• Tidak ada hasil yang ditemukan

materi perkuliahan praktek pkj

N/A
N/A
Info
Unduh - Bebas
Protected

Academic year: 2017

Membagikan "materi perkuliahan praktek pkj"

Copied!
1
0
0

Memuat.... (Lihat teks lengkap sekarang)

Unduh sekarang ( 1 Halaman )

Teks penuh

(1)

Materi Perkuliahan Praktek PKJ Perte

muan

Materi Kuliah Indikator

1 Denyut nadi latihan Mhs memahami teknk pengukuran DN

2 Warming Up Mhs memahami urutan dan bentuk W.Up

3 Latihan aerobik dg jalan DN latihan mencapai 50-60% DNMax 4 Latihan aerobik dengan jogging DN latihan mencapai 60-70% DNMax 5 Latihanaerobik dengan fartlek DN latihan mencapai 60-70% DNMax 6 Latihan Aerobik dengan metode interval DN latihan mencapai 70-80% DNMax

7 Latihan kekuatan dan ketahanan otot Mhs Memahami latihan Dg beban berat badan sendiri

8 Latihan kekuatan dan ketahanan otot Mhs Memahami latihan Dg beban dari alat-alat weight training

9 Latihan kekuatan dan ketahanan otot Mhs Memahami latihan Dg beban dari alat-alat weight training

10 Latihan kecepatan dan power Mhs memahami metode latihan kecepatan dan power

11 Latihan keseimbangan, kelincahan dan koordinasi

Mhs memahami metode Latihan

keseimbangan, kelincahan dan koordinasi 12 Latihan kelentukan Mhs memahami metode latihan kelentukan 13 Praktek Tes Lari 2,4 Km Mhs memahami cara melakukan tes 2,4 km 14 Praktek Tes TKJI SMP Mhs memahami cara melakukan tes TKJI SMP 15 Pengukuran ketebalan lemak/komposisi

tubuh

Mhs memahami cara melakukan tes 2,4 km

Referensi

Unduh sekarang ( PDF - 1 Halaman - 26.93 KB )

Dokumen terkait

BAB III METODE PENELITIAN. penelitian yang bertujuan untuk menguraikan aspek-aspek fenomena atau

Pengujian validitas instrumen ini dibantu dengan menggunakan kisi-kisi instrumen yang disusun berdasarkan "Panduan Implementasi Pembelajaran Berbasis TIK di

Perhitungan Konstanta Dielektrik Lapisan Tipis Graphene Monolayer Si-Face Hasil Pengukuran Synchrotron dengan Metode Kramers-Kronig dan Newton-Raphson (Han 49 s.d. 53) | Yihaa Roodhiyah | Jurnal Fisika Indonesia 24360 48541 1 PB

Abstrak – Telah dilakukan perhitungan konstanta dielektrik nanostruktur epitaxial graphene monolayer pada substrat Si-face SiC dari hasil pengukuran data reflektivitas dengan

PENINGKATAN KINERJA GURU MENYUSUN RPP KURIKULUM 2013 MELALUI MODEL SUPERVISI GROW ME DI SMP SWASTA AL ASRI AIR BATU TAHUN PELAJARAN 20172018 Oleh: Siti Zukhroh NIP: 19681203 199702 2 001 PEMBINA UTAMA MUDA IV C PENGAWAS MADYA DINAS PENDIDIKAN KABUPATEN AS

Setelah menjalankan kegiatan kepengawasan pada awal semester genap Tahun Pelajaran 2017/2018 dari hasil pemantauan ditemukan adanya permasalahan yang terjadi di beberapa

Analisa dan Perancangan Sistem Pengendalian Material

Proses Kelola Data menerima input dari admin di Bagian PIC yang berupa data master bahan baku, serta jumlah stok masuk dan keluar per jenis bahan baku yang

Tax amnesty dan Implementasinya

Dengan adanya payung hukum baru yaitu peraturan Dirjen Pajak Nomor 11/PJ/2016 tentang Pengaturan Lebih Lanjut mengenai pelaksanaan Undang- undang Nomor 11 Tahun 2016

UJI AKTIVITAS INSEKTISIDA EKSTRAK BATANG SEREH (Cymbopogon nardus L.) UNTUK PENGENDALIAN HAMA KECOA (Periplaneta Sp)

Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui: (1) ekstrak batang sereh mempunyai aktivitas sebagai pengendali serangga hama kecoa, (2) ekstrak batang sereh

Peran Imeum Mukim dalam Menyelesaikan Konflik (Studi Kasus Konflik Antar warga Masyarakat Kemukiman Kandang Kecamatan Kluet Selatan Kabupaten Aceh Selatan)

Manajemen Dakwah Fakultas Dakwah dan Komunikasi UIN Ar-Raniry Banda Aceh, dengan judul “ Peran Imeum Mukim Dalam Menyelesaikan Konflik (Studi Kasus Konflik Antar

Jurnal Imu Peternakan Terapan. 1(1):17-24, Oktober 2017 ISSN

Hasil penelitian ini diharapkan mampu memberikan informasi kepada masyarakat atau peternak tentang seberapa jauh penggunaan dedak kasar fermentasi sebagai bahan