Slide PSI 108 Pertemuan VIII

(1)

PSIKOLOGIFAAL

(2)

Topik

 TidurdanTerjaga

(3)

Tidur

 Manfaattidur

 Otot

 Konservasienergi

 Metabolisme protein

 Konsentrasi&memori

 Ketahananterhadappenyakit

 kebiasaan, spesialisasi&kebutuhantidur

(4)

Apaygterjadijikatidakbisatidur

…

 Pusing

 Gangguankonsentrasi  Kewaspadaanmenurun  Mudahmarah

 Mood tidakenak

 Kemungkinandepresimeningkat  Performa terganggu

 Penurunanaktivitassistemimunitas  Tremor padatangan

(5)

SiklusTidur

 Endogenous Circannual Rhythm tahunan  Endogenous Circadian Rhythm harian

 Mengaturkapantidur&terjaga, makan&minum,

suhutubuh, sekresihormon, volume urine, sensitivitasthpobat, dll.

(6)

SiklusTidur (lanjutan)

 Dipengaruhioleh gen  Dipengaruhiolehlingku

ngan?

 Kondisikerja

 Zonawaktu

 Waktukerja

 SCN (Suprachiasmatic

nucleus)

(7)

GangguanTidur

 Insomnia

 Sleep apnea  Narkolepsi

 Gangguanpergerakananggotabadanperiodik  Gangguanperilaku REM

(8)

Tidur&Memori

 Tidurdapat

 Memperkuatmemori

 Menganalisisulangingatan

(9)

Tidur&Mimpi

 Hipotesisaktivasisintesis

(10)

Regulasi Internal

 Homeostasis

 Mempertahankankeadaantubuhdlmkisarantertentu

 Di titik yang dikehendakiolehtubuh

 Perubahanalostasis

(11)

SuhuTubuh

 2/3 energidigunakanuntukmetabolisme basal  Hewan: poikolotermikatauhomeotermik

(12)

Haus

 Sekitar 70% daritubuhadalah air  Air

dibutuhkanuntukmenentukanlajureaksikimiadidalamt ubuh

 Air tekanandarah

(13)

Lapar

 Strategimakan&pemilihanmakanberbeda-beda

 Karnivora, herbivora&omnivora

 Mulutperut&ususglukosalemak  Gangguanmakan:

 Obesitas

 Anoreksia Nervosa