KLIPING
KLIPING
OLAHRAGA
OLAHRAGA
Untuk Memenuhi Tugas Mata Pelajaran PENJAS
Untuk Memenuhi Tugas Mata Pelajaran PENJAS
isusun Oleh!
isusun Oleh!
Putri Laili Nur"iana
Putri Laili Nur"iana
I"ah Pai"ah
I"ah Pai"ah
Kelas I#
Kelas I#
MTS PUI KEPUH
MTS PUI KEPUH
$%&'
$%&'
▸ Baca selengkapnya: contoh kliping olahraga renang
(2)(3)KATA PENGANTAR
KATA PENGANTAR
Segala puja dan puji syukur kehadirat Allah SWT. Karena dengan anugerah Segala puja dan puji syukur kehadirat Allah SWT. Karena dengan anugerah dan
dan kaskasih ih saysayangang, , petupetunjunjuk k dan dan kekkekuatuatannyannya a yanyang g teltelah ah dibdiberierikan kan padpada a penpenuliuliss sehingga penyusun dapat menyelesaikan
sehingga penyusun dapat menyelesaikan kliping “Olahraga”. kliping “Olahraga”. TaTanpa pertolongan-yanpa pertolongan-ya mu
mungngkikin n saysaya a titidadak k akakan an sasangnggugup p memenynyelelesaesaikikan an dedengngan an babaikik. . !!aang ng akakanan memberikan man"aat di kemudian hari guna kemajuan ilmu pengetahuan.
memberikan man"aat di kemudian hari guna kemajuan ilmu pengetahuan.
Kami sangat berharap kliping ini dapat berguna dalam rangka menambah Kami sangat berharap kliping ini dapat berguna dalam rangka menambah #a
#a#a#asan san serserta ta pepengngetetahahuauan n kikita ta memengngenenai ai jenjenis-is-jenjenis is ololahahragraga. a. KaKami mi jugjugaa menyadari sepenuhnya bah#a di dalam tugas ini terdapat kekurangan-kekurangan menyadari sepenuhnya bah#a di dalam tugas ini terdapat kekurangan-kekurangan dan jauh dari apa yang kami harapkan. $ntuk itu, kami berharap adanya kritik, saran dan jauh dari apa yang kami harapkan. $ntuk itu, kami berharap adanya kritik, saran dan usulan demi perbaikan di masa yang akan datang, mengingat tidak ada sesuatu dan usulan demi perbaikan di masa yang akan datang, mengingat tidak ada sesuatu yang sempurna tanpa saran
yang sempurna tanpa saran yang membangun.yang membangun. Se
Semomoga ga klklipipining g sesedederhrhanana a inini i dadapapat t didipapahahami mi babagi gi sisiapapapapun un yyanangg memba%anya. Sekiranya laporan yang telah disusun ini dapat berguna bagi kami memba%anya. Sekiranya laporan yang telah disusun ini dapat berguna bagi kami sendiri maupun orang yang memba%anya. Sebelumnya kami mohon maa" apabila sendiri maupun orang yang memba%anya. Sebelumnya kami mohon maa" apabila terdapat kesalahan kata-kata yang kurang berkenan dan kami memohon kritik dan terdapat kesalahan kata-kata yang kurang berkenan dan kami memohon kritik dan saran yang membangun demi perbaikan di masa depan.
saran yang membangun demi perbaikan di masa depan.
&antarujeg,
&antarujeg, April April '()*'()* +enyusun
DAFTAR ISI DAFTAR ISI
).
). +e+ermrmaiainanan &on &ola &la &esesar ar aa.. oolllly y &&alalll
b.
b. &asket &all&asket &all %%.. SSeeppaak k &&oollaa '.
'. +e+ermrmaiainanan &on &ola Kla Ke%e%ilil aa.. TTeenniis s eejjaa
b.
b. &ulu T&ulu Tangkisangkis %%.. &&oolla Ka Kaassttii
.. SSeennaamm a.
a. SSenenam am AAererobobik ik b.
b. Senam /antaiSenam /antai 0
0.. OlOlah ah 1a1agga a AAir ir aa.. 11eennaanngg 2
2.. AAttlleettiik k
aa.. //oommppaat 3t 3aauuhh b.
