Q1.性別
男性 138 49.6%
女性 140 50.4%
Q2.学年
1年 125 45.5%
2年 100 36.4%
3年 35 12.7%
4年 15 5.5%
Q1.大学までの通学時間はどのくらいですか。
30分以内 45 16.2%
30分以上1時間未満 76 27.3%
1時間以上1時間半未満 95 34.2%
1時間半以上2時間未満 44 15.8%
2時間以上 18 6.5%
Q2.1週間の平均登校日数は何日ですか。
1日 4 1.4%
2日 7 2.5%
3日 39 14.1%
4日 151 54.5%
5日 70 25.3%
6日 6 2.2%
Q3.授業がない日に大学に来ますか。
来る 44 15.8%
来ない 234 84.2%
平成25(2013)年度 多摩大学湘南キャンパス 学生生活実態調査 集 計 結 果
通学
基本属性
男性 138 女性
140
1年 125 2年
100 3年
35 4年
15
30分以内
45
30分以上
1時間未満
1時間以上 76 1時間半未満
95 1時間半以上
2時間未満
44
2時間以上
18
1日 4
2日 7 3日
39 4日
151 5日
70 6日 6
来る 44
Q4.「授業がない日に大学へ来る」方へ伺います。何の目的で来ますか。(複数回答可)
学習 29 34.9%
教職員との面談(相談) 7 8.4%
サークル活動 27 32.5%
図書館の利用 13 15.7%
その他 7 8.4%
Q1.学部内に「友達」と呼べる人は何人いますか。
ひとりもいない 13 4.7%
1~5人 60 21.5%
6~10人 58 20.8%
11~15人 54 19.4%
16~20人 19 6.8%
21人以上 75 26.9%
Q2.学部外に「友達」と呼べる人は何人いますか。
ひとりもいない 39 14.2%
1~5人 39 14.2%
6~10人 36 13.1%
11~15人 33 12.0%
16~20人 12 4.4%
21人以上 116 42.2%
Q3.学外で大学の仲間とどのくらい会っていますか(通学時を除く)。
ほとんど会わない 112 40.6%
週に1回程度 46 16.7%
週に2回程度 55 19.9%
月に1回程度 41 14.9%
月に2回程度 22 8.0%
Q4.悩み・不安は誰に相談していますか。(複数回答可)
大学の友人 131 26.1%
大学以外の友人 152 30.3%
家族 105 21.0%
大学の教職員 15 3.0%
中学・高校の恩師 14 2.8%
カウンセラーなどの専門家 8 1.6%
誰にも相談しない 34 6.8%
悩み・不安はない 33 6.6%
その他 9 1.8%
キャンパスライフ
29 7
27 13
7
0 10 20 30 40
学習 教職員との面談(相談)
サークル活動 図書館の利用 その他
ひとりも いない
13
1~5人 60 6~10人 11~15人 58
54 16~20人
19
21人以上
75
ひとりもいない 39
1~5人 39
6~10人 36 11~15人
33 16~20人
12
21人以上
116
ほとんど 会わない
112
週に 1回程度
46 週に
2回程度 55 月に
1回程度 41
月に 2回程度
22
131
152 105
15 14 8
34 33
0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 110 120 130 140 150 160
大学の友人 大学以外の友人 家族 大学の教職員 中学・高校の恩師 カウンセラーなどの専門家 誰にも相談しない 悩み・不安はない
Q5.悩み・不安のある方に伺います。どのような問題についてですか。(複数回答可)
成績・単位 139 26.0%
進級・卒業 69 12.9%
経済問題 21 3.9%
ハラスメント 8 1.5%
友人・異性関係 71 13.3%
家族関係 27 5.0%
課外活動 27 5.0%
自身の性格・能力 50 9.3%
進路・就職 97 18.1%
健康 16 3.0%
その他 10 1.9%
Q6.多摩大生のモラル・マナーの欠如を感じますか。
感じる 158 57.0%
感じない 119 43.0%
Q7.多摩大生のモラル・マナーの欠如を感じる方に伺います。それはどんな時ですか。
授業中の私語 89 26.7%
授業中の居眠り 39 11.7%
授業の欠席・遅刻 64 19.2%
学内でのゴミのポイ捨て 35 10.5%
食器類の放置 21 6.3%
喫煙所での私語 12 3.6%
アゴラ・ホールでの片付け 19 5.7%
