KAT
KATA PENGA PENGANTAR ANTAR
Puji dan
Puji dan syuksyukur ur saya ucapkan saya ucapkan kehadkehadirat Allah SWT, karenairat Allah SWT, karenanya nya saya dapatsaya dapat menyelesaikan makalah dengan judul
menyelesaikan makalah dengan judul “perawatan Payudara ”“perawatan Payudara ”
Ad
Adapapun un pepenunulilis s memengngucucapapkakan n terterimimakakasiasih h kekepapada da pepeseserta rta dadan n dodosensen pembimbing yang telah mem
pembimbing yang telah memberi bimbingannya selama ini kepada penulis.beri bimbingannya selama ini kepada penulis.
alam penyusun
alam penyusunan makalah an makalah ini, saya mini, saya menyadari bahwa penuenyadari bahwa penulisan makalahlisan makalah ini masih jauh dari kesempurnaan. !ang semua itu tidak terlepas dari kekurangan ini masih jauh dari kesempurnaan. !ang semua itu tidak terlepas dari kekurangan ilmu pengetahuan yang saya miliki. "leh karena itu, saya sangat mengharapkan ilmu pengetahuan yang saya miliki. "leh karena itu, saya sangat mengharapkan kritik dan saran yang si#atnya membangun, guna kesempurnaan makalah yang kritik dan saran yang si#atnya membangun, guna kesempurnaan makalah yang selanjuutnya.
selanjuutnya.
$anda
$anda Aceh, Aceh, esember esember %&'(%&'(
Penulis
Penulis
DAFTAR ISI DAFTAR ISI
)alaman
)alaman
A*T
A*TA+ A+ S...S...ii...ii
$A$ ' $A$ ' P-A)/0/A...'P-A)/0/A...' A. A. 0atar 0atar $elakang...$elakang...'...' $. $. +umusan +umusan 1asalah...1asalah...%...% $. $. TuTujuan juan Penulisan...Penulisan...%...% $A$ $A$ P-1$A)ASA...2P-1$A)ASA...2
A. Pengertian Perawatan Payudara...2
A. Pengertian Perawatan Payudara...2
$. $. Tujuan dTujuan dan Prinsip Perawatan Payudara...an Prinsip Perawatan Payudara...3...3
4. 1an#aat Perawatan Payudara...3
4. 1an#aat Perawatan Payudara...3
. 0angkah50angkah Perawatan Payudara...6
. 0angkah50angkah Perawatan Payudara...6
$A$ $A$ P-/T/P...P-/T/P...''...'' A. A. 7esimpulan...7esimpulan... '''' $. $. Saran...Saran... '%'% A*T A*TA+ A+ P/STP/STA7A....A7A...'2...'2
ii ii
BAB I BAB I PENDAHULUAN PENDAHULUAN A. Latar Belakang A. Latar Belakang
$entuk payudara wanita selama kehamilan akan mengalami perubahan, $entuk payudara wanita selama kehamilan akan mengalami perubahan, seperti terasa lebih kencang, lebih besar, dan lebih penuh. $ahkan ketika akan seperti terasa lebih kencang, lebih besar, dan lebih penuh. $ahkan ketika akan me
melalahihirkrkan an beberarat t papayyududarara a wawaninita ta akakan an memembmbesesar ar ',',( ( kakali li lelebibih h bebesasar r di
dibabandndiningkgkan an sesebebelulum m hahamimil. l. SeSelalain in lelebibih h bebesarsar, , /r/ratat5u5urat rat hahalulus s di di babawawahh permukaan
permukaan kulit kulit payudara payudara akan akan menjadi menjadi lebih lebih jelas, jelas, pembuluh pembuluh darah darah bertambahbertambah dan melebar,
dan melebar, puting susu puting susu dan aerola 8daerah sekitar puting susu9 berubah warna dan aerola 8daerah sekitar puting susu9 berubah warna men
menjadi jadi leblebih ih gelgelap. ap. i i daedaerah rah aeraerola ola terstersebuebut, t, padpada a masmasa5ma5masa asa menmenjelajelangng melahirkan juga akan muncul bintik5bintik putih mengandung kelenjar5kelenjar melahirkan juga akan muncul bintik5bintik putih mengandung kelenjar5kelenjar yang memprodu
yang memproduksi ksi minyminyak ak yang ber#ungsi untuk yang ber#ungsi untuk meminmeminyaki yaki dan dan melinmelindungdungii puting
puting susu susu saat saat menyusui. /ntuk menyusui. /ntuk itu itu selain selain untuk meningkatkan untuk meningkatkan kelancaran ASkelancaran AS Perawatan payudara selama hamil dapat menjadikan bentuk payudara akan tetap Perawatan payudara selama hamil dapat menjadikan bentuk payudara akan tetap men
menariarik k selaselama ma menmenyuyusui. sui. )al )al ini ini mermerupaupakan kan proproses ses wajwajar ar dan dan nornormal mal yayangng dialami ibu sebelum lahirnya sang bayi.
