγως του βαθμού εξαντλήσεώς σας. Απαιτούμενο νερό: Για κάθε 100γρμ. σταφίδες απαιτείται 400γρμ. νερού. Για κάθε 100γρμ. αμυγδάλων, 750γρμ. νερού. Δεν συνιστούμε τον αρχαιοελληνικό συνδυασμό πολεμικής διατροφής "Σύκα-Αμύγδαλα", διότι τα σύκα εκτός από υδατάνθρακες έχουν υψηλό ποσοστό πρωτεϊνών, με αποτέλεσμα να προκαλούν ύφεση μεταβολισμού σακχάρων, εντελώς καταστροφική σε επιχείρηση έντονης καταπονήσεως (αίσθηση κοπώσεως). Αντί του συνδυασμού "Σταφίδες-Αμύγδαλα" δύνασθε να επιλέξετε τον συνδυασμό "Σταφίδες-Καρύδια", ως ιδανικό δίδυμο καταδρομικής διατροφής. Τα 100γρμ. καρύδια ισοδυναμούν με 650 θερμίδες και υπερεπαρκούν για τις πρωτεΐνες 24ώρου, υπό τον όρο αναπαύσεως ασφαλούς ύπνου 6 ωρών. Απαιτούν 950γρμ. νερού ανά 100γρμ. Περιέχουν έλαια ιδανικά για την αντιμετώπιση υπερκοπώσεως της καρδιάς. Το δίδυμο διατροφής "Σταφίδες-Καρύδια" δεκαπλασιάζει τις επιδόσεις και αντοχές καταδρομέων σε συνθήκες "Κολάσεως". Παραθέτουμε πίνακες καταναλώσεως θερμίδων καταδρομέων σε συνθήκες "άνευ φορτίου" (μόνον αυτόματο "ούζι", 1.200 σφαίρες, 12 χειροβομβίδες, μαχαίρι), και "φορτίου 30 κιλών" επί πλέον των αναφερθέντων. ΑΝΕΥ ΦΟΡΤΙΟΥ ΜΕ ΦΟΡΤΙΟ 30 ΚΙΛΩΝ ΑΝΕΥ ΦΟΡΤΙΟΥ ΜΕ ΦΟΡΤΙΟ 30 ΚΙΛΩΝ ΕΝΤΟΝΟ ΒΑΔΗΝ 1χλμ. 90 Θ. Α 120 Θ. Β ΕΝΤΟΝΟ ΒΑΔΗΝ 1ωρα 450 Θ. Α 600 Θ.Β ΤΡΕΞΙΜΟ ΓΡΗΓΟΡΟ 120 Θ. οριακό ΤΡΕΞΙΜΟ ΓΡΗΓΟΡΟ 600 Θ. οριακό
1χλμ. Γ 160 Θ. Δ 1ωρα Γ 800 Θ. Δ Προσοχή: Καταδρομείς άνω των 36 ετών δεν δύνανται φυσιολογικώς να κάμουν ανάκληση θερμίδων από αποθέματα γλυκογόνου ήπατος και λίπους, άνω των 600 θερμίδων ανά ώρα. Άρα δι΄ οριακές επιδόσεις τύπου Δ απαγορεύεται η συμμετοχή Αξιωματικών άνω των 36 ετών, διότι αυτοί κινδυνεύουν από καρδιακή ανακοπή λόγω ελλείψεως καύσιμων σακχάρων στο αίμα. Αλλά και για τους νεώτερους καταδρομείς συμβουλεύουμε να μην επιχειρούνται επιδόσεις τύπου Δ, εκτός αν πρόκειται για ζήτημα επιδόσεων μάχης ή έσχατης λύσεως επιβιώσεως. Η μόνη λύση για επιδόσεις Δ από νέους και ηλικιωμένους καταδρομείς, είναι η τεχνική της "προσλήψεως σακχάρων (σταφίδες) και ύδατος τροχάδην". Αυτό ομοιάζει με ανεφοδιασμό καυσίμων αεροσκαφών εν πτήσει και κατορθώνεται με διατάξεις δύο φυάλων αποληγουσών σε σωλήνες πλησίον της γνάθου, όπως στην αθλητική ποδηλασία. Οι δύο πλαστικές φυάλες στο ύψος της μέσης, πιεζόμενες λειτουργούν ως αντλίες. Η μία περιέχει πυκνό υδατικό διάλυμα πολτοποιημένων σταφίδων και η άλλη νερό. Απλούστερη και ιδανική είναι η λύση μίας φυάλης με υδατικό διάλυμα μέλιτος σε αναλογία 1:4, ήτοι π.χ. φυάλη ενός λίτρου περιέχουσας 200γρμ. μέλι και 800γρμ. νερού, με 640 θερμίδες. Τρείς τέτοιες φυάλες 3Χ640 = 1.920 θερμίδες, υπερεπαρκούν για τρέξιμο επιπέδου Δ δύο ωρών με καταναλώσεις 2Χ800 = 1.600 θερμίδες. Πέραν του ορίου των δύο ωρών, οι επιδόσεις Δ είναι αρμοδιότητα υπεργυμνασμένων μαραθωνοδρόμων, με περιορισμούς που έχουν σχέση με την αντοχή της καρδιάς. Προς αποφυγή καρδιακών ανακοπών από υπερκόπωση, συνίσταται η διακοπή των επιδόσεων Δ ανά 20' της ώρας, για 5' κάθε φορά. Στα όρια των επιδόσεων Δ επιβάλλεται η πρόσληψη καθημερινώς 900 διεθνών μονάδων βιταμίνης Ε (σιτέλαιου) προς υποστήριξη της καρδιάς. Επομένως ο διατροφικός εξοπλισμός ενός καταδρομέως για επιχείρηση Β 48 ωρών, με δύο ώρες επιδόσεων Δ, θα μπορούσε να είναι: Τρία λίτρα υδατικού διαλύματος μέλιτος, 5,5 κιλά σταφίδες, 1/2 κιλού καρύδια, και νερό ευρισκόμενο στην πορεία από σεσημασμένες πηγές, με σύνολο ωρών βάδην πορείας 30, ήτοι 30Χ600 = 18.000 θερμίδες, και διανυθέντα χιλιόμετρα 75 + 20 + 75 = 170 με φορτίο 30 κιλών ανά άνδρα, συν 9 κιλά "καυσίμων" ως ανωτέρω. Τέτοιες επιδόσεις είναι αδύνατες για καταδρομείς άνευ εφοδιασμού καυσίμων υδατανθράκων εν πορεία. Βεβαίως και οι καταδρομείς συμβατικής διατροφής "προ επιχειρήσεως", δύνανται επίσης να εκτελέσουν πορεία 150 χιλιομέτρων εντός 48 ωρών, αλλά μετά τα πρώτα 75 χλμ αδυνατούν να περάσουν για δύο ώρες, υπό συνθήκες Β σε συνθήκες "Κολάσεως" Δ, ωριαίας καταναλώσεως 800 θερμίδων και παλμών καρδιάς 180/λεπτό, διότι αυτό σημαίνει μαραθώνιο δύο ωρών, μετά από ταχύτατη πορεία 15 ωρών, και αμέσως μετά ταχύτατη πορεία επιστροφής πάλι 15 ωρών, με αρχικό φορτίο 39 και τελικό 30 κιλών. Αυτές είναι επιδόσεις ασκήσεων ανδρών της Ο.Ε.Α. ηλικίας έως 55 ετών, με ικανότητες αμέσου επαναλήψεως της ασκήσεως, πράγμα αδύνατον δια συμβατικούς καταδρομείς, διότι μετά από τριαντάωρη πορεία 150 χλμ, έχουν χάσει 3 κιλά βάρος ο καθένας λόγω ολικής καταναλώσεως θερμίδων από ανάκληση αποθεμάτων λίπους.
