PERMAINAN BULUTANGKIS PERMAINAN BULUTANGKIS
A.
A. Pengertian BulutangkisPengertian Bulutangkis
Permainan bulutangkis adalah permainan yang bersifat individual yang dapat Permainan bulutangkis adalah permainan yang bersifat individual yang dapat dilakukan dengan cara satu lawan satu atau dua lawan dua dengan menggunakan raket dilakukan dengan cara satu lawan satu atau dua lawan dua dengan menggunakan raket sebagai alat pemukul dan kok sebagai objek pukul. Lapangan permainan berbentuk persegi sebagai alat pemukul dan kok sebagai objek pukul. Lapangan permainan berbentuk persegi empat dan dibatasi oleh net untuk memisahkan antara daerah permainan sendiri dan daerah empat dan dibatasi oleh net untuk memisahkan antara daerah permainan sendiri dan daerah permainan lawan.
permainan lawan.
Tujuan utama permainan ini ialah mengumpulkan angka hingga mencapai angka 21. pemain Tujuan utama permainan ini ialah mengumpulkan angka hingga mencapai angka 21. pemain yang dapat mengumpulkan poin hingga 21 terlebih dahulu maka dialah pemenangnya.
yang dapat mengumpulkan poin hingga 21 terlebih dahulu maka dialah pemenangnya.
B.
B. Sejarah BulutangkisSejarah Bulutangkis
Olahraga yang dimainkan menggunakan raket dan kok berkembang sekitar 200 tahun Olahraga yang dimainkan menggunakan raket dan kok berkembang sekitar 200 tahun lalu di Mesir kuno. Nenek moyangnya merupakan sebuah permainan Tionghoa dengan nama lalu di Mesir kuno. Nenek moyangnya merupakan sebuah permainan Tionghoa dengan nama Jianzi yang dimainkan menggunakan bola namun tidak menggunakan raket. Tujuan dari Jianzi yang dimainkan menggunakan bola namun tidak menggunakan raket. Tujuan dari permainannya adalah
permainannya adalah untuk mempertahankuntuk mempertahankan bola supan bola supaya tidak terjatuh daya tidak terjatuh dan menyentuh an menyentuh tanahtanah selama mungkin menggunakan kaki.
selama mungkin menggunakan kaki.
Pada zaman pertengahan di inggris permainan ini dilakukan oleh anak-anak yang Pada zaman pertengahan di inggris permainan ini dilakukan oleh anak-anak yang dikenal dengan sebutan
dikenal dengan sebutanbattledoresbattledores atau atau shuttlecock shuttlecockss. Saat bermain battledores raket yang. Saat bermain battledores raket yang digunakan terbuat dari dayung atau tongkat. Pada tahun 1854 olahraga ini cukup dikenal di digunakan terbuat dari dayung atau tongkat. Pada tahun 1854 olahraga ini cukup dikenal di jalan-jalan
jalan-jalan London, London, saat saat majalahmajalah Punch Punch mempublikasikan mempublikasikan kartun kartun untuk untuk olahraga olahraga ini.ini. Kemudian warga Inggris membawa permainan ini sampai ke negeri Jepang, Tiongkok dan Kemudian warga Inggris membawa permainan ini sampai ke negeri Jepang, Tiongkok dan Siam.
Siam.
Olahraga bulu tangkis ditemukan oleh petugas tentara Britania di Pune India pada Olahraga bulu tangkis ditemukan oleh petugas tentara Britania di Pune India pada abad ke 19 ketika mereka menambah peralatan jaring atau net dan dimainkan secara abad ke 19 ketika mereka menambah peralatan jaring atau net dan dimainkan secara berlawanan.
berlawanan. Oleh Oleh karena karena itu itu kota kota Pune Pune sebelumnya sebelumnya populer populer dengan dengan nama nama Poona, Poona, saat saat masamasa itu permainan ini mempun
itu permainan ini mempunyai sebutan lain yaitu Pyai sebutan lain yaitu Poona. oona. Pada tahun 185Pada tahun 1850 an para tentara0 an para tentara membawa permainan kembali ke negara Inggris.
membawa permainan kembali ke negara Inggris.