dialami ibu sebelum lahirnya sang bayi. 1endapatkan A
1endapatkan AS eksklusi# adalah S eksklusi# adalah hak setiap anak. 7ompohak setiap anak. 7omposisi AS psisi AS palingaling lengkap, dan tidak ada susu buatan manusia yang bisa menyamainya, sehingga lengkap, dan tidak ada susu buatan manusia yang bisa menyamainya, sehingga harus dilakukan sedini mungkin. Termasuk ketika pertama kali dilahirkan, bayi harus dilakukan sedini mungkin. Termasuk ketika pertama kali dilahirkan, bayi sebaiknya melakukan inisiasi dini menyusui. an payudara adalah penghasil AS sebaiknya melakukan inisiasi dini menyusui. an payudara adalah penghasil AS sebagai sumber nutrisi
sebagai sumber nutrisi untuk bayi yang baru lahir.untuk bayi yang baru lahir. Saa
Saat t ini ini banbanyak yak seksekali ali ibu ibu yayang ng menmengelgeluhkuhkan an ASAS yayang ng kelkeluar uar sansangatgat sed
sedikiikit t dan dan tidtidak ak menmencukcukupi upi kebkebutuutuhan han baybayi, i, padpadahaahal l jikjika a sudsudah ah dildilakuakukankan perawatan
perawatan sejak sejak dini dini maka maka akan akan bisa bisa merangsang merangsang jumlah jumlah produksi produksi AS AS supayasupaya me
mencncukukupupi i kekebubututuhahan n sansang g bubuah ah hahatiti. . TTididak ak sesedidikikit t cacalolon n ibibu u hahamimil l yyangang
' '
mengabaikan
mengabaikan perawatan payudara perawatan payudara saat hamil, baik itu karena malas atau mungkin saat hamil, baik itu karena malas atau mungkin belum mengetahui man#aat merawat payudara akan berpengaruh saat meny
belum mengetahui man#aat merawat payudara akan berpengaruh saat menyusui.usui. Aga
Agar r proproses ses menmenyuyusui sui berberjalajalan n dendengan gan baibaik k dan dan tantanpa pa hamhambatabatan, n, ibuibu sebaiknya melakukan persiapan, baik secara #isik juga psikologis. Secara #isik ibu sebaiknya melakukan persiapan, baik secara #isik juga psikologis. Secara #isik ibu dap
dapat at melmelakuakukan kan perperawaawatan tan paypayudaudara ra gunguna a menmengurgurangangi i kemkemungungkinkinan an tidtidak ak kelua
keluarnya rnya AS, produkAS, produksi AS yang si AS yang mencumencukupi, mencegakupi, mencegah h terjaditerjadinya kelainannya kelainan pada
pada payudara payudara dan dan mempertahankan mempertahankan bentuk bentuk payudara payudara setelah setelah menyusui. menyusui. Agar Agar e#ekti#, perawatan payudara sebaiknya dilakukan oleh ibu sejak awal kehamilan e#ekti#, perawatan payudara sebaiknya dilakukan oleh ibu sejak awal kehamilan sampai dengan saat menyusui.
sampai dengan saat menyusui.
B. Rumusan Masalah B. Rumusan Masalah
'.
'. Apa yApa yang dimang dimaksud daksud dengan engan perawaperawatan paytan payudara pudara pada ibu ada ibu hamilhamil:: %.
%. Apa tApa tujuujuan daan dan prin prinsinsip perap perawatwatan payan payudaudara:ra: 2.
2. Apa Apa manman#aat d#aat dari ari perperawaawatan tan paypayudaudara:ra: ;.
;. $agaim$agaimanakah anakah langklangkah5langah5langkah pekah perawatan rawatan payupayudara paddara pada ibu ha ibu hamil:amil:
B. Tuuan Penul!san B. Tuuan Penul!san
Tujuan makalah ini adalah memperoleh deskripsi
Tujuan makalah ini adalah memperoleh deskripsi tentang<tentang< '.
'. PerPerawaawatan tan paypayudaudara para pada da ibu ibu hamhamilil %.
%. TuTujuan juan dan pdan prinrinsip psip perawerawataatan payn payudaudarara 2.
2. 1an1an#aat #aat dardari pi perawerawataatan pn payayudaudarara ;.
;. 0ang0angkah5lankah5langkah gkah perawaperawatan tan payupayudara pdara pada ada ibu ibu hamihamil.l.