Ως άθληση βαρέως τύπου θεωρεί ο οργανισμός και την συνουσία. Επομένως οι νοήμονες και φυσικώς διαβιούντες διαπράττουν την συνουσία προ του δείπνου πρωτεϊνών και κατά προτίμηση υπό το φώς της ημέρας. Η συνουσία κατά την διάρκεια της νύκτας, ήτοι εν κρυπτώ και ενόχω σκότει, είναι έγκλημα για τον οργανισμό, επιβληθέν λόγω υποκριτικής σεμνοτυφίας και αμαρτωλοποιήσεως όλων των ανθρώπινων φυσικών ηδονών - λειτουργιών, εκ μέρους του Σεληνιακού Ανθελληνικού Εβραιοχριστιανικού Ιερατείου. Την νύκτα ο ανθρώπινος οργανισμός πρέπει να καταστείλει στον μέγιστο βαθμό τις καύσεις καταπονήσεως για να αφομοιώσει ανταλλακτικές πρωτεΐνες. Μηχανικό Ανάλογο: Κατέβασμα και άνοιγμα μηχανής. Οι δόλιες παροιμίες "σβυσθείσης της λυχνίας πάσα γυνή όμοια εστί" είναι εβραιοβυζαντινά επινοήματα, πλαστογραφημένα ως αρχαιοελληνικά. ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ γ Οι αρχαίοι έλληνες ιατροί, Ασκληπιός, Ιπποκράτης, κ.α. ομιλούσαν για την "ισορροπία των δύο αντίθετων ρευστών" στο ανθρώπινο σώμα. Είναι ώρα να λυθεί το μυστήριο: Τα δύο "ρευστά" είναι τα αλκαλικά και τα όξινα υγρά του σώματος, τα οποία παράγουν ηλεκτροχημικώς αντιθέτου πολικότητος ηλεκτρικά μικρορεύματα. Και οι πρωτεΐνες ως αμινοξέα, και οι υδατάνθρακες ως οργανικά ανθρακικά οξέα, είναι όξινες ενώσεις. Οι πρωτεΐνες θα παραμείνουν όξινες μέχρι και την μεταφορά τους στα κύτταρα. Αντιθέτως, οι υδατάνθρακες από φρούτα, δημητριακά, έλαια και ξηρούς καρπούς, πρέπει κατ΄ αρχήν να εξουδετερωθούν ως οργανικά άλατα μέσω καύσεως με το εισπνεόμενο οξυγόνο, και εν συνεχεία, μαζί με ουδέτερα οργανικά άλατα των λαχανικών, να αλκαλοποιηθούν με διεργασίες οι οποίες δεν αφορούν στην παρούσα. Η αλκαλικότητα αυτή δεν πρέπει ούτε να εξισωθεί ούτε να υπερισχύσει επί του όξινου περιβάλλοντος των κυττάρων, αλλά πρέπει να υπολείπεται με μικρή διαφορά "ΡΗ". Αν εξισωθεί ή υπερισχύσει, επέρχεται θάνατος, όπως στην περίπτωση υπερβολικής βρώσεως των ισχυρότατων αλκαλικών ουσιών οι οποίες περιέχονται γενικώς σε όλα τα μανιτάρια. Αντιθέτως, αν η αλκαλικότητα υπολείπεται με μεγάλη διαφορά, τότε η υπεροξύτητα του οργανισμού εκδηλώνεται υπό μορφή ασθενειών, διότι τα υπερβολικής πυκνότητος οξέα προσβάλουν τα ασθενώς όξινα κύτταρα των οργάνων του σώματος, θεωρώντας τα ως αλκαλικά (!) και τα κατατρώγουν -καταστρέφουν, όπως το ισχυρώς όξινο θειϊκό οξύ κατατρώγει τα ασθενώς όξινα μέταλλα. Αυτή είναι η κύρια αιτία του πρόωρου γήρατος και των ασθενειών. Η επιθυμητή ισορροπία των δύο "ρευστών" εξασφαλίζεται από αυτόματη λειτουργία του οργανισμού, υπό τον όρο ότι προσλαμβάνει τις ορθές ποσότητες και ποιότητες πρωτεϊνών, υδατανθράκων, οργανικών αλάτων, ύδατος, οξυγόνου και ηλιακού φωτός, υπό τον πρόσθετο όρο της επαρκούς αθλήσεως. Κατωτέρω, δίδουμε ένα δείγμα τέτοιου διαιτολογίου και τρόπου ζωής. ΗΜΕΡΗΣΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ς
6:00'
ΑΦΥΠΝΙΣΗ Λήψη ενός ποτηριού ύδατος. Μετά 10' της ώρας, λήψη τριών μεγάλων κοχλιών (κουταλιών) ελαιολάδου και δεύτερου ποτηριού ύδατος, για την αύξηση της "HDL" ή "καλής χοληστερίνης" καιεπομένως της κυκλοφορίας του αίματος. Σύνολο ύδατος 500γρμ. Μετά το ελαιόλαδο, διόρθωση γεύσεως με λίγο χυμό λεμονιού.
