PENGARUH JALAN SANTAI TERHADAP PERUBAHAN KADAR GLUKOSA DARAH PADA PRA LANSIA DESA TEMON Pengaruh Jalan Santai Terhadap Perubahan Kadar Glukosa Darah Pada Pra Lansia Desa Temon Boyolali.

PENGARUH JALAN SANTAI TERHADAP PERUBAHAN

KADAR GLUKOSA DARAH PADA PRA LANSIA DESA TEMON

BOYOLALI

SKRIPSI

Untuk memenuhi sebagian persyaratan

Mencapai derajat Sarjana Kedokteran

Diajukan Oleh :

Dian Mahfudz Asri Saputri

J 50011 0001

FAKULTAS KEDOKTERAN

UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA

iii MOTTO

Jika kau ingin merubah dunia, rubahlah dirimu sendiri, jadilah bagian dari perubahan

~ presiden jalanan~

Disetiap kehilangan yang kau alami disitu kau akan temukan awal dari masa depan baru yang lebih baik dan lebih indah

Dalam memberi engkau dilebihkan, dalam menerima engkau dikurangkan dan dalam rasa syukur engkau didamaikan

Cukuplah Allah tempat bergantung, semoga kesombongan menjauh dari diri ini, dengan segala yang ada, doa mamak bapak, segala yang mungkin menjadi lebih

mungkin, tidak butuh sempurna untuk memulai, hanya memulai kerja

Jangan setengah-setengah dalam memperjuangkan sesuatu, jatuhlah sejatuh-jatuhnya maka kemenanganmu akan memuaskan seluruh dahaga

Waktu akan menyembuhkan segalanya, menjelaskan segalanya kepada dunia tanpa harus banyak bicara, biar waktu yang bekerja

Menyalahkan orang lain sama sekali tidak membuat batin ini tentram Berani berbuat salah, perbaiki dan terus maju

Terserah orang mau bilang apa, yang penting kita telah lakukan yang terbaik yang kita bisa jalani, setialah hanya kepada kebahagiaanmu saja

iv PERSEMBAHAN

Karya ini ku persembahkan untuk anak-anakku Anak-anak istimewa

Anak-anak Indonesia

Semoga kalian menua dengan produktif, sehat dan bahagia

Mamak bapak tersayang yang selalu ada menyembuhkan luka-lukaku Terimakasih telah hadir dalam hidupku dan menjadi yang terbaik untukku

Terimakasih telah menjadikanku anak yang paling bahagia didunia

Adik-adikku biyan, nanda, irfan yang kubanggakan selalu Yang menjadi kekuatanku

Dalam mengarungi kehidupan

Puput dan Prala

1 tahun bersamamu sangat berharga untuk seumur hidup

Adik-adik penerus BEM FK UMS Tidak mustahil kita ber IPK bagus

v DAFTAR ISI

Halaman

HALAMAN JUDUL ...i

LEMBAR PENGESAHAN ...ii

MOTTO ...iii

PERSEMBAHAN ...iv

DAFTAR ISI ...v

DAFTAR TABEL ...vii

DAFTAR LAMPIRAN ...viii

PERNYATAAN ...ix

KATA PENGANTAR ...x

ABSTRAK ...xii

BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang ...1

B. Rumusan Masalah ...3

C. Tujuan Penelitian ...3

D. Manfaat Penelitian ...3

BAB II TINJAUAN PUSTAKA A. Jalan Santai ...4

B. Kadar Glukosa darah ...11

1. Definisi ...11

2. Metabolisme Glukosa ...12

3. Faktot-Faktor yang Mempengaruhi Kadar Glukosa Darah ...16

4. Cara Menghitung Kadar Glukosa Darah ...18

C. Pra Lansia ...19

D. Pengaruh Jalan Santai terhadap Perubahan Kadar Glukosa Darah.21 E. Kerangka Konsep Penelitian ...23

vi

BAB III METODOLOGI PENELITIAN

A. Desain Penelitian ...25

B. Tempat dan Waktu Penelitian ...25

C. Populasi Penelitian ...25

D. Sampel Teknik Sampling ...25

E. Estimasi Besar Sampel ...25

F. Kriteria Restriksi ...26

G. Pengalokasian Subjek ...27

H. Definisi Operasional ...27

I. Intervensi dan Instrumentasi ...27

J. Rancangan Analisis Data ...29

K. Jadual Penelitian ...29

BAB IV HASIL DAN PEMBAHASAN A. Hasil ...30

1. Hasil Deskriptif.. ... 30

2. Analisis Statistik ...33

B. Pembahasan ...34

1. Teknis Penelitian ...34

a. Sampel dan Teknik Sampling... 34

b. Gambaran Umum Sampel ... 34

c. Persiapan Sebelum Penelitian...36

d. Proses Penelitian...36

2. Hasil Analisis Statistik...37

BAB V KESIMPULAN DAN SARAN A. Kesimpulan ...41

B. Saran ...41 DAFTAR PUSTAKA

vii DAFTAR TABEL

Halaman

Tabel 4.1 Gambaran Umum Sampel...30 Tabel 4.2 Nilai Rata-Rata Hasil Penelitian...31 Tabel 4.3 Uji Normalitas One-Sample Kolmogorov-Smirnov Test...33 Tabel 4.4 Uji Korelasi Pearson Jalan Santai –Glukosa Darah Puasa Post Jalan

viii DAFTAR LAMPIRAN

Lampiran 1Surat Permohonan Rekomendasi Penelitian Lampiran 2Data Penelitian

Lampiran 3Hasil Analisis Data dengan Program SPSS 21.0 For Windows Lampiran 4Surat Pernyataan Selesai Penelitian

Lampiran 5 Ethical Clearance Letter

x KATA PENGANTAR

Alhamdulillah segala puji bagi Allah atas limpahan kebahagiaan dan ridho-Nya penulis dapat menyelesaikan skripsi yang menjadi syarat untuk mencapai derajat Sarjana Kedokteran di Fakultas Kedokteran Universitas Muhammadiyah Surakarta.

