KOLEJ VOKASIONAL SERI ISKANDAR
KERTAS KERJA
SEMINAR PENGURUSAN STRESS DI TEMPAT
KERJA
1.0 PENDAHULUAN
Seminar ini diadakan adalah bagi menangani masalah stress yang dialami oleh para guru di Kolej Vokasionl Seri Iskandar ini. Kami menggalakkan para guru terutama guru akdemik kerana mereka menghadapi pelbagai kerenah dari pelbagai kelas yang diajar berbanding dengan guru yang khusus mengajar sesuatu jabatan. Diharapkan agar seminar ini akan meningkatkan lagi prestasi para guru dan guru dapat mengawal sikap serta emosi mereka.
2.0 LATAR BELAKANG
Matlamat program berfokus kepada peningkatan prestasi guru dari aspek sahsiah, rohani dan emosi supaya dapat melaksanakan tugas sebagai guru dengan komitmen yang tinggi dan mempunyai ilmu yang sempurna sebagai pendidik dan menjadi kaki tangan kerajaan yang akur dan patuh dengan
kehendak kementerian. Selain itu diharap agar kursus ini akan memberi panduan kepada guru-guru dalam menguruskan tugasan sebagai guru dan pendidik di sekolah dan tugasan harian di rumah agar segala-galanya dapat dilakukan tanpa rasa tertekan.
3.0 OBJEKTIF
Di akhir seminar ini peserta akan dapat :
Memahami konsep dan senario stress di dalam organisasi.
Memahami dan mengaplikasikan pengurusan stress
Menggunakan stress untuk kepentingan dan kemajuan diri dan organisasi
Merangsang ke arah keseronokan bekerja tanpa stress
4.0 BUTIRAN PROGRAM
4.1 Bilangan Peserta dan kumpulan sasaran
Anggaran bilangan peserta yang akan mengikuti seminar ini ialah seramai 40 orang dan kumpulan sasaran yang kami sasarkan ialah para guru subjek akademik.
4.2 Tarikh Cadangan
14 Mei 2016 - 15 Mei 2016
4.3 Tempat
Dewan Bestari Kolej Vokasional Seri Iskandar
4.4 Tentatif Program
Hari 1
11.30 am Pendaftaran Peserta
12.00 tgh Taklimat, Ice Breaking
1.00 pm Makan + Solat
2.00 pm Ice Breaking II- Slide Show Pgm2 Lepas
2.30 pm Modul 1 – Inventori Emosi
4.15 pm Solat + Minum Petang
5.00 pm Modul 2 – Stress Dan Anda (Konsep Dan Pengenalan
6.15 pm Mandi + Makan
7.15 pm Solat
8.00 pm Modul 3- Jurnal Kejayaan ( Think And Grow Great) 10.00 pm Solat + Supper
Hari 2
4.30 am Qiamullail- Terapi Tingkah Laku 6.30 am Tazkirah subuh
7.00 am Sarapan
7.30 am Modul 4 – Pengurusan Emosi
8.30 am Modul 5 – Stress Dan Anda (Pengaruh Tekanan Dalam Prestasi Kerja
10.00 am Persiapan Diri dan minum pagi
10.30 am Modul 6 – Motivasi Kendiri
12.00 pm Modul 7- Kuasa Minda Separa Sedar
1.30 pm Makan dan Solat
2.00 pm Modul 8- Marah Dan Sikap Positif : Penting Ke?
3.00 pm Majlis Penutup
4.00 pm Majlis Tamat & Bersurai
4.5 Ahli Jawatan Kuasa Program
Pengarah
Mohamad Zulhairi Bin Mohd Shafrie
Timb. Pengarah Farisha Najwa Bt Ahmad
Setiausaha
Norfarah Ana Bt Zulkefli
Bendahari Nurul Amanda Bt Faizul
Ajk Urusetia Nur Afiqah Bt Mohd Noor Khairul Iqbal Bin Mohamad
Ajk Siaraya
Ajk Fotografi Siti Aisyah Bt Selahuddin Noor Adawiyah Bt Abdul Wahab
Ajk Perhubungan Kamil Ahmad Bin Md Daud
Nurul Alisya Bt Nordin
Ajk Kebersihan Farah Nadia Bt Khairul Naim
5.0 Kewangan
5.1 Sumber kewangan
BIL SUMBER JUMLAH (RM) 1 Yuran ( RM10 X 40 ) 400
2 Sumbangan PIBG 1000 JUMLAH RM 1400
5.2 Anggaran Perbelanjaan
BIL PERKARA JUMLAH
6.0 Penutup
Harapan kami, semoga program bagi membantu para guru ini mendapat sokongan yang tidak berbelah bahagi dari semua staf dan warga kolej samada secara langsung atau pun sebaliknya. Selain itu, program ini amat penting dalam memastikan guru berada dalam keadaan yang selesa di tempat kerja serta tidak menjejaskan produktiviti yang dihasilkan kerana stress yang dialami.
Sokongan anda secara lisan, tenaga dan kewangan dan apa jua bantuan amatlah diharapkan bagi memastikan program ini berjalan dengan lancar. Semoga usaha kecil ini berjaya mencapai objektif yang disasarkan.
Disediakan Oleh : Disahkan Oleh :
