RPPPJOKBerkarakterSDKelasIIsms1

(1)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

Nama Sekolah : ...

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : 2( dua )/ I (Satu )

Pertemuan ke : I ( Satu ) Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi: 1 Mempraktikkan variasi gerak dasar melalui permainan dan aktivitas jasmani, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar: 1.1 .Mempraktikkan gerak dasar jalan, lari, lompat yang bervariasi dalam permainan yang menyenangkan dan nilai kerjasama, toleransi, kejujuran, tanggungjawab, menghargai lawan dan menghargai diri sendiri

Indikator Pencapaian Kompetensi

 Melakukan variasi gerak jalan, lari, lompat ke berbagai arah.  Berjalan dan berlari merubah arah dengan isyarat

 Mengkombinasikan gerak, jalan, lari dan lompat  Berlari dengan alat tongkat berkelompok

I. Tujuan Pembelajaran**:

 Siswa dapat melakukan gerakan dasar berjalan  Siswa dapat melakukan gerakan dasar berlari  Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )

Tekun ( diligence )

Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness)

Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok):

 Pola gerak lokomotor dalam bentuk permainan III. Metode Pembelajaran:

 Ceramah

(2)

IV. Langkah-langkah Pembelajaran : A. Kegiatan Awal:

Apresepsi/ Motivasi

 Siswa dibariskan menjadi empat barisan  Mengecek kehadiran siswa

 Mereview materi sebelumnya

 Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti  Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B. Kegiatan Inti:

 Eksplorasi

Dalam kegiatan eksplorasi,

 Siswa dapat melakukan gerakan dasar berjalan  Siswa dapat melakukan gerakan dasar berlari

 melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan  memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.

 Elaborasi

Dalam kegiatan elaborasi,

 Melakukan gerakan jalan di tempat, jalan cepat, melompat ke depan, melompat sambil berputar dan melompat di tempat

 Berjalan atau berlari merubah arah maju, mundur, samping dengan isyarat dalam bentuk lomba

 Mengkombinasikan gerakan jalan, lari dan melompat dengan isyarat  Melakukan lari sambung berkelompok

 Konfirmasi

Dalam kegiatan konfirmasi,

 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa

 Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan penyimpulan

C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan Akhir,

 Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan

 Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan V. Alat dan Sumber Belajar:

(3)

 Tongkat kecil

 CD pembelajaran PENJASKES dari JGC-Software Education

VI Penilaian:

1. Teknik Penilaian : Pengamatan dan tes tertulis

2. Prosedur Penilaian : Penilaian Proses dan penilaian Hasil akhir belajar

Aspek yang

dinilai TeknikPenilaian Waktu penilaian BentukInstrumen Instrumen Penilaian Semangat

belajar:

Cara berfikir, bertindak, Kerjasama, keaktifan

Pengamatan Pertemuan 1 Uraian Lembar Pengamatan

Pengetahuan dan

pemahaman.

Non Tes Akhir Pelajaran Tes Keterampilan-/Per

buatan Soal Praktek

Soal Ulangan harian  Praktekkan variasi

gerak jalan, lari, lompat ke berbagai arah.  Jelaskanlah berjalan

dan berlari merubah arah dengan isyarat  Jelaskanlah

mengkombinasikan gerak, jalan, lari dan lompat

 Jelaskanlah berlari dengan alat tongkat berkelompok FORMAT KRITERIA PENILAIAN

A. Lembar Pengamatan

No Nama Siswa

Aspek Yang Dinilai

Kerjasama Keaktifan Keberania

(4)

B. Penilaian produk (hasil diskusi)

Aspek Penilaian Rubrik Penilaian/Kriteria Skor

KERJASAMA _ Jika siswa melakukan kerjasama untuk memecahkan masalah tanpa bimbingan

 Jika siswa melakukan kerjasama untuk memecahkan masalah dengan bimbingan guru

 Jika siswa melakukan kerjasama untuk memecahkan masalah dengan paksaan guru

 Jika siswa pasif

4 3 2 1 KEAKTIFAN _ Jika siswa aktif melaksanakan tugas tanpa perintah

guru

 Jika siswa aktif melakukan tugas dengan perintah guru  Jika siswa aktif melaksanakan tugas semaunya sendiri  Jika siswa pasif

3 2 1 KEBERANIAN _ Jika siswa mengajukan pendapat tanpa perintah guru

 Jika siswa menhajkan pendapat dengan perintah guru  Jika sisewa mengajukan pendapat dengan dorongan

teman

3 2 1 LEMBAR PENILAIAN

No Nama Siswa Pengamatan Produk Jumlah

Skor Nilai Kerjasama Keaktifan Keberanian

(5)



Nilai = ( Jumlah skor : jumlah skor maksimal ) X 10.