Pada tahun 1877 adalah pertama kalinya rancangan peraturan ditulis oleh klub badminton Pada tahun 1877 adalah pertama kalinya rancangan peraturan ditulis oleh klub badminton Bath. Pada tahun 1893 dibentuk asosiasi bulu tangkis di inggris. Kejuaraan All England Bath. Pada tahun 1893 dibentuk asosiasi bulu tangkis di inggris. Kejuaraan All England adalah kejuaraan internasional pertama kali yang diadakan pada tahun 1899.
adalah kejuaraan internasional pertama kali yang diadakan pada tahun 1899.
C.
C. Lapangan dan jaring BulutangkisLapangan dan jaring Bulutangkis Lapangan bulu tangkis berbentuk
harus berwarna
harus berwarna kontras kontras terhadap warna lapangan. Warna yang disarankan untuk garis adalahterhadap warna lapangan. Warna yang disarankan untuk garis adalah putih a
putih atau kuntau kuning. Peing. Permukaan rmukaan lapangan lapangan disarankan disarankan terbuat dterbuat dariari kayu kayu atau bahanatau bahan sintetis sintetis yangyang lunak. Permukaan lapangan yang terbuat dari beton atau bahan sintetik yang keras sangat lunak. Permukaan lapangan yang terbuat dari beton atau bahan sintetik yang keras sangat tidak dianjurkan karena dapat mengakibatkan
tidak dianjurkan karena dapat mengakibatkan cedera cedera pada pada pemain.pemain. Jaring Jaring setinggi 1,55 metersetinggi 1,55 meter berada
berada tepat tepat di di tengah tengah lapangan. lapangan. Jaring Jaring harus harus berwarna berwarna gelap gelap kecuali kecuali bibir bibir jaring jaring yangyang mempunyai ketebalan 75 mm harus berwarna putih.
mempunyai ketebalan 75 mm harus berwarna putih.
Ukuran standar lapangan badminton Ukuran standar lapangan badminton
D.
D. Perlengkapan BulutangkisPerlengkapan Bulutangkis 1.
1. RaketRaket
Secara
Secara tradisional tradisional raket dibuat dariraket dibuat dari kayu. kayu. Kemudian Kemudian aluminium aluminium atau logam ringan lainnyaatau logam ringan lainnya menjadi bahan yang dipilih. Kini, hampir semua
menjadi bahan yang dipilih. Kini, hampir semua raket raket bulu bulu tangkis tangkis profesionalprofesional berkomposisikan komposit
berkomposisikan komposit serat karbon serat karbon (plastik bertulang grafit).(plastik bertulang grafit).
2.
2. SenarSenar
Mungkin salah satu dari bagian yang paling diperhatikan dalam bulu tangkis adalah Mungkin salah satu dari bagian yang paling diperhatikan dalam bulu tangkis adalah senar
senar nya. Jenis senar berbeda memiliki ciri-ciri tanggap berlainan. Keawetan secara umumnya. Jenis senar berbeda memiliki ciri-ciri tanggap berlainan. Keawetan secara umum bervariasi
bervariasi dengan dengan kinerja. kinerja. Kebanyakan Kebanyakan senar senar berketebalan berketebalan 21 21 ukuran ukuran dan dan diuntai diuntai dengandengan ketegangan 18 sampai 30+
ketegangan 18 sampai 30+ lb. lb. Kesukaan pribadi sang pemain memainkan peran yang kuat Kesukaan pribadi sang pemain memainkan peran yang kuat dalam seleksi senar.
3.
3. Kok Kok Kok
Kok adalah bola yang digunakan dalam olahraga bulu tangkis, terbuat dari rangkaian buluadalah bola yang digunakan dalam olahraga bulu tangkis, terbuat dari rangkaian bulu angsa yang disusun membentuk
angsa yang disusun membentuk kerucut kerucut terbuka, dengan pangkal berbentuk setengah bolaterbuka, dengan pangkal berbentuk setengah bola yang terbuat dari
yang terbuat dari gabus. gabus. Dalam latihan atau pertandingan tidak resmi digunakan juga kok dari Dalam latihan atau pertandingan tidak resmi digunakan juga kok dari plastik.
plastik. 4.