% %
BAB II BAB II PEMBAHASAN PEMBAHASAN
A. Pengert!an Pera"atan Pa#u$ara A. Pengert!an Pera"atan Pa#u$ara
Perawatan payudara adalah perawatan yang dilakukan semasa ibu hamil Perawatan payudara adalah perawatan yang dilakukan semasa ibu hamil usia 65= bulan 8epk
usia 65= bulan 8epkes, '=='9. Perawes, '=='9. Perawatan atan paypayudara merupaudara merupakan suatu tindakkan suatu tindakanan untuk merawat payudara terutama pada masa kehamilan dan menyusui untuk untuk merawat payudara terutama pada masa kehamilan dan menyusui untuk memp
memperlancar pengeluaran AS. Selama erlancar pengeluaran AS. Selama kehamkehamilan ilan paypayudara udara harus harus dipersdipersiapkaniapkan untuk #ungsi unik
untuk #ungsi uniknya dalam nya dalam menghasilkan Amenghasilkan AS bagi bayi neonatus segera setelahS bagi bayi neonatus segera setelah lahir. 7arena payudara mungkin meningkat beratnya lebih dari ' pound, $) yang lahir. 7arena payudara mungkin meningkat beratnya lebih dari ' pound, $) yang dapat menyang
dapat menyangga ga paypayudara udara dengdengan an baik baik digudigunakan untuk nakan untuk perlinperlindungdungan an sejak sejak keh
kehamiamilan lan 35> 35> minminggu ggu terjterjadi adi perperububahaahan n padpada a paypayudaudara ra berberupa upa pempembesabesaranran payudara, terasa lebih
payudara, terasa lebih padat, kencang, sakit dan tapadat, kencang, sakit dan tampak jelas gambaran pembuluhmpak jelas gambaran pembuluh darah dipermukaan kulit bertambah serta melebar. 7elenjar5kelenjar motgomer darah dipermukaan kulit bertambah serta melebar. 7elenjar5kelenjar motgomer daerah areola tampak lebih nyata dan menonjol 8)amilton, %&&(9.
daerah areola tampak lebih nyata dan menonjol 8)amilton, %&&(9. Perawatan payudara
Perawatan payudara sangat penting sangat penting dilakukan selama dilakukan selama hamil sampai mhamil sampai masaasa men
menyuyusui. sui. )al )al ini ini karkarena ena paypayudaudara ra mermerupaupakan kan satusatu5sat5satu u penpenghaghasil sil ASAS yayangng merupakan makanan pokok bayi yang baru lahir sehingga harus dilakukan sedini merupakan makanan pokok bayi yang baru lahir sehingga harus dilakukan sedini mungkin 8Anwar, %&&>9. Perawatan payudara saat hamil bisa dilakukan dengan mungkin 8Anwar, %&&>9. Perawatan payudara saat hamil bisa dilakukan dengan cara sederhana, dan dilakukan di rumah,
cara sederhana, dan dilakukan di rumah,
Struktur payudara terdiri dari tiga bagian, yaitu kulit, sub kutan 8jaringan Struktur payudara terdiri dari tiga bagian, yaitu kulit, sub kutan 8jaringan dibawah kulit9 dan corpus mammae. 4orpus mammae terdiri dari parenkim dan dibawah kulit9 dan corpus mammae. 4orpus mammae terdiri dari parenkim dan stroma. Parenkim merupakan suatu struktur yang terdiri dari < duktus lacti#erus stroma. Parenkim merupakan suatu struktur yang terdiri dari < duktus lacti#erus 8duktus9, duktulus 8duktuli9, lobus dan al?eolus.
8duktus9, duktulus 8duktuli9, lobus dan al?eolus.
2 2
Puting susu dan areola adalah gudang susu yang mempunyai pengaruh Puting susu dan areola adalah gudang susu yang mempunyai pengaruh terhad
terhadap ap keberhkeberhasilan menyusuasilan menyusui. i. Pada puting Pada puting susu dan susu dan areola terdapat ujung5areola terdapat ujung5 ujung syara# peraba yang penting pada proses re#leks saat menyusui. Puting susu ujung syara# peraba yang penting pada proses re#leks saat menyusui. Puting susu me
mengnganandudung ng ototot ot popololos s yayang ng dadapapat t beberkrkonontrtrakaksi si sesewawaktktu u adada a rarangngsansangagann menyusui. engan akupan bibir bayi yang menyeluruh pada daerah tersebut, AS menyusui. engan akupan bibir bayi yang menyeluruh pada daerah tersebut, AS akan keluar dengan lancer.
akan keluar dengan lancer. %. Anat&m! Pa#u$ara I'u %. Anat&m! Pa#u$ara I'u
alam istilah medik, payudara disebut glandulla mammae yang berasal alam istilah medik, payudara disebut glandulla mammae yang berasal dar
dari i bahbahasa asa latlatin in yayaitu itu mammammaemae. . PayPayudaudara ra berberkemkembanbang g sejasejak k usiusia a 3 3 minmingguggu kehamilan dan cepat emmbesar karena pengaruh kadar hormon yang tinggi, yaitu kehamilan dan cepat emmbesar karena pengaruh kadar hormon yang tinggi, yaitu estrog
estrogen en dan dan progeprogesteronsteron. . -strog-strogen en meninmeningkatkgkatkan an pertumpertumbuhan buhan duktduktus5duus5duktusktus dan
dan salsalurauran n penpenamampunpung. g. ProProgesgesteroteron n mermerangangsansang g perpertumtumbubuhan han tuntunas5tas5tunaunass aall??eeoollii. . ))oorrmmoonn5h5hoorrmmoon n llaaiin n seseppeertrti i pprroollaakkttiinn, , grrog owwtth h hhoorrmmoonnee,, adenokortikosteroid dan tiroid juga diperlukan dalam kelenjar susu.
adenokortikosteroid dan tiroid juga diperlukan dalam kelenjar susu.
Payudara tersusun dari jaringan kelenjar, jaringan ikat dan jaringan lemak. Payudara tersusun dari jaringan kelenjar, jaringan ikat dan jaringan lemak. $ila dilihat dari luar, payudara terbagi menjadi 2 bagian utama, yaitu <
$ila dilihat dari luar, payudara terbagi menjadi 2 bagian utama, yaitu < '.
