Karya Tulis Ilmiah Panahan

Manfaat Olahraga Panahan bagi Kesehatan Jiwa Manfaat Olahraga Panahan bagi Kesehatan Jiwa

Oleh : Oleh :

Hendra Singgih Permana Hendra Singgih Permana

14080694102  !1 14080694102  !1 S1"#K 14 $ S1"#K 14 $ %a&'ltas (&)n)mi %a&'ltas (&)n)mi

*ni+ersitas ,egeri S'raba-a *ni+ersitas ,egeri S'raba-a

2014 2014

Kata Pengantar  Kata Pengantar 

S-'&'r #lhamd'lillah

S-'&'r #lhamd'lillah atas atas &ehadirat &ehadirat .'.'han han //aangng Maha (sa -ang telah

Maha (sa -ang telah melimah&an rahmat,-a sehinggamelimah&an rahmat,-a sehingga sa-a daat men-elesai&an &ar-a ilmiah -ang ber'd'l sa-a daat men-elesai&an &ar-a ilmiah -ang ber'd'l 33MM##,,%%####. . OO##HH55### # PP##,,##HH##, , $$##77 K(S(H#.#, J7#3 Pemb'atan &ar-a ilmiah ini sa-a K(S(H#.#, J7#3 Pemb'atan &ar-a ilmiah ini sa-a  b'at

 b'at sebagai sebagai .'.'gas gas #&hir #&hir Mata Mata K'liah K'liah Pendidi&anPendidi&an Jasmani dan Olahraga *ni+ersitas ,egeri S'raba-a

Jasmani dan Olahraga *ni+ersitas ,egeri S'raba-a a

alalam m een-n-'s's'n'nan an hihingngga ga een'n'lilisasan n inini i sasa--aa m

menen--adadarari i seseeen'n'hnhn--a a babahwhwa a ttanana a babannt't'aan n dadariri  berbagai

 berbagai iha& iha& bai& bai& se;ara se;ara langs'ng langs'ng ma''n ma''n tida& tida&  langs'ng &ar-a t'lis ini tida& daat terselesai&an teat langs'ng &ar-a t'lis ini tida& daat terselesai&an teat  ada wa&t'n-a

 ada wa&t'n-a en

engan gan adaadan-a n-a enen-'-'s'ns'nan an mama&al&alah ah iniini  sa-sa-aa  berhara &iran-a aa -ang

sa- berhara &iran-a aa -ang sa-a sai&an daat bermanfaata sai&an daat bermanfaat  bagi

 bagi &esim'lan &esim'lan ilm' ilm' engetah'an engetah'an ada ada 'm'mn-a 'm'mn-a dandan  bagi emba;a a

 bagi emba;a ada &h's'sn-ada &h's'sn-a S

Saa--a a mmeen-n-adadaarri i ddaallaam m eenn''lliissaan n mmaa''''nn  en-aian

 en-aian data data dalam dalam ma&alah ma&alah ini ini masih masih ban-a& ban-a&  &e

*ni+ersitas ,egeri S'raba-a *ni+ersitas ,egeri S'raba-a

2014 2014

Kata Pengantar  Kata Pengantar 

S-'&'r #lhamd'lillah

S-'&'r #lhamd'lillah atas atas &ehadirat &ehadirat .'.'han han //aangng Maha (sa -ang telah

Maha (sa -ang telah melimah&an rahmat,-a sehinggamelimah&an rahmat,-a sehingga sa-a daat men-elesai&an &ar-a ilmiah -ang ber'd'l sa-a daat men-elesai&an &ar-a ilmiah -ang ber'd'l 33MM##,,%%####. . OO##HH55### # PP##,,##HH##, , $$##77 K(S(H#.#, J7#3 Pemb'atan &ar-a ilmiah ini sa-a K(S(H#.#, J7#3 Pemb'atan &ar-a ilmiah ini sa-a  b'at

 b'at sebagai sebagai .'.'gas gas #&hir #&hir Mata Mata K'liah K'liah Pendidi&anPendidi&an Jasmani dan Olahraga *ni+ersitas ,egeri S'raba-a

Jasmani dan Olahraga *ni+ersitas ,egeri S'raba-a a

alalam m een-n-'s's'n'nan an hihingngga ga een'n'lilisasan n inini i sasa--aa m

menen--adadarari i seseeen'n'hnhn--a a babahwhwa a ttanana a babannt't'aan n dadariri  berbagai

 berbagai iha& iha& bai& bai& se;ara se;ara langs'ng langs'ng ma''n ma''n tida& tida&  langs'ng &ar-a t'lis ini tida& daat terselesai&an teat langs'ng &ar-a t'lis ini tida& daat terselesai&an teat  ada wa&t'n-a

 ada wa&t'n-a en

engan gan adaadan-a n-a enen-'-'s'ns'nan an mama&al&alah ah iniini  sa-sa-aa  berhara &iran-a aa -ang

sa- berhara &iran-a aa -ang sa-a sai&an daat bermanfaata sai&an daat bermanfaat  bagi

 bagi &esim'lan &esim'lan ilm' ilm' engetah'an engetah'an ada ada 'm'mn-a 'm'mn-a dandan  bagi emba;a a

 bagi emba;a ada &h's'sn-ada &h's'sn-a S

Saa--a a mmeen-n-adadaarri i ddaallaam m eenn''lliissaan n mmaa''''nn  en-aian

 en-aian data data dalam dalam ma&alah ma&alah ini ini masih masih ban-a& ban-a&  &e

