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平成25(2013)年度 多摩大学湘南キャンパス 学生生活実態調査  集 計 結 果

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Q1.性別

男性 138 49.6%

女性 140 50.4%

Q2.学年

1年 125 45.5%

2年 100 36.4%

3年 35 12.7%

4年 15 5.5%

Q1.大学までの通学時間はどのくらいですか。

30分以内 45 16.2%

30分以上1時間未満 76 27.3%

1時間以上1時間半未満 95 34.2%

1時間半以上2時間未満 44 15.8%

2時間以上 18 6.5%

Q2.1週間の平均登校日数は何日ですか。

1日 4 1.4%

2日 7 2.5%

3日 39 14.1%

4日 151 54.5%

5日 70 25.3%

6日 6 2.2%

Q3.授業がない日に大学に来ますか。

来る 44 15.8%

来ない 234 84.2%

平成25(2013)年度 多摩大学湘南キャンパス 学生生活実態調査  集 計 結 果

通学

基本属性

男性 138 女性

140

1 125 2

100 3

35 4

15

30分以内

45

30分以上

1時間未満

1時間以上 76 1時間半未満

95 1時間半以上

2時間未満

44

2時間以上

18

1 4

2 7 3

39 4

151 5

70 6 6

来る 44

(2)

Q4.「授業がない日に大学へ来る」方へ伺います。何の目的で来ますか。(複数回答可)

学習 29 34.9%

教職員との面談(相談) 7 8.4%

サークル活動 27 32.5%

図書館の利用 13 15.7%

その他 7 8.4%

Q1.学部内に「友達」と呼べる人は何人いますか。

ひとりもいない 13 4.7%

1~5人 60 21.5%

6~10人 58 20.8%

11~15人 54 19.4%

16~20人 19 6.8%

21人以上 75 26.9%

Q2.学部外に「友達」と呼べる人は何人いますか。

ひとりもいない 39 14.2%

1~5人 39 14.2%

6~10人 36 13.1%

11~15人 33 12.0%

16~20人 12 4.4%

21人以上 116 42.2%

Q3.学外で大学の仲間とどのくらい会っていますか(通学時を除く)。

ほとんど会わない 112 40.6%

週に1回程度 46 16.7%

週に2回程度 55 19.9%

月に1回程度 41 14.9%

月に2回程度 22 8.0%

Q4.悩み・不安は誰に相談していますか。(複数回答可)

大学の友人 131 26.1%

大学以外の友人 152 30.3%

家族 105 21.0%

大学の教職員 15 3.0%

中学・高校の恩師 14 2.8%

カウンセラーなどの専門家 8 1.6%

誰にも相談しない 34 6.8%

悩み・不安はない 33 6.6%

その他 9 1.8%

キャンパスライフ

29 7

27 13

7

0 10 20 30 40

学習 教職員との面談(相談)

サークル活動 図書館の利用 その他

ひとりも いない

13

15 60 610 1115 58

54 1620

19

21人以上

75

ひとりもいない 39

15 39

610 36 1115

33 1620

12

21人以上

116

ほとんど 会わない

112

週に 1回程度

46 週に

2回程度 55 月に

1回程度 41

月に 2回程度

22

131

152 105

15 14 8

34 33

0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 110 120 130 140 150 160

大学の友人 大学以外の友人 家族 大学の教職員 中学・高校の恩師 カウンセラーなどの専門家 誰にも相談しない 悩み・不安はない

(3)

Q5.悩み・不安のある方に伺います。どのような問題についてですか。(複数回答可)

