رﺎﺛآ ﻞﻤﮑﻣ يزﺎﺳ تﺪﻣ هﺎﺗﻮﮐ ﻢﯾﺰﻧآﻮﮐ
وQ10 ﺖﯿﻟﺎﻌﻓ ﺮﺑ يزاﻮﻫ ﯽﺧﺮﺑ
تاﺮﯿﯿﻐﺗ ﯽﮑﯾژﻮﻟﻮﺗﺎﻤﻫ ﯽﮑﯾژﻮﻟﻮﺋرﻮﻤﻫ و
ﺮﯿﻏ نادﺮﻣ رد لﺎﻌﻓ
ﯽﻤﺘﺳر ﺎﺿﺮﯿﻠﻋ يﺮﻔﻌﺟ رﺎﺸﻓا1
يدﻮﻤﺤﻣ ﺮﻐﺻا2
يدﻮﻤﺤﻣ ﺎﺿر3
يﺪﻤﺤﻣ ﯽﻠﻋ4
5
- 1 رﻮﻧ مﺎﯿﭘ هﺎﮕﺸﻧاد ،ﯽﺷزرو مﻮﻠﻋ و ﯽﻧﺪﺑ ﺖﯿﺑﺮﺗ هوﺮﮔ ،ﯽﺑﺮﻣ
-2 ناﺮﯾا ،ﺰﯾﺮﺒﺗ ،ﺰﯾﺮﺒﺗ هﺎﮕﺸﻧاد ﯽﺷزرو مﻮﻠﻋ و ﯽﻧﺪﺑ ﺖﯿﺑﺮﺗ هﺪﮑﺸﻧاد ﯽﺷزرو يژﻮﻟﻮﯾﺰﯿﻓ هوﺮﮔ
-3 ناﺮﯾا ،ﺰﯾﺮﻬﮐﺮﻈﻧ ،دوﺮﺘﺸﻫ ،شروﺮﭘ و شزﻮﻣآ ،ﯽﻧﺪﺑ ﺖﯿﺑﺮﺗ ﺪﺷرا سﺎﻨﺷرﺎﮐ
- 4 ﯿﺑدرا ﻖﻘﺤﻣ هﺎﮕﺸﻧاد ﯽﺷزرو يژﻮﻟﻮﯾﺰﯿﻓ يﺮﺘﮐد يﻮﺠﺸﻧاد ناﺮﯾا ،ﻞﯿﺑدرا ،ﯽﻠ
- 5 ناﺮﯾا ،ناﺮﻬﺗ تﺎﻘﯿﻘﺤﺗ و مﻮﻠﻋ ،ﯽﺷزرو ﺖﯾﺮﯾﺪﻣ يﺮﺘﮐد يﻮﺠﺸﻧاد
هﺪﯿﮑﭼ
ﺶﻫوﮋﭘ يﺎﻫ ﻞﻤﮑﻣ تاﺮﺛا درﻮﻣ رد ﯽﻤﮐ تاﺮﯿﯿﻐﺗ ﺮﺑ هﺪﻨﯾﺎﺴﮐاﺪﺿ يﺎﻫ
ﯽﮑﯾژﻮﻟﻮﺗﺎﻤﻫ ﯽﺷزرو ﺖﯿﻟﺎﻌﻓ ﺐﻗﺎﻌﺘﻣ
ﻪﻌﻟﺎﻄﻣ .دراد دﻮﺟو ﺪﯾﺪﺷ ًﺎﺘﺒﺴﻧ ي
ﺮﺿﺎﺣ ﺎﺑ فﺪﻫ ﻞﻤﮑﻣ ﺮﯿﺛﺎﺗ ﯽﺳرﺮﺑ ﻢﯾﺰﻧآﻮﮐ ﯽﻫد
Q10 ﯽﺧﺮﺑ ﺮﺑ ﺲﯾﺪﻧا
-
ﻪﭽﯾﻮﮔ يﺎﻫ ﺲﯾﺪﻧا و ﻦﯿﺑﻮﻠﮔﻮﻤﻫ ،ﺪﯿﻔﺳ يﺎﻫ
ﻪﭽﯾﻮﮔ يﺎﻫ ﻪﺘﯾزﻮﮑﺴﯾو و ﺰﻣﺮﻗ يﺎﻫ
نﻮﺧ ي ﺺﺧﺎﺷ)
(ﯽﮑﯾژﻮﻟﻮﺋرﻮﻤﻫ ﺖﯿﻟﺎﻌﻓ ﺐﻗﺎﻌﺘﻣ رﺎﮑﺷزروﺮﯿﻏ نادﺮﻣ
يزاﻮﻫ ﺪﯾﺪﺷ ًﺎﺘﺒﺴﻧ
.ﺪﺷ مﺎﺠﻧا دﺮﻣ 20
)رﺎﮑﺷزروﺮﯿﻏ 3
± ﯽﺑﺮﭼ ،لﺎﺳ25 2
± ﻪﻨﯿﺸﯿﺑ ﯽﻓﺮﺼﻣ نﮋﯿﺴﮐا و %13 2
± ﯽﻠﯿﻣ 41 ﯿﻗد/مﺮﮔﻮﻠﯿﮐ/ﺮﺘﯿﻟ ود رد (ﻪﻘ
هﺪﺷ ﻦﮕﻤﻫ ﯽﻓدﺎﺼﺗ هوﺮﮔ ﻪﻧازور)ﻞﻤﮑﻣ ي
/5 ﯽﻠﯿﻣ 2 ﻢﯾﺰﻧآﻮﮐ مﺮﮔ و (نﺪﺑ نزو مﺮﮔﻮﻠﯿﮐ ﺮﻫ يازا ﻪﺑ Q10
ﻪﻧازور)وراد ﻪﺒﺷ /5
ﯽﻠﯿﻣ2 ﻪﻤﻫ .ﺪﻧﺪﺷ ﻢﯿﺴﻘﺗ (نﺪﺑ نزو مﺮﮔﻮﻠﯿﮐ ﺮﻫ يازا ﻪﺑ زوﺮﺘﺴﮐد مﺮﮔ ﯽﻧدﻮﻣزآ ي
ﺲﭘ ﺎﻫ
زا ﻞﻤﮑﻣ زور14 ﺎﺑ نادﺮﮔ راﻮﻧ يور ﯽﺷزرو دادراﺮﻗ ﮏﯾ رد ﯽﻫد
تﺪﻣ ﻪﺑ ﻪﻨﯿﺸﯿﺑ ﯽﻓﺮﺼﻣ نﮋﯿﺴﮐا %75 30
ﻪﻧﻮﻤﻧ .ﺪﻧدﻮﻤﻧ ﺖﮐﺮﺷ ﻪﻘﯿﻗد ﻞﻤﮑﻣ زا ﻞﺒﻗ ،ﯽﻧﻮﺧ يﺎﻫ
ﯽﻫد .ﺪﺷ ﻪﺘﻓﺮﮔ ﯽﺷزرو دادراﺮﻗ زا ﺪﻌﺑ و ﻞﺒﻗ وQ10
هداد (دراﺪﻧﺎﺘﺳا فاﺮﺤﻧا)ﻦﯿﮕﻧﺎﯿﻣ نﻮﻣزآ زا هدﺎﻔﺘﺳا ﺎﺑ ﺎﻫ
رد ﻞﻘﺘﺴﻣ ﯽﺗ و ﯽﻧوﺮﻔﻧﻮﺑ ،رﺮﮑﻣ ﺲﻧﺎﯾراو ﻞﯿﻠﺤﺗ يﺎﻫ
ﯽﻨﻌﻣ ﺢﻄﺳ ﺷ ﯽﺳرﺮﺑ ﺪﺻرد ﺞﻨﭘ يراد
.ﺪﻧﺪ فﺮﺼﻣ ﻪﮐ ﺖﺳا ﯽﮐﺎﺣ ﺞﯾﺎﺘﻧ ﻢﯾﺰﻧآﻮﮐ هزور 14
ﺖﻟﺎﺣ رد Q10
ﺺﺧﺎﺷ ﺮﺑ ﻪﯾﺎﭘ يﺎﻫ
)
RBC,Hg,Hct,MPV,MCH,MCHC,WBC
ﺖﯿﺳﻮﻔﻨﻟ ﺪﺻرد و ﻞﯿﻓوﺮﺗﻮﻧ ،ﺎﻫ
و ﺎﻫ
لﻮﻠﺳ ﺮﮕﯾد ﯽﻨﻌﻣ ﺮﯿﺛﺄﺗ (نﻮﺧ يﺎﻫ