自動車・バイク等の違反駐車 15 4.5%
通学時 17 5.1%
その他 22 6.6%
Q8.学内及び通学時で危険な目(被害等)にあったことがありますか。
ある 28 10.2%
ない 246 89.8%
139 69
21 8
71 27
27
50
97 16
10
0 50 100 150
成績・単位 進級・卒業 経済問題 ハラスメント 友人・異性関係 家族関係 課外活動 自身の性格・能力 進路・就職 健康 その他
感じる 158 感じない
119
89 39
64 35
21 12
19 15
17 22
0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100
授業中の私語 授業中の居眠り 授業の欠席・遅刻 学内でのゴミのポイ捨て 食器類の放置 喫煙所での私語 アゴラ・ホールでの片付け 自動車・バイク等の違反駐車 通学時 その他
ある 28
ない
Q9.学内及び通学時で危険な目(被害等)にあった方に伺います。それはどれに該当しますか。
盗難 12 31.6%
暴力 3 7.9%
ハラスメント 4 10.5%
ストーカー 5 13.2%
宗教勧誘 5 13.2%
悪徳商法 0 0.0%
政治勧誘 0 0.0%
その他 9 23.7%
Q10.学内及び通学時で危険な目(被害等)にあった方に伺います。被害を受けた時、誰に相談しましたか。
家族 12 26.7%
友人 9 20.0%
職員 4 8.9%
教員 2 4.4%
警察 5 11.1%
公的相談機関 1 2.2%
相談していない 11 24.4%
その他 1 2.2%
Q11.あなた自身、多摩大学(グローバルスタディーズ学部)に親しみ・愛着を感じますか。
感じる 136 49.6%
感じない 138 50.4%
Q12.あなた自身、多摩大学(グローバルスタディーズ学部)に親しみ・愛着を感じる方に伺います。
どのような経験。場面ですか。
入学式・オリエンテーション 25 10.2%
学生会イベント 20 8.2%
学園祭 18 7.4%
ボランティア活動 13 5.3%
サークル活動 59 24.2%
教職員とのふれあい 50 20.5%
授業 54 22.1%
その他 5 2.0%
Q13.昼食をとる場所はどこですか。
学生食堂 198 62.9%
教室 24 7.6%
アゴラ・学生ホール 49 15.6%
学外 44 14.0%
12 3
4 5 5 0
0
9
0 10 20
盗難 暴力 ハラスメント ストーカー 宗教勧誘 悪徳商法 政治勧誘 その他
12 9
4 2
5 1
11 1
0 10 20
家族 友人 職員 教員 警察 公的相談機関 相談していない その他
感じる 136 感じない
138
25 20 18 13
59 50
54 5
0 10 20 30 40 50 60 70
入学式・オリエンテーション 学生会イベント 学園祭 ボランティア活動 サークル活動 教職員とのふれあい 授業 その他
学生食堂 198
教室 24 アゴラ・学生
ホール 49
学外 44
Q14.週に平均何回学生食堂のメニューを食べますか。
0回 96 34.9%
1回 64 23.3%
2回 51 18.5%
3回 31 11.3%
4回 23 8.4%
5回 10 3.6%
Q1.学内での自習はどこで行っていますか。
学生食堂 58 17.4%
教室 34 10.2%
アゴラ・学生ホール 103 30.9%
図書館 111 33.3%
その他 27 8.1%
Q2.授業の空き時間はどのように過ごしていますか。
サークル活動 54 14.6%
自習時間 87 23.5%
読書 23 6.2%
友人との雑談 185 50.0%
その他 21 5.7%
・パソコンルームにいる [1]
Q3.学内での自習時間は、1日平均どのくらいですか。
30分未満 121 44.5%
30分以上1時間未満 84 30.9%
1時間以上2時間未満 42 15.4%
2時間以上3時間未満 19 7.0%
3時間以上 6 2.2%
学習、読書、メディア
0回 96
1回 64 2回
51 3回
31 4回
23
5回 10
学生 食堂 58
教室 34
アゴラ・学生 ホール
103 図書館
111
その他 27
サークル 活動
54
自習時間 読書 87
23 友人との
雑談 185
その他 21
30分未満
121
30分以上
1時間未満
84
1時間以上
2時間未満
42
2時間以上
3時間未満
19
3時間以上
6
Q4.大学以外(自宅含む)で学習時間は、1日平均どのくらいですか。
30分未満 97 35.1%
