i
KEEFEKTIFAN TEKNIK KONTROL DIRI UNTUK MEREDUKSI PROKRASTINASI AKADEMIK PESERTA DIDIK
KELAS XI IPS SMA BATIK 1 SURAKARTA TAHUN AJARAN 2016/2017
SKRIPSI Oleh :
SUCI SHOLEHANINGTIAS K3112070
FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS SEBELAS MARET
PERNYATAAN KEASLIAN TULISAN
Saya yang bertandatangan di bawah ini
Nama : Suci Sholehaningtias
NIM : K3112070
Program Studi : Bimbingan dan Konseling
Menyatakan bahwa skripsi yang berjudul “ KEEFEKTIFAN TEKNIK KONTROL DIRI UNTUK MEREDUKSI PROKRASTINASI AKADEMIK PESERTA DIDIK KELAS XI IPS SMA BATIK 1 SURAKARTA TAHUN AJARAN 2016/2017 “ ini benar-benar hasil karya saya sendiri. Selain itu, sumber informasi yang dikutip penulis lain telah disebutkan dalam teks dan dicantumkan dalam daftar pustaka.
Apabila pada kemudian hari terbukti atau dapat dibuktikan skripsi ini hasil jiplakan, saya bersedia menerima sanksi atas perbuatan saya.
iii
KEEFEKTIFAN TEKNIK KONTROL DIRI UNTUK MEREDUKSI PROKRASTINASI AKADEMIK PESERTA DIDIK
KELAS XI IPS SMA BATIK 1 SURAKARTA TAHUN AJARAN 2016/2017
Oleh:
SUCI SHOLEHANINGTIAS K3112070
Skripsi
Diajukan untuk memenuhi salah satu persyaratan mendapatkan gelar Sarjana Pendidikan Program Studi Bimbingan dan Konseling
FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS SEBELAS MARET
PERSETUJUAN
Nama : Suci Sholehaningtias
NIM : K3112070
Judul Skripsi : Keefektifan Teknik Kontrol Diri Untuk Mereduksi Prokrastinasi Akademik Peserta Didik Kelas XI IPS SMA Batik 1 Surakarta Tahun Ajaran 2016/2017
Skripsi ini telah disetujui untuk dipertahankan dihadapan Tim Penguji Skripsi Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta.
Surakarta, 24 November 2016
Persetujuan Pembimbing
Pembimbing I Pembimbing II
Dr. Asrowi, M.Pd Drs. Mudaris Muslim, M.Psi
v
PENGESAHAN
Nama : Suci Sholehaningtias
NIM : K3112070
Judul Skripsi : Keefektifan Teknik Kontrol Diri Untuk Mereduksi Prokrast inasi Akademik Peserta Didik Kelas XI IPS SMA Batik 1 Surakarta Tahun Ajaran 2016/2017
Skripsi ini telah dipertahankan dihadapan Tim Penguji Skripsi Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta pada hari Kamis, 24 November 2016. Skripsi telah direvisi sesuai balikan dari Tim Penguji.
Persetujuan hasil revisi oleh Tim Penguji :
Nama Terang Tanda Tangan
Ketua : Dra. Wardatul Djannah, M.Pd
Sekretaris : Rian Rokhmad Hidayat, S.Pd, M.Pd
Anggota I : Dr. Asrowi, M.Pd
Anggota II : Drs. Mudaris Muslim, M.Psi
Mengetahui,
Dekan Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Kepala Prodi
Universitas Sebelas Maret, Bimbingan dan Konseling,
Prof. Dr. Joko Nurkamto, M.Pd Dr. Asrowi, M.Pd
MOTTO
“Jangan menunggu karena tak akan ada waktu yang tepat. Mulailah dari sekarang, dan berusahalah dengan segala yang ada. Seiring waktu, akan ada cara yang lebih baik
asalkan tetap berusaha”
(Napoleon Hill)
“Kamu mungkin bisa menunda waktu, tapi waktu tidak akan bisa”
vii
PERSEMBAHAN
Dengan mengucap puji syukur Alhamdulilah, kupersembahkan karya ini sebagai wujud bakti, sayang dan terima kasihku kepada :
1. Bapak Rasiman dan Ibu Parmi
Terimakasih atas untaian doa yang selalu dipanjatkan untukku setiap waktu, perhatian yang luar biasa dan motivasi yang tak terhingga yang menjadi
sumber keyakinan dan kekuatan untuk selalu optimis dalam melangkah mewujudkan mimpiku satu persatu.