ﯽﻤﻧ يراد )دراﺬﮔ
/05 0 P>
ﻢﻫ .(
ﺖﯿﻟﺎﻌﻓ ،ﻦﯿﻨﭼ ﺶﻫﺎﮐ ﺚﻋﺎﺑ يزاﻮﻫ
ﯽﻨﻌﻣ راد ﻪﭽﯾﻮﮔ يﺎﻫ ﮔﻮﻤﻫ ، نﻮﺧ ﺰﻣﺮﻗ ﯽﻨﻌﻣ ﺶﯾاﺰﻓا و ﺖﯾﺮﮐﻮﺗﺎﻤﻫ و ﻦﯿﺑﻮﻠ
لﻮﺒﻠﮔ راد و نﻮﺧ ﺪﯿﻔﺳ يﺎﻫ
)ﺪﺷ ﯽﺘﮐﻼﭘ ﻊﻤﺠﺗ /05
0 P<
ﻪﻨﻣاد ،لﺎﺣ ﻦﯾا ﺎﺑ ؛(
ﮔ ﺶﻫﺎﮐ ي ﻪﭽﯾﻮ
يﺎﻫ ﺖﯾﺮﮐﻮﺗﺎﻤﻫ و ﻦﯿﺑﻮﻠﮔﻮﻤﻫ ،نﻮﺧ ﺰﻣﺮﻗ
ﻪﻨﻣاد و لﻮﺒﻠﮔ ﺶﯾاﺰﻓا ي ﺖﮐﻼﭘ و نﻮﺧ ﺪﯿﻔﺳ يﺎﻫ
ﻞﻤﮑﻣ هوﺮﮔ رد ﺎﻫ
مﺎﺠﻧا زا ﺲﭘ وراد ﻪﺒﺷ ﻪﺑ ﺖﺒﺴﻧ
ﺖﯿﻟﺎﻌﻓ ﺘﻤﮐ يزاﻮﻫ )دﻮﺑ ﺮ
/05 0
P<
.(
ﯽﻣ ﺶﻫﺎﮐ نﻮﺧ ﻪﺘﯾزﻮﮑﺴﯾو ،ﺎﻤﺳﻼﭘ ﻢﺠﺣ ﺶﻫﺎﮐ ﺎﺑ،ﯽﻓﺮﻃ زا ﯽﻟو ﺪﻫد
.دﻮﺒﻧ راد ﯽﻨﻌﻣ ﺶﻫﺎﮐ ﻦﯾا فﺮﺼﻣ
هزور14 ﻢﯾﺰﻧآﻮﮐ ﻞﻤﮑﻣ ي تاﺮﯿﯿﻐﺗ ﺮﺑ Q10
ﻪﭽﯾﻮﮔ ﺲﯾﺪﻧا و ﺪﯿﻔﺳ يﺎﻫ -
ﻪﭽﯾﻮﮔ يﺎﻫ ،ﺰﻣﺮﻗ يﺎﻫ
.ﺖﺳا ﺮﺛﻮﻣ يزاﻮﻫ ﺖﯿﻟﺎﻌﻓ زا ﯽﺷﺎﻧ
ﯽﺷزرو ﻪﯾﺬﻐﺗ و يژﻮﻟﻮﯾﺰﯿﻓ
:يﺪـﯿﻠﮐ نﺎﮔژاو يزاﻮـﻫ ﺖـﯿﻟﺎﻌﻓ ،نﻮـﻨﯿﮑﯿﺑﻮﯾ
، ،ﻦﯿﺑﻮـﻠﮔﻮﻤﻫ ﻪـﭽﯾﻮﮔ
ﺰـﻣﺮﻗ و ﺪﯿﻔـﺳ يﺎـﻫ ﺎﻤـﺳﻼﭘ ﻢـﺠﺣ ،
ﻪﺘﯾزﻮﮑﺴﯾو نﻮﺧ ي
Effect of Coenzyme Q10 supplementation and aerobic exercise on some hematological and hemorheology parameters in non-active men
Abstract
There is limited data avaliable about the effects of antioxidant supplements, on changes hematological parameters after exercise. This study was carried out to investigate the effect of short-term CoenzymeQ10 supplementation on withe blood cells, hemoglobin and red blood cell indices in non-athlete men after relatively intense running. Twenty healthy inactive men(25±3 years, fat 13±2. %, and VO2max 41±2 ml/kg/min) in a randomized and double-blind design were allocated in two equal groups: supplement(2.5 mg/kg/day Coenzyme Q10) and placebo(2.5 mg/kg/day dextrose) groups. After the 14-day supplementation, all subjects were participated in an aerobic exercise with 75% VO2max on the treadmill for 30 minutes. Blood samples obtained before the Q10 supplementation