'a-a men;aai hasil -ang lebih bai& di&em'dian hari 'a-a men;aai hasil -ang lebih bai& di&em'dian hari &riti& dan saran dari ara emba;a sangat sa-a hara&an &riti& dan saran dari ara emba;a sangat sa-a hara&an #&hirn-a ses'ai dengan &)drat man'sia -ang ta&  #&hirn-a ses'ai dengan &)drat man'sia -ang ta&  l''t dari &esalahan ma&a sa-a m)h)n maaf i&a dalam l''t dari &esalahan ma&a sa-a m)h)n maaf i&a dalam  en-aian

 en-aian ma&alah ma&alah ini ini a'h a'h dari dari sem'rna sem'rna Se&ianSe&ian terima&asih terima&asih S'raba-a 24 esember 2014 S'raba-a 24 esember 2014   Pen-'s'n   Pen-'s'n

aftar 7si H##M#, J**  i K#.# P(,#,.#5 ii #%.#5 7S7 iii $#$ 7 P(,#H**#, 11 atar $ela&ang 12 5'm'san Masalah 1< .''an Pembahasan 14 Manfaat Pembahasan $#$ 77 K#J7#, P*S.#K# 21 Panahan 211 Pengertian Panahan 212 Searah Panahan  21< Pers)nal (='iment 21<1 $)w  21<2 $)w String 21<< 7tem $)w  21<4 #&ses)ri 214 r)' (='iment 21! .e&ni& ,)m)r Perat'ran Panahan 21!1 .e&ni& Panahan

21!2 ,)m)r Panahan 21!< Perat'ran Panahan 216 >ara Memanah 2161 P'sh"P'll  2162 Ste".hr)'gh  216< Set * 2164 rawing 216! #n;h)ring  2166 H)lding  216? #iming 2168 5elease 2169 %)ll)w thr)'gh 22 Pen-a&it Keiwaan

221 Pengertian Pen-a&it Keiwaan 222 Pen-ebab Pen-a&it Keiwaan 22< eala Pen-a&it Keiwaan 224 Ma;am Pen-a&it Keiwaan 2241 Stress 2242 ,e'r)sis 224< Psi&)sis 2244 S-ndr)m 224! P-r)mania 2246 Simt)ma

224? Psi&)at 2248 S&i@)frenia 2249 Klet)mania 22410 eresi

$#$ 777 P(M$#H#S#,

<1 Manfaat )lahraga Panahan 'nt'& Penderita Pen-a&it   Keiwaan

<2 Pr)gram atihan Panahan 'nt'& Men-emb'h&an Pen-a&it Keiwaan

$#$ 7A P(,*.*P

41 Kesim'lan 42 Saran

$#$ 7 Pendah'l'an 11 atar $ela&ang

Panahan &ini s'dah menadi salah sat' ;abang )lahraga -ang )'ler di 7nd)nesia Hal ini terb'&ti dengan ban-a&n-a &e'aran"&e'aran anahan di 7nd)nesia

engan sema&in )'lern-a ;abang )lahraga  anahan di 7nd)nesia berbagai enelitihan ber&aitan dengan ;abang )lahraga anahan 'n dila&'&an Salah sat' manfaat ;abang )lahraga anahan adalah membant' menghindar&an geala"geala en-a&it &eiwaan Karena ;abang )lahraga anahan terb'&ti melatih sang emanah 'nt'& lebih tenang rela&s dan sabar

Karena berbagai fa&t)r menari& di atas lah -ang &em'dian mend)r)ng dib'atn-a &ar-a t'lis ilmiah ini -ang bert''an 'nt'& memberi fa&ta tentang enelitihan diatas

12 5'm'san Masalah

1 Manfaat anahan 'nt'& enderita en-a&it &eiwaan B

dila&'&an 'nt'& men-emb'h&an en-a&it &eiwaan B

1< .''an Pembahasan

1 Mengetah'i manfaat anahan 'nt'& enderita  en-a&it &eiwaan

2 Mengetah'i aa saa r)gram latihan anahan -ang dila&'&an 'nt'& men-emb'h&an en-a&it &eiwaan

14 Manfaat Pembahasan

1 Ma&alah ini dihara&an daat memberi&an wawasan &eada emba;a tentang manfaat )lahraga anahan

2 Ma&alah ini dihara&an daat membant' men-emb'h&an en-a&it &eiwaan dengan rain mela&'&an )lahraga anahan

$#$ 77 Kaian P'sta&a 21 Panahan

211 Pengertian Panahan

Panahan adalah )lahraga &eteatan sasaran &arena t''an a&hir dari memanah adalah menemba&  ana& anah &eerm'&aan sasaran Ctarget fa;eD seteat m'ng&in sehinggga salah sat' fa&t)r dasar -ang dierl'&an dalam gera&an memanah adalah &eaegan C;)nsisten;-D -ang har's dila&'&an se;ara ter's mener's selama latihan dan selama berlangs'ngn-a &)metisi Selain &eaegan ban-a& fa&t)r -ang memengar'hi &eberhasilan dalam memanah d'a fa&t)r diantaran-a adalah &)ndisi fisi& dan &emam'an gera&

