RPP PENGAJAR PRAKTIK GURU PENGGERAK
Nama : Suwardi
Nama Instansi : SMP Negeri 1 Wonggeduku Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/Semester : VII / Satu Materi Pokok : Aktivitas Atletik
Sub Materi : Aktifitas Lari Jarak Pendek
Waktu : 10 Menit
A. Kompetensi Dasar
Kompetensi Dasar
Pengetahuan Keterampilan
3.3 Memahami konsep gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan lempar dalam berbagai permainan sederhana dan atau tradisional. *)
4.3 Mempraktikkan gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan lempar dalam berbagai permainan sederhana dan atau tradisional. *)
Indikator
3.3.1 Menjelaskan berbagai keterampilan gerak start, langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis finish.
3.3.2 Mengidentifikasikan berbagai keterampilan gerak start, langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis finish.
3.3.3 Melakukan berbagai keterampilan gerak start, langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis finish.
B. Tujuan Pembelajaran
1. Menjelaskan cara melakukan berbagai keterampilan gerak start, langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis finish
2. Mengidentifikasikan berbagai keterampilan gerak start, langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis finish.
3. Menjelaskan cara melakukan berbagai keterampilan gerak start, langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis finish.
4. Melakukan berbagai keterampilan gerak start, langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis finish.
C. Kegiatan Pembelajarn
KEGIATAN DESKRIPSI WAKTU
Tahap 1 Persiapan
1. Berbaris, memberi salam, berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik, dan absensi. (Religius)
2. Guru mempertanyakan keadaan dan kondisi kesehatan peserta didik, jika ada yang sakit peserta didik bersangkutan tidak perlu mengikuti aktivitas fisik, tapi harus tetap berada di pinggir lapangan olahraga.
3. Guru mempertanyakan “Siapa atlet lari jarak pendek (sprinter) idola kalian?”, Apa jenis keterampilan gerak lari jarak pendek?, dan pertanyaan lainnya yang relevan.
4. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran pada pertemuan tersebut, yaitu: keterampilan gerak start, langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis finish.
5. Guru menyampaikan tahapan kegiatan pembelajaran yang akan dilalui melalui gaya mengajar Discovery Learning
Tahap 2
Stimulasi/pemberian rangsangan
Literasi
1. Guru memutarkan video dan atau menjelaskan tentang lari jarak pendek (Sumber Youtube)
2. Mengajukan pertanyaan-pertanyaan yang mengarahkan siswa mengerti tentang lari jarak pendek, seperti:
a. Anak-anak kalian sudah melihat lari jarak pendek dilaksanakan agar mencapai garis finish secepat- cepatnya!?
b. Dimulai dari start, apa yang kita perlukan?
c. Pada saat berlari, apa yang kita perlukan?
d. Pada saat finish, apa yang kita perlukan?
Tahap 3
Identifikasi Masalah
Kegiatan 4 C
Siswa mengerti tentang definisi lari jarak pendek yang dimulai dari start, saat berlari, dan memasuki finish.
Siswa mengidentifikasi komponen kondisi fisik yang diperlukan pada lari jarak pendek dimulai dari start, saat berlari, dan memasuki finish.
Pe
Tahap 4
Mengumpulkan Data
Peggunaan Metode Resiprokal
1) Peserta didik mempraktikkan keterampilan gerak start lari jarak pendek secara berkelompok mencari jawaban yang dipertanyakan guru dengan menunjukkan nilai kerja sama, sportifitas, tanggung jawab, dan disiplin, guru menyampaikan arti penting kerja sama, sportifitas, tanggung jawab, dan disiplin yang dilakukan di tempat (tidak bergerak). Selama praktik tugas peserta didik untuk saling mengoreksi kesalahan temannya.
2) Peserta didik mempraktikkan keterampilan gerak langkah kaki lari jarak pendek secara berkelompok mencari jawaban yang dipertanyakan guru dengan menunjukkan nilai kerja sama, sportifitas, tanggung jawab, dan disiplin, guru menyampaikan arti penting kerja sama, sportifitas, tanggung jawab, dan disiplin yang dilakukan sambil bergerak. Selama praktik tugas peserta didik untuk saling mengoreksi kesalahan temannya.
3) Peserta didik mempraktikkan keterampilan gerak ayunan lengan lari jarak pendek secara berkelompok mencari jawaban yang dipertanyakan guru dengan menunjukkan nilai kerja sama, sportifitas, tanggung jawab, dan disiplin, guru menyampaikan arti penting kerja sama, sportifitas, tanggung jawab, dan disiplin yang dilakukan di tempat (tidak bergerak). Selama praktik tugas peserta didik untuk saling mengoreksi kesalahan temannya.