along with before and after the exercise protocol. The normal data were expressed as mean (±SD) and analyzed by repeated measure ANOVA, Bonferroni and independent t test at α≤0.05. The results show that ingestion 14-day coenzymQ10 supplementation on indexs(RBC,Hg, ,MCV,MCH, MCHC, Hct, WBC,PLT, lanphosit percentages, notrophils and other blood cells) has no significant effect(P>0.05) on basal parameters. Moreover, aerobic exercise causes decrease red blood cells counts, hemoglobin and hematocrit and increase White blood cells and platelete (P<0.05),. However, rang decrease red blood cells, hemoglobin, hematocrit and increase white blood cells in supplementation group after aerobic exercise low was that placebo group(P<0.05). ingestion 14-day coenzymQ10 supplementation(with 2/5 g/kg/day) in effective on withe blood cells, hemoglobin and red blood cell indices after that aerobic exercise.
Keywords :ubiqoinone, aerobic exercise, hemoglobin, whithe blood and red blood cells.
ﻪﻣﺪﻘﻣ
ﺖﯿﻟﺎﻌﻓ مﺎﺠﻧا زا ﯽﺷﺎﻧ ﺪﯿﻔﻣ تاﺮﺛا ﺖﻓﺎﺑ ﺮﺑ ﻢﻈﻨﻣ ﯽﻧﺪﺑ يﺎﻫ
يﺎﻫ ﯽﻃ يدﺎﯾز دوﺪﺣ ﺎﺗ نﻮﺧ ﻪﻠﻤﺟ زا ﻒﻠﺘﺨﻣ
)ﺖﺳا هﺪﺷ ﻦﺷور ﻪﺘﺷﺬﮔ نﺮﻗ .(6
ﯾژﻮﻟﻮﯾﺰﯿﻓ و ﯽﻧﺎﻤﺴﺟ يﺎﻫرﺎﺸﻓ ،لﺎﺣ ﻦﯾا ﺎﺑ ﯽﮑ
نﻮﻣزآ مﺎﺠﻧا زا ﯽﺷﺎﻧ و ﺎﻫ
ﺖﯿﻟﺎﻌﻓ ﺺﺧﺎﺷ زا ﯽﺧﺮﺑ رد ﯽﺑﻮﻠﻄﻣﺎﻧ تاﺮﯿﯿﻐﺗ ﺚﻋﺎﺑ ﺖﺳا ﻦﮑﻤﻣ ﺪﯾﺪﺷ ًﺎﺘﺒﺴﻧ ﯽﺷزرو يﺎﻫ زا ﯽﺘﺴﯾز يﺎﻫ
ﻞﻣاﻮﻋ ﻪﻠﻤﺟ ﯽﮑﯾژﻮﻟﻮﺋرﻮﻤﻫ و ﯽﮑﯾژﻮﻟﻮﺗﺎﻤﻫ
)دﻮﺷ .(6 ،زﻮﺘﯿﺳوﺮﺘﯾرا ﻪﺑ تﺎﻌﻟﺎﻄﻣ زا ﯽﺧﺮﺑ رد ﻪﮐ يرﻮﻃ ﻪﺑ
)ﺖﺳا هﺪﺷ هرﺎﺷا شزرو زا ﯽﺷﺎﻧ يرﻮﭼﻮﺗﺎﻤﻫ و ﺰﯿﻟﻮﻤﻫ ،زﻮﺘﯿﺳﻮﮑﻟ ،زﻮﺘﯿﺳﻮﺒﻣوﺮﺗ .(6
ﻦﯾاﺮﺑﺎﻨﺑ ﻦﯿﻘﻘﺤﻣ ،
ﻪﯾارا ﺎﺑ ﺪﻧﺪﺻرد ﻞﻤﮑﻣ زا هدﺎﻔﺘﺳا ﻪﻠﻤﺟ زا ﺐﺳﺎﻨﻣ يﺎﻫرﺎﮑﻫار ي
ﯽﻟﺎﻤﺘﺣا تاﺮﯿﯿﻐﺗ زوﺮﺑ زا ﯽﮐارﻮﺧ يﺎﻫ
ﺺﺧﺎﺷ بﻮﻠﻄﻣﺎﻧ ﺧ يﺎﻫ
ﺪﻨﯾﺎﻤﻧ يﺮﯿﮔﻮﻠﺟ نآ يﺪﻌﺑ يﺎﻫﺪﻣﺎﯿﭘ و ﯽﻧﻮ ﻪﻠﻤﺟ زا .