ilihat dari &ara&teristi&n-a )lahraga anahan adalah meleas&an anah melal'i lintasan tertent' men'' sasaran ada ara& tertent' #abila dierbanding&an dengan )lahraga -ang memerl'&an gera& -ang statis ata' s'at' &eteramilan tert't' lainn-a seerti ;abang )lahraga menemba& Perbedaan  anahan dengan menemba& terleta& ada enis &e&'atan d)r)ngann-a Pada menemba& &e&'atan d)r)ngan dier)leh dari leda&an alat it' sendiri sedang&an ada

 anahan &e&'atan d)r)ngan sangat tergant'ng ada energi ata' tenaga -ang timb'l &arena tari&an ata' rentangan emanah terhada b's'r dimana energi -ang dier)leh dari rentangan di'bah menadi da-a d)r)ng  ada wa&t' ana& anah dileas&an Oleh &arena it'  engg'naan alat terseb't memerl'&an &e&'atan dan da-a

tahan )t)t")t)t tertent' ter'tama 'nt'& menari& b's'r

212 Searah Panahan

Para ahli searah berendaat bahwa leng&'ngan Cb)wD berasal dari @aman Pale)liti& Caman bat' t'aD s'at' eri)de selama 1 samai 2 'ta tah'n -ang  bera&hir ada se&itar 8000 SM Hal ini dib'&ti&an )leh di tem'&ann-a gambar E gambar emanah di g'a E g'a di san-)l -ag berasal dari eri)de ale)liti& atas C *er ale)lithi;D Selama ini mata anah dari bat' mer'a&an sat' E sat'n-a b'&ti

$'&ti dari anahan &'n) s'dah dit'&an di sel'r'h d'nia bah&an di a'strali di mana sebel'mn-a di  er&ira&an bahwa b's'r Cb)wD tida& ernah dia&ai

S'at' benda aneh seerti b)w  b's'r ber'&'ran &e;il -ang didesain 'nt'& dileta&&an di ramb't telah ditem'&an dan memb'&ti&an adan-a b's'r dalam

searah

i antara )rang E )rang @aman &'n) bangsa mesir adalah emanah ter&enal anah adalah senata mere&a -ang 'tama $eberaa bangsa lain -ang 'ga memanah adalah #ss-ira /'nani -ang 'n-a emanah E   emanah dari &ereta dalam ang&atan erang J'ga  bangsa 5)mawi -ang anahn-a berasal dari Kereta dan

#sia

21< Pers)nal (='iment  21<1 $)w

#lat -ang ertama dibeli adalah b)w &arena  emilihan ana& anah C arr)wD tergant'ng ada berta $)wn-a $)w sebai&n-a -ang laminasi ada d'a tie  b)w -ang -ang 'tama bai& 'nt'& target ma''n 'nt'&   berb'r' -ait' Single ie;e ata' .a&e d)wn b)w 'a hal

-ang har's diertimbang&an saat membeli b)w bar' -ait':

a raw eight 'nt'& em'la -ang bai& adalah 1! samaai 2! )'nd

 b enght C anang D s'a-a stabil dian'r&an tida&  ada b)w -ang &'rang dari !8 F wala''n 'nt'&  h'nting se&ali'n

Panang b)w -ang dire&)mmendasi&an adalah sebagai  beri&'t:

−

60 E 64 3 'nt'& )rang dengan draw 24G ata' &'rang

−

6! E 66 3 'nt'& )rang dengan draw 2! E 26 3

−

6? E 68 3 'nt'& )rang dengan draw 2? E 28 3

−

69 E ?0 3 'nt'& )rang dengan draw 29 3 ata' lebih

21<2 $)w String

Pem'la sebai&n-a a&ai string -ang terb'at dari a;r)n dengan ;erter ser+ing dari nil)n $eberaa string ;enter ser+ingn-a dari m)n)filament n-l)n se+ing seerti ini memb'at ari sa&it E sa&it dan menimb'l&an masalah te&nis lainn-a

 21<< 7tem $)w a #rr)w 5est  b $)w Sight

; Kisser $'tt)n d e+el

e ,);& )at)rs f Press're P)int g Stabili@er 

i #rr)w C anah D

#da < enis #rr)w -ang 'tama

−

#rr)w dari Ka-'

−

%iberglass

−

#ll'mini'm

21<4 #&ses)ri

−

#rm 'ard

−

%inger .ab )r l)+e

−

Sling

−

$)w String

−

$)w .i Pr)te;t)r 

−

$)w S='are

−

'i+er C temat ana& anah D

−

>l)thing Shield C a&aian elind'ng D

−

/arn .assel

−

(-e Pat;h

214 r)' (='iment

1 $)w $)w har's -ang laminasi re;'r+e dan ;antersh))t $iasan-a b)w enis ini tida&  ada arr)w restn-a

dengan standar target )int 'nt'& em'la *nt'& identifi&asi tia anang -ang  berbeda dan sine -ang berbeda diberi hiasan C ;rest D -ang warnan-a berbeda E bedatai daerah di bawah flet;hing sebai&n-a tida& di ;at 'nt'& mem'dah&an ergantian flet;h -ang r'sa&

21! .e&ni& ,)m)r Perat'ran Panahan  21!1 .e&ni& Panahan

Se;ara &)mrehensif terdaat 12 tahaan dalam memanah -ait':

