Nama : Arifah Kusuma Wardani NIM : 2100013099
Kelas : E
Matkul : Kesehatan Mental
Yang Kelebihan Yang Kekurangan
1. Suka membantu orang lain 1. Keras kepala
2. Sederhana dalam penampilan 2. Mudah menyerah
3. Jujur 3. Menjawab setiap kali dinasihati
4. Hanya memiliki sedikit barang 4. Tidak bisa membagi waktu dengan baik
Feedback Dari Teman
Kelebihan Kekurangan
1. Pandai bersosialisasi 1. Egois
2. Berpikir kritis 2. Easy to trust people
3. Humoris 3. Emosional
4. Humble 4. Moodyan
5. Bertanggung jawab 5. Cemburuan
6. Support system 6. Jahil
1. Apakah ada perbedaan cara pandangmu tentang diri sendiri dengan cara orang lain memandangmu?
Jawab :
Iya, menurut saya pandangan teman saya terhadap diri sendiri sudah membuat saya lebih mengenal diri saya sendiri.
2. Apakah diskusi yang dilakukan membuatmu lebih memahami dirimu?
3. Jawab :
Iya, sudah membantu saya memahami diri sendiri dan lebih mengetahui kelebihan dan kekurangan saya sendiri.
4. Apa saja hal-hal baru yang Anda kenali?
Jawab :
Dari diskusi di atas saya baru menyadari diri sendiri ialah orang yang bertanggung jawab, moodyan, emosional dengan adanya diskusi dengan orang lain membuat saya menyadari banyak hal dalam diri saya sendiri.
KELEBIHAN:
Apa yang kulakukan untuk meningkatkannya?
KELEMAHAN/KEKURANGAN
Apa yang kulakukan untuk mengatasinya?
1. 1. Pandai bersosialisasi, belajar mengendalikan pikiran negative, jangan membandingkan diri sendiri dan orang lain, dan atasi rasa takut ditolak.
2. 1. Egois, saya akan mengatasinya dengan cara belajar menerima kritik, hormati hak orang lain, biasakan berbagi dan membantu, dan berusaha untuk tidak merepotkan orang lain.
2. Berpikir kritis, banyak membaca, banyak bertanya, dan
mendengarkan secara aktif.
3. 2. Easy to trust people, cara mengatasinya ialah jangan terburu- buru mengambil keputusan, dan jangan terlalu cepat membuat kesimpulan.
3. Humoris, meningkatkannya dengan cara belajar dengan teman, gunakan gesture yang berbeda, dan komunikasi yang baik.
3. Emosional, saya akan mengatasinya dengan mendengarkan music, tarik nafas yang dalam dan lambat, dan berhentisejenak dari aktivitas.
4. Humble, selalu bersyukur, berhati-hati dalam berbicara, dan berhenti membandingkan diri sendiri dengan orang lain.
4. Moodyan, cara mengatasinya ialah dengan cara lakukan me time, tersenyum, dan isitrahat yang cukup.
5. Bertanggung jawab, jangan menunda-nunda pekerjaan,
menghentikan kebiasaan mengeluh, dan menjadi seseorang konsisten.
5. Cemburuan, mengatasinya dengan cara percaya kepada diri sendiri, saling percaya kepada orang lain.
6. Support system, lakukan hal yang menyenangkan, tingkatkan kualitas diri, dan focus.
6. Jahil, cara mengatasinya ialah dengan bersikap baik kepada teman, dan bicarakan baik-baik kepada teman.
