Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan dan Kecantikan
Kunyit atau kunir atau Curcuma domestica Vahl adalah tanaman yang biasa digunakan sebagai bumbu ataupun pewarna alami dalam makanan tetapi juga bisa digunakan untuk pengobatan berbagai macam penyakit. Kunyit mengandung kurkumin, 10% desmetoksikumin, 1-5% bisdesmetoksikurkumin. Zat- zat lain dalam kunyit yang bermanfaat adalah minyak atsiri yang terdiri dari keton sesquiterpen, turmeron, 60% tumeon, 25% Zingiberen, felandren , sabinen , borneol dan sineil. Kandungan lemak dalam kunyit sebesar 1 -3%, 3 % karbohidrat, 30% protein, 8% pati, Vitamin C 45-55%,zat besi, fosfor, dan upkalsium. Di India kunyit sudah dimanfaatkan sejak 2500 tahun yang untuk pengobatan. Khasiat antispetik dan anti bakteri dalam kunyit memiliki kemampuan yang sama dengan fluoride untuk gigi, selain itu juga memiliki kemampuan untuk menyembuhkan psoriasis dan peradangan sendi, serta mengatasi masalah depresi dan pencernaan.
Berikut adalah manfaat atau khasiat kunyit untuk pengobatan:
1. Kunyit memiliki kemampuan meningkatkan jumlah antioksidan dalam tubuh. Kurkumin memiliki kemamputan untuk meningkatkan kekebalan tubuh. 2. Kurkumin pada kunyit memiliki kemampuan menghambat laju pertumbuhan
pembuluh-pembuluh darah baru sehingga dengan kemampuan ini kunyit dapat mencegah dan mengobati kanker.
3. Efek farmakologis yang terkandung dalam kunyit dapat melancarkan darah dan haid serta mengurangi rasa lelah dan nyeri saat datang bulan atau haid.
4. Kunyit mampu sebagai antikoagulan alami yang dapat menghalangi pembekuan darah dan mencegah terjadinya trombosis.
5. Kunyit memiliki kemampuan untuk menurunkan tekanan darah, mengobati diare, sakit lambung,rematik, usus buntu dan asma.
6. Sifat analgesik alami kunyit dapat mengurangi rasa nyeri. Sifat analgesik dan antiinflamasinya kunyit dapat mengobati artritis dan rheumatoid artritis.
7. Kunyit berpotensi memperpanjang jangka waktu abilitas kognitif otak sehingga dapat menghambat penyakit pikun
Cara pengolahan kunyit untuk mengobati berbagai macam penyakit Demam
Bahan: rimpang kunyit 20g,air matang 100ml Cara pengolahan:
Bersihkan rimpang kunyit kemudian diparut. Campur hasil parutan dengan 100ml air. Kemudian peras dan saring. Air hasil perasan kunyit diminum sebanyak 2 kali sehari.
Diare
Borok
Kunyit sebesar ibu jari diparut dan dicampur dengan 1 sendok air kapur sirih dan perasan 1 jeruk nipis, kemudian diaduk sampai rata. Oleskan ramuan tersebu ke bagian borok yang sakit.
Gatal dan Cacar Air
1 potong kunyit diblender dengan segenggam daun asam yang sudah dicuci. Kemudian ditumbuk atau diblender sampai halus. Oleskan ramuan pada bagian cacar air atau tubuh yang gatal.
Keputihan
Parut kupasan kunyit tua sebanyak 15gram. Campurkan parutan dengan 150ml air asam dan gula jawa, kemudian aduk sampai merata. Peras campuran bahan tersebut kemudian saring dan minum setiap hari.
Radang amandel
Kunyit dengan besar setengah jari diparut dan dicampur dengan 2 sendok air minum. Aduk campuran tersebtu kemudian diperas. Hasil perasan dicampur dengan 1 kuning telur ayam kampung dan sedikit air kapur sirih. Aduk adonan sampai merata kemudian minum 1-2 kali sehari.