6:15'
ΑΘΛΗΣΗ Άνοδος στην επίπεδη οροφή ή έξοδος στο πεζοδρόμιο για τρέξιμο μισής ώρας. Επιστροφή και αλλαγή εσώρουχων. Πόση δύο ποτηριών ύδατος. Σύνολο ύδατος 1 λίτρο.7:00'
ΠΡΩΪΝΟ Μόνον ένα είδος φρούτου κατ΄ ελεύθερη επιλογή, μέχρι χορτασμού. Εάν επιλέξετε μπανάνες, χλωρά σύκα ή σταφύλια, λόγω υψηλής ποσότητος σακχάρων, αρκεσθείτε σε μέτριες ποσότητες. Τίποτε άλλο.7:30'
ΕΡΓΑΣΙΑ Έξοδος για εργασία.9:30'
ΥΔΡΟΛΗΨΙΑ Λήψη δύο ποτηριών ύδατος με διαφορά 10' μεταξύ τους. Σύνολο ύδατος 1,5 λίτρα.11:30'
ΓΕΥΜΑ Διαφορετικό από το πρωϊνό, αλλά μόνον ένα είδος φρούτου κατ΄ ελεύθερη επιλογή, μέχρι χορτασμού.14:00'
ΥΔΡΟΛΗΨΙΑ Λήψη δύο ποτηριών ύδατος με διαφορά 10' μεταξύ τους. Σύνολο ύδατος 2 λίτρα.15:30'
ΤΕΛΟΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ Εάν υπάρχει αίσθηση πείνας, βρώση ενός μόνον φρούτου, ήτοι ενός μήλου ή ενός πορτοκαλιού ή άλλου.16:30'-18:30'
ΑΘΛΗΣΗ Έξι ημέρες την εβδομάδα. Τρέξιμο επί 15' για προθέρμανση. Μία ώρα αθλητισμός ή γυμναστική κατ΄ ελεύθερη επιλογή. Τρέξιμο επί 15' για αποθέρμανση. Καταιονισμός (ντούζ) πρώτα με ζεστό και στο τέλος με κρύο νερό. Λήψη δύο ποτηριών ύδατος. Σύνολο ύδατος 2,5 λίτρα. Εάν αποφασίσετε άλλη απογευματινή δραστηριότητα ή συνουσία, ματαιώστε την άθληση της ημέρας . Ελάχιστη άθληση: Τέσσερις ημέρες την εβδομάδα.19:00'
ΔΕΙΠΝΟ Πρωτεΐνες, ήτοι ελληνική φέτα ή γραβιέρα ή αυγά ή ψάρι ή κρέας ή πτηνά. Εκτός τυριών τα λοιπά νοούνται μαγειρεμένα. Μεταλλικά άλατα, ήτοι σαλάτες ωμών λαχανικών. Έμμεσοι υδατάνθρακες, ήτοι ελαιόλαδο + μαύρο ψωμί. Πηγές σιδήρου, π.χ. εληές μαύρες ζαρωμένες. Αντί αλάτι χρησιμοποιήστε φρέσκο σέλινο ψιλοκομμένο. Αν έχετε υπερπίεση, βάζετε σκόρδο στη σαλάτα. Αν έχετε υποπίεση βάζετε κρεμμύδι. Επιτρέπεται η λήψη κρασιού σε μέγιστη ποσότητα 250 γρμ. Μετά το δείπνο πρωτεϊνών, απαγορεύεται η λήψη φρούτων ή γλυκών ή νερού ή άλλου αλκοόλ. Απαγορεύεται η ταυτόχρονη βρώση δύο διαφορετικών πρωτεϊνών στο ίδιο δείπνο. Ατομική ωμή σαλάτα 500-700 γρμ.21:30'
ΥΔΡΟΛΗΨΙΑ Λήψη δύο ποτηριών ύδατος με διαφορά 10' μεταξύ τους. Σύνολο ύδατος 3 λίτρα.21:40'
ΟΞΥΓΟΝΩΣΗ Εικοσάλεπτος περίπατος με μέσο, όχι ταχύ βηματισμό, και βαθειές αργές εισπνοές. Χρειάζεσθε αποθήκευση οξυγόνου στους ιστούς για εφεδρεία στις νυκτερινές καύσεις - μεταβολισμό πρωτεϊνών.22:00'
ΥΠΝΟΣ Εάν υπάρχει πείνα: Γιαούρτι ή ένα ποτήρι γάλα. Το καλοκαίρι, τα παράθυρα ανοιχτά. Τον χειμώνα ένα παράθυρο μισάνοιχτο, όσο κρύο και αν κάνει. Αν κρυώνετε στο κεφάλι, φορέστε μάλλινο κάλυμμα ...χιονοδρομίας. Επειδή στις αστικές περιοχές, αυτή την ώρα όλοι θορυβούν, φορέστε ωτοασπίδες. Ειδοποιείστε φίλους, συγγενείς και οικείους ότι δεν υπάρχετε για κανέναν μετά τις 22:00', και ότι μπορούν να σας ξυπνήσουν μόνον όταν υπάρχει κίνδυνος υγείας και ζωής συνανθρώπου. Αποφεύγετε να κοιμάσθε στο ίδιο κρεβάτι με άλλα άτομα. Η συζυγική κλίνη και το κοινό υπνοδωμάτιο είναι εφεύρεση του εβραιοχριστιανικού ιερατείου και αποσκοπεί στην εξουδετέρωση έλξεως των δύο φύλων. Όταν άτομα αντιθέτου φύλου κοιμηθούν μαζί, το πρωΐ θα ξυπνήσουν ηλεκτρομαγνητικώς ερμαφρόδιτα, διότι η συγχώνευση των εξωσωματικών ετεροπολικών πεδίων, καταλήγει σε ομοιοπολική ή μάλλον μηδενική εξουδετέρωση πολικοτήτων. Αποτέλεσμα: Αισθάνονται μία ανεξήγητη απέχθεια το ένα για το άλλο, διότι τα "ετερώνυμα έλκονται και τα ομώνυμα απωθούνται". Η συζυγική κλίνη του κοινού υπνοδωματίου είναι η κύρια έως η μόνη αιτία των διαζυγίων και της γενετήσιας ανικανότητος - ψυχρότητος ανδρών και γυναικών, αλλά κανείς Σιωνιστής Καθηγητής Ιατρικής δεν το δέχεται, διότι αυτός είναι ένας έμμεσος ασφαλής τρόπος προκλήσεως διαλύσεως των ανδρόγυνων - οικογενειών, και υπογεννητικότητος, ήτοι παθητικής γενοκτονίας των πελασγών. Ο ελληνικός τρόπος ύπνου του ανδρόγυνου είναι ο χωριστός ανδρωνίτης και χωριστός γυναικωνίτης, ήτοι τα χωριστά υπνοδωμάτια ευρισκόμενα αντιδιαμετρικώς στα δύο άκρα της οικίας. Στην αρχαιότητα, μόνον όταν οι δύο σύζυγοι επιθυμούσαν συνουσία, καλούσαν εναλλάξ ο ένας τον άλλον στο δικό τους δώμα, κατά την διάρκεια της ημέρας και όχι της νύκτας. Δι΄ άλλους λόγους οι οποίοι δεν θα αναφερθούν αναλυτικώς, αποφεύγετε τον ύπνο μαζί με άτομα του ιδίου φύλου. Τα συγχωνευμένα ομοιοπολικά εξωσωματικά πεδία προκαλούν μερική ταύτιση προσωπικότητος και τελικώς αβυσσαλέο μίσος, όπως π.