dr. Lina Wardani
UPTD Puskesmas Pintu Angin
Apa yang dimaksud dengan hipertensi?
• Tekanan darah
tinggi
• tekanan darah diatas 140/90mmHg
HIPERTENSI
Pembunuh diam-
diam
Diketahui 9 dari 10 orang yang menderita hipertensi tidak dapat diidentifikasi penyebab
penyakitnya. Itulah sebabnya hipertensi dijuluki pembunuh diam-diam atau silent killer
Apa saja faktor risiko timbulnya hipertensi ?
keturunan
Umur
Asupan makanan
tinggi garam
Obesitas
Stress
Merokok dan
minum alkohol
Makanan tinggi lemak/ kolesterol
Kurang Olahraga
Apa gejala dari penyakit hipertensi?
Pusing Mata kabur Sakit kepala
Rasa berat pada
tengkuk Perdarahan
tiba-tiba dari hidung
Nyeri dada
Apa saja komplikasi dari hipertensi?
Video
Merubah gaya hidup Cara
menurunkan TD
M i n u m
O
b
a
t
1. MERUBAH POLA HIDUP Mengatur pola
makan
Mengurangi asupan garam Olahraga
teratur
Hindari stress
Hindari alkohol dan rokok
Mengatur
keseimbangan antara kerja, istirahat dan
rekreasi
Melakukan olah raga seperti
senam aerobik atau jalan cepat selama 30-45 menit sebanyak
3-4 kali seminggu.
2.Dengan Obat-obatan
Obat hipertensi tidak ada yang menyembuhkan,tetapi hanya bersifat mengontrol
MINUM OBAT
SEUMUR HIDUP
Jika tidak minum obat teratur maka tekanan darah akan tinggi kembali