Untuk siswa yang tidak memenuhi syarat penilaian KKM maka diadakan Remedial.

Mengetahui, Kepala SD/MI ...

( ... ) NIP/NIK :

…………..., ... 20.. Guru Mapel PJOK

(6)

Pertemuan ke : 2 ( dua ) Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Kompetensi Dasar: 1.2. Mempraktikkan gerak dasar memutar, mengayun, menekuk lutut dalam berbagai variasi permainan sederhana serta nilai kerjasama, toleransi, kejujuran, tanggungjawab, menghargai lawan dan memahami diri sendiri

 Melakukan variasi gerak memutar tangan dengan satu atau dua tangan badan perorangan atau pasangan

 Gerakan mengayun satu dan dua lengan

 Melakukan gerakan menekuk lutut / gerakan kombinasi  Melakukan gerakan melompat ke depan sambil jongkok

 Melakukan gerakan melempar bola sejauh jauhnya dilakukan secara perorangan atau berpasangan

I Tujuan Pembelajaran**:

 Siswa dapat melakukan gerakan dasar memutar  Siswa dapat melakukan gerakan dasar mengayun  Siswa dapat melakukan gerakan dasar menekuk  Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )

Tekun ( diligence )

(7)

II. Materi Ajar (Materi Pokok):

 Pola gerak non lokomotor dalam bentuk permainan A. Metode Pembelajaran:

 Ceramah

 Demonstrasi  Praktek

Apresepsi/ Motivasi

 Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti

 Mendemonstrasikan materi Pola gerak non lokomotor dalam bentuk permainan B Kegiatan Inti:

 Eksplorasi

 Siswa dapat melakukan gerakan dasar memutar  Siswa dapat melakukan gerakan dasar mengayun  Siswa dapat melakukan gerakan dasar menekuk

 Elaborasi

 Melakukan gerakan jmemutar tangan dengan satu tangan atau dua tangan  Melakukan gerakan mengayun tangan satuatau dua tangan

 Melakukan gerakan menekuk lutut ke depan atau ke belakang

 Melakukan gerakan melompat ke depan sambil jongkok dalam bentuk lomba  Melakukan permainan jongkok-berdiri dengan isyarat

 Konfirmasi

(8)

V. Alat dan Sumber Belajar:

 Buku Penjaskes kls. 2  Pluit

 CD pembelajaran PENJASKES dari JGC-Software Education VI Penilaian:

1. Teknik Penilaian: Pengamatan dan tes tertulis

Aspek yang

Cara berfikir, bertindak, Kerjasama, keaktifan

Pengamatan Pertemuan 1

Uraian Lembar Pengamatan

Pengetahuan dan

pemahaman.

Non Tes Akhir Pelajaran

Tes Keterampilan-/Per

buatan Soal Praktek

Soal Ulangan harian

 Praktekkan variasi gerak memutar tangan dengan satu atau dua tangan badan perorangan atau pasangan  Praktekkan gerakan

mengayun satu dan dua lengan

 Praktekkan gerakan menekuk lutut / gerakan kombinasi

 Praktekkan gerakan melompat ke depan sambil jongkok

 Praktekkan gerakan melempar bola sejauh jauhnya dilakukan secara perorangan atau

berpasangan FORMAT KRITERIA PENILAIAN

No Nama Siswa

(9)

KERJASAMA  Jika siswa melakukan kerjasama untuk memecahkan masalah tanpa bimbingan

4 3 2 1 KEAKTIFAN  Jika siswa aktif melaksanakan tugas tanpa perintah

guru

teman

(10)

8. 9.