χ. μεταξύ δύο αρρένων ή δύο θηλέων αδελφών, διότι εδώ έχουμε ισχυρότατη "απώθηση ομωνύμων". ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΕΙΣ ς 1 : Περιττεύει ο κατονομασμός των τροφών οι οποίες απαγορεύονται. Απαγορεύονται γενικώς οι μαγειρεμένες τροφές. Για όσους είναι αδύνατον να φάγουν ωμό κρέας (ζύμη κιμά με κρεμμύδι μαύρο ψωμί μαϊντανό σέλινο -μπαχαρικά), ωμά θαλασσινά και ωμά αυγά, υπάρχουν δύο λύσεις: Ή περιορίζονται στα "σχετικώς ωμά" γαλακτοκομικά ή εφαρμόζουν την ελάχιστη δυνατή θέρμανση των λοιπών πρωτεϊνών, μέσω μαγειρέματος μεατμό, ήτοι στους 100°C. Αποφεύγετε τα ψητά, ειδικά στα κάρβουνα, διότι θερμαίνονται στους 250°C. Τα αυγά βράζονται με νερό ή λάδι στο τηγάνι σε σημείο ημιδιαφάνειας και όχι αδιαφάνειας του εξωτερικού λευκώματος. Απαγορεύονται τα βραστά "σφικτά" αυγά ή οι ομελέτες. Γράφουμε "σχετικώς ωμά" διότι το γάλα των βιοτεχνικών - βιομηχανικών γαλακτοκομικών αποστειρώνεται με σύντομη θέρμανση, πρίν από την παρασκευή τους. Το ιδανικό θα ήταν να έχετε αγροικία στην οποία θα παρακολουθείτε κτηνιατρικώς τα ζώα ώστε να καταναλώνετε ωμές πρωτεΐνες χωρίς φόβο μεταδόσεως ασθενειών. Το τυρί και το γιαούρτι παρασκευάζονται κάλλιστα με το γάλα 40°C, χωρίς προηγούμενο βρασμό ή αποστείρωση στους 95°C. Για να γίνει κατανοητή η δύναμη των ωμών πρωτεϊνών, μάθετε ότι επί ένα μήνα πρίν τους ολυμπιακούς αγώνες της κλασσικής Ελλάδος, οι αθλητές έτρωγαν ωμό κρέας. 2 : Άνοιξη - φθινόπωρο - χειμώνα, τα φρούτα μερικών πρωϊνών δύνανται ν΄ αντικατασταθούν με ξηρά φρούτα ενός είδους, ή σταφίδες ή ξηρά σύκα ή ξηρά δαμάσκηνα κ.λπ. 3 : Άνοιξη - φθινόπωρο - χειμώνα, οι ζωϊκές πρωτεΐνες μερικών δείπνων δύνανται ν΄ αντικατασταθούν με φυτικές πρωτεΐνες από 100 γρμ. ξηρούς καρπούς, ή καρύδια ή αμύγδαλα, δεμένα με ελάχιστο μέλι. Ωμά φουντούκια μόνον 25 - 50 γρμ. και μόνον για νέους έως 36 ετών διότι είναι οι πυκνότερες φυτικές πρωτεΐνες στην φύση. 4 : Αν για οποιαδήποτε αιτία διακόψετε τον βραδινό ύπνο, πιείτε ένα ποτήρι νερό. 5 : Επισημαίνουμε ότι δεν δύνασθε ν΄ αλλάξετε απότομα την δίαιτά σας από θερμική σε ωμή - άθερμη, διότι αν το κάμετε, είναι βέβαιο ότι ο οργανισμός σας θα δεχθεί κτύπημα το οποίο θα εκδηλωθεί ως εμφράγματα από υπερμεταλλαιμία. Την πρώτη εβδομάδα θα εφαρμόσετε μία ημέρα ωμοδίαιτας, την δεύτερη δύο, και ούτω καθ΄ εξής έως την 8η εβδομάδα (δύο μήνες), συνεχίζοντας μετά μόνον με ωμοδίαιτα. Μετράτε καθημερινώς την πίεσή σας. Αν διαπιστώσετε ότι έχετε υψηλές πιέσεις (άνω των 7 μικρή και 12 μεγάλη) ή βαριές ταχυπαλμίες ή αίσθηση βάρους στην καρδιά και στον λάρυγγα, επιστρέψτε αμέσως στην δίαιτα μαγειρεμένων τροφών, διότι τα ανωτέρω είναι συμπτώματα υπερμεταλλαιμίας. Όταν αυτά παρέλθουν, επιχειρήστε νέα βαθμιαία δίμηνη είσοδο στην ωμοδίαιτα. 6 : Ο κανόνας βαθμιαίας εφαρμογής ισχύει και για την άθληση. Άτομα άνω των 36 ετών δεν θα τρέχουν αλλά θα βαδίζουν έντονα μισή ώρα το πρωΐ και μία ώρα το απόγευμα, διακόπτοντας εκεί την άθληση για δύο μήνες. Μετά βαθμιαίως το βάδην, θα γίνει ήπιο τροχάδην, αφαιρώντας χρόνο 2' από το πρώτο και προσθέτοντας 2' στο δεύτερο. Έτσι σε 45 ημέρες η 1,5 ώρα θα είναι τροχάδην. Μετά το στάδιο αυτό προσαρμογής της καρδιάς, θα προστίθενται ημερησίως 4' της ώρας γυμναστικής μειώνοντας το απογευματινό τροχάδην κατά 2'. Σε 15 ημέρες η απογευματινή αναλογία θα είναι μισή ώρα τροχάδην (15' προθέρμανση - 15' αποθέρμανση) και μία ώρα γυμναστικής. Συνολικός χρόνος προσαρμογής: 4 μήνες. Αν παρουσιασθεί