30分以上1時間未満 77 27.9%
1時間以上2時間未満 75 27.2%
2時間以上3時間未満 19 6.9%
3時間以上 8 2.9%
Q5.学習時間以外で、パソコンを利用する時間は、1日平均どのくらいですか。
30分未満 77 28.0%
30分以上1時間未満 66 24.0%
1時間以上2時間未満 77 28.0%
2時間以上3時間未満 27 9.8%
3時間以上 28 10.2%
Q6.主に利用するパソコンは何ですか。
主に大学の配布パソコン 165 58.9%
主に自宅パソコン 69 24.6%
配布パソコンと自宅パソコンの併用 40 14.3%
パソコンは使用しない 6 2.1%
Q7.毎日スマートフォン(または携帯電話)をどのくらい使っていますか。
30分未満 26 10.6%
30分以上1時間未満 24 9.8%
1時間以上2時間未満 26 10.6%
2時間以上3時間未満 53 21.5%
3時間以上 117 47.6%
Q8.ニュースを普段どれくらい読みますか(見ますか)。
ほぼ毎日 129 46.9%
週に4回以上 22 8.0%
週に2,3回 71 25.8%
週に1回程度 14 5.1%
月に1回程度 10 3.6%
読まない(見ない) 29 10.5%
30分未満
97
30分以上
1時間未満
77
1時間以上
2時間未満
75
2時間以上
3時間未満
19
3時間以上
8
30分未満
77
30分以上
1時間未満
66
1時間以上
2時間未満
77
2時間以上
3時間未満
27
3時間以上
28
主に大学の 配布パソコン
165 主に
自宅パソコン 69
配布パソコンと 自宅パソコンの
併用 40
パソコンは使用 しない
6
30分未満
26 30分以上
1時間未満
24
1時間以上
2時間未満
26
2時間以上
3時間未満
53
3時間以上
117
ほぼ毎日 129
週に 4回以上
22 週に2,3回
71 週に 1回程度
14 月に 1回程度
10
読まない(見 ない)
29
Q9.ニュースを普段どこから聞いたり読んだりしていますか。(複数回答可)
日本の新聞 96 16.2%
海外の新聞 15 2.5%
日本のテレビ 201 34.0%
海外のテレビ 20 3.4%
日本のラジオ 17 2.9%
海外のラジオ 6 1.0%
日本のネット 105 17.7%
海外のネット 35 5.9%
ソーシャルネットワーク 97 16.4%
Q10.大学からの情報を主にどのような方法で得ていますか? (複数回答2つ以内)
掲示板 49 10.2%
T-NEXT 144 30.0%
大学ホームページ 17 3.5%
大学からの電子メール 153 31.9%
教職員から 31 6.5%
友人から 86 17.9%
Q11.学習のため月に本を何冊くらい読んでいますか。
読まない 148 54.2%
1、2冊 100 36.6%
3、4冊 18 6.6%
5冊以上 7 2.6%
Q12.学習目的以外で月に本を何冊くらい読んでいますか(漫画を除く)。
読まない 140 51.5%
1、2冊 94 34.6%
3、4冊 25 9.2%
5冊以上 13 4.8%
Q1.住まいは自宅ですか。自宅外ですか。
自宅 245 90.7%
自宅外 25 9.3%
家庭生活
96 15
201 20
17 6
105 35
97
0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 110 120 130 140 150 160 170 180 190 200 210 220
日本の新聞 海外の新聞 日本のテレビ 海外のテレビ 日本のラジオ 海外のラジオ 日本のネット 海外のネット ソーシャルネットワーク
49
144 17
153 31
86
0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 110 120 130 140 150 160 170
掲示板 T-NEXT 大学ホームページ 大学からの電子メール 教職員から 友人から
読まない 148 1、2冊
100 3、4冊
18
5冊以上 7
読まない 1、2冊 140
94 3、4冊
25
5冊以上 13
自宅 245 自宅外
25
Q2.「自宅外」の方へ伺います。住まい形態はどのようなものですか。
学生寮 14 33.3%
ひとりでマンション・アパート等 23 54.8%
兄弟姉妹とマンション・アパート等 2 4.8%
友人とマンション・アパート等 1 2.4%
シェアハウス 1 2.4%
その他 1 2.4%