成績・単位 139 26.0%

進級・卒業 69 12.9%

経済問題 21 3.9%

ハラスメント 8 1.5%

友人・異性関係 71 13.3%

家族関係 27 5.0%

課外活動 27 5.0%

自身の性格・能力 50 9.3%

進路・就職 97 18.1%

健康 16 3.0%

その他 10 1.9%

Q6.多摩大生のモラル・マナーの欠如を感じますか。

感じる 158 57.0%

感じない 119 43.0%

Q7.多摩大生のモラル・マナーの欠如を感じる方に伺います。それはどんな時ですか。

授業中の私語 89 26.7%

授業中の居眠り 39 11.7%

授業の欠席・遅刻 64 19.2%

学内でのゴミのポイ捨て 35 10.5%

食器類の放置 21 6.3%

喫煙所での私語 12 3.6%

アゴラ・ホールでの片付け 19 5.7%

自動車・バイク等の違反駐車 15 4.5%

通学時 17 5.1%

その他 22 6.6%

Q8.学内及び通学時で危険な目(被害等)にあったことがありますか。

ある 28 10.2%

ない 246 89.8%

139 69

21 8

71 27

27

50

97 16

10

0 50 100 150

成績・単位 進級・卒業 経済問題 ハラスメント 友人・異性関係 家族関係 課外活動 自身の性格・能力 進路・就職 健康 その他

感じる 158 感じない

119

89 39

64 35

21 12

19 15

17 22

0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100

授業中の私語 授業中の居眠り 授業の欠席・遅刻 学内でのゴミのポイ捨て 食器類の放置 喫煙所での私語 アゴラ・ホールでの片付け 自動車・バイク等の違反駐車 通学時 その他

ある 28

ない

(4)

Q9.学内及び通学時で危険な目(被害等)にあった方に伺います。それはどれに該当しますか。

盗難 12 31.6%

暴力 3 7.9%

ハラスメント 4 10.5%

ストーカー 5 13.2%

宗教勧誘 5 13.2%

悪徳商法 0 0.0%

政治勧誘 0 0.0%

その他 9 23.7%

Q10.学内及び通学時で危険な目(被害等)にあった方に伺います。被害を受けた時、誰に相談しましたか。

家族 12 26.7%

友人 9 20.0%

職員 4 8.9%

教員 2 4.4%

警察 5 11.1%

公的相談機関 1 2.2%

相談していない 11 24.4%

その他 1 2.2%

Q11.あなた自身、多摩大学(グローバルスタディーズ学部)に親しみ・愛着を感じますか。

感じる 136 49.6%

感じない 138 50.4%

Q12.あなた自身、多摩大学(グローバルスタディーズ学部)に親しみ・愛着を感じる方に伺います。

どのような経験。場面ですか。

入学式・オリエンテーション 25 10.2%

学生会イベント 20 8.2%

学園祭 18 7.4%

ボランティア活動 13 5.3%

サークル活動 59 24.2%

教職員とのふれあい 50 20.5%

授業 54 22.1%

その他 5 2.0%

Q13.昼食をとる場所はどこですか。

学生食堂 198 62.9%

教室 24 7.6%

アゴラ・学生ホール 49 15.6%

学外 44 14.0%

12 3

4 5 5 0

0

9

0 10 20

盗難 暴力 ハラスメント ストーカー 宗教勧誘 悪徳商法 政治勧誘 その他

12 9

4 2

5 1

11 1

0 10 20

家族 友人 職員 教員 警察 公的相談機関 相談していない その他

感じる 136 感じない

138

25 20 18 13

59 50

54 5

0 10 20 30 40 50 60 70

入学式・オリエンテーション 学生会イベント 学園祭 ボランティア活動 サークル活動 教職員とのふれあい 授業 その他

学生食堂 198

教室 24 アゴラ・学生

ホール 49

学外 44

(5)

Q14.週に平均何回学生食堂のメニューを食べますか。

0回 96 34.9%

1回 64 23.3%

2回 51 18.5%

3回 31 11.3%

4回 23 8.4%

5回 10 3.6%

Q1.学内での自習はどこで行っていますか。

学生食堂 58 17.4%

教室 34 10.2%

アゴラ・学生ホール 103 30.9%

図書館 111 33.3%

その他 27 8.1%

Q2.授業の空き時間はどのように過ごしていますか。

サークル活動 54 14.6%

自習時間 87 23.5%

読書 23 6.2%

友人との雑談 185 50.0%

その他 21 5.7%

・パソコンルームにいる [1]

Q3.学内での自習時間は、1日平均どのくらいですか。

30分未満 121 44.5%

30分以上1時間未満 84 30.9%

1時間以上2時間未満 42 15.4%

2時間以上3時間未満 19 7.0%

3時間以上 6 2.2%

学習、読書、メディア

0 96

1 64 2

51 3

31 4

23

5 10

学生 食堂 58

教室 34

アゴラ・学生 ホール

103 図書館

111

その他 27

サークル 活動

54

自習時間 読書 87

23 友人との

雑談 185

その他 21

30分未満

121

30分以上

1時間未満

84

1時間以上

2時間未満

42

2時間以上

3時間未満

19

3時間以上

6

(6)

