Penjasorkes SD MI Kelas 4. Pelajaran 6
Teks penuh
Gambar
Garis besar
Dokumen terkait
Pada waktu latihan lompat kangkang melewati boks/peti lompat, saat melompat kedua telapak tangan menumpu kuat pada …a.
Melatih daya tahan dan kekuatan dapat dilakukan dengan berjalan menggendong teman dan loncat katak5. Gerakan-gerakan tersebut berguna untuk melatih kekuatan otot kaki
Cara melakukan latihan ini hampir sama dengan gerakan meloncat berputar 90 derajat.. Perbedaannya kali ini putarannya ditambah, yaitu dengan berputar
Bersamaan dengan itu, putar tangan kiri dari belakang ke depan melalui atas kepala.. Putar tangan kanan dari belakang ke depan melalui
Pada saat latihan duduk kangkang ke samping, kedua tangan kita ...a. Pada latihan
• tekuk salah satu lutut dan tempelkan telapak kaki pada dinding kolam; • luruskan kedua tangan ke depan2. Gambar 10.3
Ada bermacam-macam teknik menendang bola. Salah satunya adalah menendang dengan menggunakan ujung kaki. Selain itu, menendang juga dapat menggunakan kaki bagian dalam. Teknik
Sikap lilin adalah suatu sikap yang dilakukan dengan cara tidur telentang dengan gerakan mengangkat kedua kaki dan badan ke atas lurus serta ditopang oleh kedua tangan di
