Ibu Pekerja yang memberikan asi

(1)

Hai mom, ingin tetap menyusui walaupun sedang bekerja ya ? It's oke, bisa kok mom, Yuk pahami ILMU nya dulu di sini yah ..

kami akan bantu sampai lancar yaa.

Mom pasti bisa untuk konsisten jalani diary nya Semangaaaat !!!

DIARY OF PROUD MOM (Ibu Pekerja)

Moms, jangan lupa buat nonton semua materi video kelas untuk memperkuat fondasi menyusui mommy yah

* Jika mom tetap ingin bisa DBF saat dirumah, maka langkah-langkah ini diperlukan

Persiapan menyusui untuk ibu pekerja (Video bab 12) Pahami teknik pumping yang benar(Video bab 11b)

Siapkan media selain dot (Video bab 11c)*

Latih pengasuh untuk memberikan media selain dot, 1 bulan sebelum masuk kantor Persiapkan perlengkapan pumping seperti cooler bag, ice gel, botol asip, apron menyusui dan pompa handsfree jika memungkinkan.

Komunikasikan ke atasan perihal melakukan pumping di kantor

Persiapkan jadwal pumping di kantor

Pahami prinsip ASI banyak dan lancar (Video bab 6) Lakukan pijat laktasi sebelum pumping (Video bab 11) Pahami cara memicu oksitosin (Video bab 6)

Cara pelekatan yang benar (Video bab 7)*

(2)

Jika mom memutuskan menggunakan DOT, lakukan Pumping spt Ibu Eping Pastikan pelekatan efektif dan pantau BAK/BB Bayi, jika kurang maka setelah DBF di rumah harus ditambahkan ASIP

Jika ASI masih sedikit, tambah sesi pumping ketika di rumah

*

**

***

Mulai Tanggal : ……/…../…..

Keterangan

^{Hari 1} ^{Hari 2} ^{Hari 3} ^{Hari 4} ^{Hari 5} ^{Hari 6} ^{Hari 7}

*boleh di print aja mom supaya lebih enak ngisinya

Ajarkan pengasuh & pastikan pemberian ASIP dengan media lain, 1 bulan sebelum kembali bekerja*

1.

Menyusui berapa sesi per hari 4.

Menyusui min. 15-30 menit per PD, sampai PD kosong

3.

Menyusui semau bayi saat mom dirumah**

2.

Pumping berapa sesi per hari 10.

Makan bergizi & minum minimal 3L/hari 12.

Berapa mili hasil pumping (rata-rata) 11.

WAJIB pumping maksimal 3 jam sekali di tempat kerja

6.

Lakukan 2x POWER pumping di jam 00.00-06.00***

9.

Lakukan 2x REGULER pumping setelah menyusui dirumah***

8.

Pijat Laktasi & lakukan kegiatan memicu oksitosin sebelum pompa

7.

Menyusui berapa menit per sesi 5.

To Do List Harian yang Harus Mom Jalani ...

Minggu ke - 1 / 2 / 3 / 4

*boleh dilingkari minggu yang dijalani yaa