• Medical check up sebagai alat untuk memonitor status kesehatan
• Medical check up merupakan salah satu
rangkaian tools dalam mendeteksi secara dini rangkaian tools dalam mendeteksi secara dini Penyakit Akibat Kerja Konsep MCU berbasis K3
2008
DATA TREND KESEHATAN %
Refraksi 83.7
Tekanan darah 66.7
Kolesterol total 64.3
BMI 62.2
2010
DATA TREND KESEHATAN %
Dislipidemia Kelainan Hati dan Empedu 30.4
62.2
Asam urat 38.6
Trigliserida 23.1
ECG 17.3
Gigi 16.0
Gula darah 10.8
Treadmill 10.5
USG 9.8
Rontgen 4.7
Buta warna 2.9
Kelainan Tekanan Darah
27.0 Hiperurisemia 25.7 Kelainan Ginjal dan Saluran
Kemih 24.2
Kelainan Jantung
21.7 Gangguan Metabolisme Gula
Darah 10.2
Kelainan Lain - Lainnya
7.0 Kelainan Hematologi 4.2 Kelainan Neurologis
Review MCU Manajemen 2009
ITEM PEMERIKSAAN JML %
HIPERKOLESTEROLEMIA 23 47
DM 21 43
CAD 21 43
CAD 21 43
LDL CHOL 10 20
HIPERTRIGLISERIDEMIA 6 12
HIPERURICEMIA 4 8
! !
! !
! !
#$
• Kelainan metabolisme lemak yang ditandai dengan peningkatan maupun penurunan fraksi lemak dalam plasma.
• Kelainan yang paling utama adalah kenaikan
• Kelainan yang paling utama adalah kenaikan kadar kolesterol total, LDL, trigliserida serta penurunan HDL.
% !
&
%# $
• Trigliserida adalah bentuk penumpukan lemak
makanan atau hasil perubahan unsur energi yang berlebihan di dalam tubuh
• Kolestrol LDL adalah bentuk lemak darah yang berpotensi menyebabkan terjadinya
penyumbatan dan pengendapan di arteri penyumbatan dan pengendapan di arteri
(aterosklerosis) yang berujung penyakit jantung koroner
' % % ' $
• Dapat terjadi akibat faktor asupan (intake) lemak yang tinggi dan adanya faktor
keturunan/riwayat keluarga, alkohol, hormon esterogen dan obat-obatan
esterogen dan obat-obatan
(
# #
#
$
• Rumus: BB/TB2 (BB=kg, TB=m)
• Bila hasilnya 18.5-24.9 (normal)
• > 24.9 (overweight)
• > 30 (obesitas)
&
!
!
")
• Faktor risiko positif:
– Merokok
– Umur (pria 45 th, wanita 55 th) – HDL rendah
– HDL rendah – Hipertensi
– Riwayat PJK dalam keluarga
• Faktor risiko negatif:
Trigliserida sbg faktor independen PJK
• Faktor yang mempengaruhi tingginya trigliserida:
– Obesitas, BB berlebih
– Inaktivitas fisik
– Merokok
– Asupan alkohol berlebih
– Asupan alkohol berlebih
– Diet tinggi karbohidrat (>60% asupan energi)
– Penyakit DM tipe 2, gagal ginjal kronik, sindrom nefrotik
– Obat, kortikosteroid, esterogen
Pada Jantung,dengan gejala…….
Pada Otak,dengan gejala :……….
• AWAS :
*
+ ,
• Hipertensi:bila peningkatan tekanan darah > 140/ 90 mmHg ,stage I
> 160/100 mmHg ,stage II
> 140/normal Diastolik ,Hipertensi Sistolik > 140/normal Diastolik ,Hipertensi Sistolik Cepat ,Hipertensi Emergency Dgn kerusakan organ ,Hipertensi Krisis
(
! &
! &
!
$
• Modifikasi diet
• Latihan jasmani
•
• Mengendalikan berat badan
'
+
#
&
#
$
Langkah pertama: Menilai risiko PJK/stroke
• Faktor risiko utama:
• Merokok
• Hipertensi
• Kadar HDL rendah
• Kadar HDL rendah
• Umur (laki>45th, wanita >55 th)
• Riwayat keluarga
• Bila ditemukan hanya 1 faktor risiko, maka
Langkah kedua : menilai posisi Anda saat ini?
• Jika termasuk risiko tinggi, segera lakukan perubahan gaya hidup plus tindakan non farmakologis
– Bila LDL>130, konsultasi ke dokter
• Jika risiko multiple, lakukan perubahan gaya
• Jika risiko multiple, lakukan perubahan gaya
hidup+tindakan non farmakologis
– Bila LDL>160: obat
• Jika risiko rendah: gaya hidup+tindakan non
farmakologis
(
/
& +
' $
• Bersifat aerobik ringan, dalam waktu lama
• Dapat membantu jantung mempertahankan fungsinya dan memperlambat osteoporosis
( &
&
&
*
&
#
• Harus menghindari : kue2, cake, tart yang dibuat susu full cream, keju, kuning telur,
mentega, kelapa dan lemak jenuh lain seperti permen coklat. Semua daging berlemak
permen coklat. Semua daging berlemak seperti babi, domba, kornet, sosis, udang,
kerang, jeroan, susu full cream, keju, es krim, minyak kelapa, santan, margarin, lemak
0
! %
• Daging sapi dan ayam tanpa lemak, lidah.
Asupan kolestrol harus dibawah 300 mg/hari dengan asupan serat (sayur dan buah) lebih dari 30 gram/hari
• Dibatasi : Beras, roti, jagung, tepung2an, mie, bihun, kentang, spageti, makaroni. Kuning
telur maks 3 butir/mgg. Asupan kolesterol
Perbandingannya??
Item MCU biasa MCU K3
Persiapan Syarat MCU Dilakukan Walk Trough Survey, HRA, persyaratan MCU
Paket Paket MCU yang diinginkan Paket sesuai dengan Job Risk
Risk
Analisa Deskriptif Analitik berbagai faktor, statistik based, PAK
Laporan Individu, rekap global Individu, global, buku analisa K3, rekomendasi Pasca MCU Presentasi, konsultasi Presentasi hasil, konsultasi,