b. &alap otor &alap otor %%.. &&aalalap p SSeeppeeddaa
)
).. SSeennaam /m /aannttaiai
Se
Senanam m /a/antntai ai adadalalah ah sasalalah h sasatu tu babagigian an dadari ri rurumpmpun un sesenanam. m. SeSesusuai ai dedengnganan istilahnya, maka gerakan-gerakan senam dilakukan di atas lantai yang beralaskan istilahnya, maka gerakan-gerakan senam dilakukan di atas lantai yang beralaskan matras atau permadani. Senam lantai sering juga di sebut dengan
matras atau permadani. Senam lantai sering juga di sebut dengan senam bebassenam bebas, sebab, sebab pada #aktu
pada #aktu melakukan gerakan melakukan gerakan tidak memba#a tidak memba#a alat atalat atau menggunakan alaau menggunakan alat. Senamt. Senam lantai menggunakan area yang berukuran )' 4 )' m dan dapat ditambahkan matras lantai menggunakan area yang berukuran )' 4 )' m dan dapat ditambahkan matras sek
sekelielililing ng arearea a seseleblebar ar ) ) memeter ter ununtutuk k memenjnjagaga a kekeamamanananan pesenam pesenam yayang ng babaruru melakukan latihan atau rangkaian gerakan.
'
'.. SeSenanam Am Aereroobibik k
Tarian aerobik populer pada akhir )56(-an. amun, saat ini senam aerobik digemari Tarian aerobik populer pada akhir )56(-an. amun, saat ini senam aerobik digemari berbagai
berbagai kalangan kalangan usia. usia. 7al 7al tersebut tersebut dapat dapat Anda Anda lihat lihat setiap setiap inggu inggu pagi, pagi, lapang- lapang-lapang atau di pelataran parkir dijadikan sebagai tempat untuk melakukan senam lapang atau di pelataran parkir dijadikan sebagai tempat untuk melakukan senam aerobik. /alu, apa yang dimaksud senam aerobik8 Senam aerobik adalah serangkaian aerobik. /alu, apa yang dimaksud senam aerobik8 Senam aerobik adalah serangkaian gerak yang dipadukan dengan irama musik yang telah dipilih dengan durasi tertentu. gerak yang dipadukan dengan irama musik yang telah dipilih dengan durasi tertentu. Aerobik mengandung pengertian suatu sistem latihan "isik yang bertujuan untuk Aerobik mengandung pengertian suatu sistem latihan "isik yang bertujuan untuk meningkatkan e"isiensi pemasukan oksigen di dalam jaringan tubuh. +emasukan meningkatkan e"isiensi pemasukan oksigen di dalam jaringan tubuh. +emasukan oksigen ini ditentukan oleh kapasitas maksimal paru-paru saat menghirup udara. oksigen ini ditentukan oleh kapasitas maksimal paru-paru saat menghirup udara. /at
/atihaihan n aeroaerobik bik yanyang g dildilakuakukan kan se%ase%ara ra terteratuatur r dendengan gan taktakaran aran yanyang g %uk%ukup up akaakann memperbaiki kerja jantung dan paru-paru.
.. &&oolla Ka Kaassttii
Kasti
Kasti atau atau GebokanGebokan merupakan sejenis merupakan sejenis olahragaolahraga bola bola. +ermainan yang dilakukan '. +ermainan yang dilakukan ' kelom
kelompok pok ini ini menggmenggunakaunakan n bolabola tenistenis sebasebagai gai alaalat t untuntuk uk menmenembembak ak la#la#an an dandan tumpukan
tumpukan batu batu untuntuk uk disdisusuusun. n. SiaSiapappapun un yanyang g berberhashasil il menmenumpumpuk uk batbatu u terstersebuebutt den
dengan gan %ep%epat at tantanpa pa terterkenkena a pukpukulaulan n bolbola a adaadalah lah kelkelompompok ok yayang ng memmemenaenangkngkanan permainan.
permainan. +ada +ada a#al a#al permainan, permainan, ditentukan ditentukan dahulu dahulu kelompok kelompok mana mana yang yang akanakan men
menjadjadi i penpenjagjaga a a#al a#al dan dan kelkelompompok ok yanyang g dikdikejar ejar dendengan gan suisuit. t. KelKelompompok ok yanyangg menjadi penjaga harus segera menangkap bola se%epatnya setelah tumpukan batu menjadi penjaga harus segera menangkap bola se%epatnya setelah tumpukan batu roboh oleh kelompok yang dikejar. Apabila bola berhasil menyentuh la#an, maka roboh oleh kelompok yang dikejar. Apabila bola berhasil menyentuh la#an, maka ke
kelomlompopok k yayang ng ananggggototananya ya tetersersentntuh uh bobola la memenjnjadi adi pepenjnjagaga a tutumpmpukukan an babatutu.. Ke
Kerjrjasasamama a anantatararangnggogota ta kekelolommppok ok sansangagat t didibbututuhuhkakan n seseppererti ti halnhalnyyaa olahraga
0
0.. oolllly &y &aallll
Permainan Bola Voli
Permainan Bola Voli adalah salah satu %abang olahraga yang banyak ditemukan adalah salah satu %abang olahraga yang banyak ditemukan dilingkungan masyarakt, baik itu di daerah perkotaan maupun di pedesaan. Tingkat dilingkungan masyarakt, baik itu di daerah perkotaan maupun di pedesaan. Tingkat ke%intaan masyarakat pada permainan bola 9oli karena permainan ini %ukup mudah ke%intaan masyarakat pada permainan bola 9oli karena permainan ini %ukup mudah untuk dimainkan dan pastinya menyehatkan.