ﻞﻤﮑﻣ ﻦﯾا ي ﻢﯾﺰﻧآﻮﮐ ،ﺎﻫ
Q10
ﯽﺒﻠﻗ نارﺎﻤﯿﺑ رد ﯽﺒﻠﻗ دﺮﮐرﺎﮐ دﻮﺒﻬﺑ ياﺮﺑ ،ﯽﺑﺮﭼ رد لﻮﻠﺤﻣ ﻦﯿﻣﺎﺘﯾو ﻪﺒﺷ -
نارﺎﮑﺷزرو نﺎﯿﻣ رد و ﯽﻗوﺮﻋ
يژﺮﻧا ﻞﻤﮑﻣ ﮏﯾ ناﻮﻨﻋ ﻪﺑ ﯽﻣ از
)ﺪﺷﺎﺑ و مﻮﻠﻋ نﺎﺼﺼﺨﺘﻣ ﯽﺧﺮﺑ ،وﺮﻨﯾا زا .(6 ﺳا ﺎﺑ ﺪﻧﺪﻘﺘﻌﻣ ﯽﺷزر
زا هدﺎﻔﺘ
ﻞﻤﮑﻣ ﻢﯾﺰﻧآﻮﮐ يزﺎﺳ ﯽﻣ Q10
ﺺﺧﺎﺷ بﻮﻠﻄﻣﺎﻧ تاﺮﯿﯿﻐﺗ زا ناﻮﺗ ﯽﻧﻮﺧ يﺎﻫ
يﺮﯿﮔﻮﻠﺟ )دﺮﮐ
.(2
Castro
و
نارﺎﮑﻤﻫ )
( 2 ﻞﻤﮑﻣ ﺪﻨﺘﺷاد مﻼﻋا ﻢﯾﺰﻧآﻮﮐ يزﺎﺳ
ﯽﻣ Q10 ﺖﯿﻟﺎﻌﻓ بﻮﻠﻄﻣﺎﻧ تاﺮﺛا زا ﺪﻧاﻮﺗ ﺪﯾﺪﺷ ﯽﻧﺪﺑ يﺎﻫ
ﺺﺧﺎﺷ ﺮﺑ ﻦﯿﻘﻘﺤﻣ ﯽﺧﺮﺑ لﺎﺣ ﻦﯾا ﺎﺑ .ﺪﻨﮐ يﺮﯿﮔﻮﻠﺟ نﻮﺧ ﯽﮑﯾژﻮﻟﻮﺗﺎﻤﻫ يﺎﻫ
ﺪﻨﻧﺎﻣ
Kedziora
و
)نارﺎﮑﻤﻫ (3
ﺮﯿﺛﺎﺗ مﺪﻋ ﺮﮕﻧﺎﯿﺑ نﺎﺸﺗارﺎﻬﻇا ﻞﻤﮑﻣ
ﯽﻫد ﻢﯾﺰﻧآﻮﮐ Q10 ﺺﺧﺎﺷ ﺮﺑ ﯾژﻮﻟﻮﺗﺎﻤﻫ يﺎﻫ
.ﺖﺳا ﯽﮑ
ﻣ ﻪﺑ ﻪﺟﻮﺗ ﺎﺑ ،ﻦﯾاﺮﺑﺎﻨﺑ ﻞﻤﮑﻣ تاﺮﺛا ﺎﺑ ﻂﺒﺗﺮﻣ ﺾﻗﺎﻨﺘﻣ و دوﺪﺤﻣ تﺎﻌﻟﺎﻄ
ﻢﯾﺰﻧآﻮﮐ ﯽﻫد Q10
ﺦﺳﺎﭘ ﺮﺑ يﺎﻫ
ﯾژﻮﻟﻮﺗﺎﻤﻫ ﯽﮑ
و ﯽﮑﯾژﻮﻟﻮﺋرﻮﻤﻫ ،
ﺎﯾآ ﻪﮐ ﺖﺳا حﺮﻄﻣ لاﻮﺳ ﻦﯾا زﻮﻨﻫ ﻞﻤﮑﻣ
ﯽﻫد هزور 14
ﻢﯾﺰﻧآﻮﮐ ي
Q10
ﺎﻌﻗاو ﺺﺧﺎﺷ ﺦﺳﺎﭘ ﺮﺑ ﯾژﻮﻟﻮﺗﺎﻤﻫ يﺎﻫ
ﯽﮑ
،ﻦﯿﺑﻮﻠﮔﻮﻤﻫ) لﻮﻠﺳ داﺪﻌﺗ ،ﺖﯾﺮﮐﻮﺗﺎﻤﻫ
ﯽﻧﻮﺧ يﺎﻫ و نﻮﺧ ﻢﺠﺣ ،
ﯾزﻮﮑﺴﯾو نﻮﺧ ي ﻪﺘ
نادﺮﻣ ( لﺎﻌﻓﺮﯿﻏ
، ﺎﺑ ﻪﺘﻋﺎﺳ ﻢﯿﻧ ﺪﯾﺪﺷ ًﺎﺘﺒﺴﻧ يزاﻮﻫ ﺖﯿﻟﺎﻌﻓ ﻪﻠﻫو ﮏﯾ ﺐﻗﺎﻌﺘﻣ ﺪﺻرد75
ﻪﻨﯿﺸﯿﺑ ﯽﻓﺮﺼﻣ نﮋﯿﺴﮐا
؟ﺮﯿﺧ ﺎﯾ دراد ﺮﯿﺛﺎﺗ .