CATATAN :



( ... ) NIP/NIK :

…………..., ... 20.. Guru Mapel PJOK

(11)

Pertemuan ke : 3 ( tiga ) dan 4 ( empat ) Alokasi Waktu : 4 x 35 Menit

Kompetensi Dasar: 1. .3. Mempraktikkan gerak dasar melempar, menangkap, menendang dan menggiring bola ke berbagai arah dalam permainan sederhana serta nilai kerjasama, toleransi, kejujuran, tanggungjawab, menghargai lawan dan memahami diri sendiri

 Melakukan gerakan melempar bola sejauh jauhnya dilakukan secara perorangan atau berpasangan

 Melakukan gerakan menangkap bola dilakukan perorangan atau kelompok  Melakukan gerakan lempar tangkap bola berpasangan.

 Melakukan gerakan menggiring bola

 Bermain sepak bola dengan peraturan yang sederhana/dimodifikasi  Melakukan kerjasama dengan tim dan menghargai lawan dan kawan I Tujuan Pembelajaran**:

 Siswa dapat melakukan melempar  Siswa dapat melakukan menangkap  Siswa dapat bermain sepak bola

 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence )

(12)

II. Materi Ajar (Materi Pokok):  Permainan sepak bola III, Metode Pembelajaran:

 Ceramah

Apresepsi/ Motivasi

 Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada Permainan sepak bola  Mendemonstrasikan materi Permainan sepak bola

B Kegiatan Inti: Pertemuan 3 dan 4

 Eksplorasi

 Siswa dapat melakukan melempar  Siswa dapat melakukan menangkap  Siswa dapat bermain sepak bola

 Elaborasi

 Melakukan melempar bola sejauh-jauhnya  Melakukan menangkap bola dari beberapa arah  Melakukan lempar tangkap bola berpasangan  Menggiring bola perorangan atau berpasangan

 Bermain sepak bola dengan peraturan yang dimodifikasi  Melakukan kerjasama antar tim

 Konfirmasi

(13)

V Alat dan Sumber Belajar:  Buku Penjaskes kls. 2  Bola sepak

 Stop watch  Gawang  Pluit

Aspek yang

Uraian Lembar Pengamatan

Pengetahuan dan

pemahaman. Non Tes AkhirPelajaran Keterampilan-Tes /Perbuatan Soal Praktek

Soal Ulangan harian

 Praktekkan gerakan melempar bola sejauh jauhnya dilakukan secara perorangan atau berpasangan

 Praktekkan gerakan menangkap bola dilakukan perorangan atau kelompok  Praktekkan gerakan lempar

tangkap bola berpasangan.  Praktekkan gerakan menggiring

bola

 Bagaimana cara bermain sepak bola dengan peraturan yang sederhana/dimodifikasi

 Praktekkan kerjasama dengan tim dan menghargai lawan dan kawan

FORMAT KRITERIA PENILAIAN A. Lembar Pengamatan

(14)

1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4

guru

3 2 1 KEBERANIAN  Jika siswa mengajukan pendapat tanpa perintah guru

teman

(15)

6. 7. 8. 9.

CATATAN :



( ... ) NIP/NIK :

…………..., ... 20.. Guru Mapel PJOK

(16)

Pertemuan ke : 5 (lima ) Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi: 2. Mempraktikkan latihan dasar kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar :2. 1 Mempraktikkan satu jenis bentuk latihan untuk meningkatkan kekuatan otot lengan dan tungkai dengan mengikuti aturan

 Melakukan latihan dasar kekuatan lengan  Melakukan latihan dasar kekuatan tungkai I Tujuan Pembelajaran**:

 Siswa dapat melakukan latihan kekuatan

 Latihan kekuatan III Metode Pembelajaran:

 Ceramah

Apresepsi/ Motivasi

(17)

 Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti  Mendemonstrasikan materi Latihan kekuatan

B Kegiatan Inti:  Eksplorasi

 Siswa dapat melakukan latihan kekuatan

 Elaborasi

 Melakukan gerakan push up  Melakukan adu panco

 Melakukan mengangkat badan berpasangan atau menggendong  Meloncat rintangan atau melompati simpai

 Konfirmasi

 Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan V Alat dan Sumber Belajar:

 Simpai / rintangan

VI Penilaian:

Aspek yang

dinilai TeknikPenilaian Waktu penilaian BentukInstrumen Instrumen Penilaian Semangat

(18)

Cara berfikir,

Non Tes Akhir Pelajaran Tes Keterampilan-/Per

buatan Soal Praktek

Soal Ulangan harian  Peragakan latihan

dasar kekuatan lengan  Peragakan latihan

dasar kekuatan tungkai

No Nama Siswa

1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4

guru

(19)

teman

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.

