SEMINARSKI RAD
SEMINARSKI RAD
PRIPREMA TRENINGA I SERVIS
PRIPREMA TRENINGA I SERVIS
Sadržaj:
Sadržaj:
11 Uvod Uvod ... ... 11 22 Servis...Servis... ... 22
2.1
2.1 Brzina Brzina kretanja kretanja lopte lopte pri pri serviranju .serviranju ... ... 33 2.2
2.2 Vrijeme Vrijeme leta leta lopte lopte pri pri serviranju serviranju ... ... 33 2.3
2.3 Servis Servis u u igri igri ... ... 44 2.3.1
2.3.1 Kolektivna Kolektivna taktika ...taktika ... 4... 4 2.3.2
2.3.2 Individualna Individualna taktika taktika ... 5.... 5 2.4
2.4 Kako Kako servirati servirati ... 6... 6 2.4.1
2.4.1 Smeč Smeč servis servis ... 6... 6 2.4.2
2.4.2 Flot Flot servis ...servis ... 6... 6 2.4.3
2.4.3 Lelujavi Lelujavi servis ...servis ... 8... 8 33 Literatura ...Literatura ... .. 1010
1
1 Uvod
Uvod
William G. Morgan, rođen u državi New York ostao je zapisan u historiji kao stvoritelj William G. Morgan, rođen u državi New York ostao je zapisan u historiji kao stvoritelj odbojke, koju je originalno nazvao
odbojke, koju je originalno nazvao ''''MintonetteMintonette''''. U to vrijeme Morgan nije nigdje mogao. U to vrijeme Morgan nije nigdje mogao pronaći
pronaći igru koja igru koja je je sličila sličila odbojci, pa odbojci, pa ju ju je je on on stvorio istvorio iz z svojih svojih osobnih osobnih metoda treniranja metoda treniranja ii rekreacije. Opisujući svoje prve eksperimente, Morgan j
rekreacije. Opisujući svoje prve eksperimente, Morgan je rekao:e rekao: ''''U potrazi za odgovarajućomU potrazi za odgovarajućom igrom, prvo mi je tenis pao na pamet, ali za njega su nam bile potrebne loptice, reketi, mreža i igrom, prvo mi je tenis pao na pamet, ali za njega su nam bile potrebne loptice, reketi, mreža i ostala oprema pa sam od njega odustao, no ideja mreže mi se učinila zgodnom. Podigli smo ostala oprema pa sam od njega odustao, no ideja mreže mi se učinila zgodnom. Podigli smo mrežu na visinu od 1,98 metar, iznad glave prosječnog muškarca. Uz to nam je trebala i lopta. mrežu na visinu od 1,98 metar, iznad glave prosječnog muškarca. Uz to nam je trebala i lopta. Prvo mi je pala na pamet košarkaška, ali ta je bila prevelika i preteška.
Prvo mi je pala na pamet košarkaška, ali ta je bila prevelika i preteška.'''' Na
Na kraju, kraju, Morgan je Morgan je zamolio da zamolio da u u tvrtci tvrtci A.G. A.G. Spalding Spalding i i Bros. naprave Bros. naprave odgovarajuću loptu,odgovarajuću loptu, što su ovi i učinili. Napravili su kožnu loptu, čiji je opseg bio oko 65 cm, a težina oko 300 što su ovi i učinili. Napravili su kožnu loptu, čiji je opseg bio oko 65 cm, a težina oko 300 grama. Nakon toga, Morgan, s još
grama. Nakon toga, Morgan, s još dva prijatelja, piše prva pravila odbojke.dva prijatelja, piše prva pravila odbojke.
Početkom 1896. godine u Springfieldu na YMCA Collegu organizirana je konferencija gdje Početkom 1896. godine u Springfieldu na YMCA Collegu organizirana je konferencija gdje su se okupili svi direktori fizičkog odgoja YMCA-a. Na toj konferenciji je Morgan prvi puta su se okupili svi direktori fizičkog odgoja YMCA-a. Na toj konferenciji je Morgan prvi puta demonstrirao novo stvorenu igru. Složio je dvije ekipe od po pet igrača koji su prije same demonstrirao novo stvorenu igru. Složio je dvije ekipe od po pet igrača koji su prije same konferencije odigrali
konferencije odigrali ''''MintonetteMintonette''''. Morgan je prisutnima objasnio da se je ova igra. Morgan je prisutnima objasnio da se je ova igra predviđena
predviđena za za dvoranu, dvoranu, ali ali da da se se može može igrati igrati i i na na otvorenome. otvorenome. U U igri igri je je mogao mogao sudjelovatisudjelovati neograničen broj igrača, a glavni cilj je bio održavati loptu u zraku, iznad mreže, s jedne neograničen broj igrača, a glavni cilj je bio održavati loptu u zraku, iznad mreže, s jedne strane na drugu.
strane na drugu.
