لﺎﻌﻓ ﺮﯿﻏ ﻪﺴﺋﺎﯾ نﺎﻧز ﻦﺸﻨﺗﺮﭙﯾﺎﻫ ﺮﺑ ﺐﺨﺘﻨﻣ يزاﻮﻫ ﻦﯾﺮﻤﺗ هرود ﮏﯾ ﺮﺛا ﯽﺳرﺮﺑ
رﻮﭘزورﻮﻧ ﻪﻣﻮﺼﻌﻣ ﯽﺒﻠﻄﻣ ﺎﻨﻟ ،1
2
- 1 ناﺮﯾا ،ﺮﺘﺷﻮﺷ ،ﯽﻣﻼﺳا دازآ هﺎﮕﺸﻧاد ،ﺮﺘﺷﻮﺷ ﺪﺣاو ،نﺎﮕﺒﺨﻧ و ناﻮﺟ ناﺮﮕﺸﻫوﮋﭘ هﺎﮕﺷﺎﺑ
- 2 ،ﯽﻣﻼﺳا دازآ هﺎﮕﺸﻧاد ،ﺮﺘﺷﻮﺷ ﺪﺣاو ،ﯽﻧﺪﺑ ﺖﯿﺑﺮﺗ هوﺮﮔ ناﺮﯾا ،ﺮﺘﺷﻮﺷ
*:ﯽﮑﯿﻧوﺮﺘﮑﻟا ﺖﺴﭘ ،(لﻮﺌﺴﻣ هﺪﻨﺴﯾﻮﻧ) -[email protected]
هﺪﯿﮑﭼ
نﺎﻧز ﯽﺘﻣﻼﺳ ﺎﺑ ﯽﻤﯿﻘﺘﺴﻣ طﺎﺒﺗرا ﻪﮐ ﺖﺳا ﻒﻠﺘﺨﻣ ضراﻮﻋ ﺎﺑ ﻊﯾﺎﺷ يرﺎﻤﯿﺑ ﮏﯾ ،نﻮﺧ رﺎﺸﻓ ﺎﯾ ﻦﺸﻨﺗﺮﭙﯾﺎﻫ ،ﻦﯾاﺮﺑﺎﻨﺑ .دراد ﯽﮕﺴﺋﺎﯾ ﻦﯿﻨﺳ رد صﻮﺼﺨﺑ ﻪﺴﺋﺎﯾ نﺎﻧز ﻦﺸﻨﺗﺮﭙﯾﺎﻫ ﺮﺑ يزاﻮﻫ شزرو ﺮﺛا ﻦﯿﯿﻌﺗ رﻮﻈﻨﻣ ﻪﺑ ﻪﻌﻟﺎﻄﻣ ﻦﯾا
.ﺪﺷ مﺎﺠﻧا لﺎﻌﻓ ﺮﯿﻏ
:ﺎﻫ شور زا ﺶﻫوﮋﭘ ﻦﯾا
عﻮﻧ ﻧﯿ ﻪﻤ ﺑﺮﺠﺗ ﯽ و دﺮﺑرﺎﮐ ي و شور اﺮﺟا ي نآ ﻪﺑ ترﻮﺻ ﻣﯿ ﻧاﺪ ﯽ ﺎﺑ ﭘﯿ ﺶ نﻮﻣزآ و ﺲﭘ
نﻮﻣزآ
، ﺎﺑ هدﺎﻔﺘﺳا زا ود هوﺮﮔ ﺑﺮﺠﺗ ﯽ و لﺮﺘﻨﮐ ) 30 (n=
ﻣ ﯽ ﺪﺷﺎﺑ يدﺮﻓ تﺎﻋﻼﻃا ﻪﻣﺎﻨﺸﺳﺮﭘ نﺎﻧز ،عوﺮﺷ زا ﻞﺒﻗ .
