Ada seorang manusia yang tidak pernah

(1)

Ada seorang manusia yang tidak pernah sakit selama hidupnya? Siapakah beliau? Beliau adalah junjungan kita, nabi muhammad saw. Pernah sekali saja beliau menderita demam hanya saat hendak wafat. Selain demam itu, rasulullah tidak pernah sakit. Benarkah rasulullah tidak pernah sakit karena mukjizat sebagai seorang rasul? Tanpa adanya ikhtiar dari beliau?

Seorang manusia biasa, tentunya rasulullah makan dan minum seperti manusia pada umumnya. Tetapi beliau memiliki konsep yang sangat jitu dalam hal makan dan minum. Mengapa demikian ? Dengan konsep tersebut, berbagai penyakitpun enggan untuk menyerang. Apa rahasianya?

Disini admin akan sedikit mengulas bagaimana pola hidup dan pola makan rasullulah.

1. Rasulullah saw. Mengawali makan dan minum dengan membaca basmalah (bismillahirrahmanirrahim) dan membaca hamdalah(alhamdulillah)ketika telah selesai. Ketika seseorang lupa nama allah ketika hendak makan, jika teringat disaat sedang makan hendaknya membaca: bismilahi awwalahu wa akhirahu ( dengan menyebut nama allah di awal dan akhirnya).

2. Mencuci tangan sebelum dan sesudah makan selalu di lakukan oleh rasulullah saw.

(2)

samping itu apabila mulut penuh dengan makanan maka secara etika tidak sopan.

4. Tidak makan secara berlebih-lebihan, mengambil makanan yang terdekat terlebih dahulu dan tidak mengambil makanan yang berada ditengah piring sebelum yang dipinggir habis (mengajari keteraturan).

5. Tidak mengonsumsi makanan yang panas dan basi. Tidak meniup makanan yang masih panas karena akan menimbulkan bau tidak sedap dari mulut dan menularkan penyakit.

6. Tidak mencela makanan dan selalu mendoakan orang yang memberi makanan. Selalu makan bersama (secar social, hal ini menunjukan akhlak rasulullah) dan tidak membelakangi orang yang sedang makan.

7. Saat makan duduk tegak lurus dan tidak bersandar, tidak makan sambil berbaring dan tidak langsung tidur setelah makan (tidur dengan perut kekenyangan dapat menyebabkan makanan naik keatas dan memyumbat saluran napas sehingga dapat menyebabkan henti napas atau tersedak). Duduk saat minum, mengambil nafas tiga kali dalam sekali minum dan tidak bernafas di dalam gelas.

Tiga prinsip rasulullah tentang makan

1. Makan dan minum tidak berlebih-lebihan, sesuai perintah allah dalam surah al-a’raf ayat 23.

2. Makan apabila lapar dan berhenti sebelum kenyang.

3. Makan mengisi lambung dengan sepertiga makanan, sepertiga minuman dan sepertiga udara.

Secara medis, apabila ketiga kunci tersebut dilaksanakan dengan baik maka terbukti dapat menjaga kesehatan tubuh. Ketiga prinsip ini pada intinya dapat mengurangi asupan kalori secara berlebihan.

(3)

mengandung air dan gizi seperti glukosa, asam amino, vitamin dan mineral. Mengonsumsi buah-buahan dapat memberikan energy instan dan membersihkan lambung dari sisa pencernaan berupa racun-racun akibat pencernaan yang buruk. Apabila mengonsumsi buah-buahan dilakukan sebelum makan makanan utama, perut akan kenyang terlebih dahulu sehingga makan utama tidak terlalu banyak. Waktu yang tepat untuk mengonsumsi buah-buahan adalah dua puluh sampai tiga puluh menit sebelum mengonsumsi makanan utama. Kecuali kurma, pisang dan buah kering yang memerlukan waktu sedikit lebih lama.

 Mengunyah makanan dengan sempurna. Agar proses pencernaan makanan berjalan baik dan sempurna makanan harus dikunyah dengan dengan baik di dalam mulut..kesempurnaan mengunyah makanan yang ideal berkisar antara dua puluh lima sampai tiga puluh tiga kunyahan. Ada yang berpendapat bahwa jika makanan sudah tersa lembut dan manis, berarti proses mengunyah telh sempurna.

 Menjaga keseimbangan asam-basa pada pola makan. Rasululah selalu memperhatikan keseimbangan asam-basa pada makanan yang dikonsumsinya. Dengan melakukan hal-hal yang tampaknya enteng, namun memiliki arti penting dalam kesehatan tubuh. Adapun yang dilakukan beliau adalah mengkombinasikan dua jenis makanan yang berbeda sifat contoh: mentimun dengan kurma atau melon dengan kurma.

 Waktu makan yang tepat. Rasulullah jarang makan dua kali sekali, kecuali salah satunya dengan kurma.artinya jika beliau makan dua kali dalam sehari, salah satunya adalah kurma sebagai makanan utama. Diantara kedua waktu makan itu, salah satunyaadalah setelah salat isya.