Igra je na konferenciji vrlo dobro prihvaćena samo je promijenjeno ime u
Igra je na konferenciji vrlo dobro prihvaćena samo je promijenjeno ime u ''''Volley ballVolley ball''''.. Zanimljivo je spomenuti da se tokom godina ime nije mijenjalo, osim što je 1952. godine Zanimljivo je spomenuti da se tokom godina ime nije mijenjalo, osim što je 1952. godine odlučeno da će se pisati kao jedna riječ (Volleyball).
odlučeno da će se pisati kao jedna riječ (Volleyball).
Morgan je još poradio na pravilima igre i 1897. godine je izašao prvi priručnik s glavnim Morgan je još poradio na pravilima igre i 1897. godine je izašao prvi priručnik s glavnim podacima o igri i kao dodatak
2
2 Servis
Servis
U današnjoj odbojci servis je uglavnom sredstvo napada, kojim se želi otežati, odnosno U današnjoj odbojci servis je uglavnom sredstvo napada, kojim se želi otežati, odnosno poremetiti prijem
poremetiti prijem ili ili po po mogućnosti direktno mogućnosti direktno osvojiti osvojiti poen. poen. Drugim riječima, Drugim riječima, servis servis ima dvaima dva osnovna zadatka i cilja, koji se svode na direktno poentiranje iz servisa i poremećaj prijema osnovna zadatka i cilja, koji se svode na direktno poentiranje iz servisa i poremećaj prijema zbog onemogućavanje brzog, kombinovanog i efikasnog napada od strane protivničke ekipe. zbog onemogućavanje brzog, kombinovanog i efikasnog napada od strane protivničke ekipe. Koliko je danas servis bitan u odbojkaškoj igri govori i to da ga neki autori porede sa Koliko je danas servis bitan u odbojkaškoj igri govori i to da ga neki autori porede sa vrijednošću prvog poteza u šahu. Dobro izvođenje servisa i pravilna praktična realizacija, te vrijednošću prvog poteza u šahu. Dobro izvođenje servisa i pravilna praktična realizacija, te pridržavanje i
pridržavanje i primjenjivanje principa primjenjivanje principa kolektivne kolektivne i i individualne taktike, individualne taktike, često često znaju da znaju da budubudu odlučujući faktor u ishodu utakmice. U taktici serviranja izuzetno je važno izabrati najbolji, odlučujući faktor u ishodu utakmice. U taktici serviranja izuzetno je važno izabrati najbolji, odnosno najefikasniji način serviranja i u pravo ga vrijeme primjeniti. Servisi u odbojci se odnosno najefikasniji način serviranja i u pravo ga vrijeme primjeniti. Servisi u odbojci se mogu podijeliti po načinu izvođenja, te po putanji i rotaciji lopte, kao i po položaju tijela kod mogu podijeliti po načinu izvođenja, te po putanji i rotaciji lopte, kao i po položaju tijela kod izvođenja servisa. Servisi koji se danas najviše koriste u svjetskoj vrhunskoj odbojci, kako izvođenja servisa. Servisi koji se danas najviše koriste u svjetskoj vrhunskoj odbojci, kako muškoj tako i ženskoj su: smeč servis (servis iz skoka sa rotacijom), flot servis (servis iz muškoj tako i ženskoj su: smeč servis (servis iz skoka sa rotacijom), flot servis (servis iz skoka bez rotacije) i lelujavac (servis bez skoka i bez rotacije).
skoka bez rotacije) i lelujavac (servis bez skoka i bez rotacije).