ﻖﯿﻘﺤﺗ ﯽﺳﺎﻨﺷ شور
ﻪﻌﻟﺎﻄﻣ ﺲﭘ ،ﺮﺿﺎﺣ ي زا
زﻮﺠﻣ ﺬﺧا و ﺪﯿﯾﺄﺗ ﻪﺘﯿﻤﮐ
ي ﻦﮕﻤﻫ هوﺮﮔ ود يور قﻼﺧا ﻢﻟﺎﺳ نادﺮﻣ زا هﺮﻔﻧ 10
ﺮﯿﻏ لﺎﻌﻓ ﻦﺳ) -28 ﯽﻧﺪﺑ هدﻮﺗ ﺺﺧﺎﺷ و لﺎﺳ22 -25
.ﺪﺷ مﺎﺠﻧا (ﻊﺑﺮﻣ ﺮﺘﻣ /مﺮﮔﻮﻠﯿﮐ 22 ﯽﻧدﻮﻣزآ
رد ﺎﺑ ﺎﻫ
ﯽﮔﮋﯾو زا ﯽﺧﺮﺑ ﻦﺘﻓﺮﮔ ﺮﻈﻧ ﺺﺧﺎﺷ و يدﺮﻓ يﺎﻫ
ﯾژﻮﻟﻮﯾﺰﯿﻓ يﺎﻫ ﯽﮑ
ﻦﯿﺑ زا ﯽﻓدﺎﺼﺗ رﻮﻃ ﻪﺑ ﯽﺠﻨﺳﺮﮑﯿﭘ و
.ﺪﻧﺪﺷ بﺎﺨﺘﻧا ﺐﻠﻃواد نﺎﯾﻮﺠﺸﻧاد
ﯽﯾاﺬﻏ ﻢﯾژر ﺖﺒﺛ و لﺮﺘﻨﮐ رﻮﻈﻨﻣ ﻪﺑ ﺖﮐﺮﺷ
ﻨﺸﺳﺮﭘ زا نﺎﮔﺪﻨﻨﮐ ﺪﻣآدﺎﯾ ﻪﻣﺎ
24 ﻪﺘﻋﺎﺳ ﻢﯾژر هدﺎﻔﺘﺳا ﯽﯾاﺬﻏ ﺪﺷ
. هرود ﯽﻃ ﻞﻤﮑﻣ هزور14
ﺮﻫ يازا ﻪﺑ ﻪﻧازور ﺎﻫ ﯽﻧدﻮﻣزآ ﮏﯾ ﺮﻫ ﻪﺑ ﯽﻫد
نﺪﺑ نزو مﺮﮔﻮﻠﯿﮐ /5
مﺮﮔ ﯽﻠﯿﻣ 2 ﻢﯾﺰﻧآﻮﮐ
ﯽﻣ هداد يا هﺪﻋو ﮏﺗ ترﻮﺻ ﻪﺑ زوﺮﺘﺴﮐد ﺎﯾ Q10
ﻪﻧﻮﻤﻧ .ﺪﺷ ي
ﻞﻤﮑﻣ عوﺮﺷ زا ﻞﺒﻗ ﻪﯾﺎﭘ ﺖﻟﺎﺣ رد ﻪﯿﻟوا ﯽﻧﻮﺧ ﺶﯿﭘ ﺪﯾرو زا ﯽﻫد
ﻧرآ ﯽﺠ ﻪﻤﻫ ﺖﺳار يوزﺎﺑ ﯽﻧدﻮﻣزآ ي
ﻪﯿﻬﺗ ﺎﻫ
نﻮﺧ .ﺪﺷ هرود ﻞﯿﻤﮑﺗ زا ﺲﭘ مود يﺮﯿﮔ
ي هزور 14 ﻞﻤﮑﻣ ي مﺎﺠﻧا يزاﻮﻫ ﺖﯿﻟﺎﻌﻓ عوﺮﺷ زا ﻞﺒﻗ و يزﺎﺳ
تﺪﻣ ﻪﺑ ﯽﻣﻮﻤﻋ ندﺮﮐ مﺮﮔ زا ﺲﭘ .ﺪﺷ ﺎﺑ ﻪﻘﯿﻗد 30
هﺎﮕﺘﺳد يور ﻪﻨﯿﺸﯿﺑ ﯽﻓﺮﺼﻣ نﮋﯿﺴﮐا ﺪﺻرد 75
دادراﺮﻗ مﺎﻤﺗا زا ﺲﭘ ﻪﻠﺻﺎﻓﻼﺑ و ﺪﻧﺪﯾود نادﺮﮔراﻮﻧ نﻮﺧ ﯽﺷزرو
ﻪﻠﺣﺮﻣ يﺮﯿﮔ رﻮﻈﻨﻣ ﻪﺑ .ﺪﻣآ ﻞﻤﻋ ﻪﺑ مﻮﺳ ي
ﺺﺧﺎﺷ يور ﯽﻫﺎﮕﺸﯾﺎﻣزآ ﻂﯾاﺮﺷ و ﯽﺷزرو ﺖﯿﻟﺎﻌﻓ رﺬﮔدوز تاﺮﺛا فﺬﺣ نﻮﺧ ﻢﺠﺣ تاﺮﯿﯿﻐﺗ ،ﯽﻧﻮﺧ يﺎﻫ
ﻞﯿﺘﺳﺎﮐ و ﻞﯾد لﻮﻣﺮﻓ زا هدﺎﻔﺘﺳا ﺎﺑ ﺎﻤﺳﻼﭘ و )
Dill and Costill
() )ﺪﺷ ﻪﺒﺳﺎﺤﻣ (1974
.(17 ﮏﯾ ﺮﻫ تاﺮﯿﯿﻐﺗ
ﺺﺧﺎﺷ زا ﺑ ﻒﻠﺘﺨﻣ ﻞﺣاﺮﻣ ﯽﻃ ﺎﻫ
نﻮﻣزآ زا هدﺎﻔﺘﺳا ﺎ ﯽﺳرﺮﺑ ﯽﻧوﺮﻔﻧﻮﺑ ﯽﺒﯿﻘﻌﺗ و رﺮﮑﻣ ﺲﻧﺎﯾراو ﻞﯿﻠﺤﺗ يﺎﻫ
ﻪﻠﺧاﺪﻣ ﻞﻣاﻮﻋ ﺮﺛا ﻢﻬﺳ و ﯽﻫوﺮﮔ ﻦﯿﺑ تﺎﻓﻼﺘﺧا ،هوﻼﻋ ﻪﺑ .ﺪﺷ ﺺﺨﺸﻣ ﻞﻘﺘﺴﻣ ﯽﺗ زا هدﺎﻔﺘﺳا ﺎﺑ ﺐﯿﺗﺮﺗ ﻪﺑ ﺮﮔ
.ﺪﯾدﺮﮔ
ﻪﺘﻓﺎﯾ ﺎﻫ ﺺﺧﺎﺷ
يﺎﻫ ﮏﯾژﻮﻟﻮﺗﺎﻤﻫ رد
هوﺮﮔ يﺎﻫ فﺮﺼﻣ هﺪﻨﻨﮐ ي ﻢﯾﺰﻧآﻮﮐ ﻞﻤﮑﻣ ﻪﺒﺷ وQ10
وراد
ﻢﯾﺰﻧآﻮﮐ ﻞﻤﮑﻣ
داﺪﻌﺗ)Q10 - (10
ﻪﺒﺷ داﺪﻌﺗ)وراد - (10
ﺎﻫﺮﯿﻐﺘﻣ ﻪﯾﺎﭘ ﺖﻟﺎﺣ
(لوا ﻪﻠﺣﺮﻣ) ﻞﺒﻗ زا نﻮﻣزآ
(مود ﻪﻠﺣﺮﻣ) نﻮﻣزآ زا ﺲﭘ
(مﻮﺳ ﻪﻠﺣﺮﻣ) ﻪﻠﺣﺮﻣ) P
-3 (2 ﻪﯾﺎﭘ ﺖﻟﺎﺣ
(لوا ﻪﻠﺣﺮﻣ) ﻞﺒﻗ زا نﻮﻣزآ
(مود ﻪﻠﺣﺮﻣ) زا ﺲﭘ نﻮﻣزآ
(مﻮﺳ ﻪﻠﺣﺮﻣ) ﻪﻠﺣﺮﻣ) P
-3 (2
لﻮﺒﻠﮔ ﺰﻣﺮﻗ يﺎﻫ
وﺮﮑﯿﻣ) ﺮﺘﯿﻟ /
