PENGARUH LATIHAN PENGUATAN OTOT TUNGKAI BAWAH DENGAN METODE ONE REPETITION MAXIMUM (1RM) TERHADAP Pengaruh Latihan Penguatan Otot Tungkai Bawah Dengan Metode One Repetition Maximum (1rm) Terhadap Tingkat Keseimbangan Lanjut Usia.
Teks penuh
Dokumen terkait
Sedangkan tidak ada pengaruh peningkatan keseimbangan dinamis pada kelompok kontrol yang tidak diberikan latihan penguatan otot dorsal dan plantar fleksor. Kata
ledak otot tungkai dan kelincahan pada pemain sepak bola usia
Bertolak dari kajian teori ketiga metode latihan tersebut memiliki pengaruh terhadap peningkatan kekuatan otot tungkai, dan berdasarkan hasil analisis data metode
Maka dapat disimpulkan bahwa hubungan koordinasi, keseimbangan, dan power otot tungkai dengan kemampuan shooting futsal menggunakan punggung kaki pada olahraga
Sedangkan tidak ada pengaruh peningkatan keseimbangan dinamis pada kelompok kontrol yang tidak diberikan latihan penguatan otot dorsal dan plantar fleksor. Kata
Tujuan yang ingin dicapai dalam penelitian ini adalah Untuk mengetahui Pengaruh Kekuatan Otot Tungkai Dan Keseimbangan Terhadap Tendangan Dwi- Chagi Pada Atlet
Setelah seluruh data penelitian terkumpul yakni data kekuatan otot tungkai, data koordinasi mata tangan, data kekuatan otot lengan, dan data kemampuan passing
Dengan hasil penelitian ini dapat disimpulkan bahwa latihan depth jump berpengaruh terhadap daya ledak otot tungkai, hal ini diperkuat setelah dilakukan uji t, dimana