Servis je tehnički elemenat odbojkaške igre i predstavlja početni udarac koji se izvodi na Servis je tehnički elemenat odbojkaške igre i predstavlja početni udarac koji se izvodi na početku seta i poslije svake greške, odnosno tehnički element čijim izvođenjem počinje bor početku seta i poslije svake greške, odnosno tehnički element čijim izvođenjem počinje borbaba
za poen, a izvodi ga igrač koji se nalazi u poziciji jedan iza osnovne linije. On predstavlja za poen, a izvodi ga igrač koji se nalazi u poziciji jedan iza osnovne linije. On predstavlja jedan
jedan od od najbitnijih najbitnijih elemenata elemenata odbojkaške odbojkaške igre igre i i zato zato mu mu treba treba posvetiti posvetiti veliku veliku pažnju pažnju ii dovoljno vremena na svakom treningu. Uvježbavanje servisa treba povezivati sa drugim dovoljno vremena na svakom treningu. Uvježbavanje servisa treba povezivati sa drugim elementima kao što su primanje servisa, organizovanje napada, organizovanje pojedinih elementima kao što su primanje servisa, organizovanje napada, organizovanje pojedinih specifičnih uloga igrača itd. Nije dobro uvježbavati servis izdvojen od ostalih elemenata. specifičnih uloga igrača itd. Nije dobro uvježbavati servis izdvojen od ostalih elemenata. Svaka vrsta servisa ima svoje prednosti i nedostatk. Izvođenje servisa može da bude i veoma Svaka vrsta servisa ima svoje prednosti i nedostatk. Izvođenje servisa može da bude i veoma stresno, pogotovo kod odlučujućih poena.
stresno, pogotovo kod odlučujućih poena. To je zbog toga što je
To je zbog toga što je sva pažnja igrača, trenera, publike i okoline usredsređena na igrača kojisva pažnja igrača, trenera, publike i okoline usredsređena na igrača koji je
je na na servisu. servisu. Dobro Dobro izvođenje izvođenje servisa servisa i i pravilna pravilna praktična praktična realizacija, realizacija, često često znaju znaju da da budubudu odlučujući faktor u ishodu utakmice. U taktici serviranja izuzetno je važno izabrati najbolji, odlučujući faktor u ishodu utakmice. U taktici serviranja izuzetno je važno izabrati najbolji, odnosno najefikasniji način serviranja i u pravo ga vrijeme primjeniti. Prema načinu odnosno najefikasniji način serviranja i u pravo ga vrijeme primjeniti. Prema načinu izvođenja možemo razlikovati nekoliko vrsta servisa i to: donji čeoni servis, gornji čeoni izvođenja možemo razlikovati nekoliko vrsta servisa i to: donji čeoni servis, gornji čeoni servis, gornji čeoni servis iz skoka i bočni servis, a u odnosu na rotaciju lopte, servis u servis, gornji čeoni servis iz skoka i bočni servis, a u odnosu na rotaciju lopte, servis u odbojci može biti sa rotacijom i bez rotacije lopte. Danas se u vrhunskoj odbojci, kako odbojci može biti sa rotacijom i bez rotacije lopte. Danas se u vrhunskoj odbojci, kako muškoj tako i ženskoj, koriste isključivo ovi servisi:
muškoj tako i ženskoj, koriste isključivo ovi servisi:
gornji čeoni servis iz skoka sa rotacijom lopte – smeč servisgornji čeoni servis iz skoka sa rotacijom lopte – smeč servis
gornji čeoni servis iz skoka bez rotacije lopte – flot servisgornji čeoni servis iz skoka bez rotacije lopte – flot servis
Dijagram 1 Podjela servisa po
Dijagram 1 Podjela servisa po načinu izvođenjanačinu izvođenja
Šema predstavlja razvoja (podjelu) servisa po načinu izvođenja, u vrhunskoj odbojci, Šema predstavlja razvoja (podjelu) servisa po načinu izvođenja, u vrhunskoj odbojci, srećemo uglavnom tri vrste:
srećemo uglavnom tri vrste:
servis gornji čeoni sa skokom sa rotacijom lopte -servis gornji čeoni sa skokom sa rotacijom lopte - smeč servissmeč servis
servis gornji čeoni sa skokom bez rotacije lopte -servis gornji čeoni sa skokom bez rotacije lopte - flot servisflot servis