καρδιακή αρρυθμία, διορθώστε την με γάλα "Μεβγάλ" και μέλι, και διακόψτε οιαδήποτε άθληση για μία εβδομάδα. Μετά αρχίστε το πρόγραμμα προσαρμογής από την αρχή, με έντονο βάδην κ.λπ. Συμβουλεύουμε αντί άλλης γυμναστικής ή αθλήσεως, να ασκείσθε στις πολεμικές τέχνες. Αποκαλύπτουμε ότι ο όρος "Καράτε" προέρχεται από τον αρχαιοελληνικό όρο "Κράτιον" (Παγκράτιον = Πανίσχυρον = Παν - Κράτιον) και όχι από το "Καρά - τε = άδεια χέρια" όπως ψευδώς δηλώνουν οι Ιάπωνες. Οι εντιμότεροι Κορεάτες του "Teak - Won - Do" παραδέχονται ότι πήραν τις πολεμικές τέχνες από τους έλληνες. Πρόκειται για τους γενοκτονηθέντες από τους Κινέζους, Έλληνες Αϊνού, ή Ίωνες της Νότιας Κίνας (περιοχή Αϊνού), Ινδονησίας (Ιάβα = Γιαβάν = Ίων), Ινδοκίνας και Ιαπωνίας (Ιαβωνίας = Ιαβάν = Ιάfων = Ιάων = Ίων). Προσεγγίστε δασκάλους πολεμικών τεχνών και πείστε τους να σας διδάξουν πολεμικές τέχνες με παραγγέλματα μεταγλωττισμένα στην ελληνική και με ελληνοπρεπείς ενδυμασίες μάχης, όπως αυτά υπήρχαν πρίν 1.700 έτη, πρίν το εβραϊκό Βυζάντιο καταστρέψει τα πάντα. Οι δάσκαλοι πολεμικών τεχνών έχουν αυξημένο αίσθημα τιμής λόγω ειδικότητος. Εν ονόματι της προσωπικής τους τιμής, ζητήστε τους να καταγγείλουν τους Ιάπωνες και λοιπούς ως κλέπτες και γενοκτόνους ελλήνων Ασίας, ζητώντας από τις Ασιατικές ομοσπονδίες πολεμικών τεχνών να ομολογήσουν την ελληνική τους προέλευση, και να δεχθούν την μεταφορά της διεθνούς ηγεσίας των πολεμικών τεχνών στην πρώτη τους κοιτίδα, την Ελλάδα. Αν οι Ασιατικές ομοσπονδίες δεν δεχθούν τα ανωτέρω, οι έλληνες δάσκαλοι έχουν καθήκον τιμής να διακόψουν κάθε επαφή και αγώνες με οιουσδήποτε ασιάτες ή δυτικούς εμμένοντες στις ασιατικές "προεδρίες". Τα όμοια ισχύουν για τους Ολυμπιακούς αγώνες. Ονομάζονταν Ολυμπιακοί διότι ετελούντο στην αρχαία Ολυμπία. Επομένως αγώνες οι οποίοι δεν τελούνται στην Ολυμπία δεν δύνανται να ονομάζονται Ολυμπιακοί αλλά "Ατλάντιοι" (Ατλάντα) ή "Μελβούρνιοι". Τέρμα στην εβραιομασονική απάτη των περιπλανώμενων ψευδοολυμπιακών αγώνων, οι οποίοι εξευτελίζουν μνήμες και πνεύμα του θεσμού, υποχρεώνοντας την φυσική κτήτορα Ελλάδα να επαιτεί διεθνώς για να της επιτραπεί να τελέσει στο έδαφός της αυτό το οποίο δικαιωματικώς έπρεπε να τελείται μόνον στο έδαφός της και μάλιστα στην Ολυμπία. Αλλά είμαστε ήδη εκτός θέματος... 7 : Μόνα τους τα ξηρά φρούτα (σταφίδες, σύκα κ.λπ.) σε συνδυασμό με ωμούς ξηρούς καρπούς (καρύδια, αμύγδαλα κ.λπ.) δύνανται να υποστηρίξουν την επιβίωση για απεριόριστο χρονικό διάστημα. Για τον λόγο αυτό, τα ανωτέρω ήταν οι τροφές πολεμικών εκστρατειών των αρχαίων ελλήνων αλλά και των νέων (έπος 1940). 8 : Αν οι πρωτεΐνες των δείπνων περιορισθούν μόνον στα γαλακτοκομικά, τότε η αναφερθείσα δίαιτα και τρόπος ζωής μετατρέπονται σε ισχυρότατη αντικαρκινική δίαιτα ικανή να θεραπεύσει οιοδήποτε καρκίνο οιουδήποτε σταδίου, εντός έξι μηνών. Εξηγούμε: Στον καρκίνο, οφειλόμενο σε υπερόξινες συσσωρεύσεις (όγκους), απαγορεύεται η βρώση των υπερόξινων πρωτεϊνών κρέατος, πτηνών, αυγών, ψαριών, λοιπών θαλασσινών, και επιβάλλονται μόνον τα αλκαλικώτερα (ολιγότερο όξινα) γαλακτοκομικά σε μικρές όμως δόσεις. Στον καρκίνο μην χρησιμοποιείτε το μέλι (όξινο) αλλά