1 Stan;e C si&a ata' ;ara berdiri D 2 ,);&ing C memasang e&)r anah D < H))&ing and griing the b)w 4 Mindset

! Set"'

6 rawing C menari& tali b's'r D

? #n;h)ring C menang&ar&an tali enari& D 8 )ading  transfer t) h)lding

9 #iming and eIensi)n 10 %)ll)w"thr)'gh

 21!2 ,)m)r Panahan

a ,)m)r .radisi)nal b's'r terb'at dari &a-' 't'h Olaraga -ang dila&'&an anahan O'td))r ila&'&an dalam )sisi d'd'& target men-es'ai&an

 b ,)m)r ,asi)nal b's'r terb'at dari &a-' dan  bamb' erat'ran lainn-a sama dengan n)m)r 

7nternasi)nal

; ,)m)r 7nternasi)nal b's'r terb'at dari bahan sintesis

Selan'tn-a dibeda&an lagi men'r't enis laangann-a -ait' ind))r ata' )'td))r Pada n)m)r  internasi)nal dibeda&an lagi men'r't enis b's'rn-a -ait' n)m)r re;'r+e dan n)m)r ;)m)'nd

 21!< Perat'ran Panahan

 Recurve, Compound  dan standar  Bow: *nt'&   ara& a'h menemba&&an 6 ana& anah sebn-a& 6 seri

Jadi t)tal hasiln-a di&ali&an 6 an 'nt'& ara& !0 dan <0 meter har's menemba&&an ana& < ana& anah di&ali 12 Penilaian ini berla&' 'nt'& sem'a r)nde

 2161 P'sh"P'll

Met)de ini dia&ai ada b's'r -ang l'r's dan meleng&'ng .ali diasang se;ara teat di dalam n)t;h dari sisi b's'r sebelah bawah -ang dibiar&an tenang .angan -ang sat' menari& bagian tengah b's'r  &el'ar sedang&an tangan -ang lain mend)r)ng 'nt'&   mema&sa sisi b's'r &earah bawah Keti&a leng&'ngan dier)leh ari har's men-'mbat ''ng tali dalam  ena&i& b's'r atas Cn)t;hD .ali -ang s'dah diasang har's dieri&sa -ait' dala &eadaan l'r's dengan b's'r  C$arrett J# 1990: 46D Pemanah har's hati"hati dalam mengg'na&an met)da ini &arena i&a saat mend)r)ng tida& hati"hati tangan bisa tergelin;ir a&ibatn-a b's'r   bisa terbang &e dean dan daat mem'&'l waah

Se)rang emanah em'la i&a mem'n-ai s'at' tari&an b's'r -ang berat dan ata' sangat anang ma&a a&an mengalami &es'litan 'nt'& mengg'na&an met)da ini C>J)hn  19?6: 4?D

 2162 Ste".hr)'gh

Menemat&an sa-a bawah di dean salah sat'   &a&i dan tali b's'r berada diantara lang&ah &a&i lain Pemanah menari& sa-a bagian atas ma' di atas aha

dan mas'&&an tali samai ta&i& ada ''ng sa-a Kelemahan dari met)da ini adalah emanah ;ender'ng  sering menari& sa-a bagian atas &e arah badan menadi s'at' garis l'r's dengan tali b's'r dan b's'r  meleng&'ng se;ara alami Hasiln-a te&anan -ang tida&  seimbang daat dengan m'dah membeng&)&an sa-a $agi ara emanah em'la sering mengg'na&an met)de ini &arena lebih m'dah dalam memas'&an tali b's'r dan ting&at &eamanann-a lebih bai& dariada ;ara 1 C>J)hn  19?6: 49D

 216< Set"*

P)sisi badan rele&s dengan setengah tari&an Pada saat )sisi ini emanah sangat enting 'nt'&  merasa&an agar )sisi badan teta tega&;enter Pemanah dalam menari& tali mengg'na&an tiga ari -ait': ari tel'n'& di atas e&)r ana& anah ari tengah dan ari manis berada di bawah e&)r ana&   anah Jara& antara ari tel'n'& dan ari tengah

&'rang lebih sat' sentimeter Pada wa&t' set ' b'at sat' garis l'r's antara b)w arm dengan draw arm Ceed&& 2000D

 2164 rawing

.ehni& dengan gera&an menari& tali samai men-ent'h bagian dag' bibir dan hid'ng C#;hmad amiri 1990:21D Pemanah dalam menari& tali dengan irama -ang sama agar )sisi badan selal' seimbang Kem'dian ada wa&t' menari& angan dibant' dengan badantetai g'na&an )t)t")t)t  bela&ang bah' 'nt'& menari& P)sisi -ang benar 

adalah tali -ang mende&ati dag' ata' &eala sebali&n-a angan &eala emanah -ang mende&ati tali

 216! #n;h)ring

.e&ni& dengan gera&an menang&ar&an tangan  enari& ada bagian dag' Pada wa&t' an;h)ring  ernafasan har's di&)ntr)l dengan bai& dan &)nsentrasi teta Setelah an;h)ring re&anan &e dean dari tari&an &e bela&ang ter's &)ntin-'  angan samai &end'rrile&s Ceed&& 2000D P)sisi an;h)ring ada 2 -ait': enang&aran -ang tinggi dan enang&aran -ang rendah Penang&aran tinggi dengan ''ng ari tel'n'& di s'd't m'l't sehingga ''ng ari''ng tangan bert'm' seanang bagian

 bawah t'lang ii Penematan ari dean di s'd't m'l't membant' mengat'r ana& anah di bawah  andangan mata Penang&aran rendah ari dean  bert'm' langs'ng di bawah t'lang rahang sehingga tali berada di garis tengah waah .ali men-ent'h ''ng hid'ng dan di tengah"tengah dag' Pemanah  ban-a& menger't&an bibir dan men;i'm tali