4. SepatuSepatu
Karena percepatan sepanjang lapangan sangatlah penting, para pemain membutuhkan Karena percepatan sepanjang lapangan sangatlah penting, para pemain membutuhkan pegangan
pegangan dengan dengan lantai lantai yang yang maksimal maksimal pada pada setiap setiap saat.saat. Sepatu Sepatu bulu bulu tangkis tangkis membutuhkanmembutuhkan sol
sol karet karet untuk cengkraman yang baik, dinding sisi yang bertulang agar tahan lama selamauntuk cengkraman yang baik, dinding sisi yang bertulang agar tahan lama selama tarik-menarik, dan teknologi penyebaran goncangan untuk melompat; bulu tangkis tarik-menarik, dan teknologi penyebaran goncangan untuk melompat; bulu tangkis mengakibatkan agak banyak stres (ketegangan) pada
mengakibatkan agak banyak stres (ketegangan) pada lutut lutut dan pergelangan kaki.dan pergelangan kaki.
E.
E. Teknik Dasar Bermain Bulu TangkisTeknik Dasar Bermain Bulu Tangkis 1. Cara Memegang Raket
1. Cara Memegang Raket
(Grip)
(Grip)
Teknik paling dasar dari permainan olahraga bulu tangkis adalah cara memegang raket. Hal Teknik paling dasar dari permainan olahraga bulu tangkis adalah cara memegang raket. Hal ini adalah faktor utama yang paling berpengaruh terhadap kualitas pukulan yang dihasilkan. ini adalah faktor utama yang paling berpengaruh terhadap kualitas pukulan yang dihasilkan. Seorang pemula yang belajar bermain bulu tangkis harus benar-benar menguasai teknik dasar Seorang pemula yang belajar bermain bulu tangkis harus benar-benar menguasai teknik dasar ini terlebih dahulu agar bisa melanjutkan ke teknik dasar permainan bulu tangkis berikutnya. ini terlebih dahulu agar bisa melanjutkan ke teknik dasar permainan bulu tangkis berikutnya. Adapun cara memegang raket ini terdiri dari 2 jenis teknik, yaitu sebagai berikut :
Adapun cara memegang raket ini terdiri dari 2 jenis teknik, yaitu sebagai berikut :
Teknik ForehandTeknik Forehand
Cara memegang raket dengan teknik forehand dapat dilakukan dengan menggunakan tangan Cara memegang raket dengan teknik forehand dapat dilakukan dengan menggunakan tangan kanan atau kiri. Adapun detail cara-caranya, sebagai berikut :
kanan atau kiri. Adapun detail cara-caranya, sebagai berikut : 1.
1. posisi kepala raket menyamping posisi kepala raket menyamping 2.
2. pegang raket seperti halnya ketika kita b pegang raket seperti halnya ketika kita berjabat tangan dengan oranerjabat tangan dengan orang laing lain 3.
3. antara ibu jari dan jari telunjuk terdapat jarak yang berbentuk seperti huruf Vantara ibu jari dan jari telunjuk terdapat jarak yang berbentuk seperti huruf V 4.
4. jari yang lainnya (kelingking, jari manis, jari tengah) meng jari yang lainnya (kelingking, jari manis, jari tengah) meng genggam raketgenggam raket
Teknik BackhandTeknik Backhand
Sama halnya dengan teknik forehand, cara memegang raket dengan teknik backhand ini juga Sama halnya dengan teknik forehand, cara memegang raket dengan teknik backhand ini juga dapat dilakukan dengan tangan kanan atau kiri. Pada dasarnya cara memegang raket dengan dapat dilakukan dengan tangan kanan atau kiri. Pada dasarnya cara memegang raket dengan teknik backhand ini sama halnya dengan teknik forehand, hanya ada sedikit perbedaan yakni teknik backhand ini sama halnya dengan teknik forehand, hanya ada sedikit perbedaan yakni posisi ibu jari dan jari telunjuk lebih dekat. Adapun
posisi ibu jari dan jari telunjuk lebih dekat. Adapun detail cara-caranya, sebagai berikut :detail cara-caranya, sebagai berikut : 1.
