Rini Trimulyati, 2014
PROFIL KONDISI FISIK ATLET TENIS MEJA KLUB GANI ARTA BANDUNG
Universitas Pendidikan Indonesia | repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu BAB V
KESIMPULAN DAN SARAN
A.Kesimpulan
Mengacu uraian yang telah dikemukakan serta hasil pengolahan dan analisis
data yang mengacu pada norma penilaian kondisi fisik, maka kesimpulan dari penelitian
ini adalah Kondisi fisik atlet tenis meja Klub Gani Arta Bandung kurang.
B.Saran
Berdasarkan kesimpulan diatas, maka penulis dapat merumuskan saran-saran
yang dapat dipertimbangkan, yaitu:
Bagi para atlet, diharapkan untuk selalu menjaga dan meningkatkan kondisi
fisiknya diluar program latihan, tentunya latihan kondisi fisik dasar terlebih dahulu
untuk menjadi pondasi yang kokoh untuk mampu melanjutkan ke latihan kondisi fisik
yang lebih spesifik. Karena tanpa adanya pondasi yang kokoh tidak akan tercapainya
suatu prestasi maksimal.
Penulis berharap kepada pelatih dan pembina untuk dapat meningkatkan kondisi
fisik atletnya dengan memberikan latihan yang terprogram secara baik, agar