2. Adik terkasih (Safira Dwi Alifah)
Terimakasih atas kebahagiaan yang selalu tercipta ketika kita sedang bersama.
3. Almamater UNS
Terimakasih atas kesempatan yang diberikan untuk belajar banyak hal, belajar supaya berpengetahuan, belajar supaya berpengalaman dan belajar supaya
ABSTRAK
Suci Sholehaningtias. “KEEFEKTIFAN TEKNIK KONTROL DIRI UNTUK MEREDUKSI PROKRASTINASI AKADEMIK PESERTA DIDIK KELAS XI IPS SMA BATIK 1 SURAKARTA TAHUN AJARAN 2016/2017”. Skripsi, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta. November 2016.
Tujuan dalam penelitian ini adalah untuk menguji keefektifan teknik kontrol diri untuk mereduksi prokrastinasi akademik peserta didik kelas XI IPS SMA Batik 1 Surakarta Tahun Pelajaran 2016/2017.
Jenis penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah quasi eksperimen dengan desain penelitian non equivalent control group design. Penelitian ini dilaksanakan selama enam kali pertemuan. Subjek penelitian adalah 20 peserta didik siswa kelas XI IPS SMA Batik 1 Surakarta, 10 peserta didik untuk kelompok eksperimen dan 10 peserta didik lainnya untuk kelompok kontrol. Teknik pengumpulan data menggunakan metode angket. Analisis data menggunakan teknik analisis statistik deskriptif dan non parametrik berupa uji Wilcoxon pada aplikasi SPSS Versi 18 serta analisis klinis untuk menggambarkan hasil wawancara dan observasi.
Hasil uji Wilcoxon diketahui bahwa skor Asymp. Sig. (2-tailed) sebesar 0,008 < 0,05, sehingga Ha diterima dan Ho ditolak. Berdasarkan hasil penelitian dan pembahasan maka dapat ditarik kesimpulan bahwa teknik kontrol diri efektif untuk mereduksi prokrastinasi akademik peserta didik kelas XI IPS SMA Batik 1 Surakarta Tahun Pelajaran 2016/2017.Dari penelitian ini dapat disampaikan saran kepada segenap praktisi pendidikan bimbingan dan konseling agar teknik kontrol diri ini dapat diterapkan untuk mengurangi perilaku yang tidak sesuai dengan seharusnya seperti perilaku prokrastinasi akademik.
ix ABSTRACT
Suci Sholehaningtias. "The Effectiveness of Self-Control Techniques for The Reduction Academic Procrastination Learners in class XI IPS SMA Batik 1 Surakarta in the Academic Year of 2016/2017". Undergraduate thesis, Teacher Training and Education Faculty of Sebelas Maret University. November 2016.
The purpose of this research is to test the effectiveness of self-control techniques to reduce students' academic procrastination class XI IPS SMA Batik 1 Surakarta in academic year 2016/2017.
This research used non equivalent control group design of quasi experimental. The research was conducted for six sessions. The subjects were 20 students of class XI IPS SMA Batik 1 Surakarta , ten students to the experimental group and ten other students for the control group. The data collection technique using questionnaires. Data analysis using descriptive statistics and analysis techniques in the form of non-parametric Wilcoxon test in SPSS version 18 as well as the clinical analysis to illustrate the results of interviews and observations.
The results of the study showed that the results of the Wilcoxon test known that score Asymp. Sig. (2-tailed) of 0.008 <0.05, so that Ha Ho accepted and rejected. Based on the results of research and discussion it can be concluded that effective self-control techniques to reduce students' academic procrastination class XI IPS SMA Batik 1 Surakarta in the academic year 2016/2017. From this research, is suggested to all practitioners of educational guidance and counseling so that self-control techniques can be applied to decimate the behavior that is incompatible with academic procrastination should such behavior.
Key words: Cognitive behavior, Self-control techniques, Academic Procrastination.
Puji syukur dipanjatkan ke hadirat Allah telah melimpahkan rahmat, taufik, hidayah, dan segala karuniaNya, sehingga skripsi yang berjudul “KEEFEKTIFAN TEKNIK KONTROL DIRI UNTUK MEREDUKSI PROKRASTINASI AKADEMIK PESERTA DIDIK KELAS XI IPS SMA BATIK 1 SURAKARTA TAHUN AJARAN 2016/2017”.