و ﺪﻧدﺮﮐ ﻞﯿﻤﮑﺗ ار رﺎﺸﻓ
نﻮﺧ نﺎﻧز هزاﺪﻧا ﮔ ﯿﺮ ي و ﺖﺒﺛ دﺮﮔ ﯾﺪ . ﺲﭙﺳ ﺖﺸﻫ ﻪﺘﻔﻫ شزرو ﺐﺨﺘﻨﻣ يزاﻮﻫ ﺮﺑ
ور ي
ﻧدﻮﻣزآ ﯽ ﺎﻫ ي هوﺮﮔ ﺑﺮﺠﺗ ﯽ اﺮﺟا ﺪﺷ ياﺮﺑ .ﺪﻧﺪﺷ ﯽﺑﺎﯾزرا أدﺪﺠﻣ ﺎﻫ ﯽﻧدﻮﻣزآ ،ﻪﺴﻠﺟ ﻦﯾﺮﺧآ زا ﺪﻌﺑ . ﻪﯾﺰﺠﺗ
و
ﻞﯿﻠﺤﺗ يرﺎﻣآ
،تﺎﻋﻼﻃا زا
رﺎﻣآ ﯽﻔﯿﺻﻮﺗ و ﯽﻃﺎﺒﻨﺘﺳا ﻞﻘﺘﺴﻣt
و هدﺎﻔﺘﺳا ﻪﺘﺴﺑاو .ﺪﺷ
هوﺮﮔ ﻪﺑ ﺖﺒﺴﻧ ﯽﺑﺮﺠﺗ هوﺮﮔ رد ﻦﯾﺮﻤﺗ ﻪﺘﻔﻫ ﺖﺸﻫ زا ﺲﭘ ،نﺎﻧز ﻦﺸﻨﺗﺮﭙﯾﺎﻫ حﻮﻄﺳ رد يراد ﯽﻨﻌﻣ دﻮﺒﻬﺑ :ﺎﻫ ﻪﺘﻓﺎﯾ .ﺪﺷ هﺪﻫﺎﺸﻣ لﺮﺘﻨﮐ (p<0/05)
.
ﺮﺑ يراد ﯽﻨﻌﻣ رﻮﻃ ﻪﺑ يزاﻮﻫ شزرو ﻪﮐ داد نﺎﺸﻧ ﺞﯾﺎﺘﻧ :يﺮﯿﮔ ﻪﺠﯿﺘﻧ نﻮﺧ رﺎﺸﻓ
ﯾ نﺎﻧز ﻪﺴﺋﺎ ﺮﯿﻏ لﺎﻌﻓ .دراد ﺮﯿﺛﺄﺗ
يزاﻮﻫ شزرو ،ﻪﺴﺋﺎﯾ نﺎﻧز ، ﻦﺸﻨﺗﺮﭙﯾﺎﻫ : نﺎﮔ هژاو ﺪﯿﻠﮐ
Effects of aerobic exercise on hypertension in postmenopausal women disabled
1-Masumeh Norouzpour*, MA 2- Lena Motalebi, Phd
1-Young Researchers and Elite Club, Shoushtar Branch, Islamic Azad University , Shoushtar – Iran
2- Department of Physical Education and Sport Sciences, Shoushtar Branch, Islamic Azad University , Shoushtar – Iran
*Corresponding Author:
Abstract
ﯽﺷزرو ﺐﻃ
Background:blood pressureisa common diseasewithcomplicationsthataredirectly related towomen's health, especially in menopause. Therefore, thisstudy aimed to
determine the effect ofaerobic exerciseonhypertension(high blood pressure) wereinactive postmenopausal women.
Methods:Thisquasi-experimentaland appliedresearchandits implementationinthe fieldofpre-test and post-test, usingbothexperimental and control groups(30n =)is. Before you begin,the womencompletedaquestionnaire. Andtheir blood pressurewas
measured and recorded. The selectedaerobicexercisewas conductedon the
experimental group.. Afterthe last session, subjects were evaluatedagain. Forstatistical analysis ofdata,descriptive and inferential statisticsweredependent and independent t.
Results:Significant improvementsinlevels ofhypertensionin women, after eight weeks oftraining in theexperimental group compared tothe control group. (P <0/05).
Conclusion: The results showed thataerobic exercisesignificantlyaffectblood pressure in postmenopausal womendisabled.