4) Peserta didik mempraktikkan keterampilan gerak memasuki garis finish lari jarak pendek secara berkelompok mencari jawaban yang dipertanyakan guru dengan menunjukkan nilai kerja sama, sportifitas, tanggung jawab, dan disiplin, guru menyampaikan arti penting kerja sama, sportifitas, tanggung jawab, dan disiplin yang dilakukan sambil bergerak. Selama praktik tugas peserta didik untuk saling mengoreksi kesalahan temannya..
Tahap 5
Pengolahan Data
Peserta didik mempraktikkan secara berkelompok menemukan hubungan jenis start, langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis finish lari jarak pendek dengan kecepatan lari jarak pendek.
Tahap 6 Pembuktian
Siswa melakukan pemeriksaan kembali dengan cermat untuk membuktikan temuannya dengan hipotesisnya
Tahap 7
Menarik Kesimpulan
Siswa menyimpulan tentang pengertian, komponen kondisi fisik yang berperan dominan atau fungsi serta prosedur untuk melakukan lari jarak pendek yang dimulai dari start, gerakan lari, dan finish.
Siswa mempresentasikan (mengkomunikasikan) hasil pembelajaran dan latihan.
Penutup
1. Salah satu peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan, guru mempertanyakan apa manfaatnya.
2. Guru menyampaikan kemajuan yang diperoleh peserta didik secara umum dan kesalahan-kesalahan yang masih sering timbul saat melakukan praktik.
3. Guru menginformasikan kepada peserta didik yang paling baik penampilannya selama melakukan lari jarak pendek.
4. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam. (Religius)
D. Media, bahan dan Sumber Belajar
I. Media Dan Bahan
Start block atau bola sejenisnya.
Lapangan atletik atau lapangan sejenisnya (halaman sekolah).
Tali pembatas
Bendera start
Peluit dan Stopwatch.II. Sumber Belajar
- Muhajir dan Budi Sutrisno, Buku Guru Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan, SMP/M.Ts Kelas VII Kurikulum 2013, hal 110 - 122; Jakarta: Puskurbuk Kemdikbud RI, 2013.
- Internet - Narasumber
E. Penilaian
(Terlampir)
No Aspek Tehnik Bentuk Instrumen
1 Sikap Obsevasi Lembar Observasi
2 Pengetahuan Tertulis Soal Uraian
3 Keterampiln Praktik Tes Unjuk Kerja
Lampiran
A. PENILAIAN SIKAP
Mata Pelajaran : PJOK
Sub Materi : Lari Jarak Pendek
Kelas / Semester : VII / Satu No
Nama Peserta
didik
Aspek Yang dinilai
Jujur Tanggungjawab Kolaborasi Mandiri Ket 1
2
Rubrik Penilaian Sikap
No Indikator Kriteria Penilaian
3 4 5
1 Jujur
Peserta didik tidak jujur dalam mengerjakan dan mengumpulkan tugasindividu maupun kelompok
Peserta didik kurang bersikap jujur dalam mengerjakan dan mengumpulkan tugas individu maupun kelompok tugas individu maupun kelompok.
Peserta didik sangat jujur dalam mengerjakan dan mengumpulkan tugas individu maupun kelompok
2 Tanggung
Jawab
Peserta didik tidak bertanggung jawab atas materi dan tugas yang diberikan oleh guru baik individu atau kelompok
Peserta didik kurang bertanggung jawab atas materi dan tugas yang diberikan oleh guru baik individu atau kelompok.
Peserta didik bertanggung jawab atas materi dan tugas yang diberikan oleh guru baik individu atau kelompok
3 Kolaborasi
Peserta didik dalam melakukan proses pembelajaran selalu tidak menerima pendapat orang lain, individual tidakberkelompok
Peserta didik dalam melakukan proses pembelajaran kurang dapat, menerima pendapat orang lain, dalam berkelompok.
Peserta didik dalam melakukan proses pembelajaran selalu berperan aktif, menerima pendapat orang lain, bekerja sama dalam menyelesaikan masalah
4 Mandiri
Peserta didik tidak mandiri dalam mengerjakan dan mengumpulkan tugas individu maupun kelompok
Peserta didik kurang bersikap mandiri dalam mengerjakan dan mengumpulkan tugas individumaupun kelompok.
Peserta didik sangat mandiri dalam mengerjakan dan mengumpulkan tugas individu maupun kelompok
PEDOMAN PENSKORAN :
1.
Kolom aspek yang dinilai diisi dengan angka dengan kriteria berikut : 3 = cukup baik 4 = baik 5 sangat baik
2.
Nilai merupakan jumlah dari tiap-tiap indikator perilaku
3.
Rentang nilai 21 sampai 35
4.
Keterangan diisi dengan diskripsi sebagai berikut : Nilai 18 – 20 : Amat baik, Nilai 15 – 17 : Baik, Nilai 12 – 14 : cukup baik
B. PENILAI PENGETAHUAN
Lampiran 2 :Penilaian K3
Sekolah : SMP Negeri 1 Wonggeduku
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : VII / 1
Materi Pokok : Pembelajaran Lari Jarak Pendek
No Kompetensi Dasar Materi Indikator soal Bentuk
soal
Jumlah soal 3.3. Memahami konsep
gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan lempar dalam berbagai permainan sederhana dan atau tradisional. *) L
Lari Jarak Pendek
Siswa dapat menjelaskan keterampilan gerak start, langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis finish lari jarak pendek!