Q4.大学以外(自宅含む)で学習時間は、1日平均どのくらいですか。

30分未満 97 35.1%

30分以上1時間未満 77 27.9%

1時間以上2時間未満 75 27.2%

2時間以上3時間未満 19 6.9%

3時間以上 8 2.9%

Q5.学習時間以外で、パソコンを利用する時間は、1日平均どのくらいですか。

30分未満 77 28.0%

30分以上1時間未満 66 24.0%

1時間以上2時間未満 77 28.0%

2時間以上3時間未満 27 9.8%

3時間以上 28 10.2%

Q6.主に利用するパソコンは何ですか。

主に大学の配布パソコン 165 58.9%

主に自宅パソコン 69 24.6%

配布パソコンと自宅パソコンの併用 40 14.3%

パソコンは使用しない 6 2.1%

Q7.毎日スマートフォン(または携帯電話)をどのくらい使っていますか。

30分未満 26 10.6%

30分以上1時間未満 24 9.8%

1時間以上2時間未満 26 10.6%

2時間以上3時間未満 53 21.5%

3時間以上 117 47.6%

Q8.ニュースを普段どれくらい読みますか(見ますか)。

ほぼ毎日 129 46.9%

週に4回以上 22 8.0%

週に2,3回 71 25.8%

週に1回程度 14 5.1%

月に1回程度 10 3.6%

読まない(見ない) 29 10.5%

30分未満

97

30分以上

1時間未満

77

1時間以上

2時間未満

75

2時間以上

3時間未満

19

3時間以上

8

30分未満

77

30分以上

1時間未満

66

1時間以上

2時間未満

77

2時間以上

3時間未満

27

3時間以上

28

主に大学の 配布パソコン

165 主に

自宅パソコン 69

配布パソコンと 自宅パソコンの

併用 40

パソコンは使用 しない

6

30分未満

26 30分以上

1時間未満

24

1時間以上

2時間未満

26

2時間以上

3時間未満

53

3時間以上

117

ほぼ毎日 129

週に 4回以上

22 週に2,3回

71 週に 1回程度

14 月に 1回程度

10

読まない(見 ない)

29

(7)

Q9.ニュースを普段どこから聞いたり読んだりしていますか。(複数回答可)

日本の新聞 96 16.2%

海外の新聞 15 2.5%

日本のテレビ 201 34.0%

海外のテレビ 20 3.4%

日本のラジオ 17 2.9%

海外のラジオ 6 1.0%

日本のネット 105 17.7%

海外のネット 35 5.9%

ソーシャルネットワーク 97 16.4%

Q10.大学からの情報を主にどのような方法で得ていますか? (複数回答2つ以内)

掲示板 49 10.2%

T-NEXT 144 30.0%

大学ホームページ 17 3.5%

大学からの電子メール 153 31.9%

教職員から 31 6.5%

友人から 86 17.9%

Q11.学習のため月に本を何冊くらい読んでいますか。

読まない 148 54.2%

1、2冊 100 36.6%

3、4冊 18 6.6%

5冊以上 7 2.6%

Q12.学習目的以外で月に本を何冊くらい読んでいますか(漫画を除く)。

読まない 140 51.5%

1、2冊 94 34.6%

3、4冊 25 9.2%

5冊以上 13 4.8%

Q1.住まいは自宅ですか。自宅外ですか。

自宅 245 90.7%

自宅外 25 9.3%

家庭生活

96 15

201 20

17 6

105 35

97

0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 110 120 130 140 150 160 170 180 190 200 210 220

日本の新聞 海外の新聞 日本のテレビ 海外のテレビ 日本のラジオ 海外のラジオ 日本のネット 海外のネット ソーシャルネットワーク

49

144 17

153 31

86

0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 110 120 130 140 150 160 170

掲示板 T-NEXT 大学ホームページ 大学からの電子メール 教職員から 友人から

読まない 148 1、2冊

100 3、4冊

18

5冊以上 7

読まない 1、2冊 140

94 3、4冊

25

5冊以上 13

自宅 245 自宅外

25

(8)

