Sebagaimana olahraga dan perawatan pranatal sangat baik dalam menjaga kesehatan ibu dan janin, makanan yang dikonsumsi ibu hamil juga akan memberi pengaruh pada perkembangan fisik janin dalam kandungan, maka kesehatan juga merupakan salah satu faktor terpenting yng mempengaruhi perkembangan janin dalam kandungan. Kesehatan sangat dibutuhkan ibu janin sebagai kekuatan atau energi untuk menembus selaput rahim untuk dilahirkan.
Kondisi kesehatatan ibu hamil akan berpengaruh pada asupan makanannya. Ibu hamil yang sedang sakit biasanya nafsu makannya akan menurun. Dalam keadaan sakit ibu hamil perlu mendapat tambahan makanan agar kebutuhan gizinya tetap
138 Ibid
terpenuhi. Sebab, kesehatan janin tergantung pada makanan yang sehat dan sempurna.
Kesehatan dan makanan yang bergizi sangat diperlukan ibu hamil bagi tumbuh kembang janin dalam kandungan supaya janin dapat dilahirkan dalam keadaan sehat dan selamat. Oleh karen itu, asupan makanan yang dimakan maupun yang diminum harus benar-benar baik dalam pandangan agama maupun bergizi dan sehat menurut kesehatan.
Ada beberapa jenis asupan makanan atau prilaku yang perlu dihindari oleh ibu hamil sehingga janin yang ada di dalam kandungan ibu tetap sehat dan tidak mengalami kecacatan.
Asupan makanan atau prilaku yang berpotensi menyebabkan cacat lahir atau yang disebut teratogen.
Berkenaan dengan teratogen Santrock mengungkapkan:
The fi eld of study that investigates the causes of birth defects is called teratology. Some exposures to teratogens do not cause physical birth defects but can alter the developing brain and infl uence cognitive and behavioral functioning, in which case the fi eld of study is called behavioral teratology.139
Bidang studi yang menyelidiki penyebab cacat lahir disebut teratologi. Beberapa eksposur teratogen tidak menyebabkan cacat lahir fisik tetapi dapat mengubah mengembangkan otak dan memengaruhi fungsi kognitif dan perilaku, dalam hal ini bidang studi disebut teratologi perilaku.
139 Ibid, hlm.83
Diantara prilaku yang perlu dihindari yang akan menyebabkan cacat (teratologen) pada janin adalah:
a. Konsumsi Obat
Obat resep dan yang tidak beresep, bagaimanapun, mungkin memiliki efek pada embrio atau janin yang wanita tidak pernah bayangkan. Obat resep yang dapat berfungsi sebagai teratogen termasuk antibiotik, seperti streptomisin dan tetrasiklin; beberapa antidepresan; hormon tertentu, seperti progestin dan estrogen sintetis; dan Accutane (yang sering diresepkan untuk jerawat).140
Prescription drugs that can be harmful include antibiotics, some antidepressants, certain hormones, and Accutane. Nonprescription drugs that can be harmful include diet pills and aspirin.
Legal psychoactive drugs that are potentially harmful to prenatal development include caffeine, alcohol, and nicotine. 141
Obat resep yang dapat berbahaya termasuk antibiotik, beberapa antidepresan, hormon tertentu, dan Accutane (yang sering diresepkan untuk jerawat).. Obat nonresep yang dapat berbahaya termasuk pil diet dan aspirin. Obat psikoaktif legal yang berpotensi membahayakan perkembangan pranatal termasuk kafein, alkohol, dan nikotin.
140 Ibid, hlm.84
141 Ibid, hlm.103
Baru-baru ini Penelitian mengungkapkan bahwa keturunan ibu hamil yang menebus resep untuk lebih dari satu jenis SSRI (inhibitor reuptake serotonin selektif) di awal kehamilan memiliki peningkatan risiko cacat jantung.
Di dalam efek negatif pada fungsi jantung anak meningkat ketika ibu mereka mengambil dua SSRI di awal kehamilan - sertraline dan citalopram. Namun, baru-baru ini tinjauan penelitian oleh American Psychiatric Association dan American College Obstetricians dan Gynecologists menunjukkan bahwa meskipun beberapa studi telah menemukan hasil negatif untuk penggunaan antidepresan selama kehamilan, kegagalan untuk mengontrol berbagai faktor yang dapat mempengaruhi hasil kelahiran, seperti penyakit ibu atau bermasalah perilaku kesehatan, membuatnya sulit untuk menarik kesimpulan tentang hubungan antara penggunaan antidepresan pranatal dan hasil kelahiran. 142
Obat nonresep yang dapat berbahaya termasuk pil diet dan dosis tinggi aspirin. Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa dosis rendah aspirin tidak
142 Ibid, hlm.84
membahayakan janin tetapi dosis tinggi dapat berkontribusi pada ibu dan perdarahan janin.