2
2.. TTeenniis s eejjaa
T
Teenis nis mejmejaa, , aattaauu piping ng popongng :sebuah :sebuah memererek k dadagagangng;, ;, adadalalah ah susuatatuu olahragaolahraga raket
raket yang dimainkan oleh dua orang :untuk tunggal; atau dua pasangan :untuk yang dimainkan oleh dua orang :untuk tunggal; atau dua pasangan :untuk ganda; yang berla#anan. <i
ganda; yang berla#anan. <i 1epub1epublik lik 1aky1akyat at TiTiongkongkok ok , nama resmi, nama resmi olahragaolahraga ini ini ialah =bola ping pong= :
ialah =bola ping pong= :TionghoaTionghoa >> 乒乒 乓乓 球球?? +inyin +inyin > > p@ngp@ngpng BiC;. png BiC;. +ermai+ermainan ininan ini menggunakan raket yang terbuat dari papan kayu yang dilapisi karet yang biasa menggunakan raket yang terbuat dari papan kayu yang dilapisi karet yang biasa disebut
disebut betbet, sebuah bola pingpong dan lapangan permainan yang berbentuk meja., sebuah bola pingpong dan lapangan permainan yang berbentuk meja. Dnd
Dnduk uk OlaOlahrahraga ga tentenis is mejmeja a di di DndDndoneonesia sia adaadalah lah +T+TSD SD :+e:+ersatrsatuan uan TTenenis is ejaeja Sel
Seluruuruh h DndDndoneonesia;sia;E)FE)Fdadan n di di duduninia a adadalalah ah DTDTTG TG :D:Dntnterernanatitiononal al TTaablble e TTeennnnisis Ged
Gederaterationion; ; yanyang g anganggotgotanyanya a menmen%ap%apai ai ')6 ')6 negnegara ara dan dan +T+TSD SD ter%ter%atat atat sebsebagaagaii Anggota DTTG sejak tahun )5*).
*
*.. 11eennaanngg
1en
1enang ang mermerupaupakan kan salasalah h satsatu u gergerakaakan n yanyang g dildilakuakukan kan di di daldalam am air air yayang ng dapdapatat dilakukan oleh manusia dan he#an. $mumnya he#an berenang untuk beberapa dilakukan oleh manusia dan he#an. $mumnya he#an berenang untuk beberapa tuj
tujuan uan sepseperti erti menmen%ari %ari manmangsagsa, , menmendindinginginkan kan suhsuhu u tubtubuh, uh, berberpinpindah dah dardari i satusatu tempat ke tempat lainnya. Sedangkan manusia menjadikan renang sebagai sarana tempat ke tempat lainnya. Sedangkan manusia menjadikan renang sebagai sarana olahraga, rekreasi, ataupun men%ari ikan, mutiara atau he#an air lainnya. anusia olahraga, rekreasi, ataupun men%ari ikan, mutiara atau he#an air lainnya. anusia dan he#an dapat berenang di sungai, danau, laut dan kolam renang. &erenang dapat dan he#an dapat berenang di sungai, danau, laut dan kolam renang. &erenang dapat dilakukan oleh siapa saja dari berbagai usia dan kalangan masyarakat.
6
6.. //oommpapat t 33aauuhh
Lompat ja!
Lompat ja! adalah suatu gerakan melompat ke depan atas dalam upaya memba#a adalah suatu gerakan melompat ke depan atas dalam upaya memba#a titik berat badan selama mungkin di udara :melayang di udara; yang dilakukan titik berat badan selama mungkin di udara :melayang di udara; yang dilakukan dengan %epat dan dengan jalan melakukan tolakan pada satu kaki untuk men%apai dengan %epat dan dengan jalan melakukan tolakan pada satu kaki untuk men%apai jarak yang sejauh-jauhnya”.