Q3.「自宅外」の方へ伺います。住まいはどちらで紹介されましたか。
大学(学生課) 10 23.8%
外部の不動産 10 23.8%
住宅情報誌 6 14.3%
家族・親戚・知人 4 9.5%
インターネット 5 11.9%
その他 1 2.4%
Q4.「自宅外」の方へ伺います。家賃はどのくらいですか。
5万円以下 11 28.9%
50,001円~ 60,000円 17 44.7%
60,001円~ 70,000円 4 10.5%
70,001円~ 80,000円 1 2.6%
80,001円~ 90,000円 0 0.0%
90,001円~100,000円 0 0.0%
100,001円以上 5 13.2%
Q5.「自宅外」の方へ伺います。学費を除いて仕送りは月額どのくらいですか。
1万円以下 12 32.4%
10,001円~ 20,000円 1 2.7%
20,001円~ 30,000円 3 8.1%
30,001円~ 40,000円 4 10.8%
40,001円~ 50,000円 5 13.5%
50,001円~ 60,000円 3 8.1%
60,001円~ 70,000円 2 5.4%
70,001円~ 80,000円 2 5.4%
80,001円~ 90,000円 1 2.7%
90,001円~100,000円 0 0.0%
100,001円以上 4 10.8%
学生寮 14
ひとりでマン ション・ア
パート等 23 兄弟姉妹と マンション・ア
パート等 2
友人とマン ション・ア
パート等
1 シェアハウス
1
その他 1
大学(学生課)
10
外部の 不動産
10 住宅情報誌
6 家族・親戚
・知人 4
インターネット 5
その他 1
11
17 4
1 0 0
5
0 5 10 15 20
5万円以下
50,001円~ 60,000円 60,001円~ 70,000円 70,001円~ 80,000円 80,001円~ 90,000円 90,001円~100,000円 100,001円以上
12 1
3 4
5 3
2 2 1 0
4
0 5 10 15
1万円以下
10,001円~ 20,000円 20,001円~ 30,000円 30,001円~ 40,000円 40,001円~ 50,000円 50,001円~ 60,000円 60,001円~ 70,000円 70,001円~ 80,000円 80,001円~ 90,000円 90,001円~100,000円 100,001円以上
Q6.「自宅」の方へ伺います。保証人・親等から小遣いは月額どのくらいですか。
1万円以下 137 78.7%
10,001円~ 20,000円 15 8.6%
20,001円~ 30,000円 7 4.0%
30,001円~ 40,000円 2 1.1%
40,001円~ 50,000円 2 1.1%
50,001円~ 60,000円 2 1.1%
60,001円~ 70,000円 2 1.1%
70,001円~ 80,000円 1 0.6%
80,001円~ 90,000円 1 0.6%
90,001円~100,000円 2 1.1%
100,001円以上 3 1.7%
Q7.家事、掃除等をどのくらいしていますか。
ほぼ毎日 68 24.9%
週2,3回 77 28.2%
週1回 64 23.4%
月1回 27 9.9%
年1回 7 2.6%
まったくしない 30 11.0%
Q8.食生活をどのようになっていますか。
3食、規則正しく食べる 147 53.8%
朝食以外は食べる 41 15.0%
時間や回数が不規則である 85 31.1%
Q9.大学にいない時の食事は主にどうしていますか。
原則自炊している 53 17.9%
コンビニ、スーパー等で買っている 53 17.9%
家族に作ってもらっている 161 54.4%
ファミレス等外食が中心 29 9.8%
Q10.休日はどのように過ごす時間が多いですか(複数回答可)。
友人と遊びに行く 184 32.9%
家族と遊びに行く 51 9.1%
アルバイト 174 31.1%
ほとんど外出しない 50 8.9%
課題や自習をする 89 15.9%
その他 12 2.1%
・吹奏楽団 [1]
・習い事 [1]
・イベント [1]
137 15
7 2 2 2 2 1 1 2 3
0 50 100 150
1万円以下
10,001円~ 20,000円 20,001円~ 30,000円 30,001円~ 40,000円 40,001円~ 50,000円 50,001円~ 60,000円 60,001円~ 70,000円 70,001円~ 80,000円 80,001円~ 90,000円 90,001円~100,000円 100,001円以上