'. 7orpus 7orpus 8badan9, 8badan9, yaitu yaitu bagian bagian yang yang besar besar
; ;
%.
%. Areola, Areola, yaitu yaitu bagian bagian tengah tengah yang yang berwarna berwarna kehitamankehitaman 2.
2. Papilla Papilla atau atau nipple nipple atau atau puting puting susu, susu, yaitu yaitu bagian bagian yang yang menonjol menonjol di di puncak puncak payudara
payudara
Struktur payudara terdiri dari tiga bagian, yaitu kulit, sub kutan 8jaringan Struktur payudara terdiri dari tiga bagian, yaitu kulit, sub kutan 8jaringan dibawah kulit9 dan corpus mammae. 4orpus mammae terdiri dari parenkim dan dibawah kulit9 dan corpus mammae. 4orpus mammae terdiri dari parenkim dan stroma. Parenkim merupakan suatu struktur yang terdiri dari < duktus lacti#erus stroma. Parenkim merupakan suatu struktur yang terdiri dari < duktus lacti#erus 8duktus9, duktulus 8duktuli9, lobus dan al?eolus.
8duktus9, duktulus 8duktuli9, lobus dan al?eolus.
Pada '(5%( duktus lakti#erus. Tiap5tiap duktus bercabang menjadi %&5;& Pada '(5%( duktus lakti#erus. Tiap5tiap duktus bercabang menjadi %&5;& duk
duktultuli. i. ukuktultuli i berbercabcabangang5cab5cabang ang menmenajdi ajdi '&5'&5'&& '&& al?al?eoleolus us yayang ng berber#un#ungsigsi seb
sebagagai ai satsatu u kekesatsatuauan n kekelelenjnjarar. . eengngan an dedemimikikianan, , sesebebenanarnrnyya a papayyududararaa merupakan kumpulan dari sejumlah kelenjar susu tunggal.
merupakan kumpulan dari sejumlah kelenjar susu tunggal. 1a
1asinsing5g5mamasising ng duduktktus us akakan an memembmbenentutuk k lolobubus, s, dadan n duduktktululus us akakanan membentuk lobulus. Struktur lobulus dan duktus berpusat ke arah puting susu. membentuk lobulus. Struktur lobulus dan duktus berpusat ke arah puting susu. Sebelum bermuara pada puting susu, mesing5masing duktus melebar membentuk Sebelum bermuara pada puting susu, mesing5masing duktus melebar membentuk ampullaatau sinus yang akan ber#ungsi sebagai gudang air susu ibu. Sinus, duktus ampullaatau sinus yang akan ber#ungsi sebagai gudang air susu ibu. Sinus, duktus dan al?eolus dikelilingi oleh mioepitel 8otot polos9 yang dapat berkontraksi untuk dan al?eolus dikelilingi oleh mioepitel 8otot polos9 yang dapat berkontraksi untuk memo
memompa AS. Al?eompa AS. Al?eolus lus juga dikelilinjuga dikelilingi gi pembpembuluh darah uluh darah yanyang g membmemberi eri @at5@at@at5@at gi@i pada sel5sel kelenjar air susu untuk proses pembentukan atau sintesis AS. gi@i pada sel5sel kelenjar air susu untuk proses pembentukan atau sintesis AS.
$agian stroma dari payudara tersusun dari bagian5bagain berikut < jaringan $agian stroma dari payudara tersusun dari bagian5bagain berikut < jaringan ikat, jaringan lemak, pembuluh darah, sara#, dan pembuluh lim#a.
ikat, jaringan lemak, pembuluh darah, sara#, dan pembuluh lim#a.
Puting susu dan areola adalah gudang susu yang mempunyai pengaruh Puting susu dan areola adalah gudang susu yang mempunyai pengaruh terhad
terhadap ap keberhkeberhasilan menyusuasilan menyusui. i. Pada puting Pada puting susu dan susu dan areola terdapat ujung5areola terdapat ujung5 ujung syara# peraba yang penting pada proses re#leks saat menyusui. Puting susu ujung syara# peraba yang penting pada proses re#leks saat menyusui. Puting susu me
mengnganandudung ng ototot ot popololos s yayang ng dadapapat t beberkrkonontrtrakaksi si sesewawaktktu u adada a rarangngsansangagann
( (
menyusui. engan akupan bibir bayi yang menyeluruh pada daerah tersebut, AS menyusui. engan akupan bibir bayi yang menyeluruh pada daerah tersebut, AS akan keluar dengan lancar.
akan keluar dengan lancar.
Pada ujung puting susu terdapar '(5%( muara lobus 8duktus lakti#erus9, Pada ujung puting susu terdapar '(5%( muara lobus 8duktus lakti#erus9, sedang
sedangkan kan areola menganduareola mengandung ng sejumsejumlah lah kelenkelenjar jar minyminyak ak yang mengeluarkyang mengeluarkanan cairan agar puting tetap lunak dan lentur.
cairan agar puting tetap lunak dan lentur.
B.