Skripsi ini dapat diselesaikan untuk melengkapi sebagian dari persyaratan untuk mendapatkan gelar sarjana pada Program Studi Bimbingan dan Konseling, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Sebelas Maret Surakarta. Penyusunan skripsi ini dapat terselesaikan karena mendapat dukungan dari berbagai pihak. Oleh karena itu, diucapkan terima kasih kepada :
1. Prof. Dr. Joko Nurkamto, selaku Dekan Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Sebelas Maret Surakarta, yang telah memberikan ijin dan kesempatan dalam menyusun skripsi.
2. Dr. Asrowi, M.Pd, Kepala Program Studi Bimbingan dan Konseling dan selaku pembimbing I, yang telah memberikan dorongan, kemudahan dan bimbingan dalam penyusunan skripsi.
3. Drs. Mudaris Muslim, M.PSi. selaku pembimbing II yang selalu memberikan bimbingan dan motivasi dalam penyusunan skripsi ini.
4. Dra. Wardatul Djannah, M.Pd, selaku pembimbing akademik yang selalu memberikan motivasi dan dorongan.
5. Dosen Program Studi Bimbingan dan Konseling yang telah ikut memberikan ilmu dan bimbingan.
xi
9. Uyun Amalia Rosida, Yunita Puspitasari, Nurjannah Fenty Lestari dan Mayangsari Putri Sekarwangi yang selalu memberikan semangat dan dukungan dalam menyelesaikan skripsi ini.
10. Intan Lailia Anggraini sebagai teman seperjuangan terbaik yang selalu memberikan semangat, bantuan dan dukungan dalam menyelesaikan skripsi ini. 11. Eka, Shinta, Nova, Cindy, Rima, Lita, Resti, Winda, Linda, Ari dan Laila
penghuni kos GEGE yang telah memberikan bantuan, semangat dan dukungan untuk menyelesaikan skripsi ini.
12. Sahabat PPL SMA Batik 1 Surakarta 2015 yang telah memberikan bantuan, semangat dan dukungan untuk menyelesaikan skripsi ini.
13. Sahabat KKN desa Sajen Klaten 2015 yang telah memberikan semangat dan dukungan untuk menyelesaikan skripsi ini.
14. Sahabat Cilacap-Majenang yang telah memberikan dukungan dalam menyelesaikan skripsi ini.
15. Sahabat Indonesia’s Sketchers Sala yang telah memberikan dukungan dalam menyelesaikan skripsi ini.
16. Sahabat tutor Prima Kalkulator Tangan Solo yang telah memberikan dukungan dalam menyelesaikan skripsi ini.
17. Mahasiswa BK angkatan 2012 yang telah memberikan informasi terkait penyususnan skripsi, doa, semangat dan dukungan untuk menyelesaikan skripsi ini.
18. Semua Pihak yang turut membantu dalam penyusunan skripsi ini yang tidak mungkin disebutkan satu persatu.
Oleh karena itu, saran maupun kritik yang membangun sangat penulis harapkan. Semoga skripsi ini dapat bermanfaat bagi para pembaca pada umumnya dan bagi penulis pada khususnya.