servis gornji čeoni bez skoka bez rotacije lopte -servis gornji čeoni bez skoka bez rotacije lopte - lelujavi servislelujavi servis
2.1
2.1 Brzina kretanja lopte pri serviranjuBrzina kretanja lopte pri serviranju
Najveća
Najveća moguća moguća brzina brzina lopte lopte pri pri serviranju serviranju postiže postiže se se izvođenjem izvođenjem smeč smeč servisa servisa i i onaona približno iznosi:
približno iznosi:
Vmax = 120 km/h =33 m/sec Vmax = 120 km/h =33 m/sec Prilikom odlično izvedenog smeč servisa, brzina l
Prilikom odlično izvedenog smeč servisa, brzina lopte približno iznosi:opte približno iznosi: V =
V = 100 100 km/h = 28 km/h = 28 m/secm/sec Najčešća, odnosno uobičajena, brzina l
Najčešća, odnosno uobičajena, brzina lopte prilikom serviranja približno iznopte prilikom serviranja približno iznosi:osi: V = 15 m/sec
V = 15 m/sec
Radi poređenja, čovjek postiže najveću moguću brzinu kretanja prilikom sprinta u atletici a Radi poređenja, čovjek postiže najveću moguću brzinu kretanja prilikom sprinta u atletici a ona približno iznosi:
ona približno iznosi:
Vč = 10 m/sec Vč = 10 m/sec 2.2
Ustanovljeno je da vrijeme reagovanja primača iznosi 0.3 sec. Kod servisa izvedenog Ustanovljeno je da vrijeme reagovanja primača iznosi 0.3 sec. Kod servisa izvedenog maksimalnom brzinom kretanja lopte ona od momenta udarca do momenta prijema putuje maksimalnom brzinom kretanja lopte ona od momenta udarca do momenta prijema putuje oko 0.5 sec. To znači da je ovakav servis praktično neuhvatljiv. Prilikom odlično izvedenog oko 0.5 sec. To znači da je ovakav servis praktično neuhvatljiv. Prilikom odlično izvedenog smeč servisa vrijeme leta lopte je 0.7 sec. Ovo vrijeme omogućuje izvođenje prijema servisa smeč servisa vrijeme leta lopte je 0.7 sec. Ovo vrijeme omogućuje izvođenje prijema servisa ukoliko lopta u momentu prijema od primača ne
ukoliko lopta u momentu prijema od primača ne zahtjeva pomjeranje nogama.zahtjeva pomjeranje nogama.
Kod servisa izvedenog uobičajenom brzinom lopte vrijeme leta lopte je oko 1 sec. Ovo Kod servisa izvedenog uobičajenom brzinom lopte vrijeme leta lopte je oko 1 sec. Ovo vrijeme je dovoljno da se primač servisa postavi na loptu i kvalitetno je doda dizaču. vrijeme je dovoljno da se primač servisa postavi na loptu i kvalitetno je doda dizaču. Naravno, to nije uvijek tako pa se dobar efekat postiže i servisima sa ovakvom br
Naravno, to nije uvijek tako pa se dobar efekat postiže i servisima sa ovakvom brzinom lopte,zinom lopte, ako primači nisu dovoljno spremni a s
ako primači nisu dovoljno spremni a server pogodi pravo mesto u pravom trenutku.erver pogodi pravo mesto u pravom trenutku. 3. Servis kao elemenat igre
3. Servis kao elemenat igre
Servis
Servis je nastao kada i oje nastao kada i odbojka, kao način dbojka, kao način da se lopta ubaci u da se lopta ubaci u igru – da se lopta igru – da se lopta serviraservira protivniku. Vjerovatno i samo ime ovog tehničkog elemen
protivniku. Vjerovatno i samo ime ovog tehničkog elementa potiče od te okolnosti. U vrijemeta potiče od te okolnosti. U vrijeme nastajanja odbojke servis je predstavljao samo početak igre i nije postojala ideja da se ekipa nastajanja odbojke servis je predstavljao samo početak igre i nije postojala ideja da se ekipa na suprotnoj strani mreže omete. Kako odbojka postaje takmičarski sport servis postaje na suprotnoj strani mreže omete. Kako odbojka postaje takmičarski sport servis postaje elemenat napada, pa čak i ubojito oružje.
elemenat napada, pa čak i ubojito oružje. Posljednje velike promene u
Posljednje velike promene u pravilima – svako napravilima – svako nadigravanje je poen digravanje je poen – uzdigle su servis – uzdigle su servis nana jedno od najznačajnijih mesta među elem
jedno od najznačajnijih mesta među elementima odbojkaške igre.entima odbojkaške igre.