Pemanah em'la biasan-a mengg'na&an ;ara  enang&aran -ang tinggi C$arrett J# 1990: !2"!<D

2166 H)lding

Pemanah menahan si&a memanah beberaa saat sebel'm ana& anah dileas&an C#;hmad amiri 1990:2<D Pada )sisi h)lding 'nt'&  te&anan &e dean dan tari&an &e bela&ang teta &)ntin-' Pemanah dalam )sisi h)lding angan dibant' badan 'nt'& menahan beban tari&an b's'r tetai -ang dila&'&an adalah )t)t")t)t lengan  enahan b's'rdan lengan enari& tali har's  ber&)ntra&si agar si&a memanah tida&   ber'bahteta mer'a&an sat' garis l'r's Cee d&&

 216? #iming

S'at' gera&an mengarah&an +isir ada titi&  sasaran dan emanah dalam memegang gri serile&s m'ng&in $agi se)rang emanah em'la tehni&  membidi& sering ber'bah"'bah hal ini disebab&an &arena wa&t' membidi& &adang terlal' ;eat dan &adang terlal' lama sehingga erl' latihan -ang  ban-a& agar bisa aeg Men'r't hasil engamatan di &e'araan ,asi)nal emanah dalam membidi& rata" rata memerl'&an wa&t' 4 deti& Pen-etingan alat  embidi& C+isirD erl' dises'ai&an tida& han-a ada  ara& tetai ada saat ;'a;a dingin anas dan angin agar memer)leh target ses'ai -ang diingin&an C#;hmad amiri 1990: 26D

 2168 5elease

S'at' gera&an meleas&an tali b's'r dengan ;ara tangan enari& tali bergera& &e bela&ang menel's'ri dag' dan leher emanah C#;hmad amiri 1990: 26D Pada wa&t' release te&anan ada lengan &iri dan &anan angan samai bertambah  ada salah sat' bagian Selain it' ari"ari enari& 

-ang hal's Pemanah -ang release n-a hal's ma&a setia arah anah dan seed C&e;eatann-aD sama sehingga terbangn-a ana& anah menadi m'l's

 2168 %)ll)w".hr)'gh

Pemanah selama beberaa deti& mela&'&an gera& lan't dengan teta memberi&an te&anan -ang sama seerti release Pandangan mata emanah 'ga har's teta &)nsentrasi &esasaran tida& beralih &e terbangn-a ana& anah $'s'r di'saha&an teta diam sebel'm ana& anah menan;a di target .''an dari gera& lan't adalah 'nt'& mem'dah&an  eng)ntr)lan gera& memanah -ang dila&'&an

22 Pen-a&it Keiwaan

  221 Pengertian Pen-a&it Keiwaan

angg'an iwa adalah s'at' &etida&beresan &esehatan dengan manifestasi"manifestasi si&)l)gis ata' erila&' ter&ait dengan enderitaan -ang n-ata dan &inera -ang b'r'& dan disebab&an )leh gangg'an bi)l)gis s)sial si&)l)gis geneti& fisis ata' &imiawi angg'an iwa mewa&ili s'at' &eadaan tida& beres -ang berha&i&at&an

 en-imangan dari s'at' &)nse n)rmatif Setia  enis &etida& beresan &esehatan it' memili&i tanda" tanda dan geala"geala -ang &has Setia gangg'an  iwa dinamai dengan istilah -ang ter;ant'm dalam PPJ"7A CPed)man Pengg)l)ngan dan iagn)sis angg'an Jiwa di 7nd)nesia edisi 7AD ata' SM"7A" .5 Ciagn)sti; and Statisti;al Man'al )f Mental is)rders 4th editi)n with teIt re+isi)nD Kendati demi&ian terdaat 'la beberaa istilah -ang daat dig'na&an 'nt'& mendes&risi&an gangg'an iwa :

1 angg'an iwa si&)ti& : ditandai hilangn-a &emam'an menilai realitas ditandai waham Cdel'siD dan hal'sinasi misaln-a s;hi@)hrenia

2 angg'an iwa ne'r)ti& : tana ditandai &ehilangan &emam'an menilai realitas ter'tama dilandasi &)nfli& intrasi&is ata'  eristiwa &ehid'an -ang men-ebab&an &e;emasan CansietasD dengan geala"geala )bsesi f)bia dan &)m'lsif

< angg'an iwa f'ngsi)nal : tana &er'sa&an str'&t'ral ata' &)ndisi bi)l)gis -ang di&etah'i

dengan elas sebagai en-ebab &inera -ang  b'r'&

4 angg'an iwa )rgani& : &etida&beresan &esehatan disebab&an )leh s'at' en-ebab sesifi& -ang memb'ah&an er'bahan str'&t'ral di )ta& biasan-a ter&ait dengan &inera &)gnitif deliri'm ata' demensia misaln-a ada en-a&it Pi;& 7stilah ini tida&  dig'na&an dalam SM"7A".5 &arena ia merang&'m engetian bahwa beberaa gangg'an iwa tida& mengand'ng &)m)nen  bi)l)gis