Keywords: hypertension, menopausal women, aerobic exercise
ﻪﻣﺪﻘﻣ
ﯾ ﮕﺴﺋﺎ ﯽ ﯾ ﮏ اﺮﻓ ﯾ ﺪﻨ ﺒﻃ ﯿﻌ ﯽ ﺪﻨﻤﻟﺎﺳ ي رد ﮔﺪﻧز ﯽ نﺎﻧز ﺖﺳا ﻪﮐ ﻪﺑ ﺖﻠﻋ ﻊﻄﻗ نﺪﺷ ﮔﺪﻋﺎﻗ ﯽ رد ﻪﺠﯿﺘﻧ ﺶﻫﺎﮐ
ﺢﺷﺮﺗ نﻮﻣرﻮﻫ يﺎﻫ ناﺪﻤﺨﺗ قﺎﻔﺗا
ﯽﻣ ﺪﺘﻓا . نﺎﻧز ﻃ ﯽ نارود ﯾ ﮕﺴﺋﺎ ﯽ ﻢﺋﻼﻋ ﻔﻠﺘﺨﻣ ﯽ ار ﻪﺑﺮﺠﺗ ﺪﻨﻨﮐ ﯽﻣ ﻪﮐ
اﯾ ﻦ
ﻪﻧﺎﺸﻧ ﯽﻣ ﺎﻫ ﺪﻧاﻮﺗ زا ظﺎﺤﻟ ﻓﯿ ﺰﯾ ژﻮﻟﻮ ﯾ ﮑ ﯽ و ﻧاور
،ﯽ ﮔﺪﻧز نﺎﻧآ ﯽ ار ﺖﺤﺗ ﺮﯿﺛﺄﺗ راﺮﻗ ﺪﻫد . ) (1 ﺎﯾ ﻻﺎﺑ نﻮﺧرﺎﺸﻓ .
ﻦﺸﻨﺗﺮﭙﯾﺎﻫ ) .ﺖﺳا نارود ﻦﯾا رد ﻊﯾﺎﺷ يﺎﻫ يرﺎﻤﯿﺑ ﻦﯾﺮﺗ هﺪﻤﻋ زا1
نﺎﻧز رد نآ عﻮﯿﺷ ناﺰﯿﻣ (2 /45
نادﺮﻣ ﺮﺑاﺮﺑ %1
يﺰﻐﻣ ﻪﺘﮑﺳ و ﻪﯿﮑﺒﺷ يﺰﯾﺮﻧﻮﺧ ،ﻪﯿﻠﮐ ﺐﯿﺳآ ،ﯽﺒﻠﻗ ﻪﻠﻤﺣ زوﺮﺑ ﻪﺑ ﺮﺠﻨﻣ ﺪﻧاﻮﺗ ﯽﻣ يرﺎﻤﯿﺑ ﻦﯾا .ﺪﺷﺎﺑ ﯽﻣ ﺎﯾ نﺎﻧز رد (ﻦﺸﻨﺗﺮﭙﯾﺎﻫ) نﻮﺧ يرﺎﺸﻓ ﺮﭘ زﺎﺳ ﺮﻄﺧ ﻞﻣاﻮﻋ ﻪﻠﻤﺟ زا .دﻮﺷ سﺮﺘﺳا ،ﯽﻧﻮﻣرﻮﻫ ﻞﻣاﻮﻋ ،ﺖﺛارو ،ﻪﺴﺋ
.دﻮﺷ ﯽﻬﺘﻨﻣ يرﺎﺒﮔﺮﻣ ضراﻮﻋ ﻪﺑ ﺪﻧاﻮﺗ ﯽﻣ ،ﺖﯾﺎﻋر مﺪﻋ ترﻮﺻ رد ﻪﮐ ﺪﺷﺎﺑ ﯽﻣ ﻪﯾﺬﻐﺗ عﻮﻧ و ﯽﻗﺎﭼ ،ﯽﻄﯿﺤﻣ ) (3،2 ﻻﺎﺑ ﺎﺑ ﺎﻣا ،دﻮﺷ ﯽﻣ نﻮﺧ رﺎﺸﻓ لﺮﺘﻨﮐ ﻪﺑ ﺮﺠﻨﻣ ﯽﻗوﺮﻋ عﺎﺴﺗا ﻆﻔﺣ ﺎﺑ از نورد نژوﺮﺘﺳا ﯽﮕﺴﺋﺎﯾ زا ﻞﺒﻗ نارود رد