Obat psikoaktif adalah obat yang bekerja pada sistem saraf untuk mengubah keadaan kesadaran, mengubah persepsi, dan mengubah suasana hati.
b. Kafein
Santrock mengungkapkan:
People often consume caffeine by drinking coffee, tea, or colas, or by eating chocolate. A recent study revealed that pregnant women who consumed 200 or more milligrams of caffeine a day had an increased risk of miscarriage. Taking into account such results, the Food and Drug Administration recommends that pregnant women either not consume caffeine or consume it only sparingly.143
Orang sering mengkonsumsi kafein dengan minum kopi, teh, atau cola, atau dengan makan coklat. Sebuah penelitian terbaru mengungkapkan bahwa wanita hamil yang mengonsumsi 200 atau lebih miligram kafein sehari memiliki peningkatan risiko keguguran. Dengan mempertimbangkan hasil seperti itu, Badan Penggunaan Obat-obatan dan Makanan (BPOM) merekomendasikan bahwa wanita hamil tidak boleh mengkonsumsi kafein walau hanya sedikit.
c. Alkohol
Berkenaan dengan penggunaan alkohol oleh ibu hamil , Santrock mengungkapkan:
143 Ibid, hlm.84
Heavy drinking by pregnant women can be devastating to offspring. Fetal alcohol spectrum disorders (FASD) are a cluster of abnormalities and problems that appear in the offspring of mothers who drink alcohol heavily during pregnancy. The abnormalities include facial deformities and defective limbs, face, and heart. Most children with FASD have learning problems and many are below average in intelligence, while some are mentally retarded. Recent studies revealed that children and adults with FASD have impaired memory development. Another recent study found that children with FASD have impaired math ability linked to multiple regions of the brain. The U.S. Surgeon General recommends that no alcohol be consumed during pregnancy.
And research suggests that it may not be wise to consume alcohol at the time of conception. One study revealed that alcohol intake by both men and women during the weeks of conception increased the risk of early pregnancy loss144
Peminum berat oleh ibu hamil dapat menghancurkan keturunan. Gangguan spektrum alkohol janin (FASD) adalah sekelompok kelainan dan masalah yang muncul pada keturunan ibu yang minum alkohol selama kehamilan.
Kelainan termasuk cacat wajah dan anggota badan yang cacat, wajah, dan jantung. Sebagian besar anak-anak dengan FASD memiliki masalah belajar dan banyak yang di bawah rata-rata dalam kecerdasan, sementara beberapa di antaranya mengalami keterbelakangan mental. Studi terbaru menunjukkan bahwa anak-anak dan orang dewasa dengan FASD mengalami gangguan perkembangan memori. Studi lain baru-baru ini menemukan bahwa anak-anak dengan
144 Ibid, hlm.84-85
FASD mengalami gangguan kemampuan matematika terkait dengan beberapa wilayah otak.
Dirjen Bedah AS merekomendasikan bahwa tidak ada alkohol yang dikonsumsi selama kehamilan. Dan penelitian menunjukkan itu mungkin tidak bijaksana untuk mengkonsumsi alkohol pada saat pembuahan. Satu penelitian terungkap bahwa asupan alkohol baik oleh pria maupun wanita selama minggu-minggu pembuahan meningkat risiko kehilangan kehamilan dini. development. Preterm births and low birth weights, fetal and neonatal deaths, respiratory problems, sudden infant death syndrome (SIDS, also known as crib death), and cardiovascular problems are all more common among the offspring of mothers who smoked during pregnancy. Maternal smoking during pregnancy also has been identifi ed as a risk factor for the development of attention defi cit hyperactivity disorder in offspring. A recent research review also indicated that environmental tobacco smoke was linked to increased risk of low birth weight in offspring.145
Merokok oleh wanita hamil juga dapat berpengaruh buruk perkembangan pranatal, kelahiran, dan perkembangan setelah kelahiran. Kelahiran prematur dan berat lahir rendah,
145 Ibid, hlm.85
kematian janin dan neonatal, masalah pernapasan, sindrom kematian bayi mendadak (SIDS, juga dikenal sebagai boks bayi kematian), dan masalah kardiovaskular semua lebih umum di antara keturunan ibu yang merokok selama kehamilan. Merokok ibu selama kehamilan juga telah diidentifikasi sebagai faktor risiko untuk pengembangan gangguan perhatian hyperactivity defi di keturunan. Ulasan penelitian terbaru juga mengindikasikan bahwa asap tembakau lingkungan terkait dengan peningkatan risiko berat lahir rendah pada keturunan.