B. TuTuuan $an uan $an Pr!ns!( Pera"atan Pa#u$araPr!ns!( Pera"atan Pa#u$ara Tuuan
Tuuan '.
'. 1emelihara kebersihan payudara agar terhindar dari in#eksi1emelihara kebersihan payudara agar terhindar dari in#eksi %.
%. 1elenturkan dan menguatkan puting susu sehinggaputing tidak mudah1elenturkan dan menguatkan puting susu sehinggaputing tidak mudah lecet dan bayi mudah menyusu
lecet dan bayi mudah menyusu 2.
2. 1engeluarkan puting susu 1engeluarkan puting susu yang masuk yang masuk kedalam atau datar kedalam atau datar ;.
;. 1empersiapkan produksi AS1empersiapkan produksi AS Pr!ns!(
Pr!ns!(
alam perawatan payudara harus diperhatikan prinsip5prinsip berikut ini< alam perawatan payudara harus diperhatikan prinsip5prinsip berikut ini< '.
'. ikerjakan dengan ikerjakan dengan sistematis dan sistematis dan teratur teratur %.
%. 1enjaga kebersihan sehari5hari1enjaga kebersihan sehari5hari 2.
2. utrisi harus lebih baik dari sebelum hamil utrisi harus lebih baik dari sebelum hamil ;.
;. 1emakai bra yang bersih 1emakai bra yang bersih dan menopang payudaradan menopang payudara (.
(. ilakukan setelah usia ilakukan setelah usia kehamilan kehamilan lebih dari 3 lebih dari 3 bulanbulan
). Man*aat Pera"atan Pa#u$ara ). Man*aat Pera"atan Pa#u$ara
1an#aat perawatan payudara saat hamil diantaranya adalah< 1an#aat perawatan payudara saat hamil diantaranya adalah< '.
'. 1enjag1enjaga kebera kebersihan tersihan terutama puutama puting suting susu, sebasu, sebagai jalugai jalur keluar keluarnya Arnya AS,S, %.
%. 1enceg1encegah berbah berbagai peagai penyaknyakit, seperit, seperti in#ekti in#eksi dan ksi dan kelainaelainan payn payudara,udara,
3 3
2.
2. 1emp1emperkuat erkuat putinputing susu g susu agar bagar bayi mayi mudah udah untuk untuk menymenyusu,usu, ;.
;. 1e1erarangngsasang ng kekelelenjnjarar5k5kelelenenjajar r aiair r sususu su yyanang g adada a dididadalalam m papayyududararaa sehingga produksi AS lebih banyak dan
sehingga produksi AS lebih banyak dan lancar,lancar, (.
(. 1e1enndedeteteksksi i apapababilila a adada a kkelelaiainnan an papada da ppayayududarara a sesecacara ra ddinini i ddanan melakukan pengobatan secepatnya,
melakukan pengobatan secepatnya, 3.
3. 1emp1empersiapkersiapkan mean mental calntal calon ibon ibu unu untuk mtuk menyuenyusui baysui bayinya.inya. D. Langkah+Langkah Pera"atan Pa#u$ara
D. Langkah+Langkah Pera"atan Pa#u$ara
Sebelum mengetahui langkah5langkah perawatan payudara, sebaiknya Sebelum mengetahui langkah5langkah perawatan payudara, sebaiknya kitakita mengenali dulu tentang beberapa keadaan yang berkaitan dengan teknik dan
mengenali dulu tentang beberapa keadaan yang berkaitan dengan teknik dan waktu perawatan payudara, yaitu<
waktu perawatan payudara, yaitu< '.
'. PadPada a ibu dengaibu dengan n putputing ing sussusu u yayang ng sudsudah ah menmenonjonjol ol dan tanpa dan tanpa riwriwayayatat abortus, perawatannya dapat dimulai pada usia kehamilan 3 bulan keatas abortus, perawatannya dapat dimulai pada usia kehamilan 3 bulan keatas %.
%. bu bu dendengan gan putputing ing susu susu yayang ng sudsudah ah menmenonjonjo o dendengan gan riwriwayayat at aboaborturtus,s, perawatannya dapat dimulai pada usia kehamilan diatas > bulan
perawatannya dapat dimulai pada usia kehamilan diatas > bulan 2.
2. Pada puting susu yang mendatar atau masuk kedalam, perawatannya harusPada puting susu yang mendatar atau masuk kedalam, perawatannya harus dialkukan lebih dini, yaitu usia kehamilan 2 bulan, kecuali bila
dialkukan lebih dini, yaitu usia kehamilan 2 bulan, kecuali bila ada riwayatada riwayat abortus dilakukan setelah usia kehamilan setelah 3 bulan.
abortus dilakukan setelah usia kehamilan setelah 3 bulan. )ara (era"atan (ut!ng susu $atar atau masuk ke $alam, )ara (era"atan (ut!ng susu $atar atau masuk ke $alam,
'.
'. Puting susu diberi minyak Puting susu diberi minyak %.
%. 0etakkan kedua ibu jari diatas dan dibawah puting0etakkan kedua ibu jari diatas dan dibawah puting 2.