Radang gusi
Kunyit sebesar ibu jari dan 3 potong gambir diiris kemudian direbus dalam 2 gelas air. Tunggu sampai mendidih hingga tersisa 1 gelas. Air ramuan digunakan berkumur 3-4 kali sehari.
Haid
Bahan: Kunyit dan daun sigading (15gram), biji pala dan kapulaga (10ggram), ketumbar, jinten hitam dan cengkeh (5ggram). Rebus semua bahan dengan 3 gelas air tunggu sampai mendidih hingga tersisa 1 gelas. Saring hasil rebusan kemudian dibagi menjadi 3 untuk diminum pagi, siang dan sore.
Perut Mulas pada saat Haid
Bahan: 1 rimpang kunyit sebesar 4 cm, 1 rimpang jahe sebesar 4 cm, 1/2 rimpang kencur sebesar 4 cm. Parut semua bahan kemudian peras dan ambil air hasil perasannya. Hasil perasan tadi dicampur dengan perasan jeruk nipis. Seduh dengan setengah gelas air panas dan kemudian disaring.
Kesehatan kulit dan umum (jamu)
Bahan:rimpang kunyit segar 100 gram, air jeruk nipis 100ml, 1,5 sendok makan madu dan air secukupnya. Kunyit ditumbuk atau dihaluskan blender. Kunyit yang sudah halus kemudian dicampurkan dengan madu dan air jeruk nipis. Tambahkan air secukupnya dan minum secara teratur 1-3 kali sehari.
Pengobatan Diabetes mellitus
Rebus 3 rimpang kunyit dan setengah sendok teh garam ke dalam 1 liter air sampai mendidih. Kemudian dinginkan dan saring. Minum 2 kali seminggu, satu kali minuman sebanyak 1/2 gelas.
Untuk Sakit Tifus
Bahan: 2 rimpang kunyit, 1 bonggol sere, 1 lembar daun sambiloto. Semua bahan dicampur kemudian ditumbuk atau diblender sampai halus. Peras campuran bahan yang sudah dihaluskan tadi untuk diambil airnya. Perasan ditambah 1 gelas air masak yang masih hangat kemudian disaring. Minum selama 1 minggu berturut-turut.
Untuk Disentri
Rimpang kunyit 1-2 buah, gambir dan kapur sirih direbus dalam 2 gelas air sampai mendidih dan tinggal 1 gelas kemudian angkat. Saring hasil rebusan untuk diminum 1-2 kali sehari.
Tumbuk 1 rimpang kunyit sampai halus kemudian oleskan pada payudara sebanyak 1 kali setiap 2 hari.
Cangkrang (Waterproken)
Tumbuk atau blender 2 rimpang kunyit dan 1 genggam daun eceng kemudian oleskan pada bagian yang kena cangkrang.
Berak Lendir (Disentri)
Bahan: 1 rimpang kunyit, 1 potong gambir, 1/4 sendok makan kapur sirih. Rebus semua bahan dengan 2 gelas air sampai mendidih hingga tersisa 1 gelas, kemudian saring. Minum 2 kali sehari 1/2 gelas pada waktu pagi dan sore hari. Mencret
Bahan: Rimpang kunyit 1/2 jari; Rasuk angin 1/2 sendok teh; Ketumbar 3 biji; Buah kayu ules 1 biji; daun trawas 1 helai, Tumbuk atau blender semua bahan kemudian campur dengan 115 ml air dan panaskan sampai mendidih. Saring hasil rebusan. Minum pagi dan sore Selain utnuk pengobatan kunyit juga bermanfaat untuk kecantikan. Kunyit bisa digunakan untuk lulur supaya kulit menjadi halus.