e. Ganja dan Obat yang mengandung Methamphetamin Santrock mengungkapkan bahwa:
Methamphetamine, like cocaine, is a stimulant, speeding up an individual’s nervous system.
Babies born to mothers who use methamphetamine, or “meth,” during pregnancy are at risk for a number of problems, including higherrates of infant mortality, low birth weight, and developmental and behavioral problems. A recent study also found memory defi cits in children whose mothers used methamphetamine during pregnancy
Metamfetamin, seperti kokain, adalah stimulan, mempercepat sistem saraf individu. Bayi yang lahir dari ibu yang menggunakan methamphetamine, atau "meth," selama kehamilan beresiko untuk sejumlah masalah, termasuk lebih tinggi.
tingkat kematian bayi, berat lahir rendah, dan masalah perkembangan dan perilaku. Sebuah penelitian baru-baru ini juga menemukan definisi memori pada anak-anak yang ibunya menggunakan metamfetamin selama kehamilan
Begitu pula zat methamphetamin (yang juga terkandung dalam narkotika jenis sabu dan juga terkandung dalam obat-obatan resep dokter), zat yang menyebabkan penggunanya merasa tenang dan bertenaga itu, ternyata berisiko untuk beberapa masalah, termasuk yang lebih tinggi adalah kematian bayi, berat lahir rendah, dan masalah perkembangan dan prilaku.146
Hasil penelitian yang juga diungkapkan oleh Santrock bahwa penggunaan ganja oleh ibu hamil menyebabkan kecerdasan anak lebih rendah.. beliau mengatakan:
An increasing number of studies fi nd that marijuana use by pregnant women also has negative outcomes for offspring.
For example, a recent study found that prenatal marijuana exposure was related to lower intelligence in children 147
Semakin banyak studi menemukan bahwa penggunaan marijuana oleh wanita hamil juga memiliki hasil negatif untuk keturunan. Sebagai contoh, sebuah penelitian baru menemukan bahwa paparan mariyuana pranatal terkait dengan kecerdasan yang lebih rendah pada anak-anak
146 Ibid, hlm.85
147 Ibid, hlm. 103
Menurut Santrock selain faktor diatas ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan bahaya pada usia pranatal, yaitu:
Incompatibility of the mother’s and the father’s blood types can also be harmful to the fetus. Environmental hazards include radiation, environmental pollutants, and toxic wastes.
Syphilis, rubella (German measles), genital herpes, and AIDS are infectious diseases that can harm the fetus. Other parental factors include maternal diet and nutrition, age, emotional states and stress, and paternal factors. A developing fetus depends entirely on its mother for nutrition. Maternal age can negatively affect the offspring’s development if the mother is an adolescent or over 35. High stress in the mother is linked with less than optimal prenatal and birth outcomes. Paternal factors that can adversely affect prenatal development include exposure to lead, radiation, certain pesticides, and petrochemicals. 148
Ketidakcocokan tipe darah ibu dan ayah juga bisa berbahaya bagi janin. Bahaya lingkungan termasuk radiasi, pencemar lingkungan, dan limbah beracun. Sifilis, rubella (campak Jerman), herpes genital, dan AIDS adalah penyakit menular yang dapat membahayakan janin. Faktor orang tua lainnya termasuk diet ibu dan gizi, usia, keadaan emosi dan stres, dan faktor ayah. Janin yang sedang berkembang bergantung sepenuhnya pada induknya untuk nutrisi.
Usia ibu dapat berdampak negatif terhadap perkembangan anak jika ibunya adalah seorang remaja atau lebih dari 35. Stres yang tinggi pada ibu terkait dengan hasil kehamilan dan kelahiran yang kurang optimal. Faktor ayah
148 Ibid, hlm. 86
yang dapat mempengaruhi perkembangan pranatal termasuk paparan timbal, radiasi, pestisida tertentu, dan petrokimia.