 Persamaan pola makan rasulullah saw. Dengan pola makan alami.

(4)

berlebih-lebihan

Mengkonsumsi

buah-buahan sebelum

makan-makanan utama

Sama

Mengombinasi dua

makanan dengan prinsip

asam-basa

Sama

Tidak mengonsumsi dua

jenis makanan yang

sejenis

Sama

Makan utama hanya dua

kali sehari

dianjurkan

Tidak menganut pola

makan vegetarian

Sama

<style type="text/css"> /* Circle Text Styles */ #outerCircleText {

(5)

font-weight: bold;

font-family: 'comic sans ms', verdana, arial; color: #000;

/* End Optional */

/* Start Required - Do Not Edit */

position: absolute;top: 0;left: 0;z-index: 3000;cursor: default;} #outerCircleText div {position: relative;}

#outerCircleText div div {position: absolute;top: 0;left: 0;text-align: center;}

/* End Required */

/* End Circle Text Styles */ </style>

<script type="text/javascript"> /* Circling text trail- berry blog

Website: http://blogpenipu.blogspot.com */

;(function(){

// Your message here (QUOTED STRING) var msg = "SARANGHAE";

/* THE REST OF THE EDITABLE VALUES BELOW ARE ALL UNQUOTED NUMBERS */

// Set font's style size for calculating dimensions

// Set to number of desired pixels font size (decimal and negative numbers not allowed)

var size = 24;

// Set both to 1 for plain circle, set one of them to 2 for oval

// Other numbers & decimals can have interesting effects, keep these low (0 to 3)

var circleY = 0.75; var circleX = 2;

// The larger this divisor, the smaller the spaces between letters // (decimals allowed, not negative numbers)

var letter_spacing = 5;

// The larger this multiplier, the bigger the circle/oval

// (decimals allowed, not negative numbers, some rounding is applied) var diameter = 10;

// Rotation speed, set it negative if you want it to spin clockwise (decimals allowed)

var rotation = 0.4;

// This is not the rotation speed, its the reaction speed, keep low!

// Set this to 1 or a decimal less than one (decimals allowed, not negative numbers)

var speed = 0.3;

////////////////////// Stop Editing //////////////////////

(6)

document.createElement) return; msg = msg.split('');

var n = msg.length - 1, a = Math.round(size * diameter * 0.208333), currStep = 20,

ymouse = a * circleY + 20, xmouse = a * circleX + 20, y = [], x = [], Y = [], X = [],

o = document.createElement('div'), oi = document.createElement('div'), b = document.compatMode && document.compatMode !=

"BackCompat"? document.documentElement : document.body, mouse = function(e){

e = e || window.event;

ymouse = !isNaN(e.pageY)? e.pageY : e.clientY; // y-position xmouse = !isNaN(e.pageX)? e.pageX : e.clientX; // x-position },

makecircle = function(){ // rotation/positioning if(init.nopy){

o.style.top = (b || document.body).scrollTop + 'px'; o.style.left = (b || document.body).scrollLeft + 'px'; };

currStep -= rotation;

for (var d, i = n; i > -1; --i){ // makes the circle d = document.getElementById('iemsg' + i).style;

d.top = Math.round(y[i] + a * Math.sin((currStep + i) / letter_spacing) * circleY - 15) + 'px';

d.left = Math.round(x[i] + a * Math.cos((currStep + i) / letter_spacing) * circleX) + 'px';

}; },

drag = function(){ // makes the resistance y[0] = Y[0] += (ymouse - Y[0]) * speed;

init = function(){ // appends message divs, & sets initial values for positioning arrays

if(!isNaN(window.pageYOffset)){ ymouse += window.pageYOffset; xmouse += window.pageXOffset; } else init.nopy = true;

(7)

d = document.createElement('div'); d.id = 'iemsg' + i; d.style.height = d.style.width = a + 'px';

d.appendChild(document.createTextNode(msg[i]));

o.id = 'outerCircleText'; o.style.fontSize = size + 'px'; if (window.addEventListener){

Nah dari 3 style button share social bookmark yang ada diatas, tinggal sobat pilih aja mau menggunakan yang mana. Adapun cara pemasangannya pada template, ikuti langkah-langkah dibawah ini :

1. Login ke dashboard blogger anda.

2. Pilih Rancangan > Edit HTML, centang Expand widget template.

3. Cari kode <data:post.body/> atau kode <div

class='post-header-line-1'/> pada template anda ( salah satunya saja ! ) dan letakkan script button sharenya diatas kode tadi.

4. Save template dan lihat hasilnya.

(8)

<b:if cond='data:blog.pageType == "item"'> <div class="addthis_toolbox addthis_default_style "> <a class="addthis_button_preferred_1"></a>

src="http://s7.addthis.com/js/250/addthis_widget.js#pubid=xa-4e71feed783c3890"></script>