2. PeganPegangkan daerah areola gkan daerah areola dengdengan menggerakan menggerakan kedua an kedua ibu jari ibu jari kearah ataskearah atas dan kebawah %& kali 8gerakannya kerah luar9
dan kebawah %& kali 8gerakannya kerah luar9 ;.
;. 0etakkan kedua ibu jari disamping kiri dan kanan puting susu0etakkan kedua ibu jari disamping kiri dan kanan puting susu
6 6
(.
(. Pegang daerah areola dengan menggerakan kedua ibu jari kearah kiri danPegang daerah areola dengan menggerakan kedua ibu jari kearah kiri dan kekanan %& kali 8gerakannya ke arah luar9
kekanan %& kali 8gerakannya ke arah luar9 T!ga Langkah Mera"at Pa#u$ara I'u Ham!l T!ga Langkah Mera"at Pa#u$ara I'u Ham!l
Perawatan payudara dianjurkan mulai dilakukan setelah usia kehamilan (5 Perawatan payudara dianjurkan mulai dilakukan setelah usia kehamilan (5 3 bulan. Apabila anda melakukan perawatan ini sejak awal
3 bulan. Apabila anda melakukan perawatan ini sejak awal kehamilan, bukan hasilkehamilan, bukan hasil baik
baik yang yang diperoleh, diperoleh, namun namun bisa bisa menimbulkan menimbulkan kontraksi kontraksi rahim rahim yang yang tentutentu berbahaya untuk janin dan ibu hamil. A
berbahaya untuk janin dan ibu hamil. Adapun perawatan Payudara yang dilakukandapun perawatan Payudara yang dilakukan adalah<
adalah<
%. Pem!atan %. Pem!atan
Pemijatan payudara ibu hamil
Pemijatan payudara ibu hamil bisa dilakukan saat mandi. Adapun langkah5bisa dilakukan saat mandi. Adapun langkah5 langkah yang harus dilakukan adalah<
langkah yang harus dilakukan adalah<
•
• SiapkSiapkan di an di waskowaskom m air hangat dan air hangat dan air dingin, minyaair dingin, minyak k kelapkelapa a yang bersihyang bersih
atau baby oil, handuk, dan kapas. atau baby oil, handuk, dan kapas.
•
• $ersihkan payudara memakai air, lalu lakukan pemijatan dengan kedua$ersihkan payudara memakai air, lalu lakukan pemijatan dengan kedua
tangan menggunakan minyak. Pemijatan dilakukan di sekeliling payudara tangan menggunakan minyak. Pemijatan dilakukan di sekeliling payudara diurut memutar searah jarum jam dan kemudian berbalik arahBberlawanan diurut memutar searah jarum jam dan kemudian berbalik arahBberlawanan dengan arah jarum jam.
dengan arah jarum jam.
•
• 0akukan pengurutan dari bawah menuju puting, namun untuk putting tidak 0akukan pengurutan dari bawah menuju puting, namun untuk putting tidak
perlu
perlu dipijat dipijat karena karena tidak tidak mempunyai mempunyai kelenjar kelenjar tapi tapi hanya hanya merupakanmerupakan saluran air susu.
saluran air susu.
•
• Setelah dipijat, ketuk5ketuklah payudara memakai ujung jari atau ujungSetelah dipijat, ketuk5ketuklah payudara memakai ujung jari atau ujung
ruas jari. )al ini berguna agar sirkulasi darah pada payudara bekerja lebih ruas jari. )al ini berguna agar sirkulasi darah pada payudara bekerja lebih baik.
baik.
> >
•
• $er$ersihsihkan kan putputtinting g paypayudaudara ra dendengan gan menmengguggunaknakan an kapkapas as dan dan miminynyak.ak.
1in
1inyayak k ini ini berbergunguna a melmelentuenturkarkan n dan dan melmelembembabkabkan an putputing ing agaagar r saatsaat menyusui puting tidak mudah terluka.
menyusui puting tidak mudah terluka.
•
• $ersih$ersihkan payudara dankan payudara dan puting puting memakai air hangat dan dingin. Sehingga memakai air hangat dan dingin. Sehingga
sirkulasi darah
sirkulasi darah kembali lancar. kembali lancar. TeTerakhir, krakhir, keringkan payudara indah eringkan payudara indah andaanda dengan menggunakan handuk.
dengan menggunakan handuk.
-. Senam
-. Senam TeTeraturratur
1erawat payudara juga bisa dilakukan dengan senam. )al ini bertujuan 1erawat payudara juga bisa dilakukan dengan senam. )al ini bertujuan untuk memperkuat otot pektoralis di dada, sehingga memadatkan payudara dan untuk memperkuat otot pektoralis di dada, sehingga memadatkan payudara dan merangsang produksi AS agar lebih maksimal.