ﺮﺘﺳا حﻮﻄﺳ ﺶﻫﺎﮐ و ﻦﺳ ﻦﺘﻓر ﯽﻣ ﺶﯾاﺰﻓا ﻦﺸﻨﺗﺮﭙﯾﺎﻫ هﮋﯾو ﻪﺑ ﯽﺒﻠﻗ ﺮﻧوﺮﮐ يرﺎﻤﯿﺑ ياﺮﺑ ازﺮﻄﺧ ﻞﻣاﻮﻋ رﻮﻬﻇ ،نژو
ﻞﺷ و هﺪﻨﻨﮐ ﺾﺒﻘﻨﻣ ﻞﻣاﻮﻋ ﻦﯿﺑ لدﺎﻌﺗ مﺪﻋ و ﯽﻟﻮﻠﺳ دﺮﮑﻠﻤﻋ ﺐﯿﺳآ ﺪﻨﻧﺎﻣ ﻻﺎﺑ نﻮﺧ رﺎﺸﻓ ﯽﮑﯾژﻮﻟﻮﺗﺎﭘ تاﺮﺛا .ﺪﺑﺎﯾ ) .ددﺮﮔ ﯽﻣ ﯽﺒﻠﻗ تﻼﮑﺸﻣ و يﺮﻧوﺮﮐ نﺎﯾﺮﺷ يرﺎﻤﯿﺑ ﻪﺑ ﺮﺠﻨﻣ ﯽﻗوﺮﻋ هﺪﻨﻨﮐ (4
ﻬﻣ ،يزاﻮﻫ ﻦﯾﺮﻤﺗ ﯽﺒﻠﻗ ﻢﺘﺴﯿﺳ ياﺮﺑ ﺖﯿﻟﺎﻌﻓ ﻦﯾﺮﺗ ﻢ
- ﺖﯾﻮﻘﺗ و نﻮﺧ نﺎﯾﺮﺟ ﺶﯾاﺰﻓا ﺚﻋﺎﺑ ﻪﮐ ،ﺖﺳا ﯽﻗوﺮﻋ
).ﺪﻫد ﯽﻣ ﺶﻫﺎﮐ ار كﻼﭘ ﺎﺑ قوﺮﻋ ﯽﮕﺘﻓﺮﮔ لﺎﻤﺘﺣا ،لوﺮﺘﺴﻠﮐ ﺢﻄﺳ دﻮﺒﻬﺑ ﺎﺑ و دﻮﺷ ﯽﻣ ﺐﻠﻗ تﻼﻀﻋ و (5
) .دزﺎﺳ ﯽﻣ ﻢﻫاﺮﻓ ار ﯽﺒﻠﻗ ﻪﻠﻤﺣ و نﻮﺧ رﺎﺸﻓ ﻪﺑ ءﻼﺘﺑا لﺎﻤﺘﺣا زا يﺮﯿﮕﺸﯿﭘ تﺎﺒﺟﻮﻣ .( 3
ﯽﺳﺎﻨﺷ شور
زا ﺶﻫوﮋﭘ ﻦﯾا عﻮﻧ
ﻧﯿ ﻪﻤ ﺑﺮﺠﺗ ﯽ و دﺮﺑرﺎﮐ ي ﺖﺳا و شور اﺮﺟا ي نآ ﻪﺑ ترﻮﺻ ﻣ ﯿ ﻧاﺪ ﯽ ﺎﺑ ﭘﯿ ﺶ نﻮﻣزآ و ﺲﭘ
نﻮﻣزآ و ﺎﺑ هدﺎﻔﺘﺳا زا ود هوﺮﮔ ﺑﺮﺠﺗ ﯽ و لﺮﺘﻨﮐ ) 30 (n=
ﻣ ﯽ ﺪﺷﺎﺑ يرﺎﻣآ ﻪﻌﻣﺎﺟ . اﯾ
ﻦ ﺶﻫوﮋﭘ داﺪﻌﺗ ﺮﻔﻧ53
زا
-1
Hypertension
نﺎﻧز ﯾ ﻪﺴﺋﺎ - 60 لﺎﺳ45 ﺮﻬﺸﻫﺎﻣ رﺪﻨﺑ نﺎﺘﺳﺮﻬﺷ ﻣ
ﯽ ﺪﻨﺷﺎﺑ نﺎﻧآ ﻦﯿﺑ زا ﻪﮐ ، داﺪﻌﺗ
ﺮﻔﻧ30 زا نﺎﻧز ﯾ ﻪﺴﺋﺎ ﺪﺟاو ﻪﮐ
ﺪﻧﺪﺷ ﻪﺘﻓﺮﯾﺬﭘ ﺪﻧدﻮﺑ ﻂﯾاﺮﺷ .