Taktika igranja utakmice zahtijeva detaljnu pripremu načina serviranja. Precizno sprovođenje Taktika igranja utakmice zahtijeva detaljnu pripremu načina serviranja. Precizno sprovođenje taktike serviranja pretpostavlja veoma dobru obučenost igrača. Da bi igrači bili sposobni za taktike serviranja pretpostavlja veoma dobru obučenost igrača. Da bi igrači bili sposobni za tako velike zadatke, mora se u procesu treniranja posvetiti dovoljno vremena i kvalitetnog tako velike zadatke, mora se u procesu treniranja posvetiti dovoljno vremena i kvalitetnog rada baš ovom elementu.
rada baš ovom elementu. 2.3
2.3 Servis u igriServis u igri 2.3.1
2.3.1 Kolektivna taktikaKolektivna taktika
Kolektivna taktika se određuje prema sposobnostima svoje ekipe, sa jedne strane, i Kolektivna taktika se određuje prema sposobnostima svoje ekipe, sa jedne strane, i karakteristikama protivničke ekipe, sa druge strane.
karakteristikama protivničke ekipe, sa druge strane. Principi kolektivne taktike mogu biti:
Principi kolektivne taktike mogu biti:
servirati na primača koji je u zoni napadaservirati na primača koji je u zoni napada
servirati uvijek na istog primačaservirati uvijek na istog primača
servirati na primača koji najslabije prima servisservirati na primača koji najslabije prima servis
servirati na primača koji najviše učesservirati na primača koji najviše učestvuje u napadutvuje u napadu
servirati na određeno mesto u terenu u zavisnosti od toga u kojoj zoni je dizačservirati na određeno mesto u terenu u zavisnosti od toga u kojoj zoni je dizač
serviranjem na određeno mjesto izazvati organizaciju očekivanog napada od straneserviranjem na određeno mjesto izazvati organizaciju očekivanog napada od strane
protivničkog dizača. protivničkog dizača.
Kao principe kolektivne taktike možemo primenjivati mnoge stvari, uključujući čak i one Kao principe kolektivne taktike možemo primenjivati mnoge stvari, uključujući čak i one nesportske. Dosljednim sprovođenjem kolektivne taktike serviranja vrši se stalni pritisak na nesportske. Dosljednim sprovođenjem kolektivne taktike serviranja vrši se stalni pritisak na
protivnika, napad protivnika
protivnika, napad protivnika se pretvara se pretvara u lakše u lakše prepoznatljive varijante i prepoznatljive varijante i stiče prednost stiče prednost kojakoja može biti i odlučujuća.
može biti i odlučujuća.
2.3.2
2.3.2 Individualna taktikaIndividualna taktika
Svaki igrač raspolaže sa nekoliko načina serviranja, pa ga te sposobnosti, pored ostalog, Svaki igrač raspolaže sa nekoliko načina serviranja, pa ga te sposobnosti, pored ostalog, karakterišu kao igrača. Ako se
karakterišu kao igrača. Ako se podsetimo da je smeč spodsetimo da je smeč servis u pravu odbojku došao iz odbojkeervis u pravu odbojku došao iz odbojke na plaži i da su ga Brazilci najviše koristili a i usavršavali. Ima igrača koji ne rade smeč na plaži i da su ga Brazilci najviše koristili a i usavršavali. Ima igrača koji ne rade smeč servis, ali to predstavlja veliki nedostatak u njihovoj igri.
servis, ali to predstavlja veliki nedostatak u njihovoj igri. Najbolja kombinacija u individualnoj taktici serviranja je Najbolja kombinacija u individualnoj taktici serviranja je::
osnovni servis – smeč servisosnovni servis – smeč servis
alternativa – flot servisalternativa – flot servis
A zašto? Zato što se smeč servis mora primati sa najmanje tri primača i zato što su pripremne A zašto? Zato što se smeč servis mora primati sa najmanje tri primača i zato što su pripremne radnje za smeč i flot servis iste, pa se protivnik mora pripremiti za ovaj prvi. Ta situacija radnje za smeč i flot servis iste, pa se protivnik mora pripremiti za ovaj prvi. Ta situacija pruža mogućnost da se flot servis plasira na
pruža mogućnost da se flot servis plasira na željeni način i sa dobrim učinkom.željeni način i sa dobrim učinkom.