merangsang produksi AS agar lebih maksimal. Senam
Senam yayang ng didilaklakukukan an sasangngat at mumudadah, h, bibisa sa didilalakukukakan n sesebebelulum m atatauau sesudah mandi. Adapun gerakan yang bisa dilakukan antara lain<
sesudah mandi. Adapun gerakan yang bisa dilakukan antara lain<
•
• 1ul1ulai ai dendengan gan posposisi isi berberdirdiri, i, tantangan gan kankanan an memmemegaegang ng bagbagian ian lenlengangan
bawah
bawah kiri kiri dekat dekat siku, siku, sedangkan sedangkan tangan tangan kiri kiri memegang memegang lengan lengan bawahbawah kanan 8seperti orang bersedekap9. Tekan kuat5kuat tangan ke arah dada kanan 8seperti orang bersedekap9. Tekan kuat5kuat tangan ke arah dada deng
dengan an cara cara mempmempererat pegangan, sehinggererat pegangan, sehingga a terasa tarikannyterasa tarikannya a pada otot5pada otot5 otot di dasar payudara dan setelah beberapa detik lepas kembali. 0akukan otot di dasar payudara dan setelah beberapa detik lepas kembali. 0akukan gerakan ini berulang5ulang hingga 2& kali.
gerakan ini berulang5ulang hingga 2& kali.
•
• CerCerakaakan n sensenam am 1er1erawaawat t PayPayudaudara ra bu bu )am)amil il adaadalah lah diadiawalwali i dendengangan
Pegang bahu dengan kedua ujung tangan, kemudian siku diputar ke depan Pegang bahu dengan kedua ujung tangan, kemudian siku diputar ke depan sehingga lengan bagian dalam mengurut 8massage9 payudara ke arah atas. sehingga lengan bagian dalam mengurut 8massage9 payudara ke arah atas. Teruskan gerakan tangan ke atas ke belakang dan kembali pada posisi Teruskan gerakan tangan ke atas ke belakang dan kembali pada posisi semula. 0akukan gerakan senam ini selama %& kali putaran.
semula. 0akukan gerakan senam ini selama %& kali putaran.
= =
. Memaka! Bra /ang Pas . Memaka! Bra /ang Pas
Dangan
Dangan gunakgunakan bra yan bra yang yaang yang terlalng terlalu ketat au ketat atau tau longglonggar, ar, namunamun n haruharuss pas sesuai
pas sesuai ukuran payudara saat ukuran payudara saat itu dan itu dan dapat menopang perkembangan dapat menopang perkembangan payudarapayudara saat kehamilan. Apabila bra yang anda gunakan terlalu sempit akan menghambat saat kehamilan. Apabila bra yang anda gunakan terlalu sempit akan menghambat perkembangan kelenjar
perkembangan kelenjar payudara, sedangkan payudara, sedangkan apabila apabila terlalu terlalu longgar akan longgar akan tampak tampak jatuh dan sakit ketika digunakan.
jatuh dan sakit ketika digunakan.
Apabila ketika hamil ukuran payudara anda sangat besar, gunakan bra Apabila ketika hamil ukuran payudara anda sangat besar, gunakan bra yang memakai penyangga kawat. $ra yang tak menopang payudara besar dengan yang memakai penyangga kawat. $ra yang tak menopang payudara besar dengan baik, akan
baik, akan menyebabkan payudara turun menyebabkan payudara turun dan membentuk lipatan dan membentuk lipatan di bagian di bagian bawahbawah payudara.
payudara. )al )al ini ini akan akan meningkatkan meningkatkan resiko resiko tumbuhnya tumbuhnya jamur jamur yang yang berbahayaberbahaya untuk ibu hamil. amun apabila jamur sudah terlanjur menyerang, segera
untuk ibu hamil. amun apabila jamur sudah terlanjur menyerang, segera bawa kebawa ke dokter. Sebab, jika jamur naik hingga ke seluruh payudara bisa menjadi masalah dokter. Sebab, jika jamur naik hingga ke seluruh payudara bisa menjadi masalah pada saat anda menyusui.
pada saat anda menyusui. Tu
Tubuhbuh ibu hamilibu hamil akan cenderung berkeringat. Sehingga penggunaan bra akan cenderung berkeringat. Sehingga penggunaan bra dari bahan katun atau campuran katun akan lebih nyaman dipakai dan mudah dari bahan katun atau campuran katun akan lebih nyaman dipakai dan mudah men
menyeryerap ap kerkeringingat. at. TTalali i penpengikgikatnatnya ya bra bra sebsebaikaiknynya a jugjuga a dipdipiliilih h yayang ng leblebar,ar, sehingga mampu menyangga payudara dengan baik.
sehingga mampu menyangga payudara dengan baik.
'& '&
BAB III BAB III PENUTUP PENUTUP A. Kes!m(ulan A. Kes!m(ulan
Perawatan payudara adalah perawatan yang dilakukan semasa ibu hamil Perawatan payudara adalah perawatan yang dilakukan semasa ibu hamil usia 65= bulan yang tujuan utamanya adalah untuk memperlancar pengeluaran usia 65= bulan yang tujuan utamanya adalah untuk memperlancar pengeluaran AS.
AS.
Tujuan perawatan payudara pada masa hamil yaitu< Tujuan perawatan payudara pada masa hamil yaitu< '.
'. /n/ntutuk mek mememelilihahara kra kebeberersihsihan pan payayududarara,a, %.
%. memelelentntururkakan dan dan men mengnguauatktkan pan pututining sug sususu,, 2.
2. memengngatatasasi i puputiting ng sususu su dadatatar r atatau au teterbrbenenam am susupapayya a dadapapat t memenynyemembubull keluar sehingga siap untuk disusukan pada
keluar sehingga siap untuk disusukan pada bayinya danbayinya dan ;.