Kunyit dilarang digunakan oleh ibu hamil karena dapat mengganggu janin. Kunyit juga tidak diperbolehkan digunakan oleh penderita batu empedu dan orang lanjut
Manfaat Lemon Untuk Kesehatan-Wajah-Diet
Orang Mesir kuno percaya bahwa makan dan minum jus lemon jus dapat menjadi perlindungan yang efektif terhadap berbagai racun, dan bahwa penelitian baru-baru ini telah mengkonfirmasi keyakinan. Ada banyak manfaat lemon utnuk kesehatan yang telah dikenal selama berabad-abad. Lemon adalah 'antibakteri, antivirus, menambah kekebalan tubuh dan digunakan sebagai sarana menurunkan berat badan atau diet karena jus lemon membantu pencernaan dan pembersih hati. Lemon mengandung banyak zat - asam sitrat terutama, kalsium, magnesium, vitamin C, bioflavonoid, pektin, dan limonene - yang mempromosikan kekebalan tubuh dan melawan infeksi.
Berikut ini adalah manfaat lemon untuk kesehatan
Manfaat Lemon Untuk Wajah dan Jerawat
Oleskan jus lemon segar pada jerawat dengan menggunakan kapas dan biarkan semalam. Cuci dengan air keesokan harinya. Mungkin pada awal penggunaan wajah akan sedikit panas, tetapi akan segera menghilang.
Campurkan satu bagian jus lemon segar dengan bagian yang sama dari mawar atau air madu. Oleskan adonan pada daerah kulit wajah. Setelah itu bilas dengan air. Terapkan dua kali sehari untuk hasil maksimal, idealnya di pagi dan sore hari.
Mengurangi Lelah, Pusing, Cemas
Penelitian telah menunjukkan bahwa balsem lemon memiliki efek menenangkan sehingga dapat membantu menghilangkan kelelahan, pusing, cemas, gugup, dan ketegangan. Menghirup minyak lemon membantu dalam meningkatkan konsentrasi dan kewaspadaan. Oleh karena itu dapat digunakan sebagai penyegar ruangan di kantor untuk meningkatkan efisiensi karyawan.
Manfaat Lemon Untuk Kanker
Sifat antibakteri dan antivirus dari lemon dapat mempercepat proses penyembuhan Kanker. Campur jus lemon segar ke dalam segelas air hangat, akukan hal ini tiga kali sehari. Mungkin ada sensasi panas ketika jus lemon datang ke dalam kontak dengan kanker, namun, semakin sering Anda menggunakannya, semakin sedikit panas yang terasa.
Menyembuhkan Demam
Menggigil dan demam mungkin karena berbagai sebab, namun lemon selalu membantu sebagai obat. Berikut adalah metode yang dapat meringankan gejala: tambahkan jus dari 1 jeruk lemon dengan secangkir air panas dengan madu dan minum sekaligus, lakukan setiap 2 jam sampai reda demam atau dingin.
Menyembuhkan Flu
Bila Anda kedinginan karena tidak enak badan, kekuatan penyembuhan lemon bekerja dengan baik secara internal, dengan asupan vitamin C ke sel-sel pertahanan Anda, dan secara eksternal, melalui penerapan sifat antivirus untuk virus pada selaput lendir di hidung dan tenggorokan.
Pada indikasi pertama pilek - pilek atau sakit tenggorokan. Berilah asupan vitamin C yang cukup untuk tubuh anda, sehingga virus tersebut tereliminasi sebelum menjadi penyakit flu. Minum jus segar dari 1 lemon dalam segelas air hangat setiap 2 jam.
Jika Anda memiliki sakit tenggorokan, tambahkan jus dari 1 jeruk lemon dan 1 sendok teh (5ml) garam laut untuk 1 cangkir (250 ml) air hangat. Berkumur tiga kali sehari selama 1 menit. Jika kasus tonsilitis, berkumur setiap 2 jam selama setidaknya 30 detik dengan jus segar dari 1 lemon. Miringkan kepala ke belakang untuk memungkinkan sifat antibakteri dan antivirus jus mengalir ke bagian belakang tenggorokan. Anda dapat minum jus ketika Anda telah selesai berkumur sehingga vitamin C bekerja lebih efektif pada tubuh anda.