ほぼ毎日 68
週2,3回 77 週1回
64 月1回
27 年1回
7
まったくしない 30
3食、規則正し く食べる
147 朝食以外は
食べる 41 時間や回数が
不規則である 85
原則自炊して いる
53
コンビニ、スー パー等で買っ
ている 53 家族に作って
もらっている 161 ファミレス等外
食が中心 29
184 51
174 50
89 12
友人と遊びに行く 家族と遊びに行く アルバイト ほとんど外出しない 課題や自習をする その他
0 50 100 150 200
Q11.長期休暇は、どのように過ごしますか(複数回答可)。
友人と遊びに行く 206 34.2%
家族と遊びに行く 91 15.1%
アルバイト 168 27.9%
ほとんど外出しない 33 5.5%
課題や自習をする 76 12.6%
その他 29 4.8%
Q1.自身の健康状態をどのようにとらえていますか。
おおむね健康である 184 67.9%
多少の不安がある 65 24.0%
健康とは言えない 22 8.1%
Q2.平日の平均睡眠時間はどのくらいですか。
4時間以下 43 15.9%
4時間以上5時間未満 66 24.4%
5時間以上6時間未満 75 27.7%
6時間以上7時間未満 57 21.0%
7時間以上8時間未満 25 9.2%
8時間以上 5 1.8%
Q3.休日の平均睡眠時間はどのくらいですか。
4時間以下 26 9.7%
4時間以上5時間未満 25 9.3%
5時間以上6時間未満 49 18.2%
6時間以上7時間未満 61 22.7%
7時間以上8時間未満 54 20.1%
8時間以上 54 20.1%
Q4.運動はどれぐらいしていますか。
ほぼ毎日 35 13.0%
週に4回以上 11 4.1%
週に2,3回 58 21.6%
週に1回程度 66 24.5%
月に1回程度 23 8.6%
まったくしない 76 28.3%
健康
206 91
168 33
76 29
友人と遊びに行く 家族と遊びに行く アルバイト ほとんど外出しない 課題や自習をする その他
0 50 100 150 200
おおむね健康 である
184 多少の不安が
ある 65
健康とは言え ない
22
4時間以下 43
4時間以上 5時間未満
66 5時間以上
6時間未満 75 6時間以上
7時間未満 57
7時間以上 8時間未満
25
8時間以上 5
4時間以下 26
4時間以上5時 間未満
25
5時間以上 6時間未満 6時間以上 49
7時間未満 61 7時間以上
8時間未満 54 8時間以上
54
ほぼ毎日
35 週に4回以上 11
週に2,3回 58
週に1回程度 66 月に1回程度
23
まったくしない 76
Q5.タバコを吸っていますか(吸っていましたか)。
吸う 35 13.0%
吸っていたが止めた 9 3.3%
吸わない 225 83.6%
Q6.タバコを吸う方へお伺いします。1日何本くらい吸っていますか。
1、2本 6 8.0%
5本以内 8 10.7%
10本以内 13 17.3%
20本以内 8 10.7%
21本以上 3 4.0%
吸わない 37 49.3%
Q7.お酒はどのくらい飲みますか。
ほぼ毎日飲む 13 5.0%
週に4、5回 5 1.9%
週に2、3回 27 10.4%
週に1回 35 13.5%
月に1、2回 65 25.1%
まったく飲まない 114 44.0%
Q1.アルバイトをどのくらいしていますか。
ほぼ毎日 15 5.6%
週に4、5回 51 19.0%
週に2、3回 124 46.1%
週に1回 8 3.0%
月に1、2回 6 2.2%
大学の長期休暇中 5 1.9%
まったくしていない 60 22.3%
Q2.アルバイトしている方にお伺いします。アルバイトに入るのは、いつが多いですか。(複数回答可)
平日午前 161 30.7%
平日午後 130 24.8%
平日 22 4.2%
土日午前 43 8.2%
土日午後 76 14.5%
土日 62 11.8%
不定期 30 5.7%
アルバイト
吸う
35 吸っていたが 止めた
9
吸わない 225
ほぼ毎日飲む 13
週に4、5回 週に2、3回5
27 週に1回
35
月に1、2回 65 まったく
飲まない 1 6
8
13 8
3
37
0 5 10 15 20 25 30 35 40
1、2本
5本以内
10本以内
20本以内
21本以上
吸わない
ほぼ毎日 15
週に4、5回 51
週に2、3回 124 週に1回
8 月に1、2回