Q2.「自宅外」の方へ伺います。住まい形態はどのようなものですか。

学生寮 14 33.3%

ひとりでマンション・アパート等 23 54.8%

兄弟姉妹とマンション・アパート等 2 4.8%

友人とマンション・アパート等 1 2.4%

シェアハウス 1 2.4%

その他 1 2.4%

Q3.「自宅外」の方へ伺います。住まいはどちらで紹介されましたか。

大学(学生課) 10 23.8%

外部の不動産 10 23.8%

住宅情報誌 6 14.3%

家族・親戚・知人 4 9.5%

インターネット 5 11.9%

その他 1 2.4%

Q4.「自宅外」の方へ伺います。家賃はどのくらいですか。

5万円以下 11 28.9%

50,001円~ 60,000円 17 44.7%

60,001円~ 70,000円 4 10.5%

70,001円~ 80,000円 1 2.6%

80,001円~ 90,000円 0 0.0%

90,001円~100,000円 0 0.0%

100,001円以上 5 13.2%

Q5.「自宅外」の方へ伺います。学費を除いて仕送りは月額どのくらいですか。

1万円以下 12 32.4%

10,001円~ 20,000円 1 2.7%

20,001円~ 30,000円 3 8.1%

30,001円~ 40,000円 4 10.8%

40,001円~ 50,000円 5 13.5%

50,001円~ 60,000円 3 8.1%

60,001円~ 70,000円 2 5.4%

70,001円~ 80,000円 2 5.4%

80,001円~ 90,000円 1 2.7%

90,001円~100,000円 0 0.0%

100,001円以上 4 10.8%

学生寮 14

ひとりでマン ション・ア

パート等 23 兄弟姉妹と マンション・ア

パート等 2

友人とマン ション・ア

パート等

1 シェアハウス

1

その他 1

大学(学生課)

10

外部の 不動産

10 住宅情報誌

6 家族・親戚

・知人 4

インターネット 5

その他 1

11

17 4

1 0 0

5

0 5 10 15 20

5万円以下

50,001円~ 60,000 60,001円~ 70,000 70,001円~ 80,000 80,001円~ 90,000 90,001円~100,000 100,001円以上

12 1

3 4

5 3

2 2 1 0

4

0 5 10 15

1万円以下

10,001円~ 20,000 20,001円~ 30,000 30,001円~ 40,000 40,001円~ 50,000 50,001円~ 60,000 60,001円~ 70,000 70,001円~ 80,000 80,001円~ 90,000 90,001円~100,000 100,001円以上

(9)

Q6.「自宅」の方へ伺います。保証人・親等から小遣いは月額どのくらいですか。

1万円以下 137 78.7%

10,001円~ 20,000円 15 8.6%

20,001円~ 30,000円 7 4.0%

30,001円~ 40,000円 2 1.1%

40,001円~ 50,000円 2 1.1%

50,001円~ 60,000円 2 1.1%

60,001円~ 70,000円 2 1.1%

70,001円~ 80,000円 1 0.6%

80,001円~ 90,000円 1 0.6%

90,001円~100,000円 2 1.1%

100,001円以上 3 1.7%

Q7.家事、掃除等をどのくらいしていますか。

ほぼ毎日 68 24.9%

週2,3回 77 28.2%

週1回 64 23.4%

月1回 27 9.9%

年1回 7 2.6%

まったくしない 30 11.0%

Q8.食生活をどのようになっていますか。

3食、規則正しく食べる 147 53.8%

朝食以外は食べる 41 15.0%

時間や回数が不規則である 85 31.1%

Q9.大学にいない時の食事は主にどうしていますか。

原則自炊している 53 17.9%

コンビニ、スーパー等で買っている 53 17.9%

家族に作ってもらっている 161 54.4%

ファミレス等外食が中心 29 9.8%

Q10.休日はどのように過ごす時間が多いですか(複数回答可)。

友人と遊びに行く 184 32.9%

家族と遊びに行く 51 9.1%

アルバイト 174 31.1%

ほとんど外出しない 50 8.9%

課題や自習をする 89 15.9%

その他 12 2.1%

・吹奏楽団 [1]

・習い事 [1]