1. posisi kepala raket menyamping posisi kepala raket menyamping 2.
2. Pukulan 2. Pukulan
Jenis pukulan yang lazim digunakan dalam permainan Jenis pukulan yang lazim digunakan dalam permainan olahraga bulu tangkis atau
olahraga bulu tangkis ataubadmintonbadminton adalah teknikadalah teknik
forehand. Pukulan dengan menggunakan teknik forehand forehand. Pukulan dengan menggunakan teknik forehand dilakukan dengan cara mengayunkan badan dari arah dilakukan dengan cara mengayunkan badan dari arah belakang
belakang bergerak bergerak menuju menuju arah deparah depan rakan raket, dimaet, dimana pona posisisisi telapak tangan menghadap ke
telapak tangan menghadap ke shuttlecock shuttlecock ..
3. Gerakan Kaki
3. Gerakan Kaki
((FF o
oo
ottw
wo
orrk)
k)
Seorang pemain bulu tangkis dituntut untuk lincah dalam bergerak, tidak hanya tangan yang Seorang pemain bulu tangkis dituntut untuk lincah dalam bergerak, tidak hanya tangan yang melakukan pukulan saja tetapi juga anggota tubuh lainnya tak terkecuali pergerakan kaki. Hal melakukan pukulan saja tetapi juga anggota tubuh lainnya tak terkecuali pergerakan kaki. Hal ini karena untuk melakukan dan menghasilkan pukulan berkualitas sekaligus mematikan, ini karena untuk melakukan dan menghasilkan pukulan berkualitas sekaligus mematikan, antara tangan, tubuh dan kaki haruslah terjadi suatu harmonisasi.
antara tangan, tubuh dan kaki haruslah terjadi suatu harmonisasi.
4. Posisi Badan
4. Posisi Badan Ketika MemukulKetika Memukul
(H
(H itt
ittiing P
ng Po
osit
sitiio
on)
n)
Tak bisa dipungkiri bahwa dalam permainan olahraga Tak bisa dipungkiri bahwa dalam permainan olahraga bulu
bulu tangkis, tangkis, tidak tidak hanya hanya cara cara memukul memukul tetapi tetapi posisiposisi tubuh pada saat melakukan pukulan juga sangat tubuh pada saat melakukan pukulan juga sangat mempengaruhi kualitas pukulan yang dihasilkan. mempengaruhi kualitas pukulan yang dihasilkan. Adapun detail posisi badan ketika memukul yang benar, Adapun detail posisi badan ketika memukul yang benar, adalah sebagai berikut :
adalah sebagai berikut :
usahakan posisi badan menyamping ke arah netusahakan posisi badan menyamping ke arah net
kaki kiri berada di depan kaki kanankaki kiri berada di depan kaki kanan
posisi badan berada di belakan posisi badan berada di belakangg shuttlecoc shuttlecock k
bahu kanan sedikit ditarik ke belak bahu kanan sedikit ditarik ke belakangang
ketika sedang melakukan beberapa pukulan, maka harus ada pergantian pada posisiketika sedang melakukan beberapa pukulan, maka harus ada pergantian pada posisi
bahu kanan dan k
bahu kanan dan kaki kananaki kanan
6. Service 6. Service
Secara umum, teknik service dalam permainan bulu tangkis dilakukan dengan cara Secara umum, teknik service dalam permainan bulu tangkis dilakukan dengan cara mengarahkan
mengarahkan shuttlecock shuttlecock ke kanan, kiri, depan ataupun belakang pemain lawan. Hal yangke kanan, kiri, depan ataupun belakang pemain lawan. Hal yang
harus dihindari ketika melakukan service adalah posisi
tepat di depan lawan. Dalam melakukan service pada permainan olahraga bulu tangkis tepat di depan lawan. Dalam melakukan service pada permainan olahraga bulu tangkis terdapat 3 jenis teknik, yaitu sebagai berikut :
terdapat 3 jenis teknik, yaitu sebagai berikut :
a.