! angg'an iwa rimer : tana en-ebab -ang di&etah'i diseb't 'la idi)ati& ata' f'ngsi)nal

6 angg'an iwa se&'nder : di&etah'i sebagai s't' manifestasi simt)mati& dari s'at' gangg'an sistemi& medis ata' serebral misaln-a deliri'm -ang disebab&an )leh  en-a&it infe&si )ta&

Man'sia berea&si se;ara &esel'r'han se;ara h)listi& ata' daat di&ata&an 'ga se;ara s)mat)"si&)" s)sial angg'an iwa artin-a bahwa -ang men)n)l ialah geala"geala -ang at)l)gi& dari 'ns'r si&is Hal ini tida& berarti bahwa 'ns'r -ang lain tida& tergangg' Hal"hal -ang daat memengar'hi erila&' man'sia ialah &et'r'nan 'sia dan Jenis Kelamin &eadaan fisi& &eadaan si&)l)gi& &el'arga adat"istiadat &eb'da-aan dan &eer;a-aan e&eraan erni&ahan dan &ehamilan &ehilangan dan &ematian )rang -ang di;intai agresi rasa erm's'han h'b'ngan antar man'sia dan sebagain-a

Per&iraan 'mlah enderita beberaa enis gangg'an iwa -ang ada dalam sat' tah'n di 7nd)nesia 1 Psi&)sa f'ngsi)nal !20000

2 Sindr)ma )ta& )rgani& a&'t 6!000

< Sindr)ma )ta& )rgani& menah'n 1<0000 4 5etradasi mental 2600000

! ,er)sa 6!00000

6 Psi&)s)mati& 6!00000

? angg'an &eribadian 1<00000 8 Ketergant'ngan )bat 1000

$iar'n geala 'm'm ata' geala -ang men)n)l it' terdaat ada 'ns'r &eiwaan tetai  en-ebab 'taman-a m'ng&in di fisi& Cs)mat)geni&D diling&'ngan s)sial Cs)si)geni&D ata''n di si&is Csi&)geni&D $iasan-a tida& terdaat en-ebab t'nggal a&an tetai beberaa en-ebab se&alig's dari berbagai 'ns'r it' -ang saling memengar'hi ata' &ebet'lan teradi bersamaan lal' timb'llah gangg'an fisi& ata''n  iwa *maman-a se)rang dengan deresi &arena &'rang ma&an dan tid'r da-a tahan fisi&n-a mengalami  en'r'nan sehingga mengalami en-a&it fisi&

Sebali&n-a se)rang dengan en-a&it fisi&  misal&an &an&er -ang melemah&an ma&a se;ara  si&)l)gisn-a 'ga a&an men'r'n sehingga &em'ng&inan mengalami deresi Pen-a&it ada )ta&  sering menga&ibat&an gangg'an iwa >)nt)h lain adalah se)rang ana& -ang mengalami gangg'an )ta&  C&arena &elahiran eradangan dan sebagain-aD &em'dian menadi hier&ineti& dan s'&ar dias'h 7a memengar'hi ling&'ngann-a ter'tama )rang t'a dan angg)ta lain ser'mah Mere&a ini berea&si terhadan-a dan mere&a saling memengar'hi S'mber en-ebab gangg'an iwa diengar'hi )leh fa&t)r"fa&t)r ada

&etiga 'ns'r it' -ang ter's mener's saling memengar'hi -ait' :

" %a&t)r"fa&t)r s)mati& Cs)mat)geni&D: a ,e'r)anat)mi

 b ,e'r)fisi)l)gi ; ,e'r)&imia

d ting&at &ematangan dan er&embangan )rgani&  e fa&t)r"fa&t)r re dan eri " natal

" %a&t)r"fa&t)r si&)l)gi& C si&)geni&D:

a 7ntera&si ib' Eana& : n)rmal Crasa er;a-a dan rasa amanD ata' abn)rmal berdasar&an &e&'rangan dist)rsi dan &eadaan -ang ter't's Cerasaan ta& er;a-a dan &ebimbanganD

 b Peranan a-ah

; Persaingan antara sa'dara &and'ng d 7nteligensi

e h'b'ngan dalam &el'arga e&eraan  ermainan dan mas-ara&at

f &ehilangan -ang menga&ibat&an &e;emasan deresi rasa mal' ata' rasa salah

g K)nse diri : engertian identitas diri sendiri +ers's eran -ang tida& menent'

h Keteramilan ba&at dan &reati+itas

i P)la adatasi dan embelaan sebagai rea&si terhada baha-a

  .ing&at er&embangan em)si " %a&t)r"fa&t)r s)si)"b'da-a Cs)si)geni&D:

a Kestabilan &el'arga  b P)la mengas'h ana& 

; .ing&at e&)n)mi

d Per'mahan : er&)taan lawan edesaan

e Masalah &el)m)& min)ritas -ang meli'ti  rasang&a dan fasilitas &esehatan endidi&an

dan &eseahteraan -ang tida& memadai f Pengar'h rasial dan &eagamaan

g ,ilai"nilai

22< eala Pen-a&it Keiwaan

$eri&'t adalah tanda"tanda )rang -ang  beresi&) tinggi ter&ena gangg'an iwa  en-a&it