μαύρη ζάχαρη ("αλκαλική"). Περιορίστε το ψωμί (όξινο) στο ελάχιστο. Χρησιμοποιείτε λάδι άθερμο ελάχιστης δυνατής οξύτητος. Ο ασθενής τρέφεται μόνον με ωμά φρούτα, ωμές σαλάτες λαχανικών, γαλακτοκομικά και ωμά καρύδια - αμύγδαλα. Αν τα συμπτώματα επιμένουν, τότε όλη η άθληση αλλάζει σε μία ώρα τρέξιμο το πρωΐ και μία ώρα τρέξιμο το απόγευμα. Αν η ηλικία το επιτρέπει ο ασθενής πρέπει να τρέχει μία φορά την ημέρα επί 2,5 ώρες συνεχώς, διότι η υπεροξυγόνωση του τρεξίματος είναι το ισχυρότερο αντίδοτο στην υπεροξύτητα των καρκινικών όγκων. 2,5 ώρες είναι χρόνος μαραθώνιου. Σ΄ αυτή την περίπτωση επιβάλλεται λήψη 9 Δ.Μ. Βιταμίνης Ε ημερησίως προς υποστήριξη της καρδιάς. Μην εκτίθεσθε σε χημειοθεραπείες διότι εξοντώνουν τον οργανισμό με ουσίες - δηλητήρια οι οποίες λειτουργούν ως "ανταγωνιστές πρωτεϊνών". Μην εκτίθεσθε σε ραδιοθεραπείες (ακτινοβολίες), διότι οι κωνικές δέσμες ραδιενέργειας προκαλούν νέο καρκίνο στις προεστιαζόμενες και μεθεστιαζόμενες περιοχές, προ και μετά τον όγκο, και αντί να θεραπεύουν, επιταχύνουν τον θάνατο του ασθενούς. Αυτό είναι απόρροια της εγκληματικής εξοικονομήσεως χρημάτων από τα Σιωνιστικά Ασφαλιστικά Ταμεία. Τα ανωτέρω συμφωνούν με την Ιπποκράτεια αρχή: "Το φάρμακό σου είναι η τροφή σου, και η τροφή σου είναι το φάρμακό σου". Ο ελληνικός τρόπος ιάσεως ασθενειών είναι η θεραπεία μέσω φυσικής ειδικής διατροφής. Ο Σιωνιστικός τρόπος ψευδοϊάσεως είναι χορήγηση φαρμάκων - δηλητηρίων ή ακτινοβολιών για καταστολή των συμπτωμάτων και όχι θεραπεία της νοσογόνου αιτίας του καρκίνου. 9 : Η ίδια δίαιτα με δείπνα μόνον γαλακτοκομικών αποτελεί πανάκεια για όλες τις ασθένειες. Εάν υπάρχει βλάβη στο μυοκάρδιο τότε οι πρωτεΐνες δείπνων εναλλάσσονται με γαλακτοκομικά, αυγά μελάτα ή ωμά, και γραμμωτούς μύες ζώων, ήτοι καρδιάς ή γλώσσας ζώων, ωμούς ως ζύμη κιμά + καρυκεύματα ή βραστούς στον ατμό. Αν υπάρχει παράλυση τότε απαιτούνται τελείως ωμά μη αποστειρωμένα γαλακτοκομικά διότι περιέχουν όλο το φάσμα των 17 βιταμινών τύπου "Β" σε ιδανικές αναλογίες και ποιότητες - ποσότητες. Παραθέτουμε εβδομαδιαίο πρόγραμμα πρωτεϊνών των δείπνων για όλες τις περιπτώσεις, εφαρμοζόμενο μετά τρείς ημέρες μετά την εμφάνιση των οξέων συμπτωμάτων. ΔΕΙΠΝΑ ΔΕΥΤΕΡΑ ΤΡΙΤΗ ΤΕΤΑΡΤΗ ΠΕΜΠΤΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΣΑΒΒΑΤΟ ΚΥΡΙΑΚΗ 1 ΥΓΙΕΙΣ ΑΠΟΛΥΤΗ ΝΗΣΤΕΙΑ ΦΡΟΥΤ Α ΓΑΛΑΚΤΟ ΚΟΜΙΚΑ ΑΥΓΑ ΓΑΛΑΚΤΟΚΟ ΜΙΚΑ ΑΥΓΑ ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ ή ΨΑΡΙΑ 2 ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΑΠΟΛΥΤΗ ΝΗΣΤΕΙΑ ΦΡΟΥΤ Α ΓΑΛΑΚΤΟ ΚΟΜΙΚΑ ΩΜΟΙ ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ ΓΑΛΑΚΤΟΚΟ ΜΙΚΑ ΩΜΟΙ ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ ΓΑΛΑΚΤΟΚΟ ΜΙΚΑ 3 ΝΕΦΡΟΠΑΘΕΙ ΕΣ ΑΠΟΛΥΤΗ ΝΗΣΤΕΙΑ ΦΡΟΥΤ Α ΓΑΛΑΚΤΟ ΚΟΜΙΚΑ ΦΡΟΥΤΑ ΓΑΛΑΚΤΟΚΟ ΜΙΚΑ ΦΡΟΥΤΑ ΓΑΛΑΚΤΟΚΟ ΜΙΚΑ 4 ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ ΜΥΟΚΑΡΔΙΟΥ ΑΠΟΛΥΤΗ ΝΗΣΤΕΙΑ ΦΡΟΥΤ Α ΓΑΛΑΚΤΟ ΚΟΜΙΚΑ ΑΥΓΑ ΓΑΛΑΚΤΟΚΟ ΜΙΚΑ ΑΥΓΑ ΓΡΑΜΜΩΤΟΙ ΜΥΕΣ 5 ΠΑΡΑΛΥΣΗ ΑΠΟΛΥΤΗ ΝΗΣΤΕΙΑ ΦΡΟΥΤ Α ΩΜΑ ΓΑΛΑΚΤΟ ΚΟΜΙΚΑ ΩΜΑ ΓΑΛΑΚΤΟ ΚΟΜΙΚΑ ΩΜΑ ΓΑΛΑΚΤΟΚΟ ΜΙΚΑ ΩΜΑ ΓΑΛΑΚΤΟΚ ΟΜΙΚΑ ΩΜΑ ΓΑΛΑΚΤΟΚΟ ΜΙΚΑ 6 ΛΟΙΠΕΣ ΑΠΟΛΥΤΗ ΦΡΟΥΤ ΓΑΛΑΚΤΟ ΩΜΟΙ ΓΑΛΑΚΤΟΚΟ ΩΜΟΙ ΓΑΛΑΚΤΟΚΟ
ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ & ΕΗΤΖ ΝΗΣΤΕΙΑ Α ΚΟΜΙΚΑ ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ ΜΙΚΑ ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ ΜΙΚΑ Διά "Πάρκινσον" και "Σκλήρυνση κατά Πλάκας": Εάν υπάρχει δυνατότης αθλήσεως, όπως στο 6. Εάν δεν υπάρχει, όπως στο 5, με μαλάξεις από την περιφέρεια προς το ηλιακό κέντρο. Εννοείται ότι για όλες τις περιπτώσεις, στα πρωϊνά και μεσημεριανά γεύματα, τρώγονται μόνον φρούτα. Από το διαιτολόγιο αυτό εξαιρείται μόνον η ασθένεια της υδροπυκίας κατά την οποία απαγορεύεται η λήψη τροφής και νερού μέχρι την απορρόφηση των εξωεντερικών υγρών, πέραν των τριών ημερών, για όσες ημέρες χρειασθεί. Όριο ζωής άνευ τροφής 40 ημέρες. Όριο ζωής άνευ ύδατος 10 ημέρες, υπό την προϋπόθεση παρακολουθήσεως από ιατρό, προς αποφυγή ταχυπαλμίας ή μαρμαρυγής καρδιάς από υπομεταλλαιμία, κυρίως καλίου. 10 : Σε περίπτωση λοιμώδους ασθένειας, τύφου - χολέρας - πανώλης κ.