6 大学の長期
休暇中 5
まったくして いない
60
161 130
22
43
76 62 30
平日午前 平日午後 平日 土日午前 土日午後 土日 不定期
0 50 100 150
Q3.アルバイトしている方にお伺いします。週にどのくらいアルバイトに時間を費やしますか。
5時間未満 49 23.4%
6時間以上10時間未満 70 33.5%
11時間以上20時間未満 49 23.4%
21時間以上30時間未満 29 13.9%
30時間以上 12 5.7%
Q4.アルバイトしている方にお伺いします。1カ月平均どのくらいアルバイトによる収入がありますか。
10,001円以下 18 9.0%
10,001円~ 20,000円 3 1.5%
20,001円~ 30,000円 9 4.5%
30,001円~ 40,000円 20 10.0%
40,001円~ 50,000円 32 16.0%
50,001円~ 60,000円 27 13.5%
60,001円~ 70,000円 25 12.5%
70,001円~ 80,000円 23 11.5%
80,001円~ 90,000円 16 8.0%
90,001円~100,000円 9 4.5%
100,001円以上 18 9.0%
Q5.アルバイトしている方にお伺いします。アルバイトによる収入は主に何に使いますか(上位3つまで)。
貯金 129 25.0%
学費 25 4.9%
家賃 10 1.9%
生活費 71 13.8%
買い物 130 25.2%
旅行 53 10.3%
食費 83 16.1%
その他 14 2.7%
・習い事代 [1]
・イベント代 [1]
Q6.アルバイトしている方にお伺いします。アルバイトをどこで探しますか。
家族・知人の紹介 35 14.8%
先輩・友人の紹介 36 15.2%
新聞・求人誌 45 19.0%
インターネット 103 43.5%
大学の掲示版 2 0.8%
その他 16 6.8%
・実際に色んなお店の募集情報を見に行った [1]
・現地 [1]
49
70 49
29 12
0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75
5時間未満
6時間以上10時間未満
11時間以上20時間未満
21時間以上30時間未満
30時間以上
18 3
9
20
32 27
25 23 16
9
18
0 5 10 15 20 25 30 35
10,001円以下 10,001円~ 20,000円 20,001円~ 30,000円 30,001円~ 40,000円 40,001円~ 50,000円 50,001円~ 60,000円 60,001円~ 70,000円 70,001円~ 80,000円 80,001円~ 90,000円 90,001円~100,000円 100,001円以上
129 25
10
71
130 53
83 14
0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 80 85 90 95 100 105 110 115 120 125 130 135 140
貯金 学費 家賃 生活費 買い物 旅行 食費 その他
35 36
45
103 2
16
0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 80 85 90 95 100 105 110
家族・知人の紹介 先輩・友人の紹介 新聞・求人誌 インターネット 大学の掲示版 その他
Q1.次の項目についてあなたの生活における優先順位は何ですか(上位3つまで)。
良い成績をとるための学習 112 15.5%
一般的な知識を得るための学習 100 13.9%
授業以外の課外活動(サークル・ボランティア)56 7.8%
アルバイト 90 12.5%
就職活動・インターンシップ 35 4.8%
趣味・習い事 101 14.0%
家族との時間 53 7.3%
友人との時間 144 19.9%
健康管理 31 4.3%
その他
112 100
56
90 35
101 53
144 31
0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 80 85 90 95 100 105 110 115 120 125 130 135 140 145 150 155
良い成績をとるための学習 一般的な知識を得るための学習 授業以外の課外活動(サークル・ボランティア)
アルバイト 就職活動・インターンシップ 趣味・習い事 家族との時間 友人との時間 健康管理