a. Forehand ServiceForehand Service Forehand Pendek Forehand Pendek
Teknik service forehand pendek berarti melakukan Teknik service forehand pendek berarti melakukan service dengan menggunakan sedikit tenaga saja yang service dengan menggunakan sedikit tenaga saja yang mengakibatkan ayunan pada raket tidak terlalu kuat. mengakibatkan ayunan pada raket tidak terlalu kuat. Ketika melakukan service dengan teknik ini maka posisi Ketika melakukan service dengan teknik ini maka posisi jatuhnya
jatuhnya shuttlecock shuttlecocktidak akan jauh dari net, dantidak akan jauh dari net, dan berada di area depan pem
berada di area depan pemain lawan.ain lawan.
Forehand Tinggi Forehand Tinggi
Teknik forehand tinggi menggunakan tenaga penuh pada saat melakukan service. Akibatnya, Teknik forehand tinggi menggunakan tenaga penuh pada saat melakukan service. Akibatnya, posisi
posisi jatuhnyajatuhnya shuttlecock shuttlecockakan berada sangat jauh dari net. Teknik service forehand tinggiakan berada sangat jauh dari net. Teknik service forehand tinggi mengakibatkan pergerakan
mengakibatkan pergerakan shuttlecoc shuttlecockk akan melambung tinggi melewati tubuh pemain lawanakan melambung tinggi melewati tubuh pemain lawan dan kemudian jatuh di area belakang pemain lawan tersebut.
dan kemudian jatuh di area belakang pemain lawan tersebut.
b.
b. Backhand ServiceBackhand Service
Teknik service backhand ini dilakukan dengan menggunakan tenaga yang sedang dan ayunan Teknik service backhand ini dilakukan dengan menggunakan tenaga yang sedang dan ayunan yang sedang pula (tidak terlalu pelan dan tidak terlalu kuat). Ketika melakukan service yang sedang pula (tidak terlalu pelan dan tidak terlalu kuat). Ketika melakukan service dengan teknik backhand posisi kaki harus disesuaikan dengan tangan mana yang memegang dengan teknik backhand posisi kaki harus disesuaikan dengan tangan mana yang memegang raket. Jika yang memegang raket adalah tangan kanan maka kaki kanan berada di depan, dan raket. Jika yang memegang raket adalah tangan kanan maka kaki kanan berada di depan, dan kaki kiri berada di belakang. Service yang Salah/Dilarang :
kaki kiri berada di belakang. Service yang Salah/Dilarang :
ketika memukulketika memukul shuttlecoc shuttlecock k , posisi kepala raket lebih tinggi atau sejajar dengan, posisi kepala raket lebih tinggi atau sejajar dengan
pegangan raket pegangan raket
posisi kepala raket lebih tinggi dari pinggang posisi kepala raket lebih tinggi dari pinggang
posisi kaki berada di atas garis tengah (garis depan area p posisi kaki berada di atas garis tengah (garis depan area p ermainan sendiri)ermainan sendiri)
kaki kiri melangkahkaki kiri melangkah
kaki kanan melangkah saatkaki kanan melangkah saat shuttlecoc shuttlecockk belum dipukul belum dipukul
gerakan mengayun raket dan memukulgerakan mengayun raket dan memukul shuttlecock shuttlecockdilakukan dalam rangkaiandilakukan dalam rangkaian
gerakan yang terputus gerakan yang terputus
Service yang Benar : Service yang Benar :
pada pada saat saat memukulmemukul shuttlecock shuttlecock , kepala raket harus berada di bawah (lebih rendah), kepala raket harus berada di bawah (lebih rendah)
dari posisi pegangan raket dari posisi pegangan raket