Menyembuhkan Kapalan
Menyembuhkan Eksim
Jika Anda menderita infeksi kulit seperti eksim, lemon dan membantu mengobatinya. Tambahkan 8 tetes minyak esensial lemon pada 1 cangkir (250 ml) air hangat dan 1 sendok makan (15ml) madu cair. Madu juga memiliki efek anti-inflamasi dan memperkuat kekuatan penyembuhan dari lemon. Rendam kain linen dalam cairan, peras dan dengan lembut tempelkan kain pada daerah yang terkena selama 15 menit, 2 sampai 3 kali sehari. Tidak hanya mengatasi infeksi, cara ini juga menghilangkan rasa gatal pada daerah kulit.
Obat Lelah (Fatigue)
Berjalan kaki dalam jarak yang jauh atau aktivitas lain yang menyebabkan kelalahan dan dibantu dengan lemon dari efeknya yang menyegarkan Penjelajah juga menggunakan lemon untuk perlindungan terhadap infeksi daerah tropis. Sejumlah kecil jus lemon akan memuaskan dahaga lebih efektif daripada minum berkali-kali. Wisatawan berpengalaman menyatakan bahwa ketika mereka menambahkan jus lemon ke dalam air minum biasa, di berbagai tempat, lemon bertindak sebagai antiseptik dan mencegah penyakit akibat alergi terhadap pasokan air yang berbeda. Minyak lemon juga merangsang aktivitas otak sehingga setiap kali Anda merasa lelah tanpa alasan atau kesulitan untuk fokus atau berkonsentrasi, tambahkan 4 tetes minyak lemon ke aromaterapi berisi air. Atau, minum segelas air lemon setiap beberapa jam.
Menyegarkan Nafas
Lemon dapat membantu menyegarkan napas akibat alkohol, rokok, atau bau mulut. Untuk menjaga nafas segar, berkumur beberapa kali sehari dengan jus segar dari 1 lemon dalam segelas air hangat. Mengunyah sepotong lemon sehabis makan juga akan membantu.
Menyembuhkan Hipertensi
Bawang putih dan bawang merah telah terbukti efektif dalam memerangi hipertensi, dan akan lebi baik jika ditambah dengan kekuatan penyembuhan dari lemon. Tambahkan 3 siung bawang putih dan 1 bawang merah cincang 1 liter atau lemak susu skim dingin atau rendah atau susu kedelai. Perlahan-lahan didihkan dan biarkan selama 5 menit. Tuangkan melalui saringan dan dinginkan. Tambahkan jus segar dari 3 lemon dan minum sedikit demi sedikit sepanjang hari. Dan jika Anda menderita kolesterol tinggi, jangan lupa bahwa kekuatan pektin dalam lemon bersama dengan metabolisme lainnya meningkatkan nutrisi dapat membantu menurunkan kolesterol.
Menyembuhkan Gigitan Serangga
Pijat kulit yang terkena gigitan dengan 1 sampai 2 tetes minyak lemon, dicampur dengan 1 sendok teh madu. Untuk mengusir serangga, tambahkan 20 tetes minyak lemon ke dalam 1 cangkir (250 ml) air dan semprotkan ke udara.
Meredakan Sakit
Meskipun rasanya pahit, jus lemon memiliki efek alkali kuat dalam tubuh dan oleh karena itu menjadi agen alami terhadap kelebihan asam yang menyebabkan rematik. Minum jus segar dari 1 lemon dalam segelas air hangat 3 kali sehari dan jika Anda mengalami sakit parah Minum jus segar dari 2 lemon dalam segelas air hangat 3 kali
Minyak lemon memiliki penghilang rasa sakit yang berkualitas, sehingga untuk menghambat peradangan dan mengurangi rasa sakit, pijat daerah yang sakit setiap hari dengan beberapa tetes minyak lemon dicampur dengan 1 sendok makan (15ml) minyak jojoba.
Kesehatan Perut
Minum jus dari 1 perasan lemon dalam segelas air hangat setelah makan. Asam lemon akan merangsang produksi asam lambung dan aktivitas otot perut.
Anti Varises