ﮕﻤﻫ ﯽ نﺎﻧز عوﺮﺷ ﻢﺋﻼﻋ ﯾ ﮕﺴﺋﺎ ﯽ ﯾ ﻨﻌ ﯽ ﻊﻄﻗ تدﺎﻋ ﻫﺎﻣ ﯿ ﻪﻧﺎ ار ﻪﺑﺮﺠﺗ هدﺮﮐ
،ﺪﻧدﻮﺑ و
زا ظﺎﺤﻟ ﻧﺪﺑ ﯽ نﺎﮑﻣا ﺖﮐﺮﺷ رد ﻟﺎﻌﻓ ﯿ ﺖ ﺷزرو ﯽ ار ﺪﻨﺘﺷاد . ﻧﺎﻧز ﯽ ﻪﮐ رد ﺘﻧ ﯿ ﻪﺠ ﺑﯿ رﺎﻤ ي ﯾﺎ ﺣاﺮﺟ ﯽ
، ﻪﺑ ﯾ ﮕﺴﺋﺎ ﯽ ﭘﯿ ﺶ
زا ﺪﻋﻮﻣ ﻼﺘﺒﻣ هﺪﺷ
،ﺪﻧدﻮﺑ و ﯾﺎ رﺎﭼد تﻼﮑﺸﻣ ﺪﺷ
ﯾ ﺪ ﻧﺪﺑ ﯽ زا ﻪﻠﻤﺟ درد ﻮﻧاز ﺪﻧدﻮﺑ رد اﯾ ﻦ ﻘﺤﺗ ﯿ ﻖ ﺖﮐرﺎﺸﻣ هداد
ﺪﻧﺪﺸﻧ . و ﺪﺷ ﻞﯿﻤﮑﺗ ﺎﻫ هوﺮﮔ ﻂﺳﻮﺗ يدﺮﻓ تﺎﻋﻼﻃا ﻪﻣﺎﻨﺸﺳﺮﭘ ،عوﺮﺷ زا ﻞﺒﻗ رﺎﺸﻓ
نﻮﺧ نﺎﻧز هزاﺪﻧا ﮔ ﯿﺮ ي و ﺖﺒﺛ
دﺮﮔ ﯾﺪ ﻞﻣﺎﺷ ،ﺐﺨﺘﻨﻣ ﯽﻨﯾﺮﻤﺗ ﻪﻣﺎﻧﺮﺑ ﺲﭙﺳ . ﺖﺸﻫ
ﻪﺘﻔﻫ شزرو ﻢﻈﻨﻣ اﯾ ﺑوﺮ ﯿ
،ﮏ ﻪﺘﻔﻫ ا ي ﻪﺴﻠﺟ3 و ﺮﻫ ﻪﺴﻠﺟ ﻪﺑ
تﺪﻣ ﻗد60
ﯿ ﻪﻘ ﺮﻤﺗ ﯾ ﻦ ﺮﺑ ور ي ﻧدﻮﻣزآ ﯽ ﺎﻫ ي هوﺮﮔ ﺑﺮﺠﺗ ﯽ اﺮﺟا ﺪﺷ مﺎﺠﻧا ،ندﺮﮐ مﺮﮔ ﻞﻣﺎﺷ ﻦﯾﺮﻤﺗ ﻞﮑﺗوﺮﭘ .
ﺖﻟﺎﺣ ﻪﺑ ﺖﺸﮔزﺎﺑ و ندﺮﮐ دﺮﺳ ﺲﭙﺳ (ﭗﺘﺳا ﺎﺑ ﮏﯿﺑوﺮﯾا ، پﻮﺗ ﺎﺑ ﮏﯿﺑوﺮﯾا ،هدﺎﺳ ﮏﯿﺑوﺮﯾا) ﯽﻠﺻا تﺎﮐﺮﺣ .ﺖﺳا ﻪﯿﻟوا ﻨﭽﻤﻫ
ﯿ ﻦ ﺑﯿ ﻦ ﺖﺳ مود و مﻮﺳ ﻗد5 ﯿ ﻪﻘ ﺖﺣاﺮﺘﺳا اﺮﺑ
ي ﻧدﻮﻣزآ ﯽ ﺎﻫ رد ﺮﻈﻧ ﻪﺘﻓﺮﮔ هﺪﺷ ﺖﺳا زا ﺪﻌﺑ .
