MENU MAKANAN BUMIL TRIMESTER 2

Loading.... (view fulltext now)

Teks penuh

(1)

Senin

Sarapan :Bubur susu sirup kayu manis, jus apel Makan Siang :Salad buah

Snack :Keju potong

Makan Malam :Ayam saus jamur Selasa

Sarapan : Pancake buah, smoothie pepaya Makan Siang : Salad alpukat dan ayam bakar Snack : Buah potong

Makan Malam : Salmon, brokoli rebus dan mashed potato Rabu

Sarapan :Sereal gandum dengan potongan pisang, smoothie pepaya Makan Siang :Sup seledri dengan roti

Snack :Buah potong

Makan Malam :Spaghetti carbonara Kamis

Sarapan : Bubur susu sirup kayu manis, Teh herbal Makan Siang :Ikan Sarden

Snack : Kue beras/buah potong

Makan Malam : Sheperd's pie dengan wortel kukus Jumat

Sarapan : Roti gandum, yoghurt Makan Siang : Sup tomat Snack : Pisang

Makan Malam : Kedgeree (nasi yang dicampur dengan ikan dan telur orak-arik) Sabtu

Sarapan : Pancake buah, Jus jeruk Makan Siang :Roti keju

Snack :Apel dan Muffin

Makan Malam :Mi sayuran dan ayam goreng mentega Minggu

Sarapan : Telur orak-arik dan roti panggang, yoghurt Makan Siang : Sup seledri dengan roti

Snack :Snack gandum

Figur

Memperbarui...

Referensi

Memperbarui...

Related subjects : Menu Makanan Jus Apel