×106 ( 44 / 0
± 57 / 5 62 / 0
± 58 / 5 58 / 0
± 37 / 5 /04
*0 14 / 0
± 37 / 5 23 / 0
± 40 / 5 14 / 0
± 11 / 4 /01
*0
ﯽﺳد/مﺮﮔ)ﻦﯿﺑﻮﻠﮔﻮﻤﻫ (ﺮﺘﯿﻟ 13
/ 0
± 17 / 15 15 / 0
± 97 / 15 13 / 0
± 17 / 14 /14 0 24 / 0
± 67 / 15 13 / 0
± 63 / 15 23 / 0
± 47 / 13 /02
*0
ﺖﯾﺮﮐﻮﺗﺎﻤﻫ (ﺪﺻرد) 13 / 0
± 87 / 46 13 / 0
± 17 / 47 13 / 0
± /97 44 /35 0 13 / 0
± 87 / 45 33 / 0
± 63 / 45 12 / 0
± 68 / 42 /01
*0
(fl) MCV 41 / 2
± 08 / 87 20 / 2
± 36 / 87 22 / 2
± 98 / 87 /12 0 10 / 2
± 96 / 87 32 / 2
± 13 / 88 04 / 2
± 68 / 88 /54 0
(مﺮﮔﻮﮑﯿﭘ)MCH 17 / 0
± 16 / 29 08 / 0
± 97 / 29 80 / 0
± 1 / 30 /21 0 60 / 0
± 97 / 30 73 / 0
± 12 / 30 80 / 0
± 88 / 39 /22 0
ﯽﺳد/مﺮﮔ)MCHC (ﺮﺘﯿﻟ 23
/ 0
± 11 / 30 83 / 0
± 97 / 30 80 / 0
± 1 / 30 /11 0 43 / 0
± 01 / 30 23 / 0
± 11 / 30 46 / 0
± 22 / 30 /32 0
ﺮﺘﯿﻟوﺮﮑﯿﻣ)ﺖﮐﻼﭘ /
/25 10
± /72 223 /48 8
± /61 234
*
† /32 7
± /56 270 /02 0 * /68 8
± 217 /57 10
± 224 /21 11
± 315 /01 0 *
×103 (
لﻮﺒﻠﮔ يﺎﻫ ﺮﺘﯿﻟوﺮﮑﯿﻣ)ﺪﯿﻔﺳ /
×103 ( /063
0
± /099 6 /067 0
± /069 6 /056 0
± /039 7 /01 0
<
*P /078 0
± /019 7 /085 0
± /011 7 /061 1
± /033 8 /01 0
<
*P
ﺖﯿﺳﻮﻔﻨﻟ ﺎﻫ (ﺪﺻرد) /48 2
± /74 37 /58 2
± /86 37 /23 1
± /61 40 /01 0
<
*P 53 / 0
± 16 / 37 /48 1
± /71 37 /43 1
± /51 41 /01
*0
ﻞﯿﻓوﺮﺗﻮﻧ ﺎﻫ (ﺪﺻرد) /48 1
± /71 51 /48 2
± /61 51 /23 1
± /61 54 /004 0 * /28 1
± /31 54 /48 1
± /71 54 /78 1
± /41 59 /01
*0
ﺎﻤﺳﻼﭘ ﻢﺠﺣ /84
1
± /95 5 /84 2
± /95 5 /81 3
± /45 5 /007 0 * /84 2
± /45 5 /84 2
± /45 5 /64 3
± /65 4 /03 0 *
* /05 0 P<
ﯽﻨﻌﻣ) (راد ﻪﺘﻓﺎﯾ† ﺎﻫ ﻪﺑ ترﻮﺻ ﻦﯿﮕﻧﺎﯿﻣ يﺎﻄﺧ ±
دراﺪﻧﺎﺘﺳا شراﺰﮔ
هﺪﺷ ﺪﻧا
ﺚﺤﺑ ﻪﺠﯿﺘﻧ و يﺮﯿﮔ
ﺺﺧﺎﺷ تاﺮﯿﯿﻐﺗ يﻮﮕﻟا ﻪﮐ ﺖﺳا ﯽﮐﺎﺣ ﺮﺿﺎﺣ ﻖﯿﻘﺤﺗ ﺞﯾﺎﺘﻧ ﻪﻌﻟﺎﻄﻣ درﻮﻣ يﺎﻫ
وراد ﻪﺒﺷ و ﻞﻤﮑﻣ هوﺮﮔ ود رد
ﻪﭽﯾﻮﮔ داﺪﻌﺗ رد كﺪﻧا ﺮﯿﯿﻐﺗ .ﺖﺳا نﺎﺴﮑﯾ ﻪﯾﺎﭘ ﺖﻟﺎﺣ رد ﻪﺘﻓﺎﯾ ﺎﺑ ﻮﺴﻤﻫ ﻪﯾﺎﭘ ﺖﻟﺎﺣ رد نﻮﺧ ﺰﻣﺮﻗ يﺎﻫ