λπ., διαθέτετε 4 ισχυρότατα αντιβιοτικά: Σκόρδο - Κρεμμύδι - Καυτερές Πιπεριές - Μέλι. Το μέλι πίνεται διαλυμένο στο νερό 1:3. Τα λοιπά τίθενται στις σαλάτες των δείπνων κατά βούληση. Ομοίως λειτουργούν τα καυτερά μπαχαρικά ως καρυκεύματα πρωτεϊνών. 11 : Μία ημέρα την εβδομάδα (Δευτέρα) απέχετε τελείως από οποιαδήποτε τροφή και πίνετε μόνον 2 - 3 λίτρα νερό. Απέχετε ομοίως από άθληση. Εκτελείτε κανονικώς τις λοιπές εργασίες σας. Έτσι, με μία ημέρα απολύτου νηστείας, το σώμα εκκενώνει τις αποθηκευμένες τοξίνες. 12 : Την επόμενη ημέρα (Τρίτη) προτιμάτε να φάγετε μόνο φρούτα, ένα είδος φρούτου σε κάθε γεύμα: Πρωϊνό - μεσημεριανό - δείπνο. Άθληση κανονικώς. Εργασία κανονικώς. 13 : Απομένουν 5 δείπνα για τα οποία κάμετε την κάτωθι κατανομή πρωτεϊνών: Τετάρτη: Τυριά, Πέμπτη: Μελάτα αυγά, Παρασκευή: Τυριά, Σάββατο: Μελάτα αυγά, Κυριακή: Ψάρι ή κρέας ή πτηνά. Προτιμείστε το ψάρι και αποκλείστε από το διαιτολόγιό σας το κρέας και τα πτηνά ή τουλάχιστον το κρέας. Απαγορεύονται αυστηρώς τα μαλάκια: Χταπόδια, Σουπιές, Καλαμάρια, διότι οι πρωτεΐνες τους δεν αφομοιώνονται από τον ανθρώπινο οργανισμό. Συνιστώνται τα ωμά οστρακόδερμα με λεμόνι, όπως Στρείδια, Μύδια, Γυαλιστερές, Γαρίδες, Καραβίδες, Αστακοί κ.λπ. Το Σάββατο βράδυ αν επιθυμείτε έξοδο και "σπάσιμο της μονοτονίας", αντικαταστήστε τα αυγά με τα ανωτέρω θαύματα της γαίας και πιείτε ελληνική ρετσίνα ενθυμούμενοι το αρχαίο ρηθέν "άπαξ του μηνός μεθύσκεσθαι" (...) μετά των συμπαρομαρτούντων "Ευοί Ευάν" (εκ του οποίου το "εβίβα") και "τήνελας -τήνελας". Για όσους σκέπτονται ψυχρά, συνιστούμε να αντικαταστήσουν ένα δείπνο με πρωτεΐνες "νεκρών" μαγειρεμένων οσπρίων, διότι αυτά είναι τροφή πενίας και εκτάκτου ανάγκης, συνθήκες στις οποίες πρέπει να εθισθεί ο οργανισμός, διότι ίσως αυτές γίνουν καθημερινές συνθήκες σε κατάσταση πολέμου. Αν δεν "εμβολιάζεται" ο οργανισμός με μαγειρεμένη τροφή άπαξ της εβδομάδος, σε κατάσταση ολικώς θερμικής διατροφής θα δεχθεί αντίστροφο
κτύπημα με συμπτώματα υπομεταλλαιμίας, αναιμίας κ.λπ., ήτοι θα κατασταθεί ανίκανος να επιβιώσει σε συνθήκες πολέμου με όσπρια - εληές - ξηρό κρεμμύδι - ψωμί. 14 : Με την προτεινόμενη δίαιτα δεν δύνασθε να πίνετε τονωτικά ποτά: Καφέ, σοκολάτα, κακάο, τσάϊ βουνού, τσάϊ μαύρο ή σκευάσματα, διότι αυτά συρρικνώνουν τα τριχοειδή αγγεία και υπάρχει κίνδυνος εμφράγματος από "τεχνητή υπερμεταλλαιμία". Επαναλαμβάνουμε: Με την ωμοδίαιτα, ούτε ένας καφές διότι τα τριχοειδή αγγεία, με τις μεγάλες αδιάσπαστες μοριακές αλυσίδες των ωμών τροφών στο αίμα, ευρίσκονται συνεχώς στο όριο διαπερατότητος. Για όμοιους λόγους απαγορεύεται αυστηρώς το τσιγάρο. ΚΑΤΑΣΤΟΛΗ ΕΜΦΡΑΓΜΑΤΟΣ ς Αν προκαλέσετε έμφραγμα με τονωτικό ποτό ή καφέ, συγκεντρωθείτε να το αντιμετωπίσετε μόνοι σας διότι δεν έχετε χρόνο μεταφοράς στο νοσοκομείο. Ακόμη και να φθάσετε εγκαίρως εκεί, οι ιατροί θα σας αντιμετωπίσουν ως εμφραγματία από "λιπίδια και LDL", και θα σας εφαρμόσουν λάθος αγωγή..., διότι τα εμφράγματα υπερμεταλλαιμίας είναι σπανιότατα στους πλείστους αναιμικούς εμφραγματίες " LDL". Συμπτώματα: προοδευτικώς επιταχυνόμενη βαρειά ταχυπαλμία (κανονικοί παλμοί: Αθλητικοί 60, κοινοί 72/λεπτό της ώρας). Αίσθηση βάρους στην καρδιά και στην περιοχή λαιμού. Εγκεφαλική πίεση. Ενδοφθάλμια πίεση. Πιέσεις: Μικρή 10, μεγάλη 16. α : Πρέπει αμέσως να πάρετε μια κουταλιά γλυκού σόδα φαγητού με 2 ποτήρια χλιαρό νερό και να ελευθερώσετε το στομάχι από υπολείμματα τροφής ή βλέννες ή οξέα ή χολές, μέσω εμετού. Επαναλάβατε τα ανωτέρω τρείς φορές μέχρι ολικής πλύσεως στομάχου. β : Αμέσως μετά πίνετε τρείς κουταλιές σούπας ελαιόλαδο για αύξηση της "HDL" ή "καλής χοληστερίνης". Μετά πίνετε ένα ποτήρι νερό. Συνεχώς βαθειές εισπνοές. γ : Αμέσως μετά βάζετε να βράσει ένα λίτρο νερό με το ανάλογο χαμόμηλο. δ : Αμέσως μετά λαμβάνετε μία ασπιρίνη (εκχύλισμα Ιτιάς) για ρευστοποίηση αίματος. ε : Αμέσως μετά καθαρίζετε