1日（金）
☆ 家庭か て い学習がくしゅう日び ☆
4日（月） 5日（火） 6日（水） 7日（木） 8日（金）
ごはん スパゲティミートソース パインパン ごはん（卵たまごふりかけ）
和風わ ふ うハンバーグ ツナのチーズローフ メンチカツ 肉豆腐に く ど う ふ
☆ 振替ふりかえ休日きゅうじつ ☆ ブロッコリー フライドポテト ミニトマト 竹輪ち く わの天てんぷら
きんぴらごぼう まめまめサラダ 花野菜は な や さ いソテー チンゲン菜さいのおひたし ミックスベジタブル フルーツ（みかん） ミモザサラダ フルーツ（パイン）
フルーツ（りんご） フルーツ（黄桃おうとう）
11日（月） 12日（火） 13日（水） 14日（木） 15日（金）
カレーライス マーブルパン ごはん ごはん ごはん
とんかつ 魚さかなのトマトソース 鶏肉とりにくの照焼て り やき 麻婆豆腐まーぼーどうふ 松風焼まつかぜやき コ－ルスロ－サラダ 大根だいこんサラダ ミニトマト イカのチリソース 粉こふき芋いも
フルーツ（りんご） コ－ンキャベツ もやしとピーマンのソテー 青菜あ お なの中華ちゅうかあえ なすと竹輪ち く わのみそ炒いため フルーツ（みかん） ジャーマンポテト フルーツ（パイン） 豆まめと野菜や さ いのスープ煮に
フルーツ（黄桃おうとう） フルーツ（りんご）
18日（月） 19日（火） 20日（水） 21日（木） 22日（金）
ごはん（おかかふりかけ） 豚丼ぶたどん 黒砂糖く ろ ざ と うパン ごはん ごはん 魚さかな
のごまみそ焼やき イカのかりんとう揚あげ オムレツ ポークストロガノフ 鶏肉とりにくの中華炒ちゅうかいため インゲンソテー 野菜や さ いの三色さんしょくあえ フライドポテト フレンチサラダ わかめサラダ ツナサラダ フルーツ（黄桃おうとう） 花野菜は な や さ いとツナのソテー エビと卵たまごの炒いため物もの 豆まめもやしのナムル 白滝しらたき
の炒いため物もの ごぼうサラダ フルーツ（りんご） フルーツ（みかん）
フルーツ（みかん） フルーツ（パイン）
25日（月） 26日（火） 27日（水） 28日（木） 29日（金）
ごはん 五目ご も くあんかけそば ごはん（鮭さけふりかけ） ドライカレー パンプキンパン
チキンカツ 春巻はるまき 白身魚しろみざかなのいそべ揚あげ きのこと卵たまごのソテー コーンシチュー インゲンソテー シュウマイ チンゲン菜さいソテー 白菜はくさいとハムのサラダ ミートボール
ポークソテー もやしときゅうりのナムル 切干大根煮きりぼしだいこんに フルーツ（りんご） ツナとチンゲン菜さいの炒いため物もの
ひじきと大豆だ い ずの煮物に も の フルーツ（パイン） フルーツ（みかん） フルーツ（黄桃おうとう） フルーツ（黄桃おうとう）
１１がつこんだてひょう
啓明学園初等学校
☆ 11月8日は「いい歯の日」 ☆
よく噛んで食べていますか？11月8日は「いい歯（118）の日」です。
歯磨きをして虫歯にならないように気を付けましょう。
好き嫌いなく食べることや、よく噛んで食べることも、
強い歯や歯茎にするために大切です。