CATATAN :



( ... ) NIP/NIK :

…………..., ... 20.. Guru Mapel PJOK

(20)

Pertemuan ke : 6 (enam ) Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi: 2. Mempraktikkan latihan dasar kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar : 2. .2 Mempraktikkan berbagai aktivitas untuk melatih keseimbangan statis dan dinamis, serta nilai disiplin dan estetika

 Melakukan latihan keseimbangan dalam berbaring  Melakukan Latihan keseimbangan duduk

 Melakukan latihan keseimbangan dalam berdiri  Melakukan latihan keseimbangan sambil berjalan I Tujuan Pembelajaran**:

 Siswa dapat melakukan latihan keseimbangan

 Latihan keseimbangan

Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) III Metode Pembelajaran:

 Ceramah

(21)

Apresepsi/ Motivasi

 Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti  Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari B Kegiatan Inti:

 Eksplorasi

 Siswa dapat melakukan latihan keseimbangan

 Elaborasi

 Melakukan gerakan keseimbangan dengan posisi badan dalam berbaring depan dan belakang

 Melakukan gerakan keseimbangan duduk membentuk huruf V , duduk dalam posisi jongkok  Melakukan gerakan keseimbangan berdiri dengan berbagai variasi, membuat sikap kapal

terbang, menekkuk lutut ke depan atau belakang

 Melakukan gerakan keseimbangan dengan berjalan, berjalan meniti balok titian, berjalan dengan ujung kaki, tumit, dan berjalan di atas garis

 Konfirmasi

 Simpai / rintangan  Balok titian

(22)

VI Penilaian:

Aspek yang

dinilai TeknikPenilaian Waktupenilaian BentukInstrumen Instrumen Penilaian Semangat belajar:

Cara berfikir, bertindak,

Kerjasama, keaktifan

Pengamatan Pertemuan

1 Uraian Lembar Pengamatan

Pengetahuan dan pemahaman.

Tes Keterampilan-/Per

buatan Soal Praktek

Soal Ulangan harian  Peragakan latihan

keseimbangan dalam berbaring  Peragakan Latihan

keseimbangan duduk  Peragakan latihan

keseimbangan dalam berdiri  Peragakan latihan

keseimbangan sambil berjalan FORMAT KRITERIA PENILAIAN

No Nama Siswa

1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4

 Jika siswa melakukan kerjasama untuk memecahkan

(23)

masalah dengan bimbingan guru

2 1 KEAKTIFAN  Jika siswa aktif melaksanakan tugas tanpa perintah

guru

teman

1.



(24)

( ... ) NIP/NIK :

(25)

Pertemuan ke : 7 (tujuh) Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi:

2. Mempraktikkan latihan dasar kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar : 2. 3 Membiasakan bergerak dengan benar

Indikator Pencapaian Kompetensi  Membiasakan bergerak dengan benar  Melakukan gerakan berjalan tegak  Melakukan gerakan duduk yang benar  Melakukan gerakan berdiri tegak

 Melakukan gerakan berdiri dalam keadaan istirahat I Tujuan Pembelajaran**:

 Siswa dapat membiasakan sikap tubuh yang benar  Membiasakan bergerak dengan benar

 Anatomi gerak III Metode Pembelajaran:

 Ceramah

IV. Langkah-langkah Pembelajaran :

(26)

Apresepsi/ Motivasi

 Eksplorasi

 Siswa dapat membiasakan sikap tubuh yang benar  Membiasakan bergerak dengan benar

 Elaborasi

 Melakukan gerakan berjalan dengan badan tegap  Melakukan gerakan sikap duduk dengan tegak  Melakukan gerakan berdiri tegak ke berbagai arah

 Melakukan gerakan berdiri dalam keadaan istirahat badan dalam posisi tegak  Konfirmasi

VI Penilaian:

(27)

Pengetahuan dan

Soal Ulangan harian

 Peragakan kebiasakan bergerak dengan benar  Peragakan gerakan berjalan

tegak

 Peragakan gerakan duduk yang benar

 Peragakan gerakan berdiri tegak

 Peragakan gerakan berdiri dalam keadaan istirahat FORMAT KRITERIA PENILAIAN

No Nama Siswa

1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4

guru

(28)

2 1 KEBERANIAN _ Jika siswa mengajukan pendapat tanpa perintah guru

teman

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.