Dio individualne taktike serviranja su situacije kada igrač ne bi smio da napravi grešku: Dio individualne taktike serviranja su situacije kada igrač ne bi smio da napravi grešku:
početak igre početak igre
poslije tajm-auta poslije tajm-auta
poslije greške saigrača koji je prethodn poslije greške saigrača koji je prethodno serviraoo servirao
poslije sopstvene servis greške kod pretho poslije sopstvene servis greške kod prethodnog serviranjadnog serviranja
kada je protivnik u negativnoj seriji kada je protivnik u negativnoj seriji poenapoena
poslije izmjene kojom se pojačava blok poslije izmjene kojom se pojačava blok svoje ekipesvoje ekipe
Individualna taktika serviranja obuhvata i mnoge druge stvari koje i
Individualna taktika serviranja obuhvata i mnoge druge stvari koje igrač može raditi sa grač može raditi sa ciljemciljem da stekne bilo kakvu prednost u
da stekne bilo kakvu prednost u odnosu na protivnika:odnosu na protivnika:
igrač cijelo vrijeme servis izvodi u sedmoj-osmoj sekundi, da bi u odlučujućemigrač cijelo vrijeme servis izvodi u sedmoj-osmoj sekundi, da bi u odlučujućem
trenutku igre to učinio u prvoj s
trenutku igre to učinio u prvoj sekundi i iznenadio protivničkog primačaekundi i iznenadio protivničkog primača
igrač sve vreme servira na isto mesto u terenu, da bi u odlučujućem trenutku igre toigrač sve vreme servira na isto mesto u terenu, da bi u odlučujućem trenutku igre to
promenuo. promenuo.
2.4
2.4 Kako serviratiKako servirati
Predlažem da igrači kao osnovni servis rade smeč servis, a alternativni da bude servis bez Predlažem da igrači kao osnovni servis rade smeč servis, a alternativni da bude servis bez rotacije lopte-flot servis ili lelujavi servis.
rotacije lopte-flot servis ili lelujavi servis. 2.4.1
2.4.1 Smeč servisSmeč servis
Smeč servis je najteži elemenat odbojkaške igre zato što izvođenje zahtijeva: Smeč servis je najteži elemenat odbojkaške igre zato što izvođenje zahtijeva:
precizno podbacivanje lopt precizno podbacivanje loptee
precizan i snažan zalet precizan i snažan zalet
snažan skok u visinu i daljinusnažan skok u visinu i daljinu
udarac velikom brzinomudarac velikom brzinom
DoskokDoskok
Servis se započinje pravilnim stavom za izvođenje, a završava odlaskom igrača u početnu Servis se započinje pravilnim stavom za izvođenje, a završava odlaskom igrača u početnu poziciju
poziciju za za odbranu. odbranu. Sve Sve ove ove aktivnosti aktivnosti pojedinačno, pojedinačno, a a posebno posebno kao kao celina, celina, iziskuju iziskuju veomaveoma veliki napor od strane servera. Ovaj servis je ubojit ako je brzina lopte velika, a upravo to veliki napor od strane servera. Ovaj servis je ubojit ako je brzina lopte velika, a upravo to zahtjeva veliku uloženu energiju. Smeč servis izveden sa malom brzinom lopte je veoma lak zahtjeva veliku uloženu energiju. Smeč servis izveden sa malom brzinom lopte je veoma lak za prijem i nema smisla tako ga izvoditi.
za prijem i nema smisla tako ga izvoditi.
Cilj je da se izbjegne kontakt sa loptom u silaznoj fazi skoka, a da se iskoristi prva faza kada Cilj je da se izbjegne kontakt sa loptom u silaznoj fazi skoka, a da se iskoristi prva faza kada je brzina s
je brzina servera uzlazna i ervera uzlazna i najveća. Kod mladih najveća. Kod mladih igrača treba zahtjevati igrača treba zahtjevati da prilikom izvođenjada prilikom izvođenja smeč servisa brzina lopte bude takva da ne ugrožava sigurnost izvođenja servisa. Sa smeč servisa brzina lopte bude takva da ne ugrožava sigurnost izvođenja servisa. Sa napredovanjem u usavršavanju servisa, skoro neprimetno, brzinu lopte treba povećavati. napredovanjem u usavršavanju servisa, skoro neprimetno, brzinu lopte treba povećavati. Loptu treba podbaciti tako da konakt sa njom server započne pola metra od osnovne linije Loptu treba podbaciti tako da konakt sa njom server započne pola metra od osnovne linije (prema mreži), a skok izvede što je moguće dublje u teren (2 do 3 metra).