;. memempmperersisiapapkakan pn proroduduksksi i AASS
alam perawatan payudara perlu diperhatikan beberapa prinsip yaitu< alam perawatan payudara perlu diperhatikan beberapa prinsip yaitu<
'.
'. ikikerjaerjakan kan dendengan gan sistsistemaematis tis dan dan terteratuatur,r, %.
%. memenjnjagaga ka kebebersersihihan an sehsehariari5h5hariari,, 2.
2. nutnutrisi risi harharus us leblebih ih baibaik dk dari ari sebsebelum elum hamhamil,il, ;.
;. memmemakai brakai bra yana yang bersig bersih dan meh dan menopnopang paang payuyudardara, dan 8 dila, dan 8 dilakuakukan sekan setelatelahh usia kehamilan
usia kehamilan lebih dari lebih dari 3 b3 bulanulan
Perawatan payudara selama hamil mempunyai banyak man#aat, antara lain< Perawatan payudara selama hamil mempunyai banyak man#aat, antara lain<
'.
'. menjamenjaga kebersihga kebersihan payudan payudara terutama kebersara terutama kebersihan puttihan putting susu,ing susu, %.
%. mencemencegah gah berbagberbagai pai penyaenyakit,kit, 2.
2. melmelententurkurkan an dan mengudan menguatkaatkan n putputing ing sussusu u sehsehingingga ga memmemudaudahkahkan n baybayii untuk menyusu,
untuk menyusu,
'' ''
;.
;. meranmerangsang kelengsang kelenjar E kelenjar air susu sehingga projar E kelenjar air susu sehingga produksi Aduksi AS banyS banyak danak dan lancar,
lancar, (.
(. dapat mendapat mendeteksdeteksi kelainan 5 kelainai kelainan 5 kelainan payudara secara dinn payudara secara dini dan melakuki dan melakukanan upaya untuk mengatasinya, dan
upaya untuk mengatasinya, dan 3.
3. mempmempersiapkersiapkan mental 8psikan mental 8psikis9 ibu untuis9 ibu untuk menyk menyusui.usui.
Ada
Adapun pun tigtiga a lanlangkagkah h daldalam am perperawaawatan tan paypayudaudara ra saat saat hamhamil il melmelipuiputi<ti< pemijatan, senam teratur, dan pemakaian bra y
pemijatan, senam teratur, dan pemakaian bra yang pas.ang pas.
B. Saran B. Saran
$erasarkan kesimpulan diatas, penulis menyarankan< $erasarkan kesimpulan diatas, penulis menyarankan< '
'.. 7eep7 paadda a bbiiddaan n ddaan n ppeettuuggaas s kkeesseehhaattaan n aaggaar r ddaappaat t mmeenniinnggkkaattkkaann pengetahuannya
pengetahuannya serta serta memberikan memberikan pengetahuan pengetahuan dan dan himbauan himbauan kepadakepada masyarakat untuk melakukan perawatan payudara pada ibu hamil.
masyarakat untuk melakukan perawatan payudara pada ibu hamil. %.
%. 7epa7epada da pepembmbacaca a dadapapat t memeniningngkakatktkan an kekesadsadaraaran n dadan n pepemamahahamaman n tententatangng perawatan
perawatan payudara payudara pada pada ibu ibu hamil hamil beserta beserta tujuan, tujuan, prinsip, prinsip, man#aat, man#aat, dandan lan
langkagkah5lah5langkngkahnahnyaya. . SelSelain ain itu itu penpenuliulis s menmenghagharaprapkan kan pempembaca baca untuntuk uk memberikan kritik dan saran guna perbaikan makalah ini di masa datang.
memberikan kritik dan saran guna perbaikan makalah ini di masa datang.
'% '%
DAFTAR PUSTAKA DAFTAR PUSTAKA
$obak, dkk. %&&;. 7eperawatan 1aternitas. )al ;3&. Dakarta < -C4 $obak, dkk. %&&;. 7eperawatan 1aternitas. )al ;3&. Dakarta < -C4
1ellyna, ). %&&2. Perawatan bu Pasca 1elahirkan. )al %=. Dakarta < Puspa 1ellyna, ). %&&2. Perawatan bu Pasca 1elahirkan. )al %=. Dakarta < Puspa
Swara Swara F
Farneyarney, helen , helen et all. et all. %&&6. $uku Ajar Asuhan 7ebidanan. Dakarta %&&6. $uku Ajar Asuhan 7ebidanan. Dakarta < -C4< -C4 F
Ferrals, S. %&&2. Anatomi dan errals, S. %&&2. Anatomi dan *isiologi Terapan alam 7ebidanan. )al *isiologi Terapan alam 7ebidanan. )al >.>. Dakarta < -C4 Dakarta < -C4 http<BBtips5sehat5keluarga5bunda.blogspot.comB%&'2B&(Bperawatan5payudara5pada5 http<BBtips5sehat5keluarga5bunda.blogspot.comB%&'2B&(Bperawatan5payudara5pada5 ibu5hamil.html ibu5hamil.html '2 '2