CATATAN :



( ... ) NIP/NIK :

…………..., ... 20.. Guru Mapel PJOK

(29)

Pertemuan ke : 8 (delapan) Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi : 3 Mempraktikkan senam ketangkasan dasar dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar : 3.1 Mempraktikkan senam ketangkasan dasar dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

 Melakukan keterampilan gerak meloncat dan melompat dengan koordinasi yang baik  Melakukan keterampilan gerak keseimbangan dengan bervariasi

I Tujuan Pembelajaran**:

 Siswa dapat melakukan gerakan ketangkasan  Melatih keberanian dan percaya diri

 Gerakan ketangkasan tanpa alat III Metode Pembelajaran:

 Ceramah

IV. Langkah-langkah Pembelajaran :

A. Kegiatan Awal: Apresepsi/ Motivasi

(30)

 Eksplorasi

 Siswa dapat melakukan gerakan ketangkasan  Melatih keberanian dan percaya diri

 Elaborasi

 Melakukan gerakan meloncat keatas dengan aba-aba hitungan  Amelakukan gerakan meloncat dengan rintangan

 Melakukan gerakan lompat jauh dengan awalan atau tanpa awalan

 Melakukan gerakan berjalan, berlari kecil, melompat dan mendarat dengan satu kaki  Konfirmasi

C. Kegiatan Akhir / Penenangan Dalam kegiatan konfirmasi,

 Kayu

VI Penilaian:

Aspek yang dinilai Teknik Penilaian

(31)

keaktifan

Tes

Keterampilan-/Perbuatan Soal Praktek

Soal Ulangan harian  Peragakan

keterampilan gerak meloncat dan melompat dengan koordinasi yang baik  Peragakan

keterampilan gerak keseimbangan dengan bervariasi FORMAT KRITERIA PENILAIAN

No Nama Siswa

1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4

guru

(32)

KEBERANIAN  Jika siswa mengajukan pendapat tanpa perintah guru  Jika siswa menhajkan pendapat dengan perintah guru  Jika sisewa mengajukan pendapat dengan dorongan

teman

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.

CATATAN :



( ... ) NIP/NIK :

…………..., ... 20.. Guru Mapel PJOK

(33)

Pertemuan ke : 9 (sembilan) Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi :

3 Mempraktikkan senam ketangkasan dasar dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar :

3. 2 Mempraktikkan senam ketangkasan dengan menggunakan alat sederhana dengan percaya diri

Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan keterampilan gerak berguling I Tujuan Pembelajaran**:

 Siswa dapat melakukan gerakan ketangkasan  Melatih keberanian dan percaya diri

Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )

 Gerakan senam ketangkasan sederhana III Metode Pembelajaran:

 Ceramah

(34)

IV. Langkah-langkah Pembelajaran : A. Kegiatan Awal:

 Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada gerak berguling  Mendemonstrasikan materi gerak berguling

 Siswa dapat melakukan gerakan ketangkasan  Melatih keberanian dan percaya diri

 Elaborasi

 Melakukan gerakan berguling ke samping perorangan  Melakukan gerakan berguling ke depan

 Melakukan gerakan membentuk sikap lilin dengan tumpuan punggungi  Konfirmasi

 Matras

VI Penilaian:

(35)

Aspek yang dinilai Teknik

Tes

Keterampilan-/Perbuatan Soal Praktek

Soal Ulangan harian

 Peragakan keterampilan gerak berguling

No Nama Siswa

1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4

guru

(36)

 Jika siswa aktif melaksanakan tugas semaunya sendiri  Jika siswa pasif

2 1 KEBERANIAN _ Jika siswa mengajukan pendapat tanpa perintah guru

teman

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.