H
H.. AAttlleettiik k
Atletik
Atletik adalah gabung adalah gabungan an dari beberapa dari beberapa jenisjenis olahragaolahraga yang se%ara garis besar dapat yang se%ara garis besar dapat dikelo
dikelompompokkan kkan menjadmenjadii larilari,, lempar,lempar, dan dan lompatlompat. . KaKata ta inini i bbererasasal al dadariri bahasa bahasa !unani
!unani = =athlonathlon= = yanyang g berberarti arti =ko=kontentes=. s=. AtAtletiletik k mermerupaupakan kan %ab%abang ang olaolahrahraga ga yayangng
diperl
diperlombakombakan an padapadaolimpiadeolimpiade perpertamtama a padpadaa 6666* * SS. . DnDnduduk k ororgaganinisasasi si ununtutuk k olahraga atletik di
5
5.. &&aalalap p oottoor r
Bal
Balap ap motmotoror adalah adalah olahragaolahraga otomoti" otomoti" yang yang menggmenggunakaunakann sepesepeda da motmotor or . . &a&alalapp motor, khususnya
motor, khususnya road raceroad race, %ukup populer di, %ukup populer di DndonesiaDndonesia. 7ampir tiap minggu di. 7ampir tiap minggu di
berbagai
berbagai daerah daerah di di Dndonesia Dndonesia e9en e9en balap balap motor motor diselenggarakan. diselenggarakan. Selain Selain road road ra%e,ra%e, balap
balap motor motor jenis jenis lain lain yang yang %ukup %ukup sering sering diadakan diadakan adalahadalah motor%ross motor%ross,, dragdrag bike
bike,, grasstra%k grasstra%k dan dansupersportsupersport..
Terdapat beragam jenis olah raga yang menggunakan sarana motor balap.
Terdapat beragam jenis olah raga yang menggunakan sarana motor balap. GIdIrationGIdIration Dnternationale de oto%y%lisme
Dnternationale de oto%y%lisme :GD; adalah badan Dnternasional yang ber"ungsi :GD; adalah badan Dnternasional yang ber"ungsi menaungi berbagai jenis kegiatan-kegiatan olah raga balap motor tersebut.
)(.
)(. /empar /empar /embi/embingng
Lempar lembing a"ala!
Lempar lembing a"ala! salah satu nomor yang terdapat dalam %abang olahraga salah satu nomor yang terdapat dalam %abang olahraga atletik yang menggunakan alat bulat panjang yang berbentuk tombak dengan %ara atletik yang menggunakan alat bulat panjang yang berbentuk tombak dengan %ara mel
melempempar ar sejasejauh-uh-jauhjauhnynya. a. +re+restasstasi i yanyang g diudiukur kur adaadalah lah hashasil il lemlemparparan an lemlembinbingg sejauh mungkin.
))
)).. &ask&asket &alet &alll
Bol
Bola a basbasketket adalah adalah olahraga olahraga bobola la beberkrkelelomompopok k yayang ng teterdrdiriri i atatas as dudua a titimm beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding men%etak poin beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding men%etak poin
dengan memasukkan
dengan memasukkan bola bola ke dalam ke dalam keranjakeranjang la#an. &ola ng la#an. &ola basket sangat %o%ok basket sangat %o%ok untuk ditonton karena biasa dimainkan di ruang olahraga tertutup dan hanya untuk ditonton karena biasa dimainkan di ruang olahraga tertutup dan hanya memerlukan lapangan yang relati" ke%il. Selain itu, permainan bola basket juga memerlukan lapangan yang relati" ke%il. Selain itu, permainan bola basket juga le
lebibih h kokompmpetetititi" i" kakarerena na tetempmpo o pepermrmaiainanan n %e%endndererunung g lelebibih h %e%epapat t jijikaka dibandingkan dengan olahraga bola yang lain, seperti
dibandingkan dengan olahraga bola yang lain, seperti 9oli dan sepak bola. Ada 9oli dan sepak bola. Ada posisi
posisi utama utama dalam dalam bermain bermain basket, basket, yaitu > yaitu > ); ); Gor#ard, Gor#ard, pemain pemain yang yang tugastugas utamanya adalah men%etak poin dengan memasukkan bola ke keranjang la#an, utamanya adalah men%etak poin dengan memasukkan bola ke keranjang la#an, '; <e"ense, pemain yang tugas utamanya adalah menjaga pemain la#an agar '; <e"ense, pemain yang tugas utamanya adalah menjaga pemain la#an agar pemain
pemain la#an la#an kesulitan kesulitan memasukkan memasukkan bola, bola, dan dan ; ; +laymaker, +laymaker, pemain pemain yangyang menjadi tokoh kun%i permainan dengan mengatur alur bola dan strategi yang menjadi tokoh kun%i permainan dengan mengatur alur bola dan strategi yang dimainkan oleh rekan-rekan setimnya.