ياﺮﺑ .ﺪﻧﺪﺷ ﯽﺑﺎﯾزرا أدﺪﺠﻣ ﺎﻫ ﯽﻧدﻮﻣزآ ،ﻦﯾﺮﻤﺗ ﻪﺴﻠﺟ ﻦﯾﺮﺧآ ﻪﯾﺰﺠﺗ
و يرﺎﻣآ ﻞﯿﻠﺤﺗ تﺎﻋﻼﻃا
مﺎﺧ ﻪﺑ ﺖﺳد
،هﺪﻣآ زا رﺎﻣآ ﯽﻔﯿﺻﻮﺗ و ﯽﻃﺎﺒﻨﺘﺳا ﻞﻘﺘﺴﻣt
و ﻪﺘﺴﺑاو هدﺎﻔﺘﺳا .ﺪﺷ
ﺎﻫ ﻪﺘﻓﺎﯾ لوﺪﺟ
نﻮﻣزآ ﺞﯾﺎﺘﻧ .1 نﻮﺧ رﺎﺸﻓ ﺮﺑ نﻮﻣزآ ﺲﭘ ﺎﺗ نﻮﻣزآ ﺶﯿﭘ زا ﻞﻘﺘﺴﻣ و ﻪﺘﺴﺑاوt
هوﺮﮔ يرﺎﻣآ ﺺﺧﺎﺷ
ﻦﯿﮕﻧﺎﯿﻣ فاﺮﺤﻧا
دراﺪﻧﺎﺘﺳا ﻪﺟرد يدازآ
) (df راﺪﻘﻣ t ﺢﻄﺳ ﯽﻨﻌﻣ يراد
ﻦﯾﺮﻤﺗ
N=15 نﻮﻣزآ ﺶﯿﭘ
/33 132 /07
20 14
/60 20 /021 0
نﻮﻣزآ ﺲﭘ
/67 126 /71
13
لﺮﺘﻨﮐ
N=15 نﻮﻣزآ ﺶﯿﭘ
/67 132 /61
21 14
/74 1 /10 0
نﻮﻣزآ ﺲﭘ
/33 131 /99
20
نﻮﻣزآ ﺞﯾﺎﺘﻧ نﻮﺧ رﺎﺸﻓ ﺮﺑ نﻮﻣزآ ﺲﭘ ﺎﺗ نﻮﻣزآ ﺶﯿﭘ فﻼﺘﺧا زا ﻞﻘﺘﺴﻣt
ﺮﯿﻐﺘﻣ
يدازآ ﻪﺟرد
يراد ﯽﻨﻌﻣ ﺢﻄﺳ t
نﻮﺧرﺎﺸﻓ 28
/87 -1 /007
0
يﺮﯿﮔ ﻪﺠﯿﺘﻧ و ﺚﺤﺑ
ﻦﺸﻨﺗﺮﭙﯾﺎﻫ ﺶﻫﺎﮐ ﻪﺑ ﺮﺠﻨﻣ ،يزاﻮﻫ ﺐﺨﺘﻨﻣ ﯽﻨﯾﺮﻤﺗ ﻪﻣﺎﻧﺮﺑ ﻪﺘﻔﻫ ﺖﺸﻫ مﺎﺠﻧا ﻪﮐ ،داد نﺎﺸﻧ ﺮﺿﺎﺣ ﺶﻫوﮋﭘ .دﻮﺷ ﯽﻣ لﺮﺘﻨﮐ هوﺮﮔ ﻪﺑ ﺖﺒﺴﻧ ﯽﺑﺮﺠﺗ هوﺮﮔ رد لﺎﻌﻓ ﺮﯿﻏ ﻪﺴﺋﺎﯾ نﺎﻧز (نﻮﺧرﺎﺸﻓ)
) p<0/05
.(
رد ﺎﻫ يرﺎﻤﯿﺑ ﻦﯾا ﺮﻄﺧ و دراد دﻮﺟو سﻮﮑﻌﻣ ﻪﻄﺑار قوﺮﻋ و ﺐﻠﻗ يﺎﻫ يرﺎﻤﯿﺑ و ﯽﻧﺪﺑ ﺖﯿﻟﺎﻌﻓ ﻦﯿﺑ لﺎﻌﻓ ﺮﯿﻏ داﺮﻓا
) .ﺪﻧراد ﯽﻧﺪﺑ ﺖﯿﻟﺎﻌﻓ ﻪﮐ ﺖﺳا يداﺮﻓا ﺮﺑاﺮﺑ ود ﺚﻋﺎﺑ هﺮﻣزور ﯽﮔﺪﻧز رد ﯽﻧﺎﻤﺴﺟ يﺎﻫ ﺖﯿﻟﺎﻌﻓ نﺪﻧﺎﺠﻨﮔ .(2