Skripsi ini dapat diselesaikan atas kontribusi dari banyak pihak. Untuk itu penulis ingin mengucapkan terimakasih kepada:

1. Prof. DR. Dr. B. Soebagyo, Sp.A(K) selaku Dekan Fakultas Kedokteran Universitas Muhammadiyah Surakarta.

2. dr. Dodik Nursanto dan Mas Agus Biro Skripsi Fakultas Kedokteran Universitas Muhammadiyah Surakarta untuk waktu dan keikhlasannya. 3. dr. Sigit Widyatmoko, M.Kes, Sp.PD selaku pembimbing utama yang

telah memberi bimbingan skripsi, mengajarkan kesederhanaan, perjuangan, dedikasi kepada masyarakat dan nilai religiusitas.

4. dr. Safari Wahyu Jatmiko selaku pembimbing pendamping yang telah memberikan ilmu, keberanian, nurani dan semangat pantang menyerah menjadi dokter yang mampu memberi pilihan terbaik bagi pasien.

5. dr. Yusuf Alam Romadhon selaku penguji yang mengajarkan kerendahan hati, semangat menulis, dan semangat mencari ilmu seluas-luasnya.

6. Seluruh Kader Posyandu dan Warga Desa Temon Simo Boyolali, mbak nanik, yang telah membantu sehingga penelitian berjalan sukses.

7. Mbah mukiyem, mbah harso, budhe sri, pakdhe Mul, Bapak, Mamak, nanda, biyan dan irfan yang memberikan cinta melebihi luasnya samudra. 8. Keluarga BEM dan TBM FK UMS tempat menemukan kepercayaan diri.

xii ABSTRAK

Pengaruh Jalan Santai terhadap Perubahan Kadar Glukosa Darah pada Pra Lansia Desa Temon Boyolali

Dian Mahfudz Asri Saputri∙dr Yusuf Alam Romadhon,M.Kes∙dr. Sigit widyatmoko Sp.PD,M.kes∙dr Safari Wahyu Jatmiko

Latar belakang

Ketidak aktifan fisik adalah faktor risiko keempat yang menyebabkan kematian 3,2 juta jiwa di dunia. 21-25% orang menderita kanker kolon dan payudara, 27% diabetes, and 30% penyakit jantung disebabkan ketidakaktifan fisik. 26,1 % penduduk indonesia dan 20,5% penduduk jawa tengah tergolong kurang aktif. Berjalan dipromosikan sebagai aktifitas fisik aerobik yang paling banyak dilakukann di dalam kehidupan sehari-hari. Tidak diperlukan keahlian, peralatan mahal baju khusus, perlengkapan khusus, patner, batasan umur dan berisiko kecil menyebabkan cedera tulang dan otot. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh jalan santai terhadap perubahan kadar glukosa darah pada pra lansia.

Metode

Desain penelitian analitik observasional metode crossectional dengan teknik purposive sampling. Tiga hari sebelum kadar glukosa darah diukur responden diwajibkan makan seperti biasa dan satu hari sebelum penelitian 58 responden berpuasa 8 jam. Selama berpuasa responden tidak diizinkan mengkonsumsi apapun kecuali air putih. Pada saat penelitian responden mengkonsumsi 50 gram jagung rebus. Dua jam kemudian kadar glukosa darahnya diukur. Responden berjalan sejauh 5250 meter dengan kecepatan 0,4-1,4 m/s. Setelah berjalan santai dilakukan pengukuran terhadap kadar glukosa darah.

Hasil

jalan santai tidak bermakna (p>0,05) dan berkorelasi lemah (r=0,20-0,399) terhadap penurunan kadar glukosa darah sewaktu.

Kesimpulan

Tidak terdapat pengaruh jalan santai terhadap perubahan kadar glukosa darah pada pra lansia Desa Temon Boyolali.

Kata Kunci

xiii ABSTRACT

The influence of Slow Walking to Blood Glucose Levels Changes in Free-Living Middle Age Temon Boyolali Village

Dian Mahfudz Asri Saputri∙dr Yusuf Alam Romadhon,M.Kes∙dr. Sigit widyatmoko Sp.PD,M.kes∙dr Safari Wahyu Jatmiko

Background

Physical inactivity is the fourth important risk factor in the world that cause 3,2 milion people dying. 21-25% people get breast dan colon cancer, 27% get diabetes, and 30% get heart disease related to their physical inactivity. 26,1 % people in indonesia and 20,5% in central java are insufficient from doing physical activity. Walking is promoted as popular aerobic moderate intensity of physical activity in daily life. People do not need skill, expensive equipment, cloth, special facilities, patner, spesific age. Walking have less risk of muskuloskeletal injury. This study aimed to investigate the influence of slow walking to blood glucose level changes in middle age.

Methods

Observational analitic crossectional design with purposive sampling. Three days before blood glucose measured 58 participant sugested for eat as usual and one day before participants fasting for 8 hours but allowed for drink water. They eat 50 gram boiled corn. Two hours later blood glucose level measured. They walk 2520 m long. They suggest for walk in 0,4-1,4 metres per second. After walk their blood glucose level measured again.

Results

There is weak correlation (r=0,20-0,399) and not significant( p>0,05) influence between slow walking and blood glucose level.

Conclution

There is no influence of slow walking to blood glucose level changes in middle older healthy population in Temon Boyolali.

Keywords