1日（木） 2日（金）
ごはん 酢豚す ぶ た
☆ 家庭カテイ 学習日ガクシュウビ ☆ 大学芋だいがくいも
もやしときゅうりのナムル
フルーツ（パイン）
5日（月） 6日（火） 7日（水） 8日（木） 9日（金）
ごはん マーブルパン カレーライス ごはん 豚丼ぶたどん 鶏肉とりにく
の唐揚か ら あげ 魚さかなのトマトソース きのこと卵たまごのソテー 鶏肉とりにくの照焼て り やき イカのかりんとう揚あげ なすとベーコンのソテー 白菜はくさいのオイスター炒いため 白菜はくさいとハムのサラダ ミニトマト 野菜や さ いの三色さんしょくあえ じゃこじゃがサラダ コ－ンキャベツ フルーツ（りんご） もやしとピーマンのソテー フルーツ（みかん）
フルーツ（黄桃おうとう） フルーツ（パイン） ジャーマンポテト フルーツ（黄桃おうとう）
12日（月） 13日（火） 14日（水） 15日（木） 16日（金）
ごはん ごはん ごはん（たまごふりかけ） パインパン 五目ご も くあんかけそば 和風わ ふ うハンバーグ 鶏肉とりにくの竜田揚た つ た あげ 肉豆腐に く ど う ふ 鶏肉とりにくのカレー焼やき 春巻はるまき
ブロッコリー きのこと野菜や さ いのソテー 竹輪ち く わの天てんぷら ブロッコリー シュウマイ きんぴらごぼう マカロニサラダ 小松菜こ ま つ なのお浸ひたし 豚肉ぶたにくと野菜や さ いのソテー ちりめんサラダ ミックスベジタブル フルーツ（みかん） フルーツ（黄桃おうとう） マセドアンサラダ フルーツ（パイン）
フルーツ（りんご） フルーツ（りんご）
19日（月） 20日（火） 21日（水） 22日（木） 23日（金）
ごはん（おかかふりかけ） キーマカレー 黒砂糖く ろ ざ と うパン ごはん 魚さかな
のごまみそ焼やき とんかつ オムレツ 麻婆豆腐まーぼーどうふ
インゲンソテー フレンチサラダ フライドポテト イカのチリソース ☆ 勤労感謝きんろうかんしゃの日ひ ☆ ごぼうサラダ フルーツ（りんご） 花野菜は な や さ いソテー 青菜あ お なの中華ちゅうかあえ
白滝しらたき
の炒いため物もの ツナサラダ フルーツ（パイン）
フルーツ（みかん） フルーツ（黄桃おうとう）
26日（月） 27日（火） 28日（水） 29日（木） 30日（金）
ごはん ごはん（さけふりかけ） ごはん スパゲティミートソース パンプキンパン 鶏肉とりにく
の中華炒ちゅうかいため 松風焼まつかぜやき 白身魚しろみざかなのいそべ揚あげ ツナのチーズローフ メンチカツ
わかめサラダ 粉こふき芋いも チンゲン菜さいソテー フライドポテト きのこのソテー 豆まめ
もやしのナムル なすと竹輪ち く わのみそ炒いため 切干大根煮きりぼしだいこんに まめまめサラダ ポークソテー フルーツ（りんご） 豆まめと野菜や さ いのスープ煮に フルーツ（パイン） フルーツ（黄桃おうとう） ミモザサラダ
フルーツ（みかん） フルーツ（りんご）
シントミフーズ株式会社
１１がつこんだてひょう
啓明学園初等学校
☆ 11月8日は「いい歯の日」 ☆
よく噛んで食べていますか？11月8日は「いい歯（118）の日」です。
歯磨きをして虫歯にならないように気を付けましょう。
好き嫌いなく食べることや、よく噛んで食べることも、
強い歯や歯茎にするために大切です。