ﻼﻣﺎﮐ سﺎﺴﺣا تﺪﻣ هﺎﺗﻮﮐ رد و دﻮﺷ ﯽﻣ ﻢﻟﺎﺳ ﯽﮔﺪﻧز و ﯽﻧﻻﻮﻃ ﺮﻤﻋ تﺪﻣ زارد و ﯽﺳﺎﺳا فاﺪﻫا ﻪﺑ ﯽﺑﺎﯿﺘﺳد ﻮﯿﺷ زا ﯽﮑﯾ ناﻮﻨﻋ ﻪﺑ يزاﻮﻫ تﺎﻨﯾﺮﻤﺗ .ﺪﻫد ﯽﻣ دﺮﻓ ﻪﺑ ﯽﺑﻮﺧ رﺎﺸﻓ رد ﯽﺑﻮﻠﻄﻣ تاﺮﯿﯿﻐﺗ ﺎﺑ ،ﯽﮔﺪﻧز ﺐﺳﺎﻨﻣ يﺎﻫ ه
) .ﺖﺳا هاﺮﻤﻫ نﺪﺑ نزو و ﯽﺑﺮﭼ ﻢﺴﯿﻟﻮﺑﺎﺘﻣ ،نﻮﺧ ﻦﯿﻨﺳ ﯽﻣﺎﻤﺗ رد نﺎﻧز ياﺮﺑ ﻪﮐ ﺖﻔﮔ ناﻮﺗ ﯽﻣ ور ﻦﯾا زا (4
) .ﺪﺷﺎﺑ ﯽﻣ ﺐﺳﺎﻨﻣ ) نارﺎﮑﻤﻫ و تاﺮﺑ زﺎﻨﻬﺷ ﻖﯿﻘﺤﺗ ﺎﺑ ﺶﻫوﮋﭘ ﻦﯾا ﺞﯾﺎﺘﻧ .(6
)(1392 و ﯽﻣﺎﺴﻧ يﺮﻗﺎﺑ ﻪﻣﻮﺼﻌﻣ ،(1
) نارﺎﮑﻤﻫ )(1392
،(3 ) نارﺎﮑﻤﻫ و ﯽﮕﻧازﺮﻓ ﻦﯾوﺮﭘ )(1392
) نارﺎﮑﻤﻫ و رآ يو ﯽﻟﻮﻨﮕﺑ ،(4 )(2014
(6
.دراد ﯽﻧاﻮﺨﻤﻫ
ﯽﯾاﺮﺟا مﺎﯿﭘ -
ﯽﺸﻫوﮋﭘ ﯽﻤﻠﻋ
ضراﻮﻋ زا و ﺪﻧراﺬﮔ ﯽﻣ ﻪﺻﺮﻋ ﻦﯾا ﻪﺑ ﺎﭘ ﯽﮕﺴﺋﺎﯾ ﻂﯾاﺮﺷ زا عﻼﻃا نوﺪﺑ نز ﺎﻫ نﻮﯿﻠﯿﻣ .ﺪﻧﺮﺑ ﯽﻣ ﺞﻧر نآ
تﻼﮑﺸﻣ
نﺎﻧز رد اﯾ ﻦ رود نا ﺚﻋﺎﺑ اﯾ دﺎﺠ ﺶﻨﺗ و ﻧاﻮﺗﺎﻧ ﯽ ﻞﺑﺎﻗ ﻬﺟﻮﺗ ﯽ اﺮﺑ ي نﺎﻧآ ﻣ ﯽ ددﺮﮔ نﺎﻧز ﻪﺑ ﮏﻤﮐ ﺎﻣ فﺪﻫ ﻦﯾاﺮﺑﺎﻨﺑ .
.ﺖﺳا دﻮﺧ ﯽﻠﻤﻋ يﺎﻫ لاﻮﺳ ﻪﺑ ﻦﺷور ﯽﺨﺳﺎﭘ ندﺮﮐ اﺪﯿﭘ رد
:يﺪﯿﻠﮐ يﺎﻫ هژاو
يزاﻮﻫ ﻦﯾﺮﻤﺗ ،ﻪﺴﺋﺎﯾ نﺎﻧز ،(نﻮﺧ رﺎﺸﻓ) ﻦﺸﻨﺗﺮﭙﯾﺎﻫ
ﯽﺳرﺎﻓ ﻊﺑﺎﻨﻣ
-1 ﺷ تاﺮﺑ زﺎﻨﻬ
، .ﻪﺛﺪﺤﻣ هﺪﯿﺳ اﺮﺴﻗﺎﻃا يﺮﻫﺎﻃ ،ﺎﻤﯿﺷ مﺎﺳ ،تادﺎﺴﻟا ﺖﻨﯾز يرذﻮﺑ ،ﻢﯾﺮﻣ نﺎﯾداﻮﺟ ﺮﺛﻮﻣ ﻞﻣاﻮﻋ
ﺮﺑ ﺪﻨﯾآﺮﻓ نﺎﻧز ﯽﮔﺪﻧز
ﻪﺴﺋﺎﯾ . ﻞﺑﺎﺑ ﯽﮑﺷﺰﭘ مﻮﻠﻋ هﺎﮕﺸﻧاد ﯽﻤﻠﻋ ﻪﻠﺠﻣ .