(prema mreži), a skok izvede što je moguće dublje u teren (2 do 3 metra). 2.4.2
2.4.2 Flot servisFlot servis
Dobro uvježban servis predstavlja mogućnost serviranja bez rizika od greške. Ovim servisom Dobro uvježban servis predstavlja mogućnost serviranja bez rizika od greške. Ovim servisom se, bukvalno, može pogoditi svaki dio protivničkog terena sa relativno kratkim vremenom se, bukvalno, može pogoditi svaki dio protivničkog terena sa relativno kratkim vremenom leta lopte. Ove okolnosti pružaju priliku za realizaciju mnogih taktičkih zamisli. Efikasnost leta lopte. Ove okolnosti pružaju priliku za realizaciju mnogih taktičkih zamisli. Efikasnost ovog servisa je znatno veća ako se upotrebljava kao alternativa smeč servisu, naročito ako se ovog servisa je znatno veća ako se upotrebljava kao alternativa smeč servisu, naročito ako se dobro prikrije i dobro izvede.
dobro prikrije i dobro izvede.
Izvođenje ovog servisa zahtjeva daleko manje energije od smeč servisa jer su zalet, skok i Izvođenje ovog servisa zahtjeva daleko manje energije od smeč servisa jer su zalet, skok i udarac daleko manjeg intenziteta. Brzina lopte je znatno manja, ali se može pogoditi mjesto udarac daleko manjeg intenziteta. Brzina lopte je znatno manja, ali se može pogoditi mjesto koje zahtjeva značajno pomjeranje primača, čime se učinak bitno povećava. Po fazama koje zahtjeva značajno pomjeranje primača, čime se učinak bitno povećava. Po fazama izvođenja flot i smeč servis su slični. Razlika je u tome što se kod ovog faze podbacivanja izvođenja flot i smeč servis su slični. Razlika je u tome što se kod ovog faze podbacivanja lopte i skoka poklapaju i što lopta putuje bez rotacije.
Slika 2.1 Flot servis Slika 2.1 Flot servis
Suština flot servisa je u tome da skok bude izveden što je moguće više u dubinu terena i da se Suština flot servisa je u tome da skok bude izveden što je moguće više u dubinu terena i da se iznošenje
iznošenje11 lopte pred ruku za serviranje i sam udarac izvedu i završe u prvoj fazi skoka. Na lopte pred ruku za serviranje i sam udarac izvedu i završe u prvoj fazi skoka. Na
ovaj način se u cjelosti koristi kretanje odnosno brzina servera. Pri izvođenju servisa lopta ovaj način se u cjelosti koristi kretanje odnosno brzina servera. Pri izvođenju servisa lopta putuje sa serverom, što znači da ima njegovu brzinu kretanja. Sam
putuje sa serverom, što znači da ima njegovu brzinu kretanja. Sam udarac je dodavanje brzineudarac je dodavanje brzine
lopti u trenutku kada je vertikalna
lopti u trenutku kada je vertikalna komponenta njene brzine ravna nuli.komponenta njene brzine ravna nuli.
Slika 2.2 Koraci kod izvođenja flot servisa Slika 2.2 Koraci kod izvođenja flot servisa
2.4.3
2.4.3 Lelujavi servisLelujavi servis
Pripada grupi serv
Pripada grupi servisa izvedenih čeono bez isa izvedenih čeono bez skoka, a pojavio se nakoskoka, a pojavio se nakon bočnog n bočnog servisa bezservisa bez skoka i bez rotacije lopte (japanski servis). Zbog lakšeg izvođenja i lakšeg usvajanja tehnike skoka i bez rotacije lopte (japanski servis). Zbog lakšeg izvođenja i lakšeg usvajanja tehnike postao je veoma rasprostranjen. U novije v
postao je veoma rasprostranjen. U novije vrijeme potisnut je servisima koji se izvode iz skokarijeme potisnut je servisima koji se izvode iz skoka zato što imaju daleko kraće vrijeme leta lopte.
zato što imaju daleko kraće vrijeme leta lopte.
Kod vrhunskih igrača najčešće predstavlja alternativu, dok ga igrači nižeg stepena obučenosti Kod vrhunskih igrača najčešće predstavlja alternativu, dok ga igrači nižeg stepena obučenosti uglavnom koriste kao osnovni servis.