ταχέως ένα κεφάλι σκόρδο, από το οποίο τρώγετε το 1/3, με πολτό ντομάτας και νερό. Πρίν καταποθεί το σκόρδο πρέπει να πολτοποιηθεί τελείως στο στόμα. Δύο ποτήρια νερό. στ : Επαναλαμβάνετε ακόμη δύο φορές τον κύκλο: Ελαιόλαδο -ασπιρίνη - 1/3 σκόρδου. Ως εδώ έχετε πιεί 9 ποτήρια, ήτοι 2 λίτρα νερό. ζ : Αμέσως μετά αρχίζετε να πίνετε το 1 λίτρο χαμόμηλου (4 ποτήρια) το οποίο ψύχετε βαπτίζοντας τα θερμά ποτήρια σε λεκάνη κρύου νερού. Απαγορεύεται η χρήση ζαχάρεως ή μέλιτος στο χαμόμηλο. Όλη η ανωτέρω διαδικασία πρέπει να διαρκέσει μόνον 20' της ώρας. Αν είναι δυνατόν φωνάξτε οικείο ή γείτονα ως βοηθό και δώστε του οδηγίες, τι ακριβώς θα κάνει. Εν τω μεταξύ οι πιέσεις είναι: Μικρή 11, μεγάλη 18, κι ανεβαίνουν. Αν η μικρή δεν σταθεροποιηθεί στο 11, τότε καθαρίστε δεύτερο κεφάλι σκόρδο και
επαναλάβετε τους τρείς κύκλους από β έως στ, ετοιμάζοντας ακόμη 1 λίτρο χαμόμηλου καλού - κακού. Κανονικώς, 15' της ώρας από την αρχή επαναλήψεως των τριών κύκλων, πρέπει να δείτε στο πιεσόμετρο σταθεροποίηση πιέσεων: Μικρή 11,5, μεγάλη 19. Ηρεμήστε και συνεχίστε τις βαθειές εισπνοές. Μην κάθεσθε και μην ξαπλώνετε, αλλά κινηθείτε με αργό βάδην για διατήρηση στοιχειώδους κυκλοφορίας. Στην χειρότερη περίπτωση θα αναγκαστείτε να καταναλώσετε το 2ο κεφάλι σκόρδου και το 2ο λίτρο χαμόμηλου, αλλά χωρίς ασπιρίνες. Επαναλαμβάνουμε: Λαμβάνονται μόνον 3 ασπιρίνες, μια για κάθε κύκλο στους τρείς πρώτους κύκλους. Δεν λαμβάνονται ασπιρίνες στους τρείς τελευταίους κύκλους. Μία ώρα μετά την σταθεροποίηση των πιέσεων, αυτές κατέρχονται στις: Μικρή 9 και μεγάλη 13, και παρουσιάζεται αστάθεια καρδιακής λειτουργίας*, διότι με το χαμόμηλο και το σκόρδο έχετε προκαλέσει οξεία αιμολυτική αναιμία. Πρέπει να πιείτε ένα λίτρο χλιαρό γάλα ή τρία γιαούρτια αραιωμένα σε νερό, ή 250 γρμ. τυρί φέτα πολτοποιημένο και αραιωμένο σε ένα λίτρο νερό. Συνεχίστε βαθειές εισπνοές για να συνθέσετε νέα αιμοσφαιρίνη. Σε δύο ώρες μετά την σταθεροποίηση, επέρχεται πλήρης ισορροπία του οργανισμού και παύει η καρδιακή αστάθεια. Πήρατε το μάθημά σας. Μην ξαναπιείτε καφέ ή τσάϊ όταν ακολουθείτε ωμοδίαιτα. Η ανωτέρω δοκιμασμένη μέθοδος αναστρέφει και το κοινό έμφραγμα από υπερβολικά "λιπίδια και LDL" (κακή χοληστερίνη). 15 : Μην διανοηθείτε να εφαρμόσετε ωμοδίαιτα χωρίς καθημερινή άθληση, διότι θα έχετε σχεδόν καθημερινές κρίσεις εμφράγματος διπλής αιτίας: α υπερμεταλλαιμίας, β λιπιδίων και "LDL" από άκαυστους υδατάνθρακες. Αν για οιαδήποτε αιτία υποχρεωθείτε να εγκαταλείψετε την καθημερινή άθληση, τότε επιστρέψτε αμέσως στην θερμική δίαιτα μαγειρεμένων τροφών. Μόνον στην περίπτωση παραλύσεως αδυνατείτε να αθλείσθε. Εδώ η άθληση αντικαθίσταται με ολόσωμη μάλαξη μυών (μασάζ), από την περιφέρεια - άκρα του σώματος προς το ηλιακό κέντρο - καρδιά, για να διατηρηθούν η αιματική και η λεμφική κυκλοφορία. Στην παράλυση επιβάλλεται το 1/3 των ποσοτήτων τροφής την οποία λαμβάνουν οι ικανοί κινήσεως. *Συμπτώματα: Κάψιμο - βελονιές στα άκρα - τρελή άρρυθμη ταχυπαλμία, διαφορετική αίσθηση βάρους. 16 : Η πνευματική εργασία είναι το χειρότερο είδος εργασίας διότι εκτελείται εν ακινησία και άρα με ελλιπή οξυγόνωση. Τα συμπτώματα ελλείψεως οξυγόνου εμφανίζονται ως πονοκέφαλοι και αίσθηση καψίματος, προεόρτιο εγκεφαλικού. Μόλις εμφανισθούν αυτά, αμέσως αφήστε την καθιστική στάση και τρέξτε για 5' - 15' της ώρας. Μετά ρίξτε κρύο νερό στο κεφάλι. Τα συμπτώματα έχουν εξαφανισθεί. Επαναλάβετε το ίδιο σε κάθε εμφάνιση πονοκεφάλων ή αδυναμίας αυτοσυγκεντρώσεως. Μάθετε να εισπνέετε βαθειά και όχι όπως κάνετε τώρα εισπνέοντας ελάχιστα, στην διάρκεια πνευματικής εργασίας. Αυτό προοδευτικώς θα βελτιώσει και την όρασή σας. Για να εισπνέετε βαθειά μην σκύβετε, αλλά σηκώστε όρθιο το σώμα και το κεφάλι. Αυτό απαιτεί να έχει η επιφάνεια του