CATATAN :



( ... ) NIP/NIK :

…………..., ... 20.. Guru Mapel PJOK

(37)

Pertemuan ke : 10 (sepuluh) Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

4. Mempraktikkan keterampilan dasar ritmik diorientasikan dengan arah dan ruang dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

4.1 Mempraktikkan gerak ritmik ke depan, belakang ataupun samping secara berpasangan dengan diiringi musik , dan nilai kerja sama

 Bergerak mengikuti irama menggunakan pola gerak lokomotor dan non lokomotor

 Mengekspresikan gerak dalam irama langkah dan ayunan lengan sesuai dimensi ruang I Tujuan Pembelajaran**:

 Siswa dapat melakukan gerakan ritmik dengan berbagai arah  Melatih keberanian dan percaya diri

Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok):

 Gerakan senam ritmik sederhana / gerak lokomotor III Metode Pembelajaran:

 Ceramah

(38)

 Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti  Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari

 Siswa dapat melakukan gerakan ritmik dengan berbagai arah  Melatih keberanian dan percaya diri

 Elaborasi

 Melakukan gerakan senam irama dengan menggunakan pola gerak lokomotor dan non lokomotor berpasangan dengan di iringi musik atau lagu

 Mengekspresikan gerak dengan irama langkah dan ayunan lengan di irngi musik  Konfirmasi

 Radio  Casete

VI Penilaian:

(39)

Aspek yang dinilai Teknik

Pengetahuan dan

Soal Ulangan harian

 Peragakan gerakan mengikuti irama menggunakan pola gerak lokomotor dan non lokomotor

 Jelaskanlah gerak dalam irama langkah dan ayunan lengan sesuai dimensi ruang FORMAT KRITERIA PENILAIAN

No Nama Siswa

1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4

(40)

guru

teman

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.

CATATAN :



( ... ) NIP/NIK :

…………..., ... 20.. Guru Mapel PJOK

(41)

Pertemuan ke : 11 (sebelas ) Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

4. Mempraktikkan keterampilan dasar ritmik diorientasikan dengan arah dan ruang dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

4.2 Mempraktikkan gerak ritmik diorientasikan dengan ruang secara beregu tanpa menggunakan musik, serta nilai disiplin dan kerja sama

 Melakukan variasi gerak langkah dan ayunan lengan

 Melakukan variasi gerak langkah maju-mundur depan-belakang dan berputar dengan ayunan lengan I Tujuan Pembelajaran**:

 Siswa dapat melakukan gerakan ritmik dengan berbagai arah  Melatih keberanian dan percaya diri

 Gerakan senam ritmik sederhana / III Metode Pembelajaran:

 Ceramah

(42)

 Eksplorasi

 Siswa dapat melakukan gerakan ritmik dengan berbagai arah  Melatih keberanian dan percaya diri

 Elaborasi

 Melakukan gerakan variasi langkah dan ayunan lengan dengan irama hitungan

 Melakukan variasi langkah maju mundur dan berputar dengan ayunan lengan dengan irama hitungan atau tepukan

 Konfirmasi

 Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan  Memperbaikai tentang kesalahan-kesalahan gerakan

V Alat dan Sumber Belajar:  Buku Penjaskes kls. 2  Pluit

 Radio  Casete

VI Penilaian:

(43)

Aspek yang

Bentuk Instrumen Instrumen Penilaian Semangat belajar:

Tes

Keterampilan-/Perb uatan Soal Praktek

Soal Ulangan harian

 Peragakan variasi gerak langkah dan ayunan lengan

 Peragakan variasi gerak langkah maju-mundur depan-belakang dan berputar dengan ayunan lengan

No Nama Siswa

1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4

(44)

teman

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.