؛ 1392 )15 :(3 -35 .30
- 2 ﺸﺘﻧا ﯽﮕﻨﻫﺮﻓ ﻪﺴﺳﻮﻣ :ناﺮﻬﺗ .مﻮﺳ ﺶﯾاﺮﯾو .ﺪﻨﻤﻫﺮﺑ اﺪﯾآ :ﻢﺟﺮﺘﻣ . وراد نوﺪﺑ ﯽﮕﺴﺋﺎﯾ .اﺪﻨﯿﻟ اﺪﺟوا ؛ﺐﯿﺒﻃ ﺮﺸﻧ :هدازرﻮﻤﯿﺗ ﯽﺗارﺎ
ص .1380 .87
- 3 و نﻮﺧ يرﺎﺸﻓ ﺮﭘ ﯽﻧاواﺮﻓ ﯽﺳرﺮﺑ .ﺮﻓﻮﻠﯿﻧ نﺎﯿﺋﺎﺑﺎﺑ ،ﻦﻤﺳﺎﯾ ﯽﻧﺎﺧ ﻢﺳﺎﻗ ،ﻞﯿﻬﺳ هﺎﻨﭘ نادﺰﯾ ،يﺪﻬﻣ يﺮﻐﺻا ،ﻪﻣﻮﺼﻌﻣ ﯽﻣﺎﺴﻧ يﺮﻗﺎﺑ
لﺎﺳ رد يرﺎﺳ ﺮﻬﺷ ﻪﺴﺋﺎﯾ نﺎﻧز رد ﻂﺒﺗﺮﻣ ﻞﻣاﻮﻋ زا ﯽﺧﺮﺑ ﺎﺑ نآ ﻪﻄﺑار ﻠﻋ هﺪﮑﺸﻧاد ﯽﺘﺳرﺪﻨﺗ ﻢﯿﺴﻧ ﻪﻣﺎﻨﻠﺼﻓ .1392
ﯽﮑﺷﺰﭘ مﻮ
.يرﺎﺳ ﺪﺣاو ﯽﻣﻼﺳا دازآ هﺎﮕﺸﻧاد
؛1392 )2 :(2 -33 .28
- 4 ﮕﻧازﺮﻓ ﯽ ﭘ ﻦﯾوﺮ
، ﻪﻣﻮﺼﻌﻣ نﺎﯿﺒﯿﺒﺣ
، .ﺎﻨﺗآ يﺮﺘﻓﺎﮐ ﺳرﺮﺑ
ﯽ ﺮﺛا ﻪﺘﻔﻫ6 ﻟﺎﻌﻓ ﯿ ﺖ ﺷزرو ﯽ ﺮﺑ سﺮﺘﺳا ﺴﮐا ﯿ ﺗاﺪ ﯿﻮ و ﺘﻧآ ﯽ ﺴﮐا ﯿ ناﺪ ﺎﻫ ي
ﺰﻧآ ﯾﻤ ﯽ رد نﺎﻧز ﯾ ﻪﺴﺋﺎ ﻼﺘﺒﻣ ﻪﺑ نﻮﺧرﺎﺸﻓ ﻻﺎﺑ
. ﻪﻠﺠﻣ ادﻧ هﺎﮕﺸ مﻮﻠﻋ ﮑﺷﺰﭘ ﯽ نارﺪﻧزﺎﻣ .
؛1392 )23 :(108 -136 .134
- 5
لا . ﺰﻧﻮﺟ ﺎﯿﺳرﺎﻣ
، ازﺮﺗ ﺪﻟاﻮﻨﭽﯾا
، ﯾ .ﯽﺴﻧﺎﻧ لﺎﻫ .ﻮﯿﻠﺑد ﮕﺴﺋﺎ
ﯽ ﻪﺑ نﺎﺑز ﻣدآ ﯿ داﺰ . ﻪﻤﺟﺮﺗ : ﺮﭘ ﯾ ﺎﺴ ﺮﻏ ﯾﺒ .لوا پﺎﭼ.ﯽ
:ناﺮﻬﺗ تارﺎﺸﺘﻧا ﻫ
ﯿ ﺪﻨﻣﺮ
؛ ص.1391 .327
6- Bagnoli VR, Fonseca AM, Arie WM, Das Neves EM, Azevedo RS, Sorpreso IC, Soares Júnior JM, Baracat EC. Metabolic disorder and obesity in 5027 Brazilian postmenopausal women.Oct 2014;30(10):717-20.
