OLAHRAGA PADA LANSIA
Teks penuh
Dokumen terkait
Penurunan kekuatan otot dapat terjadi karena pada kasus stroke terjadi kerusakan pada otak yang menyebabkan gangguan motorik sehingga terjadi gangguan gerak pada
Sasaran latihan untuk kebugaran otot dan kebugaran energi dilakukan dengan cara mengkombinasikan drill antara latihan teknik, fisik, dan mental yang semuanya dalam bentuk
Pendidikan jasmani, olahraga, dan kesehatan memiliki tujuan yaitu ingin meningkatkan kebugaran jasmani dalam diri siswa melalui aktivitas fisik dan olahraga. Namun
Olahraga renang paling baik dilakukan untuk menjaga kesehatan karena pada saat berenang hampir semua otot tubuh bergerak, sehingga kekuatan otot meningkat. Olahraga
Indikasi diberikan terapi rehabilitasi medik berupa kemunduran muskuloskeletal (penurunan tonus, kekuatan, ukuran, dan ketahanan otot, keterbatasan rentang gerak sendi serta
Latihan fisik gerak sendi (range of motion) memungkinkan untuk dilakukan peregangan dan penguatan otot yang dapat membantu meningkatkan daya gerak sendi sehingga
Berdasarkan pertimbangan di atas, penelitian ini bertujuan untuk menganalisis hubungan antara kecukupan energi protein dan kebiasaan olahraga dengan kebugaran dan
Kekuatan otot ekstremitas bawah atau lower limb sangat penting dalam olahraga karena dapat meningkatkan keseimbangan, kelincahan, serta untuk menghasilkan tenaga