يﺎﻫ
Niklowitz )نارﺎﮑﻤﻫ و
(5 ﺖﮐﻼﭘ ﺮﯿﯿﻐﺗ و ﻪﭽﯾﻮﮔ و ﺎﻫ
ﻪﺘﻓﺎﯾ ﺎﺑ ﺾﻗﺎﻨﺘﻣ نﻮﺧ ﺪﯿﻔﺳ يﺎﻫ هوﺮﮔ يﺎﻫ
ﯽﺗﺎﻘﯿﻘﺤﺗ Niklowitz
) ﻞﻤﮑﻣ زور هدرﺎﻬﭼ ﯽﻃ (5 يزﺎﺳ
ﻢﯾﺰﻧآﻮﮐ ﯽﻣQ10
،ﯽﻓﺮﻃ زا .ﺪﺷﺎﺑ ﻖﯿﻘﺤﺗ ﺞﯾﺎﺘﻧ
ﻞﻤﮑﻣ ﺮﯿﺛﺎﺗ يﺎﯾﻮﮔ ﺮﺿﺎﺣ ﯽﻫد
هزور 14 ﻢﯾﺰﻧآﻮﮐ Q10
ﺺﺧﺎﺷ ﯽﺧﺮﺑ ﯽﺷزرو ﺦﺳﺎﭘ ﺮﺑ ﯾژﻮﻟﻮﺗﺎﻤﻫ يﺎﻫ
ﮑ ﯽ
ﻪﻌﻟﺎﻄﻣ ﺎﺑ رﺎﮑﺷزروﺮﯿﻏ نادﺮﻣ ي
Castro )نارﺎﮑﻤﻫ و
ﺶﻫﺎﮐ ﺮﺑ ﯽﻨﺒﻣ ،(2 ﺐﯾﺮﺨﺗ
لﻮﺒﻠﮔ و ﻦﯿﺑﻮﻠﮔﻮﻤﻫ يﺎﻫ
فﺮﺼﻣ ﺐﻗﺎﻌﺘﻣ نﻮﺧ ﺰﻣﺮﻗ ﯽﻠﯿﻣ 150
مﺮﮔ ﮑﯿﺑﻮﯾ نﻮﻨﯿ تﺪﻣ ﯽﻧﻻﻮﻃ يزاﻮﻫ ﺖﯿﻟﺎﻌﻓ زا ﻞﺒﻗ زور ود ﯽﻃ
ﻪﻌﻟﺎﻄﻣ ﻪﮑﯿﻟﺎﺣ رد .دراد ﯽﻧاﻮﺨﻤﻫ ي
Kedziora
)نارﺎﮑﻤﻫ و ﻪﺘﻓﺎﯾ ﺎﺑ ﺾﻗﺎﻨﺗ رد (10
ﻖﯿﻘﺤﺗ يﺎﻫ ًﻻﺎﻤﺘﺣا ﺮﺿﺎﺣ
ﺺﺧﺎﺷ و تﺪﻣ ،ﻦﯾﺮﻤﺗ تﺪﺷ ﻞﻣﺎﺷ يدﺪﻌﺘﻣ يﺎﻫﺮﯿﻐﺘﻣ ﻪﺑ ﻪﺘﺴﺑاو و ﯽﻧدﻮﻣزآ عﻮﻧ ،ﯽﻧﺎﻤﺴﺟ ﯽﮔدﺎﻣآ يﺎﻫ
ﻞﻤﮑﻣ يﺎﻫدادراﺮﻗ ﯽﻫد
)ﺪﺷﺎﺑ ﺖﯿﻟﺎﻌﻓ زا ﯽﺷﺎﻧ زﻮﺒﻣوﺮﺗ ﺶﻫﺎﮐ ﯽﺗرﺎﺒﻋ ﻪﺑ ﺎﯾ ﯽﺘﮐﻼﭘ ﻊﻤﺠﺗ و ﺖﯿﻟﺎﻌﻓ .(3 يﺎﻫ
ﻪﻌﻟﺎﻄﻣ رد ﯽﺷزرو ي
Sereburary )نارﺎﮑﻤﻫ و
(1 ﺎﺑ ﻤﮑﻣ زور 20 ﻞ
يزﺎﺳ ﻪﺘﻓﺎﯾ ﺎﺑ ﻮﺴﻤﻫ ﺎﻫ
ﻖﯿﻘﺤﺗ ي
ﺮﺿﺎﺣ ﯽﻣ )ﺪﺷﺎﺑ ،ﯽﻓﺮﻃ زا .(9،18
)نارﺎﮑﻤﻫ و Kim فﺮﺼﻣ ﺎﺑ (4
ﻢﯾﺰﻧآﻮﮐ شﻮﻣ ردQ10
مﺪﻋ ،رﺎﻤﯿﺑ يﺎﻫ
ﺮﯿﺛﺎﺗ ﻢﯾﺰﻧآﻮﮐ ﺖﮐﻼﭘ ﻊﻤﺠﺗ ﺮﺑ Q10
يﻻﺎﺑ زﺎﺳ و ﺖﺧﻮﺳ و (ﯽﻧاﻮﯿﺣ لﺪﻣ)ﯽﻧدﻮﻣزآ عﻮﻧ ،يرﺎﻤﯿﺑ تﺪﺷ ار ﺎﻫ
شﻮﻣ )ﺪﻧدﺮﮐ مﻼﻋا ﺎﻫ شراﺰﮔ ،هوﻼﻋ ﻪﺑ .(4
يﺎﻫ ﺎﺑ زﻮﺘﯿﺳﻮﮑﻟ و زﻮﺘﯿﺳﻮﺒﻣوﺮﺗ طﺎﺒﺗرا ﺮﮕﻧﺎﺸﻧ نﺎﻘﻘﺤﻣ ﯽﺧﺮﺑ
ﻞﻤﮑﻣ ندﻮﺑ ﺮﺛﻮﻣ و بﺎﻬﺘﻟا ﺪﻨﯾآﺮﻓ ﯽﻫد
ﻢﯾﺰﻧآﻮﮐ ﺺﺧﺎﺷﺮﺑ Q10
ﯽﺷزرو ﺖﯿﻟﺎﻌﻓ زا ﯽﺷﺎﻧ ﯽﺑﺎﻬﺘﻟا يﺎﻫ
)ﺖﺳا ﻪﻌﻟﺎﻄﻣ ﺞﯾﺎﺘﻧ سﺎﺳاﺮﺑ .(5 ﯽﻣ ﺮﺿﺎﺣ ي
ﻞﻤﮑﻣ ﻪﮐ ﺖﻓﺮﮔ ﻪﺠﯿﺘﻧ ناﻮﺗ ﯽﻫد
ﻢﯾﺰﻧآﻮﮐ ﯽﻣ Q10
زا ﺪﻧاﻮﺗ
ﻪﻨﻣاد ﺶﯾاﺰﻓا ﯽﺧﺮﺑ تاﺮﯿﯿﻐﺗ ي
ﺺﺧﺎﺷ زا نﺪﯾود ﺖﻋﺎﺳ ﻢﯿﻧ ﺐﻗﺎﻌﺘﻣ رﺎﮑﺷزروﺮﯿﻏ نادﺮﻣ ﯽﯾﺎﯾژﻮﻟﻮﺗﺎﻤﻫ يﺎﻫ
.ﺪﻫﺎﮑﺑ يزاﻮﻫ ﺪﯾﺪﺷ ًﺎﺘﺒﺴﻧ
ﯽﯾاﺮﺟا مﺎﯿﭘ -
ﺶﻫوﮋﭘ ﯽﻤﻠﻋ
ﺖﯿﻟﺎﻌﻓ مﺎﺠﻧا ﺪﺼﻗ ﻪﮐ ﯽﻤﻟﺎﺳ و رﺎﮑﺷزروﺮﯿﻏ نادﺮﻣ ﻪﺑ ناﻮﺗ ﯽﻣ ﻦﺘﻓﺮﮔ ﺮﻈﻧ رد ﺎﺑ ﺎﺗ دﺮﮐ ﻪﯿﺻﻮﺗ ،ﺪﻧراد ﺪﯾﺪﺷ ًﺎﺘﺒﺴﻧ ﯽﺷزرو يﺎﻫ
ﺎﯾ ﮏﺷﺰﭘ ترﺎﻈﻧ و طﺎﯿﺘﺣا ﺐﻧاﻮﺟ شزرو زا ﯽﺷﺎﻧ زﻮﺘﯿﺳﻮﮑﻟ و زﻮﺘﯿﺳﻮﺒﻣوﺮﺗ ،ﺰﯿﻟﻮﻤﻫ زا يﺮﯿﮕﺸﯿﭘ رﻮﻈﻨﻣ ﻪﺑ ﺺﺼﺨﺘﻣ داﺮﻓا