CATATAN :



( ... ) NIP/NIK :

…………..., ... 20.. Guru Mapel PJOK

(45)

(46)

Pertemuan ke : 12 (dua belas ) Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi : 5. Menerapkan budaya hidup sehat

Kompetensi Dasar : 5.1 Menjaga kebersihan rambut, hidung, dan telinga

 Cara mencuci rambut yang benar dan merapikannya  Mengetahui manfaat mencuci rambut

 Mengenal bahan pencuci rambut  Cara membersihkan hidung yang benar  Fungsi rambut, hidung dan telinga

 Cara membersihkan daun telinga yang benar I Tujuan Pembelajaran**:

 Siswa dapat menjaga merawat kebersihan rambut, hidung dan daun telingai  Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )

Tekun ( diligence )

Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery ) II. Materi Ajar (Materi Pokok):

 Menjaga kebersihan rambut, telinga dan daun telinga III Metode Pembelajaran:

 Ceramah  Tanya jawab  tugas

(47)

 Mengecek kehadiran siswa

 Menyanyikan lagu yang mengarah kepada materi yang akan di ajarkan B Kegiatan Inti:

 Eksplorasi

 Siswa dapat Menjelaskan cara mencuci rambut dan cara merapikannya yang benar  Menjelaskan cara membersihkan hidung yang benar

 Menjelaskan cara membersihklan daun telinga

 Elaborasi

 Menyebutkan manfaat mencuci rambut  Menyebutkan bahan untuk mencuci rambut

 Menyebutkan fungsi rambut, daun telinga dan hidung  Konfirmasi

C. Kegiatan Akhir

Dalam kegiatan Akhir,

 Menguatkan kembali materi yang telah diajarkan  Mengerjakan soal

V Alat dan Sumber Belajar:  Buku Penjaskes kls. 2  Buku Kesehatan

 CD pembelajaran PENJASKES dari JGC-Software Education VI Penilaian:

Aspek yang

(48)

Keterampilan /Perbuatan Soal tulisan

 Jelaskan cara –cara mencuci rambut !

 Rambut berfungsi untuk ...  Tuliskan dua bahan untuk

mencuci rambut !  Daun telinga berfungsi

untuk ...

 Alat untuk membersihkan hidung dan telinga adalah ...  Tuliskan Ciri-ciri rambut yang

sehat !

 Penyakit yang mengganggu pernapasan adalah ...

 Tuliskan dua ciri rambut yang tidak sehat !

 Bagaimanakah cara merapikan rambut dengan benar ?

 Tuliskan cara-cara mencuci rambut menurut kalian ! FORMAT KRITERIA PENILAIAN

No Nama Siswa

1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4

(49)

2 1 KEAKTIFAN _ Jika siswa aktif melaksanakan tugas tanpa perintah

guru

teman

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.

CATATAN :



(50)

( ... ) NIP/NIK :

(51)

Pertemuan ke : 13 ( tiga belas ) Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi : 5. Menerapkan budaya hidup sehat Kompetensi Dasar : 5.2 Memilih makanan bergizi

 Menyebutkan pengertian makanan bergizi

 Menyebutkan makanan empat sehat lima sempurna

 Menyebutkan unsure-unsur makanan empat sehat lima sempurna I Tujuan Pembelajaran**:

 Siswa dapat memilih makanan yang bergizi  Membiasakan memakan-makanan yang bergizi  Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )

Tekun ( diligence )

 Makanan bergizi III Metode Pembelajaran:

 Ceramah

 Tanya jawab  tugas

 Mengecek kehadiran siswa

(52)

 Menjelaskan pengertian makanan bergizi

 Elaborasi

 Menyebutkan makanan empat sehat lima sempurna

 Menyebutkanunsur-unsur bahan makanan empat sehat lima sempurna  Konfirmasi

C. Kegiatan Akhir

Dalam kegiatan Akhir,

 Menguatkan kembali materi yang telah diajarkan  Mengerjakan soal

V Alat dan Sumber Belajar:  Buku Penjaskes kls. 2  Buku Kesehatan

Aspek yang

Pengetahuan dan

pemahaman. Non Tes AkhirPelajaran KeterampilanTes /Perbuatan Soal tulisan

Soal Ulangan harian

 Makanan bergizi adalah ....  Tuliskan tiga macam yang termasuk kedalam makanan pokok !

(53)

 Tuliskan makanan yang termasuk kedalam makanan empat sehat lima sempurna  Mengapa kita membutuhkan

makanan yang bergizi ! FORMAT KRITERIA PENILAIAN

No Nama Siswa

1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4

guru

teman

(54)

1 LEMBAR PENILAIAN

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.

CATATAN :



( ... ) NIP/NIK :

…………..., ... 20.. Guru Mapel PJOK