3
3 Zaključak
Zaključak
Svaki tehnički elemenat u odbojci, pa tako i servis, predstavlja jednu cjelinu kretanja igrača i Svaki tehnički elemenat u odbojci, pa tako i servis, predstavlja jednu cjelinu kretanja igrača i lopte, a ti međusobni odnosi kretanja igrača i
lopte, a ti međusobni odnosi kretanja igrača i lopte su regulisani određenim zakonitostima. Telopte su regulisani određenim zakonitostima. Te zakonitosti se proučavaju i analiziraju, a svrha te analize je da se poboljša i omogući dalji zakonitosti se proučavaju i analiziraju, a svrha te analize je da se poboljša i omogući dalji razvoj i efikasnost servisa. Sposobnost i znanje izvođenja servisa, uz ispravnu individualnu i razvoj i efikasnost servisa. Sposobnost i znanje izvođenja servisa, uz ispravnu individualnu i kolektivnu taktičku realizaciju servisa često mogu da budu odlučujući faktor u krajnjem kolektivnu taktičku realizaciju servisa često mogu da budu odlučujući faktor u krajnjem ishodu utakmice. Ono što svaki trener, pa i igrač trebaju i moraju znati je da se pri izvođenju ishodu utakmice. Ono što svaki trener, pa i igrač trebaju i moraju znati je da se pri izvođenju servisa ne treba žuriti, osim ako to nije dio taktike. Igrač treba da zadrži mirnoću, staloženost servisa ne treba žuriti, osim ako to nije dio taktike. Igrač treba da zadrži mirnoću, staloženost i potpunu koncentraciju. Svaki servis ima svoje dobre strane, ali i nedostatke, pa je vječita i potpunu koncentraciju. Svaki servis ima svoje dobre strane, ali i nedostatke, pa je vječita dilema trenera i igrača koji servis u najosjetljivijim fazama utakmice treba servirati.
dilema trenera i igrača koji servis u najosjetljivijim fazama utakmice treba servirati.
Da li odservirati jak smeč servis sa puno rizika i velikom mogućnošću greške ili slabiji servis Da li odservirati jak smeč servis sa puno rizika i velikom mogućnošću greške ili slabiji servis bez
bez rizika rizika i i na na taj taj način način pružiti pružiti priliku priliku protivniku protivniku da da se se razigra, razigra, stvar stvar je je izbora izbora u u datomdatom trenutku.
trenutku. Ne
Ne postoji postoji knjiga knjiga iz iz odbojke, odbojke, koja koja se se može može naći naći kod kod nas, nas, a a da da se se na na ovaj ovaj ili ili onaj onaj način način nene analiziraju sve vrste servisa, te tehnike i metodologija njihovog izvođenja. U velikom broju analiziraju sve vrste servisa, te tehnike i metodologija njihovog izvođenja. U velikom broju knjiga analiziraju se i do detalja opisuju servisi koji su davno nestali i više se nigdje ne knjiga analiziraju se i do detalja opisuju servisi koji su davno nestali i više se nigdje ne koriste, pa čak ni u osnovnim školama (razni donji i gornji servisi sa udarcima šakom, te koriste, pa čak ni u osnovnim školama (razni donji i gornji servisi sa udarcima šakom, te bočni koji
bočni koji se ne se ne izvode više izvode više ni u ni u zemljama iz zemljama iz kojih su kojih su potekli), a potekli), a flot servis flot servis iz siz skoka gotovokoka gotovo da ne postoji u literaturi. Servis iz mjesta bez rotacije(lelujavac), koji postoji opisan do detalja da ne postoji u literaturi. Servis iz mjesta bez rotacije(lelujavac), koji postoji opisan do detalja u svim udžbenicima, sličan je sa servisom iz skoka bez rotacije (flot servis), samo po mjestu u svim udžbenicima, sličan je sa servisom iz skoka bez rotacije (flot servis), samo po mjestu udarca po lopti i dijelom dlana kojim se udara po lopti, a po svemu ostalom se razlikuje. udarca po lopti i dijelom dlana kojim se udara po lopti, a po svemu ostalom se razlikuje. Postoje određene sličnosti i sa smeč servisom, i to isključivo u nekim varijantama flot servisa Postoje određene sličnosti i sa smeč servisom, i to isključivo u nekim varijantama flot servisa u fazi zaleta, a sve ostalo je drugačije.
4
4 Literatura
Literatura
Janakovic, V., N. Marelic (2000). Nova tehnološka pomagala u upravljanju trenažnimJanakovic, V., N. Marelic (2000). Nova tehnološka pomagala u upravljanju trenažnim
i natjecateljskim procesom u odbojci. i natjecateljskim procesom u odbojci.
http://www.streetvolleyball.com/http://www.streetvolleyball.com/