،
ﯽﻫد ﻞﻤﮑﻣ زا هزور14
ي ﻢﯾﺰﻧآﻮﮐ ﻪﻧازور فﺮﺼﻣ ﺎﺑQ10
/5 .ﺪﻨﯾﺎﻤﻧ هدﺎﻔﺘﺳا نﺪﺑ نزو مﺮﮔﻮﻠﯿﮐ ﺮﻫ يازا ﻪﺑ مﺮﮔ ﯽﻠﯿﻣ2
:يﺪﯿﻠﮐ نﺎﮔژاو يزاﻮـﻫ ﺖﯿﻟﺎﻌﻓ ،نﻮﻨﯿﮑﯿﺑﻮﯾ
،ﻦﯿﺑﻮﻠﮔﻮﻤﻫ ،
ﻪﭽﯾﻮﮔ ﺰﻣﺮﻗ و ﺪﯿﻔﺳ يﺎﻫ ،
ﻪﺘﯾزﻮﮑﺴﯾو ،ﺎﻤﺳﻼﭘ ﻢﺠﺣ ي
نﻮﺧ
Reference
. 1.Serebruany VL, Gurbel PA, Ordoñez JV, Herzog WR, Rohde M, Mortensen SA, Folkers K. Could coenzyme Q10 affect hemostasis by inhibiting platelet vitronectin (CD51/CD61) receptor? Mol Aspects Med.1997; (18):
189-94.
2.Castro J D, Rafael G, Naroa K, Carmen G, Isabel M G, Carlos de Teresa and Julio J O. Coenzyme Q10 supplementation ameliorates inflammatory signaling and oxidative stress associated with strenuous exercise.
European Journal of Applied Physiology .2012;(12): 3119-3128.
3.Kedziora-Kornatowska K, Kujawski K, Błaszczak R, Rysz J, Markuszewsk L, Koter M, Duchnowicz P, Kornatowski T, Olszewski R, Kedziora J. The influence of Q10 coenzyme on structural and functional parameters of red blood cells in elderly people. Pol Merkur Lekarski.2006; 20(115):57-61.
4.KimY. H, Young In Moon, Young Hee Kang, Jung Sook Kang. Effect of Coenzyme Q10 and green tea on plasma and liver lipids, platelet aggregation, TBARS production and erythrocyte Na leak in simvastatin treated hypercholesterolmic rats. Nutrition research and practice. 2007;(4):298-304.
5.Niklowitz P, Sonnenschein A, Janetzky B, Andler W, et al. Enrichment of coenzyme Q10 in plasma and blood cells, defense against oxidative damage. International Journal of Bio Sci.2010; 3(4):257-262.
6.Sayed EL, Sale M. S, C, Jones P. G. W and Chester M. “Blood hemostasis in exercise and training,” Medicine and Science in Sports and Exercise.2000; 32(5): 918–925.