&eiwaan :

1 Merasa deresi sedih ata' stress ting&at tinggi se;ara ter's"mener's

2 Sering beri&ir  melam'n -ang tida& biasa Cdel'siD

< Kes'litan 'nt'& mela&'&an e&eraan ata' t'gas sehari"hari wala''n e&eraan terseb't telah dialani selama bertah'n"tah'n

4 Paran)id C;emas  ta&'tD ada hal"hal biasa -ang bagi )rang n)rmal tida& erl' dita&'ti ata' di;emas&an

! S'&a mengg'na&an )bat han-a demi &esenangan

6 Memili&i emi&iran 'nt'& menga&hiri hid' ata' b'n'h diri

? .eradi er'bahan diri -ang ;'&' berarti

8 Memili&i em)si ata' erasaan -ang m'dah  ber'bah"'bah

9 .eradi er'bahan )la ma&an -ang tida&  seerti biasan-a

10 P)la tid'r teradi er'bahan tida& seerti biasa

224 Ma;am Pen-a&it Keiwaan   2241 Stress

Stres adalah s'at' &)ndisi ata' &eadaan t'b'h -ang tergangg' &arena te&anan si&)l)gis $iasan-a stres di&ait&an b'&an &arena en-a&it fisi& tetai lebih mengenai &eiwaan #&an tetai &arena engar'h stres

terseb't ma&a en-a&it fisi& bisa m'n;'l a&ibat lemahn-a dan rendahn-a da-a tahan t'b'h ada saat terseb't

2242 ,e'r)sis

 ,e'r)sis sering diseb't 'ga si&)ne'r)sis adalah istilah 'm'm -ang mer''& ada &etida&seimbangan mental -ang men-ebab&an stress tai tida& seerti si&)sis ata' &elainan &eribadian ne'r)sis tida& memengar'hi emi&iran rasi)nal K)nse ne'r)sis berh'b'ngan dengan bidang  si&)analisis s'at' aliran emi&iran dalam si&)l)gi ata,e'r)sis sering diseb't 'ga si&)ne'r)sis adalah istilah 'm'm -ang mer''& ada &etida&seimbangan mental -ang men-ebab&an stress tai tida& seerti  si&)sis ata' &elainan &eribadian ne'r)sis tida& 

memengar'hi emi&iran rasi)nal K)nse ne'r)sis  berh'b'ngan dengan bidang si&)analisis s'at' aliran  emi&iran dalam si&)l)gi ata' si&iatri

224< Psi&)sis

Psi&)sis mer'a&an gangg'an tili&an ribadi -ang men-ebab&an &etida&mam'an sese)rang menilai realita dengan fantasi dirin-a Hasiln-a terdaat realita  bar' +ersi )rang si&)sis terseb't Psi&)sis adalah s'at'

&'m'lan geala ata' sindr)m -ang berh'b'ngan gangg'an si&iatri lainn-a tetai geala terseb't b'&an mer'a&an geala sesifi& en-a&it terseb't seerti -ang ter;ant'm dalam &riteria diagn)sti& SM"7A Ciagn)sti; and Statisti;al Man'al )f Mental is)rdersD ma''n 7>"10 C.he 7nternati)nal Statisti;al >lassifi;ati)n )f iseasesD ata' mengg'na&an &riteria diagn)sti& PPJ" 777 CPed)man Pengg)l)ngan dan iagn)sis angg'an JiwaD #rti si&)sis sebenarn-a masih bersifat semit dan bias -ang berarti waham dan hal'sinasi selain it' 'ga ditem'&an geala lain termas'&  di antaran-a embi;araan dan ting&ah la&' -ang &a;a' dan gangg'an da-a nilai realitas -ang berat Oleh &arena it' si&)sis daat 'la diarti&an sebagai s'at' &'m'lan gealaterdaatn-a gangg'an f'ngsi mental res)n  erasaan da-a nilai realitas &)m'ni&asi dan h'b'ngan

antara indi+id' dengan ling&'ngann-a   2244 S-ndr)m

Sindr)m dalam ilm' &ed)&teran dan  si&)l)gi adalah &'m'lan dari beberaa ;iri";iri &linis tanda"tanda simt)ma fen)mena ata' &ara&ter -ang sering m'n;'l bersamaan K'm'lan ini daat me-a&in&an d)&ter dalam menega&&an diagn)sa7stilah

sindr)m daat dig'na&an han-a 'nt'& menggambar&an  berbagai &ara&ter dan geala b'&an diagn)sa ,am'n ter&adang beberaa sindr)m diadi&an nama en-a&it seerti Sindr)m )wn

  224! P-r)mania

P-r)mania adalah seenis mania di mana m'n;'l d)r)ngan &'at 'nt'& sengaa men-'l't ai 'nt'&  mereda&an &etegangan dan biasan-a menimb'l&an  erasaan lega ata' 'as setelah mela&'&ann-a Penderita  -r)mania Cata' biasa diseb't -r)mania&D berbeda dengan ara emba&ar ged'ng Cars)nD -r)mania& 'ga  berbeda dengan mere&a -ang men-'l't ai a&ibat  si&)sis demi &eentingan ribadi m)neter ma''n  )liti& ata' sebagai tinda&an balas dendam P-r)mania& 

men-'l't ai demi merangsang e'f)ria dan sering &ali tertari& ada hal"hal -ang ber&aitan dengan  engendalian ai seerti emadam &eba&aran