・イベント [1]

137 15

7 2 2 2 2 1 1 2 3

0 50 100 150

1万円以下

10,001円~ 20,000 20,001円~ 30,000 30,001円~ 40,000 40,001円~ 50,000 50,001円~ 60,000 60,001円~ 70,000 70,001円~ 80,000 80,001円~ 90,000 90,001円~100,000 100,001円以上

ほぼ毎日 68

週2,3回 77 週1回

64 月1回

27 年1回

7

まったくしない 30

3食、規則正し く食べる

147 朝食以外は

食べる 41 時間や回数が

不規則である 85

原則自炊して いる

53

コンビニ、スー パー等で買っ

ている 53 家族に作って

もらっている 161 ファミレス等外

食が中心 29

184 51

174 50

89 12

友人と遊びに行く 家族と遊びに行く アルバイト ほとんど外出しない 課題や自習をする その他

0 50 100 150 200

(10)

Q11.長期休暇は、どのように過ごしますか(複数回答可)。

友人と遊びに行く 206 34.2%

家族と遊びに行く 91 15.1%

アルバイト 168 27.9%

ほとんど外出しない 33 5.5%

課題や自習をする 76 12.6%

その他 29 4.8%

Q1.自身の健康状態をどのようにとらえていますか。

おおむね健康である 184 67.9%

多少の不安がある 65 24.0%

健康とは言えない 22 8.1%

Q2.平日の平均睡眠時間はどのくらいですか。

4時間以下 43 15.9%

4時間以上5時間未満 66 24.4%

5時間以上6時間未満 75 27.7%

6時間以上7時間未満 57 21.0%

7時間以上8時間未満 25 9.2%

8時間以上 5 1.8%

Q3.休日の平均睡眠時間はどのくらいですか。

4時間以下 26 9.7%

4時間以上5時間未満 25 9.3%

5時間以上6時間未満 49 18.2%

6時間以上7時間未満 61 22.7%

7時間以上8時間未満 54 20.1%

8時間以上 54 20.1%

Q4.運動はどれぐらいしていますか。

ほぼ毎日 35 13.0%

週に4回以上 11 4.1%

週に2,3回 58 21.6%

週に1回程度 66 24.5%

月に1回程度 23 8.6%

まったくしない 76 28.3%

健康

206 91

168 33

76 29

友人と遊びに行く 家族と遊びに行く アルバイト ほとんど外出しない 課題や自習をする その他

0 50 100 150 200

おおむね健康 である

184 多少の不安が

ある 65

健康とは言え ない

22

4時間以下 43

4時間以上 5時間未満

66 5時間以上

6時間未満 75 6時間以上

7時間未満 57

7時間以上 8時間未満

25

8時間以上 5

4時間以下 26

4時間以上5時 間未満

25

5時間以上 6時間未満 6時間以上 49

7時間未満 61 7時間以上

8時間未満 54 8時間以上

54

ほぼ毎日

35 週に4回以上 11

週に2,3回 58

週に1回程度 66 月に1回程度

23

まったくしない 76

(11)

Q5.タバコを吸っていますか(吸っていましたか)。

吸う 35 13.0%

吸っていたが止めた 9 3.3%

吸わない 225 83.6%

Q6.タバコを吸う方へお伺いします。1日何本くらい吸っていますか。

1、2本 6 8.0%

5本以内 8 10.7%

10本以内 13 17.3%

20本以内 8 10.7%

21本以上 3 4.0%

吸わない 37 49.3%

Q7.お酒はどのくらい飲みますか。

ほぼ毎日飲む 13 5.0%

週に4、5回 5 1.9%

週に2、3回 27 10.4%

週に1回 35 13.5%

月に1、2回 65 25.1%

まったく飲まない 114 44.0%

Q1.アルバイトをどのくらいしていますか。

ほぼ毎日 15 5.6%

週に4、5回 51 19.0%

週に2、3回 124 46.1%

週に1回 8 3.0%

月に1、2回 6 2.2%

大学の長期休暇中 5 1.9%

まったくしていない 60 22.3%

Q2.アルバイトしている方にお伺いします。アルバイトに入るのは、いつが多いですか。(複数回答可)

