Buku Penjaskes Kelas 7 revisi 2016
Teks penuh
Gambar
Garis besar
Dokumen terkait
Diskusikan hasil pengamatanmu, baik dengan teman maupun guru. Lakukan gerakan mengunci lawan dengan menahan serangan menggunakan siku lawan dalam pencak silat, kemudian
Diskusikan hasil pengamatanmu, baik dengan teman maupun guru. Lakukan latihan daya tahan otot lengan dan bahu, kemudian bandingkan hasil pengamatanmu dengan cara berikut:.. 1)
5. Aktivitas menyundul, menahan, dan menggiring bola menggunakan kaki bagian luar, dalam, dan punggung kaki, berdiri menghadap arah gerakan berjarak ± 7 - 10 meter, berkelompok,
gerakan dasar : menggiring, mengoper, menendang berpasangan dengan Tes Praktik - Tes Ketram pilan - Penga- matan Lakukan menendang bola dengan kura-kura kaki lakukan
Gambar 1.17 mengiring bola menggunakan kaki bagian; luar, dalam, dan punggung pada garis lurus... d) bandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan contoh aktivitas gerakan oleh guru,
Gambar 1.31 Menendang bola dengan kaki kanan Gambar 1.32 Menendang bola dengan kaki kiri.b. Menendang
Tarik kaki yang akan menendang ke belakang lalu ayun kedepan ke arah bola Perkenaan punggung kaki penuh dengan bola tepat di tengah – tengah bola.. Berdasarkan arah datangnya bola
Diskusikan hasil pengamatan, baik dengan sesama teman maupun guru. Kemudian lakukan gerakan ayunan satu lengan horizontal ke kiri dan ke kanan aktivitas gerak berirama hasil