Surakarta, November 2016
DAFTAR ISI
HALAMAN JUDUL i
HALAMAN PERNYATAAN ii
HALAMAN PENGAJUAN iii
HALAMAN PERSETUJUAN iv
HALAMAN PENGESAHAN v
HALAMAN MOTTO vi
HALAMAN PERSEMBAHAN vii
HALAMAN ABSTRAK viii
HALAMAN ABSTRACT ix
KATA PENGANTAR x
DAFTAR ISI xii
DAFTAR GAMBAR xv
DAFTAR TABEL xvi
DAFTAR LAMPIRAN xviii
BAB I. PENDAHULUAN 1
xiii
A. Kajian Teori dan Hasil Penelitian yang Relevan 6 1. Kajian Teori tentang Prokrastinasi Akademik 6
a. Konsep Prokratsinasi Akademik 6
b. Bentuk-Bentuk Prokrastinasi Akademik 7
c. Faktor-Faktor Prokrastinasi Akademik 9
d. Dampak Prokrastinasi Akademik 12
e. Cara Mengatasi Prokrastinasi Akademik 13
2. Kajian Teori tentang Teknik Kontrol diri 17
a. Konsep Teknik Kontrol Diri 17
b. Ciri-Ciri Teknik Kontrol Diri 21
c. Tahapan-Tahapan Pendekatan Kognitif Behavioral
Metode Kontrol Diri 23
3. Teknik Kontrol Diri untuk Mereduksi
Prokrastinasi Akademik 25
4. Penelitian yang Relevan 27
B. Kerangka berpikir 28
C. Hipotesis 31
BAB III. METODE PENELITIAN 32
A. Tempat dan Waktu Penelitian 32
1. Tempat Penelitian 32
2. Waktu Penelitian 32
B. Rancangan Penelitian 33
C. Subjek Penelitian 35
D. Teknik Pengambilan Sampel 35
E. Teknik Pengumpulan Data 35
F. Validasi Instrumen Penelitian 40
G. Teknik Analisis Data 42
H. Prosedur Penelitian 43
A. Hasil Penelitian 45
B. Pembahasan 67
C. Keterbatasan Penelitian 68
BAB V. SIMPULAN, IMPLIKASI DAN SARAN 70
A. Kesimpulan 70
B. Implikasi 71
C. Saran 71
DAFTAR PUSTAKA 73
xv
DAFTAR GAMBAR
Gambar Halaman
2.1 Kerangka Berpikir 30
4.1 Grafik Penurunan Skor Pretest-PosttestKelompok Eksperimen dan
DAFTAR TABEL
Tabel Halaman
2.1 Pencatatan Monitoring Diri 25
3.1 Rincian Waktu dan Kegiatan Penelitian 33
3.2 Rancangan Penelitian 34
3.3 Kisi-Kisi Angket Prokrastinasi Akademik Sebelum Uji Coba 39
3.4 Kisi-Kisi Angket Prokrastinasi Akademik Sesudah Uji Coba 40
3.4 Klasifikasi Nilai Reliabilitas 42
4.1 Nilai PretestKelompok Eksperimen dan Kelompok Kontrol 45
4.2 Statistik Deskriptif Nilai PretestKelompok Eksperimen
dan Kelompok Kontrol 46
4.3 Nilai PosttestKelompok Eksperimen dan Kelompok Kontrol 47
4.4 Statistik Deskriptif Nilai PosttestKelompok Eksperimen
dan Kontrol 47
4.5 Penurunan Skor Pretestdan Posttest Prokrastinasi Akademik 48
xvii
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran Halaman
1 Tabel Monitoring Diri 1 Aspek “Menunda Waktu dalam Memulai
dan Menyelesaikan Tugas” 75
2 Tabel Monitoring Diri 2 Aspek “Keterlambatan dalam Mengerjakan
Tugas” 82
3 Tabel Monitoring Diri 3 Aspek “Kesenjangan Waktu Antara Rencana
dan Kinerja Aktual” 87
4 Tabel Monitoring Diri 4 Aspek “Melakukan Aktivitas yang Lebih
Menyenangkan” 92
5 Lembar Observasi Perilaku Prokrastinasi Akademik Kelompok
Eksperimen Sebelum Treatment 98
6 Lembar Observasi Perilaku Prokrastinasi Akademik Kelompok
Kontrol Sebelum Treatment 102
7 Lembar Observasi Perilaku Prokrastinasi Akademik Kelompok
Eksperimen Sesudah Treatment 106
8 Lembar Observasi Perilaku Prokrastinasi Akademik Kelompok
Kontrol Sesudah Treatment 110
9 Jawaban Pertanyaan Tertulis Kelompok Eksperimen Sebelum Treatment 114
10 Jawaban Pertanyaan Tertulis Kelompok Eksperimen SesudahTreatment 115
11 Jawaban Pertanyaan Tertulis Kelompok Kontrol SebelumTreatment 116
12 Jawaban Pertanyaan Tertulis Kelompok Kontrol SesudahTreatment 117
Berlangsung 118
14 Surat Izin Penilaian 123
15 Surat Keterangan Selesai Penelitian 127
16 Angket Skala Prokrastinasi Akademik 128
17 Hasil Uji Validitas Angket dan Uji Reliabilitas 138
18 Hasil Uji Mann Whitney 143