平日午前 161 30.7%

平日午後 130 24.8%

平日 22 4.2%

土日午前 43 8.2%

土日午後 76 14.5%

土日 62 11.8%

不定期 30 5.7%

アルバイト

吸う

35 吸っていたが 止めた

9

吸わない 225

ほぼ毎日飲む 13

週に4、5回 週に2、3回5

27 週に1回

35

月に1、2回 65 まったく

飲まない 1 6

8

13 8

3

37

0 5 10 15 20 25 30 35 40

12

5本以内

10本以内

20本以内

21本以上

吸わない

ほぼ毎日 15

週に4、5回 51

週に2、3回 124 週に1回

8 月に1、2回

6 大学の長期

休暇中 5

まったくして いない

60

161 130

22

43

76 62 30

平日午前 平日午後 平日 土日午前 土日午後 土日 不定期

0 50 100 150

(12)

Q3.アルバイトしている方にお伺いします。週にどのくらいアルバイトに時間を費やしますか。

5時間未満 49 23.4%

6時間以上10時間未満 70 33.5%

11時間以上20時間未満 49 23.4%

21時間以上30時間未満 29 13.9%

30時間以上 12 5.7%

Q4.アルバイトしている方にお伺いします。1カ月平均どのくらいアルバイトによる収入がありますか。

10,001円以下 18 9.0%

10,001円~ 20,000円 3 1.5%

20,001円~ 30,000円 9 4.5%

30,001円~ 40,000円 20 10.0%

40,001円~ 50,000円 32 16.0%

50,001円~ 60,000円 27 13.5%

60,001円~ 70,000円 25 12.5%

70,001円~ 80,000円 23 11.5%

80,001円~ 90,000円 16 8.0%

90,001円~100,000円 9 4.5%

100,001円以上 18 9.0%

Q5.アルバイトしている方にお伺いします。アルバイトによる収入は主に何に使いますか(上位3つまで)。

貯金 129 25.0%

学費 25 4.9%

家賃 10 1.9%

生活費 71 13.8%

買い物 130 25.2%

旅行 53 10.3%

食費 83 16.1%

その他 14 2.7%

・習い事代 [1]

・イベント代 [1]

Q6.アルバイトしている方にお伺いします。アルバイトをどこで探しますか。

家族・知人の紹介 35 14.8%

先輩・友人の紹介 36 15.2%

新聞・求人誌 45 19.0%

インターネット 103 43.5%

大学の掲示版 2 0.8%

その他 16 6.8%

・実際に色んなお店の募集情報を見に行った [1]

・現地 [1]

49

70 49

29 12

0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75

5時間未満

6時間以上10時間未満

11時間以上20時間未満

21時間以上30時間未満

30時間以上

18 3

9

20

32 27

25 23 16

9

18

0 5 10 15 20 25 30 35

10,001円以下 10,001円~ 20,000 20,001円~ 30,000 30,001円~ 40,000 40,001円~ 50,000 50,001円~ 60,000 60,001円~ 70,000 70,001円~ 80,000 80,001円~ 90,000 90,001円~100,000 100,001円以上

129 25

10

71

130 53

83 14

0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 80 85 90 95 100 105 110 115 120 125 130 135 140

貯金 学費 家賃 生活費 買い物 旅行 食費 その他

35 36

45

103 2

16

0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 80 85 90 95 100 105 110

家族・知人の紹介 先輩・友人の紹介 新聞・求人誌 インターネット 大学の掲示版 その他

(13)

Q1.次の項目についてあなたの生活における優先順位は何ですか(上位3つまで)。

良い成績をとるための学習 112 15.5%

一般的な知識を得るための学習 100 13.9%

授業以外の課外活動(サークル・ボランティア)56 7.8%

アルバイト 90 12.5%

就職活動・インターンシップ 35 4.8%

趣味・習い事 101 14.0%

家族との時間 53 7.3%

友人との時間 144 19.9%

健康管理 31 4.3%

その他

112 100

56

90 35

101 53

144 31

0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 80 85 90 95 100 105 110 115 120 125 130 135 140 145 150 155

良い成績をとるための学習 一般的な知識を得るための学習 授業以外の課外活動(サークル・ボランティア)

アルバイト 就職活動・インターンシップ 趣味・習い事 家族との時間 友人との時間 健康管理

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