pada saat memegang pada saat memegang shuttlecock shuttlecock , ia harus diposisikan lebih rendah dari pinggang, ia harus diposisikan lebih rendah dari pinggang
kaki kiri harus dalam keadaan diam (tidak melangkah sedikitpun)kaki kiri harus dalam keadaan diam (tidak melangkah sedikitpun)
kaki bisa bergeser tapi tetap tidak boleh terangkat dari tanah/lantaikaki bisa bergeser tapi tetap tidak boleh terangkat dari tanah/lantai
mengayun raket dan memukulmengayun raket dan memukul shuttlecoc shuttlecockk harus dilakukan dalam satu rangkaian gerakanharus dilakukan dalam satu rangkaian gerakan
si penerima service hanya dibolehkan bergerak ketikasi penerima service hanya dibolehkan bergerak ketika shuttlecock shuttlecocktelah dipukul olehtelah dipukul oleh
pemain yang melakukan
pemain yang melakukan serviceservice 9. Smash
9. Smash
Smash merupakan suatu teknik gerakan yang bersifat menyerang dan bertujuan untuk Smash merupakan suatu teknik gerakan yang bersifat menyerang dan bertujuan untuk mematikan pergerakan pemain lawan. Pukulan smash terbaik akan tercipta jika dilakukan mematikan pergerakan pemain lawan. Pukulan smash terbaik akan tercipta jika dilakukan dengan lompatan tinggi, karena dalam posisi tersebutlah kita bisa mendapatkan posisi dengan lompatan tinggi, karena dalam posisi tersebutlah kita bisa mendapatkan posisi pukulan
pukulan smash smash yang yang sempurna. sempurna. Pukulan Pukulan smash smash ini ini dilakukan dilakukan dengan dengan penuh penuh tenagatenaga dan
dan shuttlecock shuttlecockdipukul mengarah ke arah bawah area lawan.dipukul mengarah ke arah bawah area lawan.
Sistem pindah bola Sistem pindah bola
Sebelum pertandingan dimulai, harus ditentukan salah seorang pemain dari tiap-tiapSebelum pertandingan dimulai, harus ditentukan salah seorang pemain dari tiap-tiap
pasangan
pasangan sebagaisebagai"orang pertama""orang pertama". Pilihan ini berlaku untuk setiap set yang. Pilihan ini berlaku untuk setiap set yang dimainkan.
dimainkan.
Jumlah poin genap atau ganjil menentukan posisi "orang pertama" saat melakukanJumlah poin genap atau ganjil menentukan posisi "orang pertama" saat melakukan
servis. servis.
Setiap pasangan mempunyai dua kali kesempatan servis (masing-masing untuk tiapSetiap pasangan mempunyai dua kali kesempatan servis (masing-masing untuk tiap
pemain)
pemain) sebelum sebelum pindah pindah bola, bola, kecuali kecuali servis servis pertama pertama pada pada tiap-tiap tiap-tiap awal awal set set tidaktidak mendapat kesempatan kedua.
mendapat kesempatan kedua.
Saat pindah bola, servis pertama selalu dilakukan oleh pemain yang berada di sebelahSaat pindah bola, servis pertama selalu dilakukan oleh pemain yang berada di sebelah
kanan, bukan oleh "orang pertama". kanan, bukan oleh "orang pertama".
Sistem reli poin Sistem reli poin
Setiap pasangan hanya mendapat satu kali kesempatan servis, tidak ada servis kedua.Setiap pasangan hanya mendapat satu kali kesempatan servis, tidak ada servis kedua.
Servis dilakukan oleh pemain yang posisinya sesuai dengan poin yang telah diraihServis dilakukan oleh pemain yang posisinya sesuai dengan poin yang telah diraih
oleh pasangan tersebut. oleh pasangan tersebut.
Pemain yang sama akan terus melakukan servis sampai poin berikutnya diraih olehPemain yang sama akan terus melakukan servis sampai poin berikutnya diraih oleh
lawan. lawan.