Uraian 1
Siswa dapat menj elaskan variasi dan kombinasi keterampilan gerak start, langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis finish lari jarak pendek!
Uraian 2
Siswa dapat menjelaskan cara melakukan variasi
Uraian 3
dan kombinasi keterampilan gerak start, langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis finish lari jarak pendek!
Butir Soal Uraian
1. Menjelaskan keterampilan gerak start, langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis finish lari jarak pendek!
2. Menjelaskan variasi dan kombinasi keterampilan gerak start, langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis finish lari jarak pendek!
3. Menjelaskan cara melakukan variasi dan kombinasi keterampilan gerak start, langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis finish lari jarak pendek!
Pedoman penskoran 1) Penskoran
a) Soal nomor 1
(1) Skor 3, jika jenis disebut secara lengkap
(2) Skor 2, jika jenis disebut secara kurang lengkap (3) Skor 1, jika jenis disebut tidak lengkap
b) Soal nomor 2
(1) Skor 4, jika penjelasan benar dan lengkap
(2) Skor 3, jika penjelasan benar tetapi kurang lengkap
(3) Skor 2, jika sebagian penjelasan tidak benar dan kurang lengkap (4) Skor 1, jika hanya sebagian penjelasan yang benar dan tidak lengkap c) Soal nomor 3
(1) Skor 3, jika jenis disebut secara lengkap
(2) Skor 2, jika jenis disebut secara kurang lengkap (3) Skor 1, jika jenis disebut tidak lengkap
d) Soal nomor 4
(1) Skor 4, jika urutan benar dan lengkap
(2) Skor 3, jika urutan benar tetapi kurang lengkap
(3) Skor 2, jika sebagian urutan tidak benar dan kurang lengkap (4) Skor 1, jika hanya sebagian urutan yang benar dan tidak lengkap.
(5)
Pedoman Penskoran Soal Uraian No. Soal Kunci Jawaban Skor
1 3
2 3
3 3
Skor Maksimal 9
100 maksimum
skor total
perolehan skor
total
Nilai
Lampiran 3 Penilaian K1. 4
Penilaian Keterampilan
a. Lembar pengamatan proses variasi dan kombinasi keterampilan gerak start, langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis finish lari jarak pendek.
1) Teknik penilaian
Uji unjuk kerja oleh rekan sejawat (dalam perlombaan)
2) Instrumen Penilaian dan Pedoman Penskoran
Peserta didik diminta untuk melakukan variasi dan kombinasi keterampilan gerak
start, langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis finish lari jarak pendek yang
dilakukan berkelompok dalam bentuk perlombaan.
Nama : ...
Kelas : ...
Petugas Pengamatan : ...
a) Petunjuk Penilaian
Berikan tanda cek (√) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta didik menunjukkan atau menampilkan keterampilan gerak yang diharapkan.
b) Rubrik Penilaian Keterampilan Gerak
N
o Nama Siswa
Indikator Penilaian Lari Jarak Pendek
Sikap NA awal (1-3)
Si kap pelaksa naan (1- 4)
S ikap Akhir
( 1-3)
Hasil / Prestasi
(1-3) 1
.
Alvin 2 3 2 2
3) Pedoman penskoran a) Penskoran
(1) Sikap gerakan kaki Skor Baik jika :
(a) kaki melangkah selebar dan secepat mungkin
(b) kaki belakang saat menolak dari tanah harus tertendang lurus dengan cepat (c) lutut ditekuk secara wajar agar paha mudah terayun ke depan
(d) lutut agak bengkok
Skor Sedang jika : hanya tiga kriteria yang dilakukan secara benar.
Skor Kurang jika : hanya satu sampai dua kriteria yang dilakukan secara benar.
(2) Sikap gerakan lengan Skor Baik jika :
(a) lengan diayun ke depan atas sebatas hidung
(b) sikut ditekuk kurang lebih membentuk sudut 90 derajat (c) lengan diayunkan secara bergantian secara konsisten (d) lengan diayunkan ke depan dan ke belakang
Skor Sedang jika : hanya tiga kriteria yang dilakukan secara benar.
Skor Kurang jika : hanya satu sampai dua kriteria yang dilakukan secara benar.
(3) Sikap posisi badan Skor Baik jika : (a) saat berlari badan rileks (b) kepala segaris punggung (c) pandangan ke depan (d) badan condong ke depan
Skor Sedang jika : hanya tiga kriteria yang dilakukan secara benar.
Skor Kurang jika : hanya satu sampai dua kriteria yang dilakukan secara benar.
100 maksimum
skor total
perolehan skor
total
Nilai