2246 Simt)ma

Simt)ma ata' simt)m dalam en-a&it adalah ;ara 'nt'& mela&'&an engindi&asian &eberadaan ses'at' en-a&it ata' gangg'an &esehatan -ang tida&  diingin&an dengan melal'i geala tanda"tanda ata' ;iri" ;iri en-a&it -ang daat dirasa&an seerti erasaan m'al

ata' 'sing a&an tetai dalam hal ini tida& termas'&  didalam engertian &arena hal'sinasi ata' del'si ;ara mela&'&an engindi&asian ini bert'm'& ada diri  ela&' b'&an hasil dari engamatan -ang dila&'&an  berdasar&an emeri&saan &ed)&teran

224? Psi&)at

Psi&)at ta& sama dengan gila Cs&i@)freniasi&)sisD &arena se)rang si&)at sadar  seen'hn-a atas erb'atann-a ealan-a sendiri sering diseb't dengan si&)ati engidan-a sering&ali diseb't )rang gila tana gangg'an mental Men'r't enelitian se&itar 1 dari t)tal )'lasi d'nia mengida si&)ati Pengida ini s'lit didete&si &arena seban-a& 80 lebih  ban-a& -ang ber&eliaran dariada -ang mende&am di  enara ata' di r'mah sa&it iwa engidan-a 'ga s'&ar 

disemb'h&an

2248 S&i@)frenia

S&i@)frenia mer'a&an en-a&it )ta& -ang timb'l a&ibat &etida&seimbangan ada d)amin -ait' salah sat' sel &imia dalam )ta& 7a adalah gangg'an iwa  si&)ti& aling la@im dengan ;iri hilangn-a erasaan

afe&tif ata' res)ns em)si)nal dan menari& diri dari h'b'ngan antarribadi n)rmal Sering &ali dii&'ti

dengan del'si C&e-a&inan -ang salahD dan hal'sinasi Cersesi tana ada rangsang an;aindraD

2249 Klet)mania

Klet)mania Cbahasa /'nani: LNQR &letein 3men;'riG TRUT 3maniaGD adalah en-a&it  iwa -ang memb'at enderitan-a tida& bisa menahan diri 'nt'& men;'ri $enda"benda -ang di;'ri )leh enderita &let)mania 'm'mn-a adalah barang"barang -ang tida&   berharga seerti men;'ri g'la ermen sisir ata'  barang"barang lainn-a Sang enderita biasan-a merasa&an rasa tegang s'be&tif sebel'm men;'ri dan merasa&an &elegaan ata' &eni&matan setelah mere&a mela&'&an tinda&an men;'ri terseb't .inda&an ini har's dibeda&an dari tinda&an men;'ri biasa -ang  biasan-a did)r)ng )leh m)ti+asi &e'nt'ngan dan telah

diren;ana&an sebel'mn-a   22410 eresi

Pen-a&it ini 'm'm m'n;'l ada masa  'ber dan ada samai dewasa Pada beberaa &as's &let)mania diderita se'm'r hid' Penderita 'ga m'ng&in memili&i &elainan iwa lainn-a seerti &elainan em)si $'limia ,er+)sa aran)id s;hi@)id ata' b)rderline ers)nalit- dis)rderKlet)mania daat

m'n;'l setelah teradi ;edera )ta& tra'mati& dan &era;'nan &arb)n m)n)&sida

eresi adalah s'at' &)ndisi -ang lebih dari s'at' &eadaan sedih bila &)ndisi deresi sese)rang samai men-ebab&an tergangg'n-a a&ti+itas s)sial sehari"harin-a ma&a hal it' diseb't sebagai s'at' angg'an eresi $eberaa geala angg'an eresi adalah erasaan sedih rasa lelah -ang berlebihan setelah a&ti+itas r'tin -ang biasa hilang minat dan semangat malas bera&ti+itas dan gangg'an )la tid'r eresi mer'a&an salah sat' en-ebab 'tama &eadian b'n'h diri

$#$ 777 Pembahasan

<1 Manfaat )lahraga Panahan 'nt'& Penderita Pen-a&it Keiwaan

Panahan adalah )lahraga -ang mengg'na&an  b's'r dan ana& anah -ang dil)ntar&an Olahraga ini memb't'h&an &eteatan dan &etang&asan dalam menemba&&an ana& anah Mengaa 7slam mens'nah&an )lahraga iniB Karena memanah memberi&an manfaat bagi engg'nan-a Seerti: melatih &)nsenterasi &esabaran dan &eteatan sehingga mem'dah&an 'nt'& meng)ntr)l diri &ita Selain it' memanah 'ga berg'na &eti&a tersesat di alam liar an dengan han-a mengg'na&an anah &ita daat bertahan hid' dengan ;ara men;ari hewan b'r'an an ada masa lal' &eti&a erang masih berge)la& dalam s-iar  7slam anah adalah senata -ang efe&tif

Seerti -ang di&etah'i )lahraga anahan memb't'h&an &esabaran e&stra dalam mela&'&ann-a Hal it' berarti bahwa sem'a -ang bermain )lahraga  anahan se;ara )t)matis 'n selain mening&at&an &emam'ann-a dalam )lahraga anahan 'ga mening&at&an rasa sabar tenang rile&s ada